香煎西葫蘆的做法
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經(jīng)濟的發(fā)展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內(nèi)心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節(jié)假日，我們都愿意自己下廚做飯吃?，F(xiàn)在，就讓小編來為大家說一下關(guān)于香煎西葫蘆的做法。
2.21西葫蘆削去皮，洗凈切成圓片，大蒜剁成末
3.雞蛋打散
4.西葫蘆放入雞蛋液中裹層漿
5.不沾鍋內(nèi)入少許油，放入沾了雞蛋的西葫蘆，中小火煎熟（正常情況下應(yīng)該是西葫蘆先沾層面粉后再沾層雞蛋再入鍋煎，我只是想看看省去面粉這一步后，煎出來會是什么樣子。嘻嘻）
6.單面煎至微微發(fā)焦后，翻另一面煎至同樣效果即可出鍋，看這效果還是應(yīng)該用上面粉會更好，下次吧
7.點料的制作：把蒜末、香醋、白糖、香油、紅葡萄酒、鹽、雞精全部放入碗中，攪拌融化即成
8.做好的西葫蘆趁熱蘸著點料吃挺好吃的，外焦里嫩。
9.再來一張
今天的香煎西葫蘆就介紹到這里，不知道您學(xué)會了嗎？如果您是一個家庭主婦，喜歡做菜，那不要錯過這個機會，趕快去嘗試。
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西葫蘆是我們經(jīng)常吃的蔬菜類型，營養(yǎng)豐富，而且價格便宜，一年四季都有的賣，吃法有很多。因為每個人的口味不同，所以可以根據(jù)自己的喜歡和需求去選擇，香煎西葫蘆是不錯的養(yǎng)生之選哦，來看看這道香煎西葫蘆的做法。
【香煎西葫蘆】
【主料】
西葫蘆220克、雞蛋1個
【輔料】
油適量、鹽適量、面粉適量、糖適量、醋適量、味極鮮適量、芝麻油適量、辣椒油適量
【做法】
1.準(zhǔn)備食材。
2.雞蛋打散，準(zhǔn)備適量面粉。
3.將西葫蘆洗凈切成約五毫米的片。
4.撒少許鹽調(diào)味。
5.將西葫蘆片先沾蛋液，再沾面粉。
6.鍋中放適量油，放入煎鍋中。
7.煎至兩面起黃殼，熟后出鍋。
8.將辣椒油調(diào)入適量糖，醋，味極鮮，芝麻油調(diào)勻蘸食即可。
西葫蘆富含一定的水分，有潤澤肌膚的作用，是一種美容食物，今天這道香煎西葫蘆，做法非常簡單，煎完后蘸些調(diào)料，美味爽口，愛美的女性可以嘗試做下。潤澤肌膚西葫蘆花含水量達95%,熱量低，除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外，其他大部分營養(yǎng)物質(zhì)含量低?！∥骱J具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆具有美容養(yǎng)顏的作用，因為它的熱量是比較低的，而且還可以清熱利尿解毒的哦，對于提高體質(zhì)，潤燥肌膚，助消化有一定的效果呢。
香煎西葫蘆的做法大家都學(xué)會了吧，這是小編極力推薦的一款熱湯，營養(yǎng)豐富，而且具有補虛健脾養(yǎng)胃的作用，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，潤澤肌膚美容養(yǎng)顏助消化，是不錯的滋補的食譜，大家可以放心食用。
每天重復(fù)著朝九晚五的生活，工作下班后已無精力下廚做飯了， 蛋煎西葫蘆餃做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準(zhǔn)備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。
2、把西葫蘆洗干凈，西葫蘆很嫩，很脆，不用去皮，用切絲器把西葫蘆弄成細絲
3、把濃湯寶倒入肉泥，再倒適量鹽，醬油，然后一起攪拌均勻
4、弄好餃子餡就可以開始包餃子了
5、把包好的餃子放冰箱急凍一個小時，再拿出來，熱好油鍋八分熱，就把餃子放入小火煎，等餃子底煎成金黃色，又不焦的時候，倒入大半碗水，沒過半個餃子的高度，
