過(guò)敏體質(zhì)吃什么奶粉需要注意什么？
夏季養(yǎng)生都需要注意什么。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“過(guò)敏體質(zhì)吃什么奶粉需要注意什么？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
生活中有時(shí)會(huì)看到這樣的一個(gè)現(xiàn)象：有的人吃了魚、蝦、蟹等食物后，會(huì)發(fā)生腹痛，腹泄，嘔吐，或是皮膚奇癢難熬；有的人吸入花粉或塵土后，會(huì)發(fā)生鼻炎或哮喘；有的人注射青霉素后會(huì)發(fā)生休克。這些都是過(guò)敏反應(yīng)的表現(xiàn)。過(guò)敏吃奶粉有效果嗎？過(guò)敏吃什么奶粉比較好？小編將給大家介紹有關(guān)過(guò)敏和奶粉之間的關(guān)系。
（1）Sn-2棕櫚酸是母乳中大量存在的飽和脂肪酸的其中一種。約占總脂肪含量的25%，為嬰兒提供約10%的能量供應(yīng)。Sn-2 棕櫚酸的出現(xiàn)解決了嬰兒配方奶粉特有的脂肪酸和鈣低吸收率問(wèn)題，并提高了能量的吸收與利用，更改善了糞便的稠度和骨骼的生長(zhǎng)及發(fā)育。（2）蛋白質(zhì)：供給機(jī)體營(yíng)養(yǎng)。
（3）脂肪：供給機(jī)體營(yíng)養(yǎng)及能量，提供牛奶濃香。
（4）糖類：牛奶中含有乳糖，乳 糖對(duì)于幼兒發(fā)育非常重要，它能促進(jìn)人體腸道內(nèi)有益菌的成長(zhǎng)，抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，有利腸道健康。
（5）礦物質(zhì)：礦物質(zhì)又稱無(wú)機(jī)鹽，是人體構(gòu)成不可缺少的物質(zhì)，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等，這些物質(zhì)俗稱二價(jià)礦物質(zhì)。二價(jià)礦物質(zhì)是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且這種營(yíng)養(yǎng)元素并不能夠直接在人體當(dāng)中生成，只能通過(guò)食物和水來(lái)獲取，并且二價(jià)礦物質(zhì)當(dāng)中鈣、鋅等微量元素，是嬰幼兒成長(zhǎng)中較為關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？茖W(xué)表明，酪蛋白酸肽(Cpp)能夠有效促進(jìn)二價(jià)礦物質(zhì)中鈣鐵鋅的吸收。2012年紐貝滋全新升級(jí)配方當(dāng)中，首次創(chuàng)新添加了這種物質(zhì)，為嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)均衡吸收做出突出貢獻(xiàn)。
（6）維生素：牛奶中含有已知的所有維生素，其作用：維生素A促進(jìn)正常生長(zhǎng)與繁殖維持上皮組織與視力；維生素B參與體內(nèi)糖及能量代謝；維生素C抗壞血病；維生素D能調(diào)節(jié)各代謝骨骼組織中的造骨細(xì)胞的鈣化能力；維生素E抗氧化衰老。
過(guò)敏反應(yīng)對(duì)于不同的人會(huì)有不同的提現(xiàn)效果，過(guò)敏是自己體內(nèi)的物質(zhì)在保護(hù)自己，保護(hù)過(guò)度了而已，平時(shí)只要避開使自己過(guò)敏的物質(zhì)，就不會(huì)有過(guò)敏的現(xiàn)象。如果過(guò)敏現(xiàn)象比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫^(guò)敏可重可輕，所以要及時(shí)治療。
