方塊飯團(tuán)的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《方塊飯團(tuán)的做法》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
對(duì)于動(dòng)物來說，吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟?，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做，這兩方面就都會(huì)滿足。下面，就讓我來為大家介紹下方塊飯團(tuán)的做法。
2.將蛋皮切成絲備用；
3.將紫菜攤開放在竹簾上；
4.鋪上米飯，放置肉腸；
5.將飯團(tuán)卷緊，定型；
6.放開竹簾后，將飯團(tuán)豎著剖成4瓣備用；
7.在竹簾上再鋪上一張紫菜，將兩瓣香腸飯團(tuán)放置在上面；
8.將蛋絲放置在兩瓣香腸飯團(tuán)中間的凹陷處；
9.再將剩余兩瓣香腸飯團(tuán)疊在上方（以上三個(gè)步驟比較難拍，注意看后面的成品圖）；
10.將飯團(tuán)卷緊，定型（這時(shí)的竹簾應(yīng)該是方形的了）；
11.如圖；
12.切開裝盤，完成。
當(dāng)全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴，看著他們品味美味的笑容，我想主婦們是最高興的，那么今天主婦們就趕快為家人來做這道營(yíng)養(yǎng)美味的方塊飯團(tuán)。
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我們是一個(gè)天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當(dāng)然面對(duì)美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款檸檬椰子方塊，以后可以自己在家做一下哦。
2.加入鹽；
3.用電動(dòng)打蛋器攪打均勻；
4.加入1/2全蛋液；
5.用電動(dòng)打蛋器快速攪打至均勻；
6.加入剩余的全蛋液；
7.用電動(dòng)打蛋器快速打發(fā)，呈均勻奶油糊狀；
8.低粉中加入泡打粉；
9.將低粉與泡打粉一起篩入奶油糊；
10.加入杏仁粉；
11.用手抓成松散面團(tuán)；
12.將面團(tuán)鋪在烤盤上，用手壓實(shí)，烤箱180度預(yù)熱，將餅皮放入中層，烤15分鐘，取出待用。
13.B 餡料的制作全蛋液中加入細(xì)砂糖；
14.加入刨好的檸檬皮屑；
15.用打蛋器攪拌均勻；
16.加入椰蓉；
17.加入堅(jiān)果碎；
18.攪拌均勻后，加入少許蜂蜜；
19.將餡料充分?jǐn)嚢钄噭颍?/p>
20.將餡料倒在烤好的餅皮上，用橡皮刮刀抹勻；
21.烤箱170度預(yù)熱，放入中層烤20分鐘左右，取出放涼后切塊即可。
檸檬椰子方塊的做法步驟已經(jīng)介紹完畢了，那么你就可以進(jìn)廚房準(zhǔn)備實(shí)踐了。而相信你通過幾次的實(shí)踐，就能夠完成這道美食的制作，到時(shí)候的你肯定是無比激動(dòng)的。
看到精致的菜肴，總是心動(dòng)不已？無奈自己是個(gè)手殘黨，而且時(shí)間也允許，芝麻方塊蛋糕的做法簡(jiǎn)單，可以解決你的煩惱，其制作方法并不困難，但卻可以讓你享受美食的樂趣，享受味道帶來的體驗(yàn)。
2、把牛奶和玉米油放入蛋黃中攪拌均勻
3、然后把玉米淀粉和低筋面粉一起過篩加入蛋黃液中
4、用手動(dòng)打蛋器攪拌均勻至無顆粒狀，攪拌好是非常細(xì)膩的
