玉米板栗排骨湯怎么做好吃？
夏季養(yǎng)生食療玉米排骨湯。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“玉米板栗排骨湯怎么做好吃？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
玉米板栗排骨湯不僅味道鮮美，而且食材多樣，具有豐富的營養(yǎng)價值，還散發(fā)著玉米和板栗的清香，以及排骨的肉香，喝上幾口熱乎乎的湯，再吃幾塊肉，是一道美味的佳肴。接下來就給大家詳細介紹玉米板栗排骨湯的具體好吃的做法，以便大家能夠在家嘗試制作。
1.把新鮮的排骨讓店家切成小塊后，放在清水中沖洗干凈，接著再放到盛有開水的鍋中過血水，還需要撇去水面上的多余浮末或者雜質。
2.把排骨放在容器中，倒入料酒，以及放入姜片和蔥段，再加花椒和八角等大料進行充分腌制。
3.將玉米剝皮后，切成小塊，或者直接把玉米粒備好。
4.把板栗用工具切開外殼，剝好的板栗取出來放到干凈容器中備用。
5.準備干凈的鍋，先把排骨放進鍋中，加姜片和蔥段，倒水大火進行煮沸。
6.換成小火后，放入板栗和玉米塊，倒入砂鍋中，因為砂鍋能夠更好地保持食材的鮮味。
7.接著再放入鹽調味即可，由于食材豐富，不需要加入太多調味品，以免會影響食材本身的味道。
8.煮熟后，即可盛出享用，還可滴入幾滴香油調味?；蛘呷錾闲┰S香菜末，喜歡吃辣的朋友加辣椒油也是非常美味的。
以上就是關于玉米板栗排骨湯的具體做法，按照上述做法可以在家進行嘗試制作，好喝美味，而且還是一道滋補佳品，特別是在寒冷的冬天，能夠起到很好的暖胃驅寒的效果。再加上方法簡單易于操作，快快在家制作吧！
ys630.coM延伸閱讀
說到了冬瓜排骨湯這種美味又營養(yǎng)的湯羹，相信大家都非常喜歡飲用。因為本身冬瓜就有很好的祛濕和利尿等功效，尤其在夏天的時候飲用，還能夠清熱和解暑呢。而排骨更加不用說了，排骨本身就富含了豐富的膠原蛋白，而且還有極高的鈣元素。因此冬瓜加排骨制作而成的冬瓜排骨湯味道和營養(yǎng)都更加升級了。那么到底冬瓜排骨湯怎么做好吃呢?
其實冬瓜排骨湯的制作方法并不復雜，而且冬瓜排骨湯不僅營養(yǎng)豐富，因此無論兒童還是老人都能夠放心飲用，可以說是一款老少皆宜的湯品。但是想要制作出美味的冬瓜排骨還是需要一定的技巧的，那么到底冬瓜排骨湯怎么做好吃呢?
冬瓜排骨湯屬于美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘。
菜品介紹
菜品特點
冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現(xiàn)象有效。
特點：此湯味道清淡，利于清熱。功效：具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效?！∵m應證：適用于濕熱內盛所致的飲食積滯、大便溏瀉、小便短黃、頭目眩暈等。
注意：本肴通利之功較強，體質瘦弱者不宜常服。孕婦慎用!冬瓜排骨湯怎么做好吃
冬瓜排骨湯怎么做好吃
做法一
材料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1塊，干貝丁100克。香油1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙，
做法：
1.排骨洗干凈，放入沸水中氽燙后去血水，撈出，瀝干水分。2.生姜洗凈拍松。3.冬瓜切厚片。4.砂鍋中放入清水，加入排骨、干貝丁生姜，用大火燒開后，用小火煲40分鐘，待排骨熟透后加入冬瓜片。5.冬瓜煮熟后，加入精鹽、味精、香油即可。
特點：淡香可口，清熱解暑。
做法二
材料：冬瓜200g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量。
做法：1 冬瓜去皮，洗凈，切塊。2 豬排骨洗凈，剁塊。3 蔥洗凈，切段。生姜洗凈，切片?；ń费屑殹? 將豬排骨放入鍋中，加清水適量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調味品。5 煮至排骨、冬瓜熟后，下食鹽，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。
做法三
主料：排骨 500克，冬瓜 600克，赤小豆 60克，陳皮 1小塊
1、排骨洗凈 斬件，放入沸水中煮5分鐘，取出洗凈備用。2、冬瓜洗凈，連皮切厚塊赤小豆，陳皮洗凈，浸軟。3、將適量水注入煲內煮沸，放入全部材料再次煮開后改慢火煲2小時，加鹽調味即可。
看完了上面關于冬瓜排骨湯怎么做好吃，相信大家已經(jīng)有所認識了。其實想要制作出美味又營養(yǎng)的冬瓜排骨湯，首先要將冬瓜去皮，清洗干凈，然后切成均等的幾小塊，另外將排骨剁塊，然后就可以將所有的食材和調料放入鍋中了，最后再下食鹽就大致完成了。制作的方法是非常簡單的，大家不妨嘗試著制作吧!