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? 一般寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)都是因?yàn)槌耘Ｄ桃鸬?，一般寶寶出現(xiàn)這種情況之后，家長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)很擔(dān)心，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要放下心來(lái)，要帶著寶寶先去醫(yī)院檢查治療，然后斷奶兩個(gè)星期觀察治療，在牛奶出現(xiàn)了過(guò)敏反應(yīng)，可以換一下不要再讓孩子吃牛奶了，其中羊奶也是可以的，下面我來(lái)具體的說(shuō)一下出現(xiàn)了牛奶過(guò)敏之后應(yīng)該怎么做
? 寶寶開始吃牛奶后，有相當(dāng)一部分會(huì)發(fā)生嘔吐、腹瀉、蕁麻疹，甚至哮喘，停食后癥狀消失，這是牛奶蛋白過(guò)敏癥人工喂養(yǎng)寶寶醫(yī)生通常會(huì)建議媽媽選用大豆蛋白的奶粉。如果寶寶還不能接受大豆的話，醫(yī)生還可能會(huì)建議你轉(zhuǎn)向選用低抗原配方奶，這種奶粉里所含的蛋白質(zhì)已經(jīng)分解成小顆粒子，這樣寶寶就更容易吸收而且減少引起過(guò)敏反應(yīng)的機(jī)會(huì)。母乳喂養(yǎng)寶寶如果你的寶寶是有牛奶過(guò)敏癥，而你是給寶寶喂哺母乳的話，你就要限制一些奶制品的攝取，這是因?yàn)槟軌蛞疬^(guò)敏的牛奶蛋白質(zhì)可能會(huì)進(jìn)入到母乳中從而引起寶寶的過(guò)敏。你還需要咨詢醫(yī)生的意見尋找能夠代替奶制品的鈣質(zhì)和其他重要營(yíng)養(yǎng)素的食物來(lái)源。
牛奶過(guò)敏的主要原因有兩個(gè)：
1.乳糖耐受不良：寶寶的腸道中缺乏乳糖酶，對(duì)牛奶中的乳糖無(wú)法吸收，所以消化不良。通常此類患兒只有胃腸方面的不適，大便稀糊如腹瀉般，如果停止奶水，則癥狀很快會(huì)改善。
2.牛奶蛋白過(guò)敏：寶寶對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，每當(dāng)接觸到牛奶后(尤其是胃腸道最多)，身體就會(huì)發(fā)生不適癥狀；各個(gè)年齡不論大人小孩皆會(huì)有，因?yàn)閶胗變憾嘁耘Ｄ虨橹魇常允亲钊菀装l(fā)生牛奶過(guò)敏的時(shí)期。因?yàn)槲改c最先接觸到牛奶，所以牛奶過(guò)敏的癥狀以胃腸方面的不適為最多，如腹瀉、嘔吐、糞便中帶血、腹痛、腹脹等。當(dāng)牛奶中的蛋白質(zhì)被胃腸吸收后，隨著血流運(yùn)送到全身的各個(gè)器官部位，也會(huì)產(chǎn)生不同器官的過(guò)敏反應(yīng)，而有一些其他的癥狀(如下所列)，但只要停止接觸牛奶，這些身體上的不適馬上就會(huì)消失。
1.皮膚方面：約50%～70%的患兒易發(fā)生異位性皮膚炎，起紅疹、過(guò)敏疹等。
2.呼吸方面：約20%～70%的患兒有氣喘、氣管炎、痰多、鼻炎、中耳炎等。
3.其他：如過(guò)敏性休克、腎臟癥候群、夜尿、睡不安寧、煩躁、眼結(jié)膜炎、眼皮紅腫等。如確定寶寶為牛奶過(guò)敏，最好的治療方法就是避免接觸牛奶的任何制品。目前市場(chǎng)上有一些特別配方的奶粉，又名醫(yī)瀉奶粉，可供對(duì)牛奶過(guò)敏或長(zhǎng)期腹瀉的寶寶食用。醫(yī)瀉奶粉
? 經(jīng)過(guò)上面的介紹之后，大家已經(jīng)牛奶過(guò)敏有了一個(gè)很好的了解，在寶寶出現(xiàn)的吃牛奶過(guò)敏的時(shí)候，家長(zhǎng)的一定不要擔(dān)心，要帶著孩子先去醫(yī)院檢查，同時(shí)要注意對(duì)孩子的用藥，不要急于用藥先觀察一下看看到底是怎么回事.當(dāng)然如果是對(duì)牛奶中的牛奶蛋白出現(xiàn)排斥反應(yīng)的時(shí)候，家長(zhǎng)們一定要注意不要再喂孩子喝牛奶了.