6、蓋起蓋子，小火煎至水干
7、打兩個雞蛋，放適量鹽攪拌均勻，
8、鍋里的水干后，把蛋液從四邊從中間慢慢倒下，小火煎
9、把胡蘿卜丁，蔥花撒餃子上面，小火再煎一分鐘，把黑芝麻撒上去，就可以裝盤子了
想要吃得營養(yǎng)又健康，自己做飯無疑是最佳的選擇，蛋煎西葫蘆餃的做法容易，為我們提供了更多的選擇。
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這么沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那么不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那么，下面就給大家介紹一下西葫蘆雞蛋煎餃的做法。
2.2準(zhǔn)備材料。
3.1西葫蘆擦絲，放鹽腌制10分鐘，去水分。
4.2把西葫蘆洗干凈，切開去瓤。
5.1西葫蘆擠干水分備用。
6.2雞蛋打好，炒雞蛋，放入蔥花、蝦皮 一同翻炒。
7.1取出醒好的面團，稍微揉一下，分成等份的劑子。
8.2把擠干水分的西葫蘆、雞蛋、蝦皮放在一起，加少許鹽，味精，五香粉。花椒粉攪拌均勻即可。
9.壓扁搟成餃子皮。
10.包成餃子。左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊。
11.所有的餃子包好備用。
12.平底鍋放火上放入大概2湯匙油，左右晃動平底鍋，讓油平攤在鍋底。整齊的放入餃子。
13. 準(zhǔn)備空碗，加5克玉米淀粉、200克清水，攪拌均勻備用。
14.小火煎1分鐘，倒入調(diào)好的水，沒過餃子的3/4的量最佳（大概是平底鍋的2/3）。蓋上鍋蓋小火煎到面粉水變干，形成脆殼。
15.餃子底部變成焦黃酥脆就可以出鍋了，可以蘸汁吃。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著西葫蘆雞蛋煎餃的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
西葫蘆大家都很熟悉的呢，是一種很常見的蔬菜類型，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且還可以有促進食欲的作用?？梢匝a充豐富的水分啊，維生素和礦物質(zhì)。還可以有潤澤肌膚的作用，適合的人群也是比較多的呢，今天介紹的這道美味的香煎西葫蘆就是不錯的選擇，可以有促進食欲，美容養(yǎng)顏的效果，趕緊試試吧。
【香煎西葫蘆】
【主料】
西葫蘆220克、雞蛋1個
【輔料】
油適量、鹽適量、面粉適量、糖適量、醋適量、味極鮮適量、芝麻油適量、辣椒油適量
【做法】
1.準(zhǔn)備食材。
2.雞蛋打散，準(zhǔn)備適量面粉。
3.將西葫蘆洗凈切成約五毫米的片。
4.撒少許鹽調(diào)味。
5.將西葫蘆片先沾蛋液，再沾面粉。
6.鍋中放適量油，放入煎鍋中。
7.煎至兩面起黃殼，熟后出鍋。
8.將辣椒油調(diào)入適量糖，醋，味極鮮，芝麻油調(diào)勻蘸食即可。
西葫蘆富含一定的水分，有潤澤肌膚的作用，是一種美容食物，今天這道香煎西葫蘆，做法非常簡單，煎完后蘸些調(diào)料，美味爽口，愛美的女性可以嘗試做下。西葫蘆花含水量達95%,熱量低，除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外，其他大部分營養(yǎng)物質(zhì)含量低。西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。對于家里不愛吃西葫蘆的寶寶來說，今天這道美食，適合女性們吃，營養(yǎng)又美味。這樣的一道食譜適合女性們吃，熱量低，而且美味又營養(yǎng)，可以補充人體所的能量，還可以促進代謝。具有健的作用。對于寶寶促進生長發(fā)育來說也是不錯的選擇，寶寶經(jīng)常吃西葫蘆可以促進發(fā)育，營養(yǎng)健康。
