椒鹽芝麻片條的做法
養(yǎng)生粥的做法。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“椒鹽芝麻片條的做法”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
吃對于一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上，你盡量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感到為難，不如就跟著小編先來學一下如何做好椒鹽芝麻片條。
2.餛飩皮用刀切成1-2cm左右寬度的長條。
3.將餛飩皮條擰180度翻轉(zhuǎn)一下，入冰箱冰凍10分鐘，讓餛飩條凍硬。
4.雞蛋敲散，取其蛋黃。
5.用毛刷將蛋黃液體涂在餛飩片條的表面。
6.之后均勻的撒一層黑芝麻。
7.然后再撒一層椒鹽粉。
8.最后撒一層食鹽。
9.烤箱預熱，入烤箱，180度15分鐘即可。
相信你看完椒鹽芝麻片條的做法介紹之后就會發(fā)現(xiàn)，其實這道菜做起來并不難。當然，對于第一次做的你來說還是有難度，但是多試幾次，肯定能做出最美味的它。
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養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下芝麻椒鹽酥這道菜的做法。
2.2油酥其實就是粉和油類和成團，不加一點水，一般粉和油比例為2:1
3.12121炒熟小把白芝麻
4.21212處理好的餅干壓碎
5.放入餅干碎中一同壓碎
6.分別加入鹽少許
7.花椒粉少許
8.倒入適量的色拉油或者其他植物油
9.到能捏成團的程度
10.油皮和油酥各分成12等份
11.一份油皮包入油酥
12.收口朝下
13.搟壓牛舌片
14.卷起來，收口向下
15.度換個方向
16.再次搟壓牛舌片
17.卷起，壓平
18.包入餡兒
19.捏緊收口。整形成圓形
20.刷蛋水液，撒芝麻，稍微用手壓實
21.175度第二層烤20分鐘
今天這道既簡單又營養(yǎng)的芝麻椒鹽酥，就為大家介紹到這里，小編也祝愿主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜，一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！
食物對于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹椒鹽芝麻麻花。
2.21將低筋面粉擱入大盆中。
3.1隨后，和成面團醒上30分鐘。
4.2擱入白芝麻、豬油、椒鹽，打入雞蛋。
5.接著，將醒好的面團放入硅膠墊上，用搟面杖搟開（盡量搟的薄一些）。
6.然后，整理切除邊角，并切成長條。
7.三條組合成一個。
8.搓成麻花狀。
9.最后，下入油鍋中炸制金黃色，即成。
10.撈出、裝入盤中，晾涼、就可以吃吃嘍。。。
看到這里，千萬不要被上面介紹的椒鹽芝麻麻花的做法而嚇到。雖然過程多了點，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹芝麻椒鹽燒餅的做法
2.1212放入炒鍋小火炒熟出香。
3.2121把熟芝麻放在桉板上。
4.用搟面杖搟碎。
5.加入鹽和花椒粉攪拌均勻，就成為芝麻鹽。
6.1發(fā)酵好的面團揉勻，搟成長方大片。
7.2蜂蜜加一點水和勻，成為蜂蜜水備用。
8.均勻的抹上豬油。
9.把芝麻鹽均勻的鋪在面片上。
10.輕輕卷成長條。
11.切成小劑子。
12.兩頭捏緊，扭轉(zhuǎn)一下按扁，成為一個圓餅。
13.依次做好，上面刷上蜂蜜水。
14.沾滿芝麻。