? 隨著科技的進(jìn)步，人們逐漸告別了母乳喂養(yǎng)的方式來(lái)選擇全奶粉喂養(yǎng)，那么你知道全奶粉喂養(yǎng)要注意哪些問(wèn)題嗎，又要準(zhǔn)備哪些喂養(yǎng)工具呢，如何喂養(yǎng)才能滿足寶寶生長(zhǎng)的需求了，現(xiàn)在就讓我來(lái)帶領(lǐng)大家一起了解一下全奶粉喂養(yǎng)需要注意的細(xì)節(jié)吧,希望每位媽媽都要注意一下。
? 一、 配備全奶粉喂養(yǎng)必備用品
? 用奶瓶喂養(yǎng)寶寶，家長(zhǎng)必須備有這幾種設(shè)備：消毒器，消毒藥片，奶瓶刷和大量乳膠奶嘴。奶嘴可以塞進(jìn)寶寶嘴里，而且也很有粘性。奶瓶刷用來(lái)清洗奶瓶，清除奶瓶里殘留食物。
? 二、選擇適合寶寶的奶粉
? 選擇奶粉應(yīng)該選擇最適合寶寶的奶粉，不到9個(gè)月的寶寶，最好選用“嬰兒配方奶粉”。這是一種經(jīng)過(guò)加工的嬰兒專用食品，成分最接近母乳。至于選擇哪個(gè)品牌，看爸爸媽媽的對(duì)奶粉品牌的認(rèn)知了，關(guān)鍵是一定要選擇符合寶寶月齡的奶粉。有些比較敏感的寶寶，可能會(huì)習(xí)慣于某種品牌的奶粉，因?yàn)閷殞毧谖兜钠珢?。在他長(zhǎng)大一些后，也會(huì)對(duì)其他牌子的奶粉感興趣的。所以，沒有必要強(qiáng)迫他們?nèi)ミm應(yīng)其他牌子的奶粉，那樣反而會(huì)影響寶寶的食欲。
?三、配制乳汁的要求
?因?yàn)椴煌呐浞侥谭塾胁煌呐渲品椒ê蛣┝?，?yīng)該嚴(yán)格按照奶粉說(shuō)明書的規(guī)定或根據(jù)醫(yī)生的處方來(lái)配制乳汁。不要任意更改配制濃度或隨意配制，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)哪谭蹪舛葧?huì)影響寶寶的健康。
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?四、寶寶的喂養(yǎng)用具消毒方法
?一般家庭使用的洗碗機(jī)，只能做到清潔，不能達(dá)到消毒的目的，可以采用以下兩種方法
煮沸法：把所有清洗干凈的用具放入有蓋的專用大鍋里，煮沸至少25分鐘。取出后，放在消毒過(guò)的干毛巾上晾干。
消毒液浸泡法：嚴(yán)格按照消毒藥物的說(shuō)明書配制消毒液，把所有清洗干凈的用具放入有蓋的專用容器內(nèi)，用消毒液完全浸沒瓶具。瓶具中不要留有氣泡。浸泡時(shí)間要按照說(shuō)明書上介紹的時(shí)間，浸泡后要用煮沸過(guò)的水徹底沖洗瓶具，然后晾干。
? ?以上就是關(guān)于全奶粉喂養(yǎng)需要準(zhǔn)備的東西了，即將迎來(lái)自己愛情結(jié)晶的準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們就要注意了喲，這些東西都是要提前準(zhǔn)備的，不能等到寶寶生下來(lái)以后才準(zhǔn)備的，另外當(dāng)寶寶八個(gè)月以后要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，平時(shí)有上火現(xiàn)象的時(shí)候可以在奶粉里，摻一點(diǎn)金銀花露。
寶寶在嬰兒時(shí)期都應(yīng)該給他們吃奶粉，但是我們都知道奶粉分有很多種無(wú)糖奶粉，還有正常的奶粉就是最常見的，可是嬰幼兒不能夠長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)乳糖的奶粉，所以家長(zhǎng)要了解一下如何給他們轉(zhuǎn)換成其他正常的奶粉，而且要觀察孩子在吃這些奶粉時(shí)是否有腹瀉的現(xiàn)象。
一、無(wú)乳糖奶粉能不能長(zhǎng)期喝
無(wú)乳糖奶粉是針對(duì)天生缺乏乳糖酶的寶寶及慢性腹瀉導(dǎo)致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶設(shè)計(jì)。寶寶在拉肚子時(shí)可停用原配方奶粉，直接換成此種配方，但無(wú)乳糖奶粉能不能長(zhǎng)期喝呢？是不能長(zhǎng)期喝的，待腹瀉改善后，是需要以漸進(jìn)式進(jìn)行換其他普通奶粉的。
二、觀察癥狀再更換
1、首先要化驗(yàn)大便，排除感染和非感染因素，在大夫的指導(dǎo)下合理用藥。
2、腹瀉不嚴(yán)重可是嘔吐嚴(yán)重的，要及時(shí)去醫(yī)院。
3、使用黏膜保護(hù)劑思密達(dá)時(shí)，一定要空腹喂，50毫升水沖一包（要求濃度），按規(guī)定喂后至少20分鐘不能喂任何東西，包括水，這樣才能有好的效果。
4、媽咪愛或金雙歧是腸道菌群調(diào)節(jié)劑的，要用溫水沖，不能用開水。急性感染性腹瀉時(shí)候可以不用吃。如果是抗生素使用后出現(xiàn)的腹瀉或慢性腹瀉（超過(guò)一周以上），可以使用。
5、上面提到的藥物不能代替抗菌素，如果有明顯的感染，一定要口服抗生素。
