瘦肉金針菇卷的做法
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從小被寵愛到大的你,肯定不會自己做菜。而長大外出的你,也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多,但是步驟方法卻那么的短,怎么學(xué)你都做不好。千萬別放棄,因?yàn)榻裉煨【幘徒o你介紹一下關(guān)于瘦肉金針菇卷的做法。
2.12豬腿肉切大的薄片
3.21金針菇洗凈,瀝干水分
4.1上鍋蒸20分鐘左右
5.2用肉片把金針菇卷起來,然后用牙簽固定
6.蒸熟后出鍋,把湯汁倒入鍋里
7.湯汁中加點(diǎn)鹽
8.倒點(diǎn)生抽
9.生粉用水?dāng)嚢杈鶆?/p>
10.倒入芡汁
11.撒上蔥花
12.淋上湯汁即可
首先,看完瘦肉金針菇卷的做法介紹,表明你是很有耐心的。而這份耐心,也必然造就你在這道菜上的不同造詣。所以,趁著青春年少,你需要趕緊嘗試。
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牛肉卷金針菇,相信是很多人都喜歡吃的一道食物吧,因?yàn)椴还苁桥H膺€是金針菇,對我們的身體健康保健,都可以帶來很好的功效,所以說這道食物,可以說是不僅能夠滿足你口味上的需求,也可以滿足身體營養(yǎng)上的需求,下面就為大家具體介紹一下,牛肉卷金針菇的做法。
原料:金針菇、牛肉、蠔油。 一開始圖省事,想當(dāng)然地覺得用涮牛肉的那種牛肉卷來直接卷,肯定很好,又薄,尺寸又正好。但是化凍后我就傻眼了,這種牛肉卷只有冰凍的時(shí)候才成卷的,化凍后就塌了不算,還成碎片了,總之是根本沒法卷起來。所以還是乖乖去買了塊牛肉,自己切片。那些牛肉卷,就跟洋蔥、烤肉醬一起,另外做了烤牛肉——就是韓國店里的那種鐵盤里面很多水煮的牛肉,我也不明白為什么明明不是烤的,卻偏要叫作烤牛肉,難道僅僅是因?yàn)榉帕丝救忉u?@.@ 本來這個(gè)金針菇牛肉卷也可以用烤肉醬的,但我覺得太甜,還是蠔油好,買的李錦記的,很香。 做法: 1,牛肉切薄片,與蠔油一起,腌15分鐘左右 2,金針菇洗干凈,拿一小撮,用牛肉卷起來。一般來說,如果牛肉片大小合適,可以自己粘得很好的。如果不合適,可以用點(diǎn)濕淀粉來封口。我還試過用金針菇來捆扎,發(fā)現(xiàn)很容易扯斷,就算了。 3,平底鍋,放少許油,大火旺油后轉(zhuǎn)中火,牛肉卷下鍋慢慢煎,翻動(dòng)的時(shí)候小心點(diǎn),別散了。我用筷子和鏟子配合,還是不會散的,呵呵。 4,起鍋,裝盤,撒點(diǎn)芝麻 5,鍋里余油,倒入水淀粉勾芡,加點(diǎn)調(diào)味,我加的是鹽和少許蠔油,愛吃辣的也可以加點(diǎn)辣醬吧 6,把芡汁倒在牛肉卷上,完成,開吃。
了解了牛肉卷金針菇的做法之后,是不是覺得非常方便呢,事實(shí)上很多食物,其實(shí)看起來是非常困難,但是如果你注重掌握它的一些方法,以及制作的技巧,自己在生活當(dāng)中,就可以完成,絕對是非常方便有效的。
對食物選擇的時(shí)候,要注意它的營養(yǎng)價(jià)值,有很多人對食物的營養(yǎng)價(jià)值并不是很清楚,在吃的時(shí)候也是比較隨意,這樣對身體健康是沒有任何幫助的,金針菇培根卷是很多喜愛的選擇,金針菇含有的維生素比較多,培根的蛋白質(zhì)、碳水化合物較多,因此對金針菇培根卷的做法是不錯(cuò)之選。
很多人對金針菇培根卷的做法并不是很清楚,在制作這樣佳肴的時(shí)候,需要對它的制作流程進(jìn)行了解,使得制作金針菇培根卷的時(shí)候,都是能夠知道順利的進(jìn)行。
金針菇培根卷的做法:
材料
主材:培根,金針菇4兩
輔材:食用油30ml
做法
1、金針菇用清水洗干凈,瀝干水分,碼齊,從根部切去大概4cm的長度,因?yàn)槟抢锶菀撞啬嗌?,而且口感不好,再將金針菇橫著切一刀。
2、培根鋪在案板上,取少量金針菇放在距培根的一邊2cm的地方,從金針菇這一邊卷起,卷到頭以后,用牙簽穿好,保持培根成卷,不開就成。
3、不粘鍋倒入油,油6成熱的時(shí)候,放入卷好的培根金針菇卷,將培根煎到變色,熟了就成。
小訣竅
1、金針菇在切之前,一定要瀝干水分,越干越好,因?yàn)樵诩宓臅r(shí)候很容易把水滴在油上,引起油星飛濺!