排骨我們在日常飲食當中都會吃得到，而且排骨其實有很好的滋陰潤燥益精補血的作用。排骨燉湯適當?shù)募尤氚謇?，那么還可以幫助我們健脾養(yǎng)胃補腎強腰，所以對著一道食物的制作，每個人都可以嘗試動手完成。
一、主料
豬排骨(大排)150克
輔料
栗子（鮮）50克
調料
鹽3克料酒5克醬油4克大蔥5克姜3克各適量
二、做法
1.將排骨洗凈，用開水焯一下后撈出；
2.板栗剝皮待用；
3.坐鍋點火，加入開水和排骨，再放進蔥、姜煮1個小時左右；
4.撈出蔥姜，放入板栗再煮30分鐘，加入精鹽、料酒、醬油調好口味，起鍋盛入碗內即成。
三、營養(yǎng)價值
豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康；具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜于氣血不足，陰虛納差者。栗子（鮮）：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經(jīng)；具有養(yǎng)胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。
蓮藕排骨湯是我們經(jīng)常食用的一道家常性的湯菜，湯里面的蓮藕香脆，還帶有排骨的味道，這道菜經(jīng)常出現(xiàn)在大家的餐桌上，可是不會做菜的人就做不出美味的蓮藕排骨湯，并且在做湯的過程中要掌握好的技巧，同時還要選擇好的蓮藕，蓮藕的制作也是非常有技巧的，那么蓮藕排骨湯怎么做好吃呢?
做法一
食材明細：
蓮藕、排骨、蔥適量、姜適量、八角適量、桂皮適量、香葉適量、枸杞適量、料酒適量、鹽適量
做法步驟：
1、買來的排骨(或者脊骨)洗凈，溫水下鍋，水開后撇去血沫。(水中放入幾片姜，可以去除排骨的血腥味。)蓮藕切塊。
2、放入蔥姜、八角、桂皮、枸杞、香葉(調料包)。
3、大火煮，開鍋后放入切好的蓮藕。
4、開鍋后轉小火燉煮一個小時。
5、一個小時后撒入鹽(調料包)，再蓋蓋小火燉煮40分鐘，關火后利用余溫燜10分鐘，即可出鍋。
做法二
材料：排骨300克、蓮藕300克、蔥姜適量
調料：鹽1小勺、白醋1小勺、料酒1大勺
制作方法：
1、蓮藕洗凈去皮切塊。
2、清水加白醋攪勻，放入藕塊浸泡備用。
3、排骨倒入滾水中，加料酒焯水后撈出。
4、高壓鍋中適量熱水，放入排骨、蔥姜。
5、蓋上蓋子，按說明書調整好安全閥。開大火，待高壓鍋上氣后發(fā)出嚓嚓的響聲，轉中小火煮15分鐘，關火，撥動安全閥放氣。
6、放氣完畢后，打開蓋子，放入藕塊。接著蓋上蓋子，開大火，待高壓鍋上氣后發(fā)出嚓嚓的響聲，轉中小火煮5分鐘。
7、關火，撥動安全閥，放氣。根據(jù)個人喜好調入鹽量，開蓋煮3分鐘即可。
煲湯小貼士
1、經(jīng)高壓鍋煮過的藕塊吃起來會面面糯糯的，如果喜歡吃脆一些的蓮藕，可以將排骨煮20分鐘，然后放入蓮藕，不蓋蓋子煮5分鐘再調入鹽即可。
2、藕眼里如果有太多泥沙是很難清洗干凈，所以購買蓮藕時要選擇兩端藕節(jié)均完整的，這樣藕眼里才不會有灌進的泥沙。
3、鹽要最后才放，根據(jù)口味自行調味，建議以清淡為本，不要過咸。
4、為了防止藕發(fā)生變色，可將它泡在淡鹽水中，或在水中滴入幾滴醋也可以防止它被氧化，用沸水焯燙一下也很管用。
蓮藕排骨湯怎么做好吃呢?本文為大家介紹了多種蓮藕排骨湯的制作方法，我們平時做湯都是使用家里的湯鍋，這樣做出來的湯味道更加鮮美，可是有些人做湯會使用高壓鍋，此時所做的湯味道有相似，營養(yǎng)也是一樣的，但是味道卻有明顯的區(qū)別，對食物有較高要求的人群就必須重視鍋的選擇。
好吃的食物大家都喜歡，但是好吃還養(yǎng)生的食物大家就更喜歡了，很多食物都是滿足了好吃，但是滿足不了養(yǎng)生，滿足了養(yǎng)生就不滿足好吃，而這個蓮藕來燉排骨湯，好吃養(yǎng)生都具備，確實給人們的生活帶來很大的好處，蓮藕來燉排骨湯可以選擇用瓦罐，也可以選擇高壓鍋，還可以選擇用砂鍋，那么這個蓮藕燉排骨到底要怎么做才好吃呢?
