馬峰菜怎么吃
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馬蜂菜可以說是一個老少皆宜的食物了，它對人體的好處真的是怎么也說不完。它不僅對治療產(chǎn)婦出血非常好，還可以治療各種炎癥。馬蜂菜的做法其實挺簡單的，可以搭配一些相宜的食材。從而達到不一樣的功效，但是要特別注意禁忌癥。有些食材是萬萬不能和馬蜂菜同時食用的。
涼拌馬蜂菜
原料：
鮮嫩馬蜂菜
醬油、香醋、鹽，蒜泥、香油適量
制作方法：
1、取鮮嫩馬蜂菜去根、洗凈后，下沸水鍋中焯透，撈出，用清水沖洗兩次，洗去粘液，然后切成段
2、將蒜泥、香醋、鹽、醬油澆在馬蜂菜上，淋上香油，拌勻即可。
特點：
味清淡爽口，消熱解毒，是夏季佐餐美味小菜
馬蜂菜窩頭
原料：馬蜂菜，面粉，酵母
配料：大蒜，鹽，醋，香油
制作方法：
1、將面粉加酵母和成面團，發(fā)酵
2、將馬蜂菜洗凈，切碎，摻到發(fā)好的面團中，揉勻，然后鍋燒開水，把面團做成窩頭形狀，上籠蒸熟。
3、大蒜搗成泥，放入鹽、醋、香油等拌勻，做成佐料，做好的窩頭沾食之，味道甚佳。
特點：風味獨特，清香解膩
馬齒莧炒雞蛋主料馬齒莧60克，雞蛋4個
配料：精鹽、料酒、花生油、醬油、味精各適量。
做法：將馬齒莧用溫水泡10分鐘，摘去根、老黃葉片，清水洗凈，切成段，備用。把雞蛋打散，加入馬齒莧調(diào)勻，加精鹽、料酒、醬油、味精調(diào)味。炒鍋洗凈，加花生油，燒熱，將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內(nèi)炒熟，趁熱佐餐食用。
說明：馬齒莧炒雞蛋有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效，適用于治療久痢。
涼拌馬齒莧
夏天來了，在來一道涼拌馬齒莧，即美味，又健康。鮮嫩馬齒莧500克，蒜瓣適量。將馬齒莧去根、老莖，洗凈后入沸水中快速焯燙后撈出；用清水多次洗凈粘液，切段放人盤中；將蒜瓣搗成蒜泥，澆在馬齒莧上，倒入醬油，淋上麻油，食時拌勻即成。
說明：此菜碧綠清香，成鮮可口，具有清熱止痢，烏發(fā)美容的功效，可作為濕熱痢疾、白癜風患者和因缺銅元素而造成白發(fā)患者的輔助食療菜肴。
1、馬蜂菜可以涼拌吃起來
這種吃法幾乎是最簡單便捷的。我們可以取適量的馬莧菜洗凈，過煮沸的水之后切碎，倒入各種自己喜愛的作料即可。味道酸酸滑脆爽口。
2、馬蜂菜可以煮粥喝
自古以來，粥是頤養(yǎng)天年的。加入馬蜂菜的粥更是滋養(yǎng)萬千，做法和一般的粥一樣，無非是加入馬莧菜以及相應的作料。
3、清炒馬莧菜
馬蜂菜有黏黏的東西，所以一般都要沸水過濾之后再清炒。不過需要注意的是開水中不能泡太久，以免失去營養(yǎng)物質(zhì)。清炒馬蜂菜味道可口，適合配米飯，很開胃的哦!
