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    尿結(jié)石吃什么?推薦這樣吃!

    春季吃什么養(yǎng)生。

    “養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶,健康是長(zhǎng)壽的朋友。”社會(huì)不斷發(fā)展,養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《尿結(jié)石吃什么?推薦這樣吃!》,相信能對(duì)大家有所幫助。

    尿結(jié)石是常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病,一旦患上尿結(jié)石,患者會(huì)感到明顯的疼痛,尤其是在排尿的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)劇痛,很多患者還會(huì)伴隨著排尿困難的癥狀,如果長(zhǎng)期得不到解決,可能會(huì)引起體內(nèi)出現(xiàn)腫物,所以危害很大,那么尿結(jié)石患者應(yīng)該吃哪些東西呢?

    1、核桃仁粥

    取核桃仁50克。先將核桃仁洗凈搗碎,與淘洗清潔的粳米一同入鍋,加水500克,先用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火成熬稀粥。溫?zé)崾秤?,旱晚各服一次。具有養(yǎng)脾胃,補(bǔ)腎固精,消石通淋的功效,適用于肺腎兩虛,氣短喘嗽,腰膝酸痛,腳腿無(wú)力,老年便秘,失眼忘記,泌尿系統(tǒng)結(jié)石,小便白濁等癥。長(zhǎng)期服用能延年益壽。但痰熱咳嗽、便溏腹瀉者均不宜服用。

    2、金錢(qián)草薏苡仁粥

    取金錢(qián)草30克,薏苡仁90克。將金錢(qián)草加水煎取藥汁一碗,薏苡仁煮粥3碗,兩者和勻即成,隨意食用,具有利尿,排石,通淋的功效,適用于尿路結(jié)石。

    3、重視膳食纖維攝入

    研究發(fā)現(xiàn),尿結(jié)石患者多吃含膳食纖維食物,可以減少尿道中的草酸鈣及尿酸。

    谷類(lèi)、薯類(lèi)及新鮮蔬菜中富含纖維素,做到粗細(xì)搭配,多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。

    4、增加含鈣食物攝入

    低鈣可使骨溶解大于骨生成,血及尿鈣均增高,還使草酸的吸收和經(jīng)尿道排泄增加,這樣就會(huì)發(fā)生草酸和鈣的沉積,促進(jìn)尿結(jié)石的生成。因此,膳食中應(yīng)增加含鈣食物的攝入,如牛奶、魚(yú)蝦、海帶等。注意不要通過(guò)服用鈣劑來(lái)預(yù)防尿結(jié)石,過(guò)多服用鈣劑反而有增加尿結(jié)石發(fā)病的危險(xiǎn)。

    5、多吃含維生素豐富的食物

    維生素B6可減少尿中草酸鈣結(jié)晶的形成,維生素K可降低尿中草酸含量,因而在膳食中應(yīng)增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素,適當(dāng)吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率。

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    尿結(jié)石不能吃什么食物


    尿結(jié)石患者在飲食上應(yīng)該注意限制糖類(lèi)食物的攝入,而且要少吃含草酸,鹽量比較高的食物,比如,番茄菠菜,草莓巧克力,這些食物對(duì)于尿結(jié)石的患者來(lái)講都是不適合的。

    (1)限量攝入糖類(lèi) 美國(guó)科學(xué)家最新一項(xiàng)研究結(jié)果表明,高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加,因此,要注意少吃甜食。

    (2)少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。

    (3)少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石。

    (六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時(shí),正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者,睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。 (4)勿過(guò)量服用魚(yú)肝油 魚(yú)肝油富含維生素D,有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢(shì)必產(chǎn)生沉淀,容易形成結(jié)石。

    (5)多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),使結(jié)石剝脫、分化、溶解,排出體外。

    尿結(jié)石不能吃什么 吃它會(huì)讓病情更嚴(yán)重


    現(xiàn)如今,尿結(jié)石的發(fā)病率越來(lái)越了,患了尿結(jié)石之后會(huì)讓患者有各種不舒服的感覺(jué)。那么尿結(jié)石有什么癥狀?患了尿結(jié)石之后有些食物是不能食用的,否則會(huì)讓病情更加的嚴(yán)重,那么尿結(jié)石不能吃什么?很多人都不知道自己為什么會(huì)患尿結(jié)石,尿結(jié)石是怎么形成的呢?

