紅蘿卜素餡蒸包的不同做法
不同人群的養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“紅蘿卜素餡蒸包的不同做法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
相信包子大家都是比較喜歡吃的，特別是在北方面食當(dāng)中包子是家常食物，而包子的餡料可以有很多種，紅蘿卜素餡包子就比較常見(jiàn)，而且紅蘿卜當(dāng)中的微量元素對(duì)健康也是比較有利的。
做法一：
材料：面粉300克、溫水150克、酵母3克、胡蘿卜238克、雞蛋2個(gè)、木耳15克、食用油25克、鹽3克、胡椒粉適量、香菇適量、蔥花適量
1、先和面，用300g面粉，活好面460g面團(tuán)；醒面至兩倍大。
2、15克木耳用溫水泡軟，去蒂備用。
3、胡蘿卜擦絲過(guò)熱油，備用木耳去蒂切碎，備用。
4、2個(gè)雞蛋打散然后炒散再切碎，加入步驟3食材一起拌勻加入鹽和少許胡椒粉調(diào)味。
5、面團(tuán)等分為，每個(gè)29克左右。
6、小面團(tuán)揉開(kāi)包如適量的餡料，口捏好，不然蒸的時(shí)候就容易露餡了。一共包了12個(gè)65克包子。
7、上籠屜冷水開(kāi)火上汽蒸15分鐘左右就可以了。
做法二：
材料：薄力面粉400克、干酵母6克、糖10克、鹽5克、奶粉一小勺、水200克、胡蘿卜3個(gè)、大蔥1根、十三香少許、鹽少許、糖少許、食用油少許、香油少許
步驟：
1、將薄力面粉400克、干酵母6克、糖10克、鹽5克、奶粉一小勺、水200克皮逐步放入盆中，揉好，放在溫暖的地方發(fā)酵15分鐘。
2、胡蘿卜擦絲，蔥切碎待用。
3、用少許食用油把蔥炒出蔥香。
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早餐對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常重要的，而早餐的種類也是豐富多彩的，人們只需要根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇就可以了。通常情況下，大多數(shù)人們?cè)谠绮偷臅r(shí)候都會(huì)選擇吃包子，當(dāng)然包子的味道是非常好的，而且對(duì)于早餐來(lái)說(shuō)，包子也是其中一種非常受歡迎的食物。包子的餡兒可以有很多種選擇，當(dāng)然現(xiàn)在的人們只喜歡吃肉陷兒的，但是蔬菜餡兒的也比較好吃。那么胡蘿卜蒸包子餡兒的做法是有哪些呢？
包子餡做法
1、將春筍焯水，切細(xì)丁，還黑木耳切小丁，將五花肉切肉末;
2、將所有食材倒入大碗中，磕入雞蛋，加入所有調(diào)味料;
3、用筷子朝一個(gè)方向攪拌3-5分鐘即可，趕緊包包子吧。
包子皮部分：胡蘿卜1根、面粉500克、發(fā)酵粉5克。
包子的做法
1、將1根胡蘿卜切碎，加上1：1的35度左右的溫水，用攪拌機(jī)器攪打成胡蘿卜漿;過(guò)濾出胡蘿卜汁250克，(可以不過(guò)濾，胡蘿卜的纖維渣渣會(huì)比較多點(diǎn))加入5克酵母，攪拌融化;
2、盆中倒入500克面粉，將融化酵母后的胡蘿卜汁倒入面中，攪拌成面絮，然后用手將面和成手光面光盆光的面團(tuán)(面團(tuán)太濕可再加點(diǎn)面粉，面團(tuán)太干和不起來(lái)可再加點(diǎn)胡蘿卜汁);
3、蓋上濕布放溫暖處發(fā)酵3個(gè)小時(shí)左右，2倍大。案板上撒上干面粉，將面團(tuán)放上，將面排空氣體，搓成長(zhǎng)條，切成每個(gè)約50克左右的小面團(tuán)，將面團(tuán)按扁;
4、將它包成包子狀即可，這里一只手要拍照，所以無(wú)法拍兩只手同時(shí)包的動(dòng)作?？傊?，自己琢磨著把餡包到里面就行，頂部有個(gè)洞也沒(méi)關(guān)系的。底部可適當(dāng)厚點(diǎn);
5、在蒸籠布上涂上色拉油，或者可用粽子葉、玉米葉紗布等代替。將包子整齊且保持一定間隔的放在蒸籠里。蓋上蓋子，過(guò)15-20分鐘之后開(kāi)始蒸;
6、冷水上鍋，大火25分鐘，25分鐘后關(guān)火燜5分鐘即可。中途切記掀開(kāi)蓋子。
蒸好拉!開(kāi)吃拉!
