吃什么排毒降火祛痘
【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生排毒吃什么】
上火是引起長痘痘的主要因素，而且痘痘跟體內(nèi)的毒素也是有關(guān)系的，所以想要祛痘通過排毒降火是很有效果的。然而，在生活中有很多種食材是有排毒降火的功效，比如苦瓜以及雪梨等食材，所以臉上長痘痘的時候，大家可以嘗試一下下面介紹的祛痘方法，讓大家拜托痘痘的影響。
上火長痘痘吃什么排毒?
1、苦瓜
苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
2、蘋果
蘋果屬于涼性水果，上火長痘痘的話多吃點(diǎn)蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
3、柚子
柚子降火的功效也很不錯，多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。
4、蓮子芯
蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發(fā)散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點(diǎn)竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
5、梨
梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。
6、綠豆
綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內(nèi)火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
女性排毒方法有哪些?
1、天然檸檬水排毒法
檸檬實(shí)在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，就可以排毒養(yǎng)顏。這個方法簡單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦。檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得。
2、適量運(yùn)動
運(yùn)動不僅可以強(qiáng)身健體，對排毒也有它的一套。眾所周知，水分可以通過尿液和汗液排出，尿液可以帶走代謝廢物、清理毒素，皮膚也具有同樣功效。適量運(yùn)動，讓身體充分流汗，毒素也跟著流出來了。
3、多吃粗糧和水果排毒法
多吃粗糧和水果可以促進(jìn)腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會看起來美麗。豆?jié){、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之類)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養(yǎng)又能排毒的好東西。
4、青汁排毒法
青汁排毒法，這種方法很多日本、臺灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現(xiàn)成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便秘、抗輻射，因?yàn)槔锩婧泻芏嗌攀忱w維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽。長期喝，還可以改善經(jīng)常會過敏和長痘的皮膚。
5、紅糖排毒法
紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知。至于具體方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。具體的制作方法如下：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里;倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜;攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下;上面一層融入了紅糖的蜂蜜就完成了，最后敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。
6、善待肝臟
肝臟是人體最大的排毒器官。它通過解毒酶對食物進(jìn)行分解，好的留下，不好的扔掉。但是不是所有的毒素都會被肝臟排出，如果我們不注重飲食，經(jīng)常吃燒烤、冒菜、麻辣燙這類垃圾食品，肝臟也是無能為力的。再加上熬夜，喜歡深夜一兩點(diǎn)與死黨吃大排檔、喝冰啤酒，連肝臟休息的時間都不給，還變著法子刺激它，它又怎么會好好工作。肝臟是完完全全屬于自己的，它只會為你一個人服務(wù)，而且是全心全意，沒有半點(diǎn)小心思，我們?yōu)槭裁床缓煤脤Υ?。俗話說吃什么補(bǔ)什么，動物肝臟是養(yǎng)肝神器，此外，酸奶、豆制品、蜂蜜等具有清熱解毒、健脾益氣的作用，對養(yǎng)肝臟也是極好的。
