草本茶豐胸真的假的
男性養(yǎng)生健康真的假的。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們如何正確認識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《草本茶豐胸真的假的》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
胸部是一個女性的特證，更是女性性感與美麗的體現，這也是為什么大多藝術家在表達女性美的時候，都會以乳房為代表。完美胸型能極致展現女性魅力，所以很多愛美女性都在豐胸的道路上苦苦追尋。接下來，我將為大家介紹豐胸茶是否是真的。希望可以對大家有所幫助。
我們首先不談是否真的管用。從安全性上來講，如果說是吃的或者喝的功效型豐胸茶，我們從性質上已經可以把它定義為藥品，既然是藥，那么安全問題就尤其重要了。俗話說：是藥三分毒。從自身健康的方面來講，即使有作用，我們也并不建議使用這類東西。有人會認為，哪有你說的那么嚴重，說到低就是一些茶葉而已，就當喝水了。好，退一萬步來說，即使不是藥，俗話說病從口入，現在連大街上的食物在安全性上面都不能確定，更何況有功效性的食物。這些吃的喝的東西在安全方面尤其要重視。美麗固然重要，但健康永遠是排在第一位的。
其次，作為藥用的食物或者飲料，它并不是直接對胸部反應，而是經過消化，后輸送全身，這時效果已經很不明顯了，再加上他不是定點起效，這就決定了它的起效應該是非常緩慢的，因為它并沒有針對性。從這個方面來說，豐胸茶的效率是很低下的，即使你喝了半年一年效果也不會很大。
豐胸茶哪個效果好?2、避免內服豐胸產品
正規(guī)的豐胸產品經過多年嚴格科學實驗，在效果，安全性，有效性等多方面綜合考量，最終形成有效的產品。經過國家食藥監(jiān)部分嚴格檢驗批準，上市銷售。配方科學有效，產品效果有保證。而一些豐胸茶產品，使用陳舊配方，甚至是自行調配。缺乏嚴格科學檢驗，大多依靠經驗調配，缺乏科學性有效性。
一些口服豐胸產品夸大宣傳，現在市場上很多豐胸產品都被宣傳的很神奇，好像任何人服用后都會有效果，而且不會有副作用。但事實并非如此。是藥三分毒，內服豐胸產品的毒性更加不可忽視，如果長期服用，就會出現月經紊亂，乳頭顏色發(fā)深，容顏早衰等副作用。由于口服產品不能使脂肪在乳房內蓄積，所以停藥后乳房就會恢復到原來狀態(tài)。目前市場上的豐胸產品，多是食字號或者健字號的產品，這些產品并不具備豐胸功效，只不過是能起到一定的保健作用。
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蠶豆是大家都很熟知的食物，蠶豆的做法有很種。但是大家知道么，蠶豆如果炒得不是很熟，有點生的話，是容易引起中毒的。有的人可能會質疑小編的這句話了。其實這么說是有依據的。不相信的話可以跟隨小編繼續(xù)看下去！
蠶豆不但營養(yǎng)豐富，而且可作藥用。有健胃、益脾、和中的功效。但是，吃蠶也會給某些人帶來疾病——“蠶豆病”。此病一般是在吃蠶豆后幾小時或一兩天后發(fā)病。起初全身無力、頭暈、惡心、發(fā)低燒，也有發(fā)高燒的。隨后全身皮膚呈淡黃色，小便棕紅色（血色蛋白尿）。嚴重的可發(fā)生昏迷，并可導致死亡。原來是因吃蠶豆引起的一種急性溶血性貧血。
生這種病的人，紅細胞里往往缺乏“6-磷酸葡萄糖脫氫酶”，缺乏這種酶的紅細胞，易受蠶豆中某些成分的作用而受到破壞，因而容易發(fā)生溶血。有的學者認為，蠶豆病的發(fā)病還可能與其他因素有關。多數認為，食用新鮮的嫩蠶豆，發(fā)病高于煮食的蠶豆，一次吃得過多，或連續(xù)食用過多，發(fā)病率也高。據國外報道，20%的病人與遺傳有關；國內科技資料表明，約有41.3%的患者有家族史可查，而且90%左右發(fā)生于男性，其中三分之二是三歲以下的兒童。
嫩蠶豆可以益氣健脾，利濕消腫。另外，它的營養(yǎng)豐富，每100克蠶豆含9克蛋白質、19克碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B、胡蘿卜素等多種有益健康的營養(yǎng)素。嫩蠶豆中的蛋白質，在各種豆類里僅次于大豆。它還含有大腦和神經組織的重要組成成分磷脂和豐富的膽堿，有增強記憶、健腦的作用。此外，蠶豆是低熱量食物，對高血脂、高血壓和心血管疾病患者來說，都是很優(yōu)質的綠色食品?，F代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一，對預防腸癌有作用。
