牡蠣補腎湯怎么做？
夏季養(yǎng)生湯怎么做。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牡蠣補腎湯怎么做？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
牡蠣具有很好的保健功效，可以幫助補腎壯陽，而且能夠有效的補充氨基酸以及各種微量元素，對人體健康是很好的，而下面介紹的是牡蠣補腎湯的做法，男性朋友可以了解一下。
一、牡蠣海馬蘿卜湯制作原料：
海馬12克，大蘿卜200克，牡蜘肉10克.蔥段姜片各10克。料酒15克，醋2克，精鹽、雞精各3克，胡椒粉0.5克，清湯800克，芝麻油5克。
(1)牡蝠肉治凈。大蘿卜削去外皮，切成均勻的細絲口鍋內放入清湯，下入海馬燒開，煮約伯分鐘左右.下人蔥段、姜片繼續(xù)煮約10分鐘左右。
(2)揀出蔥段、姜片不用。加入料酒，下入蘿卜絲燒開，煮至八成熟。
(3)下入牡礪肉、醋、精鹽、雞精、胡椒粉燒開，煮至熟透，出鍋盛入湯碗，淋入芝麻油即成。
二、牡蠣海馬蘿卜湯可以補腎壯陽
牡蠣海馬蘿卜湯的保健功效：海馬味甘、咸，性溫。入肝、腎經(jīng)。有補腎壯陽，散結消腫的功效。牡蛹營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質的氨基酸、?；撬?、糖原、各種無機鹽、微里元素，特別是鋅的含量之多，大大超過其他生物所含里。而鋅是形成塞丸激素的重要物質，有提高性欲及增強性功能的作用。大蘿卜的營養(yǎng)成分十分豐富，所含精氨酸是制造生殖細胞的重要原料。
三、提醒：
使此款菜肴具有補虛益精，補腎壯陽的功效。對防治腎功能虛損、陽痰、早泄、精力不足非常有效。
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? 牡蠣是種大家在日常生活中常常吃到的海鮮，味道十分鮮美，經(jīng)常用來做湯。此外，牡蠣的營養(yǎng)價值也是非常高的，牡蠣肉中含有豐富的蛋白質和礦鐵物質，對于人體的抗癌有巨大幫助。而絲瓜作為夏季常吃的蔬菜之一，維生素豐富，肉質絲滑爽口，那今天大家就一起來學學絲瓜牡蠣湯怎么做。
一配料:
絲瓜450克，牡蠣肉150克，味精、五香粉、濕淀粉、植物油、料酒、清腸、蔥花、姜末、精鹽皆適量。
制法: 把絲瓜刮皮，洗凈，切片。把牡蠣肉入沸水鍋中焯5分鐘，剖成薄片。鍋上火，油燒到六成熱，下牡蠣片煸炒，烹入料酒，清湯，中火煮開，下絲瓜片、蔥花、姜末，煮沸，加精鹽、味精、五香粉，用濕淀粉勾芡，澆麻油，拌勻。
藥用：隨餐食用，用量自愿。
清熱解毒、涼血和血、止渴降糖;對糖尿病、前列腺炎、尿道炎有療效。
二原料：絲瓜500克，鮮牡蠣肉150克，香油、植物油、鹽各適量。
制作：
1、將牡蠣肉放入沸水內燙一下，撈出，洗凈，切薄片，投入熱油鍋內煸炒。
2、加清湯煮沸，倒入已去皮洗凈的絲瓜片，酌加香油、鹽，續(xù)煮沸即可。
用法：每2-3日吃1次。
功效：清熱解毒、涼血和血、止渴降壓、降低血糖，對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病有很好的防治作用。
?絲瓜牡蠣湯不僅在味道上鮮美，在營養(yǎng)上也是非常值得大家學一學的一道好菜。絲瓜牡蠣湯具有很好的清熱解毒功效，并且還能生津止渴，對于高血壓，高血糖患者利于降低血糖。大家可以根據(jù)上面介紹的湯的做法學學絲瓜牡蠣湯怎么做。
相信很多的男性都有腎虧這一癥狀，這是今天比較常見的情況，很多男性承受很大的心理壓力和工作壓力，過于勞累，這樣是很容易導致腎虛的，對于腎虛，很多人都不知道該怎么辦，而用食療的方法也是非常不錯的，其中牡蠣番茄湯就比較好，到底牡蠣番茄湯有哪些呢？
做法一
原料：牡蠣4兩、西紅柿1個、紫菜少許、洋蔥1個、蔥
做法：
將洋蔥切細，西紅柿切成小片，牡蠣和紫菜用水洗凈。
鍋里放少許的油，倒入洋蔥翻炒片刻，加入一碗水。燒開后加入紫菜、牡蠣、西紅柿，加點胡椒粉和少許的鹽，煮2-3分鐘，加蔥，用淀粉勾芡就可以了。
做法二
原料：牡蠣4兩、西紅柿1個、紫菜少許
配料：洋蔥1個、蔥
做法：
1、將洋蔥切細，西紅柿切成小片，牡蠣和紫菜用水洗凈。
2、鍋里放少許的油，倒入洋蔥翻炒片刻，加入一碗水，燒開后加入紫菜、牡蠣、西紅柿；加點胡椒粉和少許的鹽，煮2-3分鐘，加蔥，用淀粉勾芡就可以了
做法三
原料：牡蠣4兩、西紅柿1個、紫菜少許、洋蔥1個、蔥 ?
