牛奶過期喝了會怎么樣注意什么？
什么季節(jié)怎么樣養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪校煌挲g的人都開始關注如何養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們該怎么進行科學的飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“牛奶過期喝了會怎么樣注意什么？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
牛奶是人體鈣的最佳來源，很多人喜歡和牛奶，現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家將牛奶做成了不同口味，不同種類，分別適合不同的人群，讓更多人喜歡上和牛奶。因為廠家生產(chǎn)的牛奶都有保質(zhì)期，如果不在保質(zhì)期內(nèi)喝完，就會很浪費。但是有些人怕浪費就會將只過期一兩天的牛奶給喝掉。到底過期的牛奶能不能喝呢，喝了過期的牛奶會有副作用嗎？
牛奶中的無機鹽也稱礦物質(zhì)。牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等陽離子和pO43-、SO42-、Cl-等陰離子；此外還有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的鈣是以化合態(tài)存在的，只有被動、植物吸收后形成具有生物活性的鈣，才能更好地被人體所吸收利用。
牛奶中含有豐富的活性鈣，是人類最好的鈣源之一，1升新鮮牛奶所含活性鈣約1250毫克，居眾多食物之首，約是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦豬肉的110倍，它不但含量高，而且中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的吸收，吸收率高達98%，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的代謝，維持血清鈣濃度，增進骨骼的鈣化。吸收好對于補鈣是尤其關鍵的。故“牛奶能補鈣”這一說法是有其科學道理的。
對于中老年人來說，牛奶還有一大好處，就是，與許多動物性蛋白膽固醇較高相比，牛奶中膽固醇的含量較低，（牛奶：13毫克/100克；瘦肉：77毫克/100克）。值得一提的是，牛奶中某些成份還能抑制肝臟制造膽固醇的數(shù)量，使得牛奶還有降低膽固醇的作用。
畢竟現(xiàn)在廠家生產(chǎn)的牛奶中都添加了防腐劑，以此來保證牛奶在短時間內(nèi)不會失效，所以過期的牛奶還是不要喝比較好，大家如果怕浪費，在買牛奶之前先計劃好要買多少，在買的時候也要看清保質(zhì)期，這樣就會避免牛奶在保質(zhì)期內(nèi)喝不完了。
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一般來說，過期的食品是不能吃的。但是水比較特殊，如果喝了過期的水身體不會有很大的變化，而且影響不會很嚴重，但是在過期的水中有一些雜質(zhì)和病菌，如果喝太多的話，也會出現(xiàn)身體疾病。在喝了過期的水之后，一定要大量的用新鮮的水源將體內(nèi)的毒素盡量排解出去，下面帶大家具體了解一下吧。
影響不會很嚴重，不過過期之后會導致桶內(nèi)水進入一些雜質(zhì)和細菌。桶裝水的保質(zhì)期與溫度關系不大，一般為7天，且水與空氣接觸后細菌繁殖速度會加快，即便是帶有水質(zhì)凈化功能的飲水機也不能保證水絕對干凈。
飲用水專家說，希望能夠盡量少喝長時間的水。如果喝了長時間的水，那就多喝新鮮水，將貯存到體內(nèi)的水以尿液的形式排出體外就可以了，專家們提醒消費者：桶裝水開封后的保質(zhì)期一般只有3天，大部分人在家中喝的桶裝水可能是“過期水”;擺放在家里或辦公室的飲水機如果10天不清洗，那就是“花錢買病”。
天氣熱的時候，最好在頭天晚上倒上一小杯的白開水，然后把蓋子蓋好，等待第二天早晨再加上開水兌成溫水喝。氣溫不是很高，雖然隔夜水也可能被微生物繁殖，但只要水沒受到污染，水質(zhì)就不會出現(xiàn)改變，總體對人體的影響不大。
眾所周知，紅酒在啟封后一定時間會變質(zhì)，水雖然不會變質(zhì)，但是卻會“過期”，當然這個過期不是真的過期了、壞掉了的意思，而是說在把水倒入杯中后，等到第二天去喝，在氣溫超過30攝氏度時，空氣的濕度高，細菌繁殖比較快，水一夜暴露在空氣中，很容易被污染，人喝了這種被污染的水，很容易出現(xiàn)急性腸胃炎，腹痛、腹瀉、水樣便等癥狀也會隨之而來。
