苦瓜怎樣可以去痘？這些技巧教給你
怎樣去養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是小編為大家整理的“苦瓜怎樣可以去痘？這些技巧教給你”，僅供您在養(yǎng)生參考。
苦瓜是很多女性喜歡的食物，因?yàn)樗齻冎揽喙蠈?duì)自己有很多好處，比如具有祛痘功效，而苦瓜的利用途徑有很多，比如榨苦瓜汁來喝，做苦瓜面膜來敷臉，或者用苦瓜汁做滋潤保濕等等。
一、喝苦瓜汁能祛痘嗎
喝苦瓜汁對(duì)去痘痘具有一定效果，因?yàn)榭喙暇哂忻廊蒺B(yǎng)顏效果?！翱唷蔽妒称肥恰盎稹钡奶鞌场Ｗ罴训目辔妒澄锸淄瓶喙?，能達(dá)到去火、排毒祛痘的目的?？喙闲院犊?、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能?？喙现S富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期食用，能保持精力旺盛，對(duì)治療青春痘有很大益處。
二、苦瓜直接敷臉法
需要材料：苦瓜，保鮮膜
做法：
1、首先將苦瓜洗干凈，用保鮮膜一條一條地把它們包好；
2、將苦瓜放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上；
3、取出將苦瓜切成薄片，潔面后，再將苦瓜片直接貼于臉部肌膚，保持15分鐘，再用清水洗凈就可以了！
功效：具有排毒養(yǎng)顏，消炎祛豆的功效。
三、苦瓜面粉面膜
需要材料：苦瓜半條，面粉一勺半
做法：
1、將苦瓜洗凈去籽，切成小塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液；
2、再把面粉加入到苦瓜汁中去，將二者調(diào)勻成糊狀備用；
3、潔面后，將面膜均勻涂于臉部肌膚，保持15分鐘后用清水洗凈即可。
功效：這個(gè)方法不僅能有效消除紅腫的情況，同時(shí)對(duì)于后期留下難看的痘印也具有淡化的作用。
四、滋潤保濕法
需要材料：一條白苦瓜，蜂蜜適量
做法：
1、將白苦瓜先放于冰箱冷藏一小時(shí)后再取出，洗凈切成小塊放入攪拌機(jī)中；
2、苦瓜攪拌成泥狀，再加入適量蜂蜜，攪拌成泥狀備用；
3、潔面后，將面膜均勻涂于臉部肌膚，避開眼周及唇部肌膚，敷約15分鐘再用清水洗凈就可以了！
功效：蜂蜜具有保濕滋潤的作用，與苦瓜的鎮(zhèn)靜舒緩肌膚功效相結(jié)合，能有效緩解逗肌膚干燥問題。
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亞麻籽可是非常好的東西，健康專家推薦大家在生活中可以經(jīng)常吃，但想要讓亞麻籽發(fā)揮其最大功效的話，要掌握正確的吃法，還要懂得正確食用量，那么該如何吃效果才是最好的呢？
一、亞麻子的食用方法
烹飪指導(dǎo)：
食用方法為慢火炒制，打碎然后加入牛奶、豆?jié){中食用即可。亞麻籽仁壓碎或碾磨后，可以加在面包或松餅中，或加在酸奶或谷類食品的上面食用。記住，一定要將這種谷物研磨，從而得到最佳的效果。如果是整粒的話，那么，將會(huì)未經(jīng)消化便被排出體外的。這個(gè)屬于雜糧，不會(huì)有副作用的。烹調(diào)、冷餐、拌餡、直接服用均可，或直接沾面包、饅頭和亞麻籽系列烘烤食品，亞麻油也可以按1:1比例與蜂蜜調(diào)飲。炒菜時(shí)，避免油溫超過七成。
亞麻籽不可生吃。
亞麻籽也是熱量比較高的油籽，熱量和其他堅(jiān)果類似，所以不要食過量，經(jīng)常少量吃為好，吃多了可是會(huì)增加過多的熱量哦
二、亞麻子豆?jié){
材料：
泡發(fā)的黃豆50g，亞麻子5g，甜葉菊0.5g。
做法：
（1）用豆?jié){機(jī)把黃豆打成豆?jié){，加甜葉菊煮開后再小火煮30分鐘。
（2）亞麻子挑去里面的雜質(zhì)。
（3）炒香亞麻子。
（4）加入煮好的豆?jié){中用料理機(jī)打勻即可。
三、亞麻子芋泥包
做法：
（1）亞麻子放到鍋里，小火炒熟炒香。炒熟的標(biāo)志：亞麻子開始在鍋里跳，跳，跳。
