迷你方塊小壽司的做法
冬季養(yǎng)生小常識做法。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《迷你方塊小壽司的做法》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現(xiàn)如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發(fā)。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學(xué)做迷你方塊小壽司。
2.121將黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米飯。攪拌均勻。
3.212雞蛋煎成蛋餅，黃瓜、蘿卜、大根、火腿腸準(zhǔn)備好。
4.準(zhǔn)備好烤紫菜和模具。
5.將烤紫菜一切兩半，將保鮮膜和一半紫菜放入模具中。
6.將拌好的米飯用小勺子挖進(jìn)去。
7.將紫菜和保鮮膜蓋好。
8.用模具蓋子壓實。
9.做好的兩個成品---長方條形狀。
10.再切成小塊。揭去保鮮膜。
11.可以將小黑塊用煎蛋片切成的小條裝飾一下。
12.做好的迷你小壽司。很迷你吧！
今天這道迷你方塊小壽司，你可不能錯過它的方法，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
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偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現(xiàn)在有不少人每天都在外面吃飯，他們并不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，并不值得提倡，迷你小蛋糕的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護(hù)健康。
2、把蛋清和蛋黃分到兩個無水無油的盆里！
3、把糖、牛奶、面粉放到蛋黃中！
4、攪拌均勻！
5、蛋白中放入少許白醋！把糖分三次放到蛋白中，把蛋白打發(fā)至不低落的狀態(tài)！
6、打發(fā)的蛋白一半放入4中！用平鏟上下攪拌均勻！
7、把6放入剩下的蛋白中！
8、用平鏟攪拌均勻！
9、把攪拌好的液體倒入蛋糕紙杯中，不要太滿！
10、放入烤箱上下150℃，五分鐘就好了！
能夠擁有健康的身體是一種福氣，迷你小蛋糕的做法簡單，是很多人偏愛的一道菜譜。
享受美味佳肴是我們生活的一部分，在平時我們不應(yīng)該隨便在外面對付著吃飯，如果條件許可，還是自己在家里做飯比較好，畢竟這樣才可以保證衛(wèi)生，對健康有益，迷你小油條的做法簡單，而且它還是很多營養(yǎng)專家都非常青睞的一道菜品。
2、揉成幾個差不多大小的面團(tuán)，在揉的過程中如果粘手，可以手上抹點(diǎn)油，醒發(fā)10分鐘左右。
3、發(fā)酵好的面團(tuán)拿出來，排氣
4、往平底鍋中加入油，小火加熱
5、用手把小面團(tuán)，拍扁用手抻長，大概寬4厚2厘米的
6、切段，把兩段抹油疊加一起，用筷子在上面輕輕一壓
7、鍋里油七分熱，把面兩頭輕輕一抻，放入鍋中
8、關(guān)注火候
9、用筷子來回翻個，動作要輕，鍋上放個控油的
10、炸到這種程度就可以了，看自己，喜歡火大火小的，放在控油篩上
11、控好油的裝盤，享用
一天忙碌過后享受一下生活，迷你小油條的做法簡單，但是好吃有營養(yǎng)，可以動手做起來啦。
小冬瓜不僅僅是有著瘦身的功效，而且對于清腸排毒也是有著非常大的效果那么在接下來的這篇文章當(dāng)中我們要介紹的是迷你冬瓜相信各位朋友們，還不知道小冬瓜的吃法吧，那么接下來我們就來一起了解一下，
做這個菜沒有什么契機(jī)，原因只是家里冰箱里只有這個了。
哈哈，家庭主婦嘛，就是要有什么，就做什么，不要太刻意。
實事證明，這樣炒出來也是挺好吃的。
