情侶套餐（整顆柿子飯）的做法
養(yǎng)生粥的做法。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。我們該怎么進行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《情侶套餐（整顆柿子飯）的做法》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
說到料理，大家可別忘記了情侶套餐（整顆柿子飯），它是一道非常易操作的料理，蔥、生姜必不可少，而且需要準(zhǔn)備山藥粉做調(diào)料，制成之后可以搭配各種食材一起烹飪，味道非常鮮美可口，喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了，也不需要擔(dān)心肥胖。
2、大米淘凈放入電飯煲中，加入適量水，放入兩小勺油，四分之三小勺鹽，四分之一小勺黑胡椒粉，混合攪拌（水要比平時少一些，因為番茄中含水分）
3、將番茄下面部分切掉。
4、將一整個番茄放在正中，蓋上蓋子悶。
5、此時將西蘭花洗凈掰塊，胡蘿卜切條，黃瓜切片，煮熟玉米搓粒，備用。
6、將西蘭花和胡蘿卜下水一下，注意不要焯的太爛，口感不好。（水中加兩滴油和少許鹽，防止蔬菜變色）
7、凈鍋，鍋中燒水，水開后放入牛肉，開鍋一分鐘后撈出。
8、切兩片生姜，蔥段若干。
9、鍋中燒水，牛肉放進去，放入蔥姜，大料，生抽，開大火，蓋蓋燜煮，水開后，轉(zhuǎn)中火燉煮約20分鐘。
10、此時放跳閘，撒入玉米粒，蓋蓋悶一會。
11、悶好后，去掉番茄皮。
12、盡情攪拌吧。
13、裝盤。
14、牛肉燉好后將肉放在飯上，撒上香菜，擺盤。
15、剩下的牛肉湯澆在另一份上，擺盤。
16、可以淋一些番茄沙司或者沙拉醬，再配上一杯檸檬水或者酸梅汁，就更美味啦。
17、一份美美的情侶套餐做好啦，盡情享用吧。（好吧，我的兩頓飯出來了）
這道菜一般人都是可以進食的，老人、小孩、婦女都可以經(jīng)常吃，如果胃腸道消化不適的朋友要少食用，美食好吃可別貪哦。
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朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經(jīng)無力吐槽？當(dāng)你拖著空扁的肚子繼續(xù)工作時，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就讓小編帶大家先來學(xué)習(xí)一下豌豆胡蘿卜飯?zhí)撞偷淖龇ò伞?/p>
2.21先把大米放適量水煮好。
3.1鍋里油熱，放下豌豆與胡蘿卜煸炒
4.21個雞蛋打勻，胡蘿卜與西紅柿分別洗凈切碎。
5.加點水煮10分鐘
6.加鹽，雞精煸勻盛出。
7.打開飯鍋
8.放入煮好的飯鍋里
9.攪拌均勻，再悶3分鐘即可。
10.在悶米飯的同時做好西紅柿蛋湯。
11.同時再做四個水煮蛋。
12.飯好，湯好，蛋熟.即可用餐。
豌豆胡蘿卜飯?zhí)撞偷淖龇ú襟E雖然多，但是只要你認(rèn)真掌握就一點兒不難。當(dāng)然做菜還得靠天賦，而天賦異稟的你肯定一會兒就能最好。當(dāng)然，如果你想要追求完美，就需要多多實踐了。
網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達，想吃什么，你都可以學(xué)著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現(xiàn)在就跟著小編來學(xué)習(xí)下有關(guān)情侶餅干的做法吧。
2.制作綠色面團：將低粉50克，糖10克，玉米油10克，菠菜汁15克，小蘇打粉1克混合，和成光滑面團。
3.制作白色面團：將低粉60克，糖20克，玉米油15克，奶粉20克，水18克，泡打粉2克混合，和成光滑面團，和成光滑面團。
4.制作紅色面團：將低粉40克，紅曲米粉10克，白糖20克，玉米油10克，水適量，泡打粉1克混合，和成光滑面團。
5.白色面團搟薄，用模具按出貓咪的形狀。
6.先做女hello kitty，用紅色面團做一個蝴蝶結(jié)，粘在她的右耳上。
7.再做她的眼睛。
8.用綠色面團做貓咪的鼻子，女hello kitty就做好了。
9.現(xiàn)在開始做男hello kitty，在另一個貓咪形狀的白色面團上用紫色面團做貓咪的胡須。
10.用紅色和白色面團做他的帽子。
11.再做好他的眼睛和鼻子，一個男hello kitty就做好了。放入烤箱，170度，烤10分鐘即可，否則就糊掉了噢。
要想提高你的廚藝，當(dāng)然多多練習(xí)做菜是避免不了的，今天小編為，喜歡下廚的朋友介紹的情侶餅干就非常適合去練手，讓你的廚藝大有長進，趕快去試試吧。