（2）兩杯面（1杯＝240毫升），一小匙酵母粉（5毫升），一把亞麻子打碎成粉，糖少許，加溫水，和成面團(tuán)。
（3）大芋頭去皮切片，加少許水煮熟，或者，放在碗里入蒸鍋蒸熟。
（4）趁熱碾成泥，加糖。加的是紅糖，顏色不好看，看不到芋頭的本色了。如果加白糖的話，會(huì)漂亮許多。
（5）面發(fā)好后，像包包子一樣，包入芋泥，然后，封口朝下，略整形，芋泥包生坯再擱置20—30分鐘后，像蒸包子一樣，入鍋蒸熟。用無水鍋?zhàn)鲞@類東西（以前寫過無水鍋蒸包子饅頭的方法），這種用法可能比較小眾，就不多羅唆了。
四、亞麻籽曲奇
材料：
低筋面粉200克，雞蛋50克，亞麻籽38克，黃油130克，糖粉55克，糖25克。
做法：
（1）黃油放室溫軟化后用打蛋器攪拌均勻。
（2）加入細(xì)砂糖和糖粉，繼續(xù)用打蛋器攪拌至黃油順滑，體積稍有膨大。
（3）分三次加入打散的雞蛋液，每一次都要攪打到雞蛋與黃油完全融合再加下一次。
（4）攪打至黃油呈現(xiàn)體積蓬松，顏色發(fā)白的奶油霜狀。
（5）篩入低筋面粉。
（6）用橡皮刮刀把面粉和黃油攪拌均勻，再加入亞麻籽再稍拌勻，兩次都稍拌一下即可。不要過度攪拌。
（7）將面糊裝入裱花帶，烤盤放上不粘油紙，用曲奇花嘴在烤盤上擠出花紋。
（8）烤箱190度預(yù)熱，烤箱第二層，190度上下火烤13-15分鐘，至餅干表面金黃，即可取出放在烤網(wǎng)上放至完全涼透即可裝入密封的保鮮盒保存。
苦瓜的作用比較多，在對(duì)苦瓜選擇上，需要對(duì)它各方面進(jìn)行了解，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體是不是有影響，都是能夠清楚知道，常見制作苦瓜就是涼拌和炒著吃，這樣制作苦瓜比較簡單，吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒有影響，那苦瓜能去痘印嗎，都苦瓜是不是能夠去痘印是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。
苦瓜能去痘印嗎：
能的
苦瓜敷臉的具體步驟：
苦瓜敷臉步驟1：把幾只嫩苦瓜洗干凈，用保鮮膜一條一條地把它們包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上。
苦瓜敷臉步驟2：在苦瓜冷藏的過程中，我們要先用質(zhì)地溫和的卸妝清潔品對(duì)臉部進(jìn)行清潔。把彩妝，油脂，污垢等徹底清潔干凈，讓毛孔變得潔凈。
苦瓜敷臉步驟3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均勻地敷在臉上，就像用青瓜敷臉那樣。
苦瓜敷臉步驟4：貼好苦瓜之后，靜躺二十分鐘左右，事先可以先放下輕松的音樂，讓身心得到放松。
苦瓜敷臉步驟5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干凈臉部。之后涂上保濕乳液就可以了。
溫馨提示：嫩苦瓜待要使用時(shí)才切片，若事先將其切片，極容易使水分流失，喪失了提供水分的效果。假如時(shí)間緊迫的話，可以將洗凈的嫩苦瓜直接置于加了冰塊的冰水中降溫，不必要包裹保鮮膜。
在對(duì)苦瓜能去痘印嗎認(rèn)識(shí)后，選擇苦瓜去痘印的話，需要根據(jù)自身情況進(jìn)行，而且要注意的是，想要能夠很好的去痘印，飲食上也是要選擇清淡食物在，去痘印過程中不要吃油膩食物，這樣對(duì)痘印消除沒有任何幫助的。
說話苦瓜汁是很多人不陌生的，它的作用有很多，它具體清熱解毒功效，對(duì)它的選擇完全可以放心進(jìn)行，而且喝苦瓜汁對(duì)減肥效果非常不錯(cuò)，有很多人在減肥的時(shí)候，都是會(huì)以它為主，那苦瓜汁能去痘嗎，這是很多人不清楚的，祛痘方法比較多，對(duì)苦瓜汁是否能夠祛痘呢，下面就詳細(xì)介紹下。
苦瓜汁能去痘嗎：
苦瓜是可以祛痘，祛痘的效果是很好的，先把苦瓜切成了一些10厘米左右的一段，然后再清洗干凈，再去掉里面的籽，再切成小段，然后再放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁。
