秋天可以吃綠豆嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供秋天可以吃綠豆嗎，供您參考，希望能夠幫助到大家。
綠豆在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中是一種比較常見(jiàn)的豆類食品。煮粥的時(shí)候可以放些綠豆一起煮綠豆粥，而在烈日如火的炎炎夏日里綠豆湯也不失為一種解暑降溫的健康飲品。綠豆性涼，有助于我們利尿消腫、去火去燥。那么秋天的時(shí)候還可以繼續(xù)吃綠豆嗎？今天就簡(jiǎn)單的為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧！
綠豆不僅秋冬可以使用,而且四季皆可食用。
綠豆有利于糖尿病和高血壓的食療，因?yàn)榫G豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素C的含量很高，這將有利于血壓的調(diào)整。綠豆在煮前應(yīng)浸泡2――3小時(shí)，煮的時(shí)間以15分鐘以內(nèi)為宜，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
秋天分初秋、中秋、秋末，這三個(gè)階段喝涼茶有不同的講究。初秋多雨而濕重，可服用一些清熱化濕的茶，如薄荷、藿香、佩蘭等，且需溫服。人如果溫燥的話，就宜服些清熱養(yǎng)陰的涼茶，如百合、麥冬、秋梨、石斛等。
中秋天氣干燥，容易出現(xiàn)口干咽燥、鼻衄鼻干、皮膚燥癢等，這時(shí)可用一些白色的性寒或味酸甜的中藥，如白菊花、銀耳、蓮子、蘆根、白茅根、沙參等。深秋時(shí)，中醫(yī)稱“涼燥”，此時(shí)不宜多喝涼茶，尤其是胃口不好、全身怕冷、易腹瀉的人不要喝涼茶。
當(dāng)“秋老虎”還在發(fā)威時(shí)，清熱解暑類食品別一下全撤除，此類飲食既能消暑斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。秋天多風(fēng)燥，因此，適量喝些綠豆湯，或吃些蓮子粥、百合粥、薄荷粥很有益處。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家解答了有關(guān)秋天還能否吃綠豆的問(wèn)題，看過(guò)之后的朋友們相信都已經(jīng)知道了綠豆是一年四季都適合食用的。綠豆不僅具有清熱利尿、解暑去火的功效，對(duì)于高血壓患者還能夠起到良好的降壓作用。只是綠豆性涼，脾胃虛寒的人不宜多吃。
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很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，過(guò)敏確確實(shí)實(shí)給人們的身體造成的影響性比較大，因?yàn)檫^(guò)敏會(huì)導(dǎo)致身體上出現(xiàn)許多的小疙瘩，這些小疙瘩來(lái)回游走會(huì)引起許多的麻煩，甚至還會(huì)讓人覺(jué)得特別痛苦，所以當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏以后要注意不吃海鮮，不要亂喝咖啡飲料等等，可以適當(dāng)?shù)某跃G豆，因?yàn)榫G豆是解毒的，能夠治療過(guò)敏。
又名又名青小豆青小豆，因其顏色青綠而得名，在我國(guó)已有兩千余年的栽培史。由于它營(yíng)養(yǎng)豐富，用途較多，李時(shí)珍稱其為"菜中佳品"。 ，因其顏色青綠而得名
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價(jià)值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。若用綠豆、赤小豆、黑豆煎湯，既可治療暑天小兒消化不良，又可治療小兒皮膚病及麻疹。常食綠豆，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥,嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細(xì)末，煮成糊狀，在就寢前洗凈患部，涂抹在患處。"綠豆衣"能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。
綠豆有止癢作用,綠豆是專門(mén)治療熱癢的。由于熱癢是因體內(nèi)發(fā)熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。
只須將綠豆加水，泡煮到微發(fā)爛，飲用那綠豆水就行了。煮綠豆時(shí)有一個(gè)小技巧，可以將綠豆煮至酥爛：先將綠豆泡入沸水中燜煮20分鐘，然后撇去上面的浮殼，再煮15分鐘，綠豆就開(kāi)花酥爛，加冰糖即成碧綠可人的綠豆湯了。
此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對(duì)于風(fēng)熱所導(dǎo)致的皮膚瘙癢則很有療效。薄荷可用于外敷或泡水飲用。
為豆科草本植物綠豆(phaseolus radiatus L.)的成熟種子 ,在我國(guó)已有兩千多年的栽培史 ,作為糧食作物在各地都有種植。因其營(yíng)養(yǎng)豐富 ,可作豆粥、豆飯、豆酒、*食、麨食 ,或作餌頓糕 ,或發(fā)芽作菜 ,故有"食中佳品 ,濟(jì)世長(zhǎng)谷"之稱。自《開(kāi)寶本草》記載 :"綠豆 ,甘 ,寒 ,無(wú)毒。入心、胃經(jīng)。主丹毒煩熱 ,風(fēng)疹 ,熱氣奔豚 ,生研絞汁服 ,亦煮食 ,消腫下氣 ,壓熱解毒。"以后 ,歷代本草對(duì)綠豆的藥用功效多有闡發(fā)?！侗静菥V目》云 :"綠豆 ,消腫治痘之功雖同于赤豆 ,而壓熱解毒之力過(guò)之。且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈 ,無(wú)久服枯人之忌。外科治癰疽 ,有內(nèi)托護(hù)心散 ,極言其效。"并可"解金石、砒霜、草木一切諸毒"。
