鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法
蜂蜜養(yǎng)生的詞語(yǔ)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法》，希望能為您提供更多的參考。
西紅柿和蜂蜜都是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，西紅柿對(duì)腸胃有好處，蜂蜜對(duì)美容養(yǎng)顏有作用，鮮西紅柿汁加蜂蜜更是吸收了西紅柿和蜂蜜的雙重營(yíng)養(yǎng)，所以說(shuō)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這是極好的，而且鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法也很簡(jiǎn)單，只要家里有榨汁機(jī)完全就可以進(jìn)行操作，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法。
作用：
番茄含有番茄紅素，有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。蜂蜜有護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠等功效。
做法：
品名：蜂蜜番茄汁
材料：西紅柿若干、蜂蜜
做法：
1.番茄洗凈，放入沸水中燙一下，去皮，切成塊。
2.將番茄塊倒入攪拌機(jī)中或手工用面棍壓碎（不想洗攪伴機(jī)），倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。
(1)清熱:
《良療本草》說(shuō)“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
(2)補(bǔ)中:
蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，古代謂其長(zhǎng)服能明耳目、面如花色、強(qiáng)志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說(shuō)。
(3)解毒:
可治各種皮炎及陰道滴蟲，及解烏頭毒，解酒毒，現(xiàn)代科研認(rèn)為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據(jù)俄羅斯報(bào)道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補(bǔ)益，古人常用其制成各種膏方。美國(guó)已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
(4)潤(rùn)燥:
可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤(rùn)，為清肺潤(rùn)肺、利痰寧嗽之要品也”；老人津虧便結(jié)，可用此開水沖服潤(rùn)下。
(5)止痛:
蜜具緩急止痛作用，魏長(zhǎng)春醫(yī)師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲癥、膽囊炎、膽石癥等。蜜外涂還可療燒傷，凍傷及各種外傷。
以上不僅介紹了鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法，而且還介紹了鮮西紅柿汁加蜂蜜的一些作用，因此對(duì)于這方面有需求的人可以嘗試著做鮮西紅柿汁加蜂蜜，畢竟對(duì)于自己的身體有好處，所以說(shuō)即使很復(fù)雜，我們也應(yīng)該嘗試，更何況鮮西紅柿汁加蜂蜜的做法很簡(jiǎn)單，更值得人們?nèi)L試。
ys630.coM延伸閱讀
相信大家對(duì)于西紅柿肯定不會(huì)陌生吧，西紅柿是我們常見的一種蔬菜，西紅柿我們也叫做是番茄，西紅柿不但賣相非常好而且吃起來(lái)味道也很不錯(cuò)。西紅柿里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃西紅柿可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以西紅柿深受大家的喜愛，西紅柿的吃法有多種，下文我們采用西紅柿搭配上蜂蜜來(lái)做成蜂蜜西紅柿汁。
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由于番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，還可以美容和治愈口瘡(可含些番茄汁，使其接觸瘡面，每次數(shù)分鐘，每日數(shù)次，效果顯著)。
1.番茄洗凈，放入沸水中燙一下，去皮，切成塊。
2.將番茄塊倒入攪拌機(jī)中或手工用面棍壓碎(不想洗攪伴機(jī))，倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。
服用方法
新番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻。每天飲服2-3次，能增強(qiáng)食欲，回憶消化過(guò)程，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增進(jìn)造血功能，并可促進(jìn)膽固醇代謝正常化及體內(nèi)酸堿平衡。
功效說(shuō)明
番茄含有番茄紅素，有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