再把一些面膜布放進(jìn)苦瓜汁中，學(xué)浸濕，然后再鋪在臉上，就和做面膜一樣的，放上半小時(shí)就可以取下來，把臉清洗干凈，這時(shí)候如果你原來的痘有脹痛感，這時(shí)候就感覺到不痛了還有點(diǎn)收疤的樣子。
如果是夏天可以把苦瓜先冰一下再去榨汁再用更清爽舒服。你只要做幾次，相信你的痘就會(huì)去除了，如果你能堅(jiān)持下來，過一段時(shí)間以后，你臉上的痘痘就會(huì)消失了，所以說用苦瓜去祛痘哪是特別不錯(cuò)的。這種祛痘的效果也是特別好的。
如果你還想減肥，也可以把苦瓜汁吃了，這樣堅(jiān)持下來臉上的痘痘沒有了，身材也變得苗條了，這是一舉兩得的。
在對(duì)苦瓜汁能去痘嗎認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行祛痘的時(shí)候，都是可以選擇苦瓜汁，不過對(duì)祛痘前，需要對(duì)自身痘痘情況進(jìn)行了解，如果痘痘比較嚴(yán)重的話，祛痘不能單一的選擇一種治療方法，這樣對(duì)痘痘消除不會(huì)有太多幫助的。
黃瓜是深受人們喜愛的一種蔬菜，本身就具有抗腫瘤、防酒精中毒、抗衰老、減肥強(qiáng)體、健腦安神以及降血糖等價(jià)值功效，它的吃法有很多種，其中最經(jīng)典的就是醋溜黃瓜，不僅清爽可口，而且可以開胃生津，做法也是非常簡單易學(xué)，只要準(zhǔn)備好所需要的食材，再根據(jù)給出的步驟一步步完成就可以做出來，想學(xué)的朋友們可以試一試。
（一）做法一
一、所需材料
黃瓜一根，白糖，食醋，鹽
二、醋溜黃瓜的做法步驟
1、將黃瓜洗凈去皮。
2、將黃瓜切成厚薄均等的黃瓜片。
3、往黃瓜片中加入適量鹽，腌漬30分鐘。
4、用冷水洗去黃瓜的部分咸味，控干水分。
5、根據(jù)自己的口味往黃瓜里加入少許鹽，適量的糖和食醋，攪拌均勻即可食用。
（二）做法二
一、食材明細(xì)
主料 黃瓜250g
輔料
鹽1、2g，糖3g，白醋10ml
雞精1g，油30ml，麻油5ml
二、醋溜黃瓜做法步驟
1、
黃瓜洗凈，切成條。
2、
蔥洗凈切末。
3、
黃瓜放入鹽，腌制10分鐘，去掉水份。
4、
在黃瓜中放入白醋，糖、麻油和雞精，拌勻。
5、
鍋熱油，爆香蔥末。
6、
將拌勻的黃瓜，整齊地?cái)[放在盤中，澆入爆香的蔥花，即可上桌。
溫馨小提示
1、涼拌菜可要注意衛(wèi)生。
2、可以根據(jù)各自口味調(diào)節(jié)。
（三）黃瓜營養(yǎng)價(jià)值高
黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值
1、抗腫瘤。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對(duì)原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2、抗衰老。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。
3、防酒精中毒。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人，特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖。黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?/p>
5、減肥強(qiáng)體。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
6、健腦安神。含有維生素B1，對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
