蛋炒飯也能五彩繽紛的做法
五谷雜糧養(yǎng)生粥的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“蛋炒飯也能五彩繽紛的做法”，希望能為您提供更多的參考。
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個(gè)時(shí)候很少有人會(huì)花大心思卻做一些復(fù)雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡(jiǎn)單的家常菜，蛋炒飯也能五彩繽紛的做法就很簡(jiǎn)單，它不需要過多的程序，只要很簡(jiǎn)單的幾步就能輕松做出美味菜肴了。
2、材料；
3、煮出來潔白飄香的米飯，稍粘、有微微的甜味、吃起來有韌性；
4、洋蔥、胡蘿卜、紅椒切小粒；
5、蘆筍切小?。慌喔行∑?；
6、雞蛋打散備用；
7、熱鍋加點(diǎn)油，放入培根煸炒出油后盛出；
8、留油，倒蛋液炒成塊后弄碎；
9、加入培根、蘆筍、胡蘿卜、洋蔥炒一會(huì)兒；
10、加入米飯炒勻至粒粒分明，再加鹽和五香粉調(diào)味就可以了。
看到做法介紹之后，是不是覺得簡(jiǎn)單又易學(xué)呢？在忙碌之余，制作一道蛋炒飯也能五彩繽紛，不僅可以緩解你饑餓疲憊感，還能夠促進(jìn)身體健康。
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食物講究營(yíng)養(yǎng)搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對(duì)于減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹五彩繽紛牛肉粒的制作方法。
2.21下班回來，黃豆已經(jīng)泡好了。
3.1香菇去掉傘柄，洗凈，奶鍋加水燒開，把香菇放入奶鍋中，香菇變軟約1分鐘撈出。
4.2黃豆撈出放入奶鍋中煮熟。
5.1鍋中入油燒熱，放入蔥花。
6.2牛肉、青椒、胡蘿卜、香菇切成小丁。
7.放入一點(diǎn)點(diǎn)的一品鮮炒香。
8.把圖片5的所有材料，放入鍋中翻炒，加一點(diǎn)鹽和番茄醬，繼續(xù)翻炒。
9.淀粉加水，攪拌均勻。
10.鍋中加入水淀粉，繼續(xù)翻炒幾分鐘，上色均勻，關(guān)火。
11.入盤。
12.盛一勺米飯。
13.盛適量五彩牛肉粒，一盤五彩牛肉粒蓋飯，就OK了。
14.配上一杯芒果酸奶，盡情食用吧。
健康的飲食對(duì)于一個(gè)人而言是非常重要的，而掌握了五彩繽紛牛肉粒做法的你，為什么不為自己創(chuàng)造一個(gè)新的健康飲食的環(huán)境呢？不要猶豫了，趕緊去廚房操刀做菜吧。
做菜是一門學(xué)問，當(dāng)然也是一種技術(shù)，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的五彩繽紛炒饃花做法吧！
2.雞蛋磕破打入碗中加入一點(diǎn)十三香調(diào)料和食用鹽攪拌均勻
3.饅頭不要饅頭皮去饅頭中間部分用收搓成小小的渣渣狀
4.辣椒，胡蘿卜和香腸切成小丁丁，蒜瓣切成片
5.鍋里熱油炒雞蛋，雞蛋倒入鍋中劃拉散開，盛出備用
6.在搓好的饅頭上倒入一些干辣椒面
7.鍋里再添油倒入剛才切好的辣椒胡蘿卜，香腸和蒜瓣炒兩分鐘加一點(diǎn)鹽進(jìn)去
8.攪拌均勻倒入剛才放好干辣椒面的饅頭渣渣攪拌五分鐘
9.攪拌均勻倒入剛才炒好的雞蛋
10.簡(jiǎn)單而方便的炒饃花可以出鍋吃了
也許你以前吃過五彩繽紛炒饃花，但是你看完上面的介紹，你終于知道它是如何做出來的吧，還有什么理由你自己動(dòng)手做呢？
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關(guān)于五彩紫米蛋炒飯這道菜的做法。
