醋泡雞蛋的減肥功效有哪些
飲食養(yǎng)生的功效有哪些。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“醋泡雞蛋的減肥功效有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
醋泡雞蛋的是生活中比較常見的一種食材，其實它有很強(qiáng)的藥用價值，能治療多種疾病對人也有不錯的保健效果，同時醋泡蛋也有不錯的減肥效果，下面就來介紹一下。
1、醋泡雞蛋的功效
服醋蛋液可以預(yù)防和減少感冒。醋蛋治痢一劑見效。服醋蛋可使乙肝諸病好轉(zhuǎn)。服醋蛋能使肝病大大減輕。服醋蛋液使肺結(jié)核病大有好轉(zhuǎn)。服醋蛋有利于骨結(jié)核病的痊愈。喝醋蛋殼液使肺氣腫大大減輕。喝醋蛋對治老氣管炎有較好效果。喝醋蛋能治好哮喘病。五味子雞蛋泡醋治愈氣喘病患者。
2、醋泡雞蛋的保健原理
醋蛋液提供的營養(yǎng)物質(zhì),具有滋潤、養(yǎng)陰的保健功效。有助于機(jī)體內(nèi)的細(xì)胞再生、分離,軟化血管,增進(jìn)血液循環(huán),有利于體內(nèi)基礎(chǔ)代謝和物質(zhì)代謝的正常運行,增強(qiáng)免疫力和抗體效應(yīng)。它的重要作用是扶正固本,增強(qiáng)體質(zhì),有利于抗病,因而起到保健與治病作用。可以認(rèn)為醋蛋液是減緩衰老,延年益壽的保健飲料。在醫(yī)療作用上具有:供營養(yǎng)、助消化、促吸收、清熱解毒、活血化淤、化痰祛濕、舒筋活絡(luò)、殺菌等。
3、醋泡蛋清液可祛斑
醋泡蛋清液可祛斑,其原理主要是利用醋的腐蝕剝脫效果,同時加入蛋清,對醋的刺激性起到緩解和稀釋,防止直接用醋接觸皮膚造成過強(qiáng)的刺激。根據(jù)服用后的信息反饋,可以預(yù)防癌變,防治高血脂癥,降低高血壓,防治動脈硬化和動脈粥樣硬化,以及冠心病、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓、腦出血、癱瘓、糖尿病、肝臟疾病、膽結(jié)石等內(nèi)、外科疾病70多種。甚至對于一些頑疾,也產(chǎn)生較好的效果。
相關(guān)閱讀
醋泡雞蛋常用于幫助降血壓降血脂，但是對它的做法也要注意講究，尤其是對于雞蛋的挑選以及食醋的使用都要注意，如果本身對醋有過敏或者是胃潰瘍胃酸過多的人并不適合食用。
做法一
1.新鮮雞蛋1只,原香醋200~240毫升,.
2.制法和用法 將雞蛋洗凈后放入廣口玻璃瓶或容器中，倒入原香醋之后,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時,啟封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放置24小時后即可服用.每個醋蛋液分5~7日服完,每日1次(約20~30毫升),于每晚臨睡時服用，服用時可加溫開水2~3倍,加適量蜂蜜或糖,充分?jǐn)嚢韬蠓?軟蛋皮可1次食完(不習(xí)慣食軟蛋皮者可不吃).