    尿結(jié)石不能吃什么

    一、辛辣食物

    尿結(jié)石患者辛辣食物一定要避免,對(duì)身體沒(méi)有任何幫助,也會(huì)讓疾病變得更加嚴(yán)重,出現(xiàn)并發(fā)癥。

    二、葷

    像羊肉、牛肉等等食物中含有的蛋白質(zhì)含量是很高的,對(duì)于尿結(jié)石患者來(lái)說(shuō)是非常不友好的,所以平時(shí)要少食用一些。動(dòng)物肝臟也要少吃一些,否則對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)比較重,還有可能會(huì)導(dǎo)致其他的問(wèn)題。咖啡、黃魚(yú)、帶魚(yú)、雞肉、肥肉等等食物也要少吃一些。

    三、含嘌呤成分的食物

    嘌呤成分高的食物如果吃得太多,代謝方面就會(huì)失常,草酸鹽在尿里面沉積而形成尿結(jié)石,像菠菜,豆角,花生,海產(chǎn)食品,動(dòng)物內(nèi)臟等嘌呤含量都是非常高的,所以需要避免。

    四、豆類(lèi)食物

    像黑豆,大青豆,黃豆等蛋白質(zhì)含量也非常豐富,如果吃的話(huà),就會(huì)對(duì)尿結(jié)石患者造成不利的影響。

     五、草酸食物

    尿結(jié)石患者平時(shí)也應(yīng)該注意減少草酸食物的攝入,腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)變嚴(yán)重,影響到尿結(jié)石的恢復(fù)以及治療,如果癥狀比較嚴(yán)重的患者一定要控制好萵筍,茭白,芹菜,菠菜等食物的攝入。

    六、高鈣食品

    對(duì)于很多尿結(jié)石的患者來(lái)說(shuō),聽(tīng)到高鈣食物就非常害怕,少量的攝入一些乳制品,就有可能讓病情發(fā)作,甚至?xí)霈F(xiàn)很?chē)?yán)重的后果。

    尿結(jié)石有什么癥狀

    1、排尿困難

    尿結(jié)石會(huì)引起尿道的不全梗阻,在排尿的時(shí)候會(huì)有尿道變細(xì)、分叉等等癥狀,還會(huì)有尿頻、尿急以及尿滴瀝。尿結(jié)石嚴(yán)重了之后還有可能會(huì)發(fā)展成繼發(fā)性尿道結(jié)石,結(jié)石有可能會(huì)嵌入到尿道內(nèi),經(jīng)常會(huì)發(fā)生排尿中斷的情況,還會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈尿意及膀胱里急后重。

    2、疼痛

    原發(fā)性尿道結(jié)石常是逐漸長(zhǎng)大,或位于憩室內(nèi),早期可無(wú)疼痛癥狀。繼發(fā)性結(jié)石多系突然嵌入尿道內(nèi),常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向陰莖頭、會(huì)陰部或直腸放射。

    尿結(jié)石喝什么水好?


    尿結(jié)石對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是屬于一種比較常見(jiàn)的身體疾病,患有尿結(jié)石會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹部疼痛,或者是身體出現(xiàn)不適的情況,還會(huì)容易導(dǎo)致排尿困難,十分影響正常生活,而患有尿結(jié)石除了需要及時(shí)治療以外在生活中也可以多喝一些水,而尿結(jié)石最好多喝白開(kāi)水,多喝白開(kāi)水可以促進(jìn)排尿,對(duì)尿結(jié)石比較好。

    尿結(jié)石喝什么水好?