苦瓜是一種非常好的蔬菜，對(duì)于人們來說能夠提高人體的免疫力，而且吃苦瓜還可以祛除人體內(nèi)部的內(nèi)火。制作苦瓜的方法有很多種人們經(jīng)常吃到的就是涼拌苦瓜，特別是在炎熱的夏天能夠吃到一盤冰爽的涼拌苦瓜，對(duì)于人們來說是能夠解決胃火的?？墒怯械娜瞬⒉荒芙邮芸喙系目辔叮?yàn)榭喙系目辔秾?shí)在是讓人很難接受。怎樣去苦瓜的苦味_苦瓜怎么煮不苦呢？
水漂法
苦瓜切好后，利用清水不斷漂洗，同時(shí)用力捏擠苦瓜，洗一會(huì)兒換水一次，如此反復(fù)數(shù)次，慢慢地苦味會(huì)減淡，但在炒菜后，仍會(huì)帶些苦味。
水焯法
顧名思義，將切好的苦瓜放熱水里焯下，之后再放冷水中浸泡。這樣不僅苦味全無，而且風(fēng)味不減。
鹽腌制法
將苦瓜切好后，放在碗內(nèi)，加入1匙精鹽拌勻，腌制7-8分鐘后，再炒菜就沒苦味了，而且仍能保持苦瓜的風(fēng)味。
冰鎮(zhèn)法
就是將苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段時(shí)間再拿出來，這樣苦味就能 減少一些?；蛘叻胚M(jìn)冰箱凍一下。
混炒法
把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味?？喙舷磧羟薪z，炒鍋上火，不放油，鍋熱把苦瓜絲倒入鍋內(nèi)煸炒，如太干可加一點(diǎn)水，炒熟起鍋待用。然后熱油鍋炒辣椒絲，再把炒好的苦瓜絲倒入炒 勻，加適量的鹽和白糖，出鍋。
以上主要介紹了苦瓜怎么做不苦，你了解了嗎?接著要給大家推薦幾款苦瓜的好吃做法。
苦瓜炒蝦仁
材料：苦瓜，油，鹽，檸檬，生粉，料酒，白糖等
步驟：
1.蝦仁去除蝦線后洗凈瀝干水分
2.用鹽，料酒，生粉，檸檬汁拌勻進(jìn)冰箱冷藏2小時(shí)
3.準(zhǔn)備生姜片和紅椒
4.苦瓜切開后把里面的白膜全部刮干凈
5.用鹽腌制一會(huì)
6.熱鍋倒入油，加入生姜片，油溫5分熱下入蝦仁爆炒至其變色撈起
7.鍋內(nèi)留有底油，倒入苦瓜和紅椒煸炒均勻
8.蝦仁回鍋
9.加入適量料酒煸炒均勻
10.加入適量白糖煸炒均勻后熄火
11.盛入碗中
蔥香苦瓜炒牛肉
材料：牛肉，苦瓜，雞蛋清，花生油，食鹽，姜，蠔油，細(xì)香蔥，黃酒，蒸魚豉油，生粉等
步驟：
1.將生姜拍破用少許開水姜汁(也可以直接切片)
2.牛肉逆著紋理切成片
3.在牛肉里放蠔油、蒸魚豉油、適量鹽、姜汁、黃酒
4.順著一個(gè)方向抓3分鐘
5.加入生粉、雞蛋清、1湯匙花生油，繼續(xù)朝著一個(gè)方向抓2分鐘
6.把苦瓜洗凈后剖開，用小勺子挖去白瓤
7.苦瓜切成片，并用適量鹽拌勻，香蔥冼凈成長段
8.鍋內(nèi)倒足油，油熱后將牛肉入鍋滑散斷生后撈出
9.鍋里留底油或者重新倒油，將香蔥煎黃出香味后撈出
10.放入苦瓜，翻炒至斷生
11.投入牛肉，短炒至與苦瓜味相融，即成。
苦瓜是清涼的食物，為何清涼？正是因?yàn)榭喙现械目喙纤厮?。同時(shí)?？喙纤匾彩强喙现凶顬橹匾囊环N元素，能夠幫助清熱解毒等等。但是，雖然苦瓜素對(duì)于身體健康有很大好處。但是，實(shí)在是很苦，讓人不愿意吃苦瓜。那么，苦瓜怎樣去苦呢？大家一起來學(xué)學(xué)一些方法吧。
盡量買嫩一些的苦瓜，切薄一些后，把片放進(jìn)清水里漂一下在下鍋，如果涼拌，可微微在熱水里撈一下，以去苦味。不過，苦瓜要盡量吃原味，才會(huì)發(fā)揮它的價(jià)值呀！
如何讓苦瓜不苦
苦瓜里含有一種叫葫蘆素的物質(zhì)，所以味苦。如果烹飪得法，苦瓜的苦味能轉(zhuǎn)成甘美。
混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。
鹽漬：將切好的瓜片撒上鹽腌漬一會(huì)兒，然后炒食，既可減輕苦味，而且苦瓜的風(fēng)味猶存。
水焯：苦瓜切塊用水煮熟，然后放進(jìn)冷水中浸泡，這樣苦味雖能除盡，但卻丟掉了苦瓜的風(fēng)味。
水漂：將苦瓜剖開、去子，切成絲條，然后再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏，洗一會(huì)兒后換水再洗，如此反復(fù)漂洗三四次，苦汁就隨水流失，這樣處理好的苦瓜炒熟后，味道鮮美，微帶苦味。
