當(dāng)歸紅棗雞蛋湯禁忌是什么
飲食養(yǎng)生是什么。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“當(dāng)歸紅棗雞蛋湯禁忌是什么”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
當(dāng)歸在中醫(yī)中是一種非常有價(jià)值的中藥材，它有補(bǔ)氣血的效果，很多治療藥物中或者是中醫(yī)藥膳當(dāng)中都會(huì)有當(dāng)歸的存在。在臨床上，它可以用來(lái)治療非常多的疾病，可凡是都有兩面性，當(dāng)歸其實(shí)也有它的禁忌。接下來(lái)，就來(lái)教大家當(dāng)歸紅棗雞蛋湯的做法，再了解一下它的禁忌有哪些。
當(dāng)歸的介紹
當(dāng)歸是女性最常見(jiàn)的補(bǔ)血藥，素有“婦科圣藥”之譽(yù)。對(duì)于女性血虛，面色萎黃，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。當(dāng)歸中含有維生素B12，對(duì)治療女性常見(jiàn)的貧血極為有效，它含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用。女性一旦血?dú)獬渥悖瑒t筋骨強(qiáng)健，神采奕奕。
紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，為安中益氣的良藥，適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當(dāng)高，被譽(yù)為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨?xiàng)?，一輩子不顯老”的說(shuō)法。
因而，這款補(bǔ)血湯對(duì)于改善咱女人貧血是很有幫助的，如經(jīng)常頭暈得厲害，最嚴(yán)重的時(shí)候早上起床時(shí)得慢慢地爬起來(lái)，如果一下子坐起來(lái)就會(huì)有種頭昏眼花的感覺(jué)，后來(lái)每個(gè)月都會(huì)吃上五六次，早上起床時(shí)再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)那種頭昏眼花的現(xiàn)象。
當(dāng)歸的食用方法
當(dāng)歸別名秦歸、云歸、西當(dāng)歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱(chēng)，特別是用于治療婦科疾病更是功效卓著，素有婦科“圣藥”和“血家百病此藥通”之說(shuō)。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡的左右。所以說(shuō)如何食用當(dāng)歸也是相當(dāng)重要的。
1、當(dāng)歸肉桂酒：
當(dāng)歸30g，熟地黃50g，紅花15g，肉桂6g，甜酒1000g，用甜酒浸泡各藥1~2周以上即成。
2、當(dāng)歸補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，熟地黃滋補(bǔ)陰血，紅花，肉桂活血通經(jīng)，用甜酒可行血脈。用于血虛，或有瘀滯的經(jīng)閉，月經(jīng)不調(diào)。
3、當(dāng)歸補(bǔ)血湯：
當(dāng)歸10g，黃芪60g，煎水飲，亦可將用量增加，煎成膏滋食。源于《內(nèi)外傷辨惑論》，本方重用黃芪，次為當(dāng)歸，意在補(bǔ)氣而益血，用于失血后氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。
原料
當(dāng)歸10克、紅棗10顆、雞蛋2個(gè)、紅糖適量(依個(gè)人口味放)。
菜品特色
當(dāng)歸，是女性最常見(jiàn)的補(bǔ)血藥，素有“婦科圣藥”之譽(yù)。對(duì)于女性血虛，面色萎黃，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，為安中益氣的良藥，適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。
做法
1、當(dāng)歸、紅棗、雞蛋洗凈，將當(dāng)歸與紅棗浸泡十分鐘后與雞蛋一起放入砂鍋內(nèi)，加入5碗水;
2、中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘左右，將雞蛋撈出剝?nèi)?，再放入砂鍋?nèi)繼續(xù)煮三十分鐘左右;
3、當(dāng)砂鍋內(nèi)的水煲至一碗的量時(shí)將當(dāng)歸夾出不要，加入適量的紅糖即可。
禁忌
禁忌人群：熱盛出血者禁服，濕盛中滿(mǎn)及大便溏泄者、孕婦慎服。