yS630.Com相關(guān)推薦
在生活中很多處于青春期或者是經(jīng)常熬夜生活作息不規(guī)律的人群都會出現(xiàn)不同程度的內(nèi)分泌紊亂的情況，一般生活中這一類人群都會出現(xiàn)長痘的情況，那么在平時生活中出現(xiàn)了長痘的情況的話可以食用哪些食材來幫助自己的身體起到一定的祛痘排毒的作用呢?接下來我們就一起來看看在生活中經(jīng)常長痘的人群可以食用哪些食材來幫助自己的身體起到一定的祛痘排毒的作用。
吃什么可以排毒祛痘
1、苦瓜：在平時生活中經(jīng)常的長痘的人群可以選擇食用一些苦瓜，因?yàn)榭喙现泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富，在平時生活中適量的烹制一些苦瓜能很好的幫助身體起到一定的護(hù)膚養(yǎng)顏，幫助身體降火去暑的功效，所以在平時生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些苦瓜來幫助自己身體健康的維護(hù)。
2、木耳：在平時生活中經(jīng)常的食用一些木耳也是可以很好的起到一定的排毒祛痘的作用的，因?yàn)槟径泻械囊恍┪镔|(zhì)在被人體吸收利用之后能很好的幫助自己的身體內(nèi)的一些殘留的毒素起到一定的清理的作用的，而且在平時生活中適量的去食用一些木耳也可以幫助補(bǔ)充人體每天所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)來幫助自己身體健康的維護(hù)，所以在平時生活中的話需要注意。
3、豆腐：在生活中適量的去食用一些豆腐也是可以很好的幫助自己的身體健康起到一定的維護(hù)的作用，在平時生活中一些經(jīng)常長痘的人群可以通過食用一些豆腐來幫助自己的肌膚起到一定的維護(hù)的作用，因?yàn)槎垢谑秤弥竽芷鸬胶芎玫南椎墓πВ栽谄綍r生活中的話可以適量的去食用一些豆腐來維護(hù)自身的肌膚健康。
4、黃豆：在平時生活中適量的去食用一些黃豆也是可以很好的起到祛痘養(yǎng)顏的作用的，因?yàn)辄S豆中含有的營養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富，在食用之后能很好的起到排毒美容的作用，在平時生活中的話可以嘗試著用黃豆和水一起悶煮食用來幫助自己身體健康的維護(hù)。
5、地瓜：在生活中適量的去食用一些地瓜也是可以起到一定的排毒養(yǎng)顏的作用的，在生活中的地瓜中含有的一些纖維素的含量極為豐富，將其用來烤制食用能很好的促進(jìn)人體腸胃的消化功能的加快，而且食用口感極佳，所以在平時生活中的話可以嘗試著食用一些地瓜來幫助自己身體健康的維護(hù)。
在生活中經(jīng)常長痘的人群可以食用的食材其實(shí)有很多，而且每一種食材不僅有很好的祛痘排毒的功效，在被人體吸收利用之后也可以對人體健康起到一定的維護(hù)作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的食材來幫助自己身體健康的維護(hù)。
臉上出現(xiàn)痘痘這種情況在生活中是比較常見的，主要是因?yàn)槎欢坏陌l(fā)病原因跟我們的生活息息相關(guān)，所以建議大家對于痘痘的發(fā)病原因進(jìn)行預(yù)防。而對于痘痘的出現(xiàn)，我們可以采用祛痘的方法進(jìn)行祛痘，并且要調(diào)整自己的飲食問題以及作息時間，也可以喝一些排毒祛痘的果汁緩解痘痘的生長。
第一款：芹菜、香蕉
制作方法：1.將芹菜洗凈，切成小段。
2.香蕉要連皮吃，香蕉皮的營養(yǎng)豐富?？梢詫⑾憬稁ぴ谒信菹锤蓛?，然后帶皮切成小段。
3.將香蕉、芹菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第二款：西瓜、菠菜
制作方法：1.菠蘿去皮，去核切成小塊。
2.西瓜最營養(yǎng)的是它的籽，所以要連籽一起打。
3.將菠菜洗凈，切成小段。
4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第三款：芒果、柚子
制作方法：1.將芒果去皮，去核，切成小塊。
2.將柚子去皮，切成小塊。
3.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水，攪拌約2分鐘即可。
第四款：蘋果、胡蘿卜、蜂蜜
制作方法：1.將蘋果、胡蘿卜去皮，去核，切成小塊。
2.將芒果、柚子放到榨汁機(jī)中，倒入適量水、蜂蜜，攪拌約2分鐘即可。
第五款：一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷
制作方法：1.將黃瓜切成小塊。
2.將黃瓜、豆?jié){、薄荷，一同打碎攪拌后即可。
結(jié)語：女人都想自己的臉上干干凈凈的，誰都不想臉上出現(xiàn)討厭的痘痘，不健康的生活習(xí)慣和飲食都是痘痘出現(xiàn)的原因。所以大家平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些健康的食物，相信上述介紹的這些祛痘方法，能夠幫助大家擺脫痘痘哦!