6、大便如有很多奶瓣或奶塊，說(shuō)明消化不良，注意不要喂養(yǎng)過(guò)飽，同時(shí)可以購(gòu)買小兒胖得生（兒童胃酶）或胰酶散口服，幫助消化。
不少人都覺得奶粉喂養(yǎng)寶寶是一件特別簡(jiǎn)單的事情，沖好直接喝就可以了，其實(shí)小孩吃奶粉方面需要注意的東西有很多，最先要切忌的有調(diào)奶粉時(shí)先加奶粉后加水、將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸、自行增加奶粉的濃度及添加輔助品、給新生兒喂太多奶粉等。
1、切忌沖調(diào)奶粉時(shí)先加奶粉后加水。
正確的沖調(diào)方法是：
(1)首先先加水并調(diào)整好水溫：40—60℃。過(guò)熱可以放涼開水，過(guò)涼可以兌熱水。沖調(diào)奶粉不能用滾開的水，這樣會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
(2)將定量的溫開水倒入奶瓶?jī)?nèi)，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量。
(3)然后再加入適當(dāng)比例的奶粉。過(guò)濃過(guò)稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。
這樣沖調(diào)比較容易控制水溫和水量。如果先加奶粉，水溫不合適，水量沒掌握好，都可能浪費(fèi)時(shí)間和奶粉。
2、切忌將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸。
已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶再喝這樣的奶水，所獲得的營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣。
3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。
由于嬰幼兒的毛細(xì)血管很嫩弱，如果奶粉濃度過(guò)高，容易引起孩子腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血，如果經(jīng)常給寶寶喝過(guò)濃奶粉，出血多了會(huì)影響寶寶智力發(fā)育，還會(huì)增加他的腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)壞死性小腸結(jié)腸炎。
有些媽媽用高湯給寶寶沖調(diào)奶粉，認(rèn)為這樣既有奶粉的營(yíng)養(yǎng)又有高湯的營(yíng)養(yǎng)，但寶寶長(zhǎng)期喝這樣的奶粉。對(duì)血液、腎臟都是有害的，還容易造成消化不良。
4、切忌直接給寶寶更換奶粉。
很多寶寶吃奶粉的中途都會(huì)因?yàn)槟撤N原因面臨轉(zhuǎn)奶的問(wèn)題，給寶寶更換奶粉一定要逐漸過(guò)渡，更換奶粉一般需要需1—2周。寶寶胃腸道功能發(fā)育不完善，頻繁換奶粉，容易引起消化道不適。給寶寶轉(zhuǎn)奶的方法，可將兩種奶粉摻著，每頓逐漸減少舊奶粉的比例，可于3—7天內(nèi)轉(zhuǎn)完。整個(gè)過(guò)程可歷時(shí)1—2周，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
寶寶轉(zhuǎn)奶(包括從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)混合喂養(yǎng)，從一個(gè)品牌轉(zhuǎn)另一品牌奶粉，同品牌奶粉轉(zhuǎn)不同階段)，都應(yīng)在寶寶健康情況良好時(shí)進(jìn)行，沒有腹瀉、發(fā)燒、感冒等，接種疫苗期間最好不要轉(zhuǎn)奶。
寶寶腹瀉時(shí)，短期內(nèi)可適當(dāng)將奶粉稀釋(根據(jù)情況如對(duì)半稀釋)，一般母乳可繼續(xù);嚴(yán)重的腹瀉，醫(yī)生會(huì)建議暫停母乳和配方奶粉，改為腹瀉奶粉;病愈后仍然可以恢復(fù)以前的母乳和配方奶粉。
5、切忌給新生兒喂太多奶粉。
產(chǎn)后的最初3天，只有少量初乳，如果媽媽暫時(shí)沒有母乳或者確實(shí)量很少不能滿足寶寶的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生寶寶的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接著的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生寶寶的胃容量也小，最初一周大約每頓最多能喝到30—60毫升;大約隔2小時(shí)左右喂一次，一晝夜喂10—12次(最初的3個(gè)月按需喂奶，喝奶的量、間隔時(shí)間和次數(shù)需視寶寶個(gè)體的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足夠，完全可以改為純母乳喂養(yǎng)。
