祛痘降火湯發(fā)做法
春季祛養(yǎng)生湯。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“祛痘降火湯發(fā)做法”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
痘痘是很多女生的天敵，當(dāng)然男生也會(huì)有長痘的，而且還不少，在夏天的時(shí)候，更加容易上火長痘，這個(gè)時(shí)候，祛痘降火湯就非常有用了。祛痘降火湯是用一些有祛痘降火的食材熬制的，重在它的功效，而且雖然是用來祛痘的，但在考慮它的功效同時(shí)還會(huì)考慮食物的口感和味道。
1、綠豆薏苡仁湯
材料：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克 ? ? ?
做法：將上述材料洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可 ? ? ? ?
飲法：當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚
2果菜綠豆飲 ? ? ?材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量 ? ? ? ?
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味 ?
飲法：每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效
3、海帶綠豆湯 ? ? ?材料：海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量 ? ? ? ?
做法：將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用
飲法：每日1劑，連用30日。 ? ? ? ?
4薏苡仁海帶雙仁粥 ? ?材料：用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克 ? ? ? ?
做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法：每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效
祛痘降火湯對(duì)很多長痘痘的人來說就是一道圣品，它的味道好，是非常重要的原因，而且它對(duì)祛痘的效果還是有的，至于降火的效果就更加好了。在夏天喝一碗祛痘降火湯是最合適不過的，長痘了可以祛痘，沒長痘也可以降火
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我們都知道很多種水果是可以清熱降火的，對(duì)于上火的朋友來說，大家可以在平時(shí)多吃一些圣女果以及雪梨、火龍果等，這些水果清熱降火是很有療效的。其實(shí)，臉上長痘痘這種情況，單單依靠吃水果是不能祛痘的，但是降火是可以的，祛痘還是需要通過敷臉的方法進(jìn)行皮膚毛孔的縮小。
6大去火美容果
1、西紅柿
西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、梨
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對(duì)于發(fā)熱和有內(nèi)熱的人有不錯(cuò)的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養(yǎng)腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥。
3、葡萄
一直以來，葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果，因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血，還能祛痘、去黑頭。
4、木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
5、火龍果
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱，潤肺止咳的功效?；瘕埞环Q為水果之王，鐵元素量比一般水果要高，同時(shí)它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
6、柚子
柚子也是能夠去火的，而且柚子除了去火的功效外，還有其他好處，比如柚子中所富含的維生素C能夠降低血液中膽固醇的含量，增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力，同時(shí)，柚子中的果膠能夠降低低密度脂蛋白的水平，對(duì)于動(dòng)脈壁具有保護(hù)作用。
長痘痘，是一件非常令人煩惱和痛苦的事情，很多人的一生經(jīng)歷中有很多人都會(huì)長痘痘，不管多少，都是會(huì)長的， 這個(gè)有皮膚的類型有很大的關(guān)系，如果是油性皮膚的話，那么長痘痘的幾率是很高 ，長了痘痘之后很多人千方百計(jì)想了很多方法，都是就是無法得到改善，那么去痘痘的養(yǎng)生湯的做法有哪些呢?
若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試
做法一
肺熱型
癥狀長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。
綠豆百合燉白鴿
材料綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。
功效清肺熱滋陰寧神。
做法
1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。
2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。
3、最后加水300毫升，燉2-3個(gè)小時(shí)。
痰瘀型
癥狀皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。
