薄荷蜂蜜茶怎么做
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在炎熱的夏天，自然是喝上一杯又酸又甜的薄荷蜂蜜茶是非常舒適的了。現(xiàn)在市面上也有不少加工生產(chǎn)的薄荷蜂蜜茶，無一例外都是加入了大量的防腐劑和甜蜜素，喝起來千篇一律令人乏味。所以在家制作薄荷蜂蜜茶就成為了不錯的選擇，又健康又美味，適合許多人群。
原料，綠茶1包(2克)，鮮薄荷枝葉5克，沸水200克，蜂蜜1大勺(15ML)，細(xì)砂糖少許。1、準(zhǔn)備材料。采摘新鮮的薄荷枝葉洗凈。2、把薄荷連枝帶葉和綠茶茶包一起放入杯子里。3、沖入200克沸水。4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和薄荷枝葉。5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜，攪拌均勻。6、再根據(jù)個人口味調(diào)入細(xì)砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。
鮮薄荷葉在大型的菜市場可以買到。薄荷是一種分布十分廣泛的香草植物，在我國的很多地方都能見到，生長迅速，容易種植，如果有條件，可以在自家陽臺上種上一盆薄荷，到了夏天，就可以隨意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。蜂蜜里的某些物質(zhì)會和綠茶產(chǎn)生反應(yīng)，因此，加入蜂蜜后的薄荷茶，顏色會變得較深，甚至?xí)l(fā)黑。如果不喜歡這種顏色，可以不加蜂蜜，只加細(xì)砂糖。薄荷清涼祛暑，在炎熱的夏天吃蛋糕的時候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清涼舒爽，十分痛快。
薄荷蜂蜜茶的制作方法有很多，一次可以制作很多然后放在冰箱里保存起來慢慢喝。不過，在這么酷熱的季節(jié)，即使有冰箱也不能保存過久。所以一次性制作三天左右可以飲用的薄荷蜂蜜茶就是最好的了，太多久容易過期了。
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俗話說得好，春困夏乏秋打盹，冬天我們身體同樣是要冬眠的，冬天隨著外面的氣候變得越來越冷，身體抵抗力下降，也并不像以前那么活躍了，所以很多人喜歡在冬天感覺懶洋洋的，想喝一些茶來調(diào)節(jié)身體，每周泡一杯清新可口的茶，能讓自己元氣十足，還可以調(diào)理腸胃，那么薄荷玫瑰茶怎么做呢？
有一句戲謔語謂之“春困夏乏秋打盹，還要冬眠”，不少“覺主”們總是困擾于自己無法打起精神來全力面對學(xué)習(xí)與生活。其實，被周公所擾之時不妨選擇合適的飲食來讓冬眠退散。在這個周一泡一杯清新可口的玫瑰薄荷茶吧！讓自己元氣十足地面對一個星期的開始！
主題：玫瑰薄荷茶食材：玫瑰花、薄荷葉適量，冰糖適量，蜂蜜適量做法：1、將薄荷葉片清洗干凈，和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3顆冰糖，一勺蜂蜜；3、泡入開水，蓋上蓋子泡3分鐘即可飲用。本品提神醒腦，美容養(yǎng)顏，適宜女性飲用。39食神營養(yǎng)提醒：一、以薄荷代茶可清心明目，治療風(fēng)熱感冒薄荷，又名“銀丹草”，是常用中藥之一，也時常作為特別的香辛料和蔬菜用在特定的料理中。其天然帶有特殊的清涼芳香，沁人心脾，因此食用或聞薄荷能夠有效提神醒腦。李時珍《本草綱目·草三·薄荷》有云：“薄荷，人多栽蒔。
二月宿根生苗，清明前后分之。方莖赤色，其葉對生，初時形長而頭圓，及長則尖。吳、越、川、湖人多以代茶，入藥以蘇產(chǎn)為勝。
”中醫(yī)認(rèn)為，薄荷性辛、涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，能夠疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣，無論是制作內(nèi)服藥如藿香正氣水還是外用藥如清涼油，薄荷都是不可或缺的一味藥材。
從現(xiàn)代中藥藥理學(xué)的角度來說，薄荷具有很強(qiáng)的抗病毒和殺菌作用，同時還有良好的陣痛止癢抗刺激等作用，可用于治療止咳、預(yù)防風(fēng)熱感冒等。配合著帶有馥郁花香的玫瑰花飲用，不但香氣清新宜人，達(dá)到清心提神的功效，對于女性來說，還能在冬季行氣活血、美容養(yǎng)顏。
薄荷中具有讓人清神氣爽的功效，玫瑰種可補(bǔ)血調(diào)理身體，對治療風(fēng)寒感冒的效果很好，薄荷代茶可清心明目，保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟新陳代謝，同樣薄荷和玫瑰也是作為天然的美容圣品，這一道茶的做法不僅簡單功效也是很多的。