《本草求真》曰 :"綠豆味甘性寒 ,據(jù)書(shū)備極稱善 ,有言能厚腸胃、潤(rùn)皮膚、和五臟及資脾胃 ,按此雖用參、芪、歸、術(shù) ,不是過(guò)也。第所言能厚、能潤(rùn)、能和、能資者 ,緣因毒邪內(nèi)熾 ,凡臟腑經(jīng)絡(luò)皮膚脾胃 ,無(wú)一不受毒擾 ,服此性善解毒 ,故凡一切無(wú)不用此奏效。
綠豆清熱解毒，減肥時(shí)吃綠豆制品，是因?yàn)榫G豆具有促消化、分解脂肪的功能。每天喝點(diǎn)綠豆湯，既解暑熱，又能飽腹，還可以瘦身養(yǎng)顏，一舉數(shù)得。不過(guò)如果想要達(dá)到滿意的減肥效果的話，就要注意正確的飲用方法。
綠豆湯可以減肥的原因
1、綠豆湯熱量低
綠豆湯含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，而且卡路里極低。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。
2、綠豆湯能促進(jìn)消化
綠豆湯能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而加強(qiáng)消化系統(tǒng)，利尿，防止便秘。
3、一定程度的分解脂肪
綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對(duì)殘留的脂肪進(jìn)行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
喝綠豆湯減肥的正確方法
1、少放糖
燉煮綠豆湯的時(shí)候，配糖量要盡可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量，對(duì)減肥更好。
2、代替主食
一般來(lái)說(shuō)，你可以把綠豆湯作為早晚飯，中飯正常食用，保持人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿。只是，那些把綠豆湯當(dāng)飯吃的人，一定要注意少放糖同時(shí)還可以加入一些低脂牛奶，這樣營(yíng)養(yǎng)不但全面而且不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。
3、不可長(zhǎng)期天天喝
適當(dāng)適量喝沒(méi)問(wèn)題，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來(lái)說(shuō)，小孩2至3歲開(kāi)始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過(guò)后，才可飲用成人量。綠豆性寒，長(zhǎng)期大量喝容易把人喝虛。
4、空腹時(shí)不能喝
空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。
5、不可過(guò)量喝
一般人過(guò)量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。
6、晚上喝不要離睡前太近
睡前喝點(diǎn)綠豆湯或是紅豆湯，不會(huì)增肥。當(dāng)然盡量早點(diǎn)喝，畢竟還是有能量的。只是綠豆湯與紅豆湯的能量小而已，一般是不會(huì)影響到減肥效果的。
7、飯后喝注意減少飯量
對(duì)于一些有飯后喝綠豆湯習(xí)慣的人，最好是先將飯量減少1/4，這樣才不至于熱量超標(biāo)。
8、下午喝綠豆湯最好
喝綠豆湯的最佳時(shí)間是下午，下午3點(diǎn)左右吃的東西會(huì)很大程度的被吸收。
9、寒性體質(zhì)減肥者不宜多喝
寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
10、體質(zhì)虛弱減肥者不宜多喝
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
大家都知道，綠豆是很好的消暑降溫食品，本身含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，具有清熱解毒、消腫利尿、健脾胃等作用，能夠滿足身體所需營(yíng)養(yǎng)。很多孕婦在孕期需要補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，就很容易出現(xiàn)便秘的情況，為了緩解癥狀，會(huì)熬些綠豆湯喝，那么孕婦能喝綠豆湯嗎?
下面，就一起隨我們走進(jìn)孕婦飲食小知識(shí)課堂，來(lái)看看關(guān)于孕婦可以吃綠豆嗎的相關(guān)知識(shí)小科普。
首先，讓我們先來(lái)了解一下什么是綠豆?
綠豆，又名青小豆，屬于豆科，因其顏色青綠而得名，外形小而顆粒飽滿。綠豆生性喜熱，種植的時(shí)候需要較高的溫度，所以一般種植于亞熱帶地區(qū)或熱帶地區(qū)，在中國(guó)，綠豆已經(jīng)有了兩千來(lái)年的種植歷史。
綠豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，碳水化合物，礦物質(zhì)，維生素等等，具有清熱解毒，利尿祛濕等功效。綠豆的肉多用于解毒，而皮多用于清熱。所以在夏天，綠豆更是家家戶戶用來(lái)降暑的神器，綠豆常被人們用來(lái)做成綠豆粥，綠豆湯，綠豆酒等等，既解渴可口，還能清熱解毒，因此深受百姓青睞。
孕婦可以吃綠豆嗎?