一、蠶豆調和五臟六腑 腦力勞動者可多吃
蠶豆，又稱胡豆、佛豆、川豆、倭豆、羅漢豆等，中醫(yī)認為，其味甘，微辛，性平，無毒，主利胃腸排泄，調和五臟六腑。對于常飲酒的人來說，可用蠶豆苗熬汁，有良好的解酒效果。
營養(yǎng)學認為，蠶豆中含有調節(jié)大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用，因此如果你是正在應付考試或是腦力工作者，不妨適當進食蠶豆，以達到健腦效果。蠶豆中的鈣，有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發(fā)育。蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次于大豆，并且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用，現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一，對預防腸癌有作用。
二、蠶豆容易致過敏 蠶豆病患者應忌蠶豆
蠶豆是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，但因蠶豆尤其是鮮蠶豆含有過敏因子，所以有人吃了蠶豆會發(fā)生過敏現象，他們甚至聞到蠶豆花粉氣味后也會過敏。主要表現在大量紅細胞被破壞，皮膚、眼球發(fā)黃，俗稱“蠶豆黃”。這是一種遺傳性代謝缺陷引起的病癥，是因為體內缺乏一種叫做6-磷酸葡萄糖脫氫酶的酶所致。如果因吃蠶豆發(fā)生過過敏的人群，一定不要再吃蠶豆或其制品，有家族史者也不能吃蠶豆。另外，蠶豆在烹飪時一定要煮熟煮透方能食用。由于帶皮蠶豆膳食纖維含量高，不宜多吃，以免加重對腸胃的負擔。
時令蔬菜：嫩蠶豆是一種季節(jié)性很強的時令蔬菜，應趁早食用。剝殼后，如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色，說明蠶豆很嫩，可以帶殼吃；如果已經變黑，就說明老了，維生素C的含量會略有下降。蠶豆鮮嫩度不同，吃法也各異。嫩蠶豆可以煮熟，或用少許油煸炒，鮮嫩可口。老蠶豆可以做成豆瓣酥，或和雞蛋等一起煮湯，入口潤滑、細膩。在南方地區(qū)，還有用蠶豆和大米煮飯、熬粥的傳統(tǒng)，這樣能增加飯里的蛋白質含量，減少營養(yǎng)損失。
食用功效：傳統(tǒng)醫(yī)學認為蠶豆味甘、性平，入脾、胃經；可補中益氣，健脾益胃，清熱利濕，止血降壓，澀精止帶；主治中氣不足，倦怠少食，高血壓，咯血，衄血，婦女帶下等病癥。嫩蠶豆煮稀飯能和胃、潤腸通便，對習慣性便秘有良效。蠶豆莖止血，止瀉；葉收斂止血?；鲅寡?；種子皮利尿滲濕；莢殼收入斂止血。
分類：蠶豆按種皮顏色不同可分為青皮蠶豆、白皮蠶豆和紅皮蠶豆等。蠶豆按其子粒的大小可分為大粒蠶豆、中粒蠶豆、小粒蠶豆三種類型：大粒蠶豆寬而扁平，千粒重在800克以上，如四川、青海產的大白蠶豆，品質較好，常作糧食或蔬菜食用。
食用方法
1、蠶豆的食用方法很多，可煮、炒、油炸，也可浸泡后剝去種皮作炒菜或湯。
2、制成蠶豆芽，其味更鮮美。
3、蠶豆粉是制作粉絲、粉皮等的原料，也可加工成豆沙，制作糕點。
4、蠶豆可蒸熟加工制成罐頭食品，還可制醬油、豆瓣醬、甜醬、辣醬等。又可以制成各種小食品。
多吃蠶豆可以收到健腦的作用，這是由于蠶豆含有的磷脂是神經組織的組成成分，而膽堿是神經細胞傳遞信息所不可缺少的化學物質，所以經常吃蠶豆對于大腦記憶力的增強有著較好的食療保健作用，特別對于廣大青少年和腦力工作者多吃蠶豆十分有益。
腸癌是一種多發(fā)的疾病，在世界的高發(fā)區(qū)域占腫瘤死因的第2-3位，而在我國則在第4-5位。隨著近年來我國人民生活習慣、生活環(huán)境和飲食等方面因素的改變，腸癌的發(fā)生率開始升高。但事實上腸癌是可以進行預防的，食療就是一種科學健康的方式。
