青椒煎豇豆的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的青椒煎豇豆的做法，希望能為您提供更多的參考。
朋友是滿滿相處而來(lái)，而成為朋友的過(guò)程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當(dāng)然，你不必?zé)?，因?yàn)榻裉煨【幘蜁?huì)教給你如果做青椒煎豇豆這道菜的全部技巧。
2.因?yàn)閯傁吹臅?huì)有比較多的水，所以可以慢慢翻炒
3.煎至豇豆表面出現(xiàn)班點(diǎn)時(shí)即可。如果喜歡吃軟爛的，就在此時(shí)加入一點(diǎn)清水，不需要太多，沒過(guò)食材四分之一，加蓋燜至水干。如果喜歡吃脆爽的，就可以現(xiàn)在起鍋盛入容器備用
4.煎至豇豆表面出現(xiàn)班點(diǎn)時(shí)即可。如果喜歡吃軟爛的，就在此時(shí)加入一點(diǎn)清水，不需要太多，沒過(guò)食材四分之一，加蓋燜至水干后起鍋盛出。如果喜歡吃脆爽的，就可以現(xiàn)在起鍋盛入容器備用
5.熱鍋冷油，油溫后放入切好的青椒節(jié)和煎好的豇豆快速翻炒
6.炒至青辣椒出味后即可放入鹽和味精起鍋裝盤
要想吃的好，食材很重要，今天小編給您介紹的青椒煎豇豆選擇食材，一定要注意方法。如果您感興趣，趕快回家購(gòu)買食材去嘗試著做一做。
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上班族通常因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)于繁忙而無(wú)暇照顧自己，他們可能會(huì)選擇在外面吃飯，時(shí)間長(zhǎng)了就容易給自己的健康造成不良的影響，其實(shí)很多菜式是很簡(jiǎn)單的，就比如說(shuō)青椒煎苦瓜的做法就是這樣，很適合下班后回家做。
2、將苦瓜瓤去掉，然后按十字切開，青椒對(duì)半切開。
3、將苦瓜和青椒分別切成六厘米左右長(zhǎng)的段。
4、將大蒜切成末備用。
5、開大火，將鍋燒熱，鍋熱后放油，油熱后放入切好的苦瓜，苦瓜在鍋里煎至半熟。
6、然后放入青椒，青椒和苦瓜一起接著在煎，煎的過(guò)程中用炒菜鏟子不停的碾壓苦瓜和青椒，讓苦瓜和青椒的味道能夠更好的融合在一起。
7、放入大蒜末，鹽，繼續(xù)再鍋里煎青椒和苦瓜，直到苦瓜和辣椒煎熟。
8、煎好的青椒和苦瓜裝盤即可。
現(xiàn)在很多食物都?xì)埩粲修r(nóng)藥，飯店工作人員未必將其清除干凈，青椒煎苦瓜的做法簡(jiǎn)單，自己做能徹底清洗。
吃是一件很簡(jiǎn)單的事，因?yàn)橹灰銖垙堊炀涂梢粤?。但事?shí)上，吃真的沒那么簡(jiǎn)單，因?yàn)闉榱俗约旱纳眢w，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下如何去做豇豆肉末水煎包。
2.2121酵母用溫水化開，倒入面粉中，和成軟硬適中的面團(tuán)加蓋或加保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵。
3.五花肉洗凈，加上蔥、姜、青椒剁成末。
4.豇豆清洗干凈，切成碎丁。
5.豇豆和肉末裝在一起，加入蠔油、十三香、少量生抽和香油、適量食鹽拌勻。
6.面團(tuán)發(fā)酵至2-3倍大。
7.發(fā)酵好的面團(tuán)排氣后揉搓光滑，稍稍松弛幾分鐘，取出一部分搓成條狀。
8.分切成小劑子，撒少量面粉，壓扁，搟薄。
9.放入餡料，包制成自己喜歡的樣子。
10.如此包好所有的小包，稍稍發(fā)酵10分鐘，鍋底倒少量油，稍熱后下入包子，小火煎幾分鐘。
11.玉米淀粉加適量水?dāng)嚢杈鶆颍伤矸垩劐佭叺谷搿?/p>
12.加蓋，中小火加熱約10分鐘，至鍋中哧啦哧啦響，煎干湯汁。
13.用盤子扣壓在煎包上，倒扣過(guò)來(lái)，一盤完美誘人的金黃脆底水煎包就做好了。
相信你看完豇豆肉末水煎包的做法介紹之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這道菜做起來(lái)并不難。當(dāng)然，對(duì)于第一次做的你來(lái)說(shuō)還是有難度，但是多試幾次，肯定能做出最美味的它。