孕婦是可以吃綠豆的，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在夏季通過(guò)適當(dāng)吃綠豆，起到清除胎毒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用，是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦可以吃綠豆嗎?過(guò)來(lái)人是這么說(shuō)的
【媽媽說(shuō)】：孕婦可以喝綠豆湯，而且綠豆具有清熱解暑的功效，多喝對(duì)孕婦和胎兒有好處。
【媽媽說(shuō)】：沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)孕婦不可以吃綠豆呀，如果身體性涼的孕媽還是少吃為妙的好。
【媽媽說(shuō)】：可以吃，只是需要注意量的把握，一般一個(gè)星期喝一兩次綠豆湯是可以有的。
【媽媽說(shuō)】：可以吃的吧，我懷孕的時(shí)候還經(jīng)常吃呢。沒(méi)事啊，孩子長(zhǎng)得很健康的。
【媽媽說(shuō)】：我媽說(shuō)沒(méi)事，那個(gè)時(shí)候是夏天，懷孕的時(shí)候特別愛(ài)吃。不過(guò)媽媽不讓多喝，說(shuō)怕吃多了太涼不好。
孕婦吃綠豆的好處：
1、綠豆含有豐富的膳食纖維，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充膳食纖維，滋潤(rùn)腸胃，可以促進(jìn)排便排毒，改善懷孕常有的便秘癥狀。
2、綠豆有利于排尿祛濕，孕婦吃綠豆，促進(jìn)排尿祛濕，減輕身材的水腫現(xiàn)象。
3、綠豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體免疫力，增強(qiáng)自身抵抗力，減輕身體疲勞感。
4、綠豆含有豐富的鉀元素，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充鉀元素，可以維持身體基礎(chǔ)代謝率，還可以明目。
5、綠豆含有豐富的鈣物質(zhì)，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充鈣物質(zhì)，還可保護(hù)骨骼的健康。
6、綠豆含有豐富的磷，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充磷，促進(jìn)神經(jīng)的興奮，補(bǔ)充精力，保持活力，增進(jìn)食欲，改善胃口。
喝綠豆湯的禁忌
1、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
2、過(guò)量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過(guò)量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。
3、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。
4、綠豆與中藥不能同服
常聽(tīng)人說(shuō)：“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥?！薄侗静菥V目》中稱：“綠豆氣味甘寒，無(wú)毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此，綠豆和中藥不能同服的說(shuō)法就流傳下來(lái)。
綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病，服中藥時(shí)可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。
如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅降低藥物療效，而且會(huì)加重病情。由此可知，服中藥時(shí)能否吃綠豆不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。
5、空腹時(shí)不能喝綠豆湯
空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。
6、綠豆湯不可天天喝
適當(dāng)喝沒(méi)問(wèn)題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來(lái)說(shuō)，小孩2至3歲開(kāi)始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過(guò)后，才可飲用成人量。
小編的話：看來(lái)，孕婦是可以吃綠豆，喝綠豆湯的，只是需要注意吃綠豆時(shí)的一些注意事項(xiàng)。還有有的孕婦是不適合吃多綠豆的，像綠豆與中藥不能同服，身體虛弱，性寒涼體質(zhì)的人不適宜經(jīng)常吃綠豆，因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起中毒，熱腫、熱渴、熱痢的狀況。還有空腹?fàn)顟B(tài)下不可以喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯性寒，空腹喝的話對(duì)腸胃不好。
綠豆是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，在生活中經(jīng)常會(huì)吃，用來(lái)煮粥或是煮湯，但是并不是所有人都適合吃綠豆，主要是由于綠豆偏寒，容易刺激腸胃，造成胃腸損傷。尤其是體質(zhì)比較弱、胃不好、容易腹瀉的人群，要禁止吃綠豆，以免加重病情影響身體健康。
腹瀉時(shí)是因?yàn)槟c道粘膜有炎癥或其他的原因造成腸道的吸收水分的功能降低 導(dǎo)致腹瀉 同時(shí)在這種病理狀態(tài)下它的消化功能也降低 所以說(shuō)必須得吃易消化的東西 以減輕腸道負(fù)擔(dān) 而且還得多喝水 以補(bǔ)充丟失的水分 否則你就會(huì)脫水 那樣病就重了 所以喝粥很好 又易消化又補(bǔ)水!