近年醫(yī)學研究發(fā)現，常吃蠶豆可以有效防治腸癌。這是因為蠶豆中含有一種植物凝血素的蛋白質，它可以附著于癌細胞上面，抑制癌細胞的生長，從而有效抗癌和防癌。
蠶豆燉羊蹄：
主料：羊蹄500克。
配料：蠶豆100克、紅棗10克、枸杞子4克、苡仁15克。
調料：干辣椒2克、姜片2克、蔥段2克、鮮湯2000克、鹽4克、胡椒粉1克、料酒5克、味精2克、色拉油40克、雞精3克。
制作方法：
1、羊蹄用火燒去羊毛，洗凈后用刀背敲掉羊蹄甲，將羊蹄劈成兩半，入沸水湯鍋內汆一下去羊腥膻味，撈起瀝干水分待用。
2、蠶豆用溫開水泡浸1小時，取出后洗凈;紅棗、苡仁、枸杞子分別洗凈。
3、炒鍋置火上，加油燒熱后放入姜片、干辣椒、蔥段、羊蹄爆炒，烹入料酒，摻鮮湯，燒沸后揀去姜片、蔥段、干辣椒，去盡浮沫，再下蠶豆、紅棗、苡仁、枸杞子，并移至小火上燉約2小時，至羊蹄酥爛后起鍋裝湯碗上臺即成。
特點：本菜肴具有養(yǎng)顏養(yǎng)膚、安神之功效。
5、蠶豆去殼：將干蠶豆放入陶瓷或搪瓷器皿內，加入適量的堿，倒上開水悶一分鐘，即可將蠶豆皮剝去，但去皮的蠶豆要用水沖除其堿味。
注意：蠶豆含有致敏物質，過敏體質的有極少數人（男孩較多）吃了會產生不同程度的過敏、急性溶血等中毒癥狀，就是俗稱的“蠶豆病”。這是因為體仙缺乏某種酶類所致，是一種遺傳缺陷。發(fā)生過蠶豆過敏者一定不要再吃。不宜食用鮮嫩蠶豆，以煮食為主。
關于蠶豆的功效與作用，上文的講述相信已經讓大家有了一定的認識，其實，對于喜歡吃蠶豆的人來說，大家在對蠶豆所具有的功效與作用有了一定的認識后，對于蠶豆的具體的吃法，也是應當積極進行了解。
近年來，中藥豐胸成為比較時尚的一種行為，我們知道中藥在調理身體，保養(yǎng)身體方面能夠發(fā)揮很好的效果，使用一些中藥在促進胸腺發(fā)育，促進乳房增大方面，也能發(fā)揮一定的效果，所以說對于乳房偏小的女生來說，可以在醫(yī)生的指導下使用一些中藥豐胸茶，來達到豐胸的作用。
中藥豐胸茶有用嗎
中藥具有治病、強身、健體等多種功效，一些中藥更是具有非常好的豐胸效果，通過沖泡茶水的方式，其藥性就會析出，女士們引用后自然會吸收，達到豐胸效果。事不宜遲，現在就讓小編教你如何自制中藥豐胸茶吧！
1、鹿膠紅糖茶
材料：鹿膠、紅糖、水。
做法：在鍋中加入鹿膠與水，熬煮20-30分鐘，熄火前加入紅糖同煮，攪拌均勻即可。
功效：滋陰養(yǎng)顏，調理內分泌，豐胸。
2、蒲公英山楂茶
材料：蒲公英、山楂、水。
做法：將所有材料用水浸泡洗凈后加水煮成茶，放涼后即可飲用。
功效：刺激乳腺生長，護膚養(yǎng)顏。
3、桂圓紅棗茶
材料：桂圓、紅棗、木瓜、水。
做法：將所有材料放進鍋里，加水煎煮，隔渣取茶水飲用。
功效：溫宮補血，豐胸美顏。
4、葛根茶
材料：葛根、水。
做法：將葛根切成小片，加水煮，可充當水飲用。
功效：葛根茶是泰國女人最喜歡以及信賴的豐胸茶，非常有效，你也可以試試哦！
本草茶是一種在減肥人群中特別流行的茶飲，長期適量喝本草茶，可以保健，可以減肥，可以說作用還是很多的。不少人都存在著這樣的疑問：本草茶可以豐胸嗎?其實，從本草茶的成分中就可以看出來，本草茶并沒有豐胸的功效，如果想豐胸的話，可以通過其他有效的食療方法進行豐胸。
一、本草茶能豐胸嗎
本草茶是根據老中醫(yī)家族世代相傳的秘方配制而成的中藥減肥茶，更是是經過了特殊的用量比例，主要是荷葉、 決明子、 玫瑰、 山楂、 菊花、
普洱茶等為主的原料進行科學配比，這些均為純天然的藥材，100%的綠色成分，真正地實現了健康、綠色減肥的要求。本草茶是可以做食療保健的，但起不到豐胸的作用。
二、本草茶的主要功效：減肥
經300多年的不斷改良和功能實驗證實，本草茶有減肥塑身，調節(jié)人體代謝的保健作用，可預防代謝綜合征，是純天然制作的健康茶飲品，無任何毒副作用。一個神奇的減肥秘方，無需節(jié)食，無需運動，無需手術……你也可以，1天減1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦!
三、本草茶減肥的原理
①、抑制能量轉化：本草茶可以減少80%以上的
