山藥米糊的做法大全
葛米養(yǎng)生粥的做法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《山藥米糊的做法大全》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對(duì)于一些小孩子來說，其實(shí)是特別適合喝一些米糊的，還可以在米糊里加入一些有營養(yǎng)的蔬菜和水果，對(duì)于一些沒牙的老人來說，經(jīng)常喝米糊也有助于他們的身體健康，很多寶媽在寶寶開始吃輔食的時(shí)候都會(huì)選擇給寶寶吃米糊，山藥米糊是一種比較方便快捷的迷糊，下面小編給大家介紹山藥米糊的做法
光有枸杞山藥煮不成粥，還得加點(diǎn)米，如果想健脾效果更好，可以加小米，如果想養(yǎng)腎效果更好，可以加黑米。加大米的話建議加糙米更好，因?yàn)椴诿讻]有精細(xì)打磨，營養(yǎng)素保留得比較完整，更健康。
如果沒有時(shí)間熬粥，可以用豆?jié){機(jī)。小米或黑米半杯或2/3杯，鐵棍山藥15-20cm長，去皮切丁，枸杞15-20克，全部食材洗干凈后放到豆?jié){機(jī)里，按豆?jié){機(jī)標(biāo)示水位加合適的水，選擇米糊檔位，就可以去刷牙洗臉或是做其它該做的事情了。過20多分鐘后就有熱乎乎的枸杞山藥米糊喝了。
這樣一晚香噴噴，好吃有營養(yǎng)又健康的枸杞山藥粥就制作完畢了，大家趕緊試試吧!
ys630.coM延伸閱讀
水果米糊其實(shí)是現(xiàn)在比較流行的一種米糊類型，要比其他的米糊吃起來更加增添了水果本身的味道和香氣，還可以讓自己的寶寶在吃這個(gè)輔食的時(shí)候可以將許多水果當(dāng)中所包含有的營養(yǎng)元素全部都攝入足夠，避免寶寶出現(xiàn)偏食，或者是營養(yǎng)不均衡的情況，那么家長們?cè)谧龅臅r(shí)候也要注意搭配好。
分為濕法干燥工藝：泡米、打漿、配料、均質(zhì)、蒸汽輥筒干燥機(jī)、粉碎、造片、包裝等;復(fù)水性好、營養(yǎng)素分散均勻、火氣小且較好控制微生物等優(yōu)點(diǎn)，是當(dāng)前主流的加工工藝;另有膨化干燥法：大米粉碎、干法混料、擠壓噴爆、粉碎、混合、包裝的干法生產(chǎn)工藝，還有以粉末狀為主，該類產(chǎn)品加水容易成團(tuán)、干法混料營養(yǎng)素分散不均勻、嬰兒容易上火、微生物不容易控制等弊端，但加工工藝簡單、成本比前者低，當(dāng)前仍有部分市場(chǎng)。
專家認(rèn)為，在嬰兒輔食添加中，首先應(yīng)該添加米粉，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大米是谷類食品中最不容易引起過敏而又最容易被人體消化吸收的食物。當(dāng)前即便是西方許多以面粉、肉類為主食的國家，也都采用了以大米為原料制造嬰兒輔食。而在我國民間，也早就有把大米磨成粉、調(diào)成糊喂食嬰兒的做法。
營養(yǎng)專家告訴我們，事實(shí)上嬰兒米粉是輔食中最重要的食物之一，當(dāng)前市場(chǎng)上的嬰兒米粉有二十幾種包裝、十幾種口味可供選擇，嬰兒米粉是采用優(yōu)質(zhì)大米為原料經(jīng)過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序并強(qiáng)化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營養(yǎng)素科學(xué)精制而成，以滿足嬰兒不同階段的營養(yǎng)所需，為保持嬰兒的營養(yǎng)全面均衡，喂食嬰兒米粉按照國際慣例通常分4—24個(gè)月、6—24個(gè)月、8—24個(gè)月三個(gè)階段進(jìn)行。
可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，這個(gè)時(shí)候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。
注意，嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用，愛怡樂特別添加乳鐵蛋白提高寶寶的抵抗力。
