透骨香調(diào)料
養(yǎng)生食療。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“透骨香調(diào)料”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
透骨香調(diào)料組方
很多人不知道的是其實(shí)透骨香料要是想組方配好，是要有一個(gè)公式的，而這個(gè)公式是君臣佐使理論和香料藥性以及互補(bǔ)關(guān)系、抑制關(guān)系的了解，依照這個(gè)公式，作為中軸線，當(dāng)你在涉及到配方組合配方的時(shí)候。就有了一個(gè)準(zhǔn)則和依據(jù)。那么今天就給大家普及一下透骨香調(diào)料的組方。
大家如果認(rèn)真學(xué)習(xí)之前分享的關(guān)于香料的組方知識(shí)，其實(shí)對(duì)于組方會(huì)有極大幫助的，今天繼續(xù)為大家?guī)矶嗄陮?shí)戰(zhàn)組方經(jīng)驗(yàn)：來看一看丁香，有過香料使用經(jīng)驗(yàn)的人都知道，丁香是有一種強(qiáng)烈的芬芳味的辛香料之一，它能夠把食材原料的骨髓里的香味帶出來，其實(shí)有不少人聽過透骨香，但從來沒見過，還誤認(rèn)為是添加劑，其實(shí)真正的透骨香，指的就是丁香。
丁香之所以能夠把骨髓里面的香味能夠吐出來的根本原因，是因?yàn)槎∠惚旧硗艽?，但是丁香有一個(gè)弱點(diǎn)，就是如果丁香的使用的量過大，會(huì)把別的香料的味道全部蓋掉，正所謂丁香一出，唯我獨(dú)芳。
丁香的第二個(gè)弱點(diǎn)是在鹵水出一種黑顏色的熱料，能使湯色發(fā)黑，雖然是弱點(diǎn)，但是使用得當(dāng)，比如說很多原材料需要補(bǔ)色，特別是黑色的情況之下，就藥材，為植物地構(gòu)葉的帶有根莖的干燥全草。根莖圓柱狀，長約10厘米；表面灰黃色，斷面黃白色，木質(zhì)狀。者染湯的副作用，由于這兩個(gè)弱點(diǎn)，英雄哥等有經(jīng)驗(yàn)的組方高手在組織配方的時(shí)候，使用的丁香的用量都會(huì)比較小。
但是如果你知道了這個(gè)依據(jù)那么在使用的時(shí)候想要透骨香更強(qiáng)一些，又不追求其他香料的作用呈現(xiàn)，那么你就可以加大丁香的用量，再比如你鹵制的食材對(duì)黑色的要求多的情況下，比如說周黑鴨，那么丁香的用量也可以加大，那如果不是這兩種情況，大家在使用丁香的時(shí)候，一定要掌握好劑量標(biāo)準(zhǔn)。
在了解了丁香的藥性以及劑量標(biāo)準(zhǔn)之后，那么丁香和哪些香料組合效果最佳呢？比如以丁香為君料，那么能夠激發(fā)它的味道的就是三奈，這個(gè)時(shí)候山奈的作用就是臣藥的位置，此時(shí)佐藥可以使用甘草，因?yàn)楦什菽軌蚱鸬阶o(hù)香融合的作用，丁香味道比較濃能夠蓋掉其他香料的味道，那么此時(shí)甘草就能夠減弱它強(qiáng)勢(shì)的勢(shì)頭，讓香味更加柔和，君臣佐使，而使藥可以使用陳皮，陳皮能夠起到互補(bǔ)作用，能夠增加清香味。
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透骨增香劑功效
我們大家都知道，一道美食，不僅僅是因?yàn)楸旧聿馁|(zhì)多香，而是如何加料，來使它色香味俱全。所以有人就研究出了許多的食物添加劑，增香劑等等一些東西，那么這些東西僅僅是給食物提味這一個(gè)功效作用嗎？今天就給大家普及一下透骨增香劑的功效。
用于肉類的增香，并有抑酸抑苦、去除異味、雜味、防腐協(xié)調(diào)肉類整體風(fēng)味的功效。
透骨增香劑有許多物質(zhì)組成的一些天然的然名貴香料、麥芽酚、干肉粉，骨髓粉，酵母粉、乳糖、木糖醇、等等——里面成分基本上有麥芽酚 乙基麥芽酚和麥芽酚屬于一路的香料 為此不能代替 最多增加增香劑的效用而已。