苦瓜的味道清苦，所以才能清熱解毒的功效。所以，通常大家吃苦瓜也就是沖著苦味去的。但是，很多時(shí)候大家為了能夠增加菜的味道，也就會(huì)把苦瓜的味道去除。所以，對(duì)于苦瓜怎樣去苦，大家可以了解一些方法，以便備用。
鵝肉是一種營養(yǎng)又美味的食物，在日常生活中深受人們的喜愛，它的吃法有很多種，其中最經(jīng)典的就是鵝肉火鍋，而鵝肉火鍋的做法也分很多種，人們可以根據(jù)自身的口味偏好選擇麻辣或者清湯，兩者各有特色，而且都非常鮮美可口，讓人回味無窮，想學(xué)習(xí)的朋友們可以試一試了。
一、麻辣鵝肉火鍋的做法
1、鵝肉切塊加料酒焯水，去除血水，撈出待用。
2、焯過水的鵝肉瀝干，入熱油鍋翻炒至香。
3、加入花椒繼續(xù)翻炒。
4、花椒炒出香味后，加入干辣椒和生姜繼續(xù)翻炒一會(huì)，烹入老抽，翻炒均勻。
5、加水沒過鵝肉煮1小時(shí)。
6、胡蘿卜切滾刀塊待用。
7、千張焯水至柔軟。
8、鵝肉燒煮1小時(shí)后，加入切好的胡蘿卜繼續(xù)燒煮20分鐘。
9、焯水后的千張盛入火鍋內(nèi)打底。
10、烹入鹽、胡椒粉、雞精入鵝肉鍋中繼續(xù)燒煮10分鐘。
11、待鵝肉入味，即可倒入火鍋中，電磁爐開小火邊燒邊吃熱的鵝肉。
二、清湯鵝肉火鍋
1、選肥嫩母鵝一只，宰殺時(shí)將鵝血放入裝有鹽水的大碗內(nèi)，再將鵝毛褪凈，清水沖洗后除去內(nèi)臟洗凈，斬下鵝頭、鵝掌、鵝翅，將鵝身斬成10厘米長、5厘米寬的條塊，漂凈血水后放入高壓鍋中，摻入清水，加入老姜50克、大蔥100克、料酒50克、醋10克，再放入用紗布包好的香料?草蔻5克、砂仁10克、白芷10克、花椒5克 ，蓋上蓋，大火燒至上氣后，轉(zhuǎn)用小火壓約20分鐘，離火，放氣揭蓋，揀去姜蔥和香料包，調(diào)入精鹽、雞精，將鵝肉撈起放入一大盆內(nèi)，待鍋中湯料澄清后，再將湯汁倒入另一大盆內(nèi)。
2、鵝宰殺剖內(nèi)臟洗干凈，內(nèi)臟切成塊，鵝切成3厘米塊用料酒、鹽稍稍腌漬一會(huì)，鍋加水燒開下鵝塊煮開打去血沫，加香菇(用溫水發(fā)開)、姜塊，蔥結(jié)，胡椒、花椒、茴香(用紗布包好)改小火燉煮1個(gè)小時(shí)待用。
3、豆腐切片，金針菇、凍菌撕散，小白菜切段，蓮花白菜切片，綠豆粉皮(溫水發(fā)軟)切塊，綠豆芽洗凈待用。
4、蔥花、姜末、蒜蓉、麻油、醬油、花椒面、糊辣椒面、味精調(diào)配成蘸水
5、鵝湯鍋撈去姜塊、蔥結(jié)、胡椒、花椒、茴香、加入胡椒面、豬油、鹽、味精煮開即可煮配菜蘸蘸水食用。
三、注意事項(xiàng)
清湯鵝火鍋配菜： 豆腐、金針菇、凍菌、小白菜、蓮花白菜、綠豆粉皮、綠豆芽等。
瓜子在日常生活中深受人們的喜愛，但是 它會(huì)因?yàn)闇囟取r(shí)間等問題而受潮，這個(gè)時(shí)候人們需要根據(jù)受潮程度判斷是否可以繼續(xù)食用。如果受潮不脆可以通過冰箱冷凍、微波爐加熱、放太陽下曬、炒鍋加熱以及暖氣管加熱這些小妙招來解決，就可以輕松應(yīng)對(duì)，有需要的朋友們可以試一試。
一、瓜子受潮了還能吃嗎？
具體要看受潮的程度。如果受潮不嚴(yán)重，經(jīng)過下面的處理方式，還是可以吃的。當(dāng)然，如果受潮比較嚴(yán)重，瓜子發(fā)生氧化霉變，不但口感變差了，而且瓜子會(huì)產(chǎn)生霉菌，對(duì)身體健康造成危害，這種是不能吃的。發(fā)霉的瓜子中含大量霉菌，吃后會(huì)導(dǎo)致消化道菌群紊亂，造成食物中毒，而且發(fā)霉的瓜子中多含黃曲霉素，這是一種容易致癌的物質(zhì)，攝入過多容易造成多種器官癌變。
二、瓜子受潮不脆了怎么辦
1、冰箱冷凍
將回潮的瓜子放入冰箱的冷凍層中冷凍，12小時(shí)后取出來，瓜子就會(huì)恢復(fù)酥脆的口感。因?yàn)楸淅鋬鍪覝囟群艿?，尤其是有冷卻管的地方溫度比其他地方更低，瓜子放在冷凍室內(nèi)，水分會(huì)在冷卻管上凝結(jié)，從而使瓜子恢復(fù)酥脆，和新鮮瓜子差不多。