女性朋友們當(dāng)然是非常想要擁有一個比較好的身材的，但是減肥卻是非常困難的，一般的人都是堅持不下來的，特別是用節(jié)食減肥的方法來進行減肥的，對于吃貨來說都是非常難熬的，所以就可以用營養(yǎng)套餐來進行減肥的，那么到底減肥營養(yǎng)套餐是有哪些的呢，應(yīng)該怎么去做的呢？
1． 蘋果餐
只需持續(xù)3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。
2． 菠蘿減肥法
堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。
3． 煮雞蛋減肥法
一天食用8～9個水煮雞蛋、持續(xù)2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆減肥法
將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。
5． 酸奶減肥法
一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。
6． 黃豆粉可可減肥法
黃豆粉和可可粉與豆乳混合，于早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。
7． 粉狀牛奶減肥法
一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。
8． 礦泉水減肥法
飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。
上文就是詳細(xì)的講解了減肥營養(yǎng)套餐應(yīng)該要怎么樣去做的，所以大家在日常的生活中的時候，就可以嘗試一下這樣的減肥方法的，就不用讓自己肚子感覺到特別的餓的，然后損害到自己的胃部的，還可以達到減肥的效果的。
宮保雞丁是一道川菜，雖然說是川菜，但是有些不喜歡吃辣的朋友也可以按照自己的口味少放一些辣椒，或者直接用青紅椒來代替，宮保雞丁，是很多朋友都喜歡吃的，因為宮爆雞丁口感吃起來非常的爽滑，而且里面加入了花生米，口感就會更上一層了，接下來跟小編來學(xué)習(xí)一下宮保雞丁套餐的做法。
材料
雞腿，花生米，干紅辣椒，花椒，大蒜，大蔥，食用油，生抽，老抽，料酒，醋，鹽，雞精
做法
1.雞腿去骨切丁，用料酒，生抽腌制2小時以上。
2.干紅辣椒剪段去籽，蔥切段，蒜切片備用。
3.將花生米在滾水中泡3分鐘，去皮，瀝干水分。
4.鍋中倒油，油涼的時候?qū)⑷テさ幕ㄉ椎谷胗椭?，用小火加熱。待花生變色后撈起，瀝干油，灑上少量鹽，晾涼待用。
5.鍋大火燒熱，倒適量油，燒至七分熟放入干辣椒段和花椒爆香。倒入腌制好的雞丁炒散，烹入少許老抽和醋翻炒兩分鐘。
6.再加入蒜片、姜片、蔥段，和炸好的花生米炒勻，撒雞精調(diào)味，即可裝盤出鍋。
7、然后把做好的宮保雞丁澆到準(zhǔn)備好的米飯上面，宮保雞丁套餐就這么做好了。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
花生：含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚;花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，所以宮保雞丁的營養(yǎng)價值也是很高的。
在腌雞肉的時候可以加入一些身法，這樣雞肉的肉質(zhì)吃起來就會更加的嫩滑，如果是比較偏愛焦香爽脆的口感，也可以不加生粉腌制，花生米在場的時候火候也一定要掌握好，否則交了之后就會影響到成品的口感，宮爆雞丁的肉也可以用雞胸肉代替。
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠(yuǎn)不止這些，下面，小編就為您介紹姜汁燒肉套餐的做法，讓你也享受做菜的樂趣。
2.加入肉片腌料姜泥，再用太白粉抓勻
3.1大匙油熱鍋炒洋蔥絲至6分軟
4.將洋蔥絲撥至周邊,中心點下肉片,鋪上先不要翻炒,等30秒
5.開始翻炒至肉片有點焦香味
6.加入醬汁醬油、味醂、米酒、鰹魚粉、水
7.待醬汁收至濃稠狀
8.下入一大匙姜泥拌勻,即可盛盤
9.用白飯盛入碗中倒扣盤上加上黑芝麻,加入擺盤小黃瓜片、高麗菜絲、西紅柿片、姜汁燒肉上灑白芝麻...一份豪華版滴--姜汁燒肉套餐---完成羅.O/
10.看看收汁完美的姜汁燒肉...洋蒽軟嫩VS肉片Q彈有口感
11.吃的時候,用湯匙拌上一點高麗菜絲、小黃瓜、姜汁燒肉、洋蒽,沾附著醬汁一大口吃下企~~~
12.喜好辣味可以加姜汁燒肉套餐唐辛子姜汁燒肉套餐唷...也是很棒的味覺享受....