增香劑，火鍋店或者其他各式餐館使用增香劑，一般都會(huì)是丙二醇、基麥芽酚、洋蔥抽提物、天然辣椒紅、肉香香精、肉骨精提物、法國香素、I+G+L、動(dòng)物蛋白等，添加火鍋增香劑主要是為了降低成本，其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)兩者的區(qū)別，比如真正的辣椒粉辣的是口舌，但辣椒精辣的是嘴唇。
、這些添加劑的化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入人體后，很難通過代謝排出體外，毒素長期在體內(nèi)積累相當(dāng)于慢性中毒，不僅會(huì)損傷內(nèi)臟，嚴(yán)重的還可能致癌。
2、消費(fèi)者該如何識(shí)別“化學(xué)鍋”，消費(fèi)者對(duì)剛端上來就香氣四溢的火鍋得小心，因?yàn)榛疱伆局频南阄抖际亲匀簧l(fā)的，應(yīng)該是越煮越香，而一端上來就香氣四溢的火鍋，很可能加了是增香劑。
3、消費(fèi)者通過觀察火鍋店內(nèi)的麻辣鍋底也能看出一些端倪，如果麻辣鍋的辣油透紅鮮亮，這個(gè)鍋底可能暗藏問題，因?yàn)檎Ｇ闆r下熬制的麻辣鍋底應(yīng)該是略有渾濁，透亮的麻辣鍋底很可能是加了辣椒精或者火鍋紅。
4、消費(fèi)者要盡量選清湯火鍋，一般清湯火鍋要比紅油麻辣鍋“安全”系數(shù)高，也沒有機(jī)會(huì)讓店家回收“老油”，因此建議愛吃辣的消費(fèi)者最好要一個(gè)清湯鍋。
透骨香辣鴨，是極具特色的鹵菜熟食，很多人都喜歡吃鴨肉當(dāng)中含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢。這一道透骨香辣鴨，還能夠幫助我們開胃消食，制作透骨香辣鴨需要數(shù)量的放入料酒、鹽、味精，這樣一道美味的食物就可以輕松簡(jiǎn)單的完成了。
透骨香辣鴨是安徽合肥這一地方特色鹵菜熟食，現(xiàn)由鹵中仙推廣至全國在全國范圍內(nèi)掀起了烤鴨的革新，比起北京烤鴨，其味道更具有特色，北京烤鴨主要是以甜皮鴨為主，加上蒜然后涂點(diǎn)醬，用餅裹著特好吃，不過比較局限性，大家都知道中國大部分都是以咸食為主，透骨香辣鴨主要以咸香辣為主，原產(chǎn)地是在安徽壽縣，后由邵氏鹵廚帶入合肥一帶，采用木炭烤制，因其皮色金黃，且很脆，而且肉質(zhì)細(xì)膩，最重要的是帶有微微的辣感，合肥是一個(gè)外地人聚集地，所以這種烤鴨深受廣大年輕打工人群的喜愛。
透骨香辣鴨制作方法：
要原料: 鴨肉（鴨腿、鴨胸、整鴨）、香辣燒烤腌料
其他配料: （冰水或涼水）、料酒、鹽、味精
腌制比例：香辣燒烤腌料：水：肉=3.5：10：100
制作過程：將其用糖水上色后風(fēng)干一夜，第二天拿出來放入木炭烤箱（也可以采用煤氣烤箱），然后觀其色，因?yàn)槟咎康馁|(zhì)量可能因?yàn)椴煌?，所以時(shí)間不好確定，使用木炭烤制可以讓烤鴨烤制出來還帶有果木香味，而且皮質(zhì)脆嫩，色澤漂亮。
以上是針對(duì)于透骨香辣鴨的做作方法推薦，通過這些方法介紹之后，那么我們就可以按照這些方法步驟，自己動(dòng)手去制作美味的透骨香辣鴨，這樣食用起來也會(huì)更加的健康衛(wèi)生，還能夠除水腫、消脹滿、利臟腑、退瘡腫，對(duì)身體帶來的保健價(jià)值是比較高的。
醬肉調(diào)料在全國有許多大大小小比較有名的品牌，其中，蜀香牌的醬肉調(diào)料算是其中比較獨(dú)俱一格的調(diào)料。大家都知道，在眾多醬肉的做法中，四川的做法應(yīng)該是深受人們喜愛的一種做法。其做出來的醬肉濃郁飄香，讓人吃了后久久難以忘懷。其調(diào)料中加入了多種精選食材，并具有許多有益人體健康的功效。
醬肉與鹵肉絕密配方及詳細(xì)制作流程
1.原料