蜂蜜有護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠等功效
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是西紅柿了，我們知道西紅柿不但好看而且還非常好吃，西紅柿含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜂蜜西紅柿汁的做法。
西紅柿可以炒著吃也可以涼拌，在夏天是屬于清熱解火的蔬菜，而很少會(huì)有人把西紅柿榨成汁，其實(shí)喜歡吃西紅柿的人可以嘗試著喝一些西紅柿汁，因?yàn)轷r榨西紅柿汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)比一些西紅柿湯或者是炒西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高很多，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下鮮榨西紅柿汁的做法。
做法一：
都說(shuō)西紅柿和蘋果好，我實(shí)是吃不下蘋果，家里經(jīng)常會(huì)準(zhǔn)備一些西紅柿，總是吃炒的或者做湯，好煩呀，今天就做了一個(gè)西紅柿汁，味道很好，酸酸甜甜的。
食材：西紅柿1個(gè)，蜂蜜適量
步驟
1準(zhǔn)備一碗熱水
2西紅柿皮泡開后，就可以剝皮了，這個(gè)方法很容易去皮
3把西紅柿洗干凈放入水中泡，看到底部有皮己經(jīng)刨開，翻個(gè)面在接著泡
4把西紅柿切塊
5把西紅柿塊放入料理機(jī)中，就可以起動(dòng)電源
6榨好后根據(jù)自己的口味加入蜂蜜
小貼士
用開水燙是為了去皮，去掉皮后口感好，特別是給小小朋友喝，去皮很容易
水溫相對(duì)要高些，我都是用剛燒開的水。
做法二：
主料：西紅柿1個(gè)。
輔料：蜂蜜10g。
制法：
①把西紅柿洗干凈，用熱水燙后去皮。
②再用紗布包好用手?jǐn)D壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調(diào)勻，即可食用。
番茄是富含維生素的蔬果之一，蜂蜜則是含有大量的維生素E，兩者都有美容養(yǎng)顏的功效，愛美女士可以多多嘗試。
做法三：
原料：西瓜２０００克、鮮奶４００克、白糖５０克，冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。
做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個(gè)干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。 功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。 鮮奶李子汁
原料：李子２００克，白糖５０克，鮮奶４００克，冰塊５０克 做法：李子洗凈去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機(jī)，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。
功效：生津利尿、清除肝熱。
以上介紹了鮮榨西紅柿汁的做法，雖然很簡(jiǎn)單，但是在制作的過(guò)程中，最好是按照步驟一步一步的來(lái)，只有這樣才能做出來(lái)美味的鮮榨西紅柿汁的做法，另外在超市購(gòu)買西紅柿的時(shí)候，最好的購(gòu)買當(dāng)天擺出來(lái)的西紅柿，這樣也更加好一些，如果由于馬虎而購(gòu)買了腐爛的西紅柿，食用了對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是不好的。
番茄，大家都吃過(guò)，吃法也有很多種，可以直接當(dāng)做水果吃，也可以做蔬菜水果沙拉，還可以清炒、做湯等等。不同的吃法會(huì)有不一樣的感覺。番茄被榨成汁后，喝起來(lái)也有很好的口感。蜂蜜，每個(gè)人也都曾吃過(guò)，其養(yǎng)生價(jià)值非常高，因此，得到了很多人的青睞。
番茄汁加蜂蜜，恐怕這種吃法，很多人都沒吃過(guò)吧，也不知道其中的滋味。但事實(shí)上，這兩種食物的結(jié)合，可以說(shuō)是人間的尚品了?，F(xiàn)在，就重點(diǎn)看一下這種食物。
做法
1.番茄[1] 洗凈，放入沸水中燙一下，去皮，切成塊。
2.將番茄塊倒入攪拌機(jī)中或手工用面棍壓碎(不想洗攪伴機(jī))，倒入牛奶、蜂蜜攪拌均勻即可。
服用方法
新番茄適量，洗凈壓取汁液，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻。每天飲服2-3次，能增強(qiáng)食欲，回憶消化過(guò)程，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增進(jìn)造血功能，并可促進(jìn)膽固醇代謝正?；绑w內(nèi)酸堿平衡。
功效說(shuō)明
每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。蜂蜜有護(hù)膚美容、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、促進(jìn)長(zhǎng)壽、改善睡眠等功效。
通過(guò)以上，你是不是也想試試這種簡(jiǎn)單的食物呢?番茄汁加蜂蜜盡管做法很簡(jiǎn)單，但是食用的價(jià)值卻不簡(jiǎn)單。這種食物搭配，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，作用非常的大，改善睡眠、調(diào)理肌膚，何樂而不為呢?
