水蕨菜做法大全有哪些呢?
養(yǎng)生湯有哪些做法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ),精神是健康的支柱,運(yùn)動是健康源泉,科學(xué)是健康的法寶!生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜,藥物不能替代養(yǎng)生,只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《水蕨菜做法大全有哪些呢?》,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
蕨菜是一種非常古老的植物,但是這種植物卻能夠作為一種食材被人食用,蕨菜的味道非常的爽脆,有一種其他蔬菜所沒有的香味,而且蕨菜收獲容易,在一般的樹林及山地都可以尋見。蕨菜當(dāng)中以水蕨菜是最受歡迎的一種,下面就來看看水蕨菜做法大全有哪些的講解吧。
做法一:
1.準(zhǔn)備一把水蕨菜和一些小番茄。
2.水蕨菜撿去老莖,較粗的莖用手撕成兩半。然后把擇好的水蕨菜洗凈備用。小番茄也洗凈備用。
3.干辣椒切段,蒜切碎,準(zhǔn)備一匙豆瓣醬。
4.炒鍋放油,油溫?zé)岷笮』鸪聪愀衫苯罚滤饬3聪恪?/p>
5.放入一匙豆瓣醬炒出香味。
6.豆瓣醬炒香后放入小蕃茄翻炒。
7.小番茄要自然讓它在鍋中炒至軟爛,不能用鏟子壓爛。
8.蕃茄炒至軟爛后下洗凈的水蕨菜翻炒。
9.放鹽、生抽、味精調(diào)味后即可出鍋上桌。
做法二:
1.小河魚處理干凈后,用姜片和料酒腌制一會,小番茄洗凈后備用。
2.水蕨菜擇去老葉后放水里洗凈,然后控干水分備用。
3.姜、蒜切片、小紅椒切段備用。
4.炒鍋上火,倒入食用油燒熱,放入小番茄煸炒,讓小番茄慢慢煸熟。
5.小番茄要讓它慢慢煸熟出汁。
6.倒入一碗水煮沸。放入鹽、姜片和蒜片。
7.放入小紅椒再繼續(xù)煮五分鐘。
8.放入水蕨菜煮兩分鐘。
9.滴入兩三滴木姜子油,調(diào)入少許味精即可起鍋食用。
小貼士
1、炒辣椒、蒜粒、豆瓣醬時要小火慢慢煸炒,要小心炒糊了。
2、水蕨菜沒有苦澀味,無需焯水、泡水,可以直接炒食。
3、小番茄要自然讓它在鍋中炒至軟爛,不能用鏟子壓爛,兩者在口味上是有差別的。
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椰子本來是過去只有偏熱帶地區(qū)的人才能夠吃得到的美味水果,而隨著現(xiàn)代物流交通的飛速發(fā)展,椰子對北方人士來說早已不是那種神秘的東西了,人們隨時都可以吃到美味的椰子,而且還可以用椰子來制作美味的佳肴,下面就來看看椰肉做法大全有哪些的講解吧。
做法一:椰肉湯
1.選用新鮮的椰子,打開椰子,把里面清轍的椰汁倒進(jìn)容器里面,過濾。
2.把備好的魚膠粉用涼開水浸泡好備用。
3.加進(jìn)白砂糖,奶,攪拌煮開。然后加入浸泡好的魚膠粉攪拌均勻溶解。
