普通雞蛋糕的做法
老人養(yǎng)生送雞蛋。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《普通雞蛋糕的做法》，相信能對大家有所幫助。
很多新手媳婦在廚藝上都非?？鄲?，普通雞蛋糕是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常復雜的做法，簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配干飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道，飯后一碗湯味道更好。
2、打好上述蛋液后，打蛋機不停。摻入水
3、摻入水后，停下機器。倒入面粉。Sp（蛋糕油），泡打粉。。滿檔攪勻，然后換快擋打。打至體積變大，比滿檔攪勻之前大一倍就可以了。
4、把打好的面汁，用勺子盛到模具中。到模具深度的三分之二，烤后正好發(fā)滿（用勺子掌控不好的話。裱花袋代替，比勺子好使）
5、在盛好的面汁上撒上喜歡的干果，烤箱預熱，（我的是上下獨立溫控，上火200°C~下火190°C）沒有獨立溫控的，根據(jù)自己平?？撅灨傻臏囟壬愿唿c就行
6、好。出爐
為了自身及家人的身體健康，很多人開始在家自己做飯，不妨可以多了解一下普通雞蛋糕的做法。
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雞蛋糕是一種比較常見的食物，有很多的人喜歡吃雞蛋糕，小孩也經(jīng)常把它當做零食，這時候就會有人問雞蛋糕的熱量，也有人問雞蛋糕怎么做，今天就和小編一起去看看吧，會有意想不到的收獲哦。
雞蛋糕的熱量
雞蛋糕是一種比較常見的食物，它的色澤比較鮮黃，味道比較的甜，一年四季都可以品嘗哦。
而且在宜豐潭山天寶一帶，是過年必備的食品之一，關于雞蛋糕的熱量，讓我們看看以下的文章是如何來介紹的，希望能夠給朋友們帶來幫助哦。
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用;
2、它含有的營養(yǎng)成分比較的高，可以促進身體的發(fā)育，可以健腦益智，提高記憶力，還可以促進細胞的再生哦。
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。
食用效果
雞蛋味甘，性平;
具有養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥之功效。
100克的雞蛋糕的熱量在200左右大卡，也不是太高，但是也不宜吃的太多。
適用人群
一般人均可食用。
1. 適宜體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，貧血及婦女產(chǎn)后病后調(diào)養(yǎng); 適宜嬰幼兒發(fā)育期補養(yǎng);
2. 患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石癥之人忌食;
3.有些老年人患有高血壓、高血脂、冠心病，就不宜食用雞蛋，但是可以每天食用一個，這樣不僅可以補充蛋白質(zhì)，又不影響血脂的水平。
自制雞蛋糕
雞蛋糕的做法有很多種，經(jīng)典的做法當然是宜豐和宜昌兩個地方的雞蛋糕做法了，當然我們要自制雞蛋糕還是選擇簡易的做法為佳。
主料
雞蛋(3個)、即發(fā)面粉(即里面已經(jīng)有添加發(fā)酵粉的)(125克)。
調(diào)料
糖(135克)、花生油(30克)、水(60ml)。
做法
1、把雞蛋打入碗中，加入白糖、使用打蛋器或者筷子攪拌到顏色發(fā)白，有泡泡為止(大概20分鐘)。