做法： ?
將洋蔥切細，西紅柿切成小片，牡蠣和紫菜用水洗凈。 ?
鍋里放少許的油，倒入洋蔥翻炒片刻，加入一碗水。
燒開后加入紫菜、牡蠣、西紅柿，加點胡椒粉和少許的鹽，煮2-3分鐘，加蔥，用淀粉勾芡就可以了。
牡蠣番茄湯對男性來說是非常好的，長期飲用是還有增強體質的。腎虛的男性也不要總是依靠藥物來治療，這樣反而對男性的身體不太好，而上文為大家介紹了牡蠣番茄湯有哪些？知道了做法，那在平時就可以做一些喝了。
牡蠣蘿卜湯大家都有吃過嗎？就是牡蠣可以和各種各樣的食材進行搭配，這樣起到的保健功效價值也是不相同的，牡蠣蘿卜湯口感好，味道鮮美，而且營養(yǎng)價值高。
一、步驟/方法
1、把牡蠣肉洗干凈，白蘿卜的話就要去掉皮切成條。
2、細粉絲也要準備好等下用
3、在鍋內放點油再開火，等它五成熱時就放蔥姜爆鍋，炒出香味后，放入白蘿卜條，炒一分鐘的樣子。
4、再把高湯倒入鍋中。
5、接著把牡蠣肉細粉絲放進去煮2分鐘。
6、最后加精鹽、白胡椒粉調味，出鍋前撒蔥花就好了。
二、材料
用料牡蠣肉200克，白蘿卜150克，蔥花、高湯、精鹽、白胡椒粉、料酒各適量。
做法
1、白蘿卜去皮切條，牡蠣肉洗凈。
2、將適量高湯倒入鍋中，加白蘿卜條煮至透明，下入牡蠣肉，烹入料酒氽燙2分鐘，加精鹽、白胡椒粉調味，撒蔥花即可。
三、注意事項
此湯不要加醬油，不要加味精，因為牡蠣本身就很鮮美。
沒有高湯，可用熱水代替，但口味上會打折。 高湯平時用大骨頭或雞熬一些，放涼后盛入保鮮盒中凍起來，做湯時用起來很方便。
牡蠣豆腐湯是比較鮮美的一道營養(yǎng)湯，在制作過程當中，一定要注意適當?shù)氖褂靡恍┐笏獯笫[等這些調味，幫助去除一些腥味，下文就是不同的做法介紹，科學食用，還可以更好的補充人體所需的蛋白質以及營養(yǎng)物質。
做法一
制作材料
主料：牡蠣(鮮)200克,豆腐(北)200克
調料：鹽3克,味精2克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,蝦油5克
制作工藝
1、將牡蠣肉洗凈，切成薄片。
2、豆腐皮洗凈切丁。
3、鍋置火上，放入花生油燒熱，下蒜片煸香，倒入蝦油，加水燒開，加入豆腐丁、精鹽燒開，加入牡蠣肉、蔥絲，用濕淀粉勾稀芡，點入味精即成。
做法二
制作材料
材料：牡蠣1/2斤、豆腐1塊(1盒)、蔥末2大匙。
調味料：鹽1/2匙，胡椒粉1/6匙
做法
1.牡蠣用少許鹽抓去雜質，清洗干凈，再瀝干水份；
2.將鍋中的水燒開，放入牡蠣氽燙一下?lián)破饌溆茫?/p>
3.豆腐切丁待用。再燒開一鍋4杯份的水，倒入豆腐及調味料；
4.將牡蠣、蔥花入鍋，即可熄火。大大地享受一下鮮的滋味。
牡蠣
牡蠣中所含的蛋白質中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內的有毒物質，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化;牡蠣還含有維生素B12，具有活躍造血功能的作用;牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用;牡蠣又是補鈣的良好食品。牡蠣肉味咸、澀，性微寒;歸肝、心、腎經(jīng);具有滋陰，養(yǎng)血，補五臟，活血.充肌之功效。