2、吃的時(shí)候可以粘一些沙茶醬、番茄醬,或者自己喜歡的口味,呵呵,白嘴吃也不錯(cuò)。
3、整個(gè)過程沒有放鹽,因?yàn)榕喔旧砭陀幸稽c(diǎn)咸味兒。
以上就是對金針菇培根卷的做法詳細(xì)介紹,在制作金針菇培根卷的時(shí)候,要注意每次都是要適量的進(jìn)行,這樣的佳肴最后不要剩下,否則會使得它的口感和營養(yǎng)價(jià)值改變,這點(diǎn)在制作的時(shí)候,都是要進(jìn)行注意的。
牛肉金針菇卷是生活中很多人都喜愛吃的一種食物,特別是在吃火鍋的時(shí)候喜歡弄點(diǎn),不過很多人對它的做法是一點(diǎn)都不知道,這樣顯然是不行的。這屬于生活的基本技能,建議大家多去學(xué)習(xí)一下,然后平常試著去做一下,下面就是對具體做法的詳細(xì)講解。希望通過下面的內(nèi)容,大家能夠?qū)W會這道美食的做法。
做法一:
1、牛肉洗凈切成兩指寬的長條片。金針菇洗凈晾干。
2、牛肉片鋪開,放上一綹金針菇,裹緊用牙簽固定好,下入高湯煮熟,瀝干裝盤,淋秘制黑胡椒汁撒蔥花。
貼士:
秘制黑胡椒汁的做法
做法二:
1、炒鍋上火放油燒熱,下洋蔥碎翻炒爆香。
2、放生抽、牛肉汁、糖、鹽、紅酒、黑胡椒、番茄汁、蘑菇粒煮出香味。
3、最后勾薄芡出鍋。
做法三:
1、牛肉在沒有完全解凍前,切片。
2、清水浸泡出血水,洗凈,擠掉水分。
3、放姜、料酒、醬油、黑胡椒、少許鹽、淀粉,抓勻腌制片刻。
4、金針菇去根,放淡鹽水浸泡,洗凈瀝干水分,淋上少許橄欖油,抓勻。
5、彩椒和黃瓜切丁。
6、牛肉片攤開,放上適量金針菇卷起。
7、烤盤上均勻涂抹橄欖油,將牛肉卷放置烤盤上,烤箱上下管160度預(yù)熱5分鐘,放上牛肉卷15-20分鐘取出裝盤。
8、起油鍋,放彩椒丁、黃瓜丁翻炒。
9、放適量鹽、糖、黑胡椒、水淀粉勾流芡翻炒入味,裝盤,搭配著吃更美味。[1]
做法四:
1、洗凈的金針菇;
2、準(zhǔn)備好一個(gè)牛肉卷;
3、將金針菇包入牛肉卷中;
4、下鍋煎至;
5、裝起盤,在煎下一批;
6、一道倒入鍋中,放入蠔油;
7、放入水,煮,倒入適量的生抽;
8、煮干水就可以了;
9、裝盤即可。
牛肉金針菇卷的做法主要就是上面文章講解的這些了,希望大家在讀完上面文章可以一一嘗試一下上面的一些做法,只要大家按部就班地去做,肯定是能夠做出好的味道出來的。自己做的菜肯定要比外面的干凈許多,用油各方面也放心一點(diǎn),也能幫你省出不少錢。
食材的多種也衍生了很多美味菜肴的做法,金針菇豬肉卷就是一種比較特別的做法。利用豬肉包裹金針菇,在進(jìn)行烹調(diào),這樣做出來的美味都是非常香的,讓人聞起來都覺得好吃。金針菇豬肉卷的制作過程是需要細(xì)心一點(diǎn)的,因?yàn)樵诎臅r(shí)候要避免食材散開。
材料
金針菇、凍好的豬肉卷、韓國辣醬、生抽、蠔油、辣椒油、芝麻、鹽
做法
1、先將四、五勺韓國辣醬,六、七勺生抽、少許蠔油、辣椒油、芝麻、少許鹽一起放入碗中調(diào)勻待用;
2、將金針菇洗凈,撕成小條后加入些調(diào)好的料汁腌制一會;
3、把腌制一小會的金針菇裝入凍的豬肉卷中,二條就可;(一個(gè)肉卷中少放點(diǎn)金針菇,要不然不好入味也不好咬)
4、電餅鐺中倒入少許油,將裝好的金針菇肉卷擺放到鍋中,開火,用刷子將料汁刷到擺放好的金針菇肉卷上面,煎好一面后,用筷子翻面,再將另一面刷料汁,直到兩面煎至金黃,即可裝盤享用!