    正常人喝水是生理需要,而以前曾經(jīng)認(rèn)為水質(zhì)硬可導(dǎo)致結(jié)石形成,然而經(jīng)研究人員發(fā)現(xiàn),結(jié)石發(fā)病率與硬質(zhì)水無(wú)關(guān),即水質(zhì)的軟硬不是決定尿結(jié)石的主要因素,所以尿結(jié)石患者在飲水方面應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

    喝水量的保證

    成人正?;顒?dòng)每日飲水保持在3000毫升,這樣才可使尿液濃度維持在一個(gè)較理想的水平。

    飲水時(shí)間分配

    合理分配飲水時(shí)間。由于人體在深夜和清晨尿草酸鈣過(guò)飽和度為最高,尿抑制活性最低,是結(jié)石形成的最佳時(shí)機(jī),所以患者除平均分配日飲水量外,還應(yīng)在午夜飲1-2杯水,使尿液結(jié)石鹽的過(guò)飽和度降低,延緩結(jié)石的形成或長(zhǎng)大。

    液體種類(lèi)選擇

    合理選擇液體的種類(lèi)?;颊呖稍诳偭肯喈?dāng)?shù)那闆r下一半飲水,另一半選擇除咖啡、茶水以外的飲料。且在吃之前最好用水焯一下,去掉部分草酸成分。平時(shí)應(yīng)注意多補(bǔ)充水分。

    尿結(jié)石的原因

    1、飲食習(xí)慣:如對(duì)于一些平時(shí)不愛(ài)喝水的人來(lái)說(shuō),就易發(fā)生尿道結(jié)石, 同時(shí)平時(shí)大量吃乳品,肉類(lèi),菠菜等,這些飲食習(xí)慣 都會(huì)增加尿道結(jié)石的發(fā)病率,乳品中過(guò)多的鈣及過(guò)多食肉,可導(dǎo)致尿酸增多,而菠菜即可增加尿中草酸的排量,因此長(zhǎng)期有這些飲食習(xí)慣的人就易導(dǎo)致尿道結(jié)石的形成。

    2、其它代謝異常。有先天性也有后天性引起的代謝異常外,還有一些原因不清導(dǎo)致的代謝異常,如 特發(fā)性高尿酸等。這些都會(huì)增加尿道結(jié)石的患病率。

    3、疾病。有些疾病也會(huì)造成尿道結(jié)石的形成,如甲亢, 溶骨性骨腫瘤等,都有很大影響。

    4、 遺傳因素。如由于遺傳而引起的腎小管功能障礙等,都會(huì)增加尿道結(jié)石的發(fā)病。

    尿結(jié)石的癥狀

    1、疼痛:原發(fā)性尿結(jié)石常是逐漸長(zhǎng)大,或位于憩室內(nèi),早期可無(wú)疼痛癥狀。繼發(fā)性結(jié)石多系突然嵌入尿道內(nèi),常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向陰莖頭、會(huì)陰部或直腸放射。

    2、血尿及尿道分泌物:急診病人常有終末血尿或尿初血尿,或排尿終末有少許鮮血滴出。伴有劇烈疼痛,慢性病人尿道常有黏液性或膿性分泌物。

    3、尿道壓痛及硬結(jié):絕大多數(shù)病人均能在尿結(jié)石局部觸到硬結(jié)并有壓痛,后尿結(jié)石可通過(guò)直腸指診觸及。尿道憩室內(nèi)的多發(fā)性結(jié)石,可觸到結(jié)石的沙石樣摩擦感。

    4、排尿困難:結(jié)石引起尿道不全梗阻,可有尿線(xiàn)變細(xì)、分叉及射出無(wú)力,伴有尿頻、尿急及尿滴瀝。繼發(fā)性尿結(jié)石,由于結(jié)石突然嵌入尿道內(nèi),多驟然發(fā)生排尿中斷,并有強(qiáng)烈尿意及膀胱里急后重,多發(fā)生急性尿潴留。

    吃什么能預(yù)防脫發(fā)?推薦這樣吃!