1）食用碘鹽：提高風(fēng)味，提高肉制品的飽水性，粘著性，增強(qiáng)產(chǎn)品的保存性。肌肉中的蛋白質(zhì)包括水溶性，鹽溶性及不溶性蛋白質(zhì)，食鹽有助于將鹽溶性蛋白質(zhì)從細(xì)胞中提取，增強(qiáng)產(chǎn)品飽水性與結(jié)合力，食鹽的使用量一般是1．5—2．5?G。
2）糖：主要作用是緩和鹽味，增加甜度，并可提高鹽腌速度，可使結(jié)締組織膨潤，軟化，改善肉的嫩度。
3）豆瓣醬：又稱蠶豆醬，是用蠶豆精鹽鮮辣椒等原料經(jīng)過多道工序釀制而成。豆瓣醬應(yīng)選色紅油潤，咸鮮辣香，瓣粒粗壯，滋軟味鮮。
4）料酒：又稱黃酒，老酒，是以糯米或小米為主要原料，加酒藥，效曲等多道工序釀制而成。料酒應(yīng)選用酒液橙黃，透明，味醇，無異味，酒精含量為15度以上的為佳
5）米酒：又稱醪糟，是將糯米浸泡，蒸煮后加效曲釀制而成。米酒應(yīng)選米粒色白，汁稠不渾濁，香甜適口，酒香味醇的為佳。
6）醬油：是用糧食經(jīng)發(fā)酵釀制而成，味純鮮，無他味的醬油稱白醬油，有他味的則稱紅醬油等。。
7）醋：分釀造和人工合成醋兩種，增香，增鮮，解膩，促酸，開胃，促食作用。
2.香辛料
干辣椒：又稱為干海椒，是新鮮紅辣椒經(jīng)過曬干而成的一種干制品。主要產(chǎn)于四川，云南，湖南，貴州，陜西等地。辣椒的品種有朝天椒，七星椒，二荊條等。。
泡辣椒：又稱魚辣椒，為四川特產(chǎn)。是用新鮮紅辣椒經(jīng)采摘后洗凈，晾干表皮水分，入泡菜壇中加老鹽水，精鹽等調(diào)料泡制而成。在肉制品中起著增辣，增色，增鮮，促風(fēng)味的作用。
干花椒：為蕓香科植物花椒的果實(shí)，在每年的7—10月份待果實(shí)完全成熟時(shí)采摘曬干而成。花椒主要產(chǎn)于四川，云南，貴州，陜西等地。
鮮花椒：是待花椒即將成熟或完全成熟的新鮮籽粒經(jīng)采收而成，主要產(chǎn)于四川漢源，茂汶，涼山等地。
姜、蔥、洋蔥、蒜、八角、草果、白豆蔻 、砂仁、白芷、丁香、甘草、小茴香、靈草、排草。
龍蝦是一種水產(chǎn)動(dòng)物，在沿海地區(qū)分布較廣。但是大部分龍蝦都是用來供人們食用的。在湖南，福州等地區(qū)，香辣龍蝦是一道非常美味的菜，香辣龍蝦的調(diào)料是十分講究的，因?yàn)辇埼r的口感完全取決于調(diào)料的質(zhì)量，如果想要在家自己做香辣龍蝦，就要仔細(xì)研究一下調(diào)料的做法，下面給大家介紹一下。
一、做法：
(準(zhǔn)備：龍蝦尾化冰，淘洗數(shù)次，瀝水控干/蔥姜蒜切片)
1.鍋中燒熱，倒入炒菜油，比平時(shí)炒菜用量多一些。熱鍋涼油下入花椒，麻椒，干辣椒煸炒，火不要太大，小火煸出香味。
2.煸香后轉(zhuǎn)中火放入郫縣豆豉醬，我用的是帶辣味的。煸出紅油后，放入蔥姜蒜爆香鍋底。
3.轉(zhuǎn)大火，放入龍蝦尾，大火翻炒，烹入點(diǎn)黃酒，翻炒后放入耗油，生抽，鹽，糖爆炒2分鐘左右。
4.倒入啤酒，約龍蝦尾一半的樣子，轉(zhuǎn)中小火蓋上蓋燜5分鐘左右。掀開蓋，此時(shí)如果湯多就轉(zhuǎn)大火收湯即可
二、(1)原料的選擇
①挑選
盱眙龍蝦，生長在國家生態(tài)示范縣的盱眙境內(nèi)的洪澤湖區(qū)域，陡湖區(qū)域，貓耳湖、八仙湖、天泉湖、天鵝湖以及125座水庫內(nèi)。挑選時(shí)，選擇鮮活體健爬行有力的。手抓活蝦時(shí)，它雙螯張開，一副與人決一雌雄的架勢(shì)，此為好蝦。通常雌蝦比雄蝦好，青殼蝦比紅殼蝦好，個(gè)大的比個(gè)小的好。
②洗刷
采購回來的龍蝦，先是倒在盆里吐污，讓它自由爬行，通過運(yùn)動(dòng)呼吸，吐出泥土氣息;第二步，剪掉觸須和大鉗后面的爪子;第三步，將剪好的龍蝦放人盆內(nèi)，注人流動(dòng)的活水，讓蝦子不斷地吸水，沖走蝦子體內(nèi)排出的污水，一般要半個(gè)小時(shí);第四步洗刷，把龍蝦一個(gè)個(gè)用毛刷在水中洗刷，腹部容易藏有污物，要特別多刷幾次;第五步清洗，洗刷好的龍蝦放進(jìn)清水，配上微量的廚房用的洗潔凈，搓洗后撈出再用流水沖洗干凈。