香煎西葫蘆具體的做法了，不知道大家對這些小常識是否有所了解了呢，經(jīng)常食用的話不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有降低膽固醇的作用和功效哦，具有減肥瘦身的效果哦，美容養(yǎng)顏促進食欲營養(yǎng)多多，大家平時的時候可以放心的食用。
不知道大家是否喜歡吃西葫蘆，它的口感清爽，而且含有的維生素和水分是比較多的，大家都愛吃，而且它還可以有美容養(yǎng)顏的功效哦，不知道大家都是如何食用的呢，來看看這道香煎西葫蘆的做法吧。
【香煎西葫蘆】
【主料】
西葫蘆220克、雞蛋1個
【輔料】
油適量、鹽適量、面粉適量、糖適量、醋適量、味極鮮適量、芝麻油適量、辣椒油適量
【做法】
1.準(zhǔn)備食材。
2.雞蛋打散，準(zhǔn)備適量面粉。
3.將西葫蘆洗凈切成約五毫米的片。
4.撒少許鹽調(diào)味。
5.將西葫蘆片先沾蛋液，再沾面粉。
6.鍋中放適量油，放入煎鍋中。
7.煎至兩面起黃殼，熟后出鍋。
8.將辣椒油調(diào)入適量糖，醋，味極鮮，芝麻油調(diào)勻蘸食即可。
西葫蘆富含一定的水分，有潤澤肌膚的作用，是一種美容食物，今天這道香煎西葫蘆，做法非常簡單，煎完后蘸些調(diào)料，美味爽口，愛美的女性可以嘗試做下。西葫蘆花含水量達95%,熱量低，除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外，其他大部分營養(yǎng)物質(zhì)含量低。這樣的一道菜肴可以有促進代謝減肥的作用，想要瘦身的美女們不煩試試，口感好，而且還可以補鐵補充微量元素，趕緊動起來吧。
香煎西葫蘆具體的做法，不知道大家對這些小常識是否有所了解了呢，方法簡單，而且口感好，促進食欲美容養(yǎng)顏減肥抗癌，重要的是可以有美容養(yǎng)顏防便秘的作用，還可以有預(yù)防癌癥的功效哦。
西葫蘆是一種很健康的食材類型，它的水分多，維生素豐富，不僅可以補充營養(yǎng)，而且還可以助消化哦，適合各類的人群食用哦，西葫蘆還可以清熱利尿的哦，如何食用呢，下面就來介紹好吃的香煎西葫蘆的做法。
【香煎西葫蘆】
【主料】
西葫蘆220克、雞蛋1個
【輔料】
油適量、鹽適量、面粉適量、糖適量、醋適量、味極鮮適量、芝麻油適量、辣椒油適量
【做法】
1.準(zhǔn)備食材。
2.雞蛋打散，準(zhǔn)備適量面粉。
3.將西葫蘆洗凈切成約五毫米的片。
4.撒少許鹽調(diào)味。
5.將西葫蘆片先沾蛋液，再沾面粉。
6.鍋中放適量油，放入煎鍋中。
7.煎至兩面起黃殼，熟后出鍋。
8.將辣椒油調(diào)入適量糖，醋，味極鮮，芝麻油調(diào)勻蘸食即可。
西葫蘆富含一定的水分，有潤澤肌膚的作用，是一種美容食物，今天這道香煎西葫蘆，做法非常簡單，煎完后蘸些調(diào)料，美味爽口，愛美的女性可以嘗試做下。西葫蘆花含水量達95%,熱量低，除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外，其他大部分營養(yǎng)物質(zhì)含量低。西葫蘆具有利尿清熱的作用，對于有水腫的人群來說是不錯的選擇，而且可以補充各種的營養(yǎng)物質(zhì)，吃法也比較多，適合四季食用，好消化好吸收，而且還可以有清熱的作用，大家不妨試試。
香煎西葫蘆的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家也都有所了解了吧，經(jīng)常食用這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還容易消化和吸收，具有補虛養(yǎng)胃健脾有一定的好處作用，大家平時的時候不妨這樣食用。
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，當(dāng)然也要經(jīng)常去練習(xí)做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學(xué)習(xí)孜香西葫蘆炒蛋的做法吧！
2.12培根切斷兒
3.21鍋上火，放入培根片煎至透明盛出備用
4.雞蛋打散，放少許鹽攪拌均勻
