五彩繽紛水果凍的做法
女性養(yǎng)生的水果有哪些。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“五彩繽紛水果凍的做法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
飲食不健康是很多疾病發(fā)生的一個(gè)主要原因，在平時(shí)我們應(yīng)注重飲食健康，最好是自己在家里做飯，五彩繽紛水果凍的做法不難，而且價(jià)格也實(shí)惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
2、打開(kāi)山楂和枇杷罐頭，糖水倒碗中備用，藍(lán)莓洗凈，荔枝去皮備用
3、把所有水果放入模具中待用
4、罐頭糖水加適量涼白開(kāi)水，在添加少許冰糖
5、放火上燒開(kāi)冰糖融化關(guān)火放一邊備用
6、瓊脂放入適量清水提前10分泡軟，隔水加熱融化
7、加熱融化成液體
8、趁熱倒入待用糖水中攪拌勻（倒入第五步）
9、順著模具邊，倒?jié)M模過(guò)水果表面
10、然后放入涼水盆快速冷卻
11、蓋上保鮮膜放冰箱冷藏3-4小時(shí)
12、倒扣脫模完成制作
13、輕輕切開(kāi)內(nèi)部很緊實(shí)彈彈的
14、成品真的很漂亮
在做五彩繽紛水果凍這道菜的時(shí)候，一定要注意火候，否則菜糊了就會(huì)影響口感，另外視覺(jué)效果也不好。
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做菜是一門(mén)學(xué)問(wèn)，當(dāng)然也是一種技術(shù)，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的五彩繽紛炒饃花做法吧！
2.雞蛋磕破打入碗中加入一點(diǎn)十三香調(diào)料和食用鹽攪拌均勻
3.饅頭不要饅頭皮去饅頭中間部分用收搓成小小的渣渣狀
4.辣椒，胡蘿卜和香腸切成小丁丁，蒜瓣切成片
5.鍋里熱油炒雞蛋，雞蛋倒入鍋中劃拉散開(kāi)，盛出備用
6.在搓好的饅頭上倒入一些干辣椒面
7.鍋里再添油倒入剛才切好的辣椒胡蘿卜，香腸和蒜瓣炒兩分鐘加一點(diǎn)鹽進(jìn)去
8.攪拌均勻倒入剛才放好干辣椒面的饅頭渣渣攪拌五分鐘
9.攪拌均勻倒入剛才炒好的雞蛋
10.簡(jiǎn)單而方便的炒饃花可以出鍋吃了
也許你以前吃過(guò)五彩繽紛炒饃花，但是你看完上面的介紹，你終于知道它是如何做出來(lái)的吧，還有什么理由你自己動(dòng)手做呢？
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個(gè)時(shí)候很少有人會(huì)花大心思卻做一些復(fù)雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡(jiǎn)單的家常菜，蛋炒飯也能五彩繽紛的做法就很簡(jiǎn)單，它不需要過(guò)多的程序，只要很簡(jiǎn)單的幾步就能輕松做出美味菜肴了。
2、材料；
3、煮出來(lái)潔白飄香的米飯，稍粘、有微微的甜味、吃起來(lái)有韌性；
4、洋蔥、胡蘿卜、紅椒切小粒；
5、蘆筍切小??；培根切小片；
6、雞蛋打散備用；
7、熱鍋加點(diǎn)油，放入培根煸炒出油后盛出；
8、留油，倒蛋液炒成塊后弄碎；
9、加入培根、蘆筍、胡蘿卜、洋蔥炒一會(huì)兒；
10、加入米飯炒勻至粒粒分明，再加鹽和五香粉調(diào)味就可以了。
看到做法介紹之后，是不是覺(jué)得簡(jiǎn)單又易學(xué)呢？在忙碌之余，制作一道蛋炒飯也能五彩繽紛，不僅可以緩解你饑餓疲憊感，還能夠促進(jìn)身體健康。
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因?yàn)樗麄冿嬍巢缓侠碓斐傻?，想要保護(hù)腸胃健康，就應(yīng)該重視飲食，繽紛五彩芝麻湯圓的做法特別的簡(jiǎn)單，想要自己做飯卻不知道應(yīng)該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
2、放涼后，放入料理機(jī)中打碎。
3、打碎以后備用。
4、黑芝麻和面粉同樣，在無(wú)水的鐵鍋中小火炒熟，將黑芝麻放涼后放入料理機(jī)中打碎。接著將核桃花生粉、黑芝麻粉、面粉、紅糖一同放入大碗中，蜂蜜與水按1:1的比例在小碗中調(diào)均后倒入。用手抓成較軟的黑芝麻餡兒。
5、黑芝麻餡兒，按照每個(gè)七克團(tuán)成小球。
6、將火龍果、胡蘿卜、西紅柿、菠菜，分別切塊兒用榨汁機(jī)榨出汁液。
7、將不同的汁液，加入糯米粉中，揉成光滑的面團(tuán)蓋上蓋子（防干）備用。
8、將白色的糯米面團(tuán)。按照十七克的量揉成小球。做湯圓皮使用。