常見(jiàn)的紅蘿卜可以用來(lái)做各種美食，而紅蘿卜不僅僅可以用來(lái)當(dāng)菜吃，還可以利用紅蘿卜來(lái)做包子的餡，紅蘿卜餡也是人們比較喜歡吃的一種包子，不要小看這個(gè)小小的紅蘿卜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是很不錯(cuò)的，經(jīng)常吃紅蘿卜的話還可以幫助身體提高免疫，吃紅蘿卜還可以預(yù)防腫瘤疾病，那么下面我們來(lái)看看這個(gè)紅蘿卜素餡包子的做法。
做法一
胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為它可以補(bǔ)中氣、健胃消食、壯元陽(yáng)、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲癥等有較好療效，故被譽(yù)為“東方小人參”。用油炒熟后吃，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，提高機(jī)體免疫力，間接消滅癌細(xì)胞。美國(guó)科學(xué)家的最新研究又證實(shí)：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿卜，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。
胡蘿卜中的主要營(yíng)養(yǎng)素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無(wú)法直接消化，唯有通過(guò)切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細(xì)胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來(lái)，為人體真正消化吸收利用。完好保持β-胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，與我們的食用與烹調(diào)方法有著極大的關(guān)系。
1. 酵母放在面粉中，加入溫水?dāng)嚢璩尚鯛詈笕喑晒饣拿鎴F(tuán)，用保鮮膜蓋好，在溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大。發(fā)酵好的面團(tuán)放在案板上排氣后重新發(fā)酵至兩倍大，發(fā)面團(tuán)即完成
2. 胡蘿卜擦成茸，蔥切碎備用。將紅蘿卜餡放在器皿中，用筷子順著一個(gè)方向快速攪打，邊攪打邊淋入少許清水，至攪打上勁。將胡蘿卜茸、蔥花和所有的餡料調(diào)料放在一起，順時(shí)針攪拌上勁即可
3. 將面團(tuán)揉成長(zhǎng)條后等分成大小均勻的面劑子，搟成皮后包入餡料，整形成包子形
4. 蒸鍋里注入水，篦子上鋪籠布，大火燒至上氣后將包好的包子放入，旺火足氣20分鐘。時(shí)間到后不要立即打開(kāi)蓋子，熄火后2分鐘再打開(kāi)，包子不回縮。
做法二
豆角包子
材料
豆角,紅蘿卜,老抽,黃酒,蜂蜜,花椒,油,蔥
做法
1.豆角洗凈焯水十五分鐘,撈出過(guò)涼水.切成3MM長(zhǎng)的段.
2.把紅蘿卜切成細(xì)條,再切小碎丁,加入老抽,黃酒,蜂蜜,花椒油,蔥拌勻腌制一小時(shí)
3.把紅蘿卜放到炒鍋里炒一下,倒出后加入豆角,鹽拌勻.
4.面加入酵母水和成光滑的面團(tuán)醒發(fā)至原面團(tuán)的幾倍大,分成小份搟薄片包成包子,放到?jīng)鏊翦伬锒涡寻l(fā).
5.點(diǎn)火水開(kāi)后計(jì)時(shí)二十分鐘后關(guān)火蓋著蓋子燜三分鐘再開(kāi)蓋取出即可.