2、加入面粉、吉士粉、發(fā)酵粉和溫水(微熱的水)，冷水效果沒那么好，太熱又會把蛋黃破壞掉，用筷子或者打蛋器攪拌成泡狀(大概5分鐘)。
3、將花生油均勻地涂滿蒸蛋糕的大不銹鋼碗。
4、把不銹鋼碗放入煮水的鍋中，隔水加熱兩分鐘，關掉電磁爐，倒進泡狀的蛋糊，大火蒸30分鐘。
5、如果蛋糕比較高的話可能沒有那么快熟，你是新手的話可以用牙簽戳下去，如果沒有看到黏黏的面粉，那就熟了，簡單又好吃的雞蛋糕就出來啦。
以上的雞蛋糕做法是在沒有電飯鍋、烤箱、微波爐的情況下做的，如果有電飯鍋，那就有另外一種做法了 。
脆皮雞蛋糕的做法
脆皮雞蛋糕是雞蛋糕的一種，在我們的生活中，關于雞蛋糕的做法還有很多，但是這里所說的脆皮雞蛋糕卻是最受歡迎的一種。
這大概和脆皮雞蛋糕的味道是有關系的，脆皮雞蛋糕有著一般雞蛋糕的味道，同時脆皮雞蛋糕吃起來卻比一般的雞蛋糕要酥軟。
下面，就來說說脆皮雞蛋糕的做法。
材料
A.奶油50公克，牛奶50公克，B.低筋面粉100公克，澄粉20公克，泡打粉2公克，C.蛋黃80公克，細砂糖30公克，鹽1公克，香草精數(shù)滴，D.蛋白150公克，細砂糖70公克，檸檬汁5cc。
做法
1.取一鋼盆，放入材料A，開小火煮至85℃后熄火。
2.將材料B過篩備用。
3.另取一鋼盆，放入材料C用直型打蛋器拌勻，再加入作法1和作法2拌勻成蛋煳。
4.再取一個干凈鋼盆，放入材料D拌打至濕性發(fā)泡備用。
5.將作法4取適量加入作法3中拌均勻，再全部加入拌勻，即為脆皮雞蛋糕面煳。
6.將倉鼠形烤模放在爐上以小火預熱后，再用毛刷涂抹上一層薄薄奶油，將脆皮雞蛋糕面煳倒入烤模的凹槽內(nèi)(接近全滿)，再蓋上蓋子快速翻面，讓模型整個沾黏上面煳，然后待烤至上色后(約2～3分鐘)，用尖錐或竹簽從接縫處挑起即可。
法式脆皮蛋糕
材料
面粉，蜂蜜，雞蛋，水。
配料：A(薄力粉45克、發(fā)酵粉1/4小匙)黃油40克、砂糖35克、雞蛋1個、葡萄干30克、朗姆酒1/2大匙。
做法
①A的原料摻合到一起放到小篩子里。
②葡萄干粗粗弄碎、灑上朗姆酒。
③黃油放到鐵碗里，攪拌成冰淇淋狀，加上砂糖后充分混合。
④雞蛋攪散，一點點加到③中，再把①②按順序放進去，大致攪拌一下。
⑤將錫紙裁成20厘米ⅹ20厘米，將④的1/6放到錫紙中央包起來根據(jù)要領作成6個。
⑥放到蒸具中，由中火改強火蒸約20～25分鐘即可。
總結(jié)：講到這里已經(jīng)結(jié)束了，現(xiàn)在大家已經(jīng)知道了雞蛋糕的熱量，也知道怎么做雞蛋糕了，您可以根據(jù)您的口味，選擇上述的制作方法做出美味的蛋糕，如果您還想知道蛋糕的
從小被寵愛到大的你，肯定不會自己做菜。而長大外出的你，也想著自己做好一道菜。雖然菜譜那么多，但是步驟方法卻那么的短，怎么學你都做不好。千萬別放棄，因為今天小編就給你介紹一下關于電飯煲雞蛋糕的做法。
2.在裝蛋黃的容器里放一勺白糖拌勻，放入４５ml牛奶拌勻，再倒入５０－６０ml 油 攪拌，最后再倒入面粉攪拌，成糊狀。
4.把打好的蛋白分兩次倒入蛋黃中，上下十字攪拌，拌勻，倒入電飯煲中。 （注：電飯煲內(nèi)要先放些油擦勻預熱，按煮飯鍵先預熱一下，方便后面把蛋糕倒出。）
6.把蛋糕從鍋中倒出，因為之前鍋內(nèi)涂過油，很容易倒出。
7.切好，裝盤！
仔細看完關于電飯煲雞蛋糕的方法步驟，你想必已經(jīng)有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不僅僅是方法，更需要你的耐心。那么，從此刻開始，就行動起來吧。
經(jīng)常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家里吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起來學學如果做好蜂蜜雞蛋糕