牡蠣的營養(yǎng)價值是我們很多人都非常清楚的，而且牡蠣在制作的時候味道非常的鮮美，正是因為牡蠣具備了非常高的價值，所以才使得牡蠣成為了我們飯桌上經(jīng)常食用的一道菜。牡蠣在制作的時候有著不同的治療方式，我們需要根據(jù)我們的喜愛來進行制作，其中最常見的就是油麥菜牡蠣湯。那么這種油麥菜牡蠣湯怎么做呢?下面請看介紹。
油麥菜牡蠣湯也是一種非常受到年輕人喜愛的一種食物，但是對于一些老年人來講，也可以經(jīng)常食用這種食物，不僅可以及時的補充我們身體內所需的營養(yǎng)，同時還能給我們帶來非常高的價值，所以經(jīng)常食用是非常有利的事情。
油麥菜牡蠣湯的主料：牡蠣400g，油麥菜100g;輔料：胡椒粉適量、鹽適量、香菜適量。
油麥菜牡蠣湯的制作步驟：
1、油麥菜洗凈切段。
2、將香菜清洗干凈之后，切成一個個小段，放置待用。
3、牡蠣吐沙洗凈。
4、將清水注入到鍋里，然后放洗好的牡蠣也放進去，開大火煮開。
5、下入油麥菜。
6、下入香菜，適量的鹽及白胡椒粉。
7、盛碗即可食用哦。
小貼士
做這道湯時待牡蠣開口就可以放入油麥菜了，這樣做出的湯味鮮美，牡蠣肉也非常嫩。
牡蠣的營養(yǎng)價值
常吃牡蠣可以提高身體的免疫力。而且根據(jù)對牡蠣的營養(yǎng)測定，醫(yī)學家們一致認為牡蠣肉還能夠起到很好的降低血壓的作用，除此之外，它還可以滋陰養(yǎng)血呢。其實在古代就有關于牡蠣的記載，《本草綱目》中記載：“多食之，能細潔皮膚，補腎壯陽，并能治虛，解丹毒?！?，這是古人對于牡蠣的記錄，也是牡蠣的功效的體現(xiàn)哦。
以上就是關于油麥菜牡蠣湯怎么做的介紹，牡蠣如果用來做湯的話，不僅可以讓湯的色彩變得更加的鮮美，而且還能提升湯的營養(yǎng)價值，所以上面所說的油麥菜牡蠣湯才成為了我們值品嘗的一種食物，尤其是喜歡牡蠣的朋友，可以選擇品嘗一下，不僅可以及時的補充我們身體里面所需的營養(yǎng)，而且還能給我們帶來非常高的維生素。
牡蠣濃湯，其實其他的滋補保健價值是非常高的，而且很多人喜歡這一道滋補的濃湯，但是想要自己動手制作，那么就要注意了解各種食材的使用，例如牛奶雞高湯，這些搭配還有奶油都是不能少的。
一、材料
牡蠣20顆，白葡萄酒1/2杯，奶油3大匙，面粉1/2杯，牛奶3杯，雞高湯2杯，鮮奶油1/2杯，鹽少許，胡椒粉少許
做法
(1)將牡蠣洗凈，瀝干水份，放入湯鍋內，再加入1/2杯白葡萄酒，蓋上鍋蓋，用小火蒸煮約2分鐘，如果發(fā)現(xiàn)湯汁稍干時，可加入少許清水，熄火后備用。
(2)將鍋子預熱，放入奶油，再用小火將面粉放入炒均勻，加入牛奶、雞高湯及調味料，轉中火煮開，最后加入作法1的牡蠣湯料以及鮮奶油，一起拌勻即可盛入湯盤中。
二、做法
1.)將牡蠣洗凈，瀝干水份，放入湯鍋內，再加入1/2杯白葡萄酒，蓋上鍋蓋，用小火蒸煮約2分鐘，如果發(fā)現(xiàn)湯汁稍干時，可加入少許清水，熄火后備用。