葡萄糖轉換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積;還可以擬制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。
②、燃燒脂肪和控制反彈：本草茶中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素，這些均屬天然生物素。它們可抑止體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，減少脂肪攝入，同時也在不斷的改善體內脂肪的分布狀態(tài)，讓被分解的脂肪永遠沒有機會再回來。
③、保持皮膚彈性和美容作用：本草茶與其他減肥產品不同，不是通過腹瀉脫水達到減肥目的，所以在取得滿意的減肥效果后不會令皮膚松弛，會令皮膚更光滑、紅潤和富有彈性。
飲茶是一項傳統(tǒng)的飲食風俗，在各地都有飲茶的習慣，因為飲茶能夠補充身體所需要的一些營養(yǎng)元素，對于人體的健康有非常大的作用，而現在人們不僅限于飲用傳統(tǒng)的茶，而是越來越喜歡飲用一些新品茶葉，例如荷葉茶、養(yǎng)生茶等等，其中草本養(yǎng)生茶是比較受歡迎的，下面就來看看草本養(yǎng)生茶的飲用原則吧。
飲茶原則
春季
春天宜飲花瓣茶
：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發(fā)冬季積存在體內的冷邪、生發(fā)人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季
夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。
秋季
秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬季
冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。
以上就是對于草本養(yǎng)生茶的飲用原則講解了，希望人們能夠了解一下，草本養(yǎng)生茶是一種比較好的茶葉類型，具有一定的重要效果，對于身體虛弱的人來說是非常的適合的，長期飲用能夠強身健體，延年益壽等等。
很多都喜歡用喝茶的方法來減肥，因為茶中含有可以化解脂肪的化學元素，不但可以去除脂肪，還可以促進腸蠕動，排出體內積聚的垃圾，從而減少脂肪堆積，達到減肥的目的。而草本減肥茶中的純天然草本和茶葉一起增加了減肥的功效，主要適合于使用了各種減肥產品無效的人群、以及想快速減肥的、不想通過運動等方式減肥的人群，還有一些想減局部比如肚子，腰部位的人群。
草本減肥茶適宜人群
1、 吃減肥藥無作用的人群；
2、 不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群；
3、 需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；
4、 想短期內迅速減肥的準新娘、影視明星等；
5、特別提醒：孕婦雖可以喝荷葉茶，但不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。
雖然采用草本減肥茶來減肥，但也要注意茶本身對胃的刺激很大，因此有消化性潰瘍的以及孕婦、哺乳期婦女都不能使用，另外來了月經，本來腹部就不舒服，這個時候喝，會加重不適感。還有空腹喝茶的話，對胃黏膜有刺激性，因此平時多注意這些方法，即可以減肥，又能健康生活。
女人們想要豐胸的話，方法還是非常多的，最常見的是飲食豐胸，比如木瓜、魚肉、豆?jié){、哈密瓜等都有豐胸的作用，另外可以采取傳統(tǒng)的針灸以及一些物理豐胸方法，還要學會抓住一個月當中非常好的豐胸時機，要多做一些豐胸運動等等，現在網上流傳著很多豐胸湯，這些豐胸湯竟有沒有效呢？
豐胸湯真的有效嗎？
適當的每天喝豐胸湯是有一定效果的，不僅安全，喝起來也比較美味，比如葛根豐胸湯，豬蹄黃豆湯，木瓜牛奶湯都是有助于豐胸的，不僅在口感上是美味的食物，長期堅持食用也具有很好的豐胸效果。
豐胸湯是有效果的，但是食療豐胸是一個比較漫長的過程，需要長期堅持食用才會起到很少的作用，但食療豐胸相對于其他的豐胸方法是最安全的，并且不會反彈。