去超市購物經(jīng)常就會看到這樣的一幕，由于很多產(chǎn)品的保質(zhì)期要到了，商家為了保持損失降到最低，這個時候都會做一些低價銷售。其實在生活中出現(xiàn)食物過期的現(xiàn)象有很多，對于這些食物的處理方法通常都是一個，那就是扔掉。但是有些人舍不得扔就自己喝掉了，這個時候我么該怎么辦呢？
過期酸奶可以拿來做酸奶面膜
酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。
材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個。 做法： 1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)
2、均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。夏天的時候,可以拿來做體膜.冬天不怕冷也可以. 但不要過期太久。
酸奶過期不能喝，過期的酸奶的細菌多，喝了對身體一定是沒好處的，但是若是覺得扔了可惜，上面有提供利用酸奶的小法子，所以精打細算的你可以試試看，這樣既不浪費食物，還能達到意想不到的功效，倒是可以試試看的。
過期的東西大家一定不要在繼續(xù)食用了，很多人都抱著僥幸的心態(tài)，但是你們也要知道不怕一萬就怕萬一，所以不要拿自己的身體健康來開玩笑了。如果過期的東西你是在舍不得扔掉，不妨上網(wǎng)查一查這些過期食物有什么妙用哦。
我們平時喝的牛奶都是袋裝或者是瓶裝的牛奶，這樣的牛奶都是通過高溫殺菌然后上市，這樣的牛奶會有一定的保質(zhì)期，如果因為不小心喝了過期的牛奶，就有可能造成一些腸胃的反應，甚至引起腹瀉腹痛的癥狀表現(xiàn)，所以過了期的牛奶最好不要喝。
即使牛奶過期以后沒有變質(zhì)，但是這時候牛奶的營養(yǎng)已經(jīng)不如新鮮時候的營養(yǎng)價值了，里面的蛋白質(zhì)已經(jīng)發(fā)生變化，而且里面的微生物也逐漸的滋生，取得不了保健身體的作用，甚至還會誘發(fā)一些消化道的疾病。
牛奶是營養(yǎng)品，對于過了期的牛奶來說，最好不要再喝了！當然牛奶也不用扔掉，也有很好的用處，可以用過期的牛奶來擦拭皮鞋，能夠讓皮鞋更加光亮如新，還能夠預防皮鞋出現(xiàn)干裂的情況，另外也可以用過期的牛奶來擦拭地板，能夠讓地板更加的光亮如新。
用過期的牛奶澆花有很好的，促進生長的作用。平時在購買牛奶的時候一定要看好保質(zhì)期，如果接近保質(zhì)期的牛奶最好不要買，避免因為喝不完而導致牛奶過期的情況，另外在喝牛奶的時候也要有所注意，如果牛奶已經(jīng)過期，即使沒有變質(zhì)，也最好不要再喝了。
以上簡單的了解了喝了過期的牛奶會怎樣？牛奶過期以后，蛋白質(zhì)已經(jīng)出現(xiàn)分解的情況，里面會滋生病菌，而容易導致一些腸胃的反應，比如說會出現(xiàn)腹瀉，腹痛，會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，甚至會造成電解質(zhì)失衡，造成食物中毒的情況。
食品都具有一定的保質(zhì)期，過了這個期限，最好就不要食用了。特別是牛奶，在保質(zhì)期內(nèi)飲用是安全健康的，如果過了保質(zhì)期，就會產(chǎn)生大量細菌，如果喝了不僅起不到保健作用，而且有可能引起腸胃不適，腹瀉等，得不償失。
一般來說，食品的保質(zhì)期是食品的最佳食用時間，這個時間都是經(jīng)過試驗測定的，因為過了這一段時期，食品就會變質(zhì)，比如營養(yǎng)價值下降等。而且按國家規(guī)定，是禁止銷售超過保質(zhì)期的食品的。
但如果消費者買食品時沒有過期，因自己保存時間太長而過期，又不舍得扔掉，又該如何處理呢?專家介紹，其實，食品的保質(zhì)期還與食品的貯期條件密切相關，有的需要常溫保存、有的需要冷藏貯存或避光保存。如果消費者購買后，能夠提高一個標準保存，比如常溫保存的食品在冷藏條件保存，其保質(zhì)期會略有延長。延長的時間和商品的種類相關，比如常溫保存7天的牛奶，如果冷藏保存，可延長儲存時間1-2天，對身體健康的人影響不大。干品食物，如烤魚片、方便面等食品，可以延長略久些。但一些特別容易孳生細菌的食品，則應盡快食用。
