海底椰煲湯做法與功效
養(yǎng)生雞煲湯的做法。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供海底椰煲湯做法與功效，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
椰子一般都生長在熱帶地區(qū)，它對土壤的要求非常的高。熱帶水果不能一下子吃太多，過量的話會(huì)導(dǎo)致身體肝火過旺。海底椰煲湯非常好，可以和其他的食材一起搭配，發(fā)揮更大的作用。可以留下海椰子的外殼，它的外殼起到了很好的保護(hù)作用。而且也可以用來裝飾美食，一道菜擺拍非常的重要。
海椰子堅(jiān)果內(nèi)的果汁稠濃至膠狀，味道香醇，可食亦可釀酒，果肉熬湯服用，可治療久咳不止，并有止血的功效。海椰子的椰殼經(jīng)雕刻鑲嵌，可作裝飾品。海椰子果肉細(xì)白，美味可口，還能治療中風(fēng)、精神煩躁等癥。那么，海底椰無花果煲湯怎么做?有什么功效?
海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。長期按照正確的使用方法使用的話會(huì)有很好的功效。海底椰的做法有很多做，現(xiàn)在教大家一種海底椰無花果煲湯的方法吧。海底椰、無花果和雪梨這三種主要的材料放在一起煲湯，有潤肺止咳、清熱解毒的功效。
一、豬脊骨洗凈，放入滾水中煮片刻，拿出來清水沖洗干凈。
二、海底椰、無花果、南北杏，全部用清水洗凈，備用。
三、雪梨洗凈，去芯留皮，切大塊。
四、湯鍋放入清水2500ml，待水滾后放入豬脊骨大火煮開后，轉(zhuǎn)為中火煮半小時(shí)，再將剩余的材料放入，以大火煮開，轉(zhuǎn)為小火(湯一定要保持在微滾的狀態(tài))，再煮1個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。
注意的是豬脊肉在煲湯前要先出水，去除血水和油膩，煲出來的湯才會(huì)清二、清水要一次性放，不要中途加水，所以，火候的控制很重要;三、由于本地買不到新鮮的海底椰，只能用海底椰干來代替，效果應(yīng)該是一樣，只是干品沒有新鮮的香。
瘦肉一般指的都是豬瘦肉，人們常吃，是因?yàn)槠淇芍^是萬能食材，也因其功效強(qiáng)大。食用瘦肉能有效補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥，適合熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘者補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚、利二便、止消渴。新鮮的瘦肉用來熬湯非常香，因此也是不少湯品的必備食材之一。
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海底椰煲雞這道菜其實(shí)嚴(yán)格來講應(yīng)該是一道滋補(bǔ)的菜肴，因?yàn)楹５滓译u對于人體還是存在一定的好處的。海底椰煲雞是用海底椰和雞一起來燉的，當(dāng)然最好是用文火來燉，雞最好也用老母雞或者烏雞，因?yàn)檫@樣做出來的海底椰煲雞的味道以及營養(yǎng)價(jià)值才會(huì)是最好的。
要想知道海底椰煲雞的做法，就必須先要了解到海底椰。其實(shí)很多人對于海底椰是不熟悉的，甚至有很多人都會(huì)沒有見過也沒有聽說過海底椰的。其實(shí)，海底椰就是一種棕櫚，在外表上和椰子有點(diǎn)相似。下面就來說說海底椰煲雞的做法。
海底椰煲雞做法如下：
食材：土雞;金華火腿;海底椰;百合;麥冬;紅棗;枸杞;姜;
1土雞洗凈，涼水入鍋，水量要加足;旺火煮沸后，撇凈浮沫，加入姜片;放入金華火腿，火腿是咸的，所以就不需要再放任何調(diào)味料了;
2將海底椰、百合、麥冬分別裝入一次性調(diào)料包中或者用紗布包好后放入鍋中，這樣燉出來的湯頭非常清澈;小火燉煮半小時(shí)左右，放入紅棗，再繼續(xù)煲半小時(shí);出鍋前加入枸杞。
3海底椰、百合與麥冬自身都沒有什么味道，不像有些藥膳的材料會(huì)有股濃重的中藥味，所以小朋友很容易入口。
4這樣既鮮美又滋補(bǔ)的一款靚湯，不僅對潤肺止咳有幫助，即使平時(shí)食用也是全家皆宜。
5海底椰是煲湯的好材料，有潤肺止咳、滋陰除燥的功效。
海底椰烏雞湯做法如下