淋巴在人體中發(fā)揮著非常關(guān)鍵的作用，可以有效地排毒，許多人不知道淋巴排毒祛痘是否有效果，其實(shí)有一定的科學(xué)依據(jù)，而且運(yùn)用了循環(huán)、按摩等手法，可以有效地激活淋巴細(xì)胞，通過淋巴排出體內(nèi)的毒素，改善自身的肌膚，有需要的朋友們可以試一試，效果明顯。
一、淋巴排毒祛痘有效果嗎
有一定的效果，面部淋巴排毒是運(yùn)用循環(huán)、按摩、回轉(zhuǎn)、牽引等手法，輔以高效排毒精油，按淋巴的流向以適當(dāng)?shù)膲毫せ畈茨α馨徒Y(jié)，疏通淋巴管引導(dǎo)細(xì)胞組織過剩的水分流向淋巴導(dǎo)管，并使其中的有害物質(zhì)經(jīng)過淋巴結(jié)進(jìn)入靜脈，進(jìn)而加速淋巴的循環(huán)與排泄，恢復(fù)體內(nèi)體液的正常循環(huán)，使之保持通暢，淋巴排毒能促使新陳代謝代謝后的廢物、有害物質(zhì)和體內(nèi)毒素順著人體的淋巴腺系統(tǒng)排出體內(nèi)。
二、面部淋巴排毒祛痘方法
面部淋巴排毒祛痘的方法
淋巴排毒祛痘STEp 1
從下巴沿下顎骨至耳后。
先用手把按摩油輕輕涂抹在下巴沿下顎骨至耳后部位，慢慢打圈，使按摩油布滿整個按摩部位。然后用你的食指指腹，從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳后發(fā)際處，再迂回按壓，連續(xù)重復(fù)3次。
淋巴排毒祛痘STEp 2
下頸部至鎖骨。
同樣用精油先打圈擦滿整個頸部，抬高下顎，用手由上往下輕抹頸部?？呻p手同時進(jìn)行，切記力度適中，不是力氣越大效果就越明顯哦，在由左往右，由右往左輕輕的有節(jié)奏的進(jìn)行頸部按摩，連續(xù)重復(fù)3次，不僅可以促進(jìn)淋巴排毒，還能減少頸部哦!
淋巴排毒祛痘STEp 3
從額中至發(fā)際，繞過耳后滑至頸部鎖骨。
用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發(fā)際出發(fā)，繞過耳后再滑向至頸部鎖骨處，一路輕抹，注意指腹處要有足夠的按摩油，以免太干摩擦肌膚，會產(chǎn)生疼痛感。同時要注意力度的把握，不要讓自己有不舒服的感覺，連續(xù)重復(fù)3次，再進(jìn)行下一個動作。
淋巴排毒祛痘STEp 4
眼頭沿顴骨上方至耳后，再滑下至頸部鎖骨。
把指腹置于眼頭處，開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳后，再滑下到頸部鎖骨，做這個動作的時候?？砂咽种庵糜谧雷由厦?，然后兩手同時進(jìn)行，有點(diǎn)類似于我們的眼保健操的姿勢，注意動作要一氣呵成，中間不要停斷，把握好速度，連續(xù)重復(fù)3次。這個動作也可減少眼部哦。
人體是一個比較復(fù)雜的個體，內(nèi)部依靠各因素的平衡來保持健康，一旦失衡了就容易導(dǎo)致健康問題的發(fā)生，給生活帶來極大的不利影響，因此，對身體進(jìn)行保養(yǎng)時不少人的健康選擇，而進(jìn)行保養(yǎng)可以引用茶水的方法來進(jìn)行，例如，喝什么茶可以排毒祛痘呢？下面就來看看講解吧。
羅漢果檸檬茶
羅漢果：具有清熱解暑、止咳化痰、清肝明目、通腸利便、健脾益胃的功效。
檸檬：具有生津止渴、美白潤膚、清熱解暑、抗菌消炎、祛痘祛斑的功效。
玫瑰薄荷涼茶
荷葉：具有消暑利濕、散瘀止血、滋陰潤燥、除煩解熱、排毒消脂的功效。
甘草：具有補(bǔ)脾益氣、化痰止咳、清熱解毒、中性調(diào)和、生津止渴的功效。
玫瑰：具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、紅潤肌膚、補(bǔ)血化瘀、清熱解暑的功效。
白菊茶
白菊花：具有清熱解暑、清肝明目、潤喉止咳、降低血壓、延緩衰老的功效。
桑葉：具有降低血脂、降低血糖、抗炎殺菌、清肺潤燥、清肝明目的功效。
甘草：具有補(bǔ)脾益氣、化痰止咳、清熱解毒、中性調(diào)和、生津止渴的功效。
桑菊茶
夏枯草：具有清肝明目、降低血壓、散結(jié)消腫、清熱解暑、舒緩頭疼的功效。
菊花：具有清熱解暑、清肝明目、潤喉止咳、降低血壓、延緩衰老的功效。
桑葉：具有降低血脂、降低血糖、抗炎殺菌、清肺潤燥、清肝明目的功效。
菊花蜂蜜茶
檸檬：具有生津止渴、美白潤膚、清熱解暑、抗菌消炎、祛痘祛斑的功效。
菊花：具有清熱解暑、清肝明目、潤喉止咳、降低血壓、延緩衰老的功效。
蜂蜜：具有化痰止咳、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、生津止渴、健脾益胃的功效。
臉上長痘痘主要是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬模栽谄綍r適當(dāng)?shù)某砸恍┙祷鸬氖澄锸强梢砸种贫欢坏纳L。然而，在生活中，有很多種粥是可以排毒養(yǎng)顏祛痘的，比如蜂蜜粥或者西瓜粥等，這些食物主要是以為具有美白的功效，特別是蜂蜜，蜂蜜是可以美白養(yǎng)顏以及祛痘的食材，不僅食用也可以，敷臉也可以祛痘。
吃什么粥可以排毒養(yǎng)顏祛痘
一、蜂蜜粥
材料：大米50g、蜂蜜適量
做法：
1、將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜，煮沸即可。