4.待混合液涼后倒進(jìn)備好的模具里面,蓋上保鮮膜,放進(jìn)冰箱冷凍3-4小時后即可食用。
做法二:椰子肉汁飲品
1、先把椰子用菜刀剖半切開 . 將汁倒入杯子中。
2、接著用湯匙把果肉挖適量于杯子中 . 并放入冰塊拌勻就是一道很清涼好吃的飲品。
做法三:椰子塔
1、葡萄干泡入蘭姆酒靜置一夜。
2、取一盆放入雞蛋、砂糖拌勻。
3、加入順序:椰子粉、牛奶、奶油、葡萄干將所有餡料全部攪拌均勻。
4、將塔皮全部填入拌好的餡料后即可放入烤箱。
5、烤箱預(yù)熱:180度 烤至金黃色即可出爐。
做法四:椰子包
1、50克椰子粉用水溶化,再加入除黃油之外的所有材料揉成團(tuán)。面團(tuán)大約揉15分鐘之后加入黃油揉出膜,大約發(fā)酵一個小時。
2、排氣,分割,中間醒10分鐘。
3、取一個面團(tuán)整型,第二次發(fā)酵大約50-60分鐘。
4、發(fā)酵完成,室溫下大約放置5分鐘讓表面稍干,中間割一長口,刷蛋液,長口擠入約4克黃油,撒上椰蓉,烤箱175度,20分鐘即可。
雞肉是人們最重要的食物,是獲取蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)最好的食物,因此,雞肉在我們的飲食生活中占有非常大的分量,雞肉的烹飪方法隨之增加,每一種雞肉烹飪方法都能夠得到許多人的青睞,下面就來看看雞做法大全菜譜有哪些的講解吧。
烏雞煨鱉裙:
1、鱉裙發(fā)好后,洗凈,撈出。鍋燒熱,放入生油,投入姜、蔥煸香后,烹入料酒,放入清水。燒開,將鱉裙下入鍋中,煨透,取出,瀝干水分,切絲,用水浸泡。烏雞宰殺,去毛、內(nèi)臟,洗凈,然后放入燒盅內(nèi),加入蔥、姜、料酒、鹽、味精、高湯,上籠,蒸1.5小時,取出,冷后,將雞撈出,雞肉切絲,原湯濾凈。
2、木耳絲連同鱉裙絲、雞絲一起下鍋,加下原湯、味精、鹽、胡椒粉、白糖、醬油。待湯燒成金黃色時,用水淀粉勾芡,加入雞油,起鍋,盛入碗內(nèi),撒上火腿絲即成。
功效:滋補(bǔ)強(qiáng)壯。適用于臟腑陽虛,虛火妄動或肝腎不足,婦女經(jīng)水不調(diào)、經(jīng)閉、血瘀等病癥者食用。
雙菇烏雞湯:
原料:烏骨雞一只,香菇蘑菇適量,料酒食鹽白糖適量,外加蔥蒜姜
制作方法:
1、整雞洗凈,放水,淹過雞即可,放入姜、蔥段。燒開后,放料酒,加入一點(diǎn)點(diǎn)醋,去腥,也能促進(jìn)鈣質(zhì)發(fā)揮。
2、小火煨爛,加 入香菇和蘑菇,加鹽糖。
3、出鍋的時候加上蒜葉,一美味雞湯就出爐啦!
雞肉是人們餐桌上少不了的食材,不管是小菜還是各種具有壓軸作用的大菜都離不開雞肉。多吃雞肉能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì),而且雞肉做成的滋補(bǔ)湯最適合手術(shù)后的病人食用,對傷口恢復(fù)有較好的作用,雞肉當(dāng)中以土法養(yǎng)殖的雞肉最受歡迎,下面就來看看土雞做法大全有哪些吧?