做法二
1.把雞蛋洗干凈，蛋殼上不要存留有臟東西。
2.用紙巾把雞蛋擦干，不能殘留有水份。
3.準(zhǔn)備個有密封蓋的小罐子，倒入米醋(沒過雞蛋即可，最好使用9度米醋)。
4.蓋上蓋子，密封大約24小時。
5.24小時后把蓋子打開，你會發(fā)現(xiàn)雞蛋膨脹的跟個氣球一樣，因為蛋殼已經(jīng)軟化了。
6.輕輕用筷子把雞蛋捅破，要小心，會噴到眼睛。
7.把蛋液和醋均勻攪拌在一起。
8.再蓋上蓋子，密封24小時。
9.喝的時候，用溫開水沖服，可以酌量放些蜂蜜調(diào)味。一個雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完。
注意事項
1）對醋過敏者，胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應(yīng)慎用。不適應(yīng)者不應(yīng)該勉強(qiáng)飲服，有人因食醋過多而發(fā)生酸中毒，齒脫鈣及暈嘔，月經(jīng)減少等癥狀者應(yīng)立即停用，請醫(yī)診治?？傊嬘么椎耙簯?yīng)持科學(xué)態(tài)度，須知醋蛋液只是一種保健食療的民間驗方，服用時應(yīng)調(diào)節(jié)機(jī)體功能與增加營養(yǎng)為主要目的。有些患者把醋蛋液視為“包治百病”“靈丹妙藥”服用，或急于求成一次大量飲用，這些做法都是不可取的。
2）浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔凈。
雞蛋是營養(yǎng)價值很高的一種食物，在我們的飲食當(dāng)中雞蛋的食用方法也是很多的，不管是煮、煎、蒸、炒等都是十分的美味。除了可以有飲食作用之外雞蛋與醋相泡還會產(chǎn)生奇妙的藥用價值，而且功效還較多，那么今天就為大家來詳細(xì)介紹一下醋泡雞蛋的作用都有哪些。
民間流傳醋泡雞蛋有70多種作用：
服醋蛋液可以預(yù)防和減少感冒、醋蛋治痢一劑見效、服醋蛋可使乙肝諸病好轉(zhuǎn)、服醋蛋能使肝病大大減輕、服醋蛋液使肺結(jié)核病大有好轉(zhuǎn)、服醋蛋有利于骨結(jié)核病的痊愈、喝醋蛋殼液使肺氣腫大大減輕、喝醋蛋對治老氣管炎有較好效果、喝醋蛋能治好哮喘病、服醋蛋也能使打鼾停止、喝醋蛋液可治好消化不良病。
服醋蛋液解除長期慢性胃痛(大多數(shù)胃病不適合服用，有可能使胃病加重)、服醋蛋能徹底治愈胃腸炎、用醋蛋能解除便秘之苦、服醋蛋液消除肝硬腹腫癥狀、膽結(jié)石可用用醋蛋治好、服醋蛋液能使血壓恢復(fù)正常、服醋蛋確實能使低血壓恢復(fù)正常、用醋蛋液治好腦動脈硬化后遺癥、醋蛋液治心臟病確實有效、長期服用醋蛋液治中風(fēng)偏癱可見奇效、服醋蛋液而使白內(nèi)障見輕老花眼治愈等等。
醋泡雞蛋的作用有哪些已經(jīng)為大家介紹了，上文中介紹到的作用并不全面，除了介紹到的功效之外醋泡雞蛋還有幾十種具體的作用表現(xiàn)。盡管醋泡雞蛋作用多多，但并不適合胃酸過多的朋友食用，另外在選擇雞蛋的時候一定要挑選新鮮的購買。
醋泡雞蛋所需要的材料就是醋以及雞蛋，其實可以幫助我們更好的增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，而且對于預(yù)防高血壓，風(fēng)濕病痛，或者是便秘都有很好的效果。
一、 材料：新鮮雞蛋1只、9度醋100毫升到150毫升左右，蜂蜜少量
制作方法：將洗干凈后的雞蛋放入玻璃或者瓷做的容器中，加入醋，密封放置兩天，直至雞蛋殼軟化。啟封后，將雞蛋殼挑破后將雞蛋與醋攪拌均勻，接著放置24小時后就可以飲用了。飲用的時候為了減輕酸味帶給人的不適感，可以多加一些蜂蜜。
二、 材料：雞蛋3個、醋250毫升
制法：用75%酒精消毒蛋殼，再將蛋完整地放入口徑略大于雞蛋的瓶子中，然后倒醋人瓶，浸5-15日，蛋殼變軟時取出，剝?nèi)サ皻ぃ瑢⒌扒寮暗包S用另一只消毒瓶裝好，加蓋嚴(yán)封。
用法：用脫脂棉球蘸取醋泡雞蛋糊涂于患處，每日3-5次，每次涂1-2分鐘，直至患處愈合。
三、雞蛋味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)，能滋陰潤燥、養(yǎng)血補氣，是我們?nèi)粘Ｓ脕硌a充營養(yǎng)的好東西。食醋味酸、性溫。歸肝、胃經(jīng)。醋可以散淤解毒、消食止痛、殺蟲和胃等。醋還可以促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝，有防肥胖的作用。醋還能夠幫助消化，促進(jìn)鈣、磷在腸道吸收。
四、 用醋泡過的雞蛋，雞蛋分子產(chǎn)生斷裂，從而釋放出大量的卵磷脂、膽堿、生物素等物質(zhì)，而且醋化之后的雞蛋這些物質(zhì)非常容易被人體吸收。另一個值得一提的是，雞蛋殼會被醋軟化，雞蛋殼中的鈣物質(zhì)就會變成醋酸鈣，被小腸吸收的概率大大的增加了。