2.)將鍋子預熱，放入奶油，再用小火將面粉放入炒均勻，加入牛奶、雞高湯及調味料，轉中火煮開，最后加入作法1的牡蠣湯料以及鮮奶油，一起拌勻即可盛入湯盤中。
牡蠣是生活中非常受大家歡迎的一種食物，牡蠣含有豐富的蛋白質、微量元素、脂肪和氨基酸等，經(jīng)常吃一些牡蠣對與美容養(yǎng)顏，增強身體抵抗力和免疫力、補腎壯陽等都有著比較明顯的效果。當小寶寶長到一定的年齡之后就可以給小寶寶吃一些牡蠣，或者把牡蠣制作成牡蠣粉給小寶寶吃，效果也非常的好。
食材：牡蠣、姜、蔥
制作步驟：
1.準備食材：牡蠣6只、蔥適量、姜適量。
（pS：媽媽們可以增加牡蠣的量哈，做多一點，密封冷藏保存，兩周內吃完即可。）牡蠣用2.流水，反復沖洗干凈。
（pS：牡蠣上可能會殘留一些細小的貝殼和沙子，一定要用流水反復沖洗干凈哈。）
3.冷水入鍋，放入蔥、姜，將牡蠣煮熟，約3-5分鐘。
（pS:因為牡蠣畢竟屬于海產(chǎn)品，所以會有腥味，放入蔥、姜能有效的去除腥味。）
4.
將牡蠣的肚囊部分摘除。
（pS:這一步很關鍵哦，牡蠣肚囊中有黑色的泥沙狀，大人吃沒關系，可是寶寶腸胃嬌嫩，一定要將肚囊摘掉。）
5.
將牡蠣肉，切得碎碎的?？颈P鋪上錫紙，放入牡蠣肉。用筷子將牡蠣肉劃散，將肉鋪平。
烤箱預熱后，烤盤放入烤箱中層。上下管150度，烘烤5分鐘。用筷子撥動牡蠣肉，換換位置，這樣烤的更均勻哈。
6.繼續(xù)放入烤箱中層，上下管150度，烤10分鐘。
（pS:時間根據(jù)實際情況增減哈，這一步將牡蠣中的水分烤干即可，千萬別烤糊啦。）
7.烤好的牡蠣肉放入攪拌機中。攪拌成細膩的牡蠣粉。
（pS:這一步可以多打一會哈，攪拌成細膩的粉最好。如果，想要更細膩的牡蠣粉，可以攪拌之后，再過篩哈。）
8.好啦。做好的牡蠣粉可以放在寶寶的粥里、湯里，不僅補鋅還可以提鮮哦。密封冷藏，可以保存兩周的時間。
牡蠣煎蛋這種食物的用來的食材是比較少的，主要用牡蠣和雞蛋以及一些食物的佐料，所以我們不用擔心會忘記一些食材沒加。牡蠣煎蛋這種食物也是比較美味的食物，而且這種食物含有很多的蛋白質和礦物質，所以我們應該要在生活中學習它的制作方法，希望喜歡吃牡蠣煎蛋的朋友可以多去學習一下。
如果你們在生活中是比較喜歡去尋找美食的，那么對于牡蠣煎蛋這種食物的制作方法，你們在生活中就應該要多去了解一下，這樣對于你們在生活中食用牡蠣煎蛋是有很大幫助的，希望你們可以理解一下。
原料:牡蠣300克、雞蛋150克、香菇50克、洋蔥40克、小米椒15克、番茄沙司20克。蔥4克、姜5克、鹽3克、胡椒粉2克、紹酒6克。
操作:
1、洋蔥切絲，小米椒切圈，香蔥切末，香菇切小條。
2、將雞蛋打入碗中打散待用。
3、將牡蠣、蔥絲、小米椒切圈、蔥花、鮮香菇放入雞蛋中。
4、放入鹽、胡椒粉、紹酒將所有原料拌勻。
5、鍋中放油五成熱時放入和好的蛋液。
6、輕輕晃動，翻至兩面金黃，即可裝盤配番茄沙司食用即可。
