油炸紅薯渣餅的做法
老人養(yǎng)生餅。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《油炸紅薯渣餅的做法》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那么，現(xiàn)在我就來介紹下油炸紅薯渣餅這道菜的做法。
2.削皮切成塊。
3.放榨汁機里面榨。
4.把紅薯渣放在盤子里面。
5.一勺糯米粉。
6.一勺半白面。
7.酵母粉。
8.用榨出來的紅薯汁和面。
9.和好的面，用保鮮膜包起來，讓他慢慢醒，不著急吃，可以放冰箱里面醒。
10.準備一個饅頭，一個雞蛋。
11.把饅頭切片，最后再切碎。
12.切成這樣就可以。
13.雞蛋打成蛋液。
14.紅豆沙餡。
15.醒好的面拿出來。
16.面團拽成一個一個的小紀子，壓平包入紅豆沙餡。
17.裹雞蛋液。
18.裹饅頭渣，有面包糠更好。
19.鍋里面熱油，油溫用筷子試一下，筷子周圍冒小泡泡就可以放下去炸了。
20.中小火炸，把兩面炸黃即可。
看完了關于油炸紅薯渣餅的做法簡介，不少人已經(jīng)口水流滿地了吧，快擦擦。要知道掌握具體步驟的你，肯定能夠獨自做出不一樣的美食來。
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食物的種類比較多，所以對食物選擇上，也是可以根據(jù)自身需求進行，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用，那紅薯餅的做法都有什么呢，它的制作方法比較多，而且每個人在制作方式上，都是有著一些區(qū)別，所以對它制作的時候，都是可以按照自己的喜愛進行，使得在吃點的時候，都是能夠很好喜歡。
那紅薯餅的做法都有什么呢，它在制作上，也是可以和很多種食物搭配使用，這樣使得它含有的營養(yǎng)元素豐富，同時對人體健康，都是有著很好的幫助作用。
紅薯餅的做法：
材料
紅薯2個，雞蛋2個，面粉，白糖若干
做法
1.將紅薯洗凈，對半切或是切成三大塊(比較容易熟)﹐然后用高壓鍋蒸熟﹐一般需要10-15分鐘.
2.然后將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木鏟攪爛﹐邊攪邊加入白糖﹐面粉﹐最后加入雞蛋.
3.攪均勻后﹐揉成丸子﹐在切板輕輕壓平﹐再用寶寶平時吃大果凍的殼子當模子﹐壓成一個個圓圓或心型的形狀.
4.最后油鍋架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐將餅餅放入﹐兩面各煎一次即熟.
小訣竅
1. 紅薯去皮攪爛時﹐一定要熱的﹐這樣才可以將面粉和白糖化解.
2. 面粉不能多放﹐多放會硬﹐不松軟.
3. 紅薯比較粘手﹐最好用點淀粉﹐面粉也行. 色澤金黃很誘人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是熱的時候吃﹐松口又好吃.
通過以上介紹，對紅薯餅的做法也是有著一些認識，以上就是它的制作方法，選擇以上制作方式，對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，但是要注意的是，在吃的時候，不宜過多，這樣對身體也是有著一些危害。
工作繁忙的人們經(jīng)常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家里的菜才是真正健康的綠色食物。油炸餅是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。
2、胡蘿卜洗干凈切碎，兌水打成汁待用。
3、取200g面粉，里面放糖，倒適量油攪拌，再打入一個雞蛋。最后把菠菜汁倒進去攪拌揉成面團醒15分鐘。按這樣方法揉好胡蘿卜面團和醬油面團。
4、把面團壓成圓餅，三個放一起開始搟。
5、搟成圓形半指厚切開。
6、先豎著切成條，再橫切成小正方形。
7、先用筷子上下往中間夾，再左右往中間夾。
8、鍋內倒油加熱至八成熟，放入餅開始翻炸。
9、出鍋裝盤！
油炸餅這道簡單的美食做法你學會了嗎？在成功烹調的時候會不會有一種成就感在心中呢？這就是味蕾的幸福感。
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些夸張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學習一些家常菜的做法，無需過于復雜，只要美味可口就可以了，油炸糯米餅的做法簡單，可以滿足女人們的這一小心思。