現(xiàn)在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現(xiàn)在人們吃為了健康，那么下面就給大家介紹一款健康美味的豇豆餡水煎包。
2.100克肉餡，加入蔥花，姜汁，鹽，糖，胡椒粉，五香粉，料酒，老抽，生抽，香油，雞精拌勻。
3.豇豆入開水鍋焯燙一下，過(guò)涼。
4.焯好的豇豆剁碎，擠干水分備用。
5.半個(gè)雞腿菇也同樣剁碎備用。
6.所有食材拌勻（可嘗下咸淡酌情添加調(diào)味料）成為餡料備用。
7.發(fā)好的面團(tuán)揉勻，再靜置10分鐘。
8.面團(tuán)分成兩份，取一份搓長(zhǎng)條切成等分小劑子。
9.取一份小面團(tuán)，搟圓皮，包入豇豆餡。
10.像包包子一樣收口包起。
11.平底鍋涮一層香油，把煎包收口朝下依次排好放入，大火煎1分鐘。
12.加入涼開水，水漫過(guò)煎包底部就行。
13.蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火，煎制10分鐘左右。
14.這時(shí)取一個(gè)小碗，加入少許面粉和清水合成面粉水。
15.鍋中的水分已干，可以把煎包依次翻個(gè)面。
16.再把剛調(diào)好的面粉水倒入。
17.再加入一些香油，蓋上蓋子，直到水分已干，鍋中發(fā)出吱吱的聲響就好了。
民以食為天，吃的可是我們?nèi)松械拇笫?，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的豇豆餡水煎包，方法易學(xué)，步驟簡(jiǎn)單，趕快去家里的廚房一展身手。
天天吃工作餐，感覺生活沒有樂趣，連味覺都變得麻木，開始懷念起簡(jiǎn)單的家常便飯，又礙于沒有時(shí)間做？豇豆青椒豬肉餡包子這道菜做法簡(jiǎn)單，而且口味多樣，大可以根據(jù)自己的喜好，準(zhǔn)備好調(diào)料，就可以做出屬于自己的美食。
2、放少許水，要一點(diǎn)點(diǎn)的放，用筷子攪拌成顆粒
3、再用手把面和光滑了，蓋上鍋蓋醒發(fā)
4、這功夫把豇豆掐去兩頭，青椒去蒂，洗干凈
5、鍋中放水燒開放入青椒焯一開，撈出過(guò)涼水
6、再把豇豆也放入水中焯一下，撈出過(guò)涼水
7、把青椒剁碎放入盆中
8、豇豆切碎末
9、再把切好的豇豆青椒放再屜布子上攥干水分
10、放入盆中
11、肉餡放入盤中
12、蔥切末
13、放入油，醬油，耗油，十三香，鹽蔥姜末，按一個(gè)方向攪拌均勻
14、再把攥好的豇豆青椒末，放入肉餡里
15、攪拌均勻肉餡就拌好了
16、面發(fā)到比原來(lái)的大兩倍大了就發(fā)好了
17、放在面板上揉光滑了
18、再揉成長(zhǎng)條
19、切成小劑子
20、拿一個(gè)小劑子用手壓扁
21、搟成中間厚邊緣薄的圓片
22、把肉餡放入圓片中間
23、再順著一個(gè)方向捏折，如圖所示
24、最后收口，一個(gè)包子就包好了，繼續(xù)包完所有的包子
25、鍋中放水，鍋簾上均勻的抹少許油，放入包子，蓋上鍋蓋醒20分鐘，開火，等上汽了蒸20分鐘就關(guān)火，再悶5分鐘
26、包子就蒸熟了
27、成品圖
想要健康，就不能偷懶，自己在家里做上幾道美味佳肴是人間一大美事，豇豆青椒豬肉餡包子做法簡(jiǎn)單，取材方便，不妨多吃。
飯來(lái)張口的生活，固然是每個(gè)人都追求的，但是現(xiàn)實(shí)卻沒有這么美好。所以活在現(xiàn)實(shí)中的你，難免需要自己動(dòng)手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那么，下面就跟我一起來(lái)學(xué)一下青椒肉片煎茄子的做法。
2.無(wú)油鍋先煎切好的青辣椒，加少許鹽，煎至無(wú)水份
3.青辣椒起鍋備用
4.熱鍋放入食用油，放蒜片、花椒、豆瓣醬炒香
5.下入肉片翻炒
6.肉片炒至七分熟時(shí)，加入茄子翻炒
7.再加入醬油、鹽、糖、雞精，水
8.翻炒幾分鐘后加入扁好的青辣椒翻炒
9.蓋上鍋蓋燜兩分鐘起鍋
10.裝盤慢用
經(jīng)常在外吃飯，對(duì)我們的身體健康可是不好的，小編為你介紹的這道自家的青椒肉片煎茄子，營(yíng)養(yǎng)健康，您不妨去嘗試一下，讓家人吃的更加安全放心。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《青椒煎豇豆的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生粥的做法”專題。