以上就是關(guān)于這個(gè)紅蘿卜素餡包子的做法，人們吃慣了肉包子之后，感覺(jué)突然換個(gè)口味也是挺不錯(cuò)的，其實(shí)肉包子在蒸的過(guò)程中會(huì)有很多油出來(lái)，這樣的包子是會(huì)覺(jué)得非常油膩的，但是素菜包子就不同了，素包子吃了之后不會(huì)影響到人們的身材，吃了之后身體會(huì)更加的健康。
有很多人對(duì)水粉蒸排骨這道菜還是比較認(rèn)可的，認(rèn)為水粉蒸排骨，營(yíng)養(yǎng)全面，做法也比較簡(jiǎn)單，特別適合家庭吃，所以很多喜歡吃水分蒸排骨的，為了盡快的讓自己學(xué)會(huì)水粉蒸排骨的做法，想全面了解一下不同的做法有哪些?然后學(xué)習(xí)一下。
米粉蒸排骨
用料
排骨 500克 米粉 適量
郫縣豆瓣 二勺 花椒 10顆
五香粉 一勺 料酒 二勺
醬油 一勺 白糖 一勺
油 一勺 精鹽和水 適量
香菜 3根
米粉蒸排骨的做法
將排骨洗凈后斬成小段，香菜切成末備用
用精鹽，豆瓣，醬油，五香粉，花椒，料酒，水，白糖等材料將排骨拌勻
靜置10分鐘入味，然后拌入米粉和油
取一個(gè)小盆，鋪上拌好的排骨
待蒸鍋內(nèi)水燒開(kāi)后放入排骨，大火蒸90分鐘
撒上花椒粉和香菜即可
米粉蒸排骨
原料：排骨500g
配料：米粉適量，豆瓣兩勺，花椒10顆，五香粉一勺，料酒兩勺，醬油一勺，白糖一勺，油一勺，精鹽和水適量，香菜3根。
制作方法：
1、將排骨洗凈斬成小段，香菜切末備用;
2、用精鹽，豆瓣，醬油，五香粉，花椒，料酒，水，白糖等調(diào)料將排骨拌勻;
3、靜置10分鐘入味，然后拌入米粉和油;
4、取一個(gè)小盆，鋪上拌好的排骨;
5、待鍋內(nèi)水燒開(kāi)后放入排骨，大火蒸90分鐘;
6、撒上花椒粉和香菜;
7、還可將土豆、番薯、芋頭、四季豆、南瓜等放在排骨上一起蒸。
水粉蒸排骨是很多人都喜歡吃，營(yíng)養(yǎng)全面，易消化，所以很多人愿意學(xué)一下水粉蒸排骨，以上內(nèi)容就詳細(xì)介紹了不同的做法，對(duì)于很多喜歡吃水分蒸排骨的，可以看看別人是怎么做的，然后通過(guò)學(xué)習(xí)，讓自己也學(xué)會(huì)水粉蒸排骨。
蜂蜜蒸雞蛋是很多人都喜歡吃的，因?yàn)檫@樣的一種做法，不但它營(yíng)養(yǎng)很豐富，而且也比較簡(jiǎn)單，所以很多喜歡吃蜂蜜蒸雞蛋的朋友想全面了解一下蜂蜜蒸雞蛋的不同做法，下面的內(nèi)容就給很多喜歡吃蜂蜜蒸雞蛋的朋友詳細(xì)介紹了不同的做法，你可以全面了解一下。
做法一：
材料：蜂蜜30克，雞蛋2個(gè)
做法：雞蛋磕入碗中;攪散，和入蜂蜜拌勻，隔水蒸熟即可。雞蛋磕入碗中攪散,倒入熱水?dāng)嚢瑁瑴囟壬缘秃蠹尤胍簧追涿?，喝，入口?rùn)喉、潤(rùn)肺。
功效：養(yǎng)胃、胃痛?？纱笱a(bǔ)，可輕身、健腦、強(qiáng)體。
說(shuō)明：晚上睡前一次服完，2個(gè)月為1個(gè)療程。本方為壯族民間驗(yàn)方，有養(yǎng)心益胃、緩急止痛的攻效。于晚上睡前服用，可防治夜間疼痛加劇。
若消化不良、腹部脹滿的病人，可酌減雞蛋用量。
做法二：
原料：蜂蜜20克，香油數(shù)滴，雞蛋1個(gè)
做法：將雞蛋打入碗中，攪勻，取極沸水沖熟，待溫調(diào)入洋槐花蜂蜜和香油即成。
方法：每日2次，早晚空腹服或當(dāng)茶飲用。
功效：宣肺潤(rùn)喉，除煩止咳適用于慢性支氣管炎、聲音嘶啞等。
做法三：
原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，雞蛋
做法：
1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔熱水加熱不斷攪拌，直到充分混合。
2、把雞蛋打入牛奶液里，拌勻。
3、把蛋液過(guò)篩兩次，倒入容器內(nèi)過(guò)篩好后放一邊靜置半小時(shí)左右。
4、鍋內(nèi)放清水，把盛蛋液的容器放入鍋中，水開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火10分鐘，然后再關(guān)火。