食材
主料五花肉100g小冬瓜200g輔料油適量鹽適量大蒜適量
步驟
準(zhǔn)備好食材
切薄片
炒鍋燒熱
五花肉煸油
放醋，醬油調(diào)味
放小冬瓜一起翻炒
炒至斷生時，放鹽調(diào)味
放少許水燜一會兒，即可出鍋
小貼士
小冬瓜比較結(jié)實，不似大冬瓜那么多水份，所以添加一些水燜一會兒，易爛
我炒肉有個習(xí)慣，先放一點(diǎn)醋和醬油一起炒，肉特別好吃。
進(jìn)入秋天以來，慢慢的覺著容易口干舌燥，皮膚也易干燥，這時應(yīng)多喝水，皮膚也要做一些相應(yīng)的護(hù)理了，做一些皮膚補(bǔ)水面膜，外敷一些補(bǔ)水乳液或精油，此時的食補(bǔ)也...(展開)
食材
主料小冬瓜200g銀耳20g薏仁5g百合5g大棗10g枸杞5g糯米20g 輔料冰糖適量
步驟
銀耳提前泡發(fā)，去黃蒂洗凈備用
薏仁、百合、蓮子泡發(fā)洗凈
大棗洗凈去核
糯米泡水兩個小時洗凈
小冬瓜用花刀切成兩半
小冬瓜去籽
將銀耳、百合、薏仁、大棗、枸杞、糯米、冰糖盛入冬瓜盅，放進(jìn)電高壓鍋里隔水蒸30分鐘，降壓后取出
雪耳冬瓜盅的做法步驟88.得瑟一下，真的是清香軟糯的秋補(bǔ)喲！
小貼士
小冬瓜的吃法所謂是種類繁多，而且呢，迷你小冬瓜真的是，看起來非常的可愛，吃到嘴里也是非常的好吃功效所謂是非常多的，瘦身的功效那就必不可少了
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羨慕的，羨慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學(xué)習(xí)迷你筍瓜小煎餅的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！
2.加入一個雞蛋。
3.再加一些鹽，攪勻。
4.午餐肉和小蔥切碎。
5.筍瓜洗凈后切片。
6.平底鍋加一些油，開火，筍瓜片在蛋液里裹一層，放在鍋里。
7.小火，慢煎，在上面撒上肉碎和小蔥碎，不用翻面，如果覺得味道不夠，這個時候還可以在上面撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
8.一直煎至表面蛋液凝固，瓜片軟熟，直接這樣吃即可，也可以在上面撒一些花椒粉，味道也很棒哦。
也許之前你沒有吃過迷你筍瓜小煎餅，也不會做。但是相信你看完上文的介紹之后已經(jīng)心動了。要相信自己的內(nèi)心，順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
你家孩子愛吃你做的菜嗎？相信很多人不敢點(diǎn)頭吧。孩子不愛吃家里的菜，容易引發(fā)偏食厭食，非常影響身心的發(fā)展。所以，為了孩子的健康，你應(yīng)該跟我學(xué)學(xué)如何做好迷你酸奶小吐司
2.2取所有原料（除黃油外）的一半做中種，揉成光滑的面團(tuán)。
3.12與剩余原料混合。
4.21選擇“甜面包”程序開始揉面。
5.1揉至擴(kuò)展階段，這是拉膜覆在杯口的樣子，這大概需要30-40分鐘左右。
6.2面團(tuán)稍具光滑，加入黃油。
7.室溫下進(jìn)行第二次發(fā)酵30分鐘。
8.用手指戳一下不反彈就可以，哈哈，一不小心多戳了幾個洞，戳洞洞真好玩……
9.1按扁。
10.2排氣分割成6等份，松弛20分鐘。
11.取一份，搟開。
12.由上而下卷起來。
13.排入烤盤。
14.繼續(xù)發(fā)酵至兩倍大。
15.烤箱150度預(yù)熱（原方子是180度）10分鐘，在烤箱底部放一碗水。入烤箱前，給面包表面刷一層蛋液。
16.不要忘記噴水，再送入烤箱，烤20分鐘，烤10分鐘時再噴一次水。
雖然迷你酸奶小吐司這道菜做起來很簡單，但是從未做菜的你如果看不懂，不妨請教下自己的長輩，而在長輩的指導(dǎo)下，你必然能夠完成得更好。