5、接下來我們打蛋白，蛋白中加幾滴醋
6、用電動(dòng)打蛋器中速打起粗泡加入全部細(xì)砂糖
7、繼續(xù)中高速打發(fā)蛋白，打至硬性發(fā)泡即可
8、把三分一蛋白霜加入到蛋黃糊中攪拌均勻
9、依次把剩下的兩次蛋白霜加入蛋黃糊中，攪拌均勻，不要?jiǎng)澣?，上下翻拌，攪拌好是很?xì)膩的無顆粒
10、烤箱可以155都預(yù)熱，預(yù)熱烤箱期間把攪拌好的蛋糊倒入烤盤里，烤盤要墊一張油紙
11、接下來在蛋糊表面撒上芝麻
12、放入預(yù)熱好的烤箱里，上下火中層烤40分鐘
13、時(shí)間到出爐
14、然后把蛋糕倒在一張干凈的油紙上，把底部的油紙撕掉
15、再去一張干凈的油紙把蛋糕翻回來
16、趁熱用蛋糕專用鋸齒刀把周圍切平
17、然后切成大小一致的蛋糕塊
18、完美哇
19、再來一張
看著身邊的人吃著自己做的佳肴無疑是一件美事，芝麻方塊蛋糕的做法簡(jiǎn)單，卻能做出健康美味的佳肴，不妨一試。
去外面吃飯雖然可以減少許多麻煩，但往往容易對(duì)健康造成一定的負(fù)面影響，因此能自己做飯是最好的，方塊小蛋糕的做法簡(jiǎn)單，在生活中常吃還能促進(jìn)健康，重要的是，它的味道還是非?？煽诘?。
2、雞蛋打開，蛋黃蛋白分開，盛蛋白的盆要保證無油無水
3、烤箱自帶的烤盤上鋪一層錫箔紙或吸油紙（就是大家做蛋糕卷時(shí)用的烤盤）
4、先用電動(dòng)打蛋器打發(fā)蛋白，打至出現(xiàn)魚眼泡時(shí)第一次加入1/4白糖
5、繼續(xù)打至蛋白糊粘稠時(shí)第二次加入1/4白糖
6、繼續(xù)攪打，待出現(xiàn)明顯紋路時(shí)，第三次加入1/4白糖
7、蛋白糊攪打至濕性發(fā)泡即可，提起打蛋頭，有小彎勾
8、打發(fā)好的蛋白糊放冰箱冷藏備用
9、蛋黃中加入最后1/4白糖
10、用電動(dòng)打蛋器低速攪打均勻
11、分三次往蛋黃糊中加入玉米油，用打蛋器快速攪打均勻
12、每一次都要攪打充分，油蛋合為一體時(shí)再加入下一次油，攪打好的蛋黃糊應(yīng)該是非常濃稠細(xì)膩的，不會(huì)出現(xiàn)油蛋分離
13、把酸奶倒入上一步得到的蛋黃糊中
14、繼續(xù)用打蛋器低速攪打均勻
15、把普通面粉、玉米淀粉和泡打粉混合過篩到上一步的酸奶蛋黃液中
16、用橡皮刮刀快速翻拌均勻
17、至順滑無顆粒即可，無需過分翻拌，此時(shí)烤箱175度上下火預(yù)熱
18、盛1/3的蛋白糊到蛋黃面糊中
19、用橡皮刮刀翻拌均勻
20、拌勻后將其全部倒回到蛋白盆中
21、用橡皮刮刀快速翻拌均勻得到細(xì)膩的蛋糕糊
22、把蛋糕糊從烤盤正中央的上方緩緩倒入鋪好錫箔紙的烤盤中，上下震三下，震碎大氣泡，靜置一兩分鐘，放入預(yù)熱好的烤箱中上層，175度烤30分鐘左右
23、待表面金黃，用手按壓無沙沙聲和流動(dòng)感就可以出爐了
24、出爐稍微冷卻后，小心地把蛋糕反扣在新的油紙上，慢慢揭掉底部的錫箔紙
25、然后重新把蛋糕反過來正面朝上
26、用切蛋糕專用刀切掉四條邊，得到一個(gè)長(zhǎng)方形
27、然后把蛋糕豎著切成寬為2厘米左右的長(zhǎng)條
28、得到若干個(gè)蛋糕條
29、然后再把蛋糕橫切幾刀，依然是距離2厘米切一刀
30、全部切好
31、這樣就得到了若干個(gè)小方塊蛋糕了
32、分散開來把隊(duì)排
33、是不是很萌哦
34、另一個(gè)角度
35、近圖