做法一:
1、鍋內(nèi)油熱后,下斬成小件的土雞爆去水分,待炒干后盛起暫放一旁;
2、鍋內(nèi)另外倒適量底油,油五成熱時候下姜、蒜末和剁辣椒,小火慢慢熬至油呈紅色出香味后,轉(zhuǎn)大火下青紅椒絲、土雞,煸炒片刻,烹入適量老抽、糖、料酒調(diào)好味后,翻炒均勻,加入適量水,轉(zhuǎn)中火加鍋蓋燜煮約10分鐘后,收干湯汁即可起鍋。
做法二:
1、土雞洗凈,尖椒洗凈備用。
2、蔥姜洗凈備用,干辣椒擦干凈備用;八角、桂皮、香葉備用。
3、將土雞斬成核桃大小的大塊兒。
4、尖椒去籽,切成滾刀塊兒備用。
5、蔥姜切大塊兒備用。
6、起炒鍋,熱鍋入涼油,加入大約1大勺植物油,下入八角、桂皮、香葉,轉(zhuǎn)小火慢慢煸炒至出香味。
7、下入雞塊,轉(zhuǎn)中大火煸炒,翻炒至雞肉變色、表皮收縮、微微起焦的狀態(tài)。
8、加入少許料酒,繼續(xù)煸炒至料酒收干。
9、加入生抽和老抽,翻炒均勻。
10、加入甜面醬。
11、繼續(xù)翻炒至雞肉均勻上色。
12、加入蔥姜和干紅辣椒,繼續(xù)煸炒至蔥姜出香味兒。
13、加入適量開水,水量視土雞的品質(zhì)而定,如果雞比較老,就要多加水長時間燉煮,避免中間加水;如果雞比較嫩,或者就用了一只普通肉食雞,要少加水,大火煮開后打去浮沫。
14、轉(zhuǎn)小火蓋鍋蓋燉1到2個小時,至雞肉熟爛時,轉(zhuǎn)大火收汁。
15、收汁將盡時,加入尖椒。
16、翻炒至尖椒微微變軟,再視口味加入少許鹽調(diào)味,即可。
水煮魚是一道非常受歡迎的家常菜,在制作水煮魚的時候,一般都是使用草魚,草魚里面含有大量的不飽和脂肪酸,補(bǔ)充這種營養(yǎng)的話,能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán),所以那些患有心血管疾病的人,平時一定要多吃草魚,另外草魚吃了還具有抗衰老的功效,下面是水煮魚的一種流行做法。
水煮魚的做法大全:
做法一
食材
魚肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫縣豆瓣40克,清油200克,醬油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清湯各適量。
步驟
1.將魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚片,把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,腌15分鐘(頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法腌制)。
2.燒開一小鍋水,洗凈的豆芽放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點(diǎn)鹽,備用。
3.炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味后加入頭尾及魚排,轉(zhuǎn)大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續(xù)翻炒片刻后,加一些熱水,同時放鹽和味精調(diào)味。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關(guān)火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。
4.另取一鍋,倒入半斤油(油以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準(zhǔn))。待油熱后,關(guān)火先晾一下。然后加入花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。
5.辣椒顏色快變時,立即關(guān)火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。
做法二
食材
魚、雞蛋、食鹽、干淀粉、料酒、色拉油、花椒、辣椒、蒜、姜片、雞精、白胡椒粉、黃豆芽。
步驟
1.將魚頭剁下,并從中分兩半;將魚身平放用鋒利的刀平著將兩大片魚肉和魚排分開;繼續(xù)將兩大片魚肉片成適量的魚片;將魚排分為三四段與魚頭放一起備用。
2.將魚片內(nèi)放一個蛋清,少許鹽,干淀粉和料酒,拌勻。
3.將一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入鍋內(nèi),用小火慢炸;在辣椒變色后,用鏟子撈出一半的油和花椒辣椒,備用。
4.將火開大,放入拍好的蒜瓣兒和姜片兒,出香味后,將魚頭魚排入鍋;翻炒兩下,倒入料酒約一小碗,鹽半調(diào)羹,加沸水三四碗;等魚頭湯沸騰出味,將魚片一片一片平放到出水滾的湯中;魚片會熟的很快,出鍋前放入適量雞精,白胡椒粉和椒鹽粉。
5.盆中放著已焯好的黃豆芽;將魚片一系列湯湯水水倒入此盆;最后將那半碗撈出的辣椒和油倒在上面。
做法三
食材
草魚、黃豆芽、干辣椒、花椒、郫縣豆瓣、姜、蒜、胡椒粉、醬油、料酒、鹽、雞精、糖。
步驟
1.鍋中燒熱水,放入1茶匙的鹽,放入黃豆芽煮熟,撈出鋪在一個深盆的底部待用。
2.炒鍋燒熱,然后放入剁碎的郫縣豆瓣炒香。再加入干辣椒段、花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味。
3.將魚肉片成片,將魚頭和魚排放入炒勻。加入醬油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。加入清湯(或者開水),沒過魚肉。
4.湯燒開以后,將魚片一片片地放入,用筷子撥散,待魚片煮變色以后關(guān)火。將魚片和湯汁一起倒入事先鋪好豆芽的深盆中。將熱油澆在魚片上即可。
水蒸蛋糕的做法大全有哪些?現(xiàn)在的生活水平和以前相比有了很大的提高,尤其是在衣食住行方面,人民不再滿足于填飽肚子,而要求更高的味覺體驗(yàn),水蒸蛋糕就是一種簡單易做的美味小吃,深受許多年輕人的喜愛,下面就為大家介紹一下水蒸蛋糕的做法大全吧!