牡蠣提取物有明顯抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰島素分泌和利用，又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強，并對其生長有抑制作用;所含的豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優(yōu)質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
關于文章介紹的牡蠣煎蛋的做法，我們希望大家可以在生活中多去學習一下，這樣對于你們在家里品嘗美食是很好的。我們在生活中學習牡蠣煎蛋這種食物的制作方法對于我們的節(jié)省一些生活開銷是有幫助的，希望你們可以多去了解一下。
喜歡吃海鮮類的朋友應該吃過這樣的食物吧，牡蠣粥可是味道豐富又營養(yǎng)的哦。牡蠣富含新元素，肉質細膩光滑，而且制作起來又不會太費事，所以很多人都喜歡吃這道菜。在我們日常生活中，能經(jīng)?？吹侥迪犠龀龅牟穗?，不論是烤著吃還是燉著吃，都能吃到牡蠣中柔軟的肉質。
有很多喜歡牡蠣粥的人恨不得天天都能吃到這道菜，所以就想知道這道菜怎么做才能好吃呢。下面就來告訴大家這道牡蠣粥的做法，希望大家看完后，能夠自己試驗下，看看自己能不能也做到這么好吃。
牡蠣粥的做法
1 香米淘洗干凈。五花肉切成小片。鮮牡蠣肉清洗干凈，在放了少許醋的水中浸泡20分鐘。
2 大火燒開煮鍋中的水，倒入香米，改中火。
3 待米煮至開花時，加入五花肉片、牡蠣肉、鹽、改大火一同煮成咸粥。
4 最后調入蒜茸、香蔥末、白胡椒粉和香油即可。若喜歡清淡的口味，可以不放香油。
美食背后的故事
牡蠣粥有助于減輕牙痛，最大的效用是美容。
小貼士
"1.煮粥時，一次放夠水，一定先燒開水再放米，這樣米容易開花。一邊煮一邊攪拌的話，煮出來的粥更黏。
"2.北方可能買牡蠣不方便，所以可以趁陽光好的時間，多買來些牡蠣曬成牡蠣干留著以后吃，味道一樣很鮮美。
"3.在離火前，可以在沸騰的粥中放些許切成小段的菠菜，別有一番清香味道。
上述就為大家介紹到這里了，是不是看著很簡單的樣子。牡蠣對于女性的美容養(yǎng)顏可是有很大功效的，要想保持長久的美麗，就要在吃的方面多下點功夫哦。這里就為大家介紹這么多，如果有興趣的話，大家不妨在自己有空的時候做一做。
現(xiàn)在的生活中節(jié)奏非常的快，工作繁忙，很多人都是會為了生活工作，時間長了我們的身體也是會出現(xiàn)吃不消的狀況，很多人都是想要很好的滋陰補腎，我們可以通過食補的方法來很好的進行調理，那么，在我們的生活中食補滋陰補腎的湯品有哪些呢?跟著來了解。
滋陰補腎湯有哪些
我們在生活中想要很好的滋陰補腎，就是可以多搭配一些滋陰補腎的食物或者藥材來進行做湯，不僅是美味，而且可以幫助滋補調理身體。
滋陰補腎湯怎么做
1、甲魚滋腎湯
材料：甲魚1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黃15克。
做法：我們將甲魚的內臟、頭、殼都去掉了，然后洗干凈了，將肉切成小塊，然后放入到鋁鍋里面，再將洗干凈的枸杞、熟地放入，倒入水，用大火煮開了，然后用文火燉，燉到肉熟透了就可以了食用了。
功效：甲魚肉能夠涼血滋陰，枸杞可以補肝腎，而且有益精明目的作用，熟地可以滋陰補血，所以是不錯的滋陰補腎的湯品。
