養(yǎng)肝養(yǎng)胃的茶有哪些
春季養(yǎng)肝養(yǎng)生茶。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《養(yǎng)肝養(yǎng)胃的茶有哪些》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
經(jīng)常性地喝茶對于我們機(jī)體來說是非常有好處的。能夠起到保健的作用。有的茶葉還具有減肥瘦身的作用。另外，目前發(fā)現(xiàn)茶葉具有一定的抗癌作用。其實(shí)有的茶葉還具有養(yǎng)肝保胃的作用。具有養(yǎng)肝養(yǎng)胃作用的茶葉主要有分多種。比如說葛根就具有很多的效果，不僅僅能夠豐胸，另外還可以具有養(yǎng)肝保肝的作用。因此，女性可以經(jīng)常的使用。趕黃草也是一種非常有效果的茶葉。能夠防止肝臟的損傷。另外，長時間的使用還能夠使患者防止被乙肝病毒所感染。
具有養(yǎng)胃功能的茶主要有以下幾種：1、四君子茶。四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸及多種維生素等，對中樞神經(jīng)、心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，能助消化、改善脾胃氣虛癥。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱癥候。
紅茶要想達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感，一般人放3-5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50:1左右，那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。2、普洱茶?！侗静菥V目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒--括腸通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后，能形成保護(hù)膜附著于胃的表層，因此，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。3、紅茶。沖泡方法對普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺，放入茶葉的量約為壺體積的2/5，加入沸水沖泡片刻即可。煮水時不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少會影響茶葉的活性。
另外我們還可以自制一些具有養(yǎng)肝功能的茶。養(yǎng)肝護(hù)肝茶方一：玫瑰菊花茶原料：玫瑰花6克、菊花2-3朵。做法：沸水沖飲功效：疏肝解郁。養(yǎng)肝護(hù)肝茶方二：蜜糖紅茶原料：紅茶5克，做法：沸水沖泡;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。用法：每日飯前各飲1次。功效：能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。養(yǎng)肝護(hù)肝茶方三：蔥白生姜茶。原料：大蔥 1根，生姜汁1匙。
中國的茶文化有著悠久的歷史。長時間地喝茶，對于我們機(jī)體來說是非常有好處的。我們一定要正確地選用茶葉，能夠起到保健的作用。如果我們長時間都不規(guī)律吃飯，不合理的生活，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃和肝臟功能的損傷。因此，我們一定要注意經(jīng)常性的可以喝一些茶。能夠有效的保護(hù)我們的胃黏膜，以及肝臟的功能。茶葉不僅具有保健的功能，同時還能夠減肥。經(jīng)常性的使用茶葉還能夠具有抗癌的作用。另外還具有保肝養(yǎng)胃的作用。
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?大家肯定都知道那么一兩種保健養(yǎng)肝茶吧，就是可能知道的不全面，對茶了解頗多的朋友其實(shí)也并不多吧。在日常生活中，其實(shí)大家可以時常進(jìn)行養(yǎng)生保健的，無需藥品保健品，就比如說今天要講解的保健養(yǎng)肝茶，大家平常沒事就可以泡泡茶喝，不進(jìn)有養(yǎng)生排毒之效，還可以愉快地度過閑暇時光。
原料
1、趕黃草
產(chǎn)于古藺縣內(nèi)的趕黃草，內(nèi)含多種有效成分，對肝損傷的修復(fù)以及乙肝病毒的防護(hù)是最好的。經(jīng)常飲用不僅能保肝養(yǎng)肝，還能起到增加酒量的效果。
2、葛根
葛根有著豐胸的效果，這是大家所熟知的，但對養(yǎng)肝保肝來說，也是不錯的選擇。
3、七葉膽
肝氣，肝氣疏泄失常所致的病證。見《類證治裁-肝氣肝火肝風(fēng)》。肝性升散，不受遏郁。郁則經(jīng)氣逆，證見噯氣，脘腹脹，嘔吐，暴怒脅痛，胸滿不食，飧（讀音：sūn）泄。
2功效
第一步：清脂
七葉膽富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
第二步：排毒
七葉膽?zhàn)B肝茶具有清肝養(yǎng)肝的作用，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時排出體外。
第三步：消炎
七葉膽?zhàn)B肝茶消除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對疾病的抵御力和自愈力。
第四步：修復(fù)
七葉膽?zhàn)B肝茶可修復(fù)藥物對肝臟等器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
第五步：滋養(yǎng)
富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可有效滋養(yǎng)肝細(xì)胞，營養(yǎng)肝臟等臟器，恢復(fù)人體器官活力。
?說實(shí)話，保健養(yǎng)肝茶還有很多很多，由于時間原因，本文就是細(xì)致講解了兩種比較常用，功效比較大的保健養(yǎng)肝茶，如有朋友需要護(hù)肝，還可以通過其他途徑多多了解哦。
很多女性朋友都接受不了自己臃腫的身材，于是開始采用各種各樣的方法來進(jìn)行減肥，減肥最好的方法就是采用食療的方法，可以幫助我們在領(lǐng)略美味的同時就可以達(dá)到非常不錯的治愈效果，多喝一些減肥養(yǎng)肝茶可以達(dá)到一舉兩得的效果，來了解一下減肥養(yǎng)肝茶有哪些吧。
