五彩香炒飯的做法
五谷雜糧養(yǎng)生粥的做法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供五彩香炒飯的做法，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
人的一生要經(jīng)歷上學(xué).工作以及結(jié)婚生子，而對于大多數(shù)人來說，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家里，如果這時(shí)候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。下面，小編就來為你支招，教您如何做好五彩香炒飯。
2.包菜和香菜切碎；
3.炒鍋入少許油，將香菜以外的菜炒至半熟出鍋，出鍋前點(diǎn)少許鹽炒勻；
4.雞蛋大散，加入蔥花；
5.炒鍋入油，雞蛋進(jìn)去翻炒；
6.倒入米飯翻炒均勻；
7.倒入炒好的配菜；
8.翻炒均勻，出鍋前放入適量鹽和蠔油炒勻即可。（出鍋時(shí)放入香菜丁，那個(gè)……我給忘記放了）
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)?？赐晡宀氏愠达埖慕榻B，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
Ys630.com相關(guān)知識
五彩火腿炒飯是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養(yǎng)價(jià)值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養(yǎng)，下飯的好菜譜你可一定要學(xué)會哦！
2、火腿腸切丁，胡蘿卜去皮切丁，青椒去籽切丁，豬肉切丁，玉米粒洗干凈，蔥切花。
3、雞蛋磕碗里打散，鍋中加少許油滑炒盛出備用。
4、鍋中倒少許油燒熱，下豬肉翻炒至微黃。
5、先加玉米粒和胡蘿卜丁翻炒片刻，再加火腿丁和青椒丁翻炒片刻。
6、再加一碗剩米飯，轉(zhuǎn)中火炒散，再調(diào)入適量鹽炒勻。
7、再加入雞蛋炒勻后撒蔥花即可關(guān)火。
8、盛出裝盤即可開吃！
9、成品圖。
10、成品圖。
五彩火腿炒飯這道家常菜，是簡單好學(xué)的，但要注意時(shí)間的把握，只要食材熟透即可出鍋了。
我們經(jīng)常說的一句話就是病從口入，確實(shí)也是。很多疾病就是這樣的，我們平時(shí)飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹五彩菠蘿炒飯
2.12蘆筍丁放開水淖一下?lián)瞥觥?/p>
3.21胡蘿卜切小丁，香蔥切末。
4.菠蘿稍微清洗。
5.菠蘿稍微清洗。
6.12輕輕地用勺子挖出菠蘿塊。
7.21菠蘿塊放鹽水浸泡幾分鐘。
8.熟牛肉切粒。
9.米飯用勺子壓散，淋2勺牛奶或水會更松散。
10.熱鍋放橄欖油八成熱，放入牛肉粒煸炒。
11.放入胡蘿卜丁和香蔥末。
12.放入蘆筍丁翻炒幾下。
13.放入蘆筍丁翻炒幾下。
14.加鹽繼續(xù)炒勻。
15.放入菠蘿塊炒約2分鐘即可出鍋裝入挖空的菠蘿。
健康營養(yǎng)的食物應(yīng)該從烹飪開始，看得小編今天的介紹五彩菠蘿炒飯，大家趕快去學(xué)著來制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
相信很多人知道五彩炒飯，也都很喜歡吃五彩炒飯。但是具體涉及到五彩炒飯的做法很多人都是不是特別了解的。五彩炒飯的做法有很多，根據(jù)每個(gè)人的口味是不一樣的因此做出來的味道也是不同的。每個(gè)人都有自己的選擇，下有關(guān)于五彩炒飯的做法大全,希望大家都能夠?qū)W會這道美食。
五彩炒飯的做法大全
五彩炒飯
主料：米飯(溫?zé)?2茶碗，煮熟的雞肝
輔料：胡蘿卜小半根，長蔥1/4 根
調(diào)料/腌料：醬油2小匙，色拉油2大匙
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五彩炒飯的制作材料
〖主料〗：米飯(溫?zé)?2茶碗，煮熟的雞肝80~150克
〖輔料〗：胡蘿卜小半根，長蔥1/4 根，小松菜3~4棵，雞蛋1個(gè)(調(diào)勻)
〖調(diào)料/腌料〗：醬油2小匙，色拉油2大匙，鹽、胡椒各少許
五彩炒飯的做法
(1)雞肝切成丁，用醬油腌一下待用。
(2) 把所有蔬菜均切成末或細(xì)丁待用。