苦瓜汁加蜂蜜是以前沒有過(guò)的做法，很多人都有新奇的想法，想往苦瓜汁里加蜂蜜，一苦一甜，這種做法是一個(gè)大膽的嘗試，不知道做來(lái)的苦瓜汁口味如何，同時(shí)也不知道苦瓜汁加蜂蜜有什么作用，越來(lái)越多的對(duì)此產(chǎn)生了很大的疑問和興趣，下面我就為了解決大家的疑慮，一起來(lái)了解一下苦瓜汁加蜂蜜的作用吧，希望能夠滿足大家的好奇心。
1.苦瓜汁加蜂蜜具有改善改善睡眠的作用，蜂蜜中的葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質(zhì)能夠滋補(bǔ)神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而起到促進(jìn)睡眠的作用。苦瓜中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，其中維生素 C的含量在瓜果蔬菜中名列前茅，除此之外還含有大量的其他人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)方面稱，苦瓜苦寒，服用之后能夠很好的清熱解乏，對(duì)于明目壯陽(yáng)的功效也不錯(cuò)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，苦瓜服用之后能夠很好的抗菌消炎，并且提高身體的免疫力，對(duì)于防治高血壓、糖尿病還有癌癥都具有非常不錯(cuò)的效果。
2.苦瓜中含有類似胰島素以的物質(zhì)，并且苦瓜甙的物質(zhì)含量也很多，這些物質(zhì)都具有很好的降低血壓以及清心去燥的效果。服用生苦瓜能夠很好的平復(fù)煩躁的心情，對(duì)于各種上火的癥狀也能夠很好的消除。
3.另外，苦瓜汁加蜂蜜中還含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)細(xì)胞膜，預(yù)防體內(nèi)動(dòng)脈粥樣硬化出線;維生素A的含量也不少，這些都能夠很好的清除體內(nèi)多余的自由基，延緩衰老，令肌膚保持年輕化。苦瓜中還含有款物質(zhì)，長(zhǎng)期服用生苦瓜能夠很好的令機(jī)體保持活力，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝加快，起到去除青春都有以及美容養(yǎng)顏的效果。
以上內(nèi)容為我們介紹了苦瓜汁加蜂蜜的作用，相信大家對(duì)這些內(nèi)容都已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，苦瓜汁的吃法做法有很多，如果你也是一個(gè)美食愛好者，不妨就做一做苦瓜加蜂蜜吧，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕快去嘗試一翻吧。
在夏天的時(shí)候喝一杯西瓜汁是很幸福的，西瓜汁酸甜可口，受到很多小孩子們喜歡。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)可能，西瓜汁有時(shí)候會(huì)比較苦，不能充分的展現(xiàn)出西瓜的原味兒，這時(shí)候就需要在里面加上一些調(diào)節(jié)劑，讓它的口感變好。西瓜汁加蜂蜜是經(jīng)常用到的一種調(diào)味方法。那么，有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?
一、不能。不建議西瓜和蜂蜜一起吃，西瓜和蜂蜜都具有潤(rùn)腸通便的功效，同食可能會(huì)引起腹瀉等胃腸道癥狀。另外有種說(shuō)法是西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜會(huì)加速維生素C的氧化作用，失去對(duì)原有營(yíng)養(yǎng)成分的利用。
二、西瓜汁的功效與作用
1、西瓜汁有清熱解暑的作用
西瓜汁是一種涼性飲品，具有清熱解暑的功效，十分利于人們?cè)谙募局酗嬘茫硗馕鞴现€有生津止咳的作用，再就是西瓜汁有利尿的功效，人們飲用以后可以避免身體浮腫的出現(xiàn)。
2、西瓜汁有保護(hù)腎臟的作用
西瓜汁中含有大量的鹽分與糖分，這些物質(zhì)具有消炎功效，人們飲用之后可以減少腎炎的出現(xiàn)，另外也可以幫助腎炎病人增加所需要的營(yíng)養(yǎng)。西瓜汁中的糖分能很快的被人體吸收，如果在下午飲用可以快速消除人體的疲勞，避免腰酸背疼等癥狀的出現(xiàn)。
3、西瓜汁有降壓作用
西瓜汁中有糖分是人體低謝所必需的果糖，人們食用之后不但可以減少血管硬化的出現(xiàn)，也可以起到延緩衰老的作用，另外人們飲用西瓜汁以后還能起到降低血壓的作用，是高血壓患者的健康飲品。
4、西瓜汁有解酒的功效
西瓜汁具有一定的解酒功效，人們?cè)诤染埔院罂梢源罅匡嬘梦鞴现湍茏岓w內(nèi)的酒精隨尿液排出體外，讓人們的意識(shí)快速恢復(fù)，有種神輕氣爽的感覺。另外西瓜汁還有通便的作用，減少人體黃疸的出現(xiàn)。
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