剛開始添加米粉的時(shí)候，我們讓他吃得少一點(diǎn)，因?yàn)橐灿袀€(gè)別的孩子會(huì)對(duì)米粉過敏，那就非常少。 吃得少一點(diǎn)，就會(huì)避免這些問題，開始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調(diào)成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點(diǎn)泥糊，讓他嘗一嘗。
其實(shí)現(xiàn)在的人都沒有時(shí)間去吃早餐的，甚至是經(jīng)常都不去吃的，總是覺得沒什么大不了的，但是這樣就已經(jīng)在損害自己的身體，所以這個(gè)時(shí)候就需要養(yǎng)胃，下面我們就一起來了解一下南瓜米糊的做法大全。
主要做法：
食材：
大米15克
做法：
1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。
2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。
5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
功效：
米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下南瓜米糊的做法大全，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果自己的工作也是比較繁忙的，沒有時(shí)間去吃早餐，就可以試試這樣的飲食。
寶寶逐漸長大，不再單純的喝奶粉就可以了，為了能夠讓寶寶健康的成長，就必須給小朋友們準(zhǔn)備一些輔食，這樣不僅能夠提供嬰兒成長所需的營養(yǎng)，而且能夠幫助寶寶更加健康的成長，在寶寶的成長過程中，準(zhǔn)備最多的輔食就是各種各樣的米糊了，今天我們就來說說常見的嬰兒米糊的做法大全，方便各位媽媽制作。
一、香蕉乳酷糊
原料：香蕉50克、奶酷25克、大米50克、牛奶300毫升、冰糖5克、清水800毫升制作方法：
1、將香蕉、大米、牛奶、冰糖和水一起放入每時(shí)樂營養(yǎng)米糊機(jī)中加工。2、待米糊加工好后放入奶酪，按“攪拌”鍵攪拌均勻即可食用。
營養(yǎng)小貼士：香蕉可以提升寶寶的免疫力，還能改善情緒、幫助睡眠，此糊適合4個(gè)月以上的寶寶食用。
二、雞肝糊
原料：雞肝30克、黑米50克、小米50克、雞湯200毫升、清水1000毫升。制作方法：
1、將雞肝洗凈后焯水切成小片。
2、將洗凈的黑米、小米和水一起放入每時(shí)樂營養(yǎng)米糊機(jī)中加工。3、待米糊加工成熟后倒出，即可食用。
營養(yǎng)小貼士：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、VA、鐵以及卵磷脂是給寶寶補(bǔ)充鐵和VA的良好來源。黑米和小米中的鐵含量是普通大米的三倍。此糊含有豐富的鐵元素和膳食纖維適合9個(gè)月以上的寶寶食用。
三、花生芝麻糊
原料：核桃、芝麻、花生共50克，大米80克，冰糖5克，清水1000毫升。制作方法：
1、將洗凈的核桃、花生、芝麻、大米、冰糖和水一起放入每時(shí)樂營養(yǎng)米糊機(jī)中加工。
2、待米糊加工成熟后倒出，即可食用。
營養(yǎng)小貼士：核桃、芝麻含有大量不飽和脂肪酸，花生含有大量磷脂。嬰幼兒常食不僅可以強(qiáng)身健體，還能補(bǔ)益大腦、增強(qiáng)記憶力。
以上就是嬰兒米糊的做法大全，希望我們介紹的這些米糊做法能夠幫助各位媽媽找到自家寶寶喜歡的口味。在寶寶成長的過程中，要逐漸增加寶寶輔食的范圍和食量，這樣才能給寶寶提供充足的營養(yǎng)，幫助寶寶更好的成長，擁有一個(gè)健康的身體，在未來的道路上越走越廣。
很多家長朋友們可能不知道寶寶的飲食，是非常關(guān)鍵的一定要給孩子使用的有營養(yǎng)，而且健康美味很多正面臨飲食初期的寶寶們，家長朋友們苦惱該給孩子吃什么呢？接下來為大家來介紹一下有關(guān)于寶寶米糊的做法大全。
50-60克大米用水洗凈,浸泡一到兩個(gè)小時(shí).
試著拿一粒米,指甲可以掐斷,就可以磨米了.把水倒些出來,但要留一些水.這樣磨起來就會(huì)
輕松許多.順時(shí)針或是反時(shí)針磨都可以.
把米磨成米漿.米粒成為細(xì)細(xì)的粉狀,濃到從瓷杵上滴下來,就可以了.
另取碗舀出一半的米漿,加入三倍的水.放到鍋里面 隔水加熱.要注意的一點(diǎn)是,在加熱的過程當(dāng)中要用一個(gè)長柄的勺子一直不停的攪動(dòng).