(3) 在鍋中加入色拉油加熱，煸炒胡蘿卜和蔥，加入鹽。將飯倒入其中煸炒，至飯粒松散開時(shí)，依次加入小松菜和雞肝翻炒。 (4) 與此同時(shí)，將調(diào)勻的雞蛋沿鍋壁緩緩澆下，灑上鹽和胡椒調(diào)味即可。
做法二
用料
甜玉米一根 豌豆150g
雞胸肉250g 胡蘿卜一根
培根三片 剩飯半碗
五彩炒飯的做法步驟
1. 將甜玉米剝粒，胡蘿卜，雞胸肉，培根切丁待用
2. 坐鍋熱水，水開后玉米粒，豌豆氽水，撈出控水，然后米飯抓散……放一邊…
3. 坐鍋熱油，放鹽…然后放雞胸肉炒至肉變成白色撈出，再放玉米粒，豌豆，胡蘿卜炒個(gè)差不多2分鐘再倒入雞胸肉，米飯。聞到香味了，就可以出鍋了。
五彩炒飯的做法詳細(xì)步驟
(1) 雞肝切成丁，用醬油腌一下待用。
(2) 把所有蔬菜均切成末或細(xì)丁待用。
(3) 在鍋中加入色拉油加熱，煸炒胡蘿卜和蔥，加入鹽。將飯倒入其中煸炒，至飯粒松散開時(shí)，依次加入小松菜和雞肝翻炒。
(4) 與此同時(shí)，將調(diào)勻的雞蛋沿鍋壁緩緩澆下，灑上鹽和胡椒調(diào)味即可
以上內(nèi)容就是有關(guān)五彩炒飯的做法大全，這樣的做法可以根據(jù)很多人的不同的口味給出一定的建議。因此會適合大部分的人。每個(gè)人都可以根據(jù)自己喜歡的口味選擇適合自己的做法。這樣可以給大家?guī)硪欢ǖ姆奖?，如果自己想吃的時(shí)候就可以隨時(shí)做這樣的炒飯。
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關(guān)于五彩紫米蛋炒飯這道菜的做法。
2.212提前煲好的大米紫米飯兩碗（用來炒的飯可以煲的硬一點(diǎn)）。
3.胡蘿卜洗凈去皮切丁，無淀粉火腿腸切丁。
4.雞蛋兩枚加少許鹽打散備用。
5.鍋內(nèi)放少量的花生油，放入蒜瓣爆香。
6.聞到蒜香后倒入打散的雞蛋液，迅速的滑散。也可借助炒勺鏟碎一點(diǎn)。
7.加入胡蘿卜和火腿丁，大火翻炒1分鐘。
8.加入青紅椒丁，加鹽調(diào)味，大火翻炒。
9.青紅椒丁斷生后加入提前準(zhǔn)備的紫米飯，翻炒均勻后可轉(zhuǎn)小火悶一會。如果覺得味道不夠，出鍋前可加少許鹽再調(diào)一下味。
10.盛盤，準(zhǔn)備吃飯了。
美食的誘人，只有自己做起來，才會明白它真正的價(jià)值。而對于大家來說，在明白了五彩紫米蛋炒飯這道菜的做法之后，自己真的應(yīng)該嘗試做起來。
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時(shí)飲食可是有很大關(guān)系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)五彩奶香南瓜蛋糕的做法吧！
2.1鮮奶油里加入白糖，用打蛋器打成糊狀
3.2把葡萄干和構(gòu)杞用溫水泡開，小心地洗凈上面的灰塵，蜜豆切成小粒
4.1在南瓜泥里拌入葡萄干、枸杞、蜜豆，留少許葡萄干和枸杞備用
5.2蒸好的南瓜用勺子壓成南瓜泥
6.稍涼后，再拌入打發(fā)的鮮奶油
7.把攪拌均勻的南瓜泥倒在生菜上，用叉子小心地在外層劃出紋路，做成一個(gè)蛋糕形狀
8.最后裝飾上葡萄干和枸杞，滴上些許沙拉醬即可
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)。看完五彩奶香南瓜蛋糕的介紹，你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
人從出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關(guān)。現(xiàn)實(shí)中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養(yǎng)顏，而且還能夠預(yù)防疾病。而下面，小編就來介紹一下五彩饅頭這道菜的做法。
2.1發(fā)酵好的面團(tuán)再充分揉掉面團(tuán)里的氣泡；
3.2已發(fā)酵好的面團(tuán)（因?yàn)轭伾啵秃玫拿鎴F(tuán)忘了拍照，）
4.121用刀切成長條面棍，然后就可以任意做造型了；
5.212取五等份面團(tuán)，分別搟成長方形薄片，整齊疊加在一起；
6.心相印饅頭的做法：取兩條長面棍，如圖兩條相交叉在一起，
7.其中一條往上扭轉(zhuǎn)
8.1蝴蝶卷的做法:取一條面棍，如圖從兩端往里卷，從兩端向中間卷起來
9.2然后捏緊兩端，整理成心形即可。
10.折彎處剪開，形成了蝴蝶的須
11.再用筷子從中間夾緊，便形成了蝴蝶的翅膀，這樣蝴蝶卷就做好了。