(2)輔料準(zhǔn)備
①準(zhǔn)備少許切好的生姜片，剝凈的大蒜瓣，切成碎塊的青辣椒、蔥段。
②每2公斤左右的龍蝦準(zhǔn)備50克左右的十三香龍蝦調(diào)料。
③準(zhǔn)備胡椒粉、花椒粉、川椒備用。
④啤酒
(3)燒制過程
盱眙十三香龍蝦，目前烹飪方法有兩種，一種是炒，一種是炸。炒的龍蝦口感細(xì)膩，炸的龍蝦口感細(xì)嫩，都好吃，現(xiàn)分別介紹。
①炒制龍蝦
取鍋燒熱，放入菜籽油(菜籽油比色拉油、豬油都好，菜籽油清涼、解毒)油熱時(shí)放入花椒，炸出香味后撈出花椒，再放入蔥姜，炸出香味，倒入龍蝦。
用鏟、勺翻炒龍蝦炒到發(fā)黃時(shí)，放人料酒，接著炒，放入紅醋，待有香味發(fā)出即可。
在炒出有香味的蝦中，加入啤酒、鹽、味精、糖、辣椒粉，大火燒開。
放入十三香龍蝦調(diào)料。要辣，多放一些紅油;要麻，
多放一些花椒;小火燉10分鐘。
待湯汁快要燒干入味時(shí)，放入青椒塊、蔥、蒜，燒5分鐘，澆上麻油(麻油具有香味，還滋潤咽喉)出鍋。裝盆上桌。
②炸制龍蝦
菜籽油燒至七成，將洗好的龍蝦氽入油中，炸至紅色，撈出。
另起鍋，放人適量的菜籽油燒熱，放入蒜瓣、生姜、蔥等適量爆炒。
放入川椒、辣椒粉、胡椒粉，炒至見紅油，口味清淡的可少放辣椒粉、胡椒粉。
加入適量的高湯和十三香龍蝦調(diào)料，燒開，放人白糖、味精、鹽、醋。
加入炸好的龍蝦，燒15分鐘左右，放入青椒，倒入啤酒，澆適量麻油，略煮一下，即可出鍋
小龍蝦是最近幾年新興的一種夜店夜宵最熱銷的食品，非常受廣大群眾的歡迎，以至于小龍蝦本來是一種入侵物種，到現(xiàn)在被吃的還要通過人工養(yǎng)殖才能滿足需求的地步，小龍蝦的做法中又以十三香小龍蝦最是出名，那么有沒有十三香的調(diào)料配方呢？下面就由小編來詳細(xì)介紹一下吧。
用料準(zhǔn)備：
（各種調(diào)料用量以一次烹制四斤龍蝦為準(zhǔn)）：
龍蝦2千克，生姜、蒜子、洋蔥各150克,十三香麻辣醬150克．自制十三香粉50克，（麻辣型,濃香型均可）香油少許．鹽10克，味精20克，白糖50克，啤酒半瓶，青辣椒50克，白芝麻少許，香菜少許，色拉油5斤．十三香麻辣醬：
用料：
郫縣豆瓣醬（剁細(xì)）15斤，花椒面1斤．辣椒面2斤,自制十三香粉1斤,色拉油5斤。
做法：
將以上原料混合一起攪拌均勻，用色拉油炒香冷卻后放入容器密封24小時(shí)后即可使用此料為燒制十三香龍蝦的最佳調(diào)味料也可燒制一切水煮菜，能達(dá)到麻辣強(qiáng)勁、湯汁紅潤的效果。
燒制過程：
取鍋燒熱，下入色拉油至六成熱，將洗好的龍蝦放入油中炸至紅色撈出。洋蔥切小塊，生姜、蒜子拍松切碎。
另起鍋，放入約250克色拉油燒熟，放入生姜、蒜子、洋蔥，炒香后加入十三香麻辣醬小火炒至見紅油，加入龍蝦、水和十三香粉（水的用量以沒過龍蝦為準(zhǔn)）小火燒15分鐘放入青辣椒，倒入啤酒，再燒5分鐘，至湯汁略濃即可出鍋裝盆．淋少量香油，撒白芝麻粒．放香菜上桌。
制作心得：
龍蝦在入油炸時(shí)，油溫不宜過高六成熱油溫下鍋，炸制時(shí)間應(yīng)在2分鐘左右，這可使蝦黃基本熟透定型，如果在高油溫中炸制，那么炸制時(shí)間必然會(huì)縮短，龍蝦腦殼中的蝦黃未必定型，入水中燒制時(shí)就容易流出導(dǎo)致龍蝦沒黃、湯色混濁。
麻辣口味的輕重可根據(jù)各地方的不同，靠增減十三香麻辣醬的量來控制。自制十三香麻辣醬是燒制十三香龍蝦的最佳調(diào)味料。
龍蝦的烹制過程在20-25分鐘最為適中，時(shí)間過短．蝦肉不入味且略有腥味，燒制時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致蝦肉不嫩影響口感和鮮度。一道美味的菜肴最重要的就是調(diào)料的配方合適。現(xiàn)在，人們?yōu)榱耸褂酶臃奖?，就?huì)提前將各種調(diào)料制作成調(diào)料油，在炒菜或者是燉湯的時(shí)候放入少許就可以了，這樣就節(jié)省了人們每次炒菜都需要制作調(diào)料的時(shí)間。要制作出好吃的調(diào)料油，就要掌握好各種調(diào)料的量。那么，調(diào)料油怎么做才香呢？