2、每日1碗，連續(xù)3~5天。
功效：可補(bǔ)中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用于脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虛干咳，或久咳不止，體虛津虧所致的大便秘結(jié)等。
二、西瓜粥
材料：西瓜500克、西米500克、橘餅10克、冰糖50克。
制作方法：
1、首先把西瓜去籽切塊。
2、然后將西米洗凈用清水泡漲。
3、把橘餅切成細(xì)絲狀。
4、接著將西瓜冰糖、橘餅放入鍋中煮熟。
5、最后將西米與冰糖放進(jìn)入煮熟即可。
三、生菜美白粥
材料：大米200g、生菜100g、蔥末10g、鹽2g、油小半勺、清水適量。
做法：
1、淘洗大米，提前泡半個小時，這樣煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸，加少量的鹽和油，轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘。
2、半個時候后，煮到米醇粥香時，加入加入切好的生菜，略煮2分鐘，美味的生菜粥就做好了。
3、吃的時候，可以根據(jù)個人口味加適量的白胡椒調(diào)味。
四、山藥豬骨青菜粥
材料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。
做法：
1、大米淘洗干凈后清水浸泡1小時;山藥去皮切丁浸入清水里;青菜洗凈切絲。
2、鍋中放入豬骨湯和適量清水燒開，放入浸泡后的大米。
3、大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15分鐘，加入山藥丁煮15分鐘，再加入菜絲煮滾，加入鹽、胡椒粉，調(diào)勻即可。
中藥排毒祛痘是方法是比較多的，可以飲用綠豆菊花茶以及銀花綠豆湯、百合桃花茶這些茶飲，這些茶葉的味道是比較清甜的，適合很多人飲用，建議大家在平時可以多喝排毒祛痘的茶飲。中藥排毒祛痘的配方有哪些，建議大家可以好好的了解下面介紹的幾種配方，對大家祛痘是有很好幫助的。
中藥排毒祛痘配方
1、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝排走毒素，可養(yǎng)顏去痘印，平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
2、銀花綠豆湯
材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。
做法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。
功效：解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。
3、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內(nèi)熱，腸道排毒花草茶 對于肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
中藥祛痘面膜
1、金銀花面膜
金銀花具有良好的清熱解毒、潤喉利咽、消炎殺菌的功效，針對于各種皮膚炎癥、紅腫瘙癢等皮膚問題，都有極好的緩解作用。金銀花面膜是痘痘粉刺肌膚的美眉們非常好的中藥面膜選擇。
將烘干的金銀花磨成粉末，加入適量的清水調(diào)和，調(diào)成泥狀，將皮膚清洗干凈，把調(diào)好的金銀花面膜敷在皮膚長痘的地方，十分鐘后，用溫水清洗干凈，消炎殺菌的效果非常好，每周敷一次，痘痘很快就會干癟并消失。美眉們也可以將金銀花用水煎汁，并用紗布過濾后涂抹在痘痘部位，也可以起到去除痘痘粉刺的效果。
2、魚腥草面膜
魚腥草具有消炎抗菌、治療青春痘的功效，對于痘痘粉刺問題，美眉們可以敷魚腥草面膜來去除。將魚腥草用適量的清水煎汁，然后用汁液來涂抹皮膚表面的痘痘部位，每隔兩天擦拭一遍，堅持一段時間，痘痘就會有明顯的消失。
魚腥草面膜用于去除青春痘、提亮膚色，效果非常好，它更適合于肌膚偏油且愛長痘痘的美眉們敷臉使用。
3、蒲公英面膜
蒲公英性平味甘稍有些苦，有著非常好的清熱解毒、消炎殺菌、消腫散結(jié)之功效，同時，它也是幫助肌膚去除痘痘、提亮膚色的好幫手。美眉們常敷蒲公英面膜不會對皮膚產(chǎn)生刺激，且可以很好地治愈痘痘粉刺、令肌膚由暗沉逐漸變?yōu)楣饬痢?/p>
準(zhǔn)備適量的蒲公英和蜂蜜，將蒲公英煎水，取蒲公英的汁液與蜂蜜調(diào)和在一起，攪拌均勻后，涂抹在清洗干凈的皮膚表面，并輕柔按摩，添加了蜂蜜的蒲公英面膜會更加滋潤，但不會影響去痘嫩膚的效果。建議皮膚有些干燥缺水且容易長痘的美眉們，來敷蒲公英面膜，不僅能夠有效趕走痘痘，還可以令皮膚更加有彈性、緩解干燥現(xiàn)象。
長痘對于許多年輕的男女來說是特別苦惱的事情，尤其是長在臉上的痘，讓自己的容貌受到了影響，更是讓自己沒有了自信，所以很希望能快速消除掉，那么喝什么可以排毒祛痘呢？排毒祛痘是一個需要長期堅持的過程，有痘的人士可以喝一些具有消炎功能的祛痘茶來達(dá)到目的。
排毒祛痘茶
1玫瑰金盞茶
成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。
沖泡方法： 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。
作用：祛痘、美白、補(bǔ)水。