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我們都知道當(dāng)歸紅棗這兩種食材對(duì)于我們補(bǔ)充一些身體所需的微量元素跟維生素是有幫助的，而且紅棗對(duì)于女性朋友還有補(bǔ)血安神的作用。對(duì)于當(dāng)歸紅棗，我們一般可以制作成當(dāng)歸紅棗雞蛋湯來(lái)食用，因?yàn)檫@樣可以讓當(dāng)歸跟紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好的融入到水中，容易被我們?nèi)梭w吸收利用。
當(dāng)歸是女性最常見(jiàn)的補(bǔ)血藥，素有“婦科圣藥”之譽(yù)。對(duì)于女性血虛，面色萎黃，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。當(dāng)歸中含有維生素B12，對(duì)治療女性常見(jiàn)的貧血極為有效，它含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用。女性一旦血?dú)獬渥?，則筋骨強(qiáng)健，神采奕奕。
做法
1、當(dāng)歸、紅棗、雞蛋洗凈，將當(dāng)歸與紅棗浸泡十分鐘后與雞蛋一起放入砂鍋內(nèi)，加入5碗水;
2、中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘左右，將雞蛋撈出剝?nèi)?，再放入砂鍋?nèi)繼續(xù)煮三十分鐘左右;
3、當(dāng)砂鍋內(nèi)的水煲至一碗的量時(shí)將當(dāng)歸夾出不要，加入適量的紅糖即可。
紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，為安中益氣的良藥，適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當(dāng)高，被譽(yù)為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨?xiàng)棧惠呑硬伙@老”的說(shuō)法。
對(duì)于文章介紹的當(dāng)歸紅棗雞蛋湯的制作方法，我們建議女性朋友可以好好的學(xué)習(xí)一下，因?yàn)槟銈冊(cè)谏钪惺秤卯?dāng)歸紅棗雞蛋湯有一定的益氣補(bǔ)血以及緩解產(chǎn)后疲倦等，所以你們應(yīng)該要記住它的做法。同時(shí)，你們應(yīng)該要對(duì)于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有一定的認(rèn)識(shí)。
在生活中女性月經(jīng)期間的時(shí)候，女性的身體是處于失血的階段。我們常常會(huì)采用食療的方法給她們補(bǔ)血。黑豆、當(dāng)歸都是對(duì)于女性身體健康很好的食材。黑豆當(dāng)歸雞蛋湯是食療中常常做的食物，因此我們就要了解這種食物的制作方法。那么到底黑豆當(dāng)歸雞蛋湯的做法是什么?下面我們就來(lái)看看小編是怎么樣解答這一問(wèn)題的吧。
當(dāng)歸，(學(xué)名：Angelica sinensis，)別名干歸、秦哪、西當(dāng)歸、岷當(dāng)歸、金當(dāng)歸、當(dāng)歸身、涵歸尾、當(dāng)歸曲、土當(dāng)歸，多年生草本，高0.4-1米?；ㄆ?-7月，果期7-9月。中國(guó)1957年從歐洲引種歐當(dāng)歸。主產(chǎn)甘肅東南部，以岷縣產(chǎn)量多，質(zhì)量好，其次為云南、四川、陜西、湖北等省，均為栽培。國(guó)內(nèi)有些省區(qū)也已引種栽培。其根可入藥，是最常用的中藥之一。具有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸、抗癌、抗老防老 、免疫之功效。
一、材料：
1、主料
當(dāng)歸1 土雞蛋1
黑豆1抓
2、輔料
紅糖2勺，根據(jù)個(gè)人口味
二、步驟
1. 先把雞蛋煮熟，冷卻去殼。
2. 黑豆洗凈，當(dāng)歸稍微沖洗一下，不可用力洗，當(dāng)歸是藥材。
3. 雞蛋，當(dāng)歸，黑豆入鍋，放水小火炆15分鐘，再放紅糖，攪拌即可添出實(shí)用。
小貼士
女生生理期前和結(jié)束后，補(bǔ)血。
上面就是對(duì)黑豆當(dāng)歸雞蛋湯的做法是什么這一問(wèn)題做的介紹，在生活中出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，就要找準(zhǔn)問(wèn)題的原因進(jìn)行有效的處理，這樣才能更有效的預(yù)防各種疾病的發(fā)生。在生活中我們除了要了解這方面的問(wèn)題，還要了解一下其他身體方面的知識(shí)。最后也祝人們擁有健康快樂(lè)的人生!
