咸雞粥的做法
【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生粥咸】
假如你已結(jié)婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當(dāng)老婆不在家,你該怎么辦呢?或許有很多男人會選擇快餐.泡面等等。但如果你自己會做?這畫面會不會很美呢?相信你妻子也特別愿意看到。那么,下面就為大家介紹下有關(guān)咸雞粥的做法吧。
2.1雞腿肉去骨,在用剛才的高湯煮熟,再用鹽腌120分鐘
3.2煮好的高湯過濾一下,濾掉雜質(zhì)。
4.將米洗好后放入煲中,沒有煲的話可以用砂鍋,砂鍋也沒有的話可以用電飯鍋。煮粥可以用水,當(dāng)然也可以用雞肉高湯拉,不過我覺得水和高湯的比例1:2比較合適
5.水開放入香菇丁和雞丁,快煮好時放入蔥。
6.完成~
相信你看完咸雞粥的做法介紹之后就會發(fā)現(xiàn),其實這道菜做起來并不難。當(dāng)然,對于第一次做的你來說還是有難度,但是多試幾次,肯定能做出最美味的它。
擴展閱讀
今天給家人介紹一道客家咸雞,雞肉蒸得軟爛,只有鹽這樣簡單的調(diào)味,也能做出鮮香滋味。選擇做這一道菜的另一個原因是因為客家咸雞也叫外婆雞,是說很久以前,在客家人聚居的地方,有一位外婆疼愛外孫,殺雞過年時特地把雞腿留下來,埋在鹽堆里保存,待到節(jié)后女兒帶外孫回娘家時,阿婆就將雞腿取出來款待外孫。沒想到經(jīng)鹽腌制的雞腿咸香鮮美,吃過的無不叫好,一道客家風(fēng)味美食就此誕生了。無論傳說是否是真的,這道菜里包含的親情也給菜增添了風(fēng)味。簡簡單單的烹調(diào)方式,其實也如家人之間的陪伴,看似平淡,卻最深情。一下是客家咸雞的做法:
難度:配菜(中級)
時間:1小時以上
主料
草雞1只
小蔥2棵
姜小半只
輔料
鹽30g
味精3g
花椒粒5g
花雕酒適量
客家咸雞的做法步驟
1. 草雞處理好,清理干凈。
2. 將鹽和味精混合。
3. 熱鍋,鍋中放入花椒粒炒香。
4. 將炒好的花椒和鹽混合。
5. 用調(diào)好的花椒和鹽,將雞里外都涂抹均勻。倒入花雕酒,涂勻。小蔥切段,姜切片。均勻放在雞上。放入冰箱腌制12小時以上。
6. 入蒸鍋,蒸半小時左右。
7. 切開,裝盤就可以了。
小貼士
調(diào)好的鹽和花椒,一定要把雞涂抹均勻,這樣才能入味。
l 雞肉的功效與作用
功效:養(yǎng)顏 補腎 補氣 驅(qū)寒 助發(fā)育 養(yǎng)發(fā)
禁忌人群:高血壓、高血脂、膽囊炎患者忌食雞肉。肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用雞肉。感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉,雞湯。
適宜人群:一般人群均可食用雞肉,尤其適合需要補身體的人群。
適宜體質(zhì):氣虛質(zhì)
氣郁質(zhì) 濕熱質(zhì) 痰濕質(zhì) 特秉質(zhì) 陽虛質(zhì) 陰虛質(zhì) 血瘀質(zhì)
東江咸雞是一道歷來被客家人所稱贊,它制法獨特,味香濃郁,皮爽肉滑,以沙姜油鹽佐食,風(fēng)味極佳。色澤微黃,皮脆肉嫩,骨肉鮮香,風(fēng)味誘人,是宴會上常用的佳肴。雞肉的蛋白質(zhì)很多,很容易被人體吸收,而且很容易被人消化,雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。所以東江咸雞不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)價值很高。很多人都說,雖然東江咸雞好吃,但是做起來好像很麻煩,自己也做不好啊,今天我們就給大家如何制作東江咸雞。
雞肉功效
中醫(yī)認(rèn)為,雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養(yǎng)血,補腎益精。
食材準(zhǔn)備
重1500克左右的肥嫩項雞1只(毛黃、嘴黃、腳黃、下過蛋的母雞稱項雞)、姜片、蔥條各10克、香菜25克、粗鹽2500克、精鹽13 克、味精7克、八角末、沙姜末各2.5克、芝麻油1克、熟豬油120克、花生油15克沙紙2張。