材料：干紅辣椒、桂皮、草果、八角、香葉、花椒、白芝麻、油
做法：
1、將又紅又辣的干辣椒用打碎機(jī)打碎;
2、將辣椒粉分成三份;
3、準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)的容器，最好是瓷碗，耐得了高溫;
4、桂皮一塊，草果一枚，八角一顆，香葉一片，花椒20粒，白芝麻一碟;
5、開始坐鍋燒油，注意，要先把鍋燒熱，再放油，不要用橄欖油，花生油和蔬菜油都是很好的選擇;
6、鍋熱后倒入足夠的油等待，待油七成熱時(shí)將桂皮、花椒、八角、香葉、草果放入油中，輕輕攪拌，讓油變得更香;
7、把第一份辣椒粉倒入大碗內(nèi)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)油開始冒煙，說明油已經(jīng)燒好，馬上把火關(guān)掉，等一分鐘，這是很重要的步驟。讓油溫降低的好處是油已經(jīng)達(dá)到了最高溫度，所以油很香，降溫可以防止調(diào)料炸糊，變苦;
8、將油的1/3倒入裝有辣椒粉的碗中，不停地?cái)嚢瑁@個(gè)步驟主要體現(xiàn)香;
9、將第二份辣椒粉再倒入碗中，將鍋中油的另外1/3倒入碗中，繼續(xù)攪拌。這個(gè)步驟主要體現(xiàn)辣，因?yàn)樵谶@樣的溫度下可以讓辣椒素充分溶解在油離。油的溫度過高過低都會(huì)影響紅油辣子的辣度和顏色;
10、將最后一份辣椒粉倒入碗中，然后把生芝麻也全部倒入，將鍋中剩余的油全部倒入。因?yàn)橛蜏馗?，可以把辣椒中的辣紅素分解出來，一般需要5分鐘，紅油辣子會(huì)越來越紅;
11、等完全涼下來，裝進(jìn)玻璃瓶或瓷罐中，紅油辣子就完成了。
禁忌與副作用
一般人都可食用。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病、目疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等患者的人應(yīng)慎食。適用量，鮮辣椒每次100克，食用過量反而影響人體健康，因?yàn)?過多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃黏膜，引起胃痛、腹瀉并使肛門燒灼刺痛，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均要少吃或禁食辣 椒。
人們?cè)诔悦鏃l的時(shí)候，一般是煮面條來吃，實(shí)際上，面條還可以炒來吃，炒面是一道非常流行的傳統(tǒng)小吃，除了面條之外，還需要準(zhǔn)備雞蛋、肉絲等食材，另外可以根據(jù)需要加入相應(yīng)的調(diào)料，做出來的炒面好吃又有營養(yǎng)，那么在做炒面的時(shí)候，加入什么調(diào)料吃起來更香呢？
炒面用什么調(diào)料最香？
食材
1.鮮面條
2.包菜、雞蛋、香菇、胡蘿卜、洋蔥、豆苗
3.蠔油、生抽、老抽、食用油、姜、蒜、白糖
4.包菜、香菇、洋蔥和胡蘿卜洗凈瀝水后分別切成絲，豆苗摘去須根，洗凈瀝水，姜蒜切成末。
5.1勺白糖、1勺蠔油、2勺生抽和1勺老抽，調(diào)成料汁待用。如果口重，可以在加適量的食鹽。
步驟
鍋里倒水燒開，放入面條，煮至面條8成熟，就是煮至面條中間還有一點(diǎn)白芯。面條撈出之后用涼水沖一下，然后瀝水待用。
重新起鍋，倒油，再放入姜蒜末，中火爆香，再將切好的包菜、胡蘿卜、豆苗和香菇，中火炒至變軟。注意，洋蔥絲不要先放進(jìn)鍋里。
將瀝水的面條放入，鍋?zhàn)愚D(zhuǎn)成大火，用筷子將面條和蔬菜翻炒均勻，再倒入之前調(diào)制好的料汁，用筷子迅速的將面條和蔬菜翻炒，使料汁均勻的裹在面條上。
