鮮牛蒡的功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的鮮牛蒡的功效有哪些，供您參考，希望能夠幫助到大家。
其實鮮牛蒡具有很好的保健功效，以及藥用的價值，所以在生活當中很多人都會食用，它可以幫助我們有效地降血壓，降血糖。而且其中富含豐富的蛋白質，鈣，維生素等這些物質。
1、牛蒡，它可防癌、可清心、可減肥，因為它是純天然的食補營養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營養(yǎng)成分進行滋補和調理，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態(tài)，達到排補調合一體的功效，且效果顯著、香味奇特，被世界各國譽為新世紀最具營養(yǎng)價值的健康食補品。而且，它還含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。
2、很多女性朋友很關心，其實，牛蒡還具有美容的功效哦!牛蒡具有較強的抗菌成分，對痤瘡桿菌引起的痘痘有很好療效。其還能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑，黑褐斑。
3、禁忌是需要注意的是初飲者部分會出現排便功能增強的現象。而且因為牛蒡有輔助降三高作用，有降血壓、降血糖、降血脂的功效，請間歇飲用。孕婦和嬰兒為特殊人群，建議不飲用。女性月經期間不要飲用。 相信大家對于關于牛蒡的相關訊息已經有了一定的認識和了解，以方便大家更好地用藥。
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牛蒡葉到底有哪些功效呢?牛蒡葉子其實也是一種可以用來治療各種疾病的常見藥物，不過這種牛蒡葉子比藥物的治病效果更好，并且對身體還不會有什么副作用，這種牛蒡本身吃了都是很滋補身體的 ，也可以當成一種保健和營養(yǎng)的食物來吃，用來燉湯煮肉都是可以的，那么牛蒡葉到底有哪些功效呢?
環(huán)境污染、常吃油炸、抽菸等，當心身體生成過多自由基，增加疾病風險!營養(yǎng)師建議，想要抵抗自由基生成與外在病毒侵襲，維持身體良好的免疫系統(tǒng)與提升抗氧化能力相當重要，建議平?？勺孕匈徺I牛蒡、枸杞等泡牛蒡枸杞茶，作為養(yǎng)生保健之用。
北市聯合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)營養(yǎng)師金美琳表示，牛蒡含有蛋白質、菊糖、牛蒡糖、寡糖、礦物質與維生素，營養(yǎng)價值豐富，其中寡糖與膳食纖維可健胃整腸、消除脹氣、改善便祕，進而避免體內殘留宿便;中醫(yī)亦認為牛蒡有利尿、解熱、消腫、解毒的功效。
另外，牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用，能對抗自由基生成，幫助保肝、消炎，預防心血管疾病、老化與其它慢性疾病。建議可以與枸杞共同泡茶飲用，枸杞能改善體質虛寒，對健胃、明目、保肝也具有相當好的功效。
【牛蒡枸杞茶】
【材料】：新鮮牛蒡、枸杞適量
【做法】：先將牛蒡切片曬乾，日曬約2～3天即可，曬完后可放到密封罐中保存;要飲用時，取幾片牛蒡，加入適量的枸杞，放入水壺中煮滾約20分鐘，之后放涼即可飲用。
根據上面我們的介紹，讓大家都知道了這個牛蒡葉的好處之后，那么平時吃了牛蒡之后這個葉子就不要扔掉了，大家可以當成是寶貝一樣的來吃，吃牛蒡的葉子還能改善很多高血壓，高血糖等相關疾病，這種牛蒡有同時也是可以跟牛蒡一樣放在湯里面制作美食的。
牛蒡有很多用處，也有很多效果，食用牛蒡的方法不同的話，那么牛蒡所發(fā)揮的效果也是會有所改變的，這個跟結合的程度不同，比如說很多人利用牛蒡來泡酒，牛蒡泡酒的時候不可能單獨的泡制牛蒡，很多人會在牛蒡里面加上其他的食材來給自己泡酒，比如說黨參，黃芪，還有枸杞等食材，那么牛蒡就的功效有哪些?