腹瀉不建議服用綠豆湯，綠豆湯屬于涼性食物，服用的話會(huì)刺激腸胃，對(duì)腹瀉不利。腹瀉可以口服蒙石脫散，多喝水，防止腹瀉引起脫水。多吃一些容易消化的食物，嚴(yán)重的話，建議檢查大便常規(guī)。
對(duì)于腹瀉的患者來(lái)說(shuō)應(yīng)該盡量減少多纖維食物的攝入，這些食物中含有的大量粗纖維，可以刺激水腫的腸道分泌更多的腸液，并且可以刺激腸道蠕動(dòng)，加重腹瀉的癥狀，綠豆但是粗纖維太多，對(duì)于腹瀉的患者恢復(fù)不利!并且綠豆寒涼，自身就可以導(dǎo)致腹瀉，所以腹瀉的患者不能吃綠豆!
等拉肚子好一點(diǎn)以后在喝，綠豆是涼性的東西，有解毒的功能，拉肚子的時(shí)候容易加劇腹瀉，建議您去醫(yī)院檢查看是什么原因引起的拉肚子在對(duì)癥治療，建議多喝熱水，多進(jìn)食稀軟好消化的流食，避免辛辣油膩生活的食物，注意腹部保暖，避免受涼，平時(shí)多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
在日常做菜的時(shí)候，要格外注意不同食物的搭配禁忌，有些食物搭配在一起，可以使其營(yíng)養(yǎng)最大化，有利于豐富口感、調(diào)養(yǎng)身體，但是有一些性質(zhì)相克的食材，如果搭配在一起食用，則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的副作用，影響身體健康。絲瓜和綠豆都是我們生活中常見(jiàn)的兩種食材，那么絲瓜和綠豆可以搭配在一起食用嗎?
可以的，沒(méi)有什么問(wèn)題，這兩種食物不會(huì)有什么反應(yīng)的。
四類人不宜喝綠豆湯
寒性體質(zhì)的人：四肢冰涼乏力、腰腿冷痛，腹瀉便稀等，吃綠豆會(huì)加重病情。
正在服用各類藥物的人：綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白成分與有機(jī)磷，重金屬結(jié)合形成沉淀物這些解毒成分會(huì)與藥物成分反應(yīng)，而降低藥效。
老人兒童及體質(zhì)虛弱的人：老人兒童的腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化綠豆蛋白，容易消化不良導(dǎo)致腹瀉。
經(jīng)期女性：處于月經(jīng)期的女性，身體處于缺血狀態(tài)，體質(zhì)偏差，經(jīng)期女性喝綠豆湯容易傷害脾胃，引起腹瀉。
絲瓜不能和什么一起吃
白蘿卜：絲瓜與白蘿卜一起吃，會(huì)傷到人體元?dú)狻?/p>
另外，絲瓜性寒，體虛內(nèi)寒、經(jīng)常腹瀉者不宜過(guò)多食用。
與絲瓜一起吃的效果最佳食物
1.雞蛋：潤(rùn)肺，養(yǎng)腎
2.毛豆：清熱，祛濕，防治便秘
3.蝦：補(bǔ)腎，潤(rùn)肺
女性夏季吃絲瓜的好處
1.美白抗衰老
絲瓜中的B族維生素可以防止皮膚衰老，維生素C可以美白祛斑，而且，絲瓜藤割斷后，流出的液汁，用來(lái)涂抹皮膚，能潤(rùn)肌防皺，加些蜂蜜效果會(huì)更好。
2.健腦，抗過(guò)敏
絲瓜是的維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)元素，有利于老人、及幼兒大腦的保健;另外，絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中，提取到的瀉根醇酸，有很強(qiáng)的抗過(guò)敏作用。
3.豐胸
絲瓜豐富的B族維生素，可促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助雌、孕激素的合成，有一定的豐胸效果。
4.抗壞血病
絲瓜中維生素C很高，可以用于抗壞血病，以及防治各種與缺乏維生素C的病癥。
無(wú)論我們的身體因?yàn)槭裁礃拥囊蛩囟霈F(xiàn)了傷口，大家都希望能盡快痊愈。而影響傷口痊愈的因素有很多，最常見(jiàn)的就是飲食，有些食物能促進(jìn)傷口恢復(fù)，有些則起到阻礙的作用。因此，在吃綠豆的時(shí)候，就很關(guān)心是促進(jìn)還是影響作用。那么，有傷口可以吃綠豆嗎?下面咱們就來(lái)看看吧。
有傷口可以吃綠豆。
傷口愈合不能吃什么
1、傷口愈合患者不能食用醬油，有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。
2、傷口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會(huì)導(dǎo)致外傷傷口炎癥。
3、傷口愈合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時(shí)有頭痛、眩暈等癥狀的人，要盡量少吃。
4、傷口愈合患者不能食用海腥類食物，如帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。它們大多性寒而腥，對(duì)傷口的愈合造成一定程度的影響。
5、傷口愈合患者不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會(huì)對(duì)傷口的愈合造成一定的影響。
6、傷口愈合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發(fā)肝火，從而影響口的愈合。
傷口愈合吃什么好
1、可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、山藥、粉絲、包頭菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。