做法一
制作材料
主料：豬排骨(大排)500克，蓮藕750克
調料：鹽10克，胡椒粉3克，大蔥10克，姜7克
制作流程
1、豬排骨洗凈，剁成4厘米長的塊;
2、蓮藕擇洗干凈，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同樣在小的塊;
3、高壓鍋中倒入適量開水，放入豬排骨、蓮藕 ，放入蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉[3] ，蓋上鍋蓋;
4、放在旺火上燒開后，轉用文火燉20分鐘后即可上桌。
做法二
制作食材
材料：排骨300克，蓮藕300克，香蔥2棵，生姜1塊，
調料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精鹽2小匙，味精1小匙，
制作流程
1。排骨洗凈，砍成3厘米長的節(jié)，
2。刮盡蓮藕表面的粗皮，切成塊，洗凈，
3。生姜洗凈切成兩半，
4。鍋內放適量水，放入半塊生姜、香蔥、料酒，燒沸后，下入排骨，氽水后撈出待用，
5。炒鍋置火上，加水，下入排骨、半塊生姜、香蔥，用大火燒沸，去盡浮沫后改用小火，燉約20分鐘，
6。把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋，再燉30分鐘，揀出生姜、香蔥不用，放精鹽、胡椒、味精即可。
特點
湯汁鮮美，藕香軟糯。
廚師一點通：
燉藕時不宜用鐵鍋，否則湯色會變黑。
材料：豬排骨(大排)、蓮藕、鹽、胡椒粉、大蔥、姜。
做法三
蓮藕排骨湯的做法
做法：
1、豬排骨洗凈，剁成4厘米長的塊。
2、蓮藕擇洗干凈，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同樣在小的塊。
3、高壓鍋中倒入適量開水，放入豬排骨、蓮藕，放入蔥段、姜片、精鹽、胡椒粉，蓋上鍋蓋。
4、放在旺火上燒開后，轉用文火燉20分鐘后即可上桌。
做法四
豬肋排用流水清洗干凈，剔去多余的油脂、血塊，用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。
蓮藕切去兩頭的蒂，縱向刨開成兩半，清洗干凈，檢查藕眼內有無殘余泥沙，再切成長邊約6cm的滾刀塊。燒開一鍋水，將排骨段放入沸水中氽燙，水重新沸騰后撇去血沫，反復撇幾次直到?jīng)]有血沫冒出，撈出排骨瀝干。
將排骨段放入湯鍋中，加蔥段、姜片和料酒，注入3/4鍋的溫水，蓋上鍋蓋，大火燒開，煮15分鐘。
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯
打開鍋蓋，放入蓮藕塊，將鍋蓋蓋嚴，大火煮開后調成小火，保持微沸狀態(tài)燉煮，燉1小時。
熄火后撈出蔥段和姜片不用。
燉好的蓮藕排骨湯中調入鹽、胡椒粉即可。在準備食用前調入鮮香菜調味。可以加點蔥花
藕眼里如果有太多泥沙是很難清洗干凈的，燉到湯里面才叫難過。所以購買蓮藕時要選擇兩端藕節(jié)均完整的，這樣藕眼里才不會有灌進的泥沙。
買新鮮豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是一味好湯。
注意鹽要最后才放，根據(jù)口味自行調味，建議以清淡為本，不要過咸。