2.21在盆里打入雞蛋，將細砂糖、蜂蜜倒入盆中。
3.1等形成細膩的沫沫后，換高速攪打。
4.2鍋里倒熱水，把盛雞蛋的盆放在熱水里，用電動打蛋器低速攪打。
5.1直到雞蛋打發(fā)到非常濃稠的狀態(tài)，（提起打蛋器時，滴落的蛋糊劃出的花紋長時間不會消失，打蛋器頭上有2-3cm的蛋糊不會滴落。）這種程度就表明打好了。
6.2在打發(fā)雞蛋的過程中，雞蛋會越來越濃稠。
7.1用橡皮刮刀從底部向上將面粉和蛋糊翻拌均勻。（不要打圈攪拌，以免打發(fā)好的雞蛋消泡。）
8.2在打發(fā)好的雞蛋糊里篩入1/2低筋面粉。
9.篩入剩下的1/2低筋面粉。
10.用橡皮刮刀從底部向上將面粉和蛋糊徹底翻拌均勻。
11.在拌好的面糊里倒入60ml色拉油。
12.翻拌均勻。
13.把蛋糕糊倒入模具，2/3滿。
14.將模具放入預熱好的190度烤箱中層，15分鐘。
15.表面呈金黃色，出爐啦。
16.晾涼，裝盤開吃嘍。
今天這道蜂蜜雞蛋糕，美味健康是不是很有誘惑力，既簡單又營養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
對于我們這些吃貨來說，每天尋找不同的美味是非常開心的事情。然而，我們可能會在生活中遇到自己喜歡吃的食物，比如家蛋糕這種比較受人歡迎的食物，我們應該要懂得怎樣去制作它，這樣我們就可以在平時想要吃雞蛋糕就i能馬上吃到。下面是關于雞蛋糕的做法大全，希望你們能夠好好了解一下。
對于雞蛋糕這種常見的食物，它有很多種不同的做法，關鍵在于你們的口味，如果你們想要吃蒸的雞蛋糕，我們建議你可以進來了解一下這篇文章介紹的方法和步驟。
蒸雞蛋糕，是一道鮮美可口的食物。鮮嫩的蒸雞蛋糕口感和豆腐花相似，而且可以根據(jù)自己口味制作不同口味的雞蛋花。營養(yǎng)也是十分豐富的。蒸雞蛋糕是一道制作簡單味道可口的點心，下面就一起看看制作方法吧。
方法/步驟
首先是購買新鮮的雞蛋，雞蛋的品質(zhì)對蒸雞蛋糕的口感影響很大。所以雞蛋不僅要新鮮，最好選用味道更加鮮美的土雞蛋，會更好。所以選用大小適中，色澤好看的新鮮雞蛋2到3個(根據(jù)個人食量和人數(shù)選擇)最好是剛好煮一碗的量。
首先把雞蛋在碗中打散(雞蛋在打碎前可以適當沖洗一下，更加清潔衛(wèi)生)，然后用筷子拌勻。如果喜歡吃咸口味的可以在這個時候加入少量食鹽，同樣的如果喜歡甜的則加入少量白糖，拌勻。如果喜歡特別點的口味，也可以加入一定量的牛奶。
往碗里加入兩倍雞蛋的溫水，水是煮沸過的溫水(涼水中含有空氣較多，如果直接加涼水會讓雞蛋糕里面起一些氣孔)然后把水和雞蛋攪拌均勻。如果有濾網(wǎng)可濾網(wǎng)過濾一下這一點不是很重要。
如果有高壓鍋可以在高壓鍋里放上蒸屜蒸煮，沒有的話用帶蓋子的鍋子放上水蒸煮亦是一樣的。如果是高壓鍋蒸煮是直接放入，如果是一般的鍋子可以等水熱以后，再把雞蛋放上蒸屜開小火蒸煮，小火蒸煮適當留有氣孔可以防止蒸蛋沸騰留有氣孔。
以上是關于雞蛋糕的做法大全的詳細介紹，希望你們能夠有一定的認識。如果你想要了解更多的雞蛋糕的做法，可以上網(wǎng)查找更多相關的文章或者去蛋糕店咨詢一下相關的制作人員。相信的、這對你們制作雞蛋糕有一定的輔助作用，讓你們更好的享受雞蛋糕的風味。
雞蛋要怎么吃，這個問題可能不同的人有不同的答案，蒸，煮，煎，炒，各種吃法司空見慣，但是蒸雞蛋糕的美味大家肯定忘不了?，F(xiàn)在市場上很多雞蛋都是飼養(yǎng)場里面喂了激素的雞產(chǎn)出來的，這樣的雞蛋做出的蒸雞蛋糕味道可想而知了，好的材料才能做出好的食品，蒸雞蛋糕也是如此。