牛蒡酒(一)——(風疾諸病)
(《普濟方》)
【配方】牛蒡根(細切)一升，生地黃(細切)、牛膝(細切)、枸杞子(微碎)各三升。
【制法】上取無灰酒三升漬藥，以 絹袋盛之，春夏一七日，秋冬二七日。
【主治】療一切風，乃至十年二十年不瘥者。
【用法】每服皆須在空腹服，仍須稍稍令有酒色。
上文我們介紹了牛蒡酒(一)的制作方法等，可見喝藥酒有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。在生活中我們可以選擇適合自己的藥酒類型。
牛蒡酒的功效就是上面我們介紹的這些，如果自己會做牛蒡酒的話，那么就要想到牛蒡酒的各種價值和營養(yǎng)，這樣自己更有耐心的去制作牛蒡酒，不過牛蒡在制作美酒的時候所添加的藥材不同的話，那么得到的效果肯定是不同的，這個自己必須要根據自己的需求來選擇結合。
牛蒡是營養(yǎng)非常豐富，而且是非常保健的一種蔬菜，而且價值也比較高，而且牛蒡的味道是非常不錯的，相信大家對牛蒡也是有一定的了解的，用牛蒡作海參湯，也是非常不錯，而且湯在這個季節(jié)喝也是非常好的，對我們健康有非常不錯的功效，那么，牛蒡海參湯的功效有哪些呢？
牛蒡（niúbàng）原產于中國，以野生為主，公元940年前后傳入日本，并被培育成優(yōu)良品種?，F日本人把牛蒡奉為營養(yǎng)和保健價值極佳的高檔蔬菜。牛蒡憑借其獨特的香氣和純正的口味，風靡日韓，走俏東南亞，并引起歐美有識之士的關注，可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。牛蒡泡茶，色澤金黃、香味宜人、價比黃金，故在臺南稱黃金牛蒡茶。
1.降血壓
牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，并且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。
2.減肥
牛蒡富含食物纖維，能促進血液循環(huán)、清除腸胃垃圾、利于通便、降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，從而達到減肥效果。
3.美容護膚
牛蒡能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑，黑褐斑。
4.防癌抗癌
牛蒡被譽為大自然的最佳清血劑，它能促進體內細胞的增殖，強化和增強白血球，“血小板”，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，對癌癥和尿毒癥也有很好的預防和抑制作用。
牛蒡是營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，而且也被譽為大自然的最佳清血劑，所以我們也不能看出牛蒡的功效是非常的，而且上午也已經為大家介紹了牛蒡海參湯的功效有哪些了，所以大家在食用牛蒡的時候一定要多加的注意，挑選的時候也應該注意哦！
茶是我們在日常生活中最常喝的，而且查了腫了，也是非常的多功效，也是非常的多，不同的茶對人的功效也是不一樣的，兒牛蒡玫瑰茶也是比較常見的一種，營養(yǎng)價值也是非常的高，可是你了解牛蒡玫瑰茶的功效了解多少呢？那么接下來我就為大家簡單的介紹一下吧！
1 、可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。
2、在體內發(fā)生化學反應，可產生三十種以上之物質，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發(fā)生不良的變化，防止癌細胞產生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。經功能實驗證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。
3、促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。
4、能促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。
牛蒡茶的制作
牛蒡茶選用牛蒡為原料，汲取古老傳統(tǒng)工藝，以獨特的現代科學技術和嚴格生產程序精制而成，充分保留了牛蒡的營養(yǎng)成份，提煉出了牛蒡的特異香氣，茶色金黃明亮，性溫味甘。