海底椰潤喉、滋潤、養(yǎng)顏，在廣東經(jīng)常被作為煲湯的主要材料。海底椰原植物為糖棕，又稱扇葉樹頭櫚。而目前廣東市面上出售的干、濕海底椰，是糖棕的果實(shí)，主要生長在東南亞，屬于熱帶植物，我國目前沒有大量生長。樹頭櫚的果實(shí)有豐富的多糖和人體所需的氨基酸，對人體有保健作用。 這次來個(gè)海底椰烏雞湯，有清心潤肺，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，開胃健脾的功效哦，也適合現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)喝。
材料
烏雞半只，瘦肉，海底椰，蓮子，淮山，紅棗，胡蘿卜適量，鹽適量，雞精適量
做法
1.烏雞、瘦肉切好汆水。
2.與其它配料一起入鍋，文火煮兩小時(shí)，用鹽、雞精調(diào)味就可以了，味道清潤鮮甜。
上文介紹的兩種海底椰煲雞的做法，其實(shí)都是平常人們吃到的最多的額兩種關(guān)于海底椰煲雞的做法。其實(shí)，要學(xué)海底椰煲雞的做法，并不困難。難的是要掌握好時(shí)間和火候，這都是需要經(jīng)驗(yàn)的。相信大家在自己不斷地嘗試之中，一定會(huì)做出美味的海底椰煲雞出來的。
海底椰是一種做飯的湯料，它具有一定的清熱止咳功效，所以被主婦們用來作為養(yǎng)生菜的調(diào)料。大部分的海底椰主要用來燉湯，因?yàn)闇苁刮父菀紫?，還能滋養(yǎng)胃腸。豬骨中富含大量蛋白質(zhì)，常與海底椰燉湯可以增加體內(nèi)缺失的蛋白?？梢悦腊淄撕?。愛喝湯的朋友們可不要錯(cuò)過下文的菜譜哦。
一、海底椰排骨湯
原料：海底椰、排骨、鹽
做法：
1、新鮮排骨先用清水泡一下，泡出血水后倒掉;海底椰洗干凈，用熱水泡一小時(shí)左右
2、鍋中放適量清水，然后倒入浸泡好的海底椰，要連同浸泡的水一起哦，事先浸泡就是為了燉煮的時(shí)候更容易出味;海底椰煮開后放入排骨，繼續(xù)大火煮開，最后放入紅棗和枸杞，轉(zhuǎn)小火燉40-60分鐘。
3、燉好后根據(jù)個(gè)人口味放入適量鹽調(diào)味即可。
二、佛手瓜海底椰豬展湯
原料：佛手瓜1-2個(gè)、紅蘿卜1個(gè)、玉米2枝、新鮮海底椰5-6粒、南北杏2湯匙、豬展1塊、陳皮1角、鹽適量
做法
1、豬展洗凈，切塊，飛水撈起備用。
2、佛手瓜、紅蘿卜、海底椰洗凈切大塊，玉米洗凈切段，南北杏、陳皮浸清水5分鐘洗凈。
3、把所有材料一起放進(jìn)水里，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火，煲2個(gè)小時(shí)後關(guān)火，加適量鹽調(diào)味即可。
三、海底椰劍花潤肺湯
原料：
做法：
海底椰 20克、沙參 13克、玉竹 9克、霸王花 20克、百合 16克、排骨 500克
做法：
1、排骨焯水(一般清水與人的排骨一起放進(jìn)去)主要去除油脂雜質(zhì)。
2、把所有的材料泡水30分鐘，泡透后洗干凈放一旁備用。(螺片加姜片飛水(焯水)可去腥味)怕腥可以加入姜片一起飛水。
3、先大火煮開(這一款材料煲出來足夠5個(gè)人喝哦，因?yàn)殪液髸?huì)消耗水哦，這個(gè)根據(jù)你自己的鍋來調(diào)好水量。
4、再轉(zhuǎn)小火煮1.5-2小時(shí)即可以了，關(guān)火的前10分鐘放進(jìn)鹽調(diào)好味道就行了
海底椰就是我們經(jīng)常所說的海椰子，不過有很多朋友都不知道它具體是什么東西，其實(shí)從名字可以看出來，它的外形和椰子非常的相似，不過海椰子是非常珍貴的，要知道現(xiàn)在全世界的海椰子樹大概也就只有8000多棵，而且海椰子是需要生長10年才可以真正成熟的一種果實(shí)。
我國現(xiàn)在能夠在市面上購買到的海底椰，其實(shí)都是產(chǎn)自泰國的，不過因?yàn)樗某墒煨枰L時(shí)間，所以價(jià)格非常的昂貴，最重要的是它的營養(yǎng)價(jià)值非常的高，尤其是和瘦肉搭配制作成海底椰煲瘦肉，是一道滋補(bǔ)圣品。
做法一：
材料
海底椰2個(gè)，瘦肉250克，雪梨1個(gè)，南北杏適量，姜1片，清水碗，鹽適量
做法
1.海底椰洗凈;瘦肉洗凈后剁成泥醬;雪梨去皮去核洗凈后切粒;南北杏洗凈。
2.將海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入燉盅中加入4碗清水，煲1.5小時(shí)。
3.用剪刀將海底椰剪成小塊，再繼續(xù)煲半小時(shí)。
4.加入適量鹽調(diào)味即可。
做法二：
材料
主料：精瘦肉(約7兩)、海底椰(約半兩)、澳洲無花果(1個(gè))、陳皮(少許)、甜杏仁和苦杏仁(共10克左右)、干貝(約10粒)
配料：玉竹(約半兩)、沙參(2根)、干百合(少許)、姜(幾片)
做法
1、將精瘦肉切塊洗凈，放入沸水中焯水后過冷水備用;