選擇了綠色健康的原材料后，就下來就是怎么做蒸雞蛋糕了，雖然方法不外乎是蒸，但是細節(jié)決定成敗，還是要一步步做到最好，這樣做出來的蒸雞蛋糕也會更加可口香氣誘人，在吃的同時享受到美食的特殊魅力。
蒸雞蛋糕的做法：
1. 將雞蛋的蛋液、蛋清分離后，用打蛋器將蛋液攪開。
2. 打蛋清，蛋清出現(xiàn)細細的泡泡。
3. 蛋清打發(fā)，奶白奶白的。
4. 容器倒過來，打發(fā)的蛋清也不會掉出來。
5. 將雞蛋黃打散。
6. 自發(fā)粉放在大碗中，加入適量的清水攪拌均勻。
7. 在面糊中放入約兩大調(diào)羹的白糖。
8. 攪拌面糊，使白糖充分溶解。
9. 將打發(fā)好的蛋清加入雞蛋黃中。
10. 再將面糊放入雞蛋液中。
11. 將面糊充分攪拌均勻。
12. 將攪拌好的面糊倒入容器中，放入蒸鍋中。
13. 鍋中水燒開后，繼續(xù)蒸15-20分鐘即可出鍋。這個時候可以加調(diào)料和其他輔料?？梢栽诘案刑砑幼约合矚g的水果、牛奶或者火腿一起蒸制，這樣口感更豐富，營養(yǎng)也更全面。
因為雞蛋的做法很多，所以各種各樣的吃法讓它的身影在廚房中隨處可見，雞蛋的營養(yǎng)價值高，價格低廉，也讓它成為了早餐桌上必備的早點之一，加上一杯牛奶，一頓又營養(yǎng)又美味的早餐讓你一整天都會有充沛的精力去工作和學習。
雞蛋糕主要的營養(yǎng)價值是體現(xiàn)在雞蛋中的，不過不同的做法里面會添加不一樣的食材，那么成品的營養(yǎng)價值是會增加的。只要是對身體有好處的食材都是可以去嘗試著吃的。想要更好的吸收到營養(yǎng)，那么我們就可以去學習雞蛋糕的各種做法，這樣還可以根據(jù)自己的喜愛加入一些食材進行創(chuàng)新。
其實雞蛋糕也是屬于糕點類的食物，我們知道一般人的都是可以食用這樣的食物，但是對于一些糖分不能攝取過多的人來說還是少食用的好。只要學會雞蛋糕的做法，我們就可以吸收到它的營養(yǎng)價值。那么雞蛋糕的做法是什么呢?
原料:雞蛋250克，精粉、白糖各式各125克，果醬30克，可可粉10克，也可以根據(jù)個人口味加些輔助原材料，比如蝦仁、紫菜等。
制法
1.新鮮雞蛋一個?？娜胪胫校么虻捌髡{(diào)散，加入很少量鹽調(diào)勻，這時的蛋液會比之前稀、黃。
2.加水。最好是溫水。冷水不太好，熱水就更不行了，一沖進去就成蛋花了。
3.水的量很重要，太少會覺得蛋羹比較密實比較老，太多蛋羹成形會比較困難，口感也水水的。那么，偶一般是一顆蛋，兩蛋殼水。就是把磕開的兩半蛋殼都裝上水，裝兩次，就是兩蛋殼水了，簡單的說，水和蛋液的比例大概是二比一。
4.水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬化油。
5. 燒一鍋清水，放上蒸隔。水一定要開以后，再把蛋液放上蒸隔，然后開小火，鍋蓋一定要留縫，不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼，口感也不會老。
6.大概10-15分鐘，雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個人愛好，還可以加肉臊之類的)，滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用。
7.如果放少許蝦皮會更好吃的，當然這個要依個人的口味來定!
特點
本品外觀乳黃色和可可色相間，層次清楚，色澤分明?？诟刑鹣丬浕睹肋m口，是色、形俱美的佐茶佳點。
咸豐雞蛋糕
雞蛋糕，我們都知道.它以方便省時，營養(yǎng)豐富，口感細膩被廣大的老百姓們所喜愛，但是蒸它時卻不會那么如意，時常會出現(xiàn)蜂窩，這樣既破壞了它的外觀又影響了它滑嫩的口感.不過大家不用著急，今天我就給大家介紹一種非常方便的方法，可以避免蜂窩的出現(xiàn)!