不會做的人就按照這樣的方式來制作的話就會覺得特別的好吃，也會覺得特別的養(yǎng)生，人們的身體在吃了養(yǎng)生的食物之后對身體來說才是最好的，排骨可以先過水，這樣燉湯的時候才會更好吃，排骨和蓮藕的選擇都是有技巧的，大家選擇燉湯蓮藕的話就要選擇比較粉的蓮藕，這樣做好蓮藕才會好吃。
我們都知道每當季節(jié)變換的時候，我們的飲食習慣也會有一些改變，其中在寒冷的冬季多喝一些湯類能夠讓我們的身體變得更加的溫暖，同時也能夠讓我們對身體更好地進行調理，其中番茄排骨湯就是最常見的一種，并且經(jīng)常喝排骨湯還有很好的補鈣作用，下面一起了解一下番茄排骨湯怎么做好吃呢。
番茄排骨湯怎么做好吃呢
制作方法一
主料：排骨500克 番茄250克 番茄醬40克
配料：姜片少許、鹽適量、料酒1小匙
1、排骨在清水中適當?shù)呐菀慌?，以泡去多余的血水，然后洗凈?/p>
2、洗好的排骨需要氽燙2分鐘，撈起用涼開水沖去血水、血沫備用。
3、取來湯鍋，置火上，加適量開水，放入姜片，排骨，料酒，燉至排骨爛熟，這個過程大概需要1-1、5小時。
4、待排骨爛熟時，再加入番茄，番茄醬，鹽，再燉上一會就可以關火盛出了。在燉肉的時候，如果早放鹽的話，肉則不易燉爛，所以鹽要后放~ 番茄可根據(jù)自己的需要提前放入，如果希望口感更好，外觀更好，最好把番茄的皮撕去~ 做好的番茄排骨湯，還可以用來拌飯，或是泡餅，味道都非常的好。[1]
制作方法二
原料：西紅柿、排骨、姜、鹽、蔥。
做法：
1.排骨用清水漂去血水清洗干凈；
2、鍋內放清水，下漂去血水的排骨，燒開，兩三分鐘后撈出排骨清洗干凈；
3、砂鍋內放清洗干凈的排骨，放清水，放生姜片、蔥斷兒，大火煮開后轉小火煲半小時左右；
4、把切成大塊的西紅柿放入排骨湯里，再開大火，湯沸后，轉小火再煲一小時左右；
5、最后放鹽調味，可撒少許蔥花，西紅柿排骨湯里有蔥花，很搭的。
飲食多元化就是幸福生活最好的體現(xiàn)，上面就是對番茄排骨湯怎么做好吃呢的介紹，通過了解之后我們平時也可以按照上面的方法進行制作，這樣能夠讓我們的飲食上營養(yǎng)更加的均衡，并且通過食物對身體進行調理不會像藥物一樣會帶給我副作用。
小時候，最好吃媽媽做的菜，覺得媽媽是全天下最好的大廚。媽媽無論做什么菜就是一絕，尤其是媽媽做的海帶薏米排骨湯，那滋味感覺上那個《舌尖上的中國》也不為怪，所以，我特意向媽媽學習了這道美味，下面是媽媽教我做海帶薏米排骨湯的事。
最近天氣不太正常，一會兒酷暑難耐，一會兒陰雨連綿，讓人倍感不舒服。煲一鍋祛濕美白又利水減肥的湯水是很有必要。這也是我要媽媽教我做這道菜的原因。海帶是含碘、鈣、鐵、鋅等堿性食材。據(jù)說還有長壽菜之稱呢！薏米仁具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾美白等功效，是減肥美容一大食材，非常有利于人體健康，尤其是對肥胖的人群是十分有益的。排骨眾所周知是一種鈣物質很高的東西。
好了，下面就是這道菜要準備的材料。
食材：豬排骨冬瓜熟薏米仁海帶?
輔料：老酒鹽味素?
終于到了料理過程啦~~
1、豬排骨洗凈放置鍋內，注入適量水并倒入適量老酒燒開焯去血水撈岀備用；
2、冬瓜去皮切塊，海帶用水浸泡一下洗凈，準備好熟的薏米仁；?