5.鍋內(nèi)放油，油熱后加入蛋液，炒至熟時盛出備用
6.鍋內(nèi)放油，熱后加蒜、蔥花爆香
7.加入西葫蘆片，大火翻炒1—2分鐘
8.加入培根、木耳、紅椒翻炒兩分鐘后加入生抽調(diào)味，然后加入雞蛋炒勻，最后加入孜然粒和鹽大火炒半分鐘即可
天天下館子，不僅浪費金錢時間，而且還“浪費”了健康。所以在掌握孜香西葫蘆炒蛋的做法之后，如果你能獨自做好它，才能夠活得健康一點。
在韓劇盛行的年代，妹子們只坐在熒幕觀看俊男美女就夠了嗎？NO，怎么可能，看到色香味具全的韓式美食吃貨怎么會不動心呢，那么，今天我們就學(xué)習(xí)一道韓式快手菜——韓式香煎西葫蘆，原料簡單，味道清新，愛好動手的吃貨們快來試試。
原料主料：西葫蘆1個、雞蛋2個、干面粉適量、紅椒1個、小青椒1個。調(diào)料：白芝麻適量。具體步驟：1西葫蘆切圓片，放入保鮮袋，里面放入面粉，揮動袋子，讓每片西葫蘆都裹到面粉。2雞蛋打散，加鹽。蔥是手邊有 直接放進去的（可無）。3少許油（小火），放入裹好蛋液的西葫蘆。全部碼好后改中小火，煎至金黃。4翻面，再煎至金黃。5裝盤。其主料西葫蘆在生活中屬于常見的蔬菜種類，營養(yǎng)價值相當(dāng)高。在醫(yī)用方面，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分（鮮重）營養(yǎng)物質(zhì)含量如下：蛋白質(zhì)0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纖維素0.8－0.9g，糖類2.5－3.3g，胡蘿卜素20－40微克，維生素C2.5－9毫克，鈣22－29毫克。中醫(yī)認為西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結(jié)的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥具有輔助治療的作用；能增強免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進人體內(nèi)胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預(yù)防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。由于西葫蘆富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)等療效。并且西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚、保濕美白等等作用。與此同時西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。是愛美的女性美容減肥首選的綠色無害“利器”。
說了這么多，你有沒有對這道韓式香煎西葫蘆產(chǎn)生濃厚的興趣，不要等啦，快鉆進廚房動手開火做美味吧，想象看著帥帥的歐巴吃著美味，多幸福啊。當(dāng)然啦，前提是你真的是會做飯，至于動手能力不是很好的手抖星人，我只想說，放開廚房讓我來。
經(jīng)歷了一周五天的連續(xù)上班，你應(yīng)該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發(fā).床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔(dān)心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學(xué)做點吃的吧?，F(xiàn)在，小編就來教你如何做好西葫蘆水餃。
2.1把香腸切成小丁。
3.2然后加入適量的鹽，讓西葫蘆絲出水。
4.1把雞蛋炒熟。
5.2西葫蘆水出的差不多后用手?jǐn)D壓出水。
6.把蔥，姜，切碎。
7.把西葫蘆，香腸，雞蛋，蝦皮，鹽，雞精，胡椒粉，香油，放進一個盆子，攪拌均勻。
8.把和好的面團搟成餃子皮，然后把餡料包起來。