12.南瓜紫薯饅頭的做法（因?yàn)槟瞎吓c紫薯面團(tuán)多了些，就想做花開饅頭的，可紫薯面團(tuán)和得有點(diǎn)硬了，蒸熟后沒法裂開）：南瓜面團(tuán)分成小擠子，搟成小圓面片，而紫薯面團(tuán)分成小擠子，拼圓成球狀。
13.取一個(gè)面片，包入紫薯球
14.收口、搓圓
15.底部翻過來，劃十字刀（面發(fā)得好，蒸熟就會裂開成花的）
16.做好的饅頭再靜置10分鐘，上籠蒸熟。
17.成品圖
不管你曾經(jīng)是否喜歡做菜，或者不會做菜，現(xiàn)在你已經(jīng)看了五彩饅頭的具體方法，你肯定有所收獲的。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動(dòng)吧。
人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時(shí)候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實(shí)很多病都是可以靠食材來輔助醫(yī)治的，而治病的食材還得經(jīng)過你精心的烹飪才行。那么，下面我就來為大家介紹五彩肉丸這道菜的做法。
2.12菠菜焯水后過涼水
3.21擠干水份再剁成末。（焯水能去除菠菜的草酸）
4.1紫搟藍(lán)切成末，加少許鹽抓勻，放置一會再擠去多余的水份
5.2白蘿卜和胡蘿卜用細(xì)的擦絲器擦成絲。（白蘿卜可稍擠干水份）
6.黑木耳泡發(fā)后切成末
7.肉末加入料酒，生抽，香油，雞蛋，鹽，黑胡椒，少許糖，蔥姜末，往一個(gè)方向攪拌上勁。（肉末調(diào)的稍咸一些，后面還要加蔬菜）
8.拌好的肉末
9.分別和加蔬菜末拌勻。（蔬菜末和肉末的比例約為3：7）
10.肉末分別做成丸子，入預(yù)熱好的烤箱，200度烤15-20分鐘左右。（也可以用平底鍋煎，烤的更健康一些）
不管干任何事情，都是要經(jīng)過不斷的努力，才能提高技藝，做菜也是一樣，今天為您
癌癥肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌癥這一可怕的疾病，為什么離人類越來越近？飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以，遠(yuǎn)離癌癥，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編來給大家介紹關(guān)于五彩杏鮑菇
2.將肉切片、杏鮑菇、青紅彩椒分別切成象牙片（菱形片）、蒜薹切斷，蔥姜切碎末
3.鍋熱后倒入花生油適量，油溫7成熱時(shí)放入肉片進(jìn)行翻炒
4.肉片炒至顏色發(fā)白后，放入蔥姜末、五香粉、生抽爆香
5.將杏鮑菇等所有原材料一起倒入鍋中翻炒
6.放入適量食鹽后，杏鮑菇的水分開始滲出，繼續(xù)大火翻炒
7.待鍋內(nèi)湯汁均勻掛在所有原材料上，較為干爽時(shí)，關(guān)火加入雞精
8.一道咸鮮美味的下飯菜就可以裝盤了，此時(shí)的杏鮑菇沾滿肉香、蒜香，吃在嘴里和肉片的口感類似。喜歡辣的朋友，在炒肉時(shí)可以放入少許干辣椒，一樣美味
看了小編的介紹，您對這道五彩杏鮑菇應(yīng)該很有興趣吧！大家不要害怕失敗，我們趕快去廚房去嘗試一下不成功還可以再試第二次哦！
現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性，就會引發(fā)各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學(xué)做五彩雞胸
2.21除去內(nèi)部的籽，做為容器。
3.青毛豆汆水。
4.雞胸切成丁。
5.1加入色拉油抓拌一下，并靜置10分鐘。
6.2加入適量蠔油、料酒和生粉。
7.熱鍋冷油倒入后關(guān)火，把雞肉倒入耐心等待，不要翻動(dòng)。要不然漿會粘鍋。而且較低的溫度能更好的保存營養(yǎng)。待全部變色后盛出備用。
8.少許姜末嗆鍋。
9.將香菇切粒，紅椒切粒煸炒至8成熟。
10.倒入炒好的雞胸肉，加鹽、胡椒粉、少量香油，起鍋。
天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔(dān)心過自己的健康？要知道，飲食的健康對于一個(gè)人的生命起著至關(guān)重要的作用。所以，從現(xiàn)在起，扔掉那些垃圾食品，看著五彩雞胸的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。
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