甘草薄荷茶一直以來深受人們的喜愛，這種茶喝起來涼絲絲的，沁人心脾，尤其是在炎熱的夏季的時候，喝一杯甘草薄荷茶，簡直是人生的一大享受，甘草薄荷茶對人體有很好的排毒養(yǎng)顏的功效，那么如何泡甘草薄荷茶呢？甘草薄荷茶的功效有哪些呢？下面就讓小編給大家一一介紹一下吧！
食材：甘草、薄荷、冰糖。
制作步驟
1.準(zhǔn)備好原料。
2.將甘草、薄荷用水略浸泡，洗去灰塵。
3.將甘草、薄荷放入湯鍋，加入清水燒開。
4.加入冰糖繼續(xù)煮至冰糖溶解即可關(guān)火。
5.將茶水過濾去甘草、薄荷即可飲用。
功效作用
甘草味甘，性平，無毒,治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒，
甘草久服輕身延年。生用瀉火熱，熟用散表寒，去咽痛，除邪熱，緩正氣，養(yǎng)陰血，補(bǔ)脾胃，潤肺;甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用;并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用；甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用；祛痰作用也較顯著，其作用強(qiáng)度為甘草酸甘草黃酮甘草浸膏;甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用；甘草常用來治療隨更年期而來的癥狀.因為甘草里含有甘草素，是一種類似激素的化合物，它有助于平衡女性體內(nèi)的激素含量；甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。
甘草適宜胃潰瘍者、十二指腸潰瘍者、神經(jīng)衰弱者、支氣管哮喘者、血栓靜脈炎患者。濕盛脹滿，浮腫者不宜用。不可與鯉魚同食，同食會中毒。反大戟、芫花、甘遂、海藻。久服較大劑量的生甘草，可引起浮腫等。
看了上面的介紹，相信你對甘草薄荷茶的了解更深入了一層，一般來說，甘草薄荷茶的制作過程非常簡單，自已可以到藥店買一些甘草和薄荷，到家里嘗試制作一下甘草薄荷茶，經(jīng)常喝一些這樣的茶，可以有效的防止上火，增強(qiáng)身體的抵抗力。
薄荷檸檬冰爽茶是現(xiàn)在很多人們喜歡的飲品之一，檸檬中含有很多豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于美容 ?抗菌 消炎 ?增加人體的抵抗力 都有很大的功效，每天早晨起床的時候，喝一杯薄荷檸檬冰爽茶還可以起到美白 通便的效果。平常最好是在家里自己制作薄荷檸檬冰爽茶，下面就說一下薄荷檸檬冰爽茶的制作方法。
薄荷檸檬冰爽茶是最為方便快捷的提神醒腦飲品，取自藥食同源類食材，兼有消暑、抑制口臭等作用，可長期飲用。因能消暑清熱，抵抗疲勞，加之薄荷產(chǎn)生的特殊涼爽感，故稱之為的確涼。
檸檬是最有藥用價值的水果之一，鮮檸檬維生素含量極為豐富，特別是富含維生素C，猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，檸檬還是天然的美容佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白肌膚的作用。
1薄荷葉用清水洗去浮灰，先用溫水泡1小時；
2檸檬洗凈切片；
3將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片；
4按照自己的口味加入適量蜂蜜（可以不加）調(diào)勻；
5放入冰塊即可。
檸檬薄荷的組合可謂最佳搭配，從中醫(yī)角度講，清火提神，真正對得起“的確涼”的別稱。檸檬中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。
薄荷具有疏散風(fēng)熱的作用，能促進(jìn)汗腺分泌以增加散熱，從而使人感到?jīng)鏊?，起到消暑的作用；薄荷的莖葉有特殊的香氣，號稱“亞洲之香”。
薄荷檸檬冰爽茶中的薄荷可以起到清口氣的的功效，在制作過程中要注意選材一定要新鮮。夏天讓人感覺提別涼爽十分勞累的時候，可以喝一杯薄荷檸檬冰爽茶來提一下神，這樣就會緩解疲勞，讓人們更好地投入工作之中。
蜂蜜水大家應(yīng)該都有喝過，很多人平時都會喝一些蜂蜜水，但是有些人也會在蜂蜜水里面加一些姜汁，在里面加一些生姜汁，就變成了姜汁蜂蜜水，也是一道很有名的飲品，尤其對于女性功效是很好的，能夠驅(qū)寒溫宮，還能夠暖胃瘦身呢?具體姜汁蜂蜜水怎么做?下面我們來看一下吧!