3、另取一煲湯用的鍋，注入熱水再把材料1放入；
4、依次加入冬瓜塊、海帶再放入一勺香醋，再加薏米仁；
5、轉大火燒開用湯勺將上面的浮末清除再轉小火煲至少一個小時半；
6、最后開吃前放適量的鹽味素調味即可。
注：加一勺香醋能使排骨鈣質釋放出來，另外還能讓海帶軟化更適口。
嗯~終于做好了，美美的喝上一口湯，覺得整個世界都美好了，在此我首先要感謝媽媽的傾情授絕學，也在感謝網(wǎng)絡，讓我在機會感謝我媽媽，嘻嘻。海帶薏米排骨湯具有清熱祛濕之功效，是夏天酷熱的良方，可解暑。
蓮子土豆排骨湯在做的時候，首先需要準備的就是一些新鮮的蓮子，還有土豆肋骨等等，先把蓮子去掉中間的蓮子心，主要是為了去掉苦澀的，蓮子放在水中過濾一分鐘，這樣吃起來口感會非常的脆，之后準備一些排骨切成塊狀加上調料即可制作。
原料
新鮮蓮子150克;土豆200克;肋排骨500克; 鹽;清水。
操作
1、準備好所有原料，肋排骨切成2寸長。
2、新鮮蓮子去皮，去掉蓮衣和蓮芯。
3、把新鮮蓮子過沸水焯一分鐘左右。
4、土豆切滾刀塊和焯好水的新鮮蓮子，分別放在冷水里浸泡一會兒。
5、肋排骨放入沸水中焯3分鐘，去掉血水后，撈出過冷水瀝干后放入湯鍋，倒進適量清水(沒過排骨)，大火煮開，去掉浮沫后轉小后慢燉。
6、待湯汁少許發(fā)白，倒入瀝干水的土豆塊閉蓋先煮，當飄出土豆香時，再下瀝干水的蓮子，直至蓮子熟、湯汁香濃，放入鹽關火閉蓋空燜至入味即可。
貼士
去除血水和浮沫的肋骨已沒多少腥味，小火慢煮可繼續(xù)提其鮮香，個人習慣用肋排做的骨湯都不放料酒和味精。
番茄是一種好吃的蔬菜，那么薯仔既是我們通常所俗稱的紅薯，排骨更是有營養(yǎng)的一種肉類，那么當這種三種食材相碰撞時會擦出怎樣的美味火花呢？今天就教大家用這3種食材做出美味的番茄薯仔排骨湯，一起來看一下番茄薯仔排骨湯，怎么做才好吃呢！
材料是一字排300克、番茄2個、馬鈴薯1個、清水2L、鹽少許，番茄有清熱解毒、生津止渴、助消化，所含維生素C有保護細胞組織的作用，茄紅素有癌功效。馬鈴薯中富含淀粉、蛋白質和鉀，維護體內代謝平衡，預防高血壓。
排骨洗凈斬長件后去水，排骨中加入清水后大火煮開轉小火，煲30分鐘，沙鍋或者其他湯鍋煲50-60分鐘，番茄去蒂洗凈切大塊，土豆去皮切滾刀，放入排骨湯中再煲30分鐘
，出鍋前放鹽調味即可。做法二，番茄洗凈，切件去核。薯仔去皮，洗凈切大塊。洋蔥去外衣，洗凈，切件。排骨氽水過冷河。下油，放下洋蔥炒香。水7杯或適量，放入煲內煲滾，放入全部用料再煲滾，慢火煲1小時，下鹽調味。番茄要最好選擇大且肉厚的，煲出來的湯才會香濃，番茄、土豆都要切得比較大塊，才比較耐煮，且要在排骨煲出味后才下，不能與排骨同時煲，否則湯不清爽。
番茄是一種養(yǎng)顏美容的蔬菜，排骨也是一種營養(yǎng)的肉類，非常的有益于人類的營養(yǎng)吸收。所以希望大家都能夠學會這3種食材的運用，然后做出一道美味的番茄薯仔排骨湯，為你的家人制作一道健康美味的佳肴。這不僅提高你的廚藝，并且能在這個制作的過程中促進你和家人的感情和朋友之間的友誼。
板栗的味道是非常香的，把板栗水煮以后來吃，就更加健康一些，板栗還可以和其他食材搭配在一起做著吃，板栗和排骨搭配就非常不錯，下面就來看一下板栗和排骨怎么做好吃，想要了解的人就一起跟著來看看。
板栗和排骨怎么做好吃
需要準備鹽，香葉，八角，桂皮，蔥，姜，冰糖，食用油，排骨以及板栗，先把新鮮板栗劃口子放到鍋中，加入適量的水，煮三分鐘撈出來，快速過涼水，這樣板栗里面的肉就很容易要撥出來，排骨冷水放進鍋中煮開，繼續(xù)煮三分鐘，浮沫撇掉沖洗干凈，撈出來備用，鍋中加入一些食用油，再添加冰糖，小火炒到糖變褐色起小泡，排骨放進去迅速翻炒，加一些桂皮，香葉，大料，蔥姜，再把板栗放進去，加入適量的水，撒上一些鹽，用大火煮開，再改成小火，慢慢燉煮40分鐘，一直到排骨軟爛大火收汁就可以吃了。
