什么奶粉不上火 選購奶粉要注意什么
痔瘡要注意什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您對(duì)養(yǎng)生常識(shí)是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《什么奶粉不上火 選購奶粉要注意什么》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
一般來說，奶粉喂食的寶寶都可能會(huì)呈現(xiàn)上火表象，這可怎么辦呢?有不上火的奶粉嗎?什么奶粉不上火呢?下面就教大家怎么選購不上火的奶粉。
選購不上火奶粉注意事項(xiàng)
一、“溶解度好”的奶粉不上火
通常情況下，喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，所以爸爸媽媽在選購奶粉的時(shí)候應(yīng)該選擇溶解度比較好的奶粉，這樣可以減少寶寶的上火。
一般品質(zhì)不好的奶粉，溶解度就會(huì)不好，會(huì)產(chǎn)生沉淀，掛壁，接團(tuán)等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，而這些是導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。
奶粉溶解的好壞可以通過測(cè)試得到，一般來說，用40~60度的溫水，在奶瓶中加入一定的水，盛幾勺奶粉進(jìn)去溶解，搖勻，然后再加點(diǎn)水，再搖勻，直到奶完全溶解為止。
吸收好的奶粉表現(xiàn)在沖調(diào)性狀上，應(yīng)該是能非常迅速的表現(xiàn)良好的擴(kuò)散性(即能迅速徹底溶解)因此，溶解度的高低，基本反映了乳粉生產(chǎn)過程中蛋白質(zhì)變性的程度，變性的蛋白質(zhì)會(huì)使溶解度降低(出現(xiàn)沖調(diào)掛壁等現(xiàn)象)，較不利于寶寶吸收，原因主要有原料乳方面、加工熱處理、設(shè)備等技術(shù)問題、噴霧干燥時(shí)霧化效果欠佳顆粒過大干燥困難、及乳粉運(yùn)輸儲(chǔ)藏問題等。
二、“植物油配方”的奶粉不上火
便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因?yàn)榧S便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長(zhǎng)鏈飽和脂肪酸)，排便便會(huì)較硬。
因此，為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當(dāng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。
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大家都知道，新生兒喂養(yǎng)是很多寶媽媽們都需要注意的，因?yàn)樾律鷥何桂B(yǎng)的方法也是很多的，那么，寶寶喝配方奶粉需要補(bǔ)鈣嗎?日常要注意什么?接下來，咱們就來了解一下。
要搞清楚什么是配方奶粉?
寶寶的奶粉一般是以牛、羊等的母乳為主要材料，再配以維生素、礦物質(zhì)等微量元素為輔料加工而成的。配方有機(jī)奶粉是專門為嬰兒量身定制的，相比較于普通的奶粉，其中增加了很多對(duì)嬰兒成長(zhǎng)有益的營養(yǎng)物質(zhì)，而把對(duì)身體不利的元素去除掉，同時(shí)還添加了一些特殊的有機(jī)營養(yǎng)成分，從而基本滿足嬰兒正常的生長(zhǎng)需要。
寶寶喝配方奶粉需要補(bǔ)鈣嗎?
對(duì)于目前正在吃配方奶半歲以內(nèi)的寶寶，如果每天能保證800ml的奶量，一般不需要額外補(bǔ)鈣。配方奶中每100ml含鈣量可高達(dá)50mg或更多。如果配方奶粉中不合有維生素D，還需要充維生素D，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。
寶寶半歲以后如果繼續(xù)以配方奶喂養(yǎng)且奶量在每日600ml左右，輔食添加時(shí)多給寶寶吃一些含鈣多的食品，這樣的寶寶一般也不需要額外補(bǔ)鈣。如果這個(gè)時(shí)期寶寶有挑食習(xí)慣，可咨詢專業(yè)醫(yī)生是否需要補(bǔ)充鈣劑。
寶寶喝奶粉要注意什么?
一般情況下，嬰兒無論是吃母乳還是配方奶粉，只要奶量足夠，就不會(huì)存在鈣不足的情況。有專家解釋說，衛(wèi)生部印發(fā)的《母嬰健康素養(yǎng)》提示：正常足月出生新生兒，6個(gè)月內(nèi)一般是不用補(bǔ)充鈣劑的。而鈣的吸收也因人而異。
“補(bǔ)鈣最好是食補(bǔ)，而且不同階段攝入量不同，衛(wèi)生組織推薦補(bǔ)鈣的攝入量為0~6個(gè)月300毫克、7~12個(gè)月400毫克。一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶，0~6個(gè)月不用額外補(bǔ)充鈣。配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，因其每100毫升含鈣高達(dá)50毫克，因此喝配方奶粉也不需再補(bǔ)鈣。6個(gè)月以上的寶寶只要每天攝入奶量達(dá)到600毫升以上，完全能滿足鈣的補(bǔ)充?！睂＜艺f。
當(dāng)嬰兒成長(zhǎng)的一定月份，媽媽們就要開始斷奶給孩子喂奶粉，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑缓饶谭鄣膯栴}最是頭痛的，那寶寶不喝奶粉怎么辦呢?關(guān)于寶寶喝奶粉的注意事項(xiàng)，新手媽媽們應(yīng)該了解這些。
寶寶不喝奶粉怎么辦?