另外，專家還專門提到，如果是給2歲及以下幼兒喝的牛奶，即使到了保質(zhì)期還沒壞，都不要再給孩子喝了。因為牛奶里或多或少有一些細菌，這些細菌對免疫力強的大人可能構不成什么威脅，但孩子的腸胃仍然虛弱，免疫力低下，為了不引起多余的健康損害，最好給孩子喝還在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶。
能否食用略過保質(zhì)期的食物，也和個人的身體情況有關。身體健康的年輕人如果食用了剛過保質(zhì)期的食品可能會沒有不良反應，而身體狀況本來就不好的人，如老人、病人等，吃了過保質(zhì)期的食品可能會出現(xiàn)比較明顯的反應。
這里說的生豆?jié){，指的是沒有完全煮熟的豆?jié){，這種豆?jié){是千萬不能喝的，因為這里面有一些無法消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)就是抗胰蛋白酶，它會導致人體出現(xiàn)惡心腹瀉等癥狀，嚴重的甚至會造成全身中毒，所以說自己在家煮豆?jié){一定要多住一會兒，剛開鍋的時候，屬于假沸的現(xiàn)象。
喝了生豆?jié){會怎么樣
飲用未煮沸的豆?jié){，可引起全身中毒。因為生豆?jié){中含有一些 有害成分——抗胰蛋白酶、酚類化合物和皂素等。
抗胰蛋白酶影響蛋白質(zhì)的消化和吸收;酚類化合物可使豆?jié){產(chǎn)生苦味和腥味;皂素刺激消化道，引起惡心、嘔吐、腹瀉，從而破壞紅細胞，產(chǎn)生毒素，以致引起全身中毒。
豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，非常適合于各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆?jié){四季都可飲用。春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補。
喝豆?jié){的四點好處：
1、 延緩衰老
對于女人來說，豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅持喝豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
2、 治療貧血
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富，女性適量喝豆?jié){，對補充每個月經(jīng)期身體流失的鐵成分有一定的作用。豆?jié){對貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強。
3、 防癌
研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌癥，如子宮癌、乳腺癌等。
4、 減肥
豆?jié){中所含的營 養(yǎng)成份都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個階段中發(fā)揮瘦身力.另外，豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆,除了大豆蛋白質(zhì),還含有大量的大豆異黃酮,大豆配醣體等成份,這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類,發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。
我們?nèi)コ匈I食品，經(jīng)常會注意看一些食品的保質(zhì)期，食品的保質(zhì)期長短不一，有的多則2年，有的幾天，人們買食品都擔心會買到過期的食品，一旦買到過期食品就覺得食品過期壞了，吃了對身體不好，其實，過期食品真的就壞了嗎，吃了過期食品會怎么樣呢？
很多人都將保質(zhì)期看成是食品變質(zhì)而無法食用的界限。不過，近日有媒體報道稱，歐盟國家計劃取消部分食品如干面、大米和咖啡等的保質(zhì)期，因為歐盟的一份報告指出，每年因此浪費的食品多達8900萬噸。
保質(zhì)期不等于最后可食用時間。在保質(zhì)期過后，一些食品從安全性角度仍是可以食用的，但它的品質(zhì)可能有某種程度的下降。如冷凍食品過期后，致病菌可能沒有超標，煮后吃下去也沒有造成不良反應，但由于存放時間太長，風味、口感已經(jīng)發(fā)生了一些變化，味道不新鮮，維生素含量也有下降，脂肪可能發(fā)生輕微氧化。
吃了過期食品會怎樣?