金針菇的營養(yǎng)價(jià)值豐富,入選世界衛(wèi)生組織最佳食品榜的最佳蔬菜,金針菇含有蛋白質(zhì)(在所含的18種氨基酸中,8種是人體必需的氨基酸),還含有不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機(jī)元素鈣、鎂、鋅、鉀等。此外,還含有胡蘿卜素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟、麥冬甾醇,細(xì)胞溶解毒素,冬菇細(xì)胞毒素等。
鋅
金針菇中含鋅量比較高,有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用,不愧為“益智菇”。同時(shí)對男性預(yù)防前列腺疾病也較有助益。
鉀
經(jīng)常食用金針菇,不僅可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因?yàn)樗且环N高鉀低鈉食品。
粗纖維
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明在金針菇中,特別是在菌柄中含有豐富的粗纖維,可以吸附人體內(nèi)的膽酸,增加胃腸的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)消化功能。粗纖維還可調(diào)節(jié)膽固醇的代謝,降低體內(nèi)膽固醇含量,并能促進(jìn)體內(nèi)重金屬離子的排除。
豬肉的營養(yǎng)和功效豬肉是目前我國人民餐桌上重要?jiǎng)游镄允称分?。因?yàn)樨i肉纖維較為細(xì)軟,結(jié)締組織較少,肌肉組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經(jīng)過烹調(diào)加工后肉味特別鮮美。同時(shí)也是動(dòng)物類脂肪和蛋白質(zhì)的主要來源。
對于人來說,豬幾乎全身是寶,它的各個(gè)部位,包括豬血,都極富營養(yǎng),可以制成各種各樣的美味食品。豬肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及動(dòng)物膠和多種氨基酸等。食后有滋陰澗燥,益生津的功效。本品為血肉有情之品,甘、咸人腎,可補(bǔ)肝血、益腎精,使精充血旺,筋強(qiáng)骨健,常用于治療肝腎陰虛所致腰膝酸軟:脾胃兩虛所致的倦怠乏力、食欲不振、門下少津等病癥。
牛肉是我們經(jīng)常吃到的肉類,常吃牛肉能夠起到了補(bǔ)充能量健脾胃和補(bǔ)血的功效,牛肉可以搭配很多其它的食材做出各種各樣的菜肴來,金針菇是我們常見的一種菌類,金針菇里面含有豐富的維生素和氨基酸,常吃金針菇可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能。
我們將金針菇搭配牛肉可以做成很多的菜肴,例如直接炒金針菇牛肉,也可以用金針菇和牛肉做湯,當(dāng)時(shí)這里我們有另外一種做法就是做成金針菇牛肉卷。
做法一
準(zhǔn)備時(shí)間:10分鐘制作時(shí)間:20分鐘
食材:金針菇200克,牛肉片100克
調(diào)料:清酒200毫升,日本農(nóng)口醬油200毫升,味淋300毫升,蒜蓉10克,洋蔥10克,白芝麻少許,七味粉少許
原料采買:金針菇正常的顏色應(yīng)該是微黃色,半球型的菌頂不長開的才是嫩的新鮮的。
做法:牛肉切成薄片,先用燒烤醬腌腌,然后金針菇生的,到入一點(diǎn)色拉油,雞精,少許鹽及孜然拌拌.
最后用腌好的牛肉片裹上金針菇,用牙簽固定.用平底鍋少許油煎好就OK.