9.鍋內(nèi)放入適量的水，加入少許的鹽（可以減少粘黏），水開后就可以放入包好的餃子了，煮熟后就開吃吧~
大家感覺怎么樣呢，小編今天為您介紹的西葫蘆水餃步驟簡單很容易上手，如果您感興趣的話那就來試試吧。
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放松。所以有時候我們需要學(xué)習(xí)一下做菜，下面就給大家介紹一道西葫蘆蛋糕的做法
2.在一大碗中，放入植物油，雞蛋和糖，用電動攪拌機攪拌至濃稠。
3.在另一碗中，把過篩后的自發(fā)粉，泡打粉，蘇打粉攪拌混合。
4.把雞蛋混合物加入到面粉碗中，充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
5.加入西葫蘆，檸檬皮絲和檸檬汁，攪拌均勻（切忌過度攪拌）。
6.把混合好的面糊倒入蛋糕模具，放入預(yù)熱好的烤箱，烤約40－50分鐘?？竞煤竽贸隹鞠?，讓蛋糕在模具里放置10分鐘，然后再拿出放在架子上待涼。
7.等蛋糕放涼的時候，可以用配料欄里材料動手制作忌廉芝士糖衣了。把忌廉芝士，糖分，檸檬皮絲和檸檬汁用電動攪拌機攪拌至順滑。最后加入切碎的核桃仁即可。
8.待蛋糕完全放涼之后，把忌廉芝士糖衣均勻的涂抹在蛋糕的表面，即成。
認真看完小編對西葫蘆蛋糕的具體介紹，你肯定已經(jīng)基本掌握了。但是一道美食的出現(xiàn)并非那么容易的，它需要你的不斷嘗試。當(dāng)然，也許你領(lǐng)悟力高、動手能力強，那么不一會兒就能做出最美味的它來。
蝦仁西葫蘆是屬于蔬菜西葫蘆做法中的一種，它的營養(yǎng)價值是很高的，因為它里面還有兩種食物的營養(yǎng)價值。一種是蝦仁的營養(yǎng)還有就是西葫蘆的營養(yǎng)價值。所以只要學(xué)會它的做法，那么就可以在需要的時候去食用到它的營養(yǎng)，蝦仁的做法有很多，呈現(xiàn)出來的款式都是因為每個人的需求不一樣。
只要把同種食物做出各種不同的款式，才能夠吸收更多人去食用它們，這樣還可以有效的吸收到它們的營養(yǎng)價值。不同的食材，營養(yǎng)價值都是不一樣的，為了讓我們的營養(yǎng)平衡所以要食用更多的食物。那么蝦仁西葫蘆的做法是什么呢?
主料:西葫蘆一個,鮮蝦3個
輔料:大蒜2瓣,甜椒一片,美極海鮮醬油,雞汁,辣椒油面粉
蝦仁西葫蘆的做法步驟
1.先把3只鮮蝦剝好去沙線，裝盤待用。2.把西葫蘆洗凈，切2厘米厚的段，待用。3.西葫蘆和蝦仁裹面粉。4.油鍋八成下西葫蘆和蝦仁炸，炸至金色出鍋。5.擺盤。6.將紅椒粒，蒜蓉，美極醬油，雞汁，辣椒油和水?dāng)嚢?，制成調(diào)味汁。7.把調(diào)味汁澆在擺好盤的蝦仁和西葫蘆上。8.完成!味道不錯。
1. 蝦營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;
2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;
3. 蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4.蝦仁體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發(fā)現(xiàn)的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。廣泛應(yīng)用在化妝品、食品添加劑、以及藥品中。日本大阪大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。
上面介紹了蝦仁西葫蘆的做法，它的主要材料就是蝦仁和西葫蘆，它的營養(yǎng)價值是很高的。因為食用西葫蘆可以補充身體所需要的維生素含量，食用蝦仁可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)和鈣等一些營養(yǎng)元素。所以學(xué)會它的做法，對于想要食用時是和方便的。
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