很多人沒有看保質(zhì)期的習慣，所以經(jīng)常是吃到一半的時候才發(fā)現(xiàn)食品過保。戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的幾個小時后，發(fā)現(xiàn)自己并沒有不良后果。那，吃了過期的食品會有問題嗎？
食品過期后會因為微生物的生長繁殖、化學反應以及食物自身的代謝作用而發(fā)生變質(zhì)，食品變質(zhì)會產(chǎn)生不同的結果：
一類是對人體相對無害的變質(zhì)，例如外觀、結構和香味的變化，某些營養(yǎng)素的消耗等;
另一類則是對人體有害的變質(zhì)，如某些微生物、霉菌大量生長繁殖產(chǎn)生毒素，或某些食物中的油脂氧化而酸敗，或某些食物發(fā)生分解產(chǎn)生有害成分等，這一類變質(zhì)常常產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。
如果吃了第一類食物，一般不至于引起中毒，或可能只是輕微的不適。如果吃了第二類食物，則容易引起中毒或潛在危害，輕的多發(fā)生如嘔吐、惡心、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀，重的可以在呼吸、循環(huán)、神經(jīng)等系統(tǒng)出現(xiàn)癥狀。有些過期食品因為有毒物質(zhì)比較少，并不會引起急性中毒，但如果長期吃，很可能造成慢性中毒，甚至致癌等。
哪些食品過期了就不能吃?
一些魚、禽、蛋、乳類等動物性食品含有豐富的蛋白質(zhì)，容易滋生細菌而發(fā)生腐敗，糧油米面開封后也容易導致保質(zhì)期縮短。這類食物過期后一般都不能再吃了，如果繼續(xù)食用容易對人體健康產(chǎn)生危害。
魚類：變質(zhì)魚通常表現(xiàn)為體表發(fā)暗無光澤;鱗片不完整，易脫落;魚鰓顏色暗紅，有腥臭，鰓絲黏連;眼球渾濁或凹陷，角膜混濁;肌肉松弛，彈性差，這類魚不能購買來吃。
畜禽肉類：過期的畜禽肉類一旦出現(xiàn)肉色發(fā)暗，脂肪缺乏光澤;外表干燥或粘手，指壓后的凹陷恢復慢或不能完全恢復;有氨味或酸味，甚至有臭味時都不能再吃了。
蛋類：蛋類過期后如果變成貼殼蛋、散黃蛋、渾湯蛋、臭雞蛋、黑斑蛋時都不能吃了。
乳類：過期的乳類不管變不變質(zhì)都不建議吃，尤其當發(fā)現(xiàn)有異味、沉淀或凝塊出現(xiàn)，或乳中混雜粘稠物時，應當丟棄;酸奶表面生霉、有氣泡和大量乳清析出時也不能再喝了。
糧油米面：糧油米面開封后容易導致保質(zhì)期縮短，如果出現(xiàn)發(fā)霉、酸敗等情況時都不能再吃了。
寶寶喝了熱奶有可能會傷害到寶寶的腸胃消化，而且熱奶的營養(yǎng)物質(zhì)也會下降，不宜給寶寶飲用，但是偶爾喂養(yǎng)一兩次是沒有什么大問題，但是需要產(chǎn)婦引起重視，在洗澡之后要休息一段時間才可以喂奶，而且走的太急也是不能喂奶的，要給寶寶提供最有質(zhì)量的奶水，并且調(diào)整自己的飲食問題。
媽媽生氣使得奶水變少，甚至變色。
處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，并伴有消化功能紊亂等癥狀，這是內(nèi)熱的表現(xiàn)。所以當你生氣或者心情煩躁時，千萬不要馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳，不要因為你的情緒讓寶寶受到傷害。