紅糖紅棗雞蛋湯是很常見(jiàn)的一種甜品做法，并且這款甜品對(duì)人體還有補(bǔ)氣益血的作用，非常適合貧血的朋友或者女性朋友飲用。紅糖紅棗雞蛋湯的做法也是比較簡(jiǎn)單的，材料就是三種，紅糖、紅棗、雞蛋，這三種食材對(duì)人體的好處也是非常多的，如果懂得合理的使用它們，可以對(duì)身體好非常好的調(diào)理。紅糖紅棗雞蛋湯也是有一些禁忌的，比如不能經(jīng)常的飲用，因?yàn)檫^(guò)多飲用的話(huà)，紅糖會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，并且糖尿病患者也是不適飲用的。
一、每日潔面趕走皮膚隱患
皮膚在空氣污染和電腦輻射的侵襲下，上面就會(huì)附著污垢，皮膚的毛孔就會(huì)堵塞，失去彈性，皺紋就會(huì)產(chǎn)生。因此，為了預(yù)防皺紋，必須每天清除臉部污垢，爽潔肌膚。
二、使用去皺護(hù)膚品富含蘋(píng)果干細(xì)胞精華
要想抵抗衰老，阻止歲月年輪，可以使用含有去皺抗衰效果的蘋(píng)果干細(xì)胞成分的護(hù)膚產(chǎn)品，深層滋養(yǎng)肌膚。抵抗衰老。而且還可以選一些補(bǔ)水產(chǎn)品，補(bǔ)充肌膚流逝的水分，有助于減少皺紋的產(chǎn)生。
三、按摩肌膚 提高細(xì)胞活力
只要增加皮膚的彈性，就可以防止肌膚松弛。可以采用熱敷和按摩的方法來(lái)提高肌膚彈性，這兩者都能幫助打開(kāi)毛孔，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，從而提高細(xì)胞活力，防止皺紋產(chǎn)生。
面部去皺方法有哪些?去皺抗衰老最好的方法還包括了一些去皺抗衰的小偏方：
一、飯團(tuán)去皺
你沒(méi)有看錯(cuò)，飯團(tuán)也是可以去皺的。它就是你心里想的米飯。這種方法比較簡(jiǎn)單，只要你在家，隨時(shí)都可以實(shí)踐。
做法：首先把白米飯煮好，然后揉搓成一團(tuán)，等到溫?zé)岬臅r(shí)候就可以拿來(lái)揉搓有皺紋的地方。這種方法比較適合皺紋比較淺的女性。
二、橄欖油去皺
橄欖油有很多作用，在護(hù)膚上也應(yīng)用甚廣。對(duì)于皺紋也有很好的消除作用。含有的成分可以抵抗自由基，防止肌膚衰老。
做法：女性在沐浴的時(shí)候，可以滴入適量的橄欖油，攪拌之后，開(kāi)始沐浴，效果很好的。也可以在洗澡后涂抹全身，這兩種做法都能讓肌膚變的細(xì)膩白皙，讓肌膚的彈性得到恢復(fù)。
飲用紅糖水的禁忌
1、按照中國(guó)民間習(xí)俗，一般生完孩子，都應(yīng)該適量的喝一些紅糖，對(duì)大人孩子都有利。
2、產(chǎn)后喝紅糖水時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般一個(gè)星期左右即可。一般以產(chǎn)后7~10天為宜。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。
3、紅糖的糖分很高，每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜過(guò)量。
4、消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時(shí)，最好不要用紅糖水一起喝下去。
紅棗雞蛋湯是一道傳統(tǒng)的藥膳。久服此湯，可使氣血旺盛，顏面肌膚豐潤(rùn)光澤，故有美容之效。制作方法一般是：以雞蛋兩個(gè)，紅棗60克，紅糖、水適量制作而成。
紅棗雞蛋湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鮮棗有較高的熱量，主要源于所含的碳水化合物約23%-28%。鮮棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，蘆丁，尼克酸以及礦物質(zhì)。干棗所含的礦物質(zhì)和熱量為鮮棗的2-3倍。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱(chēng)作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。雞蛋中含有的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人而言，僅次于母乳。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋(píng)果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。
紅棗雞蛋湯的功效作用
【紅棗】
1、提高免疫力：紅棗可以幫助提高人體免疫力，其中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、氨基酸等等營(yíng)養(yǎng)成分，適合體弱、老年人食用以增強(qiáng)體質(zhì)。
2、養(yǎng)血安神：紅棗還能夠幫助補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，加快身體的恢復(fù)。長(zhǎng)期使用腦力以及神經(jīng)衰弱的人可以吃蜜棗幫助寧心安神，改善睡眠質(zhì)量。
3、防治貧血：紅棗中含有的維生素b12以及鐵元素，能夠?yàn)樯眢w起到很好的補(bǔ)血作用，改善貧血。另外紅棗中含有的環(huán)磷酸腺苷能夠促進(jìn)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量。