9、將糯米團(tuán)在手心中壓扁，包入芝麻餡兒，用一只手的虎口慢慢團(tuán)緊，再用雙手團(tuán)成圓球，最后裹上一層糯米粉防干裂。
10、包上一盤(pán)紅心火龍果顏色的。
11、水開(kāi)后，中火煮飄起來(lái)后，再煮一分鐘。
12、五彩的湯圓就做好了。
13、補(bǔ)拍一張。
14、新作了可可皮兒的。
繽紛五彩芝麻湯圓的做法簡(jiǎn)單，可以馬上做好，適合生活節(jié)奏快，工作忙碌的人們，不耽誤工作學(xué)習(xí)時(shí)間。
五彩繽紛讓人們的心情瞬間變得美麗，而在大家的生活中，很多的事情，也更是大家在生活中要很好的去認(rèn)識(shí)的，蔬菜沙拉也更是我們?cè)谏钪幸喽嗟闹匾暤降拿恳粋€(gè)人，對(duì)于蔬菜沙拉也都要了解得更多，而且在生活中要更好的認(rèn)識(shí)到蔬菜沙拉的情況，在大家的身邊，很多的事情，我們要了解這些，在生活中蔬菜沙拉的事情也是更多的人在生活中要多多的注意到的。蔬菜沙拉的做法非常的簡(jiǎn)單，其實(shí)大家都明白，蔬菜沙拉是非常的容易的，在生活中想要做好蔬菜沙拉，也是非常的簡(jiǎn)單的一個(gè)事情，人們?cè)谏钪幸玫牧私膺@樣的一個(gè)蔬菜沙拉的，當(dāng)然大家在生活中要很好的了解這些，我們?cè)谏钪幸惨嬲年P(guān)注這些，大家在生活中要很好的了解這些，或許在生活中蔬菜沙拉的問(wèn)題也正是我們要多多的重視到的。
蔬菜沙拉最主要的就是選擇新鮮的水果與蔬菜，這樣的話(huà)可以讓蔬菜沙拉的味道最鮮美，而且有的時(shí)候我們必須要更好的了解蔬菜沙拉更加要知道蔬菜沙拉中最關(guān)鍵的內(nèi)容，不管在什么樣的時(shí)候，蔬菜沙拉的事情一定是大家在生活中要多多的關(guān)注的。
蔬菜沙拉制作起來(lái)非常的方便，將選擇的蔬菜用小刀弄成一塊一塊的，然后加入沙拉醬，直接攪拌，這樣就可以了，不管是在什么樣的地方，一個(gè)簡(jiǎn)單的蔬菜沙拉絕對(duì)是非常的。值得大家選擇的人們?cè)谏钪幸玫牧私馐卟松忱谏钪懈右私馐卟松忱窃鯓幼龅?。關(guān)于蔬菜沙拉的問(wèn)題，大家在生活中要了解的更多一些，而且在生活中要更好的認(rèn)識(shí)到蔬菜沙拉的情況，蔬菜沙拉也更是所有的人在生活中要多多的熟悉的。
湯圓韻意著團(tuán)團(tuán)圓圓，圓滿(mǎn)，所以中國(guó)人素有吃湯圓的習(xí)俗。其實(shí)飲食文化博大精深，特別是本世紀(jì)以來(lái)，人民的生活水平有了質(zhì)的提升，人們隨時(shí)隨地可以吃到經(jīng)典的美食。而五彩水果湯圓是一種湯圓的健康吃法。也是最受時(shí)下年輕人、小孩子的一種吃法。那么自制五彩水果湯圓需要準(zhǔn)備哪些食材呢?
一、金玉水果湯圓材料
五仁餡料：脫皮松仁，脫皮白芝麻，黑芝麻，腰果，核桃仁(也可以選擇其中之一包一種餡料)
水果餡料：藍(lán)莓果醬，草莓果醬
巧克力餡料：切成小塊
面皮：糯米面，南瓜
調(diào)料：白糖，溫水瀉好的固體蜂蜜
做法
1、備好各種餡料。
2、五仁餡料上鍋煎熟，注意要小火，然后搟碎。
3、各種餡料拌到一起，加入白糖、蜂蜜攪拌均勻后，團(tuán)成小團(tuán)，入冰箱冷藏凍2個(gè)小時(shí)。
4、和面——先和只有糯米面的一種白色的，再用熟南瓜與糯米面和到一起，成為黃色。
5、包湯圓——金玉湯圓：把白色的和黃色的各錯(cuò)一條，交錯(cuò)到一起，然后分成小劑子再包即可。水果湯圓包的時(shí)候要注意，餡要少，不然不好包。硬餡料的湯圓，比如凍好的那些餡料，包起來(lái)就很容易了。
6、煮湯圓——開(kāi)水鍋里煮熟就行了。也可以加入醪糟等一些其他小調(diào)料。個(gè)人以為餡料很好，不要加其他的東東了。
二、水果湯圓撞奶
材料
紅茶包 1茶包,桂冠湯圓 1盒,鮮奶 少許,小紅莓 數(shù)顆,當(dāng)季水果切塊 適量
做法
1、沏一壺紅茶，與鮮奶混合調(diào)成鮮奶茶后，適量倒入盤(pán)中
2、擺上煮滾的湯圓、切塊的水果及小紅莓，即是水果湯圓撞奶
三、水果白玉湯圓
材料
"糯米粉 90g","草莓 30g","奇異果 30g","水 30ml","紅豆餡 適量"
做法
step1
1: 糯米粉分成三等分, 草莓及奇異果切小丁備用. 用手將草莓壓碎揉入糯米粉中, 揉到和耳垂一樣的軟硬程度即可.
step2
2: 奇異果湯圓也是一樣作法, 白色湯圓則是將水一點(diǎn)點(diǎn)加入糯米粉中, 慢慢揉成團(tuán).
step3
3: 將三種湯各分成三等,搓圓后稍微壓扁. 起一鍋水煮滾后加入湯圓,等浮起來(lái)后再煮二分鐘, 然后取出放入冷開(kāi)水中.
step4
4: 取一個(gè)小杯子, 將紅豆餡舖在杯底, 然后再將三色湯圓各放入一個(gè)就完成了水果白玉湯圓.
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