媽媽沐浴后會產(chǎn)生“熱奶”。
大冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專家認為，媽媽剛洗完熱水澡后，并不太適宜立即哺乳，因為熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時哺喂，“熱乳”可能會傷害到嬰兒。凡是洗浴之后，應當休息一段時間，等氣息平定下來再輕揉乳房，然后喂奶，方可保嬰兒安全無病。
媽媽趕時間、走得太急或是劇烈運動后都會產(chǎn)生“熱奶”。
一般休完產(chǎn)假，有些媽媽還會繼續(xù)給寶寶哺乳，而且經(jīng)常一下班就急急忙忙地往家趕，這種情況下也會產(chǎn)生“熱奶”，建議不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶，最好歇15～20分鐘后再喂。
食油，也稱食用油，是重要的調(diào)味品，它在增進食物的色、香、味、形方面有很大的作用。食油在人體生理上占有很重要的地位，它能供給人體熱量及必需的脂肪酸，以維持體溫。不過像患有心腦疾病的人是不宜大量食用油的。我們知道任何東西都有它的保質(zhì)期，食用過期的油會怎么樣呢？
食用油久置，特別是殘余的粗制油，含有較多的植物殘渣，可出現(xiàn)油脂的酸敗現(xiàn)象。食油中含有一種亞油酸成分，容易與空氣中的氧發(fā)生化學反應，這種現(xiàn)象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一系列反應，可生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及其它分解產(chǎn)物，哈喇味就是油脂氧化、酸敗的結果。油脂酸敗后，加熱時煙大、嗆人，其中含分解物環(huán)氧丙醛等，食用后易中毒。
酸敗油脂急性中毒的毒性作用有3個方面：
一、對胃腸道的直接刺激作用。即進食后，相繼出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。
二、變質(zhì)油脂產(chǎn)生的過氧化物等有毒物質(zhì)使血紅蛋白2價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)檠t蛋白3價鐵，其毒性作用使血紅蛋白失去攜氧功能，造成機體缺氧，而出現(xiàn)黏膜、皮膚紫紺。
三、酸敗物質(zhì)的氧化物對機體酶系中的琥珀酸氧化酶、細胞色素氧化酶等重要酶系有直接破壞作用，干擾細胞內(nèi)的三羧循環(huán)、氧化磷酸化，使細胞內(nèi)能量代謝發(fā)生障礙，產(chǎn)生細胞內(nèi)窒息，使患者出現(xiàn)急性呼吸、循環(huán)功能衰竭現(xiàn)象。
所以，食用油一定要注意保質(zhì)期，對于過期油脂或混濁、沉淀或有“哈喇味”的食用油不得食用，變哈喇味的油炸方便面以及一切變腐敗的含油脂食品，如核桃、花生、點心等，也都應棄之不食。對于那些過期的東西我們千萬不要食用哦。
豆?jié){，是很多人在生活中都比較喜歡的一種飲品。豆?jié){不僅口味非常的佳，而且營養(yǎng)價值更加豐富，是一種不可多得的滋補食品。但是，由于一些因素的影響，沒有煮熟的豆?jié){也是比較常見的。那么，喝了沒煮熟的豆?jié){會怎么樣呢?下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧。
專家提醒：沒有煮透的豆?jié){有毒!