2、微波爐加熱
將受潮的瓜子平攤在盤中，放入微波爐開大火轉(zhuǎn)3到4分鐘，能使瓜子中的水分大量散發(fā)出來，慢慢恢復(fù)香脆感。不過，注意用微波爐加熱瓜子不能開大火，以免將瓜子烤焦。
3、放太陽下曬
天氣晴朗，室外溫度高的時(shí)候，將受潮的瓜子拿到室外，放在干凈的盤子中攤開，靠太陽照射，也能吸收潮氣，使瓜子恢復(fù)香脆。
4、炒鍋加熱
將受潮的瓜子倒入炒鍋中，開小火不斷翻炒，這樣也能吸收掉瓜子中的水分，使瓜子變干變脆。注意，用小火即可，免得將瓜子燒焦。
5、暖氣管加熱
把瓜子裝盤子里放在暖氣管上加熱，經(jīng)常翻動(dòng)，能使瓜子變脆。如果暖氣管上不好放盤子或盒子，就把瓜子裝進(jìn)布袋子中掛在暖氣片上。
三、怎么保存瓜子避免受潮
瓜子宜保存在干燥通風(fēng)陰涼處。如果是現(xiàn)炒的熱瓜子，要等到放涼后放入罐子或袋子中密封保存，否則熱瓜子立即包裝更容易變潮。而已經(jīng)開封的瓜子吃剩后更要密封好，可在包裝袋再外面套一個(gè)自封袋密封，盡量趕走袋中空氣，這樣防潮效果更好。另外，沒吃完的瓜子封好，還可放冰箱中冷凍保藏，不僅瓜子酥脆、不易變質(zhì)產(chǎn)生哈喇味還能防蟲鼠。
說到苦瓜，其實(shí)大部分人都是不喜歡的。尤其是苦瓜的苦味，如何處理，也不會(huì)很干凈。但是苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值和功效卻受到很多朋友的喜愛。那么，有些女性朋友就會(huì)咨詢小編：苦瓜可以去斑嗎？其實(shí)是可以的，苦瓜具有一定的美容效果，但是只有長期堅(jiān)持才能見到效果。
清熱解毒：苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素?？喙献詈玫某苑ㄟ€是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會(huì)使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會(huì)攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
養(yǎng)顏嫩膚：常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚變得細(xì)嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對(duì)肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可治療癰腫、癤瘡；夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。
降血糖：蚌肉苦瓜湯是降血糖上品?？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。
養(yǎng)血滋肝：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養(yǎng)血滋肝，潤脾補(bǔ)腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應(yīng)注意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助于補(bǔ)益肺氣。
?教給你鯽魚燉粉條的做法，如何吃鯽魚有太多的方案可以選擇，炒鯽魚，,紅燒魚，鯽魚豆腐湯等等都可以。北方的鯽魚通常用來燉粉條，或直接吃油炸，通常小餐館的“草魚燉粉條”都是一個(gè)令人愉快的菜，簡單卻美味，價(jià)格也不貴，是一個(gè)典型的農(nóng)家菜美食。鯽魚燉粉條講究的，比起炸錦鯉，也更多的湯，辣椒，味道較濃厚。接下來，小編就為大家介紹一種鯽魚燉粉條的做法。
?主料：鯽魚500g。
?調(diào)料：食鹽適量，姜適量，花椒適量，料酒適量，粉條（干）適量，食油500g，香菜適量。