一、豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許。
作法：
1、香菇切半、鳳爪對切。
2、將豬尾切塊并放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，熬約1個半小時就可飲用，開停火后放入雞精即可飲用。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有益，如果只喝湯，也很不錯噢。
花生鹵豬蹄豐胸
二、花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。
作法：
1、將花生洗凈、備用。
2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個半小時后，關火放入雞精，即可飲用。
花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃一次試試看！喝一個月豐胸湯酥胸A變C
歸芪雞湯豐胸
三、歸芪雞湯
材料：1、當歸一錢、黃芪2錢、雞骨架一只、水6碗
2、將雞骨架塊并放入開水中煮3分鐘撈出。
3、接著放入黃芪放大火熬制約一個小時后再放入當歸，再熬半小時即可飲用。
當歸補血、黃芪補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。
牛奶麥片豐胸
四、牛奶麥片
材料：
1、牛奶、麥片各適量
2、將兩種材料以小火煮約15分鐘，待麥片膨賬即可熄火。
富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。
五、木瓜燉魚
材料：青木瓜半個、鮮魚尾1只（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水5碗、鹽少許。
作法：
1、先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉半小時。
2、再將魚切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。
醪糟是一種米酒，是江南地區(qū)的傳統(tǒng)小吃。它有多個名字，最常見的是酒釀。醪糟的做法一般是由糯米發(fā)酵而成，是夏天結束所必備物品。其滋味可口，色澤一般為乳白色。制作過程也較為簡單，深受大家喜愛。有傳言說醪糟有豐胸的功效，下面我將告訴大家醪糟真的有豐胸的功效嗎?
酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)
酒釀蛋：
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源
酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。不僅利于孕婦利水消腫，也適合哺乳期婦女通利乳汁。提示
酒釀不僅可以煮蛋，也可以用來煮雞、鴨、魚、豬肉等，豐乳的效果是一樣的，不必拘泥于只是雞蛋
酒釀在超市就能夠買到，用一小瓶玻璃罐裝著的。
酒釀有新有舊，選購的時候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一個洞，洞大的比較老，洞小的是新發(fā)酵的。
此外，老酒釀的米也比較膨脹，所以也使得米粒間的空隙比較緊。相反的，“年輕”酒釀的米看起來就不是發(fā)得很大，米粒間的空隙也比較松。選擇時，最好用老一點的酒釀，因為老酒釀的味道較濃、較香。第一次吃酒釀的人可能會不習慣那種味道，可以先買新一點的酒釀試試。
上面我已經告訴過大家醪糟真的有豐胸的功效嗎?這個問題的答案。其實這并不重要，很多人喜歡嘮叨其實更多的喜歡的是它的味道，或者它解暑的作用。相比于他解暑的功效，豐胸其實并不怎么重要。當然如果特別喜歡醪糟也可以勇于嘗試，希望我的解答可以給你幫助。
冬季天氣干燥、寒冷，早晚溫差變化大，一部人由于適應不了天氣的變化，出現頻繁的咳嗽，為生活工作帶來很大的不便。藥店的止咳藥品種繁多，但是藥三分毒。一些中藥茶飲就可以輕松止咳化痰，可以根據咳嗽的不同形式，做些中藥茶飲自我調理。
1、止咳化痰桑杏飲（甜杏）