雞蛋對于人體健康的影響是很大的，處在青少年時期的人如果每天都能夠吃一個白水煮蛋的話，那么他的蛋白質(zhì)水平基本上就可以跟得上，如果沒有遺傳因素的影響，在長個子這個事情上一般是不會出現(xiàn)問題的。有的人喜歡用醋泡雞蛋，這樣做有什么用處呢？下面一起來看看吧。
一：光潔皮膚
堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細(xì)嫩。因為雞蛋殼里含有許多鈣，它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對于是的堿性，提高細(xì)胞活性，防止皮膚老化，同時可以逐漸掃清臉部所有的斑別。
二：排毒養(yǎng)顏
喝醋泡雞蛋，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。排除體內(nèi)的毒素，皮膚自然就好啦！不過要注意在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間會發(fā)現(xiàn)大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導(dǎo)致，但是只要停一段時間就會好了！
三：美白殺菌
用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌，潤膚去皺，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑，同時還能美白肌膚等作用。
看到這兒，相信您已經(jīng)知道醋泡雞蛋的用處有哪些了，為了使其更好看和更好喝，一般都是用白醋來制作醋泡雞蛋的。這個東西并不能夠長時期的保存，所以最好是在做好的七天以內(nèi)就完全喝掉，每天早上和晚上喝效果才是最佳的。
相信很多人都聽說過甚至是食用過醋泡雞蛋，制作簡單的醋泡雞蛋，具有神奇功效，不僅可以治病養(yǎng)生，同時也有很好的美容效果，是眾多美眉的營養(yǎng)食品，那么，醋泡雞蛋的美容功效有哪些呢？怎么制作比較好呢？下面，我們就把醋泡雞蛋的美容功效給大家展示展示。
1、堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細(xì)嫩。因為雞蛋殼里含有許多鈣，它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對于是的堿性，提高細(xì)胞活性，防止皮膚老化，同時可以逐漸掃清臉部所有的斑別。
2、喝醋泡雞蛋，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。排除體內(nèi)的毒素，皮膚自然就好啦！不過要注意在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間會發(fā)現(xiàn)大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導(dǎo)致，但是只要停一段時間就會好了！
3、醋泡雞蛋不僅可以內(nèi)服還可以外用，用醋蛋液涂抹臉部，可以去痘痘，而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈，因為食醋對致病病菌有殺傷作用。
4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌，潤膚去皺，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑，同時還能美白肌膚等作用。
也許有人會疑問，醋和蛋合成后，會不會改變它們原有的營養(yǎng)成分和食療作用呢？其實，醋和蛋合成后，會更好地發(fā)揮雞蛋的營養(yǎng)食療作用。
用上等米醋浸泡的雞蛋，不僅能使污染的各種微生物處于pH值很小的環(huán)境中，其生命活動很快抑制或死亡，而雞蛋中的蛋白質(zhì)在醋的浸泡分解下，形成分散狀態(tài)與酶的接觸表面積大，因而，就更容易消化吸收了。
最后，要說明一點，凡事貴在堅持，靈丹妙藥都不可能是立馬見效的，何況是食療，所以，應(yīng)該堅持使用用，切勿淺嘗即止。而且，由于個體的特質(zhì)，效果也會不同，同時部分不適宜食用雞蛋和醋的人群是不適合食用的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《醋泡雞蛋的減肥功效有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生的功效有哪些”專題。