    在社會(huì)生活壓力很大的今天,脫發(fā)的現(xiàn)象非常常見(jiàn),有很多人還年紀(jì)輕輕就開(kāi)始掉頭發(fā)了,甚至已經(jīng)出現(xiàn)了禿頂?shù)那闆r,如果出現(xiàn)脫發(fā)嚴(yán)重的話(huà),一定要警惕自己的身體健康問(wèn)題,最好找到掉頭發(fā)的原因然后及時(shí)解決,下面為大家介紹飲食預(yù)防脫發(fā)的方法。

    吃什么防止掉頭發(fā)1、黑豆

    從中醫(yī)理論中來(lái)說(shuō),頭發(fā)是通過(guò)腎臟進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育的,而當(dāng)腎臟中的精氣產(chǎn)生虧損時(shí),頭發(fā)便不能得到充足的養(yǎng)分進(jìn)行有效的滋養(yǎng),從而表現(xiàn)為易斷、發(fā)質(zhì)差等問(wèn)題,所以說(shuō),只有擁有一個(gè)健康的腎臟,才能更好的為頭發(fā)的生長(zhǎng)源源不斷的提供所需的營(yíng)養(yǎng),因此便能更加強(qiáng)韌健康。

    中醫(yī)認(rèn)為:“黑色能入腎”,所以說(shuō)在日常飲食中多吃點(diǎn)黑豆能起到極好的促進(jìn)頭發(fā)烏黑、防止掉發(fā)的功效。黑豆中含有一種物質(zhì)被人體攝取之后能促進(jìn)人體內(nèi)酪氨酸酶的合成,而這種物質(zhì)又能有效的促進(jìn)人體內(nèi)黑色素的形成,從而起到令白發(fā)變?yōu)鹾诘淖饔谩?/p>

    另外常吃點(diǎn)黑豆還能起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果,從而這也能為腎臟進(jìn)行精氣的補(bǔ)充,防止頭發(fā)脫落以及促進(jìn)新發(fā)的生長(zhǎng),因此對(duì)于一些有脫發(fā)困擾的人,在日常多吃點(diǎn)黑豆是不錯(cuò)的選擇。同時(shí),在黑豆中還含有豐富的蛋黃素,這種物質(zhì)能有效起到健腦益智的作用,這對(duì)于防止大腦系統(tǒng)的衰老發(fā)揮重要的作用。此外黑豆中還含有一種能夠增強(qiáng)腦細(xì)胞活力的物質(zhì),所以對(duì)于一些壓力較大的人群,常吃點(diǎn)黑豆也是調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)壓力的重要措施,而這也是防止脫發(fā)產(chǎn)生的有效手段。

    吃什么防止掉頭發(fā)2、杏仁

    在杏仁中含有豐富的維生素E,這種物質(zhì)被人體攝取之后能有效的抑制細(xì)胞免受自由基的損害,從而這對(duì)于烏發(fā)、潤(rùn)肺都發(fā)揮重要的作用。因此對(duì)于一些愛(ài)美的人士來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃點(diǎn)杏仁能起到極好的防止頭發(fā)脫落的目的,同時(shí)對(duì)防治頭發(fā)變白、發(fā)枯都起著極好的效果。

    另外,對(duì)于一些頭發(fā)易脫落的人群來(lái)說(shuō),大多是由于體內(nèi)缺乏維生素E、鐵、鋅而導(dǎo)致,而這些營(yíng)養(yǎng)素在杏仁中的含量都十分豐富。所以適量多吃點(diǎn)杏仁能有效的為人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)素,從而從源頭上解決脫發(fā)的問(wèn)題。

    吃什么防止掉頭發(fā)3、海米

    如果人體出現(xiàn)貧血的癥狀,這也同樣會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的產(chǎn)生。因?yàn)楫?dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)貧血的癥狀會(huì)導(dǎo)致人體正常的血液循環(huán)受到阻礙,從而便會(huì)影響正常的生理機(jī)能。

