五彩紫米蛋炒飯的做法
葛米養(yǎng)生粥的做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“五彩紫米蛋炒飯的做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這里就先來說說關于五彩紫米蛋炒飯這道菜的做法。
2.212提前煲好的大米紫米飯兩碗（用來炒的飯可以煲的硬一點）。
3.胡蘿卜洗凈去皮切丁，無淀粉火腿腸切丁。
4.雞蛋兩枚加少許鹽打散備用。
5.鍋內放少量的花生油，放入蒜瓣爆香。
6.聞到蒜香后倒入打散的雞蛋液，迅速的滑散。也可借助炒勺鏟碎一點。
7.加入胡蘿卜和火腿丁，大火翻炒1分鐘。
8.加入青紅椒丁，加鹽調味，大火翻炒。
9.青紅椒丁斷生后加入提前準備的紫米飯，翻炒均勻后可轉小火悶一會。如果覺得味道不夠，出鍋前可加少許鹽再調一下味。
10.盛盤，準備吃飯了。
美食的誘人，只有自己做起來，才會明白它真正的價值。而對于大家來說，在明白了五彩紫米蛋炒飯這道菜的做法之后，自己真的應該嘗試做起來。
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工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個時候很少有人會花大心思卻做一些復雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡單的家常菜，蛋炒飯也能五彩繽紛的做法就很簡單，它不需要過多的程序，只要很簡單的幾步就能輕松做出美味菜肴了。
2、材料；
3、煮出來潔白飄香的米飯，稍粘、有微微的甜味、吃起來有韌性；
4、洋蔥、胡蘿卜、紅椒切小粒；
5、蘆筍切小丁；培根切小片；
6、雞蛋打散備用；
7、熱鍋加點油，放入培根煸炒出油后盛出；
8、留油，倒蛋液炒成塊后弄碎；
9、加入培根、蘆筍、胡蘿卜、洋蔥炒一會兒；
10、加入米飯炒勻至粒粒分明，再加鹽和五香粉調味就可以了。
看到做法介紹之后，是不是覺得簡單又易學呢？在忙碌之余，制作一道蛋炒飯也能五彩繽紛，不僅可以緩解你饑餓疲憊感，還能夠促進身體健康。
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下五彩蛋炒飯的做法吧。
2.2準備好需用的原料。
3.12撈出后瀝干水，拌入少許葵花籽油和勻。（可以令菜的顏色好看哈）
4.21熱鍋中到入適量葵花籽油，放入撣散的雞蛋煎至金黃，用鏟子鏟成碎塊
5.將蛋碎扒至鍋邊后，再加入少許葵花籽油，放入米飯炒散。
6.然后與蛋碎混合同炒，并放入少許黑胡椒粉炒勻。
7.加入蔬菜粒炒勻。
8.放入適量調味鹽。
9.放入適量的雞精。
10.最后撒入蔥花炒勻就可以了。
看完五彩蛋炒飯的詳細介紹后，相信你已經迫不及待了吧。別急，先把這具體的方法銘記于心，然后再去好好地學著做，相信你肯定能夠做好。
五彩火腿炒飯是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養(yǎng)價值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養(yǎng)，下飯的好菜譜你可一定要學會哦！
2、火腿腸切丁，胡蘿卜去皮切丁，青椒去籽切丁，豬肉切丁，玉米粒洗干凈，蔥切花。
3、雞蛋磕碗里打散，鍋中加少許油滑炒盛出備用。
4、鍋中倒少許油燒熱，下豬肉翻炒至微黃。
5、先加玉米粒和胡蘿卜丁翻炒片刻，再加火腿丁和青椒丁翻炒片刻。
6、再加一碗剩米飯，轉中火炒散，再調入適量鹽炒勻。
7、再加入雞蛋炒勻后撒蔥花即可關火。
8、盛出裝盤即可開吃！
9、成品圖。
10、成品圖。
五彩火腿炒飯這道家常菜，是簡單好學的，但要注意時間的把握，只要食材熟透即可出鍋了。
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對于大多數人來說，現(xiàn)在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家里，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解決了你的終身大事了。下面，小編就來為你支招，教您如何做好五彩香炒飯。
2.包菜和香菜切碎；
3.炒鍋入少許油，將香菜以外的菜炒至半熟出鍋，出鍋前點少許鹽炒勻；
4.雞蛋大散，加入蔥花；
5.炒鍋入油，雞蛋進去翻炒；
6.倒入米飯翻炒均勻；
7.倒入炒好的配菜；
8.翻炒均勻，出鍋前放入適量鹽和蠔油炒勻即可。（出鍋時放入香菜丁，那個……我給忘記放了）
食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康也與我們的性命息息相關?？赐晡宀氏愠达埖慕榻B，你真的應該自己學習、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心，而且還能夠收獲健康的身心。
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹五彩菠蘿炒飯
2.12蘆筍丁放開水淖一下?lián)瞥觥?/p>
3.21胡蘿卜切小丁，香蔥切末。
4.菠蘿稍微清洗。
5.菠蘿稍微清洗。
6.12輕輕地用勺子挖出菠蘿塊。
7.21菠蘿塊放鹽水浸泡幾分鐘。
8.熟牛肉切粒。
9.米飯用勺子壓散，淋2勺牛奶或水會更松散。
10.熱鍋放橄欖油八成熱，放入牛肉粒煸炒。
11.放入胡蘿卜丁和香蔥末。
12.放入蘆筍丁翻炒幾下。
13.放入蘆筍丁翻炒幾下。
14.加鹽繼續(xù)炒勻。
15.放入菠蘿塊炒約2分鐘即可出鍋裝入挖空的菠蘿。
健康營養(yǎng)的食物應該從烹飪開始，看得小編今天的介紹五彩菠蘿炒飯，大家趕快去學著來制作一下，讓我們的家人吃得更健康吧！
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