臘味雙蔬的做法
果蔬養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“臘味雙蔬的做法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
一個(gè)美好而又充實(shí)的童年，必然會(huì)影響人的一生，這是有促進(jìn)作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現(xiàn)在一個(gè)人在外想學(xué)著做，卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做臘味雙蔬吧。
2.2臘肉是私家產(chǎn)品，凍著想吃隨便切幾片，建議外面買的就不要吃了，那些飄在江上的豬都不知道什么個(gè)了結(jié)。臘腸是從香港或者新加坡買的，總之國內(nèi)是不買不吃的了。切片，多少隨你自己喜歡。
3.圓白菜手撕的，豇豆切段
4.鍋里放少點(diǎn)油，臘肉是會(huì)出油的，把臘肉的油逼出來，肉就變成透明的了，這是可以放蔬菜下去爆炒了
5.先放豇豆，稍炒兩下在放白菜。淋幾滴料酒，撒點(diǎn)鹽。本人不吃雞精、味精，所以就不放了
6.這個(gè)菜有名的親戚是臘味炒蘭豆，冬天吃比較好。
今天的臘味雙蔬介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)方法簡單，大家不妨自己親手去嘗試一下。
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健康的飲食能夠讓我們?cè)絹碓浇】?，遠(yuǎn)離各種疾病困擾，為了告別水腫的情況，大家學(xué)會(huì)做雙蔬炒飯，雙蔬炒飯的做法非常簡單，把材料放水中泡半個(gè)小時(shí)，加入紅棗、紅米等一起熬水即可，記住食材一定要新鮮，否則會(huì)影響口感。
2、準(zhǔn)備米粉。
3、炒鍋置油燒至5層熱放入胡蘿卜煸炒片刻。
4、陸續(xù)放入黃瓜翻炒至熟，隨后放入少許的鹽炒勻裝盤備用。
5、炒好的蔬菜裝盤備用。
6、將炒鍋洗干凈放入適量的油。
7、冷油放入米飯用小火慢慢炒至米飯顆粒分明。
8、添加兩勺醬油翻炒均勻。
9、最后放入已炒好的蔬菜和蔥，再放少許的鹽即可裝盤。
10、成品圖。真的很美味哦！
飯店的菜肴雖然可口，但可能隱藏一些衛(wèi)生問題，雙蔬炒飯的做法簡單，可以自己在家里做，保證衛(wèi)生。
人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個(gè)人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當(dāng)然，這健康的前提得自己做飯吃，那么，下面就請(qǐng)大家跟著我一起學(xué)做一下咸菜炒雙蔬。
2.12將梅豆摘洗干凈。
3.21撈出待用。
4.將茭白剝殼清洗一下。
5.放在案板上切成粗一點(diǎn)的絲，待用。
6.12將已清洗的咸菜放在案板上切碎，待用。
7.21隨后，將摘洗干凈的梅豆下入沸水中焯開2分鐘后撈出。
8.燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒一下。
9.接著，合入切好的咸菜翻炒翻炒。
10.然后，合入焯好的梅豆翻炒一下。
11.最后，加少許鹽。
12.加少許雞精。
13.調(diào)味炒勻，即成。
14.出鍋，裝盤。
看了上面關(guān)于咸菜炒雙蔬的介紹，那么，就趁現(xiàn)在擁有最新最全的記憶，趕緊去廚房學(xué)著做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經(jīng)常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經(jīng)有點(diǎn)厭倦。沒關(guān)系，如果你能夠像小編我這樣，學(xué)會(huì)雙蔬醬香肉的做法，你肯定會(huì)興奮良久。
2.212備去皮五花肉，土豆，胡蘿卜。
3.將焯制好的五花肉出鍋沖洗干凈備用。
4.熱干鍋備用。
5.1另起鍋，加入適量清水。
6.2將焯制好的肉塊下鍋，加入姜處八角煸炒至出香出油備用。
7.1再加入適量料酒。
8.2加入適量六月鮮醬油。
9.將事先煸炒過的肉塊下鍋。
10.將蒜頭下鍋。
11.大火煮開，再轉(zhuǎn)小火微燜二十分鐘。
12.將土豆切塊下鍋。
13.加入適量白糖提味。
14.繼續(xù)上蓋燜煮至土豆熟透。
15.再將胡蘿卜塊下鍋。微焯十分鐘即可。
16.轉(zhuǎn)小火將芹菜段下鍋提色提味，微拌炒至上味即可關(guān)火。
17.一道雙素醬香肉完成。
民以食為天，吃的可是我們?nèi)松械拇笫拢敲闯缘慕】蹈鼮橹匾裉鞛槟榻B的雙蔬醬香肉，方法易學(xué)，步驟簡單，趕快去家里的廚房一展身手。
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當(dāng)然了這就需要自己學(xué)習(xí)一下。下面介紹微波臘味雜蔬蛋餅的做法，自己學(xué)習(xí)一下，在家嘗試做一下吧
2.12豇豆洗凈，切小丁。
3.21胡蘿卜去皮、切碎。
4.1將切碎的豇豆、胡蘿卜、臘腸一起放入料理盒，加入一勺植物油，攪拌均勻。
5.2臘腸洗凈，盡量切小丁。
6.加入一大勺孜然烤肉料，攪勻。
7.蓋嚴(yán)料理盒，放入微波爐，高火加熱2分鐘。
8.等待的過程中將雞蛋打散。
9.取出料理盒，倒入攪打均勻的蛋液。
10.晃動(dòng)料理盒，是蛋液與其他食材混合均勻，繼續(xù)高火加熱2分鐘即可。
好了，看了小編的介紹，我想主婦們趕快把你手上的微波臘味雜蔬蛋餅扔掉吧，來學(xué)學(xué)今天小編為您介紹的這道菜營養(yǎng)健康又好吃的菜肴，加油做起來。
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少對(duì)人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會(huì)來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點(diǎn)放心的食物吧。下面，就跟著小編學(xué)一下如何來做雙蔬炒豬耳朵。
2.2121將燈椒去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成粗一點(diǎn)的絲，待用。
4.將胡蘿卜清洗一下去皮。
5.放在案板上切成絲，待用。
6.將熟豬耳朵放在案板上切開，待用。
7.燒鍋倒油燒熱，下入切好的燈椒和胡蘿卜翻炒翻炒。
8.接著，合入切好的豬耳朵，加適量的水翻炒一下。
9.然后，加少許生抽。
10.加少許鹽。
11.加少許雞精。
12.調(diào)味炒勻，即成。
13.出鍋，裝盤。
您只要按照小編的介紹，準(zhǔn)備好要用的食材，按照步驟一一開始，相信美味的雙蔬炒豬耳朵一定會(huì)出自您的手筆哦。
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