2、糯米粉面粉混合均勻加水，和成面團，放置十五分鐘左右。
3、找個半圓小碗樣的模具，我用的是做雪媚娘的專用模具，木有的話，可用木糠杯的蓋子或某些冰激凌合子的蓋代替。也可以放手操作，那樣麻煩點。
4、把糯米面團放入模具用手指推平，放入糖粉（白砂糖）。
5、用大拇指壓著面團的邊貼著模具內層往中間推。
6、糯米團包起，壓平。
7、用四指從一側往外推，如圖所示。
8、團起整圓形。
9、把圓面團，在案板上壓平。
10、油熱放入糯米餅，炸兩面至上色。
11、撈出裝盤！成品圖！
工作時間過長成為很多人在外吃飯的借口，其實，油炸糯米餅的做法很簡單，我們不應再為自己找借口了。
餅類通常是人們經(jīng)常吃的一種面食。制作餅的方法有很多種，而且可以加入自己喜歡的一些蔬菜或者是其他的肉類。用蔬菜制作的餅叫做蔬菜餅，用其他肉類進行制作的病可以叫做餡餅。豆腐渣餅是一種素食類食物，人們通常可以吃到這樣的餅，有助于人體的消化吸收。豆腐渣餅的做法大全是什么呢？
原料
剩余黑豆渣1碗 面粉半碗 雞蛋1個 鹽1茶匙(5克)雞汁1/2茶匙(3ml)胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml)
做法
1、在豆渣中打入一個雞蛋，加入適量面粉、鹽和蔥末。
豆渣餅 2、如果太干可以用水來調節(jié)稀稠度，攪拌成無面粉顆粒的面糊。
3、平底鍋均勻的涂一層薄油，中小火，鍋熱后舀一勺面糊倒入鍋中，攤成圓餅。
4、待底面煎熟后翻面，煎至兩面金黃，盛出切塊即可。
攤豆渣餅的時候，廚房里飄香，吃起來更是美妙的滋味。
營養(yǎng)價值
營養(yǎng)豐富。
注意
1.黑豆渣和面粉的比例，是2：1。
2.煎豆渣餅時，一定不要攤成大片的，這樣不易翻面易碎。用勺背在鍋中將豆渣餅盡量壓薄，易熟。
3.配合油潑辣子，或豆豉香辣醬味道超好。
豆渣餅別一種做法
原料：
豆渣50克、玉米面適量、韭菜50克、雞蛋1個。
調料：
鹽、香油。
做法：
1、豆渣放入玉米面中，混合均勻;
2、雞蛋打入豆渣玉米面混合勻;
3、韭菜洗凈切碎，倒入面中，調入鹽和香油;
4、材料混合均勻，能夠成團即可;
5、取一些面團，團成圓形，略壓成小餅狀;
6、平底鍋中倒少許油，放入小餅小火煎;
7、一面煎金黃后，翻面，至兩面都成金黃即可。
注：
1、因為豆渣的含水量不同，所以玉米面的量要根據(jù)情況加。最后的面調成可捏成團即可;
2、如果是生豆渣，煎的時間要長一些，使豆渣徹底熟透。
眾所周知紅薯不但好看而且還可以食用，紅薯的食用價值還非常高，經(jīng)常吃紅薯可以起到促進消化和提高免疫力的作用，此外紅薯還有預防便秘和減肥的好處，紅薯的做法有很多種，我們不但可以用紅薯來煮湯而且也可以采用紅薯切塊來油炸，下文我們介紹一下油炸紅薯塊的做法。
1我們將紅薯洗凈，去掉紅薯皮，將紅薯改刀切成不規(guī)則的小塊，鍋里放適量的油。
2等油溫八成熱的時候我們把火改成小火放入切好的紅薯塊，用小火炸掉紅薯的水分就可以改成中火
3看紅薯炸的有點發(fā)黃的時候我們大火，使紅薯上色，要不停的攪拌不然就會變焦，等紅薯的顏色是金黃色就可以撈出來了，控干紅薯的油就可以食用了。
注意事項
有老人小孩的我們可以把炸好的紅薯塊放在碗里蒸，蒸好往上面到點蜂蜜即可。
在上面的文章里面我們介紹了什么是紅薯，我們知道紅薯不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃紅薯可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，上文為我們詳細介紹了油炸紅薯塊的家常做法。
相信生活當中有不少人都非常關注自己的一些身體的表現(xiàn)，對于這種癥狀一直以來也是大家關注的問題，油炸紅薯糕的營養(yǎng)價值是很高的，最主要的是容易消化和促進吸收，但是很多人在做油炸紅薯糕的時候，經(jīng)常會炸的特別干或者表面黑出來一層，這種是要看看是不是沒有注意好方法。
紅薯糕的做法
首先把紅薯洗凈，在鍋里煮熟，水不要太多就好，不然煮好的紅薯看似水靈靈的不好吃;
待紅薯晾涼后，把皮去掉，紅薯抓碎，參些白面，白糖，紅糖，若想顏色看似深些，就多放些紅糖;
把這些參合勻，如果感覺太干，就拿一碗，里面放心涼白開，沾濕手來和面，和成紅薯泥;
取適量紅薯泥用雙手先搓成丸子，再用雙掌拍打成餅狀;
鍋中放油燒到七八成熱時，放入拍好的餅，用中火炸8分鐘(炸的過程中:是把餅子放入油鍋里，先不要動它，等它慢慢飄起時，上層有點氣泡而變金黃色時，要反個個，炸另一面，等兩面都變金黃色時即可出鍋);
裝盤后即可使用了!
此時還可以燒個紫菜蛋花湯或者胡辣湯什么的，都可以的，美味一餐來了!