15.放入平底鍋中小火烙熟。
16.兩面金黃即好。
看完芝麻椒鹽燒餅這道菜的具體方法步驟，也許你會覺得有點復雜，但這真的只是你的執(zhí)念而已。如果你能夠全身心地投入到實踐做菜中去，相信你很快就能完成。
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優(yōu)勢，先做這道椒鹽芝麻燒餅試一下。
2.1逐步加入清水。
3.2將自發(fā)面粉倒入大盆中，加適量的精鹽。
4.121隨后，在硅膠墊上撒上適量的干面粉，將和好的面團用搟面杖搟開。
5.212和成面團，醒上15分鐘。
6.接著，加適量的豬油抹勻。
7.撒上適量的椒鹽。
8.卷起來，卷長條。
9.然后，用刀切開，豎著壓扁一下。
10.置入鋪有鋁箔紙的烤盤中，撒上適量的白芝麻。
11.最后，進入烤箱中。
12.172度烘烤13分鐘，即成。
13.取出、晾涼一下，就可以吃吃嘍。
好了，看了小編的介紹，我想主婦們趕快把你手上的椒鹽芝麻燒餅扔掉吧，來學學今天小編為您介紹的這道菜營養(yǎng)健康又好吃的菜肴，加油做起來。
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養(yǎng)可能會跟不上，椒鹽芝麻烤餅的做法簡單，且營養(yǎng)非常豐富，值得推薦。
2、準備好花椒粉，食鹽，一起拌勻了，花椒和鹽是 1比1。
3、芝麻也準備好，生芝麻就行。
4、準備好食用油，油是熟油，就是熬開了放涼的。
5、雞蛋一個打入碗里，刷餅備用。
6、把面團分兩個大劑子，取一個面劑搓長條，揪成60多克的小劑子。
7、像這樣把每個劑子都按扁，
8、取一個面劑搟長條，搟的跟餃子皮厚點就可以了，
9、搟好的面皮給刷上油，
10、再撒上花椒鹽，
11、從一頭卷起，像圖這樣。都卷完它。
12、卷好了兩頭兌著捏下，像圖這樣，
13、再把捏的兩頭放在底面嘍，像圖這樣。
14、用搟面杖從中間往兩邊搟嘍，不要搟到頭留一點。
15、這樣都做好，放烤盤里發(fā)酵十幾分鐘吧。
16、十幾分鐘后給刷上蛋液，均勻滴撒上白芝麻
17、烤箱180度預熱5分鐘，放冰箱里烤18～20分鐘，后3.4分鐘改185度上色，我烤箱是這樣的，180度不上色，才改加5度。
18、0分鐘后出爐嘍，掰開看，層層疊疊組織很好。趁熱吃那個香香脆脆的。
19、成品圖。
吃好喝好身體好，我們才能感受到生活的美好，椒鹽芝麻烤餅的做法雖然很簡單，不過很多人吃了都贊不絕口。
排條是最為常見的家常菜之一，很受大眾喜愛，雖然很平常，但是做法非常多。這道菜很簡單，沒什么難度，對刀工的要求也很低，新手也能輕易掌握，只要不要炸糊，基本上就是已經(jīng)成功了。因此，任何人都可以嘗試，當家里來客人時，就可以拿來一顯身手了。下面就為大家介紹一下椒鹽排條的做法。
1. 豬排用刀背稍微剁松，切成手指粗細的排條；
2. 用鹽、胡椒粉把排條拌勻，腌制15分鐘；
3. 雞蛋打勻，把排條放入雞蛋液中，加入干淀粉，抓捏上漿；
4. 把上好漿的排條放入干面粉中粘一下，使排條表面薄薄包裹一層面粉；
5. 油鍋里燒熱后到入油，燒至五成熱，將排條抖去多余面粉，一條一條放入油鍋小火煎炸；
6. 炸至表面呈金黃色，撈出瀝油并用廚房紙吸去多余油，裝盤撒上椒鹽即可（也可以吃時另外蘸椒鹽食用）。
小竅門：
1、在雞蛋液里加淀粉，可以使排條更嫩。
2、二次油炸可以使排條更酥脆，而且不至于炸的太干。
3、炸好的排條可以直接蘸椒鹽食用，用蔥蒜拌炒一下香味更佳。
4、椒鹽可以買現(xiàn)成的也可以自制。自己很簡單：花椒小火慢慢炒干，出香味。鹽小火炒至發(fā)黃?；ń泛望}混合后用攪拌機打碎即可。沒有攪拌機可以將花椒搟碎和鹽混合。