心肌梗塞作為常見的心臟疾病，但是很多人卻對(duì)它的飲食護(hù)理不以為然。其實(shí)心肌梗塞更多的治療會(huì)放在飲食上面，還有患者的生活作息。心肌梗塞患者的飲食需要注意的還是多方面的。
(1)控制總熱量的攝人：臨床資料表明，心肌梗塞患者身體超重或肥胖的較多，因脂肪過(guò)多環(huán)繞心臟，壓迫心肌，致使心肌功能進(jìn)一步減弱。因此，要限制飲食總熱量，以控制體重。在休息條件下，每天供給熱量以25-30千卡/千克體重為宜。
(2) 補(bǔ)充維生素C和微量元素：維生素C具有增強(qiáng)血管彈性、防止出血的作用，又可促進(jìn)創(chuàng)面愈合。含維生素C豐富的食物主要是蔬菜和水果，尤其是獼猴桃、草莓、新鮮大棗、西紅柿等。微量元素中的碘、鎂對(duì)降低血清膽固醇有重要作用，可減少膽固醇和鈣鹽在血管壁內(nèi)的沉積：減緩動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成。海產(chǎn)食物中的魚、蝦、海帶、海蜇、紫菜等含碘量較多，在日常飲食中可經(jīng)常交替食用，鎂在綠葉蔬菜中含量較多。
(3)低脂肪、低膽固醇飲食：日常飲食應(yīng)以豆油、玉米油、花生油、芝麻油、菜籽油等作烹調(diào)用油。上述植物油為不飽和脂肪酸，不含膽固醇，有利于疾病的康復(fù)。應(yīng)避免食用過(guò)多的動(dòng)物脂肪及含膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)宜多吃豆制品。每日膽固醇的總攝人量應(yīng)控制在300毫克以下。
(4)限制食鹽：鈉攝人過(guò)多，能增加血管對(duì)各種升高血壓物質(zhì)的敏感性，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高。鈉還有很強(qiáng)的吸收水分的作用，食鹽過(guò)多，可使血容量增加，從而直接增加心臟負(fù)擔(dān)。因此，心肌梗塞的病人每日食鹽量應(yīng)少于4克。
(5)少食多餐、食物細(xì)軟：由于心肌梗塞病人泵血功能低下，導(dǎo)致胃腸粘膜瘀血、功能減弱，消化液分泌減少，食欲不振，消化功能不良。因此，平時(shí)要吃半流食和易消化的軟食，同時(shí)，每餐進(jìn)食量不宜過(guò)多，一日進(jìn)餐4-5次。否則會(huì)由于腹部脹滿，腹腔器官血流相對(duì)增加，從而反射性地使冠狀動(dòng)脈血流相對(duì)減少，極易誘發(fā)心絞痛、心律紊亂、心力衰竭，或加重心肌梗塞的程度，甚至還會(huì)引起猝死。
許多人因?yàn)樯眢w體質(zhì)的緣故，天生對(duì)酸奶過(guò)敏，酸奶過(guò)敏的人不敢碰任何有奶制品的飲品，否則很容易導(dǎo)致身體全面積的過(guò)敏，而且這類患者的身體體質(zhì)極差，免疫力很低，在平時(shí)不光不要喝酸奶，還應(yīng)該注意對(duì)其他的食物會(huì)過(guò)敏，特別是一些容易過(guò)敏的食物，盡量去避免，這樣可以防止給身體帶來(lái)麻煩。
1 還是不要喝酸奶比較好，酸奶也是奶制品，奶制品里還有大量的蛋白質(zhì)跟其它容易過(guò)敏的東西，還是盡早去醫(yī)院檢查出來(lái)自己對(duì)哪些食物過(guò)敏，好徹底不吃哪些食物就不會(huì)造成過(guò)敏的現(xiàn)象了，過(guò)敏的時(shí)候要配些藥來(lái)吃，西藥傷身中藥慢，對(duì)癥下藥。增強(qiáng)抵抗力以后再去復(fù)查就會(huì)發(fā)現(xiàn)不會(huì)對(duì)那么多東西過(guò)敏了。
2一些水果也不要吃，容易過(guò)敏的人不要吃芒果，菠蘿，其它的還有香蕉，草莓跟楊桃，獼猴桃，這些水果容易造成過(guò)敏。容易過(guò)敏的人還是不要碰 ，吃水果的時(shí)候要多注意了，過(guò)敏了可不好身體難受還會(huì)有不必要的麻煩。
3一些食物，海鮮啊，辛辣的啊，都是容易造成過(guò)敏的現(xiàn)象，油膩的食物也少吃，現(xiàn)在都愛吃些重口味的食物，造成過(guò)敏的現(xiàn)象也增加了很多。
過(guò)敏體質(zhì)要注意什么飲食？
檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
蘋果
將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
獼猴桃
將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過(guò)程，對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
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