1.首先大家把雞蛋放入碗里，再加入適量的水(最好是涼白開)。
2.找一個可以完全蓋住碗的盤子，蓋上(這點很重要噢，這是使雞蛋糕不出現(xiàn)蜂窩的關鍵一步)。
3.把蓋好盤子的碗放入蒸鍋內(nèi)。
這樣就可以了，用這樣的方法蒸出來的雞蛋糕別提有多”秀色可餐”了。
上面介紹了兩種雞蛋糕的做法，一種是比較簡單的也就是保持了原味的雞蛋糕味道，它的主要材料食用到的就是雞蛋還有一些改變味道的調(diào)味料。還有一種是家常做法的代表咸豐雞蛋糕。食用它可以很好地額吸收到雞蛋中的蛋白質(zhì)營養(yǎng)含量，還可以有助于我們的消化系統(tǒng)。
對于大多數(shù)現(xiàn)代人來說，幾乎沒有人經(jīng)常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜里油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發(fā)生，我們務必學會自己動手做飯吃。現(xiàn)在，小編就來為大家說下有關肉末雞蛋糕的做法。
2.倒出的豆腐是不是很完整，用刀把豆腐劃成塊
3.把豆腐倒入碗中用開水過一下，去豆腥味
4.雞蛋打散，加入水和鹽
5.把雞蛋倒入豆腐碗中，并蓋上保鮮膜上鍋蒸
6.水開后蒸15分鐘左右
7.另起鍋放少許油，把肉餡放入翻炒，倒料酒醬油
8.把炒好的肉餡放到雞蛋糕上撒點香蔥，完成
天天下館子，不僅浪費金錢時間，而且還“浪費”了健康。所以在掌握肉末雞蛋糕的做法之后，如果你能獨自做好它，才能夠活得健康一點。
雞蛋是人們公認的一種生活中最具營養(yǎng)性且常用到的烹飪食材，不得不說的是，雞蛋在人們平時烹飪的時候，可選擇的做法也是各種各樣的，而本文要為大家介紹的雞蛋糕，就是值得大家選擇的做法之一。
一個蜂蜜雞蛋糕的熱量有多少?這里我們以100克可食部分計量，每100克的蜂蜜雞蛋糕有347大卡也就是1451千焦，在同類食物中其單位熱量較高。每100克雞蛋糕的熱量大約占我國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持身體健康每天所需攝入總熱量的15%。由此可見雞蛋糕的熱量是比較高的，因此小編建議，那些想要減肥的朋友應該注意一下哦。雞蛋糕的熱量比較高，大量的食用會長胖的。
食用價值：
1、雞蛋糕中富含了DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的幫助，能夠健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生。所以，小編建議小孩子可以經(jīng)常食用雞蛋糕，這樣對生長發(fā)育有益哦。
2、雞蛋糕中含還有較多的維生素B和其他微量元素，食用以后可分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，因此具有防癌作用。
3、雞蛋糕中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其所含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有非常好的修復作用。
適用人群
一般人均可食用
1.適宜體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，貧血及婦女產(chǎn)后病后調(diào)養(yǎng);適宜嬰幼兒發(fā)育期補養(yǎng);
2.患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、膽石癥之人忌食;
3.老年高血壓、高血脂、冠心病人，宜少量食用雞蛋，一般每日不超過1只，不宜多食，這樣限量食用，既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又不影響血脂水平。
由于雞蛋在一年四季中均可以購買到，因此，本文所提到的雞蛋糕，自然也就成為人們在一年四季的任何時段都可以烹制的食物，而對于制作雞蛋糕的具體方法，本文也為大家推薦了一種簡單易學的做法。
隨著家庭經(jīng)濟條件的總體提高，人們的生活質(zhì)量是越來越好，很多的人從衛(wèi)生和健康的角度考慮，喜歡在家里制作各種各樣的美味食品，從糖水、小吃點心到主食，只有想不到的，沒有做不到的，這樣的做法是非?？扇〉模瑧苜澰S的，特別是對于有孩子的家庭來說，更是值得效仿的!