至少在4000年以前，我國人民就已開始用大豆制成豆?jié){食用了。因為大豆含有豐富的營養(yǎng)，故一直被人們視為營養(yǎng)食品。然而，有些家庭在自制豆?jié){后沒有經(jīng)過充分的煮透就食用，結果食用后出現(xiàn)腹痛、腹瀉和嘔吐等中毒癥狀。
為什么喝了沒煮透的豆?jié){會中毒呢?原來，大豆中含有胰蛋白酶抑制物、細胞凝集素、皂素等物質(zhì)。這些有毒物質(zhì)比較耐熱，如果人食了半生不熟的豆?jié){，以及未炒熟的黃豆粉就可引起中毒。其表現(xiàn)為食用后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等癥狀，嚴重的可引起脫水和電解質(zhì)紊亂。輕者一般在3～5個小時就能自愈，癥狀嚴重的可持續(xù)1～2天。
為了防止喝豆?jié){中毒，醫(yī)學專家告訴我們，在飲用家庭自制豆?jié){前，應將豆?jié){燒開煮透。通常，鍋內(nèi)豆?jié){出現(xiàn)泡沫沸騰時，溫度只有80～90℃，這種溫度尚不能將豆?jié){內(nèi)的毒素完全破壞。此時應減小火力，以免豆?jié){溢出，再繼續(xù)煮沸5～10分鐘后，才能將豆?jié){內(nèi)的有毒物質(zhì)徹底破壞。此外，營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，豆?jié){經(jīng)煮沸后還可提高其中大豆蛋白的營養(yǎng)價值。
因此，為了您的健康，不要食用沒有煮透的豆?jié){。
以上便是關于喝了沒煮熟的豆?jié){的介紹。相信您看完這篇文章以后，對于飲用沒有煮熟的豆?jié){會有什么后果也有了一定的了解。所以，為了自身的健康，應該要避免食用沒有煮熟的豆?jié){，從而更好的維持身體的健康，更好的生活。
很多的媽媽們以為，哺乳期是安全期，所以在哺乳期同房不做避孕措施是不會懷孕的，其實也不能排除可能會有早期排卵的現(xiàn)象，會在哺乳期懷孕，哺乳期懷孕后奶水會因為孕激素的影響逐漸變少的現(xiàn)象，營養(yǎng)方面也可能會流失，建議各位女性哺乳期懷孕后應當要停止哺乳。
哺乳期不是安全期
很多媽媽以為哺乳期也是安全期，是不會懷孕的，其實不然。哺乳期女性生育能力確實會降低，但這并不意味著哺乳期不會懷孕。其實，在月經(jīng)尚未恢復之前，新媽媽的卵巢可能已經(jīng)在排卵了，這其實就已經(jīng)具備了懷孕的基本條件。
生活中確實很多人認為產(chǎn)婦在哺乳期不來月經(jīng)，就不會懷孕，因而根本不避孕，結果卻造成了意外的懷孕。因此，新媽媽在哺乳期也要采取合適的避孕措施。
哺乳期懷孕奶水會變少
哺乳期剛懷孕時，奶水是不會明顯減少的，但如果懷孕超過3個月，奶水就會明顯減少。這是因為奶水是經(jīng)由荷爾蒙及反射作用產(chǎn)生的，泌乳激素或其他相關的荷爾蒙會抑制卵巢的活動，所以母乳喂養(yǎng)會延遲受孕及月經(jīng)的來臨。但是隨著懷孕月份的增長，孕激素和雌激素會上升，泌乳激素會逐漸變少，奶水就會越來越少。
哺乳期懷孕了還能繼續(xù)哺乳嗎？
哺乳期懷孕了還能繼續(xù)哺乳嗎？
雖然哺乳期懷孕初還是有奶水，但仍然建議停止哺乳，以免影響兩個寶寶的健康。
造成大寶營養(yǎng)不良：哺乳期懷孕后，奶水會逐漸地變少，而腹中胎兒需要母體提供更多的營養(yǎng)，母乳的營養(yǎng)成分也會有所下降，容易造成寶寶營養(yǎng)不良。
影響胎兒發(fā)育：如果打算要生下肚子里的寶寶，繼續(xù)哺乳容易導致胎兒營養(yǎng)不良。特別是到了孕中期，胎兒的增長速度加快，需要更多的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)跟不上，不僅會讓媽媽身體虛弱，胎兒也會很脆弱。
哺乳期懷孕，對大寶和媽媽來說，都會有不良影響，因此建議各位哺乳媽媽，在哺乳期也一定要做好避孕措施。
純牛奶是十分營養(yǎng)的飲品，純牛奶當中富含豐富的營養(yǎng)元素，和多種微量元素，以及大量蛋白質(zhì)，經(jīng)常飲用牛奶可以補充身體營養(yǎng)，還可以提高免疫力，但是牛奶雖好也不要過多飲用，過度飲用純牛奶可能會導致腸胃疾病，或者是冠心病等。
牛奶喝多了會怎樣?