4、馬蜂菜包餃子
做法可以參照第一種做法，基本就是餃子皮中包入涼拌馬蜂菜即可。素食餃子味道清爽，如果覺得太素，加入肉末即可。
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城市的人可能對馬峰窩較為陌生，其實馬峰窩是一種具有強大的功效的藥物。其具有祛風通絡、消腫散結(jié)以及溫陽益腎等作用。也正是因為馬峰窩具有強大的養(yǎng)生功效，所以在很多中醫(yī)醫(yī)書中都有著詳實的記載。今天就讓我們一起走進馬峰窩，了解該藥強大的藥用價值吧。
馬蜂窩就是露蜂房露蜂房《本經(jīng)》
來源 為胡蜂科昆蟲大黃蜂的巢，或連蜂蛹在內(nèi)的巢。
性味歸經(jīng) 甘，平;有毒。歸胃經(jīng)。
功效應用[1]
1，攻毒殺蟲：適用于癰疽瘡毒，瘰疬，癬瘡等。
2，祛風止痛：用于風濕痹痛，牙痛，風疹瘙癢等。
馬蜂窩藥用價值高，具有攻毒療瘡，消腫散結(jié)，祛風通絡，清熱解毒，溫陽益腎之功效，
從歷代本草文獻記載及實踐體驗，本品具有法風定痙、解毒療瘡、散腫定痛、興陽起痹等作用。可是，近世只重外用，忽視內(nèi)服，淹沒其功，至屬可惜。實則本品不僅。為瘍醫(yī)要藥，對內(nèi)科某些疾患亦甚有效。其功用主要有四：
l)治關(guān)節(jié)腫痛：
本品功能稠痹法風，對關(guān)節(jié)腫痛久而不消，具有佳效，所以《別錄》說它有治“歷節(jié)腫出”之功。作者經(jīng)驗，凡風濕性關(guān)節(jié)炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎而見關(guān)節(jié)僵腫，久而不消，甚至變形，參用本品，頗有助益。
2)治惡核癌腫：
癌腫在祖國醫(yī)學文獻里，除了宋代《衛(wèi)濟寶書》的“癌疾”、《直指方》的“癌瘡”。明代《外科啟玄》的“癌發(fā)”等記載是直道其名外，其他尚有許多疾患，如惡瘡、附骨疽、石疽、流注、惡核、翻花、黑療、癥瘕、積聚、噎隔、崩漏、濁帶等論述中，亦包括多種癌腫在內(nèi)。
蜂房，《別錄》說它能“治惡疽、附骨癰，根在臟腑”，可使“諸毒均瘥”。張文仲方用蜂房三指撮，溫酒送服，治崩中、漏下五色之癥(按此癥很象子宮癌疾患)甚效。《驗方新編》的乳癌散亦以蜂房為主藥，故友樊天徒氏曾指出：“蜂房、全蝎、蜈蚣、守宮等品，對某些惡性腫瘤有一定作用”。上海市曙光醫(yī)院曾用蜂房、全蝎等治療乳癌及癌腫轉(zhuǎn)移而引起的淋巴結(jié)腫大等癥。近幾年來，各地用它治療癌腫的報道日益增多。由此可知，蜂房在治療癌腫惡核方面是很值得深入探索的一味藥品。
3)治陽瘺、遺尿：
本品具有興陽益腎的作用，對陽瘺不舉及遺尿失禁，效用可靠。
4)治癰疽瘰?。?/p>
本品解毒殺蟲、消癰療瘡的功效顯著，外科常用之。如《證治準繩》“蜂房膏”之治凜病，驗方“消腫化毒膏”之治癰疽腫毒，“三生散”之治惡瘡怪癥等是。又如海門縣中醫(yī)院用帶子蜂房、山羊角等分，焙研成粉，每服6～9克，日服一次，治搭背及其他瘡瘍甚效。諸如此類，不一一列舉。