2、取一砂煲，冷水放入瘦肉和其他洗凈的輔料，大火燒開，撇浮沫后蓋上蓋子文火煲1.5-2小時(shí)后，以少許鹽調(diào)味即可。
海底椰煲瘦肉的做法主要就是上述這兩種，這道湯具有滋陰潤肺的效果，對于治療肺部不適的效果非常的不錯(cuò)，不過因?yàn)楹５滓膬r(jià)格比較昂貴，所以現(xiàn)在市面上有出售假冒的海底椰，因此建議您在購買的時(shí)候一定要注意挑選，避免買到假貨。
烏雞是大家在飲食當(dāng)中經(jīng)常見到的肉食，也是現(xiàn)代人們飲食當(dāng)中必不可少的食物，烏雞的作用很大，可以有效的改善一些身體疾病，尤其是對于長期體虛或者是體質(zhì)差的患者對于產(chǎn)婦和女性都有很大的好處，烏雞海底椰湯是一道非常滋補(bǔ)又美味的湯品，下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下這道湯的做法。
海底椰烏雞湯
用料：主料：烏骨雞半只，海底椰，蓮子棗（鮮）胡蘿卜適量。
調(diào)料：食鹽適量，雞精適量。
做法：
1.烏雞、瘦肉切好汆水。
2.與其它配料一起入鍋，文火煮兩小時(shí)，用鹽、雞精調(diào)味就可以了，味道清潤鮮甜。
海底椰的功效與作用
滋陰潤肺、除燥清熱、止咳
如何挑選海底椰
首選要確保海底椰的外皮是緊緊粘著白色透明的果肉，而不是松散脫落的。新鮮的海底椰有清香的香味，如果你拿起來時(shí)，里面流出許多水而有異味，那些都是不新鮮的海底椰。
而海底椰的成熟度，需要挑選QQ白色透明的肉質(zhì)，千萬別買太硬的肉質(zhì)，不然的話，就吃不到爽滑又有Q感的肉質(zhì)，而是硬硬的肉渣。
海底椰的保存方法
10個(gè)月至兩年放到陰涼干燥地方保存即可。一定要放于保鮮盒中密封保存，否則易發(fā)霉及惹蟲。一般可以存放10個(gè)月。如果長時(shí)間不吃的話，建議放冰箱，可以放一年至兩年。
有關(guān)于烏雞海底椰的相關(guān)話題就介紹到這里了，海底椰對于潤肺有很大的好處搭配上烏雞一起煲出的湯不僅節(jié)省時(shí)間而且十分美味，清甜可口，老少皆宜，適合家庭食用，愛好美食的朋友們不妨親自嘗試一下這道美味的烏雞海底椰湯，湯鮮美味十分誘人。
海底椰也是屬于椰子的一種類型，這種椰肉是非常香甜，吃起來味道是很不錯(cuò)，而且果汁也是很濃稠，還可以用來釀酒喝，這種原材料在釀酒以后味道就會(huì)變得更加好，也可以達(dá)到非常顯著的功效，比方說含有大量的蛋白質(zhì)和果糖，這都是對人們的健康非常有幫助，是一種老少皆宜的水果。
海椰子堅(jiān)果內(nèi)的果汁稠濃至膠狀，味道香醇，可食亦可釀酒。海椰子的椰殼經(jīng)雕刻鑲嵌，可作裝飾品。
海椰子果肉細(xì)白，美味可口。
椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量達(dá)到了900多千焦，蛋白質(zhì)4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。
藥用
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經(jīng);果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯，益氣祛風(fēng)，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲病;椰水具有滋補(bǔ)、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴;椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
經(jīng)濟(jì)
椰子綜合利用產(chǎn)品有360多種，具有極高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，全株各部分都有用途，椰子可生產(chǎn)不同的產(chǎn)品，被充分利用于不同行業(yè)，是熱帶地區(qū)獨(dú)特的可再生、綠色、環(huán)保型資源。
椰肉可榨油、生食、作菜，也可制成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅干，椰子水可作清涼飲料，椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等，椰殼可制成各種工藝品、高級(jí)活性炭，樹干可作建筑材料，葉子可蓋屋頂或編織，椰子樹形優(yōu)美，是熱帶地區(qū)綠化美化環(huán)境的優(yōu)良樹種，椰子根可入藥，椰子水除飲用外，因含有生長物質(zhì)，是組織培養(yǎng)的良好促進(jìn)劑。