原料：止咳良藥杏仁分苦、甜兩種，入藥的是苦杏仁。苦杏仁治實證咳嗽，但有毒不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋養(yǎng)，多用于老人咳嗽。
制作：甜杏仁炒熟
用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共搗爛，開水沖服，一日兩次
功效：治肺病虛弱，老年咳嗽，干咳無痰。
2、桑杏參茶飲
原料：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。
制作：材料加水煎服。
用法：代茶飲，頻頻飲用。
功效：適合干咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。
3、百合冬花飲
款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫(yī)處方里，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。
制作：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。
用法：飲水食百合。
功效：適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
4、冬花紫苑綠茶
原料：款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。
制作：上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸后煎10分鐘，濾汁。
用法：加蜂蜜適量服用，每日1服。
功效：有溫肺止咳作用，適用于肺結核、哮喘咳嗽
5、川貝燉雪梨
原料：川貝5克，雪梨1個。
制作：先將梨切成一蓋，掏去梨核，加入打碎的川貝末，蓋上蓋，放小碗中。加水，上籠蒸熟。
用法：喝湯吃梨和川貝末，每日一兩個。這是一道比較有名的止咳藥膳，吃的時候可加蜂蜜。
功效：有清熱潤肺、化痰止咳作用。
6、秋梨枇杷膏
原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麥冬、川貝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。
制作：將上藥切碎，加水煎取濃汁，去渣，將梨、冰糖、蜂蜜兌入，小火煎成膏狀。
用法：每次服20克，一日兩次，溫開水沖服。
功效：適合干咳少痰，或痰中帶血的肺陰虛者服用。
7、麻黃解表茶
原料：麻黃1克，綠茶3克?！?/p>
制作：寐黃、綠茶用150毫升開水沖泡即可。
用法：代茶飲。
功效：發(fā)汗解表，平喘，利水。
8、橄竹梅茶
原料：咸橄欖5個，竹葉、綠茶各5克，烏梅2個，白糖1 0克?！?/p>
制作：以上5味加水共煎，取汁?！?/p>
用法：每日2劑，每劑煎汁1杯，溫服?！?/p>
功效：清肺潤喉。
9、橘皮茶
原料：茶葉、干橘皮各2克?！?/p>
制作：以上2味用沸水沖泡1 0分鐘即可?！?/p>
用法：代茶飲。
功效：止咳化痰，理氣和胃。
10、杏仁花茶
原料：杏仁5克，花茶3克。
制作：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶?！?/p>
用法：代茶飲?！?/p>
功效：祛痰止咳，平喘。
11、魚翹茶
原料：魚腥草5克，連翹、厚樸、綠茶各3克。
制作 ：以上4味用200毫升開水沖泡5～10分鐘后即可。
用法：代茶飲?！?/p>
功效：清熱瀉肺。
我們都知道南瓜具有降血糖調節(jié)血脂的作用，所以南瓜很是受糖尿病人的喜愛。這只是我們所熟知的南瓜的作用，其實南瓜還有一項同等重要的作用那就是豐胸。這可是很多美女們都特別青睞的豐胸方法，既簡單又營養(yǎng)科學。以下就是小編今天為您推薦的兩種南瓜豐胸的食譜，希望各位美女喜歡。
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一 美味南瓜餅
材料：南瓜、水磨糯米粉、細砂糖、清水。
做法1、南瓜去皮切薄片，用你喜歡的任何方式弄熟（微波爐高火轉熟，沒有的話，就用蒸鍋大火蒸也可以，不過這樣會有比較多的水汽；