在配伍應用上，合細辛煎湯漱口，可治牙痛;合半枝蓮治療腫惡核;合蟬衣能脫敏，治尊麻疹及其他皮膚搔癢癥;合花蜘蛛治陽痿不舉;合桑嫖峭治遺尿失禁;合地鱉蟲、全蝎、僵蠶治痹證;合烏梢蛇、地鱉蟲治頑固腰痛;合苦棟子、兩頭尖治乳癌;等等。
一般內(nèi)服用量，湯劑為每日6～12克;散劑每次1～2克，一日二次;病情嚴重而陽虛較甚者，可酌加量。為了增強療效，雖連續(xù)大量服用，臨床上亦未發(fā)現(xiàn)任何副作用及毒性反應，外用劑量根據(jù)需要而定。陽證癰瘍有化膿趨勢者，應予慎用。
現(xiàn)代研究〕
據(jù)日本藥學家實驗報道，蜂房有強心、利尿、止血、驅(qū)蟲等作用。本品含有蜂蠟、樹脂、揮發(fā)油、鈣、鐵等。它的醇、醚及丙酮浸出液皆有促進血液凝固作用，尤其以丙酮浸出液作用最強，并有增強心臟運動、利尿和一時性降壓作用。
〔用法用量〕
本品即能內(nèi)服，又能外敷。
我們平時去菜市場買菜的時候總能看見很多綠色有機蔬菜，這種蔬菜對人體是有很多好處的，而且它們的做法也是比較繁多的，就比如說青菜，我們可以把它炒著吃，也可以把它用來燒湯，馬覓菜同樣也是，大多數(shù)人都吃過它，卻不知道怎么把它做好吃，那么馬覓菜怎么做好吃呢？
馬筧菜（拉丁學名：portulaca oleracea L.）又名馬齒莧，是一種野菜，是馬齒莧科馬齒莧屬下的植物，分布于中國南北各地均產(chǎn)。廣布全世界溫帶和熱帶地區(qū)。
每年夏秋季節(jié)采摘，味道鮮美，滑潤可口。含有多種氨基酸、生物堿，具有清熱解毒，涼血止血的功效。適用于痢疾、癰腫疔瘡、濕疹、蛇蟲咬傷、便血等癥。
馬筧菜的吃法:1.馬筧菜的吃法應該是很簡單的一種，可以清洗干凈以后再涼攔就可以吃了。這種吃法對于血熱的人有很好的效果，因為馬筧菜有很好的涼血作用的。
2.有些人是不適合吃涼攔馬筧菜的，因為馬筧菜是一種寒性的食物，所以說最好用水去焯一下再吃會更好一些。
馬筧菜的功效:1.馬筧菜是一種常見的蔬菜之一，不過馬筧菜卻是一種長壽菜之一，最近南方流行小孩子的手足口病，所以說平進可以多吃一些馬齒莧，這樣就可以很好地治療預防小孩子的手足口病了，因為手足口病通過腸道傳染的并不是通過呼吸道傳染的。
2.馬齒莧是一種寒性的蔬菜，味有點酸，有很好的熱解毒作用，同時可以很好地預防腸炎、痢疾、痔瘡還有很好的驅(qū)蟲作用。也可以去毒，馬筧菜也有很好的涼血的功效。
馬齒菜的量不能吃得太我，容易引起腹瀉，也不能和胡椒、該粉、鱉甲同食。如果吃得太多馬齒菜會引起惡心。
大家都知道馬齒莧是農(nóng)村，非常常見的一種野草，這種野草卻有很好的藥用價值跟食用價值，因為馬齒劍看起來特別的有水分，所以有很多人會將它采摘下來，用來炒菜，吃炒菜吃炒出來的，吃起來口感酸酸的，還能夠起到降血壓的功效，那么馬齒莧怎么做菜最好吃呢?