今天介紹一道簡單而且健康的美食：牛奶雞蛋糕!這道美食不管男女老少都是可以食用的，可以給孩子們作為小點心，也可以給大人們作為午后下午茶的茶點，它有滋養(yǎng)強身、健腦益智的作用!一起看具體做法：
雞蛋糕的做法 用途:健脾補鈣 寧心安神 健腦益智。 材料: 牛奶200毫升，雞蛋4個，面粉500克，白糖100克，葡萄干50克，發(fā)酵粉10克，植物油70克，青梅50克。 雞蛋糕的做法 : 將面粉放入盆內(nèi)，先加發(fā)酵粉，打入雞蛋，加入白糖，再慢慢加入牛奶、植物油，調(diào)和均勻。
用途:健脾補鈣 寧心安神 健腦益智。
材料:
牛奶200毫升，雞蛋4個，面粉500克，白糖100克，葡萄干50克，發(fā)酵粉10克，植物油70克，青梅50克。
將面粉放入盆內(nèi)，先加發(fā)酵粉，打入雞蛋，加入白糖，再慢慢加入牛奶、植物油，調(diào)和均勻。將葡萄干洗凈，青梅切小丁待用。將平底鍋上火燒熱，倒入油20克，使鍋底粘勻，倒入調(diào)好的面粉糊攤平，上面撒上葡萄干和青梅丁，蓋上蓋，用最微的火烤10分鐘即成。
這道美食在制作上非常簡單，需要的時間也不長，建議大家有時間可以經(jīng)常制作，特別是小孩子吃牛奶雞蛋糕很有好處!只是要特別注意如果是老人或者小孩經(jīng)常食用的話，要控制好每次放白糖的量，不讓容易對牙齒有不良影響。
雞蛋糕受到很多人喜愛，雞蛋糕營養(yǎng)價值很高，常吃這類食物對身體不會造成太多危害，不過因為它的熱量和脂肪過多，因此每次吃的時候也要適量進行，同時吃完后也要適量的進行運動，這樣才不會造成身體負擔，那自制雞蛋糕做法如何呢，對這類食物制作也并不是想的那么難。
自制雞蛋糕的做法：
蜂蜜雞蛋糕
材料
A.全蛋250公克，細砂糖75公克，蜂蜜25公克，B.低筋面粉100公克，澄粉20公克，C.奶油30公克
做法
1.將鋼盆中加水，開中火煮至50℃之水溫(即手指試溫有熱的感覺)后轉(zhuǎn)小火備用。
2.再取另一鋼盆，放入材料A，置于作法1上，邊用直型打蛋器攪拌至與人體同溫，即可移開。
再用電動攪拌器高速打發(fā)，讓蛋煳包入空氣，攪打至蛋煳呈光滑細緻，用打蛋器拉起蛋煳會呈明顯紋路，但馬上消失的狀態(tài)，再以低速攪拌30秒，使蛋煳更顯細緻均勻。
3.將材料B過篩，加入作法2中，用刮刀快速由下往上掏起，使蛋煳與粉類互拌均勻。
4.取一鋼盆將奶油融化，取適量作法3加入融化奶油中輕輕拌勻，再全部加入拌勻，即為蜂蜜雞蛋糕面煳。
5.將圓形烤模放在爐上以小火預熱后，再用毛刷涂抹上一層薄薄沙拉油，取適量蜂蜜雞蛋糕面煳倒入烤模的凹槽內(nèi)(約6分滿)，然后待面煳冒出孔洞，略呈固態(tài)。
6.再倒面煳至另一個凹槽內(nèi)(約5分滿)，等面煳呈形即為底部，再用尖錐挑起作法5當蓋子，快速蓋在底部上面，以小火繼續(xù)燒烤，烤約1～2分鐘后再翻面烤至上色，至雞蛋糕完全離模，再用尖錐或竹簽從接縫處挑起即可。
按照以上方式進行自制雞蛋糕是很好選擇，這樣的制作方式讓雞蛋糕味道更加不錯，而且蜂蜜雞蛋糕對身體消化有很好幫助，不過這類雞蛋糕在吃的時候，需要注意晚上要減少選擇，它含有的脂肪和熱量過多，不適合晚上吃。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《普通雞蛋糕的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/laorenyangshengsongjidan/">老人養(yǎng)生送雞蛋”專題。