以上就是關(guān)于椒鹽排條的最簡單做法，最重要的部分就是油炸的程序，記得一定要二次油炸，這樣才會使排條更加酥脆。注意控制好火候，不要把排條炸糊了，小火慢炸，炸至金黃色就可以了。蘸面糊時，一定要均勻，這樣炸排條時肉塊才能受熱均勻。只要注意以上幾點，相信你也能在家中做出美味的椒鹽排條。
椒鹽雞排主要是選擇雞胸脯肉，具有色澤金黃，鮮香美味的特點，做法也是比較簡單的，雞排的營養(yǎng)價值比較高，多數(shù)人都可以吃，它含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，做成椒鹽雞排，有很好的促進食欲的作用，尤其是對于一些體質(zhì)較差的人士，有很好的提高免疫力的作用，有助于腸胃的消化，有助于抗病能力的提高。
椒鹽雞排條的做法
食材準備
主料：雞胸脯肉150克。
輔料：面包200克,生菜（團葉）100克。
調(diào)料：雞蛋黃100克,小麥面粉50克,料酒10克,味精2克,胡椒粉1克,姜汁10克,花生油100克,椒鹽10克,鹽2克。
做法步驟
1.將雞脯肉用刀拍平砸松，略加料酒、鹽、白胡椒粉、姜汁、味精稍腌入味；面包去外皮切碎；生菜取用生菜葉消毒洗凈待用。
2.將雞肉裹勻面粉，掛勻雞蛋黃液，再沾滿面包渣按實，放入五成熱油中炸呈金黃色時，即可撈出，切成1.5厘米的寬的條，按原形鏟入盤內(nèi)，用生菜圍邊以增美觀。配上椒鹽即可。
雞排的宜忌人群
雞排一般人群均可食用。孕婦也可食用,孕期和產(chǎn)后皆可食用來補充營養(yǎng)。但產(chǎn)婦吃雞肉有講究。如果產(chǎn)后2周內(nèi)乳汁分泌不足,就不要吃母雞了。因為母雞肉富含雌激素,能使乳汁分泌減少。這時候可以吃公雞肉,公雞肉富含雄激素,可以對抗雌激素而催乳。開始正常飲食的孩子也可適當添加食用。
老人、病人、產(chǎn)婦、小孩、體弱者更宜食用。對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食。雞排中熱量較高,會使血中膽固醇進一步升高,引起動脈硬化,冠心病,使血壓持續(xù)升高,對病情不利;患有膽囊炎、膽石癥的人忌食,以免刺激膽囊,引起膽絞痛發(fā)作。
椒鹽南瓜條是一道主要由南瓜和面粉做成的家常菜，外脆里酥，咸中略帶甜味，酥香可口。南瓜在我國各地都有種植，既可以當做菜又可以做糧。南瓜有不可忽視的食療作用，可以清肺益氣，降糖止咳，美容等作用。親愛的朋友們是否想嘗試一下南瓜帶來的效果呢，下面是給大家介紹的椒鹽南瓜條的做法。
主要食材
南瓜
菜品功效
便秘食譜 青少年食譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜
所需材料
主料：南瓜500克
調(diào)料：小麥面粉200克,植物油50克,醬油20克,鹽3克,味精1克,椒鹽20克
制作方法
1.將老南瓜洗凈，削去皮，切開挖去瓤和籽，再清洗干凈，切成4厘米長、1厘米寬厚的條。
2.將面粉放在大碗內(nèi)，加精鹽、醬油、味精和適量水，調(diào)勻成較厚的面糊，把南瓜條放入，充分攪勻，使每根南瓜煮沾上面糊。
3.將炒鍋置中火上燒熱，倒入植物油，燒至五成熱時，放入南瓜條迅速撥散，翻動，炸至瓜條浮上油面時撈出瀝油。
4.將炒鍋內(nèi)的油燒至七成熱時將炸過的瓜條放入鍋中復炸，炸至金黃色撈出瀝油裝盤，撒上花椒鹽即可上桌供食。
制作要訣
因有過油炸制過程，需準備植物油約500克。
菜品特色
外脆里酥，咸中略帶甜味，酥香可口。
椒鹽南瓜步驟
步驟1：南瓜去皮去籽切薄片
步驟2：南瓜用油鹽水灼軟，撈起瀝干
步驟3：將瀝干的南瓜片撲上一層薄薄的面粉
步驟4：油鍋燒熱，將南瓜倒入煸抄，七八成熟乘出
步驟5：煸抄辣椒，蔥蒜
步驟6：將南瓜倒入一同煸抄至金黃色取出
步驟7：將椒鹽，雞精撒在南瓜片上即可
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