有誰不希望自己活得健健康康的，其實很多時候疾病的發(fā)生是完全可以避免的，只要我們在飲食方面多加注意，是能在很大程度上遠(yuǎn)離許多疾病的，特別是胃病，迷你芝麻小蛋糕的做法相當(dāng)簡單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。
2、全蛋磕入干凈盆中，準(zhǔn)備一盆50度左右溫水，手指感覺熱度
3、雞蛋中一次加入糖，隔溫水用打蛋器高速打發(fā)
4、打倒拉起有尖角，劃八字不會立刻消失即可
5、在倒入食用油用底速打幾下與蛋液融合即可
6、過篩面粉
7、用刮刀翻拌均勻振動氣泡
8、分別注入迷你紙杯中，撒少許芝麻（沒有可以省略）
9、送入預(yù)熱170度烤箱，上下火中層烤15-18分鐘
10、出爐放涼，去掉紙杯品嘗喧軟的迷你小蛋糕了
11、擺放一下吧^_^^_^
長期在外吃飯容易給健康埋下隱患，還是自己在家里做飯穩(wěn)當(dāng)些，迷你芝麻小蛋糕的做法容易，不妨自己做做看。
我們在平時并不一定要吃什么山珍海味才能獲得身體所需要的營養(yǎng)，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養(yǎng)的菜肴，紡比如說迷你小披薩的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。
2、轉(zhuǎn)天早晨拿出來，面已經(jīng)發(fā)了有兩倍大小，放置半小時左右，充分揉勻，排出空氣
3、水果清洗干凈，控干水份，切成需要的塊
4、蔬菜洗凈切成需要的碎，培根切成小塊，準(zhǔn)備好芝士，開始做餅了
5、面團(tuán)分成六等份，揉勻
6、取一塊搟成薄餅，放入漢堡模具，邊按邊轉(zhuǎn)動模具，使餅占滿整個模具底盤，并且四周圍要比中間高出一厘米左右，也可以卷起一圈邊，用叉子在餅的底部扎出孔
7、依次做好六份披薩
8、烤箱預(yù)熱150度，將餅胚放入烤箱中層，烘烤三分鐘取出，可以看出披薩餅胚已經(jīng)完全發(fā)酵起來
9、餅底涂抹一層披薩醬
10、撒入一層芝士，芝士量要大
11、鋪上蔬菜，培根，這是培根披薩
12、其他的餅胚鋪上水果做成了水果披薩
13、面上再撒上一層芝士
14、烤箱預(yù)熱200度，將披薩烤盤放入中層，200度20分鐘
15、一大波好看又好吃的迷你小披薩出爐了
16、是不是很有食欲，這樣還省的用刀切了，哈
迷你小披薩的做法簡單，即便你是新手新媳婦也能做出來。自己做出一道適合家人味道的菜是很有成就感的。
生活中我們可能很多人都不會做飯，當(dāng)自己離開父母，獨(dú)自生活的時候。做飯就必須學(xué)習(xí)，我們不能天天吃外賣吧，而且外面的飯不一定干凈。下面先給大家介紹圣誕迷你小蛋糕的做法，看完后，自己一定要嘗試做一下。
2.黃油打散，加入細(xì)砂糖打至顏色變淺，體積膨大。
3.依次加蛋液，約分三次加入，每次打至完全均勻再加下一次。
4.粉類過篩，加入三分之一的量用刮刀攪拌均勻。
5.加入二分之一的牛奶攪拌均勻，依次重復(fù)4圖和5圖攪拌均勻。
6.加入巧克力豆攪拌均勻（適量的剩余放于蛋糕上）。
7.把蛋糕糊裝入模具，烤箱預(yù)熱180度，上下火，中下層時間約20分鐘即可。
不管你是做菜的新手還是老手，但凡看了圣誕迷你小蛋糕的具體方法，你肯定能夠自己獨(dú)立完成。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動吧，相信你很快就能把“美食”帶出鍋。
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養(yǎng)才能讓身體不生病，說起營養(yǎng)健康，當(dāng)然是自己在家里做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道迷你乳酪小蛋糕,讓家人吃得更健康。
3.1蛋白中加入幾滴檸檬汁，用打蛋器分3次加入糖攪打到接近硬性發(fā)泡；
4.2把低筋面粉和玉米淀粉混合后篩入奶酪糊里，用橡皮刮刀拌勻；
5.打發(fā)好的蛋白，提起打蛋器以后，拉出一個尖尖的角。角的頂端有稍微的彎曲；