特點(diǎn):牛肉鮮美,金針菇滑溜,經(jīng)過烤制后又有點(diǎn)脆的口感,既適合做開胃的前菜,做主菜也不會有失身份。
做法二
原料:牛肉100 克、金針菇300 克。
調(diào)料:秘制黑胡椒汁30 克、高湯、蔥花。
做法:
1. 牛肉洗凈切成兩指寬的長條片。金針菇洗凈晾干。
2. 牛肉片鋪開,放上一綹金針菇,裹緊用牙簽固定好,下入高湯煮熟,瀝干裝盤,淋秘制黑胡椒汁撒蔥花。
貼士:
秘制黑胡椒汁的做法
用料:洋蔥碎、黑胡椒碎、黃油、生抽、牛肉汁、糖、鹽、紅酒、黑胡椒、番茄汁、蘑菇粒、日本燒汁、淀粉。
做法:炒鍋上火放油燒熱,下洋蔥碎翻炒爆香。放生抽、牛肉汁、糖、鹽、紅酒、黑胡椒、番茄汁、蘑菇粒煮出香味。最后勾薄芡出鍋。
上文我們介紹了牛肉搭配金針菇有多種的做法,我們可以采用牛肉和金針菇來做成卷,也就是非常出名的金針菇牛肉卷,上文推薦了金針菇牛肉卷的兩種做法,大家可以根據(jù)自己的口味和廚藝選擇適合自己的一種做法。
干豆腐卷金針菇是比較常見的一種做法,它的食材比較豐富,做法也比較多,為了讓味道更好,可以準(zhǔn)備些肉餡來進(jìn)行制作,當(dāng)然也可以做成素食,干豆腐卷當(dāng)中只放入金針菇和一些蔬菜,要想做好干豆腐卷金針菇比較重要的就是醬料的選擇,另外如果能夠吃辣的,也可以放一些比較辣的辣椒面。
干豆腐卷金針菇的做法
材料
金針菇,豆腐皮,肉餡,美極鮮,淀粉
做法
1、金針菇卷也是自己琢磨著做的,把豆腐皮剪成長方形,用一個(gè)大碗裝適量的水,金針菇用開水燙軟瀝干;
2、取一張豆腐皮,在水里稍稍浸一下,然后把肉餡和金針菇包好,傷鍋蒸15分鐘,再用美極鮮和淀粉調(diào)一個(gè)芡汁澆上就好。
做法二
主料:干豆腐2張
輔料:金針菇150克
具體步驟
第一步
干豆腐切成長條形,金針菇對半切斷。
第二步
卷成的兩個(gè)卷用牙簽簽好
第三步
簽好的金針菇卷平鋪在淋油的平底鍋上。
第四步
點(diǎn)火,火候不能旺,要調(diào)制溫火進(jìn)行加熱。煎制亮面金黃。
第五步
這樣基本上煎好了
第六步
快要出鍋前,撒上適量的鹽和燒烤料。
金針菇和什么一起吃好
1、豆腐+金針菇
金針菇具有益智強(qiáng)體的作用,與豆腐搭配,對癌細(xì)胞具有明顯的抑制作用。
2、白蘿卜+金針菇
金針菇可健脾胃、安五臟,益智健腦嶼消食解毒的蘿卜搭配,效果更加明顯。
3、綠豆芽+金針菇
金針菇與綠豆芽一起吃,具有清熱消毒的作用,常用于防治中暑和腸炎。
4、雞肉+金針菇
金針菇適合和雞肉搭配食用,能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和脂肪的消化,減輕胃腸負(fù)擔(dān),防治胃腸疾病。
5、菠菜+金針菇
金針菇富含鉀,可以抑制血壓升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾??;膳食纖維可吸附膽酸,降低膽固醇,從而防治高血壓;菠菜中的鎂可以減少應(yīng)激誘導(dǎo)的去甲腎上腺素的釋放,兩者結(jié)合起到降壓的作用。
聽說過金針菇卷,但是沒有聽說過培根金針菇卷,它到底是一道什么樣的菜肴呢?它的做法簡單嗎?看在這么多人不知道的情況下,小編就去查找資料了解到了這道菜是怎么樣做的!下面就是培根金針菇的做法步驟,希望能夠幫助到大家。
? ?培根金針菇卷做法簡單方便,主要食材是培根和金針菇,主要烹飪手法是烤。培根金針菇卷營養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,非??煽?,相信各位食客一定會喜歡這道美食的。
? ?一、培根金針菇卷的食材:
? ?主料:培根;
? ?輔料:金針菇(罐裝);
? ?調(diào)料:黑胡椒粉;
? ?二、【培根金針菇卷的做法步驟】:
? ?1、培根中間一刀切2半或者3半。