姜汁蜂蜜水做法：1、備好蜂蜜老姜;2、切碎姜，多少可隨自己喜好;3、姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概3040度的熱水;4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;5、最后，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。
營養(yǎng)價值：生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi))，能夠加快進(jìn)入夢鄉(xiāng)速度。
但值得注意的是，生姜不宜在夜間食用， 其姜酚刺激腸道蠕動
白天可以增強(qiáng)脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用，民間俗語云：早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
姜汁蜂蜜水雖然很好喝，再將汁里面加一些水和蜂蜜，不僅能夠緩解僵直對于胃部的刺激性，而且能夠增加一些其他的營養(yǎng)成分，尤其是蜂蜜具有抗氧化的作用，能夠增強(qiáng)身體的免疫力還能夠美容養(yǎng)顏，但是要注意飲用的時間，千萬不要晚上吃哦。
茶,是中華民族的舉國之飲，中國人自古就有喝茶的愛好，但是不同的茶卻有著不同的功效。久坐于電腦前上班一族時常會發(fā)生缺水、眼睛疲勞、精神不濟(jì)的情況。這時候一杯暖暖的蜂蜜菊花茶不僅可以為我們解渴，同時還可以緩解我們的眼部疲勞，幫助我們提神健身，解決便秘的問題。那么，接下來給大家介紹一下蜂蜜菊花茶的功效和倆種最常見的泡法。
蜂蜜菊花茶主要由蜂蜜和菊花制成，尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，對于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯的保健飲品。
《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間；具有潤肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個搭配很好，因為蜂蜜潤肺、通便、補(bǔ)中、解毒；菊花：疏風(fēng)清熱，涼肝明目。 經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。
泡法
材料：菊花8朵、適量蜂蜜；
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用；
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營養(yǎng)不會流失
制作方法
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。
1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。
2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘渣。
3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。
蜂蜜菊花茶的制作簡單方便，大家在休息時間的不妨試著泡一杯，緩一緩疲勞，補(bǔ)充一下水分。冬日的午后，一杯清香的蜂蜜菊花茶，不僅暖了齒間，更是暖了心扉。
山楂紅棗蜂蜜茶是一種平時好多朋友愛喝的飲品，特別是對于女孩子來說更是生活當(dāng)中的最愛，不但甘甜味美，而且還營養(yǎng)豐富，最重要的就是可以起到養(yǎng)顏和美容的效果，女性長期的服用可以美白皮膚并且滋潤皮膚，起到更加年輕漂亮的作用，山楂紅棗蜂蜜茶怎么做？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。
作用：養(yǎng)顏、抗衰老，減脂。
山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助運，活血化瘀，除脂降壓作用。
紅棗：味甘性溫，不僅營養(yǎng)豐富，最能滋養(yǎng)血脈，潤澤肌膚，強(qiáng)健脾胃，還能調(diào)合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起溫補(bǔ)與均衡營養(yǎng)作用。
做法：
用料 ?
