產(chǎn)后能不能吃燕窩
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生能不能長(zhǎng)壽】
燕窩是非常罕見(jiàn)并且非常名貴的一種補(bǔ)品，當(dāng)然同時(shí)也是一種食物。燕窩含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，并且價(jià)格昂貴。女性產(chǎn)后身體虛弱，正是需要補(bǔ)身體的時(shí)候，吃一點(diǎn)燕窩是完全可以的。通過(guò)吃燕窩不但可以調(diào)理身體，而且還能夠很好的婦女產(chǎn)后體質(zhì)的恢復(fù)，下面就來(lái)介紹一下坐月子期間吃燕窩的好處。
坐月子是可以吃燕窩，因?yàn)檠喔C對(duì)人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補(bǔ)佳品，善于滋陰補(bǔ)肺、合中開(kāi)胃、壯陽(yáng)益氣，產(chǎn)后的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復(fù)生產(chǎn)前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產(chǎn)后的色素沉著，另外假如是母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦多吃一點(diǎn)燕窩，乳汁內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)更豐富，這樣寶寶吃母乳營(yíng)養(yǎng)更加豐富一點(diǎn)，可以提高寶寶的免疫力，開(kāi)發(fā)智力，寶寶的身體也會(huì)更加健康，所以說(shuō)燕窩是產(chǎn)婦比較好的天然滋補(bǔ)食品。
產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品，如林青霞產(chǎn)后就吃燕窩田雞飯補(bǔ)身，名主持吳小莉此時(shí)聽(tīng)月婆（香港有專門科學(xué)指導(dǎo)女性坐月子的老媽媽）指導(dǎo)補(bǔ)鯽魚燕窩。這個(gè)周期對(duì)自己更為重要，此時(shí)調(diào)理得好可以去除一些頑癥痼疾，為今后的身體打下一個(gè)扎實(shí)的健康基礎(chǔ)。
女性產(chǎn)后吃燕窩不單單是對(duì)產(chǎn)婦本身身體有好處，而且通過(guò)吃燕窩，還能夠?qū)㈨?xiàng)目當(dāng)中的有效成分滲入到母乳當(dāng)中，從而間接的給孩子提供更加豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果哺乳期的婦女吹燕窩，則能夠非常有效地提高寶寶的免疫力，對(duì)孩子的身體發(fā)育以及智力發(fā)育都是非常有幫助的。
相關(guān)閱讀
在平時(shí)進(jìn)行性生活的時(shí)候好多女性在不注意的情況下，會(huì)出現(xiàn)意外懷孕的情況，在進(jìn)行了流產(chǎn)的手術(shù)后，對(duì)女性的身體傷害也是比較嚴(yán)重的，所以說(shuō)流產(chǎn)后女性一定要注意對(duì)身體的調(diào)理，特別是要從日常的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣方面多加注意，流產(chǎn)后能不能吃提子？這也是好多女性想了解的事情。
家中老人常說(shuō)人流就是小月子，所以做了人流以后也要像坐月子一樣的注意保養(yǎng)，才會(huì)利于身體的更快地恢復(fù)。首先要注意多休息。其次在飲食上也要注意，不要吃生冷的食物，像水果之類的東西，因?yàn)楸容^涼，在做人流后的一周內(nèi)，最好是少吃，即使吃也要吃溫?zé)釋傩缘乃?，比如龍眼等，而且注意要?jīng)過(guò)加溫處理，以免引起身體的傷害。而提子屬于涼性的水果，最好是避免吃的。
紅提是許多女性都喜歡吃的水果之一，人流后常溫水果是可以吃的，但不要吃太涼的水果。紅提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效。 可以吃一些的，但是記得適量，不可吃太多。
食物選擇不但要營(yíng)養(yǎng)，還要易消化。如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等這些都可以吃。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。女性流產(chǎn)后少洗頭，不要喝冷飲，要注意保暖，不能過(guò)早做體力活，不然容易患子宮脫垂。
以上就是關(guān)于流產(chǎn)后能不能吃提子的情況，在進(jìn)行飲食的時(shí)候也是特別重要的，一般主要是吃一些有營(yíng)養(yǎng)而且還對(duì)流產(chǎn)后身體恢復(fù)有好處的食物，在平時(shí)的飲食當(dāng)中一定要注意，另外也不要吃生冷的食物，而且也不要有生氣的情況。