? ?2、金針菇剪掉根部洗凈,切成培根的寬度一致。
? ?3、將金針菇段放在培根上,取一根稍微長一點(diǎn)的放在中間,然后卷起扎一下。
? ?4、取出家里干凈的牙簽,用牙簽固定下培根卷。
? ?5、然后把烤盤鋪上一層錫紙,把固定好的培根卷挨個(gè)放上。
? ?6、烤箱預(yù)熱180度,把烤盤放入烤12分鐘這樣。
? ?7、如果你沒有烤箱的話,也可以放入不粘鍋內(nèi)用中小火煎十幾分鐘就可以了。
? ?三、小貼士
? ?1、出鍋后可以放黑胡椒面、芝麻等調(diào)料。
? ?2、沒有金針菇,用豆芽味道也不錯(cuò)。
? ?3、不用放鹽,培根本來就是咸的,味道剛好。
? ?4、卷金針菇時(shí),可少卷一些,確??梢砸豢谝粋€(gè)味道最好。
? ?四、金針菇培根卷營養(yǎng)價(jià)值
? ?1、金針菇的鋅含量高,對預(yù)防男性前列腺疾病有較大幫助。
? ?2、金針菇是高鉀低鈉食品,可防治高血壓,對老年人也有益。
? ?3、金針菇還具有抗疲勞,抗菌消炎、抗腫瘤等作用。
? ?4、培根有健脾、開胃、祛寒、消食等主要功效。
以上就是培根金針菇的做法步驟的內(nèi)容,通過上面的了解后,相信大家對此也有所了解了!想要嘗試做一下的朋友們,不妨按照上面的步驟來進(jìn)行制作。更多的做法可以隨時(shí)關(guān)注小編,小編會繼續(xù)為大家誠心奉獻(xiàn)的。
金針菇是我們經(jīng)常吃到的一種食用菌,金針菇不但味道非常的好而且還有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值,經(jīng)常吃金針菇是可以提高我們?nèi)梭w的免疫力并且有降低膽固醇以及緩解疲勞和抑制癌細(xì)胞等功效,所以我們要善于利用金針菇來為我們的健康服務(wù)才行。
金針菇有多種做法,我們既可以用金針菇來炒肉,也可以用金針菇來做湯,金針菇本身的味道非常鮮美,所以無論怎么搭配,金針菇做出來的菜肴都非常美味。
金針菇學(xué)名毛柄金錢菌,又稱毛柄小火菇、構(gòu)菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等,英文為:“Enoki?Mushroom”,植物學(xué)名為Flammulina velutiper (Fr.)?
Sing。因其菌柄細(xì)長,似金針菜,故稱金針菇,屬傘菌目白蘑科針金菇屬,是一種菌藻地衣類。金針菇具有很高的藥用食療作用。
1.瘦肉切小塊用少許鹽、醬油、生粉、五香粉腌起來
2.蘿卜苗焯下水,水開后放少許鹽再放蘿卜苗
3.一分鐘后撈起,去掉生蘿卜苗的澀口味
4.熱鍋溫油放豌豆炒一會
5.炒至半熟時(shí)加入適量的清水和生姜
6.煮開后放金針菇
7.隨后加入蘿卜苗
8.再次煮開后倒入瘦肉調(diào)入適量的鹽和雞粉即可
上文我們介紹了什么是金針菇,我們知道金針菇有著非常豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃金針菇是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,金針菇能提高我們?nèi)梭w的免疫力并且有抑制癌細(xì)胞以及緩解疲勞等效用,上文采用了金針菇搭配上瘦肉做成了金針菇瘦肉湯。
烤培根金針菇卷,我們其實(shí)經(jīng)??梢栽诤芏嗟臒緮偽幻媲翱吹降?。相信很多人第一次看到培根金針菇卷的時(shí)候,應(yīng)該是被它的外表所吸引的。從外表看,培根金針菇卷應(yīng)該是非常好吃的。但是吃過之后,很多人就會有失望之情,因?yàn)榕喔疳樄骄淼奈兜篮妥约合胂裰械倪€是有一定的差距的。其實(shí),烤培根金針菇卷的味道還是很不錯(cuò)的。