當(dāng)寶寶不喝奶粉時(shí)，可以采取以下措施：
1、給寶寶舒適的喝奶環(huán)境。
寶寶不喝奶粉，先應(yīng)該考慮到寶寶喝奶過程是不是不舒服，包括寶寶喝奶的環(huán)境，以奶粉的溫度等。對(duì)寶寶進(jìn)食的最佳的環(huán)境是安靜的、舒適的，不然寶寶會(huì)受到外界的影響的打斷喝奶。
2、少量多次。
寶寶從母乳到奶粉肯定需要一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間，所以給寶寶喝奶先從最少的量開始，等寶寶一次喝完，然后在接著給寶寶喂，知道寶寶喜歡上喝奶粉。
3、千萬別強(qiáng)迫喂食
當(dāng)給寶寶喂奶粉是寶寶的情緒很排斥，這個(gè)時(shí)候千萬不要勉強(qiáng)，強(qiáng)迫可能會(huì)適得其反，最好的方式是等寶寶稍微餓一點(diǎn)給她喂，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毟杏X到饑餓至少?zèng)]有那么排斥食物。
4、可嘗試搭配輔食
寶寶成長(zhǎng)到一定年齡，可能對(duì)奶粉的需求就不那么大了，有的寶寶在6個(gè)以后就開始添加簡(jiǎn)單輔食，比如含鐵的米粉，對(duì)于寶寶來說，輔食是成長(zhǎng)期間必需的，這是從奶過度到吃飯需要經(jīng)歷的過程，如果你你家的寶寶在已經(jīng)比較大了，比如一歲，這個(gè)時(shí)候不光是喝奶了，輔食也應(yīng)該跟上。
寶寶不喝奶的情況有很多，有的還可能是因?yàn)樯×?，這些需要父母?jìng)兌嘧⒁夂⒆拥膯栴}。
給寶寶選購奶粉其實(shí)很有學(xué)問的，不同的奶粉功效不同，買錯(cuò)奶粉可能會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育，其中寶寶最常喝的就是配方奶粉了。配方奶粉的廣告打得也不少，但是配方奶粉是什么意思很多估計(jì)不明白吧。很多寶寶都喝配方奶粉，那配方奶粉喝到幾歲呢?一起來了解下。
配方奶粉是什么意思?
配方奶粉通俗的說就是滿足寶寶所有的營養(yǎng)需求，喝了配方奶粉，無需再加其它的營養(yǎng)了。
配方奶粉其實(shí)就是在普通奶粉的基礎(chǔ)上加以調(diào)配，主要原料是粉、乳清粉、大豆、乳糖，在調(diào)配的過程中需要加入適量的礦物質(zhì)、維生素等其它營養(yǎng)元素，然后制作而成的一種粉末狀的沖調(diào)奶制品。這種奶粉可以供給寶寶成長(zhǎng)的所有營養(yǎng)需求，通過這樣技術(shù)改良的奶制品就是我們所說的配方奶粉。
配方奶粉喝到幾歲?
專家建議寶寶喝配方奶粉至少到3歲，條件合適的還可以更長(zhǎng)一點(diǎn)。
寶寶在正常的過程中，除了奶粉外，會(huì)逐漸給寶寶增加輔食，像粥、糊糊、果汁和蔬菜汁等，但是輔食并不能完全代替奶粉的營養(yǎng)，在三月以內(nèi)，寶寶的腸胃很脆弱，對(duì)食物營養(yǎng)的吸收并不好，所以需要配方奶粉的輔助來保證營養(yǎng)的全面。
配方奶粉可以為寶寶提供輔食中不具備的微量元素，比如鈣、鐵等身體必須的元素，如果寶寶在成長(zhǎng)中缺乏的話，很容易導(dǎo)致貧血、佝僂病等疾病。
配方奶粉如何選購?