昆布赤小豆燉蝎子湯
材料昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。
功效清熱化淤，化療散結(jié)。
做法
1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。
2、將瘦肉洗凈切塊。
3、下適量姜片，燉2-3個(gè)小時(shí)。
做法二
一、清熱祛痘湯
材料
綠豆75公克，蓮藕粉35公克，冬瓜皮150公克
做法
1.)綠豆洗凈泡過夜(讓其快爆芽)，冬瓜皮洗凈備用。
2.)將300cc的水注入鍋中煮開后，放入綠豆、冬瓜皮，用大火煮5分鐘轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。
3.)取碗放入蓮藕粉，加少許糖用湯匙在碗中將顆粒藕粉壓碎。
4.)將綠豆冬瓜水沖入作法3中快速拌勻、趁熱飲用
做法三
選料：
粟米,銀耳,紅蘿卜,豬肉
制作：
洗凈所有材料,再把紅蘿卜切片、銀耳去蒂,最后將豬肉洗凈切片、汆水備用。
煲滾大半煲水,放入所有材料,待水再次滾起,便改以中火煲約兩個(gè)小時(shí),以少許鹽調(diào)味即可。
功效：
銀耳能養(yǎng)肺清熱,減少暗瘡并能控制油脂分泌;而紅蘿卜的維生素C可加速身體的新陳代謝,令體內(nèi)器官更健康,最適合生活欠缺規(guī)律的年輕人飲用。如不用豬肉而改用鮮魚,可減少湯水的油分,且具明目的功效。
千萬不要小看了長痘痘，如果治療的時(shí)候方法不正規(guī)的話，那么痘痘是會(huì)留疤痕的，到時(shí)候就跟難看了，所以去痘痘也是需要用最健康，最科學(xué)和最有效的方法，在生活中還有很多方法都是可以用來去痘痘的，并且效果都很不錯(cuò)，但是大家在去痘痘的時(shí)候要做好食物的改善，和清潔的處理。
現(xiàn)在我們的生活壓力越來越大，通貨膨脹，經(jīng)濟(jì)危機(jī)，我們每天都在面臨它們帶來的壓力和麻煩?，F(xiàn)在的年輕人，更是沒日沒夜的為自己的目標(biāo)奮斗，這樣長期堅(jiān)持下去，一定會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)，肝火旺盛等。今天，我就帶來一些種類的食物可以幫助大家降火祛痘，效果很好。
1.涼茶
降火最直接就方法就是喝涼茶了，涼茶的種類實(shí)在是太多了，你可以選擇你喜歡的口味來降火。不過夏季最合適喝的涼茶就是金銀花、菊花茶之類的涼茶了。降火養(yǎng)顏?zhàn)詈线m不過了。有很多具有中藥成分的涼茶都有非常不錯(cuò)的下火功效，不必在外面買涼茶喝，可以適當(dāng)買點(diǎn)回家煲?guī)讉€(gè)小時(shí)，當(dāng)作是開水喝就行了。不管長不長痘夏季適量地喝點(diǎn)涼茶也是有好處的。
2.龜苓膏
美容養(yǎng)顏龜苓膏可是最傳統(tǒng)的食物，長期吃龜苓膏的人肯定不止發(fā)現(xiàn)自己的痘痘少了，甚至消失了，還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來越光滑了。清腸排毒，晚上吃龜苓膏當(dāng)宵夜吧，可以下點(diǎn)煉乳一起吃味道更好喔，或者下點(diǎn)蜂蜜也是很不錯(cuò)的選擇。
3.酸梅湯
人們用喝酸梅湯降火已經(jīng)有很久歷史啦，一直延用至今，而且效果一直都令人滿意。酸梅湯具有非常好的美容功效，祛痘也是它一個(gè)功效之一而已。夏季胃口不好也可以喝點(diǎn)酸梅湯開胃，效果還是很不錯(cuò)的。酸酸的感覺特別好喝。特別是飯前喝上一小碗的話胃口就會(huì)大開，小孩子不愛吃飯的家長也會(huì)適量讓他喝點(diǎn)酸梅湯，降火祛痘開胃，酸梅湯還是比較受歡迎的。
不知道大家通過上面的了解，對(duì)于降火祛痘的這一類食物有沒有用心的掌握。大家一定要在生活越來越忙的情況下，也要制定出一個(gè)符合自己的健康的飲食習(xí)慣。其實(shí)，每天只要注意一點(diǎn)點(diǎn)，我們就能慢慢的預(yù)防類似肝火旺盛的情況出現(xiàn)。
對(duì)于青少年來說，痘痘的出現(xiàn)可以說是他們的噩夢(mèng)，但是有時(shí)痘痘的出現(xiàn)往往意味著身體出現(xiàn)異常，出現(xiàn)痘痘往往是是上火、內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)毒素積累造成的。下面介紹幾種清火祛痘湯。
一： 綠豆薏苡仁湯
1：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
二： 果菜綠豆飲
1：用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三： 枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。
四： 海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，降火祛痘湯 排毒降火食譜大公開，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
綠豆我們都知道有清熱解毒的效果，所以綠豆湯是大家受歡迎的一個(gè)湯，隨著不同的材料添加，綠豆湯的效果也變的不一樣了，海帶綠豆湯不僅祛痘、祛斑、還能夠治療高血壓，接下來，天然養(yǎng)生專家?guī)覀円黄饋砹私庀隆?br />
祛痘、祛斑的海帶綠豆湯做法：綠豆、海帶各15克、玫瑰花6克(采用布包的方便拿取)、甜杏仁9克、紅糖適量。主要的做法是先將綠豆洗凈備用、海帶洗凈后切成絲狀的。在將海帶絲、洗干凈的綠豆、甜杏仁一同放入鍋中并加入布包玫瑰花，一同煮，等海帶絲和綠豆煮熟后取出玫瑰花布包，放入紅糖就可以了。
治療高血壓的海帶綠豆湯做法：海帶150克，將海帶浸泡、洗凈、切碎備用，綠豆150克，洗凈備用，拿一個(gè)干凈的鍋，然后將兩個(gè)材料共入鍋內(nèi)煮至爛熟，等出鍋的時(shí)候加入紅糖，每日2次可以有治療高血壓的效果。
天然養(yǎng)生專家介紹海帶綠豆湯的功效：