馬齒莧是什么 馬齒莧如何做好吃
1、馬齒莧是什么
馬齒莧是一種野生草本植物，嫩時可以當野菜食用，采收以后曬干則可以入藥，多生長于農(nóng)田這中，是農(nóng)田中常見的野草，馬齒莧的可以清熱解毒，也能抗輻射、抗氧化，能延緩衰老，延長壽命，在民間有著“長壽菜”的稱號。
2、馬齒莧涼拌好吃
新鮮的馬齒莧涼拌最好呼吃，在做涼拌馬齒莧以前要準備鮮嫩的馬齒莧五百克，再準備兩頭大蒜，把馬齒莧表洗水洗好以后放入沸水中焯燙一到三分鐘，取出以后過冷水降溫，然后再取出去掉水分，把大蒜制成蒜泥放入到馬齒莧中，加入醋和食用鹽與生抽，調(diào)勻以后裝盤食用即可。
3、馬齒莧做餅也很好吃
馬齒莧做餅也特別好吃，制作以前要把適量的馬齒莧用清水洗好以后剁碎，然后再加入適量的面粉與兩個雞蛋和少量的食用鹽，也可以加入少量的白胡椒粉，加好調(diào)料以后調(diào)勻面糊，把電餅檔接通電源以后，放入少量食用油，再把面糊倒入，攤開，煎到兩面金黃以后取出，切成塊狀即可食用。
蔬菜的種類有很多，分無機跟有機蔬菜，蔬菜的做法有很多，可以涼拌，可以紅燒，甚至可以燒湯不同的蔬菜做出來的味道也是不同的，它們吃到嘴里的感覺還是不一樣的，有些蔬菜比較軟，有些蔬菜硬，其中就包括了馬玲菜，很多人都有吃過這種菜，那么馬玲菜怎么做好吃？
馬筧菜（拉丁學名：portulaca oleracea L.）又名馬齒莧，是一種野菜，是馬齒莧科馬齒莧屬下的植物，分布于中國南北各地均產(chǎn)。廣布全世界溫帶和熱帶地區(qū)。
每年夏秋季節(jié)采摘，味道鮮美，滑潤可口。含有多種氨基酸、生物堿，具有清熱解毒，涼血止血的功效。適用于痢疾、癰腫疔瘡、濕疹、蛇蟲咬傷、便血等癥。
馬筧菜的吃法:1.馬筧菜的吃法應該是很簡單的一種，可以清洗干凈以后再涼攔就可以吃了。這種吃法對于血熱的人有很好的效果，因為馬筧菜有很好的涼血作用的。
2.有些人是不適合吃涼攔馬筧菜的，因為馬筧菜是一種寒性的食物，所以說最好用水去焯一下再吃會更好一些。
馬筧菜的功效:1.馬筧菜是一種常見的蔬菜之一，不過馬筧菜卻是一種長壽菜之一，最近南方流行小孩子的手足口病，所以說平進可以多吃一些馬齒莧，這樣就可以很好地治療預防小孩子的手足口病了，因為手足口病通過腸道傳染的并不是通過呼吸道傳染的。
2.馬齒莧是一種寒性的蔬菜，味有點酸，有很好的熱解毒作用，同時可以很好地預防腸炎、痢疾、痔瘡還有很好的驅(qū)蟲作用。也可以去毒，馬筧菜也有很好的涼血的功效。
馬齒菜的量不能吃得太我，容易引起腹瀉，也不能和胡椒、該粉、鱉甲同食。如果吃得太多馬齒菜會引起惡心。
不同的菜，他們的做法也是不同的，不僅菜系的種類不同，味道同樣也是不同，反正就是基本都是不同的，而且不同菜系的講究同樣也是不同的，只要是能吃的，都有其一定的副作用自己功效和作用，其中就包括馬茨菜，一些會吃的人會把它做的非常美味，那么馬茨菜怎么做好吃？
馬筧菜（拉丁學名：portulaca oleracea L.）又名馬齒莧，是一種野菜，是馬齒莧科馬齒莧屬下的植物，分布于中國南北各地均產(chǎn)。廣布全世界溫帶和熱帶地區(qū)。
每年夏秋季節(jié)采摘，味道鮮美，滑潤可口。含有多種氨基酸、生物堿，具有清熱解毒，涼血止血的功效。適用于痢疾、癰腫疔瘡、濕疹、蛇蟲咬傷、便血等癥。
馬筧菜的吃法:1.馬筧菜的吃法應該是很簡單的一種，可以清洗干凈以后再涼攔就可以吃了。這種吃法對于血熱的人有很好的效果，因為馬筧菜有很好的涼血作用的。