特點(diǎn)：注意 無明顯宜忌。
2月見草茉莉祛痘茶
成份：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。
沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。
方法作用：能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡斑祛斑，對消除暗瘡粉刺有一定效果。
特點(diǎn)：注意 脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
一周排毒祛痘茶安排
周一：祛痘美膚茶
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決問題。
配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實(shí)踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。
周二：清神醒腦茶
面對新的挑戰(zhàn)，需要有一個清醒的頭腦對工作進(jìn)行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于工作更順利。
配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等
功效：補(bǔ)益元?dú)?、提神解郁、疏風(fēng)清熱、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學(xué)習(xí)能力。另外還有祛痘、抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。
周三：防輻射祛痘茶
OL每天的工作大多要對著電腦，一坐就是8小時，下班還要上網(wǎng)消遣，喝杯防輻射祛痘茶，避免電腦輻射傷害是十分必要的。
配方：酸棗仁，白菊花等。
功效：可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
周四：祛痘排毒養(yǎng)顏茶
有的MM天生身體偏燥熱，很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態(tài)中，喝杯祛痘排毒養(yǎng)顏茶，把毒氣、火氣請出身體。
配方：蘆薈、甘草、蓮子心、花茶等
功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時增強(qiáng)身體自然排毒祛痘機(jī)能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產(chǎn)品。
周五：清除尼古丁茶
工作環(huán)境中，總免不了會有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個煙鬼老公。日積月累，不多不少都會吸進(jìn)了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給身體排毒。
配方：百合、佩蘭、荷葉、桑葉等
功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì)，減弱人體對其的依賴性。清涼潤肺、口感舒適，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對長期抽煙的人士效果更好。
周六：潤腸祛痘茶
結(jié)束了一周的工作，當(dāng)然是要好好的犒賞自己，不論出去享受一頓異國美味或者在家里做一桌豐富的家常菜，都需要過后對自己的腸胃好好清理下，喝一杯潤腸祛痘茶，讓自己更清爽。
配方：玳玳花、植提纖花茶、草決明等
功效：本配方是緩慢適中，飲用后肚子不疼，可使飲用者減去不必要的痛苦。并且達(dá)到“潤腸通便，清補(bǔ)兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素，能導(dǎo)致各種疾病，甚至致癌。飲用潤腸祛痘茶能幫助清除宿便，清理腸道油膩，消脂燃脂，具有減肥效果。
周日：助眠安神茶
睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應(yīng)付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放松的神經(jīng)，更可以改善晚上的睡眠，更早的進(jìn)入美夢。
配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等
功效：精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物，可以在很短的時間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)大腦的機(jī)體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。睡前飲一杯不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝，起到美容祛痘的作用。
小編特意為你搜集8款民間盛傳的排毒祛痘面膜，在家用食材輕松DIY，不花錢就能把痘痘給滅了!