吃得怎么樣無疑對(duì)一個(gè)人的幸福感是有影響的，方塊小蛋糕的做法簡(jiǎn)單，還能為家人帶來幸福的感覺。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ?，?jīng)常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味牛奶方塊小餅干，體會(huì)做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進(jìn)廚房來做一做吧！
2.在黃油里加入15克打散的雞蛋
3.繼續(xù)加入40克牛奶
4.用打蛋器攪拌均勻，成為混合液體
5.在第四步的混合液體里加入40克糖粉、15克奶粉，繼續(xù)攪拌均勻
6.把145克低筋面粉倒入混合液體里，用手揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)
7.把面團(tuán)放在案板上，搟成厚約0.3CM的長(zhǎng)方形面片
8.把面片不規(guī)整的四邊裁去，成為規(guī)整的長(zhǎng)方形。把長(zhǎng)方形面片切成約1.8CM見方的小方塊
9.把小方塊排入烤盤
10.把烤盤送入預(yù)熱好180度的烤箱，烤12分鐘左右即可。冷卻后密封保存
也許你吃過無數(shù)的山珍海味，也許你從不自己下廚。但是看完牛奶方塊小餅干的做法介紹，你肯定想自己嘗試，那就趕緊行動(dòng)吧。
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會(huì)中，驗(yàn)證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動(dòng)手來做。下面，就請(qǐng)大家跟著小編一起學(xué)做迷你方塊小壽司。
2.121將黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米飯。攪拌均勻。
3.212雞蛋煎成蛋餅，黃瓜、蘿卜、大根、火腿腸準(zhǔn)備好。
4.準(zhǔn)備好烤紫菜和模具。
5.將烤紫菜一切兩半，將保鮮膜和一半紫菜放入模具中。
6.將拌好的米飯用小勺子挖進(jìn)去。
7.將紫菜和保鮮膜蓋好。
8.用模具蓋子壓實(shí)。
9.做好的兩個(gè)成品---長(zhǎng)方條形狀。
10.再切成小塊。揭去保鮮膜。
11.可以將小黑塊用煎蛋片切成的小條裝飾一下。
12.做好的迷你小壽司。很迷你吧！
今天這道迷你方塊小壽司，你可不能錯(cuò)過它的方法，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
你帶我們?nèi)ワ堭^吃飯，看到美味佳肴，上桌的時(shí)候都快流口水了，這些美味佳肴我們也是可以嘗試自己來做的，小編現(xiàn)在給大家介紹巧克力夾心方塊蛋糕，自己看完自己去廚房做一下。
3.低筋面粉和泡打粉混合后篩入雞蛋混合物里
4.用打蛋器繼續(xù)攪拌均勻，成為稀面糊
5.黃油加熱融化成液態(tài)后，倒入面糊里，用打蛋器攪拌到黃油完全被面糊吸收，呈濃稠的面糊
6.面糊倒入鋪了油紙的方形蛋糕模里，并用刮刀抹平
7.把烤盤放進(jìn)預(yù)熱好190度的烤箱，上下火、中層，烤8分鐘左右即可
8.待蛋糕冷卻后，從中間將蛋糕切成兩半
9.取一半蛋糕，用毛刷粘朗姆酒糖漿刷在蛋糕上，在蛋糕上抹上草莓果醬
10.蓋上另一片刷了朗姆酒糖漿的蛋糕片。然后把蛋糕片放入冰箱冷凍15分鐘
11.取出冷凍后的蛋糕，用刀將蛋糕切成8個(gè)小方塊
12.黑巧克力切碎后加入牛奶，隔熱水加熱
13.直到巧克力完全融化后成為巧克力淋醬
14.把切好的小方塊蛋糕浸入到溫?zé)岬那煽肆α茚u里，使蛋糕周圍都裹上一層巧克力液。把蛋糕取出并放到烤網(wǎng)上
15.等待蛋糕周圍的巧克力液完全凝固即可