2.有些人是不適合吃涼攔馬筧菜的，因為馬筧菜是一種寒性的食物，所以說最好用水去焯一下再吃會更好一些。
馬筧菜的功效:1.馬筧菜是一種常見的蔬菜之一，不過馬筧菜卻是一種長壽菜之一，最近南方流行小孩子的手足口病，所以說平進可以多吃一些馬齒莧，這樣就可以很好地治療預防小孩子的手足口病了，因為手足口病通過腸道傳染的并不是通過呼吸道傳染的。
2.馬齒莧是一種寒性的蔬菜，味有點酸，有很好的熱解毒作用，同時可以很好地預防腸炎、痢疾、痔瘡還有很好的驅(qū)蟲作用。也可以去毒，馬筧菜也有很好的涼血的功效。
馬齒菜的量不能吃得太我，容易引起腹瀉，也不能和胡椒、該粉、鱉甲同食。如果吃得太多馬齒菜會引起惡心。
馬食菜是一種蔬菜，其實從根本意義上來講，它屬于野菜系列，經(jīng)常可以在田埂上出現(xiàn)，一般出現(xiàn)的范圍比較廣泛，數(shù)量也比較多，馬食菜這種菜是可以食用的，那些會燒它的人一般都能夠把它做的很好吃，但是也存在一些不會燒它的人，他們只知道馬食菜美味，那么馬食菜怎么做好吃？
馬筧菜（拉丁學名：portulaca oleracea L.）又名馬齒莧，是一種野菜，是馬齒莧科馬齒莧屬下的植物，分布于中國南北各地均產(chǎn)。廣布全世界溫帶和熱帶地區(qū)。
每年夏秋季節(jié)采摘，味道鮮美，滑潤可口。含有多種氨基酸、生物堿，具有清熱解毒，涼血止血的功效。適用于痢疾、癰腫疔瘡、濕疹、蛇蟲咬傷、便血等癥。
馬筧菜的吃法:1.馬筧菜的吃法應該是很簡單的一種，可以清洗干凈以后再涼攔就可以吃了。這種吃法對于血熱的人有很好的效果，因為馬筧菜有很好的涼血作用的。
2.有些人是不適合吃涼攔馬筧菜的，因為馬筧菜是一種寒性的食物，所以說最好用水去焯一下再吃會更好一些。
馬筧菜的功效:1.馬筧菜是一種常見的蔬菜之一，不過馬筧菜卻是一種長壽菜之一，最近南方流行小孩子的手足口病，所以說平進可以多吃一些馬齒莧，這樣就可以很好地治療預防小孩子的手足口病了，因為手足口病通過腸道傳染的并不是通過呼吸道傳染的。
2.馬齒莧是一種寒性的蔬菜，味有點酸，有很好的熱解毒作用，同時可以很好地預防腸炎、痢疾、痔瘡還有很好的驅(qū)蟲作用。也可以去毒，馬筧菜也有很好的涼血的功效。
馬齒菜的量不能吃得太我，容易引起腹瀉，也不能和胡椒、該粉、鱉甲同食。如果吃得太多馬齒菜會引起惡心。
馬舍菜也就是馬齒莧，由于馬舍菜中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此常吃馬舍菜，可以促進人體健康。另外，馬舍菜還可以治療菌痢、腸炎及痢疾帶菌者，鉤蟲病，急性闌尾炎，瘡癤及化膿性疾患，小兒百日咳等多種類型的疾病。當然，治療不同的疾病，配方也是不一樣的。下面就為大家詳細介紹馬舍菜的功效及配方。
1、治療菌痢、腸炎及痢疾帶菌者
馬齒莧對急、慢性菌痢的療效，與其它治痢藥物如磺胺脒、合霉素等相仿，對急性病例的有效率在90%以上，對慢性病例的有效率亦在60%上下。劑量：馬齒莧有效劑量的安全范圍較大，雖大量服用，亦無毒性。但亦有報告1例服用100%馬齒莧煎液后引起過敏性皮疹。有人主張鮮草每日服1斤，干草減半。臨床上常用50%煎劑(干草)，每次50～100毫升，或100%煎劑(鮮草)，每次40～70毫升，日服3～4次，小兒酌減，連續(xù)7～10天為一療程。慢性病例連服4周亦未見毒性反應。對頑固病例可用馬齒莧煎液稀釋后行保留灌腸，每次200毫升，每日1次。又有用馬齒莧、鐵莧菜等量制成注射劑(每毫升相當于生藥各1克)，成人每次肌注2毫升，每日2～3次，連續(xù)3天為一療程。