成份：牛蒡，丁狀 功效：提高免疫力、增強體力、減肥養(yǎng)顏、排毒通便、防癌抗癌、平衡體質、疏風散熱、解毒消腫、防范文明病、去脂助消化、降低膽固醇、改善人體新陳代謝，可平衡血壓、調節(jié)血糖、血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、補腎益氣健脾開胃，對高血壓、糖尿病、類風濕、性機能減退、肥胖癥、內外痔等有顯著的改善效果。
適用人群：便秘、糖尿病、高血脂及亞健康人群
多喝一些茶，對我們來說也是非常不錯的，而牛蒡玫瑰茶更是首選，所以大家可以可以適量的泡一些喝哦！而且上文也已經為大家介紹了牛蒡玫瑰茶的功效有哪些了，了解了這些功效之后，相信大家會更加的喜愛牛蒡玫瑰茶的，那就可以喝一些了。
眾所周知，喝湯有利于我們的身體健康，所以說在生活中我們經常要喝一些湯類，這樣對于我們的身體也有一定的好處，鮮牛蒡煲湯是利用最新鮮的牛蒡進行慢慢熬制而成，當然在火候的控制上一定要多加注意，過大或者過小都是不行的，接下來讓我們一起來了解一下鮮牛蒡煲湯的做法。
牛蒡早在李時珍的《本草綱目》中就詳細記載其能“通十二經脈，除五臟惡氣”、“久服輕身耐老”，也就是說，經常食用牛蒡可以減肥、抗衰老。 此外,牛蒡的纖維可以刺激大腸蠕動、幫助排便、降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風、胃癌、子宮癌的功效。
牛蒡排骨湯是一道廣東省的漢族傳統(tǒng)名菜，屬于粵菜系。牛蒡是營養(yǎng)價值極高的保健型蔬菜。它能清除體內垃圾，改善體內循環(huán)。此菜湯汁清淡，有降火解毒之效。
做法:
1.排骨切塊，在沸水中氽燙一下，撈出；
2.牛蒡去皮切滾刀塊或片，泡到醋水中防止變色；
3.在砂鍋中加水煮至將沸，放入排骨，大火煮開，然后用小火繼續(xù)煮一個半小時；
4.將牛蒡倒入砂鍋中，繼續(xù)煮半個小時，再加少許鹽調味即可。
食用須知
牛蒡根含牛蒡甙、蛋白質、生物堿以及維生素B1、B2、及人體必需的17種氨基酸等，有明顯的降低血壓、血脂作用，并能有效地抑制癌細胞的滋生與擴散。每百克牛蒡中含鈣量達91.79毫克，是芹菜的九倍；含鐵量達50.3毫克，是菠菜的十六倍，在日本有“東洋參”之稱，一直就被日、韓、歐美和我國臺灣地區(qū)公認為營養(yǎng)價值極高的特種保健型蔬菜，享有“蔬菜之王”之美譽。東鄰日本，很早以來一直鐘情于牛蒡的研究，創(chuàng)造出許多風味獨特、美味爽口的菜肴，如牛蒡煮牛肉、紅燒牛蒡雞肉丸等，對牛蒡的普及起到了積極的推動作用?！侗静菥V目》中載有牛蒡“煎苗洗淘為蔬，取根煮曝為脯”，可見其有食療作用。
看完了鮮牛蒡煲湯的做法，是不是對于牛蒡也有了進一步的認識，其實熬湯最重要的是調味品，所以說在前期準備中，我們一定要注意調味品，在超市里選購的時候也要看清楚保質期以及該調味品適合哪種湯類，不要買了不合適的調味品，這樣只會導致煲出來的牛蒡湯沒有標準的好喝。
牛蒡根有很好的藥用價值，它可以起到很好的促進腸道蠕動預防便秘的效果，而且能夠幫助降低膽固醇，補充人體所需要的氨基酸，還有很好的擴張血管以及降低血壓的功效作用。
一、功效
1牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，
達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。
2牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，且含量較高，尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高，如具有健腦作用。
3牛蒡莖葉含揮發(fā)油、鞣質、粘液質、咖啡酸、綠原酸、異綠原酸等。牛蒡果實含牛蒡甙、脂肪油、甾醇、硫胺素、牛蒡酚等多種化學成分，其中脂肪油占25%～30%，碘值為138.83，可作工業(yè)用油；藥理實驗表明，牛蒡甙有擴張血管、降低血壓、抗菌的作用
二、食用方法
1、牛蒡炒肉絲:牛蒡子10克,豬瘦肉150克,胡蘿卜絲100克,調味品適量。將牛蒡子水煎取汁留用。豬肉洗凈切絲,用牛蒡子煎液加淀粉等調味。鍋中放素油燒熱后,下肉絲爆炒,而后下胡蘿卜及調味品等,炒熟即成。可清熱利咽,適用于風熱感冒,咽喉疼痛等。
2、牛蒡根燉雞:牛蒡根500克,母雞l只,調味品適量。將牛蒡根洗凈,削皮切厚片。將雞宰殺,去毛、內臟、腳爪洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗去血污。鍋內放適量水,放入雞煮沸,加入料酒、精鹽、味精、蔥、姜燉燒至肉熟爛,投入牛蒡片燒至入味,加入胡椒粉,出鍋即成?？蓽刂幸鏆?、祛風消腫,適用于體虛瘦弱、四肢乏力、消渴、水腫、咽喉腫毒,咳嗽等病癥。