原料:低筋面粉250克,新鮮雞蛋10只,白砂糖100克,葡萄干半杯(可不用),奶粉兩勺(可不用),香草香精3滴(可不用)。
水蒸蛋糕的做法與步驟:
1、在盛蛋黃的碗中加入約40克白砂糖,用無水無油的干凈筷子打散。把低筋面粉、奶粉混合均勻,分三次倒入先前打好的糖蛋黃漿里,像炒菜一樣的手法拌勻,就是用勺子把下面的東東撈上來那么拌,千萬不要像攪面糊那樣一圈圈的攪。
2、接下來我們開始打發(fā)蛋清了,這可是一個累人的活啊。取一雙無水無油的干凈筷子,按順時針方向攪打蛋清,在攪打的過程中,把剩余的白砂糖分三次加入蛋清中。剛開始打蛋白時要加點(diǎn)點(diǎn)鹽,滴幾滴白醋,這樣好打散,等起大泡的時候再加糖。
3、隨著攪打的時間不斷延長,蛋白會膨脹的很大,變得很白,等打到感覺打蛋時有阻力了,蛋白看起來像酸奶一樣,用筷子挑起一團(tuán)蛋清液,不會掉下來為止。
4、把打發(fā)好的蛋清分三次拌入蛋黃糊里,并滴上香精,加入葡萄干,拌勻后,放到容器里,再把容器往下震兩下,這樣可以把大氣泡弄跑,蛋糕就比較細(xì)了,放在燒開了水的蒸格里,蒸20~25分鐘就好了。
經(jīng)過以上步驟之后就能做出一份美味營養(yǎng)的水蒸蛋糕了,大家是否還對水蒸蛋糕的做法大全有哪些兒迷惑呢,相信看了上面的介紹應(yīng)該很清楚了吧,水蒸蛋糕美味可口的感覺是難忘了,但是自己出來的吃起來肯定是別有一番風(fēng)味。
蔬菜是我們每天都與之打交道的食物之一,蔬菜可以為我們補(bǔ)充許多的維生素,是人們每天都必不可少的東西。蔬菜是大自然恩賜于我們的碧綠的寶石,在藍(lán)天下閃耀著迷人的光芒,蔬菜泛著耀人的光圈,展現(xiàn)于世人之間,承載著人們最淳樸的希冀,美食也在期間得以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)傳承。
蕨菜是蔬菜中的一種,廣泛分布于中國各地,在中國的每一塊富饒的土地之中都可以尋覓得到它的痕跡,種類也十分齊全,蕨菜的吃法多樣,腌制曬干鮮炒,多種多樣美味多,下面就來看看蕨菜的做法。
鮮炒蕨菜
【原料】:新鮮的蕨菜用清水反復(fù)沖洗幾遍,洗去浮土和表面的絨毛。切掉蕨菜尾部發(fā)黑的部分。在滾水中燙2~3分鐘,再放冷水中浸泡時間長一點(diǎn),浸泡了1個小時,澀味就幾乎沒有了。也有說浸泡2天的,其實(shí)沒必要。蕨菜切成段、胡蘿卜絲、肉絲、泡發(fā)的海米、蔥姜蒜末。
【做法】:熱鍋溫油,爆香蔥姜,加入肉絲炒2分鐘。加入胡蘿卜絲、海米一起翻炒2分鐘。加入蕨菜段大火翻炒2分鐘。烹入幾滴黃酒提鮮。再煸炒幾分鐘,按個人的口味,加入胡椒粉、鹽調(diào)味就可以了。做法雖然很簡單,卻可以吃到蕨菜滑潤軟嫩的鮮純滋味。
涼拌蕨菜
【原料】:蕨菜、蒜(按個人喜好)。
【做法】:
1、蕨菜洗凈切段;
2、放開水中煮大約一分鐘;
3、撈出后過冷開水;
4、蒜切成蒜泥;
5、加入剁椒 、生抽、糖、 醋、 鹽、麻油、蔥花拌勻;
6、淋在蕨菜上拌一拌即可。
蕨菜的美味,在餐桌上跳躍著奇妙的滋味。一道道關(guān)于蕨菜的菜肴,在端上桌的那刻起,就與吃菜者有了一定的約定,在美味間吃菜者將味覺付諸于菜肴中,享受著美味佳肴,回味著特別的香氣與味道,與期盼一樣滋生的味覺之旅,在舌尖上享受著另一番的風(fēng)味。
說起海參,人們首先想到的就是它的營養(yǎng)價(jià)值,都說海參是大海里面的人參,海參的做法很多,就算使用海參來腌制醬菜,都有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,想要把海參做的既好吃又有營養(yǎng),一定要從海參的做法大全中掌握幾個簡單易學(xué)的做法。