一般我們都會把一件事情或者食物來和我們腦海中的作比較,其實(shí)是不具備可比性的,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在腦海中,一般都是會把食物或者事物美化的。就拿烤培根金針菇卷來說,我們在吃到烤培根金針菇卷的時(shí)候一般都會失望的,因?yàn)檫@是和我們美化的烤培根金針菇卷來比的。但是,其實(shí)烤培根金針菇卷的味道是很好的。下面就來說說烤培根金針菇卷的做法。
做法一
主料:培根4片、金針菇160克
調(diào)料:黑胡椒適量
培根金針菇卷的做法
1.金針菇整把清洗干凈,瀝干水分,切去根部
2.準(zhǔn)備好牙簽8根、黑胡椒粉、金針菇,培根從中間切開,每塊分成兩份
3.鋪開一份培根,取1小把金針菇放在培根的一頭
4.把培根卷起來,把金針菇卷在里面
5.用一條牙簽封口,依次卷好8個(gè)培根卷
6.烤盤鋪上錫紙,把培根卷間隔擺放在烤盤上,灑上黑胡椒粉
7.預(yù)熱烤箱200度
8.烤盤放進(jìn)烤箱,中層,上下火,15分鐘,中間翻面一次(溫度和時(shí)間請根據(jù)自家的烤箱稍作調(diào)整)
9.烤好的培根金針菇卷,趁熱吃更美味
做法二
食材食譜熱量:1004.5(大卡)
主料:培根 150克 金針菇 100克10
方法/步驟
1金針菇洗凈,盡量攥干水分,把金針菇切成比培根寬度略長的段。大蒜搗碎成蒜泥,黃油微波融化,加入蠔油調(diào)和成蒜香黃油醬料(黃油:蠔油=1:1)。
2培根抹上醬料,放上金針菇。卷成卷,放在烤盤里(盡量卷緊,封口朝下,這樣才不會烤散,也可以用牙簽固定封口處)??鞠漕A(yù)熱170度,放入烤盤,烤8分鐘左右(根據(jù)自家烤箱功率調(diào)整時(shí)間,培根表面微焦、散發(fā)出濃郁的蒜香即可)。
3香菜一根,保留最下面葉子,把培根卷擺在香菜梗兩邊,呈鞭炮的形狀,撒上熟芝麻。
注意事項(xiàng)
蒜盡量搗碎,蒜香散發(fā)更濃郁。蠔油是咸的,培根本身也是咸的,一定不要再放鹽。如果懶省事,直接用秘制醬料拌在金針菇里,平鋪在烤盤里,蓋上培根片,直接上下火烤,也很好吃。
通過上面文章關(guān)于烤培根金針菇卷做法的詳細(xì)介紹,我們可以清楚地知道了烤培根金針菇卷的具體做法步驟。那么,以后大家自己想吃的時(shí)候,就可以自己動(dòng)手來做了。但是在上面的了解中,細(xì)心的人其實(shí)就會發(fā)現(xiàn),烤培根金針菇卷的熱量是很高的,所以想要減肥瘦身的朋友最好是不要吃的。
豆片卷金針菇的做法也比較常見,在大街上經(jīng)常能看到這樣的做法,這里說的豆片其實(shí)就是豆腐皮,他的做法比較簡單,既可以放到麻辣燙里面煮,也可以用油炸的方法,吃起來口感都比較不錯(cuò),金針菇對人體的保健效果是不錯(cuò)的,具有一定的防癌抗癌作用,還有很好的減肥瘦身的作用。
豆片卷金針菇的做法
材料
豆腐皮,金針菇,蛋液,醬料(自己喜歡的,比如番茄醬)
做法
1、豆腐皮洗凈,切成合適寬度的長條。
2、金針菇去根洗凈瀝干水分。
3、取適量金針菇放在豆腐皮上。
4、由一邊慢慢卷起,要卷的緊一些,卷好金針菇后在封口處抹點(diǎn)蛋液固定住。
5、然后切去金針菇多余的部分。
6、將卷好的半成品整齊碼盆,上鍋蒸10分鐘。
7、將醬料倒入小碟中,吃的時(shí)候蘸醬吃即可。
做法二
材料
主料:豆包3片、香菇絲1大匙、金菇150g、紫菜1片、面糊3大匙
調(diào)料:鹽1/3小匙、醬油1小匙、胡椒粉、麻油少許
做法
1、豆包攤開呈長片狀,金菇切小段,紫菜剪成2公分寬的細(xì)長條(共6條)。
2、用適量油炒香菇、金菇,并加入調(diào)料拌炒均勻,即為餡料。
3、1/3的餡料擺置豆包片上,卷成筒狀,接口處涂上面糊封口。
4、紫菜條面端沾少許面糊,裹住豆包卷(每卷裹兩條紫菜),入油鍋小火煎熟即可。
小訣竅
便秘、口瘡、目赤及易上火者,勿沾胡椒粉。
金針菇不能和什么一起吃?