番薯年糕羹
材料
番薯，年糕，糖桂花
做法
1、番薯洗凈去皮，切塊，年糕切片。
2、鍋里放上水，煮開，放入番薯，大火煮。
3、因為年糕很容易熟軟的，到番薯快熟的時候，倒入年糕，煮開，轉小火，再煮一會兒，讓湯稠一點，出鍋前撒上糖桂花。
紅薯土豆糕
材料
小土豆5個左右、2個小紅薯、土豆淀粉3大勺、白糖1大勺、鹽少許、香油少許、蜂蜜或糖漿1大勺
做法
1、土豆洗凈去皮，切小塊。
2、將土豆放入榨汁機，進行渣汁分離。
3、紅薯洗凈去皮切塊，用保鮮袋密封，放入微波爐中4-5分鐘叮熟。
4、在叮熟的紅薯里放入香油、鹽后拌勻，紅薯餡就完成了。
5、在榨好的土豆渣中，放入1勺蜂蜜、3大勺土豆淀粉和1大勺白糖。
6、混合均勻后，再放入少許鹽，拌勻。
7、將混合好的土豆泥搓成碗狀，把紅薯泥包進去，封口即可。
8、鍋里水先燒熱，再將紅薯土豆糕隔濕布與盤子隔水蒸20分鐘即可。
紅薯是我們在生活中食用比較多的一種粗糧，它是可以通便以及促進腸胃消化的，而且紅薯是比較甜的。紅薯的食用方法是比較多的，可以直接蒸熟，也可以用于油炸等，大家可以根據(jù)自己喜歡的口味去制作紅薯。對于油炸紅薯塊，是需要用面粉裹上紅薯塊，然后在放進油鍋進行油炸的。
做法1
用料：紅心紅薯500克
調料：熟芝麻25克，植物油500克(實耗60克)，白糖150克
做法：
1、將紅薯去皮，切成滾刀塊，用七成熱的油炸成淺黃色，紅薯熟后撈出待用。
2、將炒鍋置於火口，加入清水100克，開后下入白糖，用手勺不斷攪炒，待白糖起花(糖的顏色以淺黃色為度)，把炸好的紅薯塊放入，翻炒均勻，使糖花均勻地掛在紅薯塊上，取芝麻撒在紅薯上，迅速裝盤，盤子事先抹上油，以免粘盤。
做法2
第一步：選擇好品種的紅薯，那種叫黃大頭的黃皮紅心的甘薯做出的薯片最好吃。
第二步：將薯塊切成0.5MM厚的圓形薄片，并放在陽光下曬1-2小時左右。
第三步：用10%的蜂蜜水浸泡曬好的薯片30分鐘。
第四步：將浸泡好的薯片投入五成熱的油鍋內，以慢火炸到七成熟時，再加以大火炸至金黃色撈起。
做法3
調料：面粉200克 芝麻20 克紅薯片
做法：把面粉用水調配至稀泥狀，將紅薯切成片放入面粉泥中，加入自己喜歡的味料和芝麻然后用油炸。
紅薯應該何時吃
紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會營養(yǎng)失衡。最重要的是，紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完紅薯后，其中所含的鈣質需要在人體內經(jīng)過4～5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。這種情況下，在午餐時吃紅薯，鈣質可以在晚餐前全部被吸收，不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。
中國人歷來都重視吃，這也難怪，吃得好，人才能更健康，也才能更開心，如果連平日的一日三餐都不能保證吃得好，那活著就會少了很多樂趣，火箭紅薯餅的做法簡單，味道不錯，是許多家庭青睞的一種菜式。
2、蒸熟后去頭去尾去皮，然后用勺子壓成泥。
3、先分次加入糯米粉用飯勺拌勻，再分次高筋面粉拌勻。
4、軟硬適中的程度最好。
5、接著在案板上鋪一層面粉，捏一塊紅薯團按扁，準備火箭模具。
6、把火箭模具按壓在面團上，去除邊上多余的面團。
7、剛好做了六個。
8、油熱鍋，然后把紅薯餅放進，調小火油炸。
9、炸至金黃色，微微膨脹時撈出。
10、用漏網(wǎng)瀝干油，照此步驟炸完所有成品。再復炸一次，保證更加酥脆。
11、當當當，成品擺盤。
火箭紅薯餅是一道讓人充滿食欲的菜肴，胃口不好的時候可以做一道這樣的美食，犒勞犒勞自己的胃和嘴。
人都說想抓住男人的心要先抓住他的胃，這雖然說得有些夸張，但也不無道理，畢竟吃是一件大事，聰明的女人要多學習一些家常菜的做法，無需過于復雜，只要美味可口就可以了，紅薯粒餅的做法簡單，可以滿足女人們的這一小心思。
2、切成紅薯粒
3、放入容器加入適量面粉和水
4、攪拌成粘狀，這樣用筷子夾起不掉就可以了
5、平底鍋小火燒熱，倒入適量油
6、夾起一大塊放入鍋里
7、用鏟子按扁表面撒上芝麻
8、小火煎至幾分鐘后翻面，期間不停翻面動作要輕以免弄散
9、煎至兩面金黃即可
10、出鍋盛入盤中，還可以在表面撒少許糖食用
飯店雖然為我們提供了方便，但還有很多不足，還是自己做比較好，紅薯粒餅的做法容易，營養(yǎng)又健康。
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