一、蔥油海參。
原料:海參、蔥白。
調(diào)料:蔥油、蔥姜末、精鹽、料酒、醬油、白糖、淀粉水。
做法:
1、海參去除內(nèi)臟,煮透后控去水分,切絲。處理海參是比較繁瑣一些,不過倒沒有什么技術(shù)含量。
2、蔥白切段。
3、起油鍋燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用。
4、鍋里放入一點(diǎn)蔥油,爆香蔥姜末,加入海參,加入一點(diǎn)清湯,依次加入精鹽,料酒醬油和一點(diǎn)白糖。
5、燒開后微火煨2分鐘6、用稀淀粉水勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。
二、簡易版紅燒海參。
海參,既是宴席上的佳肴,又是滋補(bǔ)人體的珍品。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,海參味甘、咸,性溫,具有補(bǔ)腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品原料:四只水發(fā)海參、紅綠椒各一個、蔥白
兩根、水淀粉少許。
做法:
1、油熱后,下椒條爆炒。
2、然后把切好的海參入鍋繼續(xù)翻炒。
3、加四海面醬少許翻炒,然后下入蔥絲,最后加入調(diào)好的水淀粉,加少許鹽和味精適量,大火收汁,出鍋即可。
銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,對于人體有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用和滋陰潤肺,使用銀耳做糖水的話,即可豐富口感,又可以增加味道層次。常見的有冰糖銀耳湯、銀耳棗仁湯、銀耳明目湯等等。
1.冰糖銀耳湯
夏天,除了避免日曬高溫環(huán)境外,還可制作冰糖銀耳湯解暑。作法:取銀耳10克、冰糖30克,將銀耳洗凈泡發(fā),與冰糖一同放入砂鍋內(nèi),加水熬成湯。
2.銀耳棗仁湯
夏季白晝時間較長,悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息,許多人一天只能睡上四至六小時,甚至通宵難寐。而銀耳棗仁湯對夏日失眠有良好的治療作用。作法:將銀耳15克,洗凈泡發(fā),酸棗仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂鍋內(nèi)加水煮熬成湯,棄棗仁,即可服用。
3.銀耳明目湯
夏季是紅眼病流行的季節(jié),如果經(jīng)常服用銀耳明目湯則有很好的預(yù)防作用。作法:取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵,料酒、姜汁、鹽、味精各適量,將雞肝切片,銀耳泡發(fā),與枸杞加水燒沸,放入料酒、姜汁、鹽和味精,待雞肝熟后,即可撒入茉莉花裝碗食用。
鐵板炒飯相信大家都是非常熟悉的,而且是非常愛吃的一種常見的米飯做法。但是很多朋友平時只會出去買這樣的炒飯,自己很難掌握剛吃的做法。但是建議喜歡吃鐵板炒飯的朋友可以試著自己學(xué)習(xí)做鐵板炒飯,因?yàn)樽约鹤龀鰜淼某达埐沤】刀颐牢丁O旅嫖覀兙蛠砹私庖幌妈F板炒飯的做法。
鐵板炒飯品種多樣:有泡椒牛肉鐵板飯、辣子雞丁鐵板飯、酸辣鴨雜鐵板飯、香辣鱔片鐵板飯、熏肉蘿卜干鐵板飯、鴨塊薯仔鐵板飯等。
青菜雞蛋炒飯