如果你想做巧克力夾心方塊蛋糕這道美食，那么請(qǐng)你認(rèn)真讀完上面的方法步驟，然后仔細(xì)耐心地學(xué)著做幾遍。這樣，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，你就會(huì)看到自己勞動(dòng)的“成果”了。
飯團(tuán)其實(shí)對(duì)于生活中的大多數(shù)人來說都是非常常見的，由其是對(duì)于80后的我們來說更是常見了，當(dāng)然了隨著日式風(fēng)格的引入，帶飯團(tuán)也成為了一種時(shí)尚，更被很多人當(dāng)作是一種愛心的便當(dāng)了，而如果可以做出可口而又好看的飯團(tuán)的話，那么真的也是一個(gè)非常不錯(cuò)的展示自己才能的方法哦。
那么飯團(tuán)究竟要怎么做呢?其實(shí)飯團(tuán)的做法也是有多種多樣的，可以根據(jù)不同的口味，不同的飲食習(xí)慣選擇一種最適合自己的制作飯團(tuán)的方法，以下就是最拉風(fēng)的幾種飯團(tuán)的制作方法了。
因?yàn)槠匠Ｉ贤碜粤?xí)都很餓，買飯時(shí)間還不夠，所以想學(xué)學(xué)做飯團(tuán)，感覺帶著挺方便的!簡(jiǎn)單點(diǎn)的做法就行，不用太難，主要以省時(shí)間為準(zhǔn)。所以我學(xué)會(huì)了做日工飯團(tuán)，慢慢的成了高手，同學(xué)們都喜歡吃我做的日式飯團(tuán)。下面我就把我做日式飯團(tuán)的做法和大家一起分享!
日式飯團(tuán)的做法
圓蔥飯團(tuán)的制作材料：
主料：番茄(大)1個(gè) 圓蔥(大)1個(gè) 火腿肉片(大)4片 米飯3杯 奶酪4枚 番茄醬3大勺 沙拉醬3大勺 黃油適量。 圓蔥飯團(tuán)的特色：甘甜盡出,讓米飯更香,更甜。 教您圓蔥飯團(tuán)怎么做，如何做圓蔥飯團(tuán)才好吃
1.將番茄與圓蔥切成1厘米厚片狀。
2.錫箔紙取20厘米四方大小，在中央位置依序放上黃油、圓蔥、火腿肉片、番茄片并涂上番茄醬。
3.放上奶酪后放小碗大小的飯團(tuán)，包上錫箔紙。
4.放入蒸鍋中，以小火蒸15-20分鐘即可。
日式肉松飯團(tuán)的制作材料：
主料：熱飯2碗 肉松適量 壽司醋2湯匙 日式醬油適量 教您日式肉松飯團(tuán)怎么做，如何做日式肉松飯團(tuán)才好吃
① 把壽司醋注入熱飯內(nèi)拌勻，備用。
② 取保鮮紙一張，在中央放上1/4的飯，在飯中加入肉松，用保鮮紙沿中央收緊，把飯團(tuán)輕輕壓實(shí)。
③ 取平底鑊下少量油，放入飯團(tuán)后用小火煎，見飯團(tuán)略呈焦黃色，掃上一層醬油，然后反轉(zhuǎn)飯團(tuán)，反復(fù)掃上醬油，直至飯團(tuán)呈金黃色即可。
貼士：飯團(tuán)可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀，餡料也可隨意變化，可包入乳酪、腌蘿卜等。
鮭魚飯團(tuán)：
1、先用水濕手，以使米飯不沾手。然后取一撮摻有白芝麻的鹽，使整個(gè)手掌沾滿鹽花。
2、將一飯碗剛煮好的米飯攤放在手掌上，然后輕輕地捏成團(tuán)狀。
3、用兩個(gè)手指在飯的中央挖一個(gè)凹洼，放入烤好并搗碎肉身的鮭魚，然后加上少量的米飯，蓋住鮭魚即可。
4、用左手托住飯團(tuán)，用右手邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊捏成飽滿的三角形狀。注意不要過分用力，否則飯團(tuán)就會(huì)較硬。