檸檬是我們生活中一種非常常見的水果，檸檬中含有大量的維生素，經常吃檸檬對于我們身體是很有好處的，可以幫助我們達到養(yǎng)生和保健的功效，還能預防腎結石和提高我們自身的免疫力呢，很多朋友選擇用檸檬來泡水喝，這對于美容也是有一定效果的，那么鮮檸檬的功效有哪些呢？
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;
防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;
防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰
更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
看了上文的介紹，相信很多朋友對于鮮檸檬的功效都有了一定的了解了，檸檬可以幫助我們美白、預防腎結石、提高免疫力和祛痰，雖然檸檬是可以直接食用，但是檸檬的味道比較酸，并不是所有人都能夠接受的，所以建議大家先做一些處理，比如說檸檬片泡水喝。
不知道大家有沒有吃過海參，它是一種海鮮類食物，雖然外表看上去非常難看的，但是味道卻真的好的沒話說，而且海參不但可以作為食物食用，還是一種名貴的中藥材，可以說是食藥兩用的佳品。很多人都問了，鮮海參到底有什么功效呢？下面小編就和大家分享一下這方面的信息。
海參，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，據今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。 海參全身長滿肉刺，廣布于世界各海洋中。鮮海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。鮮海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。
鮮海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處。
海參的三大功效：
第一，補元氣，滋益五臟六腑，除三焦火熱，治肺虛咳嗽。孕婦吃了可以減少妊娠紋。另外，海參還有補腎滋陰、養(yǎng)顏烏發(fā)的作用，可以抗衰老。提高免疫力,通血，抗衰抗輻射。
第二，海參含有硫酸軟骨素，有助于人體生長發(fā)育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力；
海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。
第三，海參性溫，味咸，具有補腎、滋陰、養(yǎng)血、益精的功效，對于高血壓、冠心病、動脈硬化都有比較好的預防作用。
這就是海參的功效和作用了，由此我們可以看出，海參真的是一種不可多得的營養(yǎng)佳品，海鮮類食物本就對身體有益，而海參更是海鮮中的珍品，所以只要是不對海鮮過敏的朋友，不妨經常食用。
很多人都知道喝酒是不好的，對身體傷害大，有會嚴重的傷害到肝臟，所以說喝酒人人避之，但是喝酒的時候如果自己選擇對身體好的，對身體傷害小的，對肝臟傷害小的，沒有什么副作用的酒，那么就可以避免這些危害身體的事，就比如說這個牛蒡酒，對身體特別的好，那么下面我們來看看牛蒡酒的功效與作用到底有哪些?
⒈ 可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”提升體內細胞活力。
⒉ ;在體內發(fā)生化學反應，可產生三十種以上物質，其中“多量葉酸”能防止人體細胞發(fā)生不良的變化，防止癌細胞產生。
⒊ ;促進體內細胞的增殖，強化和增強白血球，“血小板”，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。
⒋ ;促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。
⒌ ;能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑，黑褐斑。
[簡介]：
牛蒡別名東洋參，牛鞭菜.又稱大力子，本草綱目中有藥效記載，屬菊科越年生草本植物，生于地下1公尺深土壤中，生長期約150天，狀 似牛尾，故稱牛蒡，因長期汲取大地靈氣，日月雨露之精華，蘊含豐富營養(yǎng)，故有中國人參，韓國高麗參之美譽，日本人向來奉為養(yǎng)生圣品. 牛蒡經發(fā)酵，蒸餾，釀制而成，酒體豐盈，香氣幽雅自然，甘醇又滋養(yǎng)，口感順暢，飲之至醉，不頭疼，不口干，醒酒快，不宿醉，經常飲用令人神清氣爽.