選擇配方奶粉的原則就是：根據(jù)年齡段選用。
不同年齡層的寶寶對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的種類和多少都有需求，父母最好購買適合寶寶年齡層的配方奶粉。比如早產(chǎn)兒吧，寶寶對(duì)脂肪和維生素的需求不是很高，在選購奶粉的時(shí)候應(yīng)避免高脂肪奶粉，選擇牛磺酸、DHA等營養(yǎng)元素較為豐富的配方奶粉。
寶寶再大一點(diǎn)，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)種類的需求又會(huì)有變化，比如4～6個(gè)月大的寶寶，對(duì)淀粉糖類需求就比較低，蛋白質(zhì)比較適中，所以在選購配方奶粉的時(shí)候就要選易消化的配方奶粉，含淀粉較多的奶粉不易消化。寶寶在6個(gè)月到3歲之間，是智力發(fā)展的重要時(shí)期，配方奶粉中一定要含有豐富的DHA和ARA成分。
吃奶粉上火怎么辦
1、吃沖劑涼茶去火
吃沖劑涼茶去火,寶寶吃奶粉上火是很常見的現(xiàn)象。其實(shí)這和寶寶喝的奶粉有密切的關(guān)系。沖調(diào)奶粉方法不當(dāng)致寶寶上火,沖調(diào)水溫不當(dāng),每一罐奶粉都明確標(biāo)注沖調(diào)水溫要求,一般是40°C左右,水溫過高會(huì)破壞奶粉中的營養(yǎng)素,如維生素C族、B族,使寶寶營養(yǎng)不足;同時(shí)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活,無法被消化吸收,導(dǎo)致積食上火。
建議給寶寶吃一些涼茶沖劑,適量的涼茶,可以幫助寶寶降火,緩解便秘。寶寶便秘是因?yàn)榧议L(zhǎng)在為寶寶挑選配方奶粉時(shí),要盡量選用精制植物油配方,寶寶喝了不上火,大便稀軟,鈣質(zhì)和脂肪吸收好,有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。
2、適當(dāng)增加輔食
適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到通便的目的。吃菜粥或菜泥如果寶寶已經(jīng)到了可以吃輔食的時(shí)候,新爸媽們可以給寶寶添加降火、清淡的食物。建議給寶寶多吃寫青菜,最好將卷心菜、菠菜、薺菜、青菜、等切碎后,放入米粥內(nèi)同煮,做成菜粥給寶寶吃,當(dāng)然也可以給寶寶做菜泥。
3、紅薯粉潤(rùn)腸去火
紅薯粉潤(rùn)腸,寶寶吃奶粉上火,最常見的就是有便秘現(xiàn)象。此時(shí)您應(yīng)該給寶寶吃些紅薯粉。用沸開水調(diào)至粘稠狀飲食,因?yàn)榧t薯粉潤(rùn)腸,這樣對(duì)腸胃比較好,對(duì)便秘、降火非常有效。
吃奶粉上火的原因有哪些
喝配方奶的寶寶上火了,可就是找不到原因--因?yàn)橐磺锌赡艹蔀樵虻目赡苄远寂懦隽?。卻原來,都是水與奶粉比例不當(dāng)惹的禍。
在日常生活中,經(jīng)常見到年輕父母喂養(yǎng)嬰兒時(shí)為了省事,而不嚴(yán)格按照說明按比例沖配方奶,甚至有的家長(zhǎng)還將干奶粉直接喂給孩子吃。卻不知配方奶如果長(zhǎng)期沖得很濃水的比例低了了,不僅會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)生便秘,更為嚴(yán)重的是此舉還可能引起一種能威脅孩子生命的疾病--氮質(zhì)血癥。眾所周知,牛奶富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)最終的分解代謝物為尿素、肌酐等非蛋白氮物質(zhì),這些“廢物”經(jīng)腎臟由尿排出體外。由于嬰兒腎臟濃縮排泄功能較差,當(dāng)牛奶沖配較濃時(shí),“稚嫩”的腎臟承受不了過多的壓力,蛋白質(zhì)分解代謝所產(chǎn)生的非蛋白氮物質(zhì)就會(huì)在血漿內(nèi)潴留,從而導(dǎo)致氮質(zhì)血癥。
吃奶粉的禁忌有哪些
奶粉配藥服用,當(dāng)孩子生病的時(shí)候,孩子不愿意吃藥,于是家長(zhǎng)想出一個(gè)好辦法,那就是讓孩子用奶粉送藥。但是奶粉會(huì)直接降低藥物的藥性,從而導(dǎo)致孩子的病情恢復(fù)受到影響。吃藥最好是用溫白開水,不要用奶粉、蜂蜜水等其他水劑代替溫開水。
奶粉換太勤,有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L(zhǎng)或者是大便發(fā)綠就變換奶粉,殊不知變換奶粉會(huì)給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會(huì)使得攝入量減少,引發(fā)消化不良,有的還會(huì)引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。
認(rèn)為奶粉越濃越好,做父母的生怕孩子肚子餓,在喂食奶粉時(shí),總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn),有的甚至認(rèn)為,只要孩子吃得下,奶粉越濃,就越有營養(yǎng)。其實(shí),對(duì)濃度過高的牛奶,嬰兒的胃腸是不能完全吸收的,尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān),造成腹脹,腹瀉,給營養(yǎng)吸收造成障礙。所以,嬰兒的奶粉喂食量,一定要與嬰兒的月齡相宜。