    而頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都需要從血液中汲取,而當(dāng)人體出現(xiàn)貧血等癥狀的時(shí)候,會(huì)使得頭發(fā)的生長(zhǎng)得不到充足養(yǎng)分的滋養(yǎng),從而便會(huì)使得頭發(fā)出現(xiàn)脫落、干枯的癥狀。所以在日常飲食中便可以多吃點(diǎn)海米來(lái)起到防止脫發(fā)產(chǎn)生的目的。說(shuō)到海米,我想應(yīng)該有很多人并不是很熟悉。其實(shí)所謂的海米就是人們常吃的蝦仁,這是一種很普通的海鮮類(lèi)的食物。在海米中含有豐富的鉀元素。

    這種物質(zhì)能有效的促進(jìn)神經(jīng)的健康,并能預(yù)防中風(fēng)的產(chǎn)生,被人體攝取之后還能協(xié)助肌肉的正常收縮,起到極好的降血壓的作用。另外對(duì)于有輕微貧血癥狀的人來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃點(diǎn)海米也是極好的補(bǔ)血首選。

    吃什么防止掉頭發(fā)4、多食芹菜、香菜和西蘭花

    謝頂在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為雄激素源性脫發(fā),是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現(xiàn)象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。多吃芹菜,香菜,西蘭花,這三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預(yù)防“謝頂”。

    吃什么防止掉頭發(fā)5、含微量元素的食物

    微量元素中的銅、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡。而鐵在保證運(yùn)送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等),可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì),并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。

    吃什么防止掉頭發(fā)6、含維生素類(lèi)食物

    頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見(jiàn)癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A,而動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)、蝦以及蛋類(lèi)食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝,它一般存在于新鮮蔬果、全谷類(lèi)食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進(jìn)行有賴(lài)于維生素C的足量攝入,同時(shí)維生素C可以活化微血管壁,使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)。

    尿結(jié)石能吃什么水果,這些水果助康復(fù)


    腎結(jié)石患者在吃水果方面一定要多加注意,如果食用不當(dāng)可能導(dǎo)致病情加重,西瓜、梨可以適當(dāng)吃一些,能夠在一定程度上幫助化解腎結(jié)石,適合病情較輕的患者。

    1、西瓜

    西瓜是腎臟健康食品,因?yàn)樗芑饽I結(jié)石。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進(jìn)食,只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜,且要單獨(dú)吃,不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用,但勿與其他食物同時(shí)食用。

    實(shí)際上,多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多,毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。人們吃西瓜宜適量,多了反增加腎臟負(fù)擔(dān),出現(xiàn)“西瓜病”。專(zhuān)家建議,腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過(guò)兩片,常人最好吃西瓜現(xiàn)吃現(xiàn)開(kāi),冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。

    2、梨子

    梨汁含有80%以上的水分,經(jīng)常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能,最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人服用。

    不過(guò),專(zhuān)家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人也不可多食。

    在水果中,葡萄,番茄,李子這些都是含草酸較高的水果,吃多了易導(dǎo)致草酸鈣的沉積,不利于康復(fù),腎結(jié)石患者對(duì)這些水果應(yīng)該少吃。糖分過(guò)高的水果也不宜吃,因?yàn)樘欠诌^(guò)多,尤其是乳糖也會(huì)創(chuàng)造結(jié)石形成的條件。

    腎結(jié)石的飲食禁忌

    1、控制鈣的攝取量。結(jié)石中絕大部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。

    2、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

    3、注意蛋白質(zhì)的攝取。腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石,應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì),尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類(lèi)、干酪、雞肉和魚(yú)肉。

    4、少吃鹽。如果你有鈣結(jié)石,應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。

    尿結(jié)石和腎結(jié)石的區(qū)別


    尿結(jié)石和腎結(jié)石的區(qū)別

    1、尿結(jié)石和腎結(jié)石的區(qū)別

    尿路結(jié)石是最常見(jiàn)的泌尿外科疾病之一。男性多于女性,約4~5∶1。 尿路結(jié)石在腎和膀胱內(nèi)形成。上尿路結(jié)石與下尿路結(jié)石的形成機(jī)制、病因、結(jié)石成份和流行病學(xué)有顯著差異。上尿路結(jié)石大多數(shù)為草酸鈣結(jié)石。膀胱結(jié)石中磷酸鎂銨結(jié)石較上尿路多見(jiàn)。成核作用、結(jié)石基質(zhì)和晶體抑制物質(zhì)學(xué)說(shuō)是結(jié)石形成的三種最基本學(xué)說(shuō)。根據(jù)上尿路結(jié)石形成機(jī)制的不同,有人將其分為與代謝因素有關(guān)的結(jié)石和感染性結(jié)石。細(xì)菌、感染產(chǎn)物及壞死組織亦為形成結(jié)石之核心。