?鯽魚燉粉條的做法
?1.鯽魚宰殺去內(nèi)臟，洗凈后下鍋用油煎制兩面金黃，油可以多放些。
?2.盛出炸好的鯽魚，放入切好的辣椒段、生姜，花椒炒香。
?3.倒入醬油。
?4.倒入清水，水可以多點(diǎn)，因?yàn)榉蹢l比較吃水，倒入少許料酒、加入精鹽。
?5.放入洗好的粉條，大火煮開。
6.開鍋后放入炸好的鯽魚，改小火燉制20分鐘。
7.烹入少許陳醋后，再燉制5分鐘即可，最后撒上香菜。
教給你鯽魚燉粉條的做法，鯽魚含有全面、高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚的彈性纖維可以起到很好的增強(qiáng)效果。尤其對(duì)壓力、睡眠不足等心理因素造成的早期皺紋，有奇特的緩解功效。鯽魚入脾、胃、大腸、咳嗽與脾臟不適起到滋潤的作用。鯽魚還利于脾臟，可以治療感冒咳嗽,，對(duì)弱慢性咳嗽的醫(yī)治有奇效。上面的食譜你學(xué)會(huì)了嗎？回家試試吧！
苦瓜是生活中很常見的蔬菜，本身是可以用來吃的，但是苦瓜除了可以拿來吃，還能治療許多皮膚疾病，痱子是很多小孩子經(jīng)常出現(xiàn)的，多數(shù)都是因?yàn)樯眢w中有毒素造成，在平時(shí)可以用苦瓜治療痱子，因?yàn)榭喙鲜鞘卟藳]有副作用，給寶寶用也不擔(dān)心會(huì)對(duì)寶寶的身體免疫力有影響。
苦瓜內(nèi)芯擦拭法
用苦瓜治療痱子是民間驗(yàn)方，因苦瓜味苦性寒，具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的作用，對(duì)于治療痱子效果很好。
因此，媽媽可以用苦瓜來給寶寶擦拭身上長痱子處，能有效清除痱子，要用到的是苦瓜的內(nèi)芯。
具體做法：
將苦瓜對(duì)半切開，將內(nèi)部的白瓤連苦瓜籽一起挖出，放入鍋中，加入清水。一根苦瓜的白瓤，大約加300ml水。
大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮8分鐘左右。然后自然冷卻，水的溫度降到不燙手為宜。
撈出鍋中的苦瓜內(nèi)芯，將小毛巾放入水中浸濕，擰到半干，輕輕擦拭長痱子的地方即可。
根據(jù)痱子程度的不同，連續(xù)堅(jiān)持幾天擦拭，效果會(huì)很明顯。還要注意毛巾的溫度不要太高，以免燙到寶寶。當(dāng)然，也一定不可以用全涼的水擦拭，那樣對(duì)痱子的治療沒有好處。
金銀花藤泡澡法
金銀花藤有很好的排毒功效。因此，媽媽可以使用排毒的金銀花藤來給寶寶泡澡，清除胎毒，能有效治療痱子。
具體做法：
一鍋水用半鍋金銀花藤，要是帶葉子的金銀花藤，用面粉水泡十五分鐘，去除金銀花藤上的灰塵雜質(zhì)，然后用清水把金銀花藤?zèng)_洗干凈。
放入金銀花藤后，往鍋內(nèi)放入冷水，煮二十分鐘。一定要是砂鍋或者不銹鋼的鍋，不能用鐵鍋或者鋁鍋等，因?yàn)橹挥星皟煞N鍋才能把金銀花葉里面的成分熬出來，后者會(huì)影響效果。
二十分鐘后，把煮好的金銀花藤水濾出來。然后重新在鍋里加水，再煮，最多可以煮三遍。把煮好的水晾到合適的溫度，謹(jǐn)記不要在煮好的金銀花藤水中加清水。水放到一定溫度后就可以給寶寶泡澡。
寶寶泡完澡后，媽媽不需要再用清水或者浴液給寶寶清洗，直接把寶寶抱出來，用毛巾輕輕擦干寶寶身子就行，這樣可以讓藥性充分滲透。
煮金銀花藤水的時(shí)候，首先要注意在安全的地方進(jìn)行，千萬讓熱水別燙到寶寶或者大人；其次要注意洗澡水一定要是鍋里煮好的水，也就是說要用原汁熬的水洗澡，添加會(huì)影響效果。如果是預(yù)防痱子或濕疹可以煮上一鍋金銀花藤水兌熱水器里的水。
在現(xiàn)實(shí)生活中痘印是一種很常見的皮膚問題，一般是由于青春痘或者是其他痘痘所留下的痘痕，出現(xiàn)痘印會(huì)容易在皮膚上呈現(xiàn)凹凸不平的情況，也會(huì)容易導(dǎo)致一些皮膚問題，而ve是屬于一種維生素，有很強(qiáng)大的抗氧化功效，可以有效去除痘印，也可以經(jīng)常用維生素E按摩皮膚也可以去除痘印。
ve可以去痘印嗎?