1、金針菇+蛤蜊
蛤蜊中含有維生素B1分解酶,會破壞金針菇中的維生素B1,導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
2、金針菇+高鈣食物
金針菇營養(yǎng)豐富,但是金針菇不能和牛奶等高鈣食物一同食用。很多人都在補(bǔ)鈣,我們都知道鈣的吸收需要維生素D的參與,而維生素D在人體中是有限的,往往補(bǔ)鈣人群都需要額外補(bǔ)充維生素D,而金針菇中含有較多的磷,磷的吸收也需要維生素D的參與,會間接的抑制鈣質(zhì)的吸收,降低補(bǔ)鈣作用,同時(shí)也會導(dǎo)致消化不良。
3、金針菇+寒性食物
金針菇本身性寒,含有較多的寒氣,因此不宜再和其他的寒性的食物一起吃,以免加重寒氣,引起脾胃虛寒,出現(xiàn)消化不良。常見寒性食物:鴨肉、苦瓜、冬瓜、綠豆、黃瓜等。
當(dāng)你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經(jīng)做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好苦瓜培根金針菇卷。
2.苦瓜洗凈去瓤,切成圓片。
3.金針菇洗凈去掉根部。
4.鍋中注水加入鹽和幾滴油燒開,入苦瓜圈焯水。焯水后沖涼瀝干水分。
5.入金針菇焯水。
6.焯水的金針菇直接撈入冷水中沖涼后瀝干水分。
7.煎鍋燒熱,下入培根煎烤。撒上一些孜然粉煎烤至熟透。
8.取一片培根放入盤中。
9.取一撮金針菇放在培根上,從一頭卷起來。
10.再把卷好的培根卷塞入苦瓜圈中即可。
有很多朋友都覺得做菜很麻煩,不愿意去動(dòng)手,也有很多菜是比較簡單的,今天為你介紹苦瓜培根金針菇卷就比較適合懶人來做,大家不妨去試試。
培根是一種國外的肉類,但其實(shí)也是用豬肉制成的,而且培根的味道分成的獨(dú)特,是和火腿一樣的味道,培根在國外應(yīng)用比較廣泛,制作的方法比較多,而在國內(nèi)對于培根的制作還處于摸索的狀態(tài),但也出現(xiàn)了許多比較有特色的制作方法,培根肉卷金針菇就是一種比較有特色的做法,下面就來看看培根肉卷金針菇的做法講解吧。
培根的香味是自己加工不出來的,即便是按照包裝袋上的原材料配比去調(diào)制,也沒有買來的培根那種味道。將培根煎熟,卷上焯過水的金針菇,既均衡了營養(yǎng),口味、口感也都很好。
1.培根提前解凍。
2.備好金針菇。
3.金針菇去根部,洗干凈入煮鍋焯水。
4.切成段。
5.加鹽、味精拌均勻。
6.培根入電餅鐺煎熟。
7.西葫蘆洗干凈切成片。
8.入煮鍋焯水。水里加少許鹽、油。水里加鹽、油,可以讓西葫蘆入底味,也可以令西葫蘆的顏色更好些。
9.在培根的兩端放金針菇。
10.同時(shí)向中間卷起。
11.卷至兩側(cè)合攏,用牙簽穿好。
12.逐一穿好后,放在用西葫蘆襯底的盤子上,即可上桌享用。
培根肉卷金針菇是一種比較有特色的美味佳肴,隨著培根在我們生活中的逐漸流行,人們對于培根的喜愛程度逐漸增加,越來越多的人都喜歡吃培根,因此,各種制作培根的方法層出不窮,有興趣的人士可以自己研究一些制作培根的方法。
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