制作步驟
1.炒鍋上小水,下精鹽4克燒熱,放入沙姜末拌勻取出,分3小碟,每碟加入豬油15克供佐食。將豬油75克、精鹽5克和芝麻油、味精調(diào)成味汁。反紗紙一張刷上花生油待用。
2.將活雞宰殺,褪毛去內(nèi)臟洗凈,吊起晾干,去掉趾尖和嘴上的硬殼,在翼膊兩邊各劃一刀,在頸骨上剁一刀,然后用精鹽3.5克擦勻雞腔,并放入姜、蔥、八角末,先用未刷油的紗紙裹好,再包上已刷油的紗紙。
3.用旺火燒熱炒鍋,下粗鹽炒至高溫,取出1/4放入沙鍋,把雞放在沙鍋內(nèi),將余下的鹽覆蓋在雞上,蓋嚴(yán)鍋蓋,用小火焗約20分鐘至熟。
4.把雞取出,揭去紗紙,剝下雞皮(待用),將雞肉撕成塊,雞骨拆散,加入味汁拌勻,然后裝盤(骨在底下,肉在中間,皮蓋在上面),拼擺成雞的形狀,香菜放在雞的兩邊即成。食時佐以沙姜油鹽調(diào)味。
經(jīng)過上面的介紹是不是覺得東江咸雞的制作也不是很復(fù)雜啊。東江咸雞味美營養(yǎng),但是也不能過多的貪食,因為雞肉豐富的營養(yǎng)會容易導(dǎo)致肥胖,所以我們在吃東江咸雞的時候一定不能因為好吃就停不下來哦。
粥,在我們國家北方比較常見,通過長時間幾種食材的熬煮,讓各種食材的營養(yǎng)充分的在一起調(diào)和,并且經(jīng)過高溫讓食材更軟更爛,更加的易于腸胃的消化,是國內(nèi)比較認(rèn)可的養(yǎng)生補養(yǎng)佳品,咸粥在我們國家的歷史比較悠久,因地域不同制作方法也會略有差異,今天就為大家介紹一下。
首先備料可視個人口味增減;食鹽,清水、姜、香蔥 ,芹菜,少許;先將大米淘凈,放入小碗中,加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌后,浸泡約30分鐘。將姜切成細絲,香蔥切碎,皮蛋切丁備用。把瘦肉切成細絲,放入碗中,加入少量鹽攪拌后,腌制約20分鐘。鍋中倒入清水,大火煮沸,放入肉絲焯一下,撇除水面的浮沫。沸騰約1-2分鐘后,先倒入一半的皮蛋,再倒入姜絲。
約1-2分鐘后,倒入浸泡的大米,攪拌,沸煮5分鐘。改成小火煮40分鐘,期間每5分鐘攪拌一次,避免粘鍋。最后,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續(xù)煮10分鐘,調(diào)入適量的鹽和香蔥,即可出鍋。以上方法是用煤氣電磁爐等,水沸騰的很快能將皮蛋化也容易粘鍋,但是如果用的是砂鍋的話方法就不一樣了。
咸粥的制作可以根據(jù)自己的口味進行調(diào)整,可以將各種蔬菜,豆類放入鍋中進行熬煮,不僅自身營養(yǎng)成分豐富,更是可以承載在多種營養(yǎng),不管是用哪種食品與粥相搭配,都可以讓其在營養(yǎng)更好的發(fā)揮。另外粥中所含有的碳水化合物,礦物質(zhì)等營養(yǎng),還可以與蔬菜中的植物單倍有機的結(jié)合,達到最佳養(yǎng)生效果。
咸雞可以有各種各樣的制作方法和技巧,只有當(dāng)你了解這些做法以及步驟之后,那么做出來的咸雞才更加的入味和保健,下面就為大家來介紹一下,美味咸雞的不同做法。
做法一
1.炒鍋上小水,下精鹽4克燒熱,放入沙姜末拌勻取出,分3小碟,每碟加入豬油15克供佐食。將豬油75克、精鹽5克和芝麻油、味精調(diào)成味汁。反紗紙一張刷上花生油待用。
2.將活雞宰殺,褪毛去內(nèi)臟洗凈,吊起晾干,去掉趾尖和嘴上的硬殼,在翼膊兩邊各劃一刀,在頸骨上剁一刀,然后用精鹽3.5克擦勻雞腔,并放入姜、蔥、八角末,先用未刷油的紗紙裹好,再包上已刷油的紗紙。
3.用旺火燒熱炒鍋,下粗鹽炒至高溫,取出1/4放入沙鍋,把雞放在沙鍋內(nèi),將余下的鹽覆蓋在雞上,蓋嚴(yán)鍋蓋,用小火焗約20分鐘至熟。
4.把雞取出,揭去紗紙,剝下雞皮(待用),將雞肉撕成塊,雞骨拆 東江鹽焗雞 散,加入味汁拌勻,然后裝盤(骨在底下,肉在中間,皮蓋在上面),拼擺成雞的形狀,香菜放在雞的兩邊即成。食時佐以沙姜油鹽調(diào)味。
注意事項
1. 用瓦煲效果比較好,因焗的過程會令雞只的皮變脆,而且可以不用錫紙鋪底。