維生素E有抗氧化功效，可以消除痘印，長期使用還可以令肌膚保持水嫩潤澤，下面就來跟大家分享幾個(gè)維生素E去痘印的方法。
1、維生素E+維生素C
把維生素E+維生素C混合后，均勻涂在臉部有痘印的地方，并按摩十分鐘至完全吸收，每天涂一次，長期堅(jiān)持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因?yàn)榫S生素E可以深入皮膚下層，修復(fù)肌膚受損的地方，令肌膚回復(fù)原狀，而維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉淀，配合維生素E的修復(fù)作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。
2、維生素E按摩痘印
取一粒維生素E，用針挑破，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，待維生素E完全吸收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收維生素E，并充分利用，長期堅(jiān)持可有效消除痘印。
3、維生素E+珍珠粉去痘印
維生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把維生素的液體擠出來，加入珍珠粉和少許水調(diào)成糊，再涂在臉上，二十分鐘后，用溫水洗去，再涂上祛痘霜，堅(jiān)持下去就可以有效去痘印，這是因?yàn)檎渲榉塾泻芎玫南资諗孔饔?，配合維生素E可以減少色素沉著，促進(jìn)細(xì)胞再生，再加上后續(xù)的祛痘印霜，效果更是顯著
4、維生素E內(nèi)服外用去痘印
每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部后，把維生素E膠囊的液體擠出來，涂在痘印處，并輕輕按摩至吸收，再服用一粒維生素E，長期堅(jiān)持，可有效祛痘印，內(nèi)服維生素E可以令細(xì)胞膜穩(wěn)定，令肌膚恢復(fù)彈性，而外用維生素E則可以令其中的精華深入表下組織，修復(fù)痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失。
對(duì)于女性朋友來說，最擔(dān)心的就是臉上長痘了。其實(shí)，很多的時(shí)候，因?yàn)槿粘Ｆつw清潔和皮膚問題，我們不可避免的會(huì)遇到一些痘痘的問題。想要祛痘，也是非常困難的事情。那么，大家知道什么花茶可以去痘嗎?聽到這個(gè)問題，是不是很驚訝。其實(shí)，有些花茶是有祛痘效果的。
說到化學(xué)物品，除了防曬霜不能用，美白產(chǎn)品也都不要用。很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘，這樣只會(huì)起到反效果。一方面化學(xué)物品會(huì)刺激痘痘，另一方面會(huì)引起毛孔的進(jìn)一步堵塞。因此，要真想痘痘早點(diǎn)好，就不要去掩飾。
一般肌膚問題愛美人士都會(huì)想到使用護(hù)膚品來解決，基于護(hù)膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會(huì)造成盲目選擇;速效祛痘產(chǎn)品不建議使用，此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學(xué)添加成分，長時(shí)間使用容易對(duì)皮膚造成傷害;
可以嘗試植物類型產(chǎn)品，更安全放心一些。讀書那會(huì)，我每次長痘痘，看著鏡子中的我，就恨不得用刀將痘痘剜出來!我爸說他朋友的兒子用花鈺集天然本草戰(zhàn)痘組合后，長了幾年的痘痘現(xiàn)在已經(jīng)快看不出來，而且皮膚也改善了很多，讓我跟著用，一個(gè)月過去了。我臉上的痘痘奇跡般的少了許多，痘痘消退了光滑了許多，兩個(gè)月后，我的痘痘幾乎沒有了痘印也看不出來了，我的膚質(zhì)也得到了徹底的改善，我以前想都不敢想的，希望這個(gè)方法對(duì)你們也能有用。當(dāng)然，我們需要根據(jù)自己的身體情況，采用一些花茶調(diào)理下自己的身體。
如果你是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致長痘痘的可以配這個(gè)花茶：功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。
原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。
經(jīng)常長痘痘喝什么花茶?強(qiáng)烈推薦超好用的祛痘花茶
如果你痘印比較多， 功效：促進(jìn)新陳代謝。
原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個(gè)、素馨花3個(gè)
如果你長的是火痘痘，那么可以配這個(gè)花草功效：清毒敗火，明目潤腸。
原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。
如果你皮膚比較容易過敏長痘痘， 那么可以配這個(gè)花茶。功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對(duì)干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品。
原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。
經(jīng)常長痘痘喝什么花茶?強(qiáng)烈推薦超好用的祛痘花茶
如果皮膚比較黑，平時(shí)肺熱比較嚴(yán)重，可以喝這個(gè)花茶功效：富含維他命C，潤喉養(yǎng)顏。
原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵兩三朵。
如何你的精神壓力比較大導(dǎo)致長痘，可以喝這個(gè)花茶功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡。(尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動(dòng)時(shí)飲用)
原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
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