2、豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
3、鱸魚(yú)：鱸魚(yú)含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚(yú)性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
4、乳鴿：鴿是禽類唯一的無(wú)膽動(dòng)物，肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲(chǔ)存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
5、虹鱒魚(yú)：原產(chǎn)美國(guó)加州的山溪中，喜棲于清澈無(wú)污染的冷水中，以食魚(yú)蝦為主，堪稱急流勇士。該魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無(wú)小刺、無(wú)腥味、高蛋白、低脂肪，在國(guó)際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚(yú)可做具有異國(guó)風(fēng)味的生魚(yú)片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚(yú)絲、紅燒、熏魚(yú)，是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。
6、海帶：海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對(duì)動(dòng)脈出血癥也有止血效能。
女性懷孕后，有時(shí)候會(huì)特別想吃某一樣食物，這也是很正常的，尤其是在夏天，孕婦更容易感到熱，所以會(huì)想到吃雪糕降溫，尤其是比較受大家喜歡的綠豆雪糕，但是孕婦可以吃綠豆雪糕嗎？孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┭└膺€是可以的，但卻不能每天都吃，偶爾一次不會(huì)帶來(lái)太大的影響。
孕婦能吃雪糕嗎
孕婦可以吃雪糕嗎?有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的后果真的那么嚴(yán)重嗎?其實(shí)專家表示，孕婦吃雪糕的后果并沒(méi)有那么嚴(yán)重，雪糕是一種冰冷的食品，吃了對(duì)胎兒并沒(méi)有直接影響，只是吃多了雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，并且容易拉肚子，嚴(yán)重的話會(huì)影響胎兒。
所以說(shuō)，懷孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情況下是沒(méi)有什么影響的，當(dāng)然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃雪糕的，一切應(yīng)以健康為重。
孕婦可以吃綠豆嗎?
能吃，但不能長(zhǎng)期食用綠豆。
如果將綠豆添加一些相應(yīng)的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價(jià)值也很高，常食能起到養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病之目的。那么作為孕婦來(lái)說(shuō)，吃綠豆亦可降火，也可清除胎毒。從這幾個(gè)方面來(lái)看足夠說(shuō)明孕婦可以吃綠豆。
但綠豆偏涼，如果孕婦真想用綠豆解暑的話，將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。
什么情況下孕婦不可以吃綠豆?
孕婦在什么情況下不能吃綠豆呢?其實(shí)，雖然綠豆的好處很多，但是綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。
痛風(fēng)患者可以吃綠豆，但是要注意適量，盡量避免那些含高嘌呤的食物，尤其是像動(dòng)物的肝臟，甚或者是魚(yú)蝦蟹等食物，除了飲食問(wèn)題要注意之外，也要科學(xué)的用藥治療。
1、我們?nèi)祟悓?duì)于吃，千萬(wàn)不要掉以輕心。自然對(duì)治病也有相當(dāng)大的影響。人們都知道,任何事物都是具有它的兩面性的。水能載舟亦能覆舟。食物也是一樣。有的食物能夠幫助控制病情,而有的卻會(huì)加劇病情。
2、痛風(fēng)的飲食控制是藥物治療有效的輔助，平時(shí)應(yīng)少進(jìn)食含嘌呤高的食物，酵母確實(shí)含有較多嘌呤,比如啤酒,就是發(fā)酵飲料,但是饅頭等酵母含量很少,可以食用，含嘌呤高的食物還有,動(dòng)物的心、肝臟、腦、腎、魚(yú)蝦蟹、豆制品,尤其是吃海鮮和啤酒，酸奶可以飲用的。
3、禁用食品:這些食物包括動(dòng)物的腦,心,腎,肝及鵝肉,松雞,肉末,濃肉汁,肉湯,鯖魚(yú),沙子魚(yú),魚(yú)子,海參,干貝,蠔,貽貝,酵母及酒類。
4、少量食用:魚(yú),肉,禽,貝類;植物性食品有:干豆類,扁豆,龍須菜,菠菜,蘑菇。