2、南瓜片倒入盆中，趁熱用普通打蛋器或大勺子搗成南瓜泥，加入適量細砂糖拌勻；
3、南瓜泥放涼后，按1：1左右的比例，一點一點加入糯米粉，如面團太干可加點清水，直到成南瓜面團，以不沾手為準；
4、把面團分成若干小塊，揉圓，輕輕拍扁，如果喜歡有形狀的，也可以用小模具在面團上壓花，隨意做成心形，花形；
5、加熱平底鍋，下少許橄欖油，轉中小火，將南瓜餅煎至兩面金黃即可。
二 雜糧南瓜粥
材料：大米、大黃米、燕麥片、玉米片、玉米粒、南瓜、黃冰糖。
做法1、大米，大黃米，燕麥片和玉米片，淘洗干凈；
2、南瓜去皮去瓤，擦絲；
3、所有材料投入電高壓鍋內，加礦泉水高出材料三厘米左右，再放一塊黃冰糖；
4、蓋上鍋蓋，加熱功能，定時半小時。粥比較容易消化，而且雜糧含有的纖維比較多，對減肥很有幫助。
以上兩種南瓜吃法就是小編今天為各位美女介紹的豐胸的食譜，怎么樣是不是很簡單呢?現今社會豐胸是一個經久不衰的話題，至于具體做法除了手術就是食補，但是手術又有危險性，所以更多一部分人選擇了食補。今天這兩道食譜就是豐胸的絕佳選擇，各位美女們快來試試吧。
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下草本香料烤肉的做法。
2.1表面包上錫紙，放在烤箱里烤，調烤箱450F，20-25分鐘；
3.2預熱烤箱，將肉平放在烤盒里；
4.時間到了取出，用夾子揭開錫紙，用專門測肉溫的溫度計插入肉里，如果肉溫達到或超過溫度計給出的溫度，基本肉就熟了，溫度計的標準是170F，如果沒有專用溫度計的，可用筷子插入肉內看有無血水滲出，也可用刀從最厚肉的地方割開便知道肉熟透與否；
5.此時的肉四周比較白，成色很淺，如果不想煎的，也可以直接切片，如果想更香或想再有些焦香，可用鍋煎煎肉條的四周；
6.煎好后稍放涼，再切片可供食用。
也許之前你沒有吃過草本香料烤肉，也不會做。但是相信你看完上文的介紹之后已經心動了。要相信自己的內心，順從心意趕緊學做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
茶是一種很好的減肥藥方。但是當茶用于減肥時，需要注意的是，它僅僅是對日常飲食的補充，而不是減肥的主要方法。今天小編給你盤點十大最有效草本減肥茶，幫助減肥人士甩掉身上的贅肉。
1、蕁麻茶
蕁麻茶富含維生素（C、K、B12、A）以及鈣成分，因而對貧血患者有很好的醫(yī)療效果。建議在吃飯的時候飲用。此外，蕁麻茶還有助于對抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。并且對改善免疫系統(tǒng)，防止水腫和控制食欲都有幫助。
2、綠茶
綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。
3、桑葉茶
桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助于對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹葉來泡茶。
4、蒲公英茶
蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。
5、紅茶
紅茶在抗脂方面與綠茶有著相同的功效。此外，它還有助于改善新陳代謝和調節(jié)血糖濃度，因為紅茶內含有兩種與胰島素功效相同的奇特物質。
6、洋薊茶
這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內含有豐富的維生素和礦物質，可以每日飲用。此外，洋薊（或洋薊茶）還是碳水化合物、蛋白質以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因為洋薊內含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強大并且對身體組織有益。它有助于排出體內毒素，改善消化系統(tǒng)。
7、薔薇果茶
薔薇果茶可幫助排出體內毒素，其內富含維生素C并且具有神奇的中和性能。此外，它還是一種促進膽汁排出的利尿劑。總之，一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。