(如果不攪動(dòng).米漿就會(huì)全部沉到碗底.那樣加熱以后,碗上面是水,而底下就是一塊厚厚的米塊.而用長柄的勺子,這樣手就不會(huì)被熱氣燙到.用筷子也可以.)
當(dāng)米漿快要熟,成為米糊狀的時(shí)候,可以加一個(gè)蛋黃進(jìn)去.再不停的攪動(dòng).
攪勻之后,可以蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒.直到米粉與蛋黃完全熟.
米糊當(dāng)中除了加蛋黃以外,還可以加一些榨出的青菜汁或是胡蘿卜汁.
一次磨的米漿,寶寶可以分作兩餐吃.
剩下的一半米漿,加入水.放置冰箱當(dāng)中.可以放一天.
米漿和水的比例直接關(guān)系到米糊的濃或稀.
媽媽們?cè)谧鲞^一次以后,就可以有很好的拿捏.
提示:
一般寶寶6個(gè)月后，腎臟濾尿功能開始接近成人，此時(shí)在逐漸添加的輔食中,可以適量的加一點(diǎn)點(diǎn)鹽.
原料：青菜葉50克，胡蘿卜50克，肉糜25克，奶糕二塊
方法：將菜葉剁碎，胡蘿卜煮熟搗成泥狀，肉糜蒸熟備用
取適量水加奶糕搗勻，上中火煮，中途不停攪拌，待米糊半熟時(shí)加上述備用原料同煮，熟即可
特點(diǎn)：含有葉綠素，胡蘿卜素，動(dòng)物蛋白等營養(yǎng)，適合六個(gè)月左右的嬰兒
上面了解到了寶寶米糊的做法大全，味道不僅僅非常的好，而且收到了很多孩子們的喜愛，還是愛吃而且迷糊當(dāng)中，含有的營養(yǎng)價(jià)值成分非常的高，大家可以來嘗試一下。
黑米米糊知道大家有沒有吃過，很多上了年紀(jì)的老年人朋友特別喜歡吃，黑米米糊以獨(dú)特的口味贏得了我們很多人的一致好評(píng)，而且黑迷迷糊中富含了很多營養(yǎng)，老年人吃可以增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，我們作為子女的應(yīng)該了解一下黑米米糊的做法大全方法為我們的老年人朋友做一做。
1.把黑米粉放一個(gè)盆里，放入泡打粉一點(diǎn)，(超市里面有賣的)，根據(jù)自己要做的米粉的多少來加入泡打粉的，一起攪拌勻后，在加入水一起和面就好的。(其中這個(gè)水最好不是直接從水龍頭里接的涼水，應(yīng)該是在加點(diǎn)熱水的溫水最好)
2.放置的時(shí)間要根據(jù)你放置位置的溫度來確定，你可以看看泡打粉后面的提示，一般我都是放在暖氣的旁邊，放置一上午，讓面和泡打粉充分的吸收。
3.放置的時(shí)間到了以后，你就開始把面揉成茄子那樣粗的面棍，在揪成一個(gè)，雞蛋大小的面團(tuán)，就一個(gè)一個(gè)的團(tuán)成圓形。
4.都做好后放置一會(huì)兒，這時(shí)候你就可以把蒸鍋里放入三分之二的涼水，放入蒸屜放入黑米團(tuán)，把火大開，大火開鍋后，在調(diào)成中火，蒸12分鐘或是15分鐘就可以好了，閉上火，悶兩分鐘，就可以起鍋吃了。
大家都可以嘗試著運(yùn)用以上的黑米米糊的做法大全方法自己動(dòng)手做出來美味的黑米米糊，我相信大家吃過第一次就一定想吃第二次，可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的同時(shí)就可以提高我們自身的免疫力和抵抗力，效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。
剛生下來的寶寶他們的消化系統(tǒng)還沒有健全，再加上寶寶還沒有長牙齒，所以在這段時(shí)間里面寶寶們都是需要母乳來喂養(yǎng)的，母乳比奶粉更有營養(yǎng)，而且母乳能夠幫助提高寶寶的抵抗力，但是隨著寶寶的成長，光喝母乳已經(jīng)不能滿足他們的生長發(fā)育的需要了，所以就需要吃點(diǎn)米糊。
給寶寶們開始喂養(yǎng)米糊的時(shí)