13.這款套餐充滿著大人的口感...甜甜醬汁中帶著姜味,一點都不沖突,難怪日本人那么愛吃唷~...而且一大盤份量很夠耶.
身體的健康，營養(yǎng)的吸收應(yīng)該從嘴巴開始，那還等什么趕快按照小編今天的介紹姜汁燒肉套餐去嘗試做出美味的菜肴吧！
牛排意面套餐的做法，沒有大家想的那么的艱難。先把需要的東西準(zhǔn)備好，然后按步驟開始做，記得控制好火候。
2.12胡蘿卜洗凈去薄皮切片，西蘭花摘幾朵洗凈。
3.21燒開一鍋水，先下入胡蘿卜西蘭花淖熟撈出備用，另準(zhǔn)備一鍋開水。
4.1撈出的面條迅速放入另一鍋開水中煮熟。
5.2再下入面條，開鍋后馬上撈出面條。
6.另備一碗溫水加入一叉匙色拉油，放入面條過一遍水撈出瀝凈水分。
7.鍋預(yù)熱加入少量色拉油和花生米大小的黃油。
8.放入牛排。
9.煎至7分熟8分熟隨您喜歡。
10.牛排、意面也盛入盤中，放上西蘭花和胡蘿卜片，一叉匙番茄沙司一叉匙黑胡椒醬一起放入調(diào)料碟調(diào)拌均勻，一起上桌。
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下牛排意面套餐。
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，情侶拖鞋饅頭給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調(diào)方法呢。
2、把南瓜跟紫薯拿去鍋里蒸15分鐘
3、蒸熟后趁熱加入糖壓碎攪拌均勻，待用。
4、把酵母用30度左右的水化開。
5、把面粉分成三份，一份加紫薯，再放入一點酵母水用手搓均勻。
6、第二份加入南瓜，再放酵母搓均勻。
7、第三份加入牛奶，再放酵母水搓均勻。
8、把三份面粉搓成面團，搓到不粘手不粘盆就行了。
9、拿去鍋里發(fā)酵，在鍋里放些熱水，這樣發(fā)酵會快點，一個鐘左右就行了，發(fā)酵成兩倍大。
10、把發(fā)好的面團拿出來加點面粉搓一下排下氣，然后再搓成條
11、再把它們切成一個個小劑子。
12、切好后拿小劑子桿成圓餅
13、再包入其它顏色的面團，加白色或黃色都可以，再將黃色桿成圓餅里面包白色或紫色。
14、包好后做成拖鞋的形狀。
15、再做鞋上的花，拿點白色面團搓成條，做成花狀。
16、做成這樣子。
17、把花粘在鞋前端，這樣鞋子就成形了。
18、做好拿去鍋里蒸15分鐘。
19、蒸好后，拿刀在中間切一下。
20、再從尾巴那切過來。
21、切好后就成漂亮的拖鞋了。
22、做了好幾雙呢，選了兩雙做情侶拖鞋，呵呵。
吃得好，我們才能活得更幸福，情侶拖鞋饅頭的做法簡單，它可以讓我們的舌頭得到極大的滿足。
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