2. 如雞的重量在2斤左右,焗10分鐘已足夠。鹽的分量亦應(yīng)與雞只相等。
做法二
制作步驟
1. 小火燒熱炒鍋,下精鹽4克,炒熱后放入沙姜末拌勻取出,分盛2 小碟
2. 每碟加入豬油適量,作佐料用
3. 余下豬油,放入味精、香油、精鹽5克調(diào)成味汁
4. 把紗紙一張刷上植物油待用
5. 雞宰殺,煺毛,去內(nèi)臟,洗凈,晾干
6. 晾干的光雞斬去趾甲和嘴上硬殼,在翼膊兩邊各劃一刀,在頸
骨上剁一刀,不要剁斷
7. 然后用精鹽3.5 克擦勻雞腔內(nèi),加入姜、蔥、八角,先用未刷油的紗紙裹好,再包上已刷油的紗紙
8. 旺火燒熱炒鍋,下粗鹽炒至高溫,鹽略呈紅色時取出1/4 放入沙鍋內(nèi),把包裹好的雞放在鹽上,然后把余下3/4 鹽蓋在雞上面,加鍋蓋,用小火焗(燜)約10 分鐘
9. 取清水75毫升,從沙鍋蓋邊注入,不可揭蓋,再焗10 分鐘至熟,取出,去掉紗紙
10. 將雞的皮和肉分別撕成片狀,雞骨折散,加入味汁拌勻
11. 以骨墊底,肉置中間,皮蓋在上面,砌成雞的形狀
12. 香菜消毒后伴在碟邊即可,食時佐以沙姜油鹽。
廣東人愛吃粥,咸骨粥是廣東人較為喜歡的一道粥,咸骨粥不但味道好,而且還具有降火補鈣的功效,特別適合容易上火和缺鈣的人群。咸骨粥味鮮也很容易制作,特別是在將近的夏日,喝粥總會讓自己比較容易有食欲,今天就告訴大家如何做出美味的咸骨粥。
原料:大米適量、糯米少許、豬脊骨適量
做法
1脊骨洗干凈,加入較多的鹽(我給了3小勺),鹽給多了不怕,因為就是要將咸味腌制入味,煮的時候就可以不再加鹽了。加入姜絲、酒拌勻放置冰箱腌制隔夜就可以了
2鮑魚邊和雀仔貝(蛤蜊干),這次我也放進粥里提味,不過事實證明還是給干貝比較到位,因為干貝沒有這2味干貨的腥味
3熬粥:一般選用東北米+少許(一點點而已)的糯米(這樣更稠湯)洗凈后,瀝掉水加入食用油拌勻放置1小時,等開火煮粥時,才加入適量的清水。待水開煮上十多分鐘后,加入汆過水的咸骨(可以不汆保留原汁愿味,但我個人不喜歡那個肉的血沫,偶爾也會選擇汆水)、新鮮姜絲、干貝一同繼續(xù)熬制十多分鐘后關(guān)火放進燜燒鍋里燜上一夜,隔天早上就有好喝的咸骨粥了。
嗯,美味的咸骨粥做好了,把它用作早點,不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)健康又實惠,不管是老人小孩還是上班的人群,一碗咸骨粥總能讓你獲得滿滿的能量。
咸雞的制作方法比較多,在對咸雞制作上,要先對它的制作步驟進行了解,這樣在家里制作的時候,才會知道該如何進行,很多人對這樣食物制作都是比較隨意,隨意的制作咸雞后,會讓它的味道改變,吃的時候不會很好吃,那咸雞的做法大全中,對咸雞的做法也是有詳細說明的。
咸雞的做法:
材料:嫩母雞1只(約1300g),粗海鹽150g,沙姜粉1湯匙(15g),香油2湯匙(30ml),蔥絲
做法
1、嫩母雞宰殺后(這一步可請商販代勞),清洗處理干凈,從雞膝關(guān)節(jié)處斬去雞爪。
2、將雞身水分抹干,把粗海鹽均勻地涂抹在雞身上,肚膛內(nèi)也要抹勻,用保鮮紙將雞整只包好,放入冰箱冷藏室內(nèi),腌10小時。
3、雞腌好后取出,將鹽分沖洗干凈,抹干雞身水分。在深湯鍋內(nèi)放入足夠水(以沒過雞身為準(zhǔn)),大火燒開,將腌好的雞放進鍋中,蓋上鍋蓋,將火力調(diào)至最小,令湯水再次燒開后只保持微微沸滾的狀態(tài),燜13分鐘(夏天)至15分鐘(冬天)。
4、至雞熟后,將雞取出,抹干水分,用小刷子在雞身上涂一層香油,以保持雞皮潤澤。
5、將整雞放至稍晾,斬切成適口小塊,擺入碟中。
6、用沙姜粉、蔥絲和香油混合調(diào)成蘸料,再配一碟蒜茸和香油的蘸料,一同上桌蘸食。
在對咸雞的做法大全中,對咸雞的做法認(rèn)識后,制作咸雞的時候,都是可以根據(jù)以上制作步驟進行,不過要注意的是,在對咸雞制作數(shù)量上,每次都不能制作太多,制作太多的話,這樣食物剩下很難保存,使得會壞掉。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《咸雞粥的做法》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生粥咸”專題。