鍋里放很少的油,倒入打好的雞蛋液,轉(zhuǎn)一下鍋,讓淡液均勻地流淌成圓形薄餅,凝固后,翻個身,將另一面略煎一下,出鍋。這就做成了蛋皮,比炒蛋香一些。如果要漂亮一點(diǎn),可以把蛋皮加工成絲狀、菱形狀等,自己吃,我就馬馬虎虎用筷子拉扯散碎得了。
洗干凈的青菜切碎,放油鍋煸炒一下,快熟的時候,也就是有水冒出來的樣子,加點(diǎn)鹽炒勻,然后倒入熟米飯,把菜和飯和均勻,結(jié)塊的米飯要搗散,這過程中視情況加一點(diǎn)水,防止糊底得太厲害,最后把蛋皮放進(jìn)去拌一下,成了。
番茄雞蛋炒飯。
原料:雞蛋一枚,番茄丁,黃瓜丁,酸菜丁,白菜丁(以及自己喜歡的所有蔬菜丁)植物油,番茄醬,鹽,醬油,雞精 米飯
先將鍋加熱,放入植物油,打進(jìn)一個雞蛋,氽成蛋花狀,再放入新鮮的小白菜和所有你喜歡的蔬菜,大約炒2分鐘,加大米飯和番茄醬、鹽、醬油和雞精。將所有的東西炒開了,即可。
火腿雞蛋炒飯
炒飯材料: 白米飯2小碗,洋火腿少許,豌豆仁和胡蘿卜及玉米少許,雞蛋1個,蔥末1大匙,鹽1茶匙半,味精0.5茶匙,胡椒1小匙。
作法:
1.洋火腿切丁,胡蘿卜也去皮切丁,將豌豆仁、胡蘿卜、玉米粒一起放入滾水中川燙過后取出;雞蛋打散再入鍋中快速炒至七分熟。
2.加白飯、火腿丁、胡蘿卜丁、豌豆仁、玉米粒,炒勻后加入調(diào)味料,淋上蔥末拌勻即可。
以上內(nèi)容做朋友關(guān)于鐵板炒飯的做法大全,喜歡吃鐵板炒飯的朋友可以根據(jù)上述做法,然后在自己的家里進(jìn)行制作。這樣可以跟很多喜歡吃鐵板炒飯的朋友帶來很大的方便,大家掌握了這樣的炒飯的做法可以隨時做給家里人吃。尤其是年紀(jì)小的孩子非常喜歡吃。
雞湯是人們在生活中經(jīng)常食用的湯品,雞湯的營養(yǎng)價(jià)值高,味道非常鮮美,特別適合生病的病人或者手術(shù)術(shù)后恢復(fù)階段的人士,而要想制作一份美味雞湯需要一定的技巧,因?yàn)殡u肉有腥味,需要祛除才行,下面就來看看雞湯的做法大全有哪些吧。
雞湯是一道傳統(tǒng)的湯菜,把雞肉塊放入沸水中氽燙去血水備用。放入雞肉塊、材料,藥材等熟后即可食用。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以起到緩解感冒癥狀,提高人體的免疫功能的作用。
清燉烏雞湯的做法:
主料:烏雞1只香蔥2棵 生姜1小塊
調(diào)配料:料酒2小匙 精鹽2小匙味精1小匙
制作過程:
1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水;
2、把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后,改小火燉2小時,加入精鹽、 味精即可。
靈芝雞湯的做法:
材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數(shù)粒、羅漢果1/4個、雞1只
制作方法的做法:
1、雞去皮洗凈,出水,備用。
2、陳皮浸軟去果瓤。
3、鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調(diào)味飲用。
特點(diǎn):增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)分泌,防止衰老。
貼士:靈芝不用洗,會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。
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