5、隨意選食:這些食品有:大麥,小麥,燕麥,面包,面條,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,餅干,黃油小點(diǎn)心,水果,雞蛋,豆腐,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,果醬,蜂蜜,植物油,菜,蘇打水,汽水,動(dòng)物脫脂或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品。
在秋天的時(shí)候溫度比較低，盡量的不要去喝一些涼性的飲品，尤其是秋天不宜喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆太寒會(huì)涼到腸胃，而秋天主要是吃一些熱的，給身體增加能量，多加滋補(bǔ)，所以秋天盡量不要去喝一些飲料，還有夏天經(jīng)常喝的一些涼皮，可以喝些八寶粥，把各種各樣的食材搭配在一起，這樣有助于滋補(bǔ)。
秋季溫度偏低而綠豆又屬于涼性，所以秋季不適宜喝綠豆粥。
綠豆有食中佳品，濟(jì)世食谷之美稱。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、利水，治暑熱煩渴、水腫等癥。綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。
不過(guò)應(yīng)當(dāng)注意，綠豆屬于涼性藥食之品。入秋之后氣候開(kāi)始逐日改變，晝夜溫差不斷加大?；加形改c薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥的患者，應(yīng)當(dāng)禁食綠豆粥。身體虛寒或脾胃虛寒者若過(guò)量飲用會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會(huì)致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。
根據(jù)時(shí)令喝粥：
冬天適合喝"八寶粥"，溫胃健脾;夏天喝"綠豆粥"，清熱消暑;春天喝"菊花粥"，養(yǎng)肝解毒;秋天喝"銀耳粥"，滋陰潤(rùn)燥。
根據(jù)養(yǎng)生健康喝粥：失眠者可喝"百合蓮子粥"安神補(bǔ)心;腰膝酸軟者喝"枸杞桑葚粥"補(bǔ)腎壯骨;產(chǎn)婦可以喝"小米紅糖粥"養(yǎng)血健脾;水腫者可以喝"紅豆荷葉粥"清熱利濕;大便溏瀉者可以喝"大棗糯米粥"健脾益氣;小便不利者可以喝"苡仁玉米粥"利水滲濕;便秘者可以喝"山藥蕃薯粥"益氣通便。
立秋后的秋老虎會(huì)使我國(guó)部分地區(qū)連日晴朗且日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣。秋老虎損傷人體的津液，使人們感到炎熱難耐，出現(xiàn)皮膚干燥、眼干裂、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、胸痛干咳、少痰等癥狀而危害健康。
秋老虎亦稱之為秋燥，若能適時(shí)、適量地食用綠豆湯，就能平安度過(guò)"多事之秋"。
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持體液和電解質(zhì)的平衡有著重要的意義。
綠豆湯煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)，用大火煮沸15分鐘即可。這樣熬煮出來(lái)的綠豆湯不僅清澈、碧綠，而且祛暑效果好。如果喝綠豆湯時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)鹽，還可以補(bǔ)充人體因出汗過(guò)多而帶來(lái)的礦物質(zhì)流失。若是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛，連湯帶豆子一起吃，雖消暑效果較差，但清熱解毒的效果更強(qiáng)
綠豆本身是很常見(jiàn)的中藥，也屬于豆科類的草本植物，綠豆又叫青小豆，在秋季比較常見(jiàn)，經(jīng)過(guò)采摘晾曬以后冬天和夏天就成喝綠豆的季節(jié)，但是考慮到綠豆偏寒，很多寒性體質(zhì)的人不宜飲用，吃藥期間也不可以吃綠豆稀飯，因?yàn)榫G豆是解毒的，很有可能會(huì)把藥物的藥性溶解掉，這樣會(huì)起不到任何的幫助。
綠豆是一味常用的中藥，為豆科草本植物綠豆的種子，又稱青小豆，在秋季莢果成熟時(shí)采收，曬干，除去莢殼及雜質(zhì)，種子備用。它始載于唐代的《食療本草》，明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱之為"真濟(jì)世之良果也"。綠豆味甘、性涼，有清熱解暑、止渴利尿、消腫止癢、解毒之功效。
現(xiàn)代藥理研究表明，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、維生素類等成分，綠豆作為藥食兩用的珍品，在眾多的中藥綠豆中，我們不得不提及綠豆中的精品--明光綠豆。
明光綠豆是安徽省明光市馳名中外的名優(yōu)特產(chǎn)，簡(jiǎn)稱明綠豆，在國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)上享有很高的美譽(yù)，當(dāng)?shù)氐膭趧?dòng)人民自古就有種綠豆的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，由于明光市位于亞熱帶和溫帶的交接處地帶，氣候溫和，雨量充沛，陽(yáng)光充足，無(wú)霜期較長(zhǎng)，再加上土壤多為沙壤土、黃白土、馬肝土，其爽水性能好，因而對(duì)綠豆的生長(zhǎng)極為有利。