放入洋蔥絲，大火翻炒均勻，關(guān)火，將面條盛在盤中。重新起鍋，煎一個(gè)荷包蛋，煎好的雞蛋盛出放在面條上即可。
什錦炒面
所用材料：
面條、青菜、香菇、雞蛋、對(duì)蝦、火腿腸、蔥
制作過程：
1、將蝦去殼開背去腸，青菜香菇火腿腸切絲，雞蛋打成雞蛋液
2、坐鍋點(diǎn)火，倒入適量油，將雞蛋液倒入，凝固后馬上關(guān)火盛出，用鍋內(nèi)的一點(diǎn)余油，將蝦仁煎成半熟
3、湯鍋內(nèi)將水燒開，將面條放入，煮開后，轉(zhuǎn)小火煮約1分鐘，倒入漏筐內(nèi)過涼水，瀝干水份，滴些橄欖油進(jìn)去，用筷子攪拌均勻
4、鍋內(nèi)放平時(shí)燒菜的油量，倒入青菜，翻炒幾下，再將香菇倒入翻炒
5、將蝦仁跟火腿腸放入，再放入已經(jīng)處理好的面條，翻炒均勻
6、再倒入適量生抽、蔥花、用筷子攪拌均勻上色后關(guān)火
7、最后淋些芝麻油上去，加炒好的雞蛋放進(jìn)去，拌均勻即可
小貼士：將煮好的面條過涼水后，往里滴些橄欖油進(jìn)去，這樣面條不會(huì)粘連，而且炒的時(shí)候，不需要。
很多人對(duì)三餐的要求莫過于一葷一素一湯的完美搭配。在夏季，很多人對(duì)湯的選擇往往是素湯，例如西紅柿雞蛋湯，酸菜粉絲湯等，起到補(bǔ)水解渴的作用。而在冬季，人們對(duì)湯的質(zhì)量往往更高，喜歡喝一些葷菜，起到保暖、增強(qiáng)身體抵抗力的效果。那么在熬湯時(shí)放什么調(diào)料能夠使湯最香呢?
一、骨頭湯里放什么調(diào)料會(huì)熬出很濃的香味
主要是放料酒、蔥、姜、香葉、胡椒粉和幾滴白醋。
二、豬骨湯做法
材料: 直通骨1000克，蔥結(jié)1小扎，生姜1小塊，酒50克，香葉10克，胡椒粉20克，清水5公斤。
步驟：
1、將骨頭放入溫?zé)崴?，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質(zhì)，都要抹掉清洗。
2、將大骨放入高壓鍋中,加入蔥、姜、香葉,然后放入冷水，冷水最好一次性加足。
3、用大火燒開，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火慢慢加溫?zé)?，然后倒入料酒適量。
4、在水燒開后可適量加醋，因?yàn)榇啄苁构穷^里的磷、鈣溶解到湯內(nèi);同時(shí)，不要過早放鹽，因?yàn)辂}能使肉里含的水分很快跑出來，會(huì)加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮美。
5、燉至2- 3小時(shí)后加入胡椒粉，即完成出湯。
三、喝骨頭湯的好處
骨頭湯是一道菜品，制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用，同樣，骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長。這是由于人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細(xì)胞等就是在骨髓中形成的，隨著年齡的增大和機(jī)體的老化，骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力。所以對(duì)于中老年人來說，喝些骨頭湯加以調(diào)理，可以減緩骨骼老化。
食物是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊粋€(gè)部分，人們?cè)谧非蠡镜氖澄镏?，就?huì)對(duì)食物有了更高的要求，例如食物更加的香，更加的可口，很多時(shí)候，為了使食物更加的香，河口就會(huì)在里面放一些提香的東西。對(duì)于一些做飯比較熟悉的人來說，都知道有哪些東西可以達(dá)到提香的效果。對(duì)于做飯不是太了解的人來說，有哪些東西可以達(dá)到提香的效果呢?