胡蘿卜面膜
材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克
制法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。 補(bǔ)充：若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內(nèi)外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。
蘆薈面膜
材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜
制法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。 功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養(yǎng)顏，對去痘有較好的療效。
白菜葉面膜
材料：大白菜葉3個，酒瓶1個
制法：采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈;將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀;將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。
功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現(xiàn)青春痘類的皮膚病，就是因?yàn)樗齻兘?jīng)常用大白菜葉來貼臉。
番茄草莓面膜
材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個
制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
金盞花祛痘面膜材
料：干金盞花2大匙，原味奶酪1小片，檸檬汁5滴
制法：將干金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中，充分?jǐn)嚢杈鶆颍?。洗完臉后，用面膜刷將本款面膜涂在面部，避開眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩，約15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：有效去除老廢角質(zhì)，溫和祛痘，使肌膚潤澤、光滑。金盞花可消炎降火，借著奶酪去老化角質(zhì)的特性，金盞花更能深層祛痘，對于初發(fā)的痘痘特別有效。長期堅持使用還能控制痘痘復(fù)發(fā)。補(bǔ)充：本款面膜如果一次沒有用完，須用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，并盡快用完。
紅豆泥排毒面膜
材料：紅豆100克，清水少許
制法：紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機(jī)內(nèi)充分?jǐn)嚢?，打成紅豆泥冷卻后即可使用。將面膜均勻涂抹于臉部，敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。
功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。 補(bǔ)充：天然面膜變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。另外，請務(wù)必將紅豆煮爛后使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。
香蕉排毒面膜
材料：香蕉1根，植物芝士1匙
制法：香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機(jī)中，攪拌成糊狀即可。將面膜均勻涂抹在臉上。10分鐘后用溫水洗凈。
功效：清除面部多余油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細(xì)孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產(chǎn)生，讓肌膚細(xì)胞能更有效地吸收營養(yǎng)并鎖住水分。 補(bǔ)充：此面膜亦可制成體膜，涂抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。
牛奶蘆薈蜂蜜面膜
材料：牛奶20ML，蘆薈汁數(shù)滴，蜂蜜1滴
制法：將材料放入容器中和勻;將干面膜紙置入容器中，充分浸濕;洗凈臉后，面膜紙敷臉15-30分鐘后取下面膜。
功效：可以既祛痘又美白，而且制作工藝簡單適合懶人，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
現(xiàn)代生活中人們經(jīng)常會遇到一些影響形象的事情，例如，長痘痘就是讓大多數(shù)人煩惱的問題，痘痘會給人們的生活帶來較大的破壞，引起人們的形象變化，造成形象受損等等，而去痘痘的方法特別多，但并不適合每個人，需要區(qū)別性的看待，例如，用檸檬排毒膏祛痘嗎？下面就來看看講解吧。
檸檬排毒膏是白色的膏體質(zhì)地，比較稠厚，仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)有褐色的小顆粒，在按摩過程中小顆粒會融化，排毒膏一開始難推開，但慢慢的會呈現(xiàn)油狀，一般按摩后油越多，擦過臉的化妝棉越黃。
檸檬排毒膏需干手干臉用：
檸檬排毒膏需要干手干臉使用，否則效果就大打折扣了，剛開始膏體很難推開，好像很干一樣，先靜靜等個一分鐘或者沒有耐心者可以先開始按摩脖子，等排毒膏開始溶解變得很滑很容易按摩的時候，就可以開始按摩臉部了。
檸檬排毒膏能去白頭粉刺
檸檬排毒膏的效果沒有網(wǎng)上說的那樣神奇，但是對于白頭、粉刺的效果還是比較好的，用它按摩大部分粉刺都能被排出來，而且膚色會變亮一些，脖子確實(shí)在剛做完會變白，皮膚比按摩前光滑很多。
檸檬排毒膏要針對性按摩
在使用檸檬排毒膏時，要著重按摩問題比較大的地方，而不是沒有目的的全臉按摩，那樣是沒有用的，建議大家在白頭、粉刺處重復(fù)按摩2~3分鐘，再適當(dāng)按摩全臉，這樣既節(jié)約了時間，又起到了針對性效果。
檸檬排毒膏需堅持使用
如果本身臉部就沒有任何粉刺白頭和問題，并且平時卸妝清潔都做得很到位的妹子，可能就不推薦這款了，因?yàn)槟銜X得效果不明顯。另外，排毒這種東西，不是用一次兩次就能看到很明顯效果的，要堅持使用。