在這樣得天獨(dú)厚的地理?xiàng)l件下生長(zhǎng)的綠豆，具有色澤碧綠、粒大皮薄;湯清易爛、清香潤(rùn)口、營(yíng)養(yǎng)豐富等特點(diǎn)，其品質(zhì)為全國(guó)之冠，享有"綠色明珠"之美譽(yù)。
據(jù)有關(guān)部門(mén)對(duì)明綠豆的成分檢驗(yàn)，每千克明綠豆含粗蛋白質(zhì)25.26g，粗淀粉54.24g，鈣977.8㎎，鐵43.62㎎，磷417㎎、鋅22.26㎎、硒7.47ug以及大量B族維生素和人體必須的氨基酸，超過(guò)國(guó)家規(guī)定的出口標(biāo)準(zhǔn)。明光綠豆自1915年左右開(kāi)始對(duì)外出口，遠(yuǎn)銷新加坡、馬來(lái)西亞、日本等國(guó)家，多次在國(guó)內(nèi)外名優(yōu)特產(chǎn)產(chǎn)品展銷會(huì)中獲得金獎(jiǎng)。
據(jù)明光市中醫(yī)院名老中醫(yī)介紹，這里每年都需要大量的綠豆用于臨床治病，當(dāng)?shù)氐娜罕姸贾谰G豆是一味靈丹妙藥，如最常用的中藥解毒方劑綠豆甘草解毒湯，即是綠豆和甘草適量煎湯，用于烏頭、附子類中毒，鉛中毒及農(nóng)藥中毒等，故有"綠豆配甘草，解毒少不了"之顏語(yǔ)。
炎夏酷暑飲一杯清涼可口的明綠豆湯，即感心寧神靜，暑意全消。綠豆與荷葉、白糖同煮可清熱止癢，與金銀花同煮，可用于熱病發(fā)熱心煩或小便短赤。可見(jiàn)道地的明綠豆對(duì)人民群眾的強(qiáng)身健體起著十分重要的作用
濕疹是常見(jiàn)的皮膚病，導(dǎo)致的瘙癢往往讓人忍受不了，治療濕疹可以選擇偏方，綠豆粉加醋效果就很好，濕疹患者平時(shí)要注意飲食，很多東西要忌口，特別是一些刺激性的食物。
1、治療濕疹的偏方 綠豆粉加醋 濕疹為常見(jiàn)皮膚病，到了夏季有些人癥狀會(huì)更明顯。中醫(yī)認(rèn)為本病主要與濕邪有關(guān)。綠豆性涼，味甘，有較強(qiáng)的藥力，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為它可以治療風(fēng)疹、痘毒等皮膚疾患，均借其清熱利水解毒之力。綠豆粉加醋，止癢效果更好。
2、綠豆粉加醋的注意 用此方時(shí)忌花椒、胡椒，要注意休息。洗澡后不要隨意用各種護(hù)膚乳液等，減少化學(xué)刺激。如果連用10天沒(méi)有效果，建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。癢的嚴(yán)重時(shí)，可以冰敷，方法是：將牛奶倒入一杯冰塊中，靜置數(shù)分鐘。將冰牛奶倒在一塊紗布?jí)|上或薄棉布上，敷在瘙癢處，2-3分鐘即可。
冬季天氣干燥，好多人的皮膚會(huì)干燥、瘙癢，但是這還不是嚴(yán)重的皮膚疾病，今天就和小編一起了解一下當(dāng)皮膚瘙癢劇烈而引起濕疹時(shí)，我們應(yīng)該怎么處理，平時(shí)的飲食我們又應(yīng)該注意什么吧。
3、濕疹不能吃什么
1、忌致敏食物
如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽(yáng)，對(duì)濕疹是一種刺激，應(yīng)該避免食用。
3、忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物
中醫(yī)認(rèn)為對(duì)皮膚濕疹的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動(dòng)血的食物，如慈菇、胡椒等;動(dòng)氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。
濕疹的治療一般根據(jù)病情，口服藥以抗過(guò)敏為主，輔之外用藥。濕疹與過(guò)敏有密切關(guān)系，因此找到過(guò)敏源是治療濕疹的關(guān)鍵?；颊呖梢栽卺t(yī)院做敏源檢測(cè)，也可以在生活中仔細(xì)觀察，積極尋找可能引起發(fā)病或加重病情的原因，并注意避開(kāi)這些因素。
孕婦在懷孕期間身體比較虛弱，因?yàn)樘汉湍阁w相連孕婦的抵抗力也會(huì)隨著胎兒越來(lái)越大而下降，孕婦在孕育期間要特別注意飲食和生活習(xí)慣，如果飲食不正確可能會(huì)造成胎兒的損傷，懷孕期間孕婦身體脆弱在這個(gè)時(shí)候飲食一定要注意安全，那么孕婦可以喝綠豆粥嗎？
孕婦可以吃綠豆嗎
孕婦是可以吃綠豆的，綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。孕婦可以在夏季通過(guò)適當(dāng)吃綠豆，起到清除胎毒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用，是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦吃綠豆的好處：
1、綠豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體免疫力，增強(qiáng)自身抵抗力，減輕身體疲勞感。
2、綠豆含有豐富的磷，孕婦吃綠豆，可以補(bǔ)充磷，促進(jìn)神經(jīng)的興奮，補(bǔ)充精力，保持活力，增進(jìn)食欲，改善胃口。