孕婦補(bǔ)鈣工作是非常重要的一件事情，因?yàn)檫@也是為了肚子里面的胎兒健康發(fā)育，孕婦喝奶粉有一定的補(bǔ)鈣效果，那么孕婦喝什么奶粉補(bǔ)鈣呢?至于奶粉的選擇，其實(shí)要根據(jù)孕婦自身的身體情況來決定。下面我們一起了解孕婦補(bǔ)鈣奶粉相關(guān)知識(shí)。
孕婦喝什么奶粉補(bǔ)鈣？
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。蘊(yùn)含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對(duì)紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長(zhǎng)要素;鈣，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼;多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。
目前市面上的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進(jìn)一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護(hù)腸黏膜，維持腸道健內(nèi)有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，并富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。
孕婦補(bǔ)鈣奶粉怎么選？
孕婦補(bǔ)鈣奶粉怎么選呢?很多準(zhǔn)媽媽對(duì)挑選孕婦補(bǔ)鈣奶粉都只有一個(gè)概念，那就是越貴越好，其實(shí)并非如此，準(zhǔn)媽媽要結(jié)合自身的體質(zhì)來選擇。
首先，要看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。
其次，要檢查是否為正品。正規(guī)廠家的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號(hào)、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對(duì)象、食用方法等。
再者，優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無可見雜質(zhì)，無結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會(huì)溶在一起，沒有沉淀。
孕婦奶粉和普通的奶粉存在的差異在于孕婦奶粉中含有孕婦所必須的營養(yǎng)元素比較多。比如存在葉酸和鐵元素以及DHA等等。這些都是適合準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)需求。因此該奶粉是針對(duì)于孕婦營養(yǎng)需求所設(shè)計(jì)的奶粉。就算如此，孕婦奶粉有必要喝嗎?既然這么多人喝孕婦奶粉，那孕婦奶粉有什么作用呢?一起來了解下。
孕婦奶粉有必要喝嗎?
許多準(zhǔn)媽們一直在質(zhì)疑孕婦奶粉有必要喝嗎?其實(shí)，有沒有必要也是相對(duì)說法，要看個(gè)人實(shí)際需要，但總體而言，準(zhǔn)媽們?nèi)绻趯?duì)的時(shí)間喝孕婦奶粉，對(duì)自己和寶寶都是有利而無害的。
一般，準(zhǔn)媽們因?yàn)閼言校谠衅跁?huì)出現(xiàn)免疫力下降的情況，所以比較容易被細(xì)菌感染，也容易生病，這樣就可能影響肚子里的寶寶正常的生長(zhǎng)。相反，正確地喝孕婦奶粉可以幫助準(zhǔn)媽們?cè)鰪?qiáng)抵抗力，也可以更好地養(yǎng)胎。
孕婦奶粉有什么作用?
1、減少孕期反應(yīng)。女性備孕成功之后，在懷孕初期會(huì)比較痛苦一些，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽有孕期的反應(yīng)，一直出現(xiàn)嘔吐反胃或者是頭暈等問題。
2、葉酸的補(bǔ)充。女性在備孕期間就要開始補(bǔ)充葉酸，葉酸對(duì)于胎兒的腦部神經(jīng)發(fā)育有很大的影響。當(dāng)女性處于養(yǎng)胎階段，仍舊需要葉酸的補(bǔ)充。
3、胎兒發(fā)育更好。孕婦們食用孕婦奶粉，那么我們就不必?fù)?dān)心胎兒的營養(yǎng)需求。
4、利于胎兒腦部發(fā)育。我們了解到孕婦奶粉中存在多種營養(yǎng)成分，比如有利于胎兒腦部發(fā)育的DHA。這種營養(yǎng)元素能夠讓未來的寶寶更為聰明。
5、有利于生產(chǎn)。對(duì)于新手準(zhǔn)媽媽來說，對(duì)于生產(chǎn)還是存在一些恐懼的。其實(shí)想要讓生產(chǎn)更為順利，也是需要鋅元素的參與，鋅元素能夠利于人體平滑肌的收縮，更利于產(chǎn)婦的生產(chǎn)。
6、提高奶水質(zhì)量。在孕后期，產(chǎn)婦們要開始選擇通乳的食物，這樣在生產(chǎn)之后，盡量讓奶水的分泌量更為充足一些。
【溫馨提示】大家選擇孕婦奶粉還應(yīng)看價(jià)格是否合理、辨別優(yōu)劣、保存期限和生產(chǎn)許可證編號(hào)等。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識(shí)頻道《什么奶粉不上火 選購奶粉要注意什么》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“痔瘡要注意什么”專題供您欣賞！