牛奶是好東西，但也要控制量。雖然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大約含有3%的動物脂肪，也就是“壞脂肪”，其中又含有一半的飽和脂肪酸，它被視為導致動脈硬化、冠心病、血栓性中風、乳癌、大腸直腸癌和前列腺癌的主要成分。
許多孩子因過分依賴牛奶而造成體內(nèi)缺鐵和缺少維生素，鐵是造血的基礎元素，而某些維生素又是促進鐵吸收的物質(zhì)，鐵不足可導致小兒身體虛弱、易困易倦等貧血癥狀。1歲的孩子每天需要從食物中攝取約6毫克鐵，可牛奶的含鐵量較少，而且人體對鐵的吸收率也很低。
牛奶喝多少適合?
因此，牛奶不能喝得太多，建議3歲以上的每天喝200—300ml(一杯左右)。如果還想多補充奶制品，可以再喝一小杯(100ml—150ml)酸奶，但每天奶制品的攝入總量不能超過500ml。
如何正確喝牛奶?
不要喝鮮奶
現(xiàn)在很多東西都講究原生態(tài)、新鮮環(huán)保，像很多農(nóng)莊都會有開放式的自助采摘蔬果的項目活動，因為這樣得到的食物是沒有經(jīng)過任何的中間加工環(huán)節(jié)，保持了純天然。但是牛奶不一樣，剛剛從乳牛身上擠出來的奶和人的母乳不同，鮮牛奶里面含有不少的細菌，如果直接喝的話很可能會引起疾病。所以必須要經(jīng)過殺菌消毒的工序之后方能飲用。
不宜空腹喝奶
空腹喝牛奶的話，牛奶就會像水一樣很快地從胃腸道當中經(jīng)過，快到根本來不及讓胃把其中的營養(yǎng)成分轉(zhuǎn)化吸收，它就已經(jīng)悄悄地走了，不留一點貢獻。因此在喝牛奶之前吃一點饅頭、面包等含有淀粉的食物，可以幫助牛奶很好地奉獻營養(yǎng)。
牛奶不宜煮沸
牛奶中含有許多的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在高溫下容易被破壞。如果覺得直接喝有些冰涼，可以適當?shù)丶訜岬綔販兀皇侵箝_沸騰。像袋裝或紙盒裝的也可以拿一個小盆子，里面倒點熱水，再將牛奶和外包裝一起放進去加熱。微波爐雖然方便，但是也會破壞牛奶的營養(yǎng)成分，所以不要選擇微波加熱。
牛奶不能遇“酸”
有的人喜歡喝牛奶，也喜歡喝果汁，所以可能會有這樣的想法，如果將兩者合二為一，那會怎么樣?結果就是，果汁中果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)變性，最直觀的表現(xiàn)就是你會看到原本是液體的牛奶突然變成了凝固的奶酪!這樣的蛋白質(zhì)就已經(jīng)完全喪失了它原本的營養(yǎng)價值。不單單是果汁，檸檬也是，檸檬可以搭配雞尾酒，但絕對不適合牛奶。
時下，市面上林林總總的益生菌、乳酸菌產(chǎn)品讓人眼花繚亂。人們對它們的認識大多來源于廣告語——“優(yōu)化腸道環(huán)境”“提高人體免疫力”所以就會有很多家長給自己的孩子買大量的益生菌飲品，讓孩子每天喝很多來補充益生菌，一些家長可能不知道益生菌到底該怎么用，益生菌喝多了是否對孩子對身體有好處，小編會給大家解釋。
兒童益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內(nèi)有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最強大的產(chǎn)品主要是以上各類微生物組成的復合活性益生菌，其廣泛應用于生物工程、工農(nóng)業(yè)、食品安全以及生命健康領域。