大棗10顆
干山楂10克
蜂蜜適量
干桂花少許
山楂紅棗蜂蜜茶的做法：
1、把大棗和山楂用開水泡2分鐘洗去浮塵
2、鍋中放水，把大棗，山楂和干桂花放入鍋中
3、大火煮開，小火煮1個半小時，把水煮到剩一半左右
4、等稍微涼一涼根據(jù)個人口味加入蜂蜜（冰糖）即可
5、夏天冰鎮(zhèn)后飲用也可以哦~
通過上述的介紹，我們知道了山楂紅棗蜂蜜茶怎么做，通過上述的介紹，大家可以看出做法也特別簡單，在平時做好了后，我們可以放到冰箱里面，在想喝的時候可以取出來后飲用，長期的服用效果會更加的好，可以讓我們青春永駐。
橘子是在秋季上市的，蜂蜜也是在這個季節(jié)收獲，這兩種食物的營養(yǎng)價值都非常高，味道非常美味，單獨吃或者搭配在一起吃味道都很好，而且可以給我們的身體帶來一定的好處，下面就給大家介紹一下蜂蜜橘子茶怎么做。
橘子可以和蜂蜜一起吃嗎
橘子可以和蜂蜜一起并不會給健康帶來什么影響，所以是可以完全放心使用的，橘子里面含有檸檬酸或者維生素c，而蜂蜜里面有含有一定的美容功效，消除疲勞的感覺還是相當(dāng)不錯的，橘子雖然味道很好，但也要注意，如果一次性吃得太多，就很容易導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，所以也是不能多吃的。
蜂蜜橘子茶怎么做
制作蜂蜜橘子茶需要準(zhǔn)備冰糖，蜂蜜，新鮮的橘子，橘子清洗干凈以后放到淡鹽水里面浸泡30分鐘，把橘子上面的細(xì)菌給有效的清除，橘子浸泡好以后就可以把皮剝掉，然后再切成細(xì)絲，放進(jìn)鍋里面加入適量的水煮開，然后再把水倒掉，可以把橘子皮的苦味有效清除，煮過的皮加入適量的水，然后放到攪拌機(jī)里面打成泥，果肉橫著切兩刀，里面的籽去除，放進(jìn)鍋里面，加入適量的冰糖，然后再把橘子皮泥放進(jìn)去，用大火煮開，然后再改成小火繼續(xù)煮，一邊煮，需要一邊攪拌，一直到湯汁，有一些粘稠就可以把火關(guān)掉，等到冷卻后加入一些蜂蜜攪拌均勻就可以吃了，做好以后放進(jìn)密封罐子里面自然冷卻，然后放進(jìn)冰箱里面保存，做好以后每天可以取適量泡一些茶來喝，味道是非常不錯的。
蜂蜜橘子茶的功效與作用
喝一些蜂蜜橘子茶能夠起到預(yù)防輻射作用，對于經(jīng)常面對電腦的人群來說，就非常適合，它的味道很清香，又是一款非常好的美容養(yǎng)顏食物，還可以達(dá)到祛斑美白作用，里面含有半胱氨酸，排出身體毒素的效果非常不錯，如果皮膚總是長暗瘡，那么就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，皮膚疾病的改善效果變得更好，它還可以達(dá)到一定去斑作用，因為橘子里面的維生素c含量非常高，美白皮膚的作用是非常不錯的。
喝一些蜂蜜橘子茶就可以把這些功效相互的結(jié)合在一起，經(jīng)常喝一些，就可以讓皮膚變得更加嫩白，臉色暗淡，總是受到輻射損害的人，就可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?/p>
喝一些蜂蜜橘子茶能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)以及維他命，能夠預(yù)防毛細(xì)血管疾病以及腦溢血出現(xiàn)，對于一般的感冒也有很好的治療作用，而且還可以達(dá)到一定的鎮(zhèn)定神經(jīng)作用。
橘子里面含有的一些成分會讓它的口感酸酸的，能夠讓消化液變得更多，還可以讓疲勞的感覺得到消除，蜂蜜里面含有的半胱氨酸，如果和橘子里面的維生素c相互結(jié)合，就能達(dá)到美白皮膚，清熱潤肺清腸作用。
蜂蜜橘子茶可以放多久
蜂蜜橘子茶的保存方法非常重要，它的主要原材料是橘子和蜂蜜，和天然的蜂蜜保質(zhì)期肯定是不能比的，因為天然的蜂蜜抗腐性非常不錯，不容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，但是橘子這種水果里面的水分含量非常高，如果搭配在一起做成蜂蜜橘子茶，保質(zhì)期就會大打折扣，一般可以保存18個月左右，如果你的保存方法不正確，可能保質(zhì)期還要更短一些，有一些生產(chǎn)廠家制作的里面含有防腐劑以及食品添加劑，那么可能會保存超過18個月，而自己在家里面制作的無添加蜂蜜橘子茶，保質(zhì)期就會更短，如果自己制作的可以好好保存，保存一年左右就相當(dāng)好了，蜂蜜橘子茶受環(huán)境影響也非常大，大家最好放到冰箱里面冷藏，再取出來泡茶喝的時候，不能夠使用帶有生水的勺子，取完以后立刻密封好，只要能夠堅持正確的保存方法，就可以讓它的保質(zhì)期延長很多。
上面給大家介紹的就是蜂蜜橘子茶怎么做，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，蜂蜜橘子茶是一種健康的營養(yǎng)品，可以適當(dāng)?shù)暮壬弦恍?，但是也要注意不能喝的太多，對于脾虛泄瀉的患者來說是不適合喝的，有一些人正在服用抗過敏的藥物，這個時候如果喝了就有可能會導(dǎo)致心悸頭暈等癥狀出現(xiàn)。