8、玉米須茶
玉米須是玉米用于草藥治療最常見的一個部分。其內含鉀、鈣、硅、皂素、精油、尿囊素、蜂蠟、維生素（С、Е、К）等成分。這些成分使玉米須具有很高的藥用價值。如果想用來減肥或治療心臟和肝臟疾病建議在吃飯時飲用。
9、圓葉當歸茶
圓葉當歸茶可幫助消耗聚積在肝臟和心臟的多余熱量和脂肪，從而改善血液循環(huán)。它的這一功效得到了歐洲專家的稱贊。此外，圓葉當歸茶還可以促進消化，溶化腎結石。同時它還是一種強有效的利尿劑。
10、菊苣茶
菊苣具有促進膽汁排出，中和肝臟內有害物質以及修復肝臟細胞的功效。
近幾年，隨著人們生活水平的提高，肥胖和三高人群是越來越多，膳食纖維粉的出現，能幫助人體分解一些不能消化的東西，因此草本膳食纖維粉是很受大家喜愛的，但是并不是所有的人都適合食用膳食纖維粉，畢竟每個人的身體情況是不一樣的，大家在食用的時候最好結合自身的身體狀況。
膳食纖維粉的作用
1.增強免疫力
膳食纖維粉天然提取，無添加，不含蔗糖，含有豐富的維生素，礦物質，蛋白質等多種人體所需元素，不會反彈，無依賴性，不含任何的藥物，堅持食用可以有效的促進腸道吸收，保護腸胃正常，維持健康的人體消化系統(tǒng)，提高免疫力，增強體質，促進消化，防止便秘，調節(jié)血糖，血脂，預防腸癌，促進人體的代謝，降低葡萄糖吸收的速率，清除毒素，預防色斑，青春痘等，適合多個人群食用。
2.解決便秘
膳食纖維粉除了以上幾種功效，還有最重要的一點功效就是可以有效的潤腸通便，解決便秘問題，因為膳食纖維粉可以促進腸道蠕動，減少食物在腸道中停留的時間，膳食纖維也可以吸收腸道中的水分，從而保持腸道的水分正常，進而使大便變軟，產生通便的作用，膳食纖維粉還可以為腸道內有益的益生菌提供發(fā)酵底物，改善人體腸道環(huán)境，一般便秘者，堅持食用膳食纖維三天左右就會產生效果。
3.減肥
經過多年的研究表明，膳食纖維粉的確有減肥的功效，因為膳食纖維粉可以有效的增加飽腹感，大家都知道肥胖人群大都與食物中熱能量攝入增加或是體力活動減少有關，而膳食纖維有很強的吸水性，吸水后體積可增加至10-15倍，因此在胃中可起到充盈作用，增加了飽腹感，同時減少了其他能量的攝入，而膳食纖維粉本身能量微乎其微，所以可以有效的控制體重，達到瘦身的效果。
那些人群不推薦食用膳食纖維粉呢
關于膳食纖維粉的作用大家都知道了，那么那些不推薦食用膳食纖維粉呢？對于腸胃功能較差的人群跟高血壓和糖尿病患者要慎重食用，以免造成不良的反應，平日膳食纖維可以搭配牛奶，維生素C等一起服用，但是在服用膳食纖維粉的同時是不推薦在食用任何的保健藥物。
膳食纖維粉是人體中必須第七營養(yǎng)素，和蛋白質，水，維生素等一樣重要被譽為“腸道清道夫”，幫助增強食物體積，促進腸道的蠕動，適合各類人群，尤其是孕婦媽媽，哺乳媽媽，兒童，老人等食用。
? ?胸部是一個女人最特殊的部位，他代表著女人的性感，所以現在所有的女性都希望自己可以擁有豐滿的胸部，甚至為了讓自己能變得更加豐滿不惜以傷害身體為代價去做一些豐胸手術，今天我要告訴大家的是經常食用黑木耳紅棗湯就可以達到很好的豐胸效果，而且在豐胸的同時更可以讓我們變得更加的健康，也會更加的迷人。
? ?首先我們都知道紅棗對女性的健康有很大好處，因為紅棗中含有很豐富的維生素，其中紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說；
? ?還有就是黑木耳了，黑木耳是一種珍貴的藥材，明代著名醫(yī)藥家李時珍在本草綱目中記載，木耳"性甘平，主治益氣不饑"等，近代醫(yī)學工作者對黑木耳的藥用價值又有新的發(fā)現，認為黑木耳還具有清肺、潤津、取淤生新的功效，黑木耳中還含有抗癌物質，是一種抗癌藥用食品。黑木耳還可以促進人體血液循環(huán)。這樣就可以起到很好的豐胸效果
? ?黑木耳紅棗湯雖然可以起到一定的豐胸效果，但是它不是喝一次或者兩次就可以達到效果的，因為不管什么事情都需要一定的過程，想要出現更好的效果必須要堅持服用，而且在服用的同時一定要注意身體鍛煉，經常跑步，促進身體的血液循環(huán)，保持更好的身材，才可以使豐胸達到很好的效果。
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