1)八角，又名大茴香、木茴香、大料，屬木本植物。味食香料※。味道甘、香。單用或與它藥(香藥)合用均美。主要用于燒、鹵、燉、煨等動(dòng)物性原料。有時(shí)也用于素菜。如燉蘿卜、鹵豆干等。八角是五香粉中的主要調(diào)料。也是鹵水中的最主要的香料。
屬性：性溫。功用：治腹痛，平嘔吐，理胃宜中，療疝瘕，祛寒濕，疏肝暖胃。
(2)茴香(即茴香子)，又名小茴香，草茴香。屬香草類草本植物，味食香料。味道甘、香，單用或與它藥合用均可。茴香的嫩葉可做餃子餡，但很少用于調(diào)味。茴香子主要用于鹵、煮的禽畜菜肴或豆類、花生、豆制品等。
味道、屬性、功用與八角基本相同。
(3)桂皮，又名肉桂，即桂樹之皮。屬香木類木本植物。味食香料。味道甘、香，一般都是與它藥合用，很少單用。主要用于鹵、燒、煮、煨的禽畜野獸等菜肴。是鹵水中的主要調(diào)料。
屬性：性大熱，燥火。功用：益肝，通經(jīng)，行血，祛寒，除濕。
(4)桂枝，即桂樹之細(xì)枝，味道、用途、屬性、功用與桂皮相同，只不過不及桂皮味濃。
(5)香葉，即桂樹之葉。味道、用途、屬性、功用與桂皮相同，但味道較淡。
(6)砂姜，又名山奈、山辣。屬香草類草本植物。本食香料。味道辛、香。生吃熟食均可。單用或與它藥合用均佳。主要用燒、鹵、煨、烤等動(dòng)物性菜肴。常加工成粉末用之，在粵菜中使用較多。
屬性：性溫。功用：入脾胃，開郁結(jié)，辟惡氣，治胃寒疼痛等癥。
(7)當(dāng)歸，屬香草類草本植物，味食香料。味甘、苦、香。主要用于燉、煮家畜或野獸類菜肴。因其味極濃，故用量甚微，否則，反敗菜肴。
屬性：性溫。功用：補(bǔ)血活血，調(diào)氣解表，治婦女月經(jīng)不調(diào)、白帶、痛經(jīng)、貧血等癥。為婦科良藥。
(8)荊芥：屬香草類草本植物，本食香料。味道辛、香，用途不廣，有時(shí)用于燒、煮肉類，主要作菜用。
屬性：性溫。功用：入肺肝，疏風(fēng)邪，清頭目。
(9)紫蘇，屬香草類草本植物，本味兩用。味道辛、香。用途不廣。但用于炒田螺，味道極妙，有時(shí)用于煮牛羊肉等。
屬性：性溫。功用：解表散寒，理氣和中，消痰定喘，行經(jīng)活絡(luò)?？芍物L(fēng)寒感冒，發(fā)熱惡寒，咳嗽氣喘，惡心嘔吐，食魚蟹中毒等癥，梗能順氣安胎。
(10)薄荷，屬香草類草本植物。味本兩用。味道辛、香。用途不大，主要用于調(diào)制飲料和糖水，有時(shí)也用于甜肴。
屬性：性溫。功用：清頭目，宣風(fēng)寒，利咽喉，潤心肺，辟口臭。
(11)黃梔子，又名山梔子，屬木本植物，味食香料，也是天然色素，色橙紅或橙黃。味道微苦、淡香。用途不大，有時(shí)用于禽類或米制品的調(diào)味，一般以調(diào)色為主。
屬性：性寒。功用：清熱瀉火，可清心肺之熱，主治熱病心煩，目赤、黃疸、吐血、衄血、熱毒、瘡瘍等癥。
(12)白芷，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香。一般都是與它藥合用。主要用于鹵、燒、煨的禽畜野味菜肴。
屬性：性溫。功用：祛寒除濕，消腫排膿，清頭目。
(13)白豆蔻，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香。與它藥合用。常用于燒、鹵、煨等禽畜菜肴。
屬性：性熱、燥火。功用：入肺，宣邪破滯，和胃止嘔。
(14)草豆蔻，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香、微甘。與它藥合用，主要用于鹵、煮、燒、燜、煨的禽畜野味等菜肴。
屬性：性熱。功用：味性較白豆蔻猛，暖胃溫中，療心腹寒痛，宣胸利膈，治嘔吐，燥濕強(qiáng)脾，能解郁痰內(nèi)毒。
(15)肉豆蔻，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香、苦。與它藥合之，用于鹵煮禽畜菜肴。
屬性：性溫。功用：溫中散逆，入胃除邪，下氣行痰，厚腸止瀉。