2.212提前煲好的大米紫米飯兩碗（用來炒的飯可以煲的硬一點(diǎn)）。
3.胡蘿卜洗凈去皮切丁，無淀粉火腿腸切丁。
4.雞蛋兩枚加少許鹽打散備用。
5.鍋內(nèi)放少量的花生油，放入蒜瓣爆香。
6.聞到蒜香后倒入打散的雞蛋液，迅速的滑散。也可借助炒勺鏟碎一點(diǎn)。
7.加入胡蘿卜和火腿丁，大火翻炒1分鐘。
8.加入青紅椒丁，加鹽調(diào)味，大火翻炒。
9.青紅椒丁斷生后加入提前準(zhǔn)備的紫米飯，翻炒均勻后可轉(zhuǎn)小火悶一會(huì)。如果覺得味道不夠，出鍋前可加少許鹽再調(diào)一下味。
10.盛盤，準(zhǔn)備吃飯了。
美食的誘人，只有自己做起來，才會(huì)明白它真正的價(jià)值。而對(duì)于大家來說，在明白了五彩紫米蛋炒飯這道菜的做法之后，自己真的應(yīng)該嘗試做起來。
對(duì)于動(dòng)物來說，吃是一個(gè)動(dòng)詞。而對(duì)于我們?nèi)祟悾刹粌H僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對(duì)身體有益。而如果你能自己動(dòng)手做，這兩方面就都會(huì)滿足。下面，就讓我來為大家介紹下五彩炒飯的做法。
2.2主料準(zhǔn)備好
3.12豬肉剁碎
4.21姜蒜切沫
5.鍋里放油，燒熱后爆香姜蒜沫
6.隨后放豬肉沫快速炒散
7.炒至豬肉變色放入豌豆、玉米粒、香菇、胡蘿卜丁，炒至斷生
8.隨后后放米飯，翻炒至米飯干生
9.沿鍋淋入醬油，炒出香味
10.炒至米飯干生就可以關(guān)火出鍋啦
五彩炒飯的做法步驟雖然多，但是只要你認(rèn)真掌握就一點(diǎn)兒不難。當(dāng)然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會(huì)兒就能最好。當(dāng)然，如果你想要追求完美，就需要多多實(shí)踐了。
當(dāng)你每次欣賞一道美食的時(shí)候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學(xué)習(xí)一下五彩蛋炒飯的做法吧。
2.2準(zhǔn)備好需用的原料。
3.12撈出后瀝干水，拌入少許葵花籽油和勻。（可以令菜的顏色好看哈）
4.21熱鍋中到入適量葵花籽油，放入撣散的雞蛋煎至金黃，用鏟子鏟成碎塊
5.將蛋碎扒至鍋邊后，再加入少許葵花籽油，放入米飯炒散。
6.然后與蛋碎混合同炒，并放入少許黑胡椒粉炒勻。
7.加入蔬菜粒炒勻。
8.放入適量調(diào)味鹽。
9.放入適量的雞精。
10.最后撒入蔥花炒勻就可以了。
看完五彩蛋炒飯的詳細(xì)介紹后，相信你已經(jīng)迫不及待了吧。別急，先把這具體的方法銘記于心，然后再去好好地學(xué)著做，相信你肯定能夠做好。
五彩火腿炒飯是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)，下飯的好菜譜你可一定要學(xué)會(huì)哦！
2、火腿腸切丁，胡蘿卜去皮切丁，青椒去籽切丁，豬肉切丁，玉米粒洗干凈，蔥切花。
3、雞蛋磕碗里打散，鍋中加少許油滑炒盛出備用。
4、鍋中倒少許油燒熱，下豬肉翻炒至微黃。
5、先加玉米粒和胡蘿卜丁翻炒片刻，再加火腿丁和青椒丁翻炒片刻。
6、再加一碗剩米飯，轉(zhuǎn)中火炒散，再調(diào)入適量鹽炒勻。
7、再加入雞蛋炒勻后撒蔥花即可關(guān)火。
8、盛出裝盤即可開吃！
9、成品圖。
10、成品圖。
五彩火腿炒飯這道家常菜，是簡(jiǎn)單好學(xué)的，但要注意時(shí)間的把握，只要食材熟透即可出鍋了。
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