3、綠豆含有豐富的膳食纖維，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充膳食纖維，滋潤(rùn)腸胃，可以促進(jìn)排便排毒，改善懷孕常有的便秘癥狀。
4、綠豆有利于排尿祛濕，孕婦吃綠豆，促進(jìn)排尿祛濕，減輕身材的水腫現(xiàn)象。
5、綠豆含有豐富的鉀元素，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充鉀元素，可以維持身體基礎(chǔ)代謝率，還可以明目。
6、綠豆含有豐富的鈣物質(zhì)，孕婦吃綠豆，補(bǔ)充鈣物質(zhì)，還可保護(hù)骨骼的健康。
提醒：孕婦吃綠豆好處雖多，但綠豆性涼，如果是天生體寒，常年腹瀉的孕婦，不宜食用綠豆。
孕婦吃綠豆的注意事項(xiàng)
綠豆好處雖多，但畢竟是涼性食物，孕婦吃綠豆吃綠豆時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、綠豆性涼，天生體寒，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。正在腹瀉的患者，不能吃綠豆。
2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補(bǔ)的藥物，應(yīng)避免食用綠豆食品，以免降低藥效。
3、未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。孕婦應(yīng)避免食用未煮熟的綠豆。
以上文章中所講述的就是綠豆粥孕婦可以吃嗎詳細(xì)介紹，相信各位準(zhǔn)媽媽看到這里已經(jīng)對(duì)綠豆有了深入的了解，綠豆性涼具有清熱解毒的功效，而孕婦在懷孕期間體質(zhì)較差容易體寒這個(gè)時(shí)候不宜食用過(guò)多的綠豆粥，另外因?yàn)樵袐D體質(zhì)較差飲食方面要格外注意，不要食用寒性食物容易造成孕期腹瀉。
綠豆口感清爽，是很多家庭常備的一種食材，無(wú)論是用于烹飪綠豆稀飯，還是在夏季熬制綠豆湯、綠豆沙，都能起到清熱解暑、通便利尿的功效。綠豆有著濃郁的香味，吃起來(lái)也香滑無(wú)比，因此很多人也喜歡用綠豆來(lái)制成糕點(diǎn)，有著獨(dú)特的口感，受到很多人群的歡迎。那么對(duì)于孕婦而言，在懷孕期間可以喝綠豆沙嗎?
懷孕可以吃綠豆沙嗎
哪些人不宜吃綠豆沙
1、大病初愈者及孕婦：
通常來(lái)說(shuō)，大病初愈者，身體各方面機(jī)能沒(méi)有恢復(fù)完好，消化吸收能力較弱，無(wú)法承受綠豆沙的涼性，延緩身體復(fù)原的速度，降低復(fù)原的質(zhì)量，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致病情復(fù)發(fā);孕婦也是不能喝冰鎮(zhèn)綠豆沙，綠豆沙蛋白質(zhì)豐富，需要大量的消化酶分解消化吸收，孕婦消化功能較常人低下，無(wú)法及時(shí)地消化綠豆沙，容易引起肚疼腹瀉的情況。
2、體質(zhì)寒性者：
綠豆沙本身屬于涼性，冰鎮(zhèn)綠豆沙更是寒性食物，寒性體質(zhì)者飲用冰鎮(zhèn)綠豆沙更是雪上加霜，嚴(yán)重者會(huì)引起胸悶、呼吸不暢、腹瀉嘔吐、頭暈眼花的癥狀。
3、老人、小孩等消化能力低下者：
老人和小孩消化能力不佳，無(wú)法完全消化吸收綠豆沙，再加上冰鎮(zhèn)綠豆沙性寒，更容易引起腸胃不適等問(wèn)題。
4、正在服用溫補(bǔ)型中藥者：
早在古代，醫(yī)學(xué)者提及綠豆不能同中藥服用，綠豆本身有解百毒之效，會(huì)降低中藥的藥效，減緩患者體質(zhì)復(fù)原情況。正在服用溫補(bǔ)性藥物的患者，千萬(wàn)不要服用綠豆沙，根據(jù)陰陽(yáng)相合的理論，綠豆的寒性會(huì)中和藥物的溫性，患者無(wú)法汲取藥效。
5、減肥瘦身者：
很多愛(ài)美女性為了減肥瘦身，選擇長(zhǎng)期飲用綠豆沙，這是不可取的。因?yàn)?，綠豆沙性寒，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致怕冷畏寒、子宮寒冷、白帶異常、臉色蒼白等癥狀。
孕婦能吃綠豆沙嗎
答案是肯定的。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效，是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
正常飲食孕婦都可以食用，適量不要過(guò)量以免影響懷孕情況。在煮綠豆沙的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。雖然說(shuō)孕婦吃綠豆沙是可以的，但是建議不要過(guò)多的吃，吃多了涼性的食物對(duì)自己和胎兒的發(fā)育都不好。雖然綠豆的好處很多，但是綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。
綠豆沙的食用禁忌
第一、綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者也應(yīng)該慎食哦。
第二、綠豆沙含有較多的淀粉，一次吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹脹，影響消化。
第三、綠豆和一些食物是不能一起食用的。比如中藥。綠豆中特有的蛋白會(huì)與中藥中的一些成分發(fā)生反應(yīng)，從而使藥效降低，不利于病情的恢復(fù)。
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