海帶是海藻類食物，具有清熱解毒、化痰、降血壓的作用。性寒味咸，但是富含碘、鈣、銅、硒等等多種微量元素，還可以可保護(hù)上皮細(xì)胞免受氧化。綠豆是性寒味甘，具有消暑利尿、清熱解毒的作用。“海帶綠豆湯”具有祛斑除痘、清熱解毒、涼血清肺、治療高血壓的作用。湯味鮮濃、清新可口。
以上就是為您介紹的“海帶綠豆湯祛痘、祛斑、治療高血壓”，相信您了解了，斑的出現(xiàn)、痘的出現(xiàn)、高血壓的出現(xiàn)，都讓人都比較擔(dān)心，采用天然養(yǎng)生專家介紹的食療方法，相信能夠有小的幫助您緩解問題。但是要注意飲食的量，不要過量的攝入了。
痘痘既難看又難受，擠掉它會(huì)留下暗沉的印記，真是愛美的女性朋友們頭等大敵，不過不用太擔(dān)心，小編在這里為大家總結(jié)了日常生活中三大祛痘方法，只有找準(zhǔn)長痘原因，知己知彼，百戰(zhàn)百勝，才會(huì)把小痘痘都消滅干凈哦。
祛痘方法一、正確的洗臉
許多人害怕臉洗多了會(huì)把寶貴的皮脂膜洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的分泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可有效去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑凈。
建議洗法：摸摸鼻頭，出油就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當(dāng)然有時(shí)不只在臉上，前胸后背都可能冒痘痘，這時(shí)一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會(huì)有效改善，但切記水溫不可太高因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油脂分泌，增加祛痘難度。
祛痘方法二、不要擠壓青春痘
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像能夠快速有效祛痘，但是此舉卻會(huì)造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成一條條的血絲，及老是在同一個(gè)地方冒出青春痘。
其實(shí)只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實(shí)，在清潔時(shí)自然掉出，就不必?fù)?dān)心何時(shí)擠最好，也不會(huì)留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，擠痘痘是不可取的。
祛痘方法三、不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因?yàn)榫o張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會(huì)使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸臉反而不能有效祛痘。
提示：除了這些生活中的祛痘方法之外，要選擇溫和的洗面奶，切不可選刺激性的，從而徹底去除面部深層污垢，保證毛孔通透，質(zhì)地溫和潔面后，不緊繃，不干燥，有效阻止了小痘痘的生長。
痘痘趕不走，是很多處于青少年時(shí)期的男女最傷心的話題，要是想真正的告別痘痘，使用祛痘化妝品是完全不夠的，我們還得根據(jù)自己的身體狀況，進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理，那么，我們知道有哪些祛痘食療法，可以幫助我們盡快的去除身體上痘痘么。
蘋果胡蘿卜汁，祛痘食療法之中，多喝一些蘋果和胡蘿卜做成的飲料是很有用的，做法其實(shí)也不難，主要的原料包括了蘋果、大量的胡蘿卜、準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)姆涿劬屯晔铝?。制作的方法也是很好做，比如，將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機(jī)開關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過排毒來達(dá)到祛痘的目的。
芹菜香蕉果汁，原料：芹菜，香蕉，自制方法：將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受，但是其實(shí)香蕉皮的營養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。
西瓜菠菜汁，原料：西瓜、菠菜，菠蘿，自制方法：將菠蘿去皮，去核切成小塊，菠菜洗凈，切成小段;西瓜連肉帶籽與前面兩種材料一起放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，榨取汁液，直接飲用即可。菠菜是女性美容養(yǎng)顏的一大美容材料，與西瓜，菠蘿一起混合自制成的這款蔬菜果汁，具有排毒養(yǎng)顏，祛痘的功效。
祛痘食療法比較多，上述介紹三種祛痘食療方法，十分的簡單，也是比較容易操作，所以，在平時(shí)的飲食上，我們只要多加用心，不怕麻煩，就能制成上述的飲食方法，對(duì)于我們?nèi)ヌ幧眢w上的痘痘是絕對(duì)有幫助的。
在炎炎夏日，喝上一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯，既解暑又消渴，是一種常見的飲品，制作方法也比較簡單方便，深受廣大朋友的喜愛。綠豆湯具有清熱解毒的良好功效，可以有效排出人體有毒物質(zhì)，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用。同時(shí)，也具有一定的藥用功效，那么，喝綠豆湯祛痘嗎？ 答案是祛痘。綠豆湯具有很好的清熱解毒的功效，而長痘往往是由于身體中有熱氣，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G豆湯能夠有效排出人體有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫能力，大大減少讓病毒侵襲機(jī)體的功效，以及驅(qū)除身體熱氣，從而對(duì)祛痘起到一定的積極作用，在某種程度上，達(dá)到祛痘的效果。