4、保護(hù)肝臟：紅棗能夠幫助促進(jìn)身體白細(xì)胞的生成，降低血清中膽固醇的含量，保護(hù)肝臟。另外還有發(fā)現(xiàn)提出紅棗能夠提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，保護(hù)肝臟。
5、降低血壓：紅棗中含有的一種叫蘆丁的物質(zhì)，能夠幫助軟化血管，降低血壓。但是要注意血壓較高又伴有血脂高、血糖高的話(huà)，是不宜太多進(jìn)食蜜棗的，還需要積極就醫(yī)治療。
6、預(yù)防結(jié)石：紅棗中含有較多的維生素C，能夠幫助將身體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸，體內(nèi)的膽固醇減少了之后，能夠幫助降低患結(jié)石的可能性。
7、補(bǔ)虛：紅棗很有營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血補(bǔ)血，有很好的補(bǔ)虛作用，對(duì)于病后體虛的人有很好的滋補(bǔ)作用。
8、增強(qiáng)心肌能力：蜜棗中含有的環(huán)磷酸腺苷能夠幫助擴(kuò)張血管，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)心肌能力。如果是患有心血管疾病可以多吃紅棗等食物。
9、美容養(yǎng)顏：紅棗能夠幫助清理腸道，排出宿便，清理體內(nèi)堆積的毒素，維持身體新陳代謝功能的正常，排毒養(yǎng)顏的同時(shí)蜜棗中的維生素能夠阻止黑色素沉積，幫助美白、延緩衰老。
【雞蛋】
1.健腦益智：雞蛋中含有豐富的膽堿含量，而膽堿含量是對(duì)各個(gè)年齡組記憶能力有調(diào)整作用，而膽堿含量對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育良好都有很大的作用。
2.保護(hù)肝臟：雞蛋可提高人體內(nèi)的血漿蛋白量，從而增強(qiáng)肌體的新陳代謝功能和免疫的功能。雞蛋中所含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷的情況有修復(fù)的功效，蛋黃中的卵磷脂也可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再次發(fā)生。
3.防治動(dòng)脈硬化：雞蛋可以用來(lái)防治動(dòng)脈粥樣的硬化，從雞蛋中提取卵磷脂，長(zhǎng)時(shí)間的食用，患者的血清膽固醇也明顯的下降。
4.預(yù)防癌癥：雞蛋中含有豐富的硒。曬可以有效地抑制癌癥的發(fā)生。
5.延緩衰老：食雞蛋可以延緩衰老。
6.美容護(hù)膚：雞蛋中含有豐富的鐵元素，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。鐵元素不足的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見(jiàn)，雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。
【紅棗雞蛋湯】
此湯具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏、緩解虛弱的作用。
紅棗雞蛋湯的做法
紅棗泡軟，去核。
加水500毫升煮沸30分鐘。
再將雞蛋輕輕打入湯中，勿攪拌。
煮熟后加入紅棗即成。
紅棗雞蛋湯的烹飪技巧
做雞蛋時(shí)，將雞蛋順一個(gè)方向攪打，并加入少量水，可使雞蛋更加鮮嫩。
紅棗雞蛋湯的禁忌人群
適宜人群：體質(zhì)虛弱者，骨質(zhì)疏松，高血壓，失眠，貧血，肝病，癌癥患者，更年期女性，經(jīng)期女性，中老年人群。尤適宜發(fā)育期嬰幼兒。
禁忌人群：牙病，便秘人群要慎吃，小兒疳病不宜吃紅棗，凡有痰濕，痰熱，積滯，蟲(chóng)病者也不宜吃紅棗。高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。
紅棗其最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。素有天然維生素丸的美譽(yù)。大棗中富含鈣和鐵，它們對(duì)防治骨質(zhì)疏松和貧血有重要作用。中老年人更年期經(jīng)常會(huì)有骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。和雞蛋同煮湯食用，對(duì)我們?nèi)梭w的滋補(bǔ)效果會(huì)更好。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的做法
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的做法其實(shí)不大難，只要準(zhǔn)備好材料，然后幾分鐘的時(shí)間就可以制作完成了，一般人都能學(xué)會(huì)，一起看看是怎么做的。
材料：當(dāng)歸10克、黃芪10克、紅棗（去核） 10個(gè)、雞蛋 2個(gè)、紅糖適量。
步驟：
1、當(dāng)歸、黃芪、紅棗（去核）、雞蛋洗凈，將當(dāng)歸、黃芪與紅棗加入3碗水浸泡十分鐘。
2、把雞蛋一起放入砂鍋內(nèi)。
3、中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右。
4、將雞蛋撈出剝?nèi)ぁ?/p>
5、再將雞蛋放入砂鍋內(nèi)繼續(xù)煮30分鐘左右。
6、當(dāng)砂鍋內(nèi)的水煲至一碗的量時(shí)將加入適量的紅糖。
7、繼續(xù)煮5分鐘左右即可。