作為兒科的常見病、多發(fā)病，呼吸道感染是引起世界范圍內(nèi)5歲以下兒童死亡的首位原因。無論是上呼吸道感染，還是下呼吸道感染，絕大部分是由病毒引起的。治療時必須明確引起感染的病原體以選擇有效的抗生素。由于抗生素的普遍使用，耐藥菌株明顯增多，抗生素引起的副作用也引起普遍關注。作為一種安全有效的治本的新型手段，益生菌越來越受到各國專家的關注。
? ? ? 早在2007年3月，丹尼斯克就推出了能減少感冒癥狀的全新專利復合益生菌HOWARUreg; protect。厲曙光教授針對兒童所進行的臨床研究顯示，HOWARUreg; protect通過促進寶寶自身分泌抗體sIgA，提高呼吸道抗感染能力，的確能有效緩解發(fā)燒、咳嗽與流鼻涕等感冒癥狀?！八苁刮鍤q以下兒童的患病天數(shù)減半，同時抗生素使用可減少達80%?！边@讓益生菌的對流感的治療益處再度受到肯定。孩子處于生長發(fā)育階段，雖然需要很多營養(yǎng)，但是也不可過量，過量可能會有不好的影響。對于不同的人群，補充益生菌的量也會有所不同，就像老人，機體不能很好的正常運作，就會需要很多的外界物質(zhì)來補充，老人就可以多喝益生菌。
酸奶是很多的女性朋友的最愛，并且因為酸奶的味道甜美一直都受著廣大消費者的喜愛，但是有時候忙碌起來很可能就會忘掉自己買了酸奶，放到冰箱里，等到發(fā)現(xiàn)之后或許酸奶都已經(jīng)過期了，心里特別后悔，如果扔掉了也覺得可惜，但是又不敢喝掉，這時候應該怎么辦呢？接下來我們就請權威專家為大家講解一下過期酸牛奶能不能喝吧。
酸奶過期能不能喝主要看過期多久了，如果過期不到一星期，可以考慮喝。
因為酸奶本身就是發(fā)酵而來，過期的酸奶只是發(fā)酵更厲害了，而且，一般廠家標注的有效日期不是說，到了那個有效期酸奶就壞了，就不能喝了，有效期都會留有余地的。
過期的酸奶什么情況下能喝？一般酸奶放久了，其中的活菌數(shù)量會降低，過期幾天，酸奶中的活菌就死了，但是不是說酸奶就不能喝了，因為酸奶中還有蛋白質(zhì)和鈣，如果超過保質(zhì)期，大家可以聞聞酸奶的味道來鑒別，如果只是酸酸的味道，大可以喝。
過期的酸奶什么情況下不能喝？過期的酸奶如果能聞出酒味，或者酸奶生了霉菌，這種情況下千萬不能喝。
酸奶過期還能喝嗎？如果你實在不放心，你可以用過期的酸奶做很多事情，大可不用扔掉，看看，酸奶過期了能做什么？
過期酸奶的用途：酸奶過期了能做面膜
材料：面粉適量、酸奶適量、小缽一個。
做法：1、取適量的酸奶和面粉放入小缽中，調(diào)勻（不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）。2、將調(diào)勻后的酸奶糊均勻地敷于全臉，10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：用過期的酸奶做的酸奶面膜會使肌膚柔嫩、細膩。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。
此外，酸奶過期了能擦皮鞋、洗掉衣服上的墨跡、澆花等用途，但是酸奶過期還能喝，如果不想喝，過期的酸奶用途還是很大的哦。
以上就是為大家?guī)淼年P于過期酸牛奶還能不能喝掉的相關文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道了應該怎么看酸奶是否過期，酸奶就算過期了如果覺得浪費也可以用來做些什么，這樣就不會浪費掉啦。
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