5、待其溫度降到60°左右時(shí)，打開(kāi)蓋子加入蜂蜜即可。
以上就詳細(xì)介紹了蜂蜜蒸雞蛋的不同做法，相信很多人已經(jīng)通過(guò)以上的介紹，全面了解了蜂蜜蒸雞蛋的不同做法，在全面了解以后，可以根據(jù)自己喜歡的一種口味，看看做法是怎樣的?然后通過(guò)學(xué)習(xí)，盡快的讓自己學(xué)會(huì)蜂蜜蒸雞蛋。
紅蘿卜餡包子的做法，沒(méi)有大家想的那么復(fù)雜。先把餐具，調(diào)料準(zhǔn)備好。然后按步驟開(kāi)始做，記得控制好火候。
2.把300克紅蘿卜插成絲。
3.把蔥姜切成末。
4.紅蘿卜絲放入鍋中焯一下。
5.焯好的紅蘿卜絲放入涼水中。
6.撈出紅蘿卜絲用手撰干水分。
7.在紅蘿卜絲的盆中加入1/2碗肉餡、蔥末和姜末和其他全部調(diào)料。
8.將餡料攪拌均勻。
9.發(fā)酵好的面團(tuán)600克、面堿一大勺。
10.面堿放入發(fā)酵面團(tuán)中充分揉勻。
11.把揉好的面團(tuán)切成一樣大小的小劑子。
12.把小劑子分別揉勻并搟成中間厚邊緣薄的面餅。
13.取一面餅包入紅蘿卜餡。
14.全部包好后排入鍋中，蓋蓋兒稍醒一會(huì)。
15.冷水下鍋，相當(dāng)于2次的醒發(fā)，開(kāi)鍋后中火蒸20分鐘畢火,3分鐘后起鍋。
天天下館子，不僅浪費(fèi)金錢時(shí)間，而且還“浪費(fèi)”了健康。所以在掌握紅蘿卜餡包子的做法之后，如果你能獨(dú)自做好它，才能夠活得健康一點(diǎn)。
蒸菜是現(xiàn)在很多人不太熟悉的，這類制作菜肴的方法看似簡(jiǎn)單，但是制作過(guò)程中也需要一些技巧，這樣制作出來(lái)的菜肴才會(huì)更加可口，蒸菜的食材選擇是很關(guān)鍵的，常見(jiàn)都是以紅蘿卜為主，而紅蘿卜蒸菜也受到很多人喜愛(ài)，這類蒸菜具體該如何做呢，下面就對(duì)它的制作方法進(jìn)行詳細(xì)介紹。
紅蘿卜蒸菜的做法：
主料：胡蘿卜1根、玉米面1大勺
配料：鹽、味精、大蔥、蒜瓣、香菜、干辣椒
做法：
1、胡蘿卜去皮切成火柴桿粗細(xì)的絲。
2、將玉米面拌入胡蘿卜絲中，使每根胡羅絲表面均勻的粘一層玉米面，再加入鹽、味精拌勻，放入盤子中(包括沒(méi)有完全粘上的干粉)。
3、放胡蘿卜絲的盤子加蓋保鮮膜，放入蒸鍋中火蒸10分鐘取出。
4、大蔥、蒜瓣切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡羅絲上依次放入香菜段、蔥末、蒜末、干辣椒段，用燒熱的油澆在干辣椒上拌勻即可。
紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。
2.蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌、抗癌有重要作用。
3.蘿卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。
4.紅蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質(zhì)，這樣就可以有效地提高血液質(zhì)量、堿化血液并有利尿、溶石作用，對(duì)痛風(fēng)患者十分有利。
5.紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原，可促進(jìn)血紅素增加，提高血液濃度及血液質(zhì)量，對(duì)治療貧血有很大作用。
6.紅蘿卜中含有大量的鈣，是補(bǔ)鈣之佳品。
對(duì)紅蘿卜蒸菜的做法認(rèn)識(shí)后，在家里都是可以制作的，不過(guò)對(duì)制作紅蘿卜蒸菜的時(shí)候，每次需要適量的制作，過(guò)多的制作紅蘿卜蒸菜會(huì)讓紅蘿卜剩下，剩下的紅蘿卜隔夜后在吃，就會(huì)讓味道改變，使得不會(huì)有之前好吃。