椰子是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ姷囊环N水果食物，海底椰是常見的一些椰子的類型，在生活中并不是非常常見的，因?yàn)樗奶厥庑运陨畹沫h(huán)境也是比較特殊的，在生活中主要是有特殊的生長環(huán)境，它是全世界第三的植物，不止是因?yàn)樗闹参镩L的比較巨大，而且它的營養(yǎng)價(jià)值和功效也是比較多，下面我們簡單介紹一下。
生活中的海椰子那也是椰子的一種類型，主要是世界上最大的堅(jiān)果，同時(shí)那也是生長在熱帶地區(qū)的一些堅(jiān)果類型，海椰子中的味道非常的香醇，而且那可以進(jìn)行釀酒，果肉的也可以熬湯提醒服用。
海椰子堅(jiān)果內(nèi)的果汁稠濃至膠狀，味道香醇，可食亦可釀酒，果肉熬湯服用，可治療久咳不止，并有止血的功效。海椰子的椰殼經(jīng)雕刻鑲嵌，可作裝飾品。海椰子果肉細(xì)白，美味可口，還能治療中風(fēng)、精神煩躁等癥。對于網(wǎng)傳海椰子有催情作用，尚無科學(xué)證實(shí)。
基本功效
海底椰是一種夏季常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。海底椰并非生于海底，而是棕櫚科植物。海底椰在商品上根據(jù)產(chǎn)地有非洲海底椰和泰國海底椰之分，市面上購買得到的只是后者。
海底椰因?yàn)槭峭鈦砥贩N，在中國傳統(tǒng)的中草藥文獻(xiàn)中幾乎沒有它的資料，《本草綱目》中都毫無蹤影。對海底椰名字的來源，還有一種說法是，在還沒有發(fā)現(xiàn)塞舌爾群島前，東南亞有人在海邊撿到大實(shí)椰子，以為是海底的植物果實(shí)，加上它與當(dāng)?shù)氐囊佑胁簧傧嗤帲苑Q之為海底椰子。
以上就是海底椰的作用和功效，果殼經(jīng)過雕琢之后的可以做一些裝飾品，它的果肉呢也是美味可口，可以治療各種疾病比如說中風(fēng)精神煩躁，很多海椰子的有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，豐富的維生素以及微量元素，主要是滋陰潤燥，除煩止渴以及潤肺止咳的作用。
椰子屬于熱帶水果，一般地方是很難種植的。海椰皇比較的有名，它不僅可以直接吃，還可以用來煲湯。煲湯還是很有講究的，可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行食材的選擇。在家里也是可以做出這么美味的湯，味道特別的純正。讓人不免得有點(diǎn)流口水，這么美味的東西，需要特別注意火候。
烹飪步驟
1/5
海椰皇，亦稱復(fù)椰子，屬于棕櫚科，是熱帶森林的棕櫚樹的果實(shí)，以籽小，味道濃香，汁豐潤滑，功效顯著而聞名，其產(chǎn)地主要為泰國，南美，南非等地。家里有鐵錘的用鐵錘沒有的可以用個(gè)毛巾包住手頭上有什么可以暴力敲的就拿什么敲開殼后將椰肉對切。
2/5
玉米剝粒薏米清水洗干凈
3/5
最重要的一步。到了。就是一鍋倒一般都煲一個(gè)半鐘左右便開始調(diào)味一點(diǎn)鹽一點(diǎn)雞粉個(gè)人口味我喜歡咸中帶甜所以再下了少許冰糖。
4/5
這道雖然無敵簡單卻好喝到爆的湯就完成了
最后一步。
一、海椰皇的功效有以下：
1.潤肺止咳，治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血；
2.清燥熱，清新安神，可治熱病之后，余熱未清，虛煩不安，失眠多夢等癥；
3.具有美容養(yǎng)顏的功效。
二、海椰皇的其營養(yǎng)價(jià)值：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物，椰油中含有糖份，維生素B1、維生素B2、維生素C等，椰汁含有的營養(yǎng)成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)。
青木瓜椰子煲花膠湯
材料
青木瓜，老椰子，花膠，
做法
1.青木瓜一個(gè)
2.洗凈去皮切小塊
3.老椰子去硬殼，買的時(shí)候叫攤主代勞，里面的椰汁一起放到鍋里煲湯
4.再把外面一層黑色的用小刀削去，留下椰肉切小塊
5.高壓鍋里加水，放入花膠
6.放入青木瓜
7.再放入椰肉，高壓鍋大火上氣后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。
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