5、把捏好的飯團(tuán)放在切成長(zhǎng)方形的紫菜中央，并從兩側(cè)卷起包住。在飯團(tuán)的頭部放上一丁點(diǎn)鮭魚，這樣就能使人知道飯團(tuán)是什么配料了。
三角飯團(tuán)制作法
一個(gè)飯團(tuán)的用米飯量約為150克左右
材料：米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片
做法：
1、將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置于大碗中用飯匙攪拌散熱。
2、將手洗干凈濕潤(rùn)，再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平，中間再放入材料。將飯往中心包起，成為一個(gè)圓球狀。
3、左手稍微曲起，左手彎成山狀，開始將飯團(tuán)稍加壓擠呈三角形狀。
4、左右兩側(cè)邊用手指往內(nèi)略壓讓兩邊圓凸起，米飯變成平面。
5、將成型的飯團(tuán)放在盤子上，再將雙手弄濕搓上少許鹽。
6、將飯團(tuán)再做一次塑形使之更為美觀成形。
7、將飯團(tuán)放在海苔中，再掀起兩側(cè)的海苔包向三角飯團(tuán)。再壓壓海苔使海苔黏著飯團(tuán)。
8、飯團(tuán)上放著與內(nèi)餡相同材料，易于辨別。
注意：每次握壓時(shí)漸漸加大手勁，可使飯團(tuán)更為密實(shí)哦!
將飯團(tuán)數(shù)次翻轉(zhuǎn)讓三面都能慢慢壓出三角的立體狀。
飯團(tuán)串
材料：
米飯240公克，蛋黃末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10數(shù)粒，肉松5公克，海苔末2公克，鮭香松2公克，海苔香松2公克，竹簽數(shù)支
做法：
1.飯分成8份，每份30公克，搓成圓形。
2.分別在飯團(tuán)外面沾上蛋黃末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鮭香松、海苔香松。
3.以竹簽串起即成。
以上就是關(guān)于飯團(tuán)的制作方法，聰明的主婦不知道你是否學(xué)會(huì)了這種飯團(tuán)的制作方法了呢?哈哈如果學(xué)會(huì)了的話，就可以時(shí)不時(shí)的為家人做了，家人一定會(huì)非常感動(dòng)，而且愛這些美食的。
很多人在做椰蓉奶油小方塊這道菜的時(shí)候覺得很難，但是做出來的成品卻不會(huì)讓人后悔，這道菜詮釋了美味兩個(gè)字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為復(fù)雜，但是注意細(xì)節(jié)一樣可以色香味俱全，在準(zhǔn)備配料的時(shí)候可以根據(jù)自己口味準(zhǔn)備。
2、30克玉米淀粉和60克純牛奶攪拌均勻
3、另起鍋加入剩下的純牛奶
4、加入100ml淡奶油
5、加入少許細(xì)白糖
6、煮開后關(guān)火
7、然后攪拌好的玉米淀粉和純牛奶混合一起，迅速攪拌均勻
8、事先準(zhǔn)備盒子鋪好的一層椰蓉
9、倒入盒子鋪滿鋪均勻，冷藏3個(gè)小時(shí)左右
10、倒出切塊
11、裹上一層椰蓉即可
其實(shí)我們并不一定要吃多貴的東西，但一定要吃得健康，椰蓉奶油小方塊的做法很簡(jiǎn)單，它所含有的營(yíng)養(yǎng)素也是非常多的。
從小被寵愛到大的你，肯定不會(huì)自己做菜。而長(zhǎng)大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學(xué)你都做不好。千萬別放棄，因?yàn)榻裉煨【幘徒o你介紹一下關(guān)于烤飯團(tuán)的做法。