很多人非常喜歡吃千張，也就是常說(shuō)的豆皮或者是油皮，這種吃法其實(shí)很家常，但是味道卻非常的鮮美，也是一種很精致的小吃，大家在家里也可以試試去做一下，不僅可以吃到味道鮮美的千張包，而且在價(jià)格上也是很平民，大家可以很容易購(gòu)買到制作這道美味的原材老，接下來(lái)，就為大家介紹幾種千張包的基本的做法，大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
做法一
(一)主料
油皮300克
(二)輔料
荸薺100克,豬肉(肥瘦)375克,蝦米15克,香i菇(鮮)200克
(三)調(diào)料
姜汁5克,色拉油40克,黃酒5克,胡椒粉2克,鹽2克,醬油15克
(四)做法
1. 荸薺拍碎;蝦米浸水1小時(shí)后取出剁碎;香菇泡清水2小時(shí)后取出，去蒂切碎;全部加在絞肉中加腌料仔細(xì)拌勻。
2. 百頁(yè)皮一張鋪開(kāi)取約2大匙絞肉鋪勻在其上，以一角對(duì)折起再折，然后左右兩角向內(nèi)折起，再包卷成5厘米長(zhǎng)段成一枕形包。全部包好后排列在一小煮鍋內(nèi)，再加進(jìn)高湯、姜汁及鹽、醬油同以小火慢煮10分鐘，期間要上下翻動(dòng)以免熟度不勻。
3. 如怕千張包散開(kāi)可用麻繩把所有包好的千張包扎在一起再入鍋煮。
4. 食時(shí)如愛(ài)稀湯汁者可不必加太白粉勾芡，否則要淋少許芡汁，較為美觀。
做法二
(一)主料
千張(豆皮)豬肉、黑木耳香菇、榨菜香蔥、雞蛋生姜
(二)輔料
料酒、鹽、味精、白糖、油、玉米淀粉
(三)做法
1.將黑木耳和香菇提前用水浸泡，將黑木耳，香菇，豬肉，生姜，榨菜剁成餡，香蔥切碎
2.將切好的材料都放在一切攪拌一下，在加入一枚雞蛋，順著一個(gè)方向攪拌，直至攪到肉餡兒上勁
3.把豆皮分切成合適的大小，然后就可以開(kāi)始包了
4.搞定所有的千張包
5.鍋里放水先蒸5分鐘左右，鍋里放入少量的油將千張包用筷子一個(gè)一個(gè)小心放進(jìn)鍋?zhàn)?，加入少量的水，鹽，味精，煮一小會(huì)兒
6.用玉米淀粉勾芡一下，用筷子一個(gè)個(gè)先夾出來(lái)然后再倒上湯汁，這樣可以保持
千張包不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)十分的豐富，千張也就是豆皮，本身就含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有很高的蛋白質(zhì)的含量，大家可以經(jīng)常食用千張，以補(bǔ)充自身的蛋白質(zhì)，也可以通過(guò)以上的介紹，來(lái)試著做千張包，一定會(huì)讓您體驗(yàn)到不一樣的味道的驚喜。
最近。朋友說(shuō)自己吃到了一種很好吃的餃子，紅蘿卜餡的，但是卻不知道怎么做，所以很苦惱。那么到底這個(gè)深受朋友喜愛(ài)的紅蘿卜餃子餡是怎么做的呢，今天就讓我們一起來(lái)了解一下吧：
紅蘿卜素餡餃子胡蘿卜養(yǎng)價(jià)值高，能增強(qiáng)人體抵抗力。紅蘿卜雖是蔬菜，在食用后，卻能獲得在動(dòng)物性食品里才有的維生素a（紅蘿卜素可在體內(nèi)以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素a）。 維生素a是兒童不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)素，它有明目、潤(rùn)膚、壯身等作用。
另外，冬春季孩子愛(ài)咳嗽，維生素a可以增強(qiáng)氣管粘膜的抵抗力，從根本上預(yù)防呼吸道病。
做法： 食材明細(xì)面粉500克胡蘿卜300克雞蛋2個(gè)蝦皮50克香菇50克蔥適量姜適量雞精2克香油適量
1. 面粉加入適量的水揉成面團(tuán)。餳至10分鐘。
2. 雞蛋炒熟剁碎。
3. 蝦皮加入蔥姜碎炒香。
4. 紅蘿卜擦絲剁爛，用油炒軟。
5. 加入剁碎的香菇。
6. 倒入雞蛋碎 蝦皮 鹽 雞精 香油攪拌均勻。
7. 將餳好的面揉成條，切成小劑子。
8. 取一小劑子搟成中間厚邊上薄的皮。中間放入餡料。
9. 包成餃子。 把包好的餃子中間有間隔的碼放好.