    腎結(jié)石(calculus of kidney)指發(fā)生于腎盞,腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi),腎實(shí)質(zhì)結(jié)石少見(jiàn),平片顯示腎區(qū)有單個(gè)或多個(gè)圓形、卵圓形或鈍三角形致密影,密度高而均勻,邊緣多光滑,但也有不光滑呈桑椹狀。腎是泌尿系形成結(jié)石的主要部位,其他任何部位的結(jié)石都可以原發(fā)于腎臟,輸尿管結(jié)石幾乎均來(lái)自腎臟,而且腎結(jié)石比其他任何部位結(jié)石更易直接損傷腎臟,因此早期診斷和治療非常重要。

    2、腎結(jié)石的癥狀

    2.1、疼痛:這也是腎結(jié)石的癥狀之一。這種疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部,多數(shù)呈陣發(fā)性,亦可為持續(xù)性。鈍痛主要表現(xiàn)腰部酸脹不適、隱痛等,活動(dòng)或勞動(dòng)可促使疼痛發(fā)作或加劇。此外,嚴(yán)重時(shí)患者面色慘白,出冷汗、脈細(xì)而速,以至血壓降落呈休克狀態(tài)。同時(shí)多半有惡心嘔吐、腹脹便秘。絞痛發(fā)作時(shí),尿量減少,緩解后可有多尿現(xiàn)象。

    2.2、排石史:腎結(jié)石患者尿中都是可以?huà)叱笆?特別是在疼痛和血尿發(fā)作時(shí),尿內(nèi)混有砂?;蛐〗Y(jié)石。對(duì)有疼痛和血尿疑為腎結(jié)石者,如X線(xiàn)片未見(jiàn)鈣化影響,應(yīng)囑病人親密察看有無(wú)砂石隨尿排出。

    3、腎結(jié)石的預(yù)防護(hù)理

    3.1、根據(jù)尿石成分分析的結(jié)果及平片上結(jié)石的形態(tài)來(lái)判斷結(jié)石的成分,有的放矢地制訂預(yù)防的措施。

    3.2、對(duì)小兒膀胱結(jié)石來(lái)說(shuō),主要的問(wèn)題是增加營(yíng)養(yǎng)(奶制品),這里我們特別強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。

    腎結(jié)石的飲食禁忌

    1、勿吃富含草酸鹽的食物。

    大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類(lèi)、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

    2、注意蛋白質(zhì)的攝取。

    腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導(dǎo)致結(jié)石的形成。

    3、吃富含維生素A的食物。

    含維生素A的食物,可維持尿道內(nèi)膜健康,也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),這類(lèi)食物包括:胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

    4、增加鈣的攝取量。

    很多人會(huì)有疑問(wèn),為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。

    尿結(jié)石的原因

    1、多吃糖

    服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加,尿酸度增加,可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀,促使結(jié)石形成。

    2、喝水少,經(jīng)常憋尿

    不要憋尿,多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。反之,容易形成結(jié)石、

    3、愛(ài)吃肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟

    控制肉類(lèi)和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量,因?yàn)槿忸?lèi)代謝產(chǎn)生尿酸,動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物,分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸,而尿酸是形成結(jié)石的成份。

    4、愛(ài)吃食鹽

    太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān),而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

    5、常喝啤酒

    有人認(rèn)為啤酒能利尿,可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí),釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可使人體內(nèi)的尿酸增加,成為腎結(jié)石的重要誘因。

    感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《尿結(jié)石吃什么?推薦這樣吃!》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季吃什么養(yǎng)生”專(zhuān)題。

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