1.杭白菊又稱甘菊，是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用?？捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。設(shè)若覺得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬于“濕熱”之癥。但由于菊花畢竟性涼，體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫(yī)師建議，喝菊花茶也該有限量，最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。
2.五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 健脾祛濕湯 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可飲用。 適合脾胃差者飲用。 和中化濕湯 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。 做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時即可。
關(guān)注一下以上的減肥養(yǎng)肝茶，日常曬吃完晚飯之后喝一些減肥養(yǎng)肝茶，既可以幫助我們修復(fù)自身出現(xiàn)的肝臟消化不良的問題，又可以幫助我們女性朋友達(dá)到一個非常不錯的減肥效果，同時飲食療法一定要運(yùn)動方法相結(jié)合才能夠更好的擺脫肥胖的困擾。
很多人都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)喝茶對我們的身體保健是比較有利的，因?yàn)椴煌牟枞~可以發(fā)揮它帶來的不同保健功效，而有一些茶同樣可以幫助養(yǎng)肝，那么下面就為大家具體來推薦一下，在夏季的時候，用可以幫助你養(yǎng)肝的一些養(yǎng)肝茶，看看在生活當(dāng)中你有沒有正確的選擇這些養(yǎng)肝茶呢！
夏季養(yǎng)肝茶——綠茶：
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——普洱茶：
含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
夏季養(yǎng)肝茶——枸杞茶：
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
這些養(yǎng)肝茶其實(shí)都是我們很容易喝的到的，所以這就告訴著我們想要養(yǎng)肝護(hù)肝，就從生活當(dāng)中的這些小技巧開始，正確的選擇這些茶飲，就可以幫助你達(dá)到理想的養(yǎng)肝功效，而且這種方法又是比較安全健康的，不會造成其他不利的影響。
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? ?我國的中醫(yī)都十分注重人體的調(diào)理，中醫(yī)的醫(yī)學(xué)里也記載了不少養(yǎng)生調(diào)理的藥方與方法。而如今隨著許多肝炎等疾病的日益增加，很多朋友都想了解關(guān)于養(yǎng)肝的方法。平時的養(yǎng)肝護(hù)肝并不需要吃藥，我們可以通過平常的飲食來進(jìn)行養(yǎng)肝護(hù)肝，下面就給大家介紹幾款中醫(yī)養(yǎng)肝茶。
1 白鶴靈芝草
功效分類：潤肺護(hù)肝藥。
功效：清熱潤肺，疏肝排毒，殺蟲止癢。
主治：肝病，慢性肝炎，肺結(jié)核，咳嗽，疥廯，濕疹。
2 仙甘藤
功效分類：清熱藥。
功效：清熱解暑，涼血解毒。
主治：中署，感冒，支氣管炎，扁桃體炎，咽喉炎，腎炎水腫，腸炎，子宮出血，毒蛇咬傷。
?3 相思藤葉
功效分類：生津藥，潤肺藥。
功效：清熱解毒，利尿。
主治：感冒、咽喉腫痛，肺熱咳嗽，乳痛，肝炎。
?4 ? 雞骨草
功效：清熱解毒、疏肝止痛、
主治:用于黃疸，胃脘脹痛：急、慢性肝炎，乳腺炎。
7 ? 茉莉花
功效：理氣和中，開郁辟穢。
主治:下痢腹痛，目赤腫痛，等病癥
? ? 以上七款茶便是中醫(yī)養(yǎng)肝茶，泡茶的材料可以到藥店等地方買回來，平時有空便煮飲來喝，既可以護(hù)肝養(yǎng)肝有能預(yù)防肝炎等疾病。養(yǎng)肝護(hù)肝在于平常的調(diào)理，所以平日里，大家可以把這些茶代替飲料或開水飲用，既能解渴又能養(yǎng)肝護(hù)肝。以上幾款中醫(yī)養(yǎng)肝茶，希望大家能愛喝。
肝臟對于人體來說是非常重要的一個器官，它不但可以幫助人體排出一些雜質(zhì)還能有效的幫助人體轉(zhuǎn)換出一些酶。對于長期有吸煙酗酒的人來講肝臟受損的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出平時懂得保護(hù)自己肝臟的人群。近些年來隨著人們生活水平的不斷提高越來越多的人開始重視能夠起到養(yǎng)肝的花草茶有哪些，下面我們就來具體的了解一下。
玫瑰花、桂花、薄荷、歐石楠茶玫瑰花含有多種維生素和微量元素，可以平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)氣血，對胃及肝有調(diào)理作用，具有疏肝理氣、活血化淤、治肝氣痛的功效。此種花草茶含有多種有助于肝功能的花草，能夠促進(jìn)肝臟代謝排毒。它適合因吸煙喝酒引起的肝功能欠佳的人士。
決明子、紅棗、枸杞子茶決明子和枸杞子有助于肝臟排毒，使身體的氣血通暢，間接對眼睛有保健作用，而紅棗有補(bǔ)元?dú)夂蜐櫮w作用，對體質(zhì)虛冷的女性朋友有益氣活血的功效。
貢菊、枸杞子、甘草茶菊花有清肝熱、抗病毒、養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效，甘草具有益氣養(yǎng)脾、清熱解毒的作用，三者結(jié)合，可起到保肝護(hù)目的作用。
另外，金盞花、白梅花也具有養(yǎng)肝明目的功效。洛神花具有利尿、消除油脂和降血壓的作用，還有抗腫瘤、保護(hù)心血管、保護(hù)肝臟的作用。
想要擁有一個健康的肝臟只是通過飲用一些花草茶是不夠的，在日常生活中一定要懂得保護(hù)自己，尤其是在飲食上切忌不可食用過多油膩的食物，因?yàn)檫@樣會給肝臟帶來非常大的負(fù)擔(dān)，從而影響肝臟的正?！肮ぷ鳌?，所以建議大家盡量食用清淡一些的飲食。
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