2、丹參紅花燉烏雞
材料：烏骨雞800克，丹參10克，紅花6克，川貝母15克，味精3克，姜5克，大蔥6克，鹽5克，胡椒粉2克，料酒10克。
做法：將烏雞清洗干凈，將丹參浸潤透了，切成薄片，將川貝母去掉雜質后，切成大顆粒狀，將紅花洗干凈了，將姜拍松，將蔥切成段，然后就是這些食材與紹酒一起倒入到鍋里面燉，加入適量的清水，用大火燒沸了，然后用文火煮35分鐘，加入一些味精、鹽、胡椒粉進行調味，攪拌均勻。
功效：烏雞是我們滋陰補腎不錯的食物，這款湯品不僅是可以很好的滋陰補腎，而且有補氣血，養(yǎng)顏的功效和作用。
3、淮杞石斛螺頭湯
材料：淮山、杞子、石斛、無花果、干螺頭、姜、豬肉。
做法：我們將杞子、淮山、無花果、石斛都清洗干凈了，然后備用，用熱水將干螺頭泡軟了，然后將半鍋水燒熱了，加入一款姜，然后螺頭汆水3~5分鐘，然后瀝干水分，將豬肉洗干凈了，切成塊，汆水，然后將所有的食材都放入到瓦煲燒開，然后用文火煲兩個小時，放入鹽進行調味。
功效：這款食物能夠很好的滋陰補腎和補腎益精，我們經(jīng)常食用可以明目，幫助健脾開胃，而且食材豐富，味道是非常的鮮美，可以說是補而不燥，對于工作勞累或者用神過度的人群就是非常的有幫助了。
4、海參燉瘦豬肉湯
材料：豬瘦肉250克，水發(fā)海參250克，大棗5枚，調料適量。
做法：將海參先洗干凈了，然后切成絲，將豬瘦肉洗干凈了，也切成絲，將棗去核，洗干凈了，然后都放入到燉盅內，加入適量的水，蓋上蓋子用小火隔水燉2到3個小時，調味之后就可以食用了。
功效：海參能夠很好的補腎陽和補腎陰，是陰陽雙補的食物，能夠大補元氣，豬瘦肉可以潤胃、生津液。大棗是非常不錯的補血健脾的食物，這三者搭配做湯，可以很好的補腎養(yǎng)血，潤腸滑腸等，非常的滋補身體。
5、黑豆紅棗塘虱魚湯
材料：黑豆、紅棗、塘虱魚、姜。
做法：我們將黑豆提前一晚上洗干凈了，然后浸泡備用。將塘虱洗干凈了，瀝干水分，如果是比較大的魚，可以切成兩半，將紅棗去核洗干凈了。將黑豆撈起來，用小塊排裂的姜擦洗鍋，放入兩湯匙油，將塘虱煎到兩面金黃，然后倒入8碗水燒開了，放入所有的材料，用大火煮沸了，然后用小火煲一個半小時，放入鹽進行調味，就可以食用了。
功效：這款食物可以很好的幫助養(yǎng)血和滋陰補腎，黑豆有很好的補虛養(yǎng)血的作用，塘虱能夠補腎，紅棗可以補血健脾，一起搭配食用對于調理女性朋友的血虛和頭痛有很好的作用。
滋陰補腎湯怎么喝
對于滋陰補腎的湯品，我們是要適量的飲用，因為這些湯品非常的滋補的，過量的食用滋補過剩了，對身體健康是會造成損傷的。
我們在生活中可以很好的利用上面這些滋陰補腎的湯品來很好的幫助調理，這種湯品對于身體的滋補效果是非常的不錯的，大家在生活中也是要注意合理的飲食，注意鍛煉身體，養(yǎng)成健康的生活習慣，這對于改善身體素質有很好的幫助。
湯的營養(yǎng)價值很高，常喝湯對滋補身體有著很好的幫助，對一些身體不好的人群，湯就是最佳之選，這樣對改善身體各方面，才會有很好的幫助，不過在喝湯的時候，也是要注意不能過量，這樣對胃部也是會有損害的，在這點喝湯的時候也是要注意，那牡蠣菌菇豆腐湯怎么做呢?