(16)草果，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香。與它藥合用，用于燒、鹵、煮、煨等葷菜。
屬性：性熱燥火。功用：破瘴癘之氣，發(fā)脾胃之寒，截瘧除痰。
(17)姜黃，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香、苦。它是色味兩用的香料，既是香料，又是天然色素。一般以調(diào)色為主，與它藥合用，用于牛羊類菜肴，有時(shí)也用于雞鴨魚蝦類菜肴。它還是咖喱粉、沙嗲醬中的主要用料。
屬性：性溫。功用：破氣行瘀，祛風(fēng)除寒，消腫止痛。
(18)砂仁，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香。與它藥合用，主要用于燒、鹵、煨、煮等葷菜或豆制品。
屬性：性溫。功用：逐寒快氣，止嘔吐，治胃痛，消滯化痰。
(19)良姜，屬香草類草本植物，味食香料。味道辛、香。與它藥合之，用于燒、鹵、煨等菜肴。
屬性：性溫。功用：除寒，止心腹之疼，散逆治清涎嘔吐。
(20)丁香，又名雞舌香，屬香木類木本植物，味食香料。味道辛、香、苦。單用或與它藥合用均可。常用于扣蒸、燒、煨、煮、鹵等菜肴。如丁香雞、丁香牛肉、丁香豆腐皮等。因其味極其濃郁，故不可多用，不然，則適得其反。
屬性：性溫。功用：宣中暖胃，益腎壯陽，治嘔吐。
(21)花椒，又叫川椒，其實(shí)并非四川獨(dú)有，也并非四川產(chǎn)的好。我國華北、西北、華中、華東等地區(qū)均有生產(chǎn)?；ń穼倌颈局参铮妒诚懔?，味道辛、麻、香。凡動(dòng)物原料皆可用之。單用或與它藥合用均宜，但多用于炸、煮、鹵、燒、炒、烤、煎等菜肴。葷素皆宜，在川菜中，對(duì)花椒的使用，較廣較多。
(22)孜然，味食香料，味辛、香。通常是單用，主要用于烤、煎、炸的羊肉、牛肉、雞、魚等菜肴。是西北地區(qū)常用而喜歡的一種香料。孜然的味道極其濃烈而且特殊。南方人較難接受此味，故在南方菜中極少有孜然的菜肴。
屬性：性熱。功用：宣風(fēng)祛寒，暖胃除濕。
(23)胡椒，屬藤本植物，味食香料。味道濃辛、香。一切動(dòng)物原料皆可用之。湯、菜均宜。因其味道極其濃烈，故用量甚微。常研成粉用之。胡椒在粵菜中用得較廣。
屬性：性熱。功用：散寒，下氣，寬中，消風(fēng)，除痰。
注：胡椒能發(fā)瘡助火，傷陰，胃熱火旺者忌吃。
(24)甘草，又名甜草，屬草本植物，味食香料，味甘。主要用于腌臘制品及鹵菜。
屬性：性平。功用：和中，解百毒，補(bǔ)氣潤肺，止咳，瀉火，止一切痛，可治氣虛乏力，食少便溏，咳嗽氣喘，咽喉腫痛，瘡瘍中毒，脘腹及四肢痙攣?zhàn)魍吹劝Y。
注：多食令人嘔吐。
(25)羅漢果，屬藤本植物，味食香料。味道甘。主要用于鹵菜。
屬性：性涼。功用：清熱，解毒，益氣，潤肺，化痰，止咳，解暑，生津，清肝，明目，潤腸，舒胃，可治呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)的多種疾病，尤其對(duì)支氣管炎、急慢性咽喉炎、哮喘、高血壓、糖尿病等癥均有顯著療效。
(26)香茅，屬香草類草本植物，味食香料。味道香，微甘。通常是研成粉用之。主要用于燒烤類菜肴。也用于調(diào)制復(fù)合醬料。
屬性：性寒。功用：降火，利水，清肺。
(27)陳皮，即干桔子皮。屬木本植物。味食香料。味道辛、苦、香。單用或與它藥合用均宜。主要用于燒、鹵、扣蒸、煨等葷菜。也用于調(diào)制復(fù)合醬料。
屬性：性溫。功用，驅(qū)寒除濕，理氣散逆，止咳 痰。以上多用于醬、煮、燉、蒸、燜、鹵，等烹調(diào)方法，用于大型不易成熟異味較重的動(dòng)物原料，利用復(fù)合香味來進(jìn)行相加，相乘，相輔，來去除邪味，提升原料的香味。
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