流產(chǎn)是很多女性都會(huì)有的一種現(xiàn)象，一般情況下，如果是意外懷孕不想要孩子的話，可以選擇人流或者是藥物流產(chǎn)的方法。如果是早孕期胎像不穩(wěn)的話，也是會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的。那么，流產(chǎn)之后能不能吃魚呢？其實(shí)，流產(chǎn)后不僅可以吃魚，而且吃魚對(duì)于女性的健康也是很有好處的！
一、流產(chǎn)后能吃魚嗎
流產(chǎn)后是能吃魚的。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的女性需要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)身體早日康復(fù)，而和肉類，蛋類一樣，魚類也是女性流產(chǎn)后飲食調(diào)理的最好選擇。
二、流產(chǎn)后吃魚有什么好處
魚肉中的蛋白質(zhì)含量高，并且質(zhì)量也佳，易于被人體消化吸收，而且還能提供人體必需的氨基酸，礦物質(zhì)，維生素A和維生素D，流產(chǎn)后女性吃魚有助于子宮收縮恢復(fù)，幫助術(shù)后身體快速康復(fù)，不管是吃魚肉還是喝魚湯都是好的。
三、流產(chǎn)后吃什么魚比較好
流產(chǎn)后吃魚最好以淡水魚為主，以鯽魚為例，鯽魚營(yíng)養(yǎng)全面，含脂肪少，吃起來(lái)鮮嫩而不肥膩，是良好的蛋白質(zhì)來(lái)源，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，能健脾利濕，和中開(kāi)胃，活血通絡(luò)，溫中下氣，對(duì)流產(chǎn)后的女性有很好的滋補(bǔ)食療作用。
四、流產(chǎn)后最好不要吃什么魚
流產(chǎn)后最好不要吃海魚，很多海魚性寒，不適宜在流產(chǎn)后食用。以帶魚為例，帶魚雖然含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，維生素A，不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有舒經(jīng)活血，消炎化痰，提精養(yǎng)神的功效，但是帶魚性寒，流產(chǎn)后的女性食用容易加重出血情況，影響子宮內(nèi)膜修復(fù)。
五、流產(chǎn)后吃魚要怎么做
流產(chǎn)后吃魚可以選擇燉魚湯的方式，將新鮮鯽魚洗干凈之后，用精鹽浸漬5到10分鐘后待用，將油鍋燒熱后，放入蔥花和腌制好的魚，加入適量的水，并放入適量了解，生姜，大蒜，醋用大火燒滾，再轉(zhuǎn)小火慢燉半個(gè)小時(shí)左右，待湯汁變白即可出鍋食用。
感冒已經(jīng)成為我們生活中最常見(jiàn)不過(guò)的病情，有些人在感冒后會(huì)選擇通過(guò)食療的方法來(lái)改善病情，也有的人會(huì)吃一些藥物來(lái)改善病情。很多懂得愛(ài)惜自己身體的人在感冒后會(huì)特別注意自己的飲食，最近有人詢問(wèn)感冒了能不能吃燕窩。下面我們就具體的來(lái)談一下感冒了到底能不能吃燕窩以及感冒后適合吃些什么。
感冒宜食：
1、應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素?？娠嬘瞄_(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、 甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。
2、患感冒時(shí)可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)癥狀，因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。
感冒忌食：
1、應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過(guò)硬及海腥食物。
2、感冒初期，當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂?，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果 相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過(guò)食生冷、油膩之品。
3、感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
4、少吃食鹽。
由此可看出感冒了并不適應(yīng)食用燕窩。大家千萬(wàn)不要小看感冒這件事情，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)因?yàn)楦忻岸l(fā)一些其他的情況。所以當(dāng)大家在發(fā)現(xiàn)自己有感冒的情況時(shí)一定要盡快讓自己得到妥善的治療，如果擔(dān)心西醫(yī)治療會(huì)給自己帶來(lái)一些副作用的話也可以選擇正規(guī)的中醫(yī)院接受治療。
說(shuō)到榴蓮是很多的女性朋友們很喜歡的一種水果，雖然說(shuō)榴蓮的氣味讓很多的人卻步，但還是阻止不了熱愛(ài)美食的女性朋友們的嘴巴。而很多的女性朋友之所以喜歡榴蓮還有就是因?yàn)榱裆徔梢越o人的身體帶來(lái)很多的好處，但是大家也知道流產(chǎn)后的女性就是代表著身體受到傷害的，這個(gè)時(shí)候就有朋友問(wèn)流產(chǎn)后能不能吃榴蓮呢?