6.挖1/3蛋白到乳酪糊里，用橡皮刮刀把蛋白和乳酪糊切拌攪勻；
7.然后全部倒回蛋白碗里，繼續(xù)用橡皮刮刀把蛋白和乳酪糊拌勻；
8.把拌好的蛋糕糊倒入小蛋糕模里；
迷你乳酪小蛋糕理解起來并不難，但真要做好它，卻需要你的耐心和堅持。當(dāng)然，相信持之以恒的你肯定能夠做出不一樣的美味來。
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關(guān)于迷你糯米小燒麥的做法。
2.2糯米泡水一晚上
3.12倒入香菇肉醬，生抽和白糖
4.21攪拌均勻備用
5.面團(tuán)原料揉成面團(tuán)，醒30分鐘，然后搟成小圓片，每個約7.5厘米左右
6.邊再用搟面棍壓成荷葉邊
7.取一個小圓片
8.包入糯米餡料
9.然后收口
10.全部做好的樣子
11.放入抹過油的蒸籠中
12.蒸6分鐘左右
世界那么大，餐館那么多，迷你糯米小燒麥的味道自然也很多。但是沒有一種味道，能和你自己做出來的一樣，所以趕緊嘗試下吧。
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發(fā)現(xiàn)，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴(yán)，現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下迷你小烀餅的做法。
2.1玉米面用40-50度的溫水和面。
3.2先把韭菜摘洗干凈備用。
4.12面要稍干一些為好。
5.21然后蓋上濕毛巾松弛30分鐘或1小時。
6.先取兩枚雞蛋炒熟，然后放入蝦皮炒香晾涼備用。
7.把韭菜切末，切好后放入炒熟的蛋盆里。
8.1再往盆中倒入少許香油和烹調(diào)油，一來提味，二來可保持韭菜的綠色不會氧化變色。
9.2里面放入少許鹽和雞精調(diào)味。
10.往盆中再放一枚生雞蛋拌勻。
11.取一小塊松弛好的玉米面團(tuán)搓圓，放到電餅鐺里按扁，按扁后用鏟刀把小餅修圓，每鐺可烙四個小薄餅。
12.蓋好餅鐺的蓋子，把薄餅烙熟。
13.待薄餅的底部稍有變色，在上面放上韭菜餡料抹勻。
14.由于電餅鐺的內(nèi)槽較淺，在蓋上餅鐺的蓋子時，切不可使上蓋碰到餡料，如使用深槽餅鐺就不存在這些問題。如用老式的餅鐺可用筷子或木鏟架高上蓋，使上蓋懸空進(jìn)行烘烤，烘烤時間極短，只需1分鐘蛋液凝固便好（如上蓋接觸到餡料，一來會粘在蓋子上，二來烙出的小餅就不漂亮了）。
15.韭菜很容易熟，一分鐘后便可出鍋碼盤上桌食用。
如果你想做迷你小烀餅這道美食，那么請你認(rèn)真讀完上面的方法步驟，然后仔細(xì)耐心地學(xué)著做幾遍。這樣，用不了多長時間，你就會看到自己勞動的“成果”了。
每當(dāng)你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現(xiàn)在就請和小編一起學(xué)做一下豬排迷你小漢堡。
2.21準(zhǔn)備西生菜和片狀芝士。
3.1因為漢堡很迷你，所以芝士片要切4份，生菜切成條。
4.2將蔥切成末，花椒泡開水備用。
5.豬肉餡里面打入雞蛋，加入蔥末，花椒粉，鹽和放涼的花椒水。
6.沖著一個方向攪拌均勻。
7.小煎鍋倒入少許油小火加熱，挖一大勺肉餡放入鍋中，用點(diǎn)力氣摁扁成肉餅。
8.肉餅兩面煎熟以后盛出。
9.取一個小面包橫著切開。放入小肉餅，抹上烤肉醬，鋪上生菜，最后放一塊芝士片，蓋上另一半面包片即可。
10.完成。
上文介紹的豬排迷你小漢堡其實做起來很簡單，所以等到現(xiàn)在的你還能坐得住嗎？快跑吧，去廚房，那個現(xiàn)在只屬于你的地方，好好實現(xiàn)你想做好這道美食的夢想吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《迷你方塊小壽司的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生小常識做法”專題。