上述當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的做法簡(jiǎn)單，你也不妨來(lái)試試吧。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋怎么做好吃
上面教了大家當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的做法，很簡(jiǎn)單，但是要做得好吃確實(shí)需要花一定的功夫，究竟當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋怎么做好吃呢？
材料：當(dāng)歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個(gè)、紅糖適量 。
制作步驟：
1、把材料都準(zhǔn)備好。
2、鍋里加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開(kāi)裂。
3、煮好的蛋去殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，和當(dāng)歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內(nèi)。
4、將當(dāng)歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸。
5、轉(zhuǎn)小火，加入紅棗。
6、放入雞蛋，大火煮沸后，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘。
7、加入紅糖，煮三四分鐘即可。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的功效與作用
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋是一款知名的藥膳，很多女性都會(huì)制作，也是很多女性都喜歡的補(bǔ)血藥膳，那么，究竟其有什么功效與作用呢？
當(dāng)歸，很多女孩子都非常熟悉，它補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便，可以用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等。
黃芪具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，此外，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
紅棗的好處，大部分人都知道，是補(bǔ)血的大眾食材。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋，匯聚了當(dāng)歸、黃芪、紅棗三種藥材，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，適合身體虛弱的女性食用。 加了紅糖后，味道甜甜的，帶著淡淡的藥香，真不失為很好吃的一款養(yǎng)生甜品。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的宜忌人群
雖說(shuō)當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋美味又營(yíng)養(yǎng)，可是還是需要注意，不是所有人都能隨便食用，若是食用不當(dāng)引起其他的一些副作用就不好了?？纯串?dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的宜忌人群都有哪些。
1、當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，適合身體虛弱的女性食用。
2、當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋具有補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)的作用，適用于血虛氣滯之閉經(jīng)女性食用。
3、適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。
4、如果經(jīng)常在生活中經(jīng)常會(huì)容易出現(xiàn)頭昏眼花，睡眠不佳的話(huà)，都可以食用當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋。
很多人會(huì)認(rèn)為，當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋既然可以達(dá)到那么好的滋補(bǔ)效果，那么就可以隨便食用，其實(shí)，在使用的時(shí)候，要注意每個(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣的，而且我們也需要找出自己身體比較虛弱或者造成這種情況的原因，才能夠?qū)ΠY的滋補(bǔ)。
當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的注意事項(xiàng)
在制作或者食用當(dāng)歸黃芪紅棗雞蛋的時(shí)候，有不少事項(xiàng)是需要引起注意的，一起了解下。
1、雞蛋先煮熟后，再剝殼放下去一起煮，一定要用瓦煲，不能用金屬餐具煮，畢竟屬于中藥補(bǔ)品，用金屬鍋煮會(huì)產(chǎn)生不好的化學(xué)物質(zhì)出來(lái)。兩碗半水煮至兩碗水或一碗多水即可，可以看情況自己拿捏，時(shí)間沒(méi)有那么嚴(yán)格。