[成份]：
經現代科學分析，牛蒡含有極其豐富的牛蒡甙，礦物質，單寧酸，伊林，菊糖,維生素，生物堿，粗纖維及人體必須的十七種氨基酸成份.
[功效]
牛蒡酒不但清香爽口，而且對機體有多種保健作用。
活血補腎，滋陰壯陽，常飲牛蒡酒既能享受到白酒的品味，又能達到保健養(yǎng)生的功效。
疏筋活絡，趨風解毒，一般人飲后會全身發(fā)熱、臉發(fā)紅、能有效緩解腰、背、腿等酸疼，尤其對治愈老年風濕久病有奇效。
軟化擴張血管，特別是對高血壓、高血糖、高血脂病人有良好的保健作用。
排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)胃潤腸，促進食欲，幫助睡眠，常飲令人神清氣爽，延年益壽。
怎樣，大家知道了牛蒡酒的功效和作用之后是不是不再談酒變色呢?是不是根據這樣的酒對身體特別的好想要馬上試試呢?這個牛蒡酒的功效和作用是如此之大，喝了之后強壯身體，還有延年益壽的功效和作用，所以說選擇如此好酒值得大家擁有。
牛蒡是常見的蔬菜，對牛蒡的制作有很多方法，常見就是炒牛蒡，這樣的制作方法簡單，而且能夠很好的保留牛蒡的營養(yǎng)元素，吃的時候也利于身體營養(yǎng)吸收，那除了這樣的制作方法，鮮牛蒡的吃法上也是有很多方式，下面就對牛蒡的制作進行詳細介紹，使得可以知道具體該如何制作它最佳。
鮮牛蒡的吃法：
牛蒡生姜蔥白蘿卜水
材料
原料：牛蒡1根，蔥白1把，白蘿卜1個，生姜5片
器皿：1L容量湯鍋
做法
1、將牛蒡、白蘿卜切成滾刀塊，蔥白蔥須洗凈保留，生姜一定要去皮后再切片。
2、將所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。
3、接著用小火慢慢的滾10分鐘，煮好后過濾掉蘿卜、蔥白，留取牛蒡。
所有湯汁、牛蒡須在一天內飲用完。
雙鮮牛蒡卷
材料：牛蒡卷1/2包，海參120公克，魷魚75公克，玉米筍40公克，青豆40公克，蒜頭1瓣，蔥1支，草菇6朵，水1又1/3大匙，香菇蠔油1又1/3大匙，太白粉水少許，香油少許，胡椒粉少許
做法
1.)所有材料洗凈，牛蒡卷與海參都切斜片，魷魚刻花切成小塊，玉米筍對半斜切，青豆切去頭尾，蒜頭切末，蔥切段備用。
2.)煮一鍋水先將海參燙熟至軟撈起，魷魚與玉米筍、草菇、青豆分兩批入鍋燙熟再撈起瀝干備用。
3.)起油鍋爆香蒜末及蔥段，加入牛蒡卷、作法(2)材料以及水拌勻后，再加入蠔油燜煮片刻至滾，最后以少許太白粉水勾薄芡，起鍋前淋上少許香油及胡椒粉即可。
通過對鮮牛蒡的吃法了解后，在平時制作牛蒡的時候，完全可以根據以上的步驟進行，不過需要注意對牛蒡制作過程，火候的掌握是很關鍵的，否則制作出來的牛蒡不會很好吃，這點在制作牛蒡的時候，都是要進行助于的。
牛蒡的功效和作用很多，牛蒡用來泡茶也是很多人每天都不離口的養(yǎng)生茶，這種牛蒡茶功效對于女孩子來說可以得到減肥瘦身的效果，牛蒡不僅僅可以用來泡茶，牛蒡還可以用來制作其他的美食，將牛蒡用來泡茶很多女孩子覺得能夠得到減肥瘦身的效果，牛蒡茶也是最養(yǎng)胃的，那么牛蒡茶的功效與作用到底有哪些呢?