同時(shí)，綠豆湯還能夠起到加快人體新陳代謝的作用，對(duì)有效祛痘也有一定的間接作用。人體的新陳代謝快，促進(jìn)人體細(xì)菌的排除，對(duì)機(jī)體發(fā)揮積極有效的作用。而且，對(duì)于女性朋友來講，綠豆還有美容養(yǎng)顏的功效，很多面膜中含有綠豆成分，也就是說，適當(dāng)?shù)睾染G豆湯，不僅祛痘，還能緩解痘印，從而更好的有利于美白。
因此說，喝綠豆湯祛痘。雖然適量地飲用綠豆湯能夠有效祛痘，但也不要只依靠喝綠豆湯，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有規(guī)律的日常生活，以及面部的清潔，才能更好地起到祛痘的效果，不要過量地吃辣也能起到一定的積極作用。只要自己能進(jìn)行多方面的注意，相信一定能起到祛痘的良好效果。
痘痘的出現(xiàn)讓很多人感到苦惱，尤其是一些比較頑固的大痘痘，也就是所謂的痤瘡，如果不盡快想辦法去掉，還是很容易影響形象和肌膚健康的，其實(shí)祛痘的方法有很多，從調(diào)理身體做起，才能真正的從根本上解決問題，也能起到更好的祛痘效果，那么祛痘養(yǎng)生湯都有什么?
甘草丁香紅茶
材料：生姜500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。
功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內(nèi)毒素的排出，避免毒素的積累引發(fā)痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發(fā)炎紅腫。
銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。
百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶對(duì)于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。
做法：將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。
功效：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
腸道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。
做法：將藥材放進(jìn)鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。
功效：腸胃的功能不好毒素的積累會(huì)增多，就會(huì)引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
通過上面的介紹，大家對(duì)祛痘養(yǎng)生湯都有什么也都很清楚了，祛痘不是一天兩天的事情，還是要做好長期祛痘的心里準(zhǔn)備，同時(shí)也要確保祛痘方法的正確性，不要老是用手去擠，手上病菌很多，極易導(dǎo)致肌膚感染，因此祛痘的同時(shí)也要消炎。
天氣比較熱的時(shí)候，綠豆湯成了大家，飯桌上最常見的一道飲品，因?yàn)槲覀兌贾谰G豆湯的營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且入口也是非常香醇的，綠豆湯經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)是有很好的祛痘功效，而且能夠清熱敗火，并且能夠保證對(duì)身體和面部的毒素掃除。
喝綠豆湯有祛痘的功效。
綠豆湯是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法，在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常喝綠豆湯，把身體中的毒素排出來，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。同時(shí)也要保持面部的清潔，這樣痘痘才能好得快。
綠豆的功效與作用：
1.清熱解毒
夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
3.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護(hù)腎臟
減少蛋白分解，保護(hù)肝腎。
很多人在平時(shí)的時(shí)候都有喝紅豆湯的習(xí)慣，大家都知道紅豆湯糯糯甜甜的口感，非常的潤滑，而且能夠治療痤瘡，還可以治療痘痘，特別是臉上出現(xiàn)的痘印比較多，經(jīng)常喝紅豆湯，能排毒促進(jìn)代謝，所以能夠?qū)ι眢w有沒有幫助。
紅豆可以祛痘嗎？紅豆具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。
紅豆泥排毒祛痘面膜
制作成本 2元 / 適用膚質(zhì) 油性肌膚
原料：紅豆100克，清水少許
制作方法：
1.紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛。
2.將煮爛的紅豆放入攪拌機(jī)內(nèi)充分?jǐn)嚢?，打成紅豆泥冷卻后即可使用。
使用方法：
1.將面膜均勻涂抹于臉部。
2.敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。
保存方法：天然面膜變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。
器具：煮水鍋，攪拌機(jī)，玻璃器皿或碗。
tips：此面膜有很好的去油功效；另外，請(qǐng)務(wù)必將紅豆煮爛后使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。
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