2、治療鉤蟲病
成人1次量為鮮馬齒莧5～6兩，煎汁，加食醋50毫升，也可加適量白糖，每天1次或分2次空腹服，連服3天為一療程。如需行第二、三療程，須間隔10～14天。臨床觀察192例，服藥1～3個療程后糞檢蟲卵轉(zhuǎn)陰率占80%上下。馬齒莧亦可制成片劑或1：2流浸膏，以片劑療效較高，流浸膏次之，水煎劑較差。
3、治療急性闌尾炎
干馬齒莧、蒲公英各2兩(亦可用鮮草，劑重加倍，水煎2次，煎液合并再濃煎成200毫升，上下午各服100毫升。經(jīng)治療31例，除1例療效不佳而改用手術(shù)治療外，其余均痊愈出院。其中絕大多數(shù)在3～8天內(nèi)體溫及白細胞恢復正常，腹痛、反跳痛、腹肌緊張消失，壓痛消失或尚有輕微深壓痛。另法取馬齒莧洗凈搗碎，以紗布包裹壓榨過濾，取原汁30毫升，加適量白糖及冷開水使成100毫升，為1次量，日服3次，也有療效。
4、治療瘡癤及化膿性疾患
取鮮馬齒莧4～6兩，洗凈搗碎，加水2～3斤，煮沸(不宜久煎)，待水溫降至40℃左右時，用毛巾蘸藥液溻洗患處，每日2～4次；或用4～6層紗布浸藥液濕敷患處。每日2～4次，每次20～60分鐘；亦可用馬齒莧搗成泥糊狀敷于創(chuàng)面，外加敷科固定，每日換藥4～6次。溻洗和搗敷適用于化膿性皮膚病和外科感染，如暑令瘡毒、癤腫、乳癰、丹毒、蜂窩織炎、肛周膿腫、甲溝炎等；溻洗還可用于黃水瘡、臁瘡、足癬感染等；濕敷法主要用于糜爛滲出性皮損，如濕疹、灤瘡、嬰兒濕疹、接觸性皮炎等。
5、治療小兒百日咳
取50%馬齒莧糖漿100毫升，每日4次，3天分服。一般服藥3天后，即見咳嗽減少，發(fā)作時間縮短，癥狀減輕。
應該很多人都喜歡吃蝦這種產(chǎn)品，因為大多數(shù)的蝦相比較于其他海鮮產(chǎn)品來說，他們的價格是十分便宜的，而且營養(yǎng)價值也是非常豐富。但是蝦的種類也非常多，每一種蝦的價格也是不一樣。而馬加丹蝦就是生活中比較少見的一種蝦，因為它的物種十分的稀少，而且只有在北極附近地區(qū)才有。吃起來有一股淡淡的甜味，所以吃過的人都應該非常喜歡，怎樣如何做馬加丹蝦呢？
馬加丹蝦的營養(yǎng)
馬加丹蝦屬于典型的高蛋白、低脂肪、低糖健康食品。每100克蝦中含有15.7克的優(yōu)質(zhì)蛋白，占到國家營養(yǎng)素參考值NRV的26.2%，符合國家標準對高蛋白食品的含量比例要求;每100克蝦中的脂肪含量只有3.0克，符合國家標準對低脂肪食品的含量比例要求;每100克蝦中的碳水化合物含量只有2.0克，低于國家標準對低糖食品的最低含量比例要求。 馬加丹甜蝦含有多種維生素。根據(jù)國家營養(yǎng)素參考值NRV對維生素含量的比例規(guī)定，馬加丹蝦富含維生素E、維生素B2，同時維生素B1的含量也較高。維生素E具有抗氧化作用，對預防冠心病有好處;維生素B1有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能，同時是能量代謝中不可缺少的成分。