2、這款藥膳在經(jīng)前3、4天或者經(jīng)后一周開(kāi)始吃，早或者晚空腹，連續(xù)吃?xún)商旒纯?，也就是一共?顆蛋。
3、當(dāng)歸的藥效經(jīng)過(guò)煲制后已融入至湯內(nèi)，因而不必再吃藥渣。
4、在“例假”期間不要食用，否則量會(huì)很多。
5、一定要加熱食用。
6、要是再加點(diǎn)黑豆的話(huà)，效果更好，痛經(jīng)的女性可以試試。
紅棗當(dāng)歸煮雞蛋對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是比較好的一道補(bǔ)血食物，尤其是對(duì)女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)血虛或者是面色萎黃等現(xiàn)象，都有很好的作用，所以這款補(bǔ)湯對(duì)女性朋友來(lái)講是比較好的。
1、當(dāng)歸是女性最常見(jiàn)的補(bǔ)血藥，素有“婦科圣藥”之譽(yù)。對(duì)于女性血虛，面色萎黃，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。當(dāng)歸中含有維生素B12，對(duì)治療女性常見(jiàn)的貧血極為有效，它含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用。女性一旦血?dú)獬渥悖瑒t筋骨強(qiáng)健，神采奕奕。
2、紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，為安中益氣的良藥，適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當(dāng)高，被譽(yù)為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨?xiàng)?，一輩子不顯老”的說(shuō)法。
3、因而，這款補(bǔ)血湯對(duì)于改善咱女人貧血是很有幫助的，如經(jīng)常頭暈得厲害，最嚴(yán)重的時(shí)候早上起床時(shí)得慢慢地爬起來(lái)，如果一下子坐起來(lái)就會(huì)有種頭昏眼花的感覺(jué)，后來(lái)每個(gè)月都會(huì)吃上五六次，早上起床時(shí)再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)那種頭昏眼花的現(xiàn)象。
4、當(dāng)歸別名秦歸、云歸、西當(dāng)歸有“十方九歸”和“藥王”之美稱(chēng)，特別是用于治療婦科疾病更是功效卓著，素有婦科“圣藥”和“血家百病此藥通”之說(shuō)。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡的左右。所以說(shuō)如何食用當(dāng)歸也是相當(dāng)重要的。
每到冬天由于天氣的好冷和干燥，大家都不由自主的想到怎樣養(yǎng)生，飲食是養(yǎng)生中比較重要的一部分，說(shuō)到養(yǎng)生每個(gè)人都想著多喝一些熱乎乎有營(yíng)養(yǎng)的湯，阿膠紅棗雞蛋湯就是一道對(duì)身體很好而且營(yíng)養(yǎng)豐富的湯，而且只要能熟練掌握他的做法我們?cè)诩乙彩强梢杂H自動(dòng)手做的。
阿膠就是冬季進(jìn)行溫補(bǔ)的重要材料之一，阿膠原產(chǎn)于山東，已有兩千多年的應(yīng)用歷史，與人參、鹿茸一起被譽(yù)為“中藥三寶”，為補(bǔ)血、生血、止血、滋陰潤(rùn)燥之良藥。經(jīng)期過(guò)后，讓我們一起來(lái)嘗嘗阿膠紅棗雞蛋湯。
1.所有材料準(zhǔn)備好（阿膠、紅棗、雞蛋、冰糖）;
2.紅棗洗凈，把紅棗核取出;
3.不銹鋼鍋內(nèi)倒入約一碗的清水，放入阿膠和紅棗，中火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至阿膠融化;
4.放入冰糖，繼續(xù)煮至冰糖融化;
5.打入雞蛋，繼續(xù)煮1分鐘;
6.煮至蛋花沸騰即可食用。
最美好的人生可以說(shuō)是能吃出健康，中國(guó)的飲食文化更是博大精深，不僅食物有很多種，更神奇的是他有不同的做法和不同的搭配會(huì)體現(xiàn)不一樣的味道，阿膠紅棗雞蛋湯就是食物多變性的最好體現(xiàn)，而且他的做法比較簡(jiǎn)單，在家里一樣可以做的很好。
紅棗枸杞雞蛋湯可謂是一道色香味俱全的好靚湯啊，紅棗枸杞雞蛋湯也是一道對(duì)身體非常有益的湯，尤其是在冬季的時(shí)候，這道靚湯更是成為過(guò)冬的佳肴，那么它到底有什么神奇之處呢，紅棗枸杞雞蛋湯是具有寧心養(yǎng)神的功效，同時(shí)還對(duì)于經(jīng)常失眠，心煩意燥的人群來(lái)說(shuō)，紅棗枸杞雞蛋湯也是一道必不可少的好靚湯啊!
材料：
1.紅棗8枚;
2.枸杞40g;
3.雞蛋2個(gè);
4.花生油，食鹽適量
做法：
1.紅棗去核后清水洗干凈，備用;
2.枸杞清水洗干凈，備用;
3.鍋洗干凈后注入適量清水，加上適量花生油，把紅棗，枸杞放進(jìn)鍋內(nèi)大火煮至沸騰后轉(zhuǎn)為中火煲約30分鐘;
4.接著把雞蛋打進(jìn)去后再煮15分鐘;
5.最后加上適量食鹽;
6.紅棗枸杞雞蛋湯就做好了。
上面通過(guò)對(duì)紅棗枸杞雞蛋湯做法的介紹，大家平時(shí)在家里面可以試著做一做，用文火慢慢煲就可以了，那么一道色香味俱全的好靚湯就會(huì)呈現(xiàn)在我們的面前，紅棗枸杞雞蛋湯不僅美味而且也是非常滋補(bǔ)身體的好湯。
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