用于癰腫瘡毒，痄腮喉痹。該品辛苦性寒，于升浮之中又有清降之性，能外散風熱，內泄其毒，有清熱解毒，消腫利咽之效，且性偏滑利，兼可通利二便，故可用治風熱外襲，火毒內結，痛腫瘡毒，兼有便秘者，常與大黃、芒硝、梔子、連翹、薄荷等同用;該品配瓜蔞，連翹，天花粉、青皮等同用，又可用治肝郁化火，胃熱壅絡之乳癰證，如瓜蔞牛蒡湯;該品配玄參、黃芩、黃連、板蘭根等同用，還可用治瘟毒發(fā)頤、痄腮喉痹等熱毒之證，如普濟消毒飲。
預防猩紅熱：取牛蒡子炒研成粉，過篩儲存?zhèn)溆谩?～5歲每次1克，5～9歲每次1.5克，10～15歲每次2克，成人每次3克，每天3次，飯后用溫開水送服，共服2天。流行期間，除服藥預防外，仍應注意控制傳染源，切斷傳播途徑等。臨床觀察344例，發(fā)病者7名;服藥后12天內未發(fā)病者，計327例，占98%。一般在接觸后3日內服藥預防效果較佳，6日后服藥的預防效果不佳。如再次接觸需重新再服1次。服藥中未發(fā)現不良反應。
治療面神經麻痹：以牛蒡糾偏湯為主，隨證加味，每日2次，水煎服。
治療咽喉腫痛：牛蒡子、板藍根、桔梗、薄荷、甘草。水煎服。
通過上文內容的介紹，讓我們明白了這個牛蒡茶的功效和作用，那么大家在自己需要的時候也是可以用來給自己泡制的，泡制這種牛蒡茶所用的方法其實是很簡單的，時間也很短，是大家觸手可及的，隨時都能讓自己享受到美味和作用，何樂不為呢?
鮮榨橙汁是一種很常見的飲料，很多人都喜歡在自己的家中自己榨自己喝。他們知道鮮榨橙汁喝了對身體有好處，卻不知道有哪些好處。那么鮮榨橙汁的功效有哪些？想要知道答案的朋友們，請仔細的閱讀下文吧！相信通過下文的介紹，你會知道鮮榨橙汁的功效有哪些的。
預防壞血病
橙子榨成汁后，外出攜帶方便而且解渴，其實橙汁的作用并不僅僅是止渴，常喝橙汁不但能防病，還能潔膚新鮮的橙汁還具有美容養(yǎng)顏的作用。而且，因為柳橙中有豐富的維生素C，補充人體每天所需，所以人們喝橙汁還可以補充維C，來預防壞血病。同時還能補充能量。橙子的維生素C極高。
防尿路感染
開車族們總是不敢多喝水，就怕內急難耐。不過，如此之舉雖能避免內急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。
開車族們不防在車里常備橙汁。酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量，尿路感染的發(fā)生幾率大大降低。橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染 的細菌不易生存。除了橙汁，檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車里常備，這些飲料所含的成分也可以預防尿路感染的發(fā)生。
補充體力
運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，加點適當鹽飲用，效果更是明顯。
清潔皮膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。
降低患心臟病的概率
每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送“壞”的低密度脂蛋白（LDL）到體外。有人懶得吃水果，以為喝杯橙汁也多少能補充些維生素C，不過卻有一種說法是，放久了的橙汁對身體沒有益處，而且攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康，事實如何呢？ 意大利一項研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原來的營養(yǎng)成分便會灰飛煙滅；要是這杯“過氣”橙汁還加了糖，熱量比汽水還要高，營養(yǎng)成分高。
看完了鮮榨橙汁的功效這些功效，您是不是對鮮榨橙汁充滿了喜愛之情？不過我建議最好是自己在家鮮榨，外面甜品店里面的鮮榨橙汁但不一定是鮮榨，而且還可能會有很多的添加劑，經常喝可能還會導致癌癥等疾病，所以一定要注意。希望上面這些內容對大家有所幫助。
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