馬加丹蝦含有多種微量元素，特別是富含鈣和鐵，鈣和鐵的含量分別達到國家營養(yǎng)素參考值NRV的69.4%和44.0%;同時還含有較多的鎂。鈣是人體骨骼和牙齒的主要部分，并維持骨密度，鈣有助于骨骼和牙齒的發(fā)育，有助于骨骼和牙齒更堅固，多吃馬加丹蝦可以使骨骼和牙齒更健康，因此蝦是非常好的補鈣食物。鐵是血紅細胞形成的重要成分和必需元素，鐵對血紅蛋白的產(chǎn)生是必須的，多吃蝦可以增強人的造血機能。鎂是能量代謝、組織形成和骨骼發(fā)育的重要成分，蝦中的鎂可以提供人膳食中對鎂的必要需求。 馬加丹蝦還富含不飽和脂肪酸。雖然國家標準并沒有給出中國人日常膳食中不飽和脂肪酸的營養(yǎng)素參考值NRV，但每100克馬加丹蝦中含有2.6克不飽和脂肪酸，與大家熟知的三文魚中的不飽和脂肪酸含量基本相當(每100克含有2.7克)。不飽和脂肪酸很多是人體無法自身合成、必須要通過膳食補充的。缺乏不飽和脂肪酸會使血液中低密度脂蛋白和低密度膽固醇增加，產(chǎn)生動脈粥樣硬化，誘發(fā)心腦血管病;不飽和脂肪酸是大腦和腦神經(jīng)的重要營養(yǎng)成份，攝入不足將影響記憶力和思維力，對嬰幼兒將影響智力發(fā)育，對老年人將產(chǎn)生老年癡呆癥。
馬加丹野生甜蝦的食用方法
馬加丹口感：鮮、咸、甜，吃法多多。 1、緩化后即食，沾辣根味道鮮美。 2、給孩子吃，建議過下熱水蘸料吃。 3、水煮、油炸、香煎、爆炒、做餡均可。
蜂王漿是土蜂制作的給予較為高貴的蜜蜂的食物，在被人類發(fā)現(xiàn)后就成了人類的天然補品。但較多的人也只是將它相關(guān)食物當成甜品食用，很多人雖然知道它是一種保健品，但飲用的方法錯誤，也就導致蜂王漿發(fā)揮的好處沒有做到最好，食用蜂王漿的人群和食用方法都有一些注意事項。
一、蜂王漿的功效與作用
中醫(yī)認為蜂王漿性平，味甘、酸。入脾、肝、腎經(jīng)。
1、蜂王漿味甘酸、性平，入脾、肝經(jīng)；有滋補，強壯，益肝，健脾的功效；用于病后虛弱、小兒營養(yǎng)不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風濕關(guān)節(jié)炎、十二指腸潰瘍等癥。
2、蜂王漿潤燥通便功效顯著。絕大多數(shù)患習慣性便秘的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便秘的困擾。
3、蜂王漿能明顯增強人體對多種致病因子的抵抗力，促進臟腑組織的再生與修復，調(diào)整內(nèi)分泌及新陳代謝，還能有效地增進食欲，改善睡眠并促進生長發(fā)育，對人體有極強的保健功能和醫(yī)療效果 。
4、蜂乳能加強機體抵抗力及促進生長，口服或注射能增大紅細胞的直徑和網(wǎng)織紅細胞的血紅蛋白，血鐵含量顯著增加，并使血小板數(shù)目增多。
5、長期服用蜂王漿可以促進食欲、增強體質(zhì)，消瘦的人長期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。
二、蜂王漿的食用禁忌
食用蜂王漿時，也有一些飲食禁忌。由于蜂王漿中含有來自花粉的異性蛋白和蜂毒肽，某些人對此易過敏，服用時應注意，過敏體質(zhì)的人要忌食。還有低血糖者要忌食。主要是由于蜂王漿中有胰島素樣的物質(zhì)，能增強人體內(nèi)胰島素的降血糖作用，會加劇低血糖反應。像體虛、便溏、腹瀉者也不宜食用。
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