2.2手上沾鹽水，米飯攤平挖個(gè)小洞，吻仔魚放進(jìn)去，再抓一點(diǎn)米飯蓋上捏成飯團(tuán)。
3.飯團(tuán)做好備用。這時(shí)候調(diào)醬油，把少許糖放入醬油里面攪拌一下備用（醬油和糖的比例自己按口味調(diào)）。
4.平底鍋抹少許油，把飯團(tuán)放上去烤，烤到一面有點(diǎn)脆的時(shí)候翻過來，然后在烤過的那一面上刷調(diào)好的醬油。接著等那一面也烤脆以后翻過來，另一面也刷上醬油。
5.然后刷上醬油后的兩面都烤脆脆黃黃的時(shí)候就好了。
6.還沒完哦，繼續(xù)做一道烤飯團(tuán)茶泡飯。烤飯團(tuán)放入碗中，撒上少許香松，飯團(tuán)上再放上一點(diǎn)吻仔魚，倒入煮好的綠茶，最后放上一些海苔絲就好了。
今天小編可是把多年珍藏的烤飯團(tuán)介紹給大家了，望能受到大家的歡迎和喜歡，興趣的話，趕快隨著小編的方法去做一做。
意大利焗海鮮方塊磚的做法，沒有大家想的那么復(fù)雜。先把餐具，調(diào)料準(zhǔn)備好。然后按步驟開始做，記得控制好火候。
2.再加入25克低粉以小火拌炒
3.牛奶450毫升分次加入，拌勻
4.起鍋前加入鹽、黑胡椒
5.整條土司橫放一切二
6.中間挖空，四周各留1CM左右厚，放進(jìn)烤箱中烤酥；（建議用錫紙包?。?/p>
7.蝦仁弄干凈泥腸用生粉蛋黃酒腌制一下，各種材料洗凈切片
8.將橄欖油倒入平底鍋，先放蒜片炒香，再放蝦仁、海鮮球、蘑菇、培根等拌炒，西蘭花焯水后最后加入，加入酒、鹽、黑胡椒調(diào)味
9.煮一鍋開水，沸騰加鹽，放入意大利面，中火煮10分鐘左右，用冷開水沖涼，加入少許橄欖油略拌一下
10.做法8的東東拌入白醬，再拌入意大利面，拌均勻；表面灑上奶酪絲
11.放入土司盒中，用錫紙包住土司轉(zhuǎn)的四周，只露出有餡料的部分。預(yù)熱烤箱180度10分鐘
相信你看完意大利焗海鮮方塊磚的做法介紹之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這道菜做起來并不難。當(dāng)然，對(duì)于第一次做的你來說還是有難度，但是多試幾次，肯定能做出最美味的它。
做飯看似復(fù)雜，其實(shí)只要學(xué)會(huì)了，一切就會(huì)變得很簡(jiǎn)單，更何況許多菜肴本身就是很簡(jiǎn)單的，只要花點(diǎn)時(shí)間和精力去學(xué)，是可以很快讓自己和家人品嘗到美食的，比如寶寶飯團(tuán)的做法簡(jiǎn)單，口感也非常的不錯(cuò)。
2、蒸米飯的同時(shí)，把香菇切成小丁。然后冷水下鍋焯。 水開關(guān)火，冷水洗干凈香菇
3、胡蘿卜切丁。 裝盤備用
4、肉切肉碎，然后用生抽和淀粉抓勻腌制五分鐘。 （因?yàn)槭菍殞毘裕樯俜牛?/p>
5、腌好肉之后，鍋里放油加熱（油少量）然后將肉碎炒香再加入香菇丁胡蘿卜丁一起翻炒。加入適量的鹽！炒熟出鍋，加入一滴香油拌勻
6、米飯熟之后，裝盤涼涼之后，（一定戴手套）取適量米飯將米飯?jiān)谑种袎浩剑ǜ鶕?jù)個(gè)人一口能吃多大的決定）
7、將菜放入米飯中，米飯包著菜卷起。搓團(tuán)！最后用海苔一卷即可。
8、（因?yàn)槲屹I的波力海苔，所以大小合適，直接包上就行）
寶寶飯團(tuán)是不是簡(jiǎn)單易學(xué)呢？在進(jìn)行菜肴制作的時(shí)候，要注意把握好調(diào)味，注意適量加入醬油，避免味道過于濃烈。
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