10. 鍋中放水，水開(kāi)后下餃子，煮至浮起時(shí)，反復(fù)點(diǎn)水兩次即可撈出食用。
紅蘿卜素餡餃子做法小貼士胡蘿卜剁碎后要用油炒熟，紅蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，是脂溶性維生素，只能溶解在油脂中，才能在人體的小腸粘膜作用下，轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A而被吸收。
而紅蘿卜有哪些功效呢？
紅蘿卜的功效與作用—降血壓
紅蘿卜的功效與作用我們了解的都不是很多，紅蘿卜具有降血壓的功效哦。經(jīng)常生吃紅蘿卜的話具有降低膽固醇、血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓的作用，還可以預(yù)防冠心病、腎結(jié)石、膽石癥、動(dòng)脈硬化等多種疾病。同時(shí)，紅蘿卜籽被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為具有良好的降血壓的作用，它將是一種療效極高并且無(wú)毒副作用很有治療功效的新型降壓藥物。因此，降壓效果以及改善疾病的癥狀均高于復(fù)方降壓片和羅布麻片等藥了。
紅蘿卜的功效與作用—抗病毒
紅蘿卜具有非常好的抗病毒作用，我們正常的人體細(xì)胞中含有一種干擾素的基因，在誘導(dǎo)劑的刺激之下，能夠產(chǎn)生干擾素。干擾素可有效的抗病毒細(xì)胞，而且新鮮的紅蘿卜就是一種非常好的干擾素誘導(dǎo)劑哦，通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，紅蘿卜的提取物具有抗病毒感染的特大作用。每一天生吃一百克紅蘿卜就可以為我人體產(chǎn)生較多的干擾素，它可以干擾我們體內(nèi)的疾病，抵制疾病的發(fā)生哦。紅蘿卜的功效與作用有這么大，可以抗病毒，因此我們?cè)谏钪袘?yīng)該多吃點(diǎn)紅蘿卜，讓我們的身體更加健康。
紅蘿卜的功效與作用—助消化
紅蘿卜的功效與作用你還知道哪些呢？讓小編告訴大家大家吧，紅蘿卜還具有幫助消化的功效哦。因?yàn)?，紅蘿卜里面還含有豐富的能幫助消化的觸酶、淀粉酶、甘酶、糖化酶，這些都為堿性，因此，可以較快的中和胃酸，而且還含有促進(jìn)增強(qiáng)食欲、胃腸蠕動(dòng)的芥子油、膳食纖維等有機(jī)成分，所以，我們?cè)诿款D飯后生吃紅蘿卜就可以快速的起到促進(jìn)消化、解除胃酸、胃脹的特殊功效，對(duì)二指腸潰瘍、胃潰瘍也有很好的食療功效。
由此可見(jiàn)，不僅紅蘿卜餃子很好吃，對(duì)我們的身體有益，事實(shí)上很多紅蘿卜的食品也對(duì)我們很有益。所以在日常的生活中，我們可以有選擇性多吃一下有紅蘿卜的食物，在享受美食的同時(shí)又能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
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