我們在平時應(yīng)該都會喝一些蜂蜜水吧，它的功效是很多的，特別是對女性朋友很好，也能夠很好的緩解便秘的現(xiàn)象，美容養(yǎng)顏的效果也是不錯的，還有就是蜂蜜枸杞茶，大家喝過嗎，現(xiàn)在這樣的茶的類型也已經(jīng)很多了，我們在平時應(yīng)該去多一些了解，多喝一些這樣的養(yǎng)生茶。
做法：
1、準(zhǔn)備材料：2杯無核枸杞，用溫水泡半個小時，洗凈。大拇指指甲那么大的冰糖8小塊兒。
2、把枸杞放到攪拌機(jī)里，加一杯水，打成糊糊，我開始的時候想切碎來著，切了2個想起可以用機(jī)器打碎。
3、把打好的糊糊倒入鍋里，加入冰糖，再加一杯水（注：2杯棗，一共加了2杯水）。
4、原本打算用煮鍋慢慢熬的，后來想起電飯煲，就丟到電飯煲里得了，省得用煮鍋的話，人還得在邊兒上看著，時不時地攪拌啥的。按下電飯煲的煮飯按鈕，等水分煮干，閘跳起的時候，就已經(jīng)煮的很粘糊了。
5、晾到溫?zé)岬臅r候，拌入蜂蜜，稀稠程度自調(diào)吧。
功效
《本草綱目》中記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?！遍L期食用枸杞，有治療體質(zhì)虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發(fā)以及護(hù)膚等作用。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血,增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓.此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞可以美容，這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
對蜂蜜枸杞茶的做法和它的一些功效大家應(yīng)該都有了了解了吧，它對我們的身體是很好的，特別是對我們的皮膚，因此女性朋友在平時就應(yīng)該多喝一些這樣的茶，能夠讓您的皮膚越來越好。
很多人平時都是比較注意飲食和養(yǎng)生的，平時如果吃一些花茶，或者喝一些蜂蜜水，對身體都是有好處的，而且蜂蜜水可以在里面加一些生姜，又有一些其他不同的功效，生姜大家都知道是能夠散寒的，今天就教大家具體怎么做蜂蜜生姜水，還有一些飲食禁忌，又是什么呢!
姜汁蜂蜜水做法：1、備好蜂蜜老姜;2、切碎姜，多少可隨自己喜好;3、姜末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概3040度的熱水;4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;5、最后，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。
生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
不過上述情況是對于一些體質(zhì)濕熱的人群來說，如果身體生熱，陰虛的還是不建議喝姜茶的，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長，舌色紅，苔黃或無苔等。但值得注意的是，生姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動，白天可以增強(qiáng)脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。
生姜有很多種的吃法，除了可以在里面放一些蜂蜜，泡成蜂蜜生姜水喝，還有很多其他的吃法，可以生吃也可以用來做配菜，腌制過后也能夠做小菜，都是很常見的。生姜蜂蜜水，吃的時候最好不要直接空腹，因為生姜比較刺激，對胃不好。
涼拌薄荷是比較爽口的一種吃法，但是如何自己動手制作，可能很多人會嫌麻煩，而實際上通過下面這些方法介紹之后，你會發(fā)現(xiàn)涼拌薄荷，自己在家也可以輕松動手完成。
做法一、
涼拌薄荷原料:薄荷嫩葉500克，香醋25克，精鹽、味精、姜末、胡椒粉，白糖、香油各適量。
1)將薄荷葉洗凈，放開水中燙一下，撈出投涼，擠出浮水，待用。
2)把香醋、精鹽、味精、胡椒粉、白糖、姜末拌入薄荷中，調(diào)好口味，點香油即成。
做法二、
1. 將薄荷洗凈，切成段，放入盤中瀝水。將蒜切成末，待用。
2. 將老干媽油辣椒加入薄荷，加入醋，蒜末
3. 加入適量雞精，拌勻
做法三、
原料：薄荷200克
調(diào)料：醬油、味精、辣椒油、陳醋、彩椒各適量
1、將薄荷洗凈，備用
2、炒鍋上火，入水燒沸，下入薄荷焯水，用涼開水沖涼，控凈水分，裝盤待用
3、將醬油、味精、辣椒油、陳醋、彩椒攪勻，澆在薄荷上即可
薄荷是藥食兩用的植物，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。作為食材，薄荷即可作為調(diào)味劑，又可作香料，還可陪酒、沖茶等。薄荷的味道沁人心脾，光是聞一聞，就能讓身體的每個細(xì)胞都感到清爽通透。
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