板栗和排骨怎么一起吃
可以做板栗燜排骨，需要準備料酒，花生油，玉米淀粉，香油，醬油，白砂糖，鹽，白皮大蒜，板栗以及豬排骨，把排骨剁成塊狀，用腌料腌制兩個小時，鍋中加入適量的油燒熱，蒜頭放進去爆香，然后再放一些排骨一起爆炒，等到排骨燒到5成熱的時候，就可以把板栗放進去立刻爆炒，然后再加入適量的水燜煮5分鐘，把板栗放進去一起爆炒，最后加入適量的水燜煮15分鐘，一直到板栗排骨熟透酥軟，就可以盛出來了。
板栗怎么做才熟
制作板栗可以用普通水煮的方法，準備一些板栗，放進鍋中，再加入適量的清水，冷水煮板栗，用大火煮開，等15分鐘改成小火繼續(xù)煮上幾分鐘，鍋中的板栗煮熟以后關火燜煮幾分鐘，打開鍋蓋，這樣不僅可以節(jié)能，而且板栗也煮的也非常的軟爛。
還可以用高壓鍋煮板栗，先把板栗準備好，放到高壓鍋里面，不要放得太多，高壓鍋中倒入一些水煮30分鐘，煮好以后打開蓋子就可以了吃了。
排骨可以和什么一起吃
排骨可以和玉米搭配在一起吃，需要準備生粉，排骨，土雞蛋以及嫩玉米，先把玉米清洗干凈，排骨剁成塊狀，雞蛋打散，把排骨裹上一些雞蛋液，再蘸一些生粉放到油鍋當中，炸到金黃就可以出鍋，油倒出來后，鍋里面剩一些油燒熱，嫩玉米放進去爆炒一下，再把排骨放進去翻炒，加一些兌了生粉的水煮開以后，加入適量的鹽調味就可以吃了。
排骨可以和臭豆腐搭配在一起吃，準備一些腌制的排骨，一些臭豆腐，臭豆腐先放到油鍋中炸一下?lián)瞥鰜?，剩下的油把腌制好的排骨放進去，快速翻炒熟，倒入臭豆腐一起燜5分鐘左右，然后再加入一些調味料調味就可以吃了。
排骨還可以和米飯搭配在一起吃，需要準備香油，雞精，鹽，里脊肉，橄欖油，排骨湯，洋蔥，甜玉米以及剩米飯，先把洋蔥切成丁，里脊肉切成丁，先把平底鍋里面搭入適量的橄欖油，洋蔥丁放進去翻炒出香味，肉丁放進去一直煸炒到熟透，然后再加入米飯，玉米粒，撒上一些鹽，中火繼續(xù)翻炒，加入排骨湯，不需要添加太多，用中小火翻炒到排骨湯和米飯混合均勻，粒粒分明，最后再加入一些雞精，加一些香油就可以吃了。
排骨還可以和蓮藕搭配在一起吃，要準備料酒，八角，花椒，蔥段，生姜，清水，蓮藕以及排骨，把排骨剁成塊狀，焯燙一下放到燉鍋當中，蓮藕清洗干凈，切成塊狀也放進去，紗布清洗干凈，攤在砧板上面，生姜蔥洗干凈切段，花椒，八角一起用紗布包裹好放進砂鍋當中，加一些料酒，加入適量的清水，大火煮開，再改成小火燉煮60分鐘左右就可以吃了。
上面介紹的就是板栗和排骨怎么做好吃，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，板栗和排骨搭配方法，味道非常好，排骨還可以用其他很多不同的方式來制作，適當?shù)某砸恍┛梢宰屔眢w健康情況變得更好，營養(yǎng)物質還是非常全面的。
胡蘿卜是含有維生素和胡蘿卜素最多的蔬菜，長期吃胡蘿卜可以減少口腔潰瘍的發(fā)病，而且胡蘿卜易消化很適合老年人和孩子來吃。胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常值得肯定的，如果把排骨、玉米、胡蘿卜都放在一起做成胡蘿卜玉米排骨湯來喝味道更鮮美。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《玉米板栗排骨湯怎么做好吃？》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/xiajiyangshengshiliaoyumipaigutang/">夏季養(yǎng)生食療玉米排骨湯”專題。