榴蓮果中營(yíng)養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無(wú)機(jī)元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”。
病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)虛寒性身體。
≮適用量≯
每天不超過(guò)100克。
一、流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、人工流產(chǎn)手術(shù)后當(dāng)天可能有稍微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，假如腹痛嚴(yán)重或陰道流血量多或長(zhǎng)時(shí)間出血不止，應(yīng)及時(shí)就診。
2、術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，增加營(yíng)養(yǎng)食物，不做重體 力勞動(dòng)。
3、注重會(huì)陰清潔，天天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊，陰道流血未凈時(shí)，禁盆浴及性生活。
4、1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。
5、再次來(lái)月經(jīng)時(shí)，應(yīng)注重避孕，以免再次妊娠。
二、流產(chǎn)后的飲食
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體反抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
關(guān)于流產(chǎn)后能不能吃榴蓮呢，大家也知道了是可以食用的。但是希望大家能知道的就是榴蓮雖然是補(bǔ)充身體的一種很不錯(cuò)的水果，但是也不能過(guò)多的食用。這樣的話身體沒(méi)有得到什么好處，說(shuō)不定還會(huì)適得其反給自己帶來(lái)傷害呢，尤其是生病的人們一定要注意。
剛剛生完孩子的女性，正在恢復(fù)期，身體是不能接受任何寒涼的食物的，產(chǎn)后很多人是不吃水果的，甚至有的人會(huì)在一兩個(gè)月內(nèi)都不吃水果，水果中含有人體必需的維生素，不注意補(bǔ)充維生素，會(huì)意味著人的身體機(jī)能下降，產(chǎn)后完全可以吃水果，其實(shí)也可以多吃些蘋果，香蕉，桂圓等溫?zé)岬乃?p>蘋果
蘋果是我們生活中比較常見(jiàn)的水果。從水果的性質(zhì)上分析，蘋果是屬于溫性的水果，蘋果中含有豐富的碳水化合物，還含有多種維生素以及果膠等物質(zhì)。從功效上看，蘋果能夠預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)的便秘情況。
產(chǎn)婦食用適量的蘋果，也能夠幫助產(chǎn)婦擁有光滑的肌膚。蘋果中含有一些果膠以及細(xì)纖維物質(zhì)，能夠吸附腸胃中的有害物質(zhì)，幫助產(chǎn)婦排出體外。蘋果對(duì)于腸道的蠕動(dòng)有一定的作用。產(chǎn)后坐月子期間，適量食用蘋果，也能夠利于人體中鈉鹽的排出，更利于產(chǎn)婦的健康。
香蕉
香蕉是屬于堿性物質(zhì)，產(chǎn)后食用適量的香蕉，有利于腸道的蠕動(dòng)，有通便功效。香蕉中也含有一定量的鐵元素，因此，食用香蕉也有補(bǔ)血的功效。產(chǎn)婦們?cè)趹言衅陂g以及產(chǎn)后，都可能會(huì)出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，適量食用香蕉也是不錯(cuò)的。香蕉中也含有纖維素，產(chǎn)婦想要預(yù)防便秘，就吃一些香蕉吧。
桂圓
桂圓是屬于比較滋補(bǔ)的水垢，桂圓有利于人體的脾健康，有補(bǔ)氣血的功效。女性產(chǎn)后體質(zhì)還是比較虛弱的，食用適量的桂圓，利于加快身體的恢復(fù)。不過(guò)產(chǎn)婦食用桂圓還是要適量，過(guò)量食用容易導(dǎo)致上火問(wèn)題。
梨
初秋來(lái)臨，吃梨是非常符合時(shí)宜的。梨子中含有豐富的水分，產(chǎn)婦食用有補(bǔ)水效果。梨子主要功效還在于潤(rùn)肺以及清熱的效果，秋季坐月子，產(chǎn)婦們要是存在咳嗽問(wèn)題，能夠通過(guò)食用梨子緩解癥狀。對(duì)于感冒以及咳嗽有痰等問(wèn)題，都可以選擇食用梨子緩解。
橘子
橘子是屬于溫性的食物，橘子含有豐富的維生素C，維生素C有美容作用，維生素C有保護(hù)血管的作用。產(chǎn)后適量食用橘子，其實(shí)也有化痰止咳的效果。產(chǎn)后要是出現(xiàn)食欲不振的問(wèn)題，也是能夠通過(guò)食用橘子進(jìn)行緩解的。橘子也有消腫的效果，產(chǎn)后想要消除水腫問(wèn)題，建議產(chǎn)婦適量食用橘子。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《產(chǎn)后能不能吃燕窩》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生能不能長(zhǎng)壽”專題。