很多人對牡蠣菌菇豆腐湯怎么做并不是很清楚，牡蠣菌菇豆腐湯在制作上也不是很難，不過在制作這類湯的時候，需要先對它的制作流程進行認識，使得能夠順利進行制作。
牡蠣菌菇豆腐湯怎么做：
準備食材
把所有食材清洗干凈瀝干水分，香菇切成片，秀珍菇對半開，生姜切成絲，小蔥切成末，豆腐切成小塊
炒鍋中放少許油，6成熱時放入菌菇煸炒
至菌菇出水變軟后放入姜絲
大火把湯煮開后轉小火燜七八分鐘，把菌菇的鮮味都融入到湯汁里。
放入牡蠣
加少許花雕酒
放入豆腐塊煮開，加少許鹽
放少許麻油
撒上蔥花，即可出鍋裝
牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和
鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，常吃可以提高機體免疫力。
牡蠣所含?；撬峤笛?、降血壓。張景岳所說："善補陽者，必于陰中求陽，
則陽得陰助而生化無窮，善補陰者，必于陽中求陰，則陰得陽助而泉源不斷。"
由此而言，不論精子數(shù)量多少，只要是由腎虛引起者，均可通過壯陽食物來協(xié)助改善。
以上就是對牡蠣菌菇豆腐湯怎么做詳細介紹，在制作這類湯的時候，完全是可以根據(jù)以上的方法進行，不過要注意的是，在制作牡蠣菌菇豆腐湯時候不能制作太多，而且這樣的湯需要長期選擇，這樣對改善人體疾病才會有很好幫助。
在現(xiàn)在的社會中，早已不是男人的一片天地，許多的優(yōu)秀的女士們，也在職場中打出了一片天地。所以導致現(xiàn)在男性朋友們的壓力越來越大。所以很多人都會選擇一些補腎壯陽的保健品來保養(yǎng)自己。所以今天小編要為各位男性朋友們推薦一道補腎壯陽這樣的食譜，那就是牛肉補腎湯。
補腎壯陽食譜——山藥燉牛肉湯
以下是山藥黃牛肉湯的制作材料：
主料：牛肉（瘦）500克。
輔料：山藥(干)20克。
調料：鹽4克，姜5克，料酒10克。
方法/步驟：
步驟1、將牛肉切塊。
步驟2、將牛肉洗凈。
步驟3、加水煮熟。
步驟4、將山藥切塊。
步驟5、將山藥加入同煮。
步驟6、配入鹽、姜、料酒即可。
步驟7、 最后一步，將山藥燉牛肉小火燉熟，待食用。
注意事項：
注意山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。
注意健脾和胃，強壯筋骨，消除癖積。
黃芪牛肉蔬菜湯
原料：黃芪25克，牛肉500克，番茄2個，西蘭花l棵，馬鈴薯1個。
調味料：鹽2小匙。
黃芪牛肉蔬菜湯的做法：
1、牛肉切大塊，放入沸水氽燙，撈起、沖凈。
2、番茄洗凈、切塊，馬鈴薯削皮沖凈、切塊，西蘭花切小朵、撕去硬皮、洗凈。
3、將牛肉、番茄和黃芪一道盛鍋，加水至蓋滿材料，以大火煮開轉小火續(xù)煮30分鐘，再加入西蘭花和馬鈴薯，續(xù)煮3分鐘，加鹽調味即成。
功效：補腎益陽，能夠調理氣虛衰弱，身體乏力，增強體力和性生活的耐久力。
以上就是小編準備的兩款補腎壯陽的食療，其實像這樣的食療有真的有很多，不過小編今天推薦的這兩款都是最便于烹飪的哦。而且食材也能夠很容易獲得，方法也不存在什么難度。大家都可以多多下廚動手試試這兩道牛肉湯。
健脾補腎是當前很多人在做的一件事，因為健脾補腎，才能讓自己的身體更健康，因為在現(xiàn)在的生活當中，由于壓力過大，飲食不夠合理，就特別容易傷脾胃損害自己的腎臟，所以有很多人想了解健脾補腎湯怎么做?為了你能盡快的了解，就來看看下面介紹。
健脾補腎湯功能健脾補腎。胃癌患者化療后均有不同程度影響消化吸收和骨髓造血功能。中醫(yī)有“脾為后天之本”、“腎為先天之本”的理論。方中用黨參等健脾胃、補骨脂補養(yǎng)肝腎。故本方具有健脾補腎之功效，增強消化吸收和骨髓造血功能，提高抗病的能力。根據(jù)臨床和實驗室研究，本方有調整機體免疫功能和提升白血球的作用，故本方治療化療后的胃癌患者具有較好的療效。
健脾補腎湯
(一)健脾補腎湯功能健脾補腎。胃癌患者化療后均有不同程度影響消化吸收和骨髓造血功能。中醫(yī)有“脾為后天之本”、“腎為先天之本”的理論。
(二)健脾補腎湯
【藥物組成】黨參15克，白術15克，黃芪30克，茯苓10克，黃精20克，川續(xù)斷15克，淮山20克，仙靈脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
【制作用法】日服1劑，水煎2次，混勻分2次口服。2個月為1療程。
【功用主治】健脾補腎，養(yǎng)肝祛邪。適用于慢性乙型肝炎。
【隨癥加減】 肝郁脾虛瘀滯型加柴胡、當歸、丹參、澤蘭;脾腎陽虛濕濁型加附子、芡實、故紙、佩蘭;肝腎陰虛型去白術、仙靈脾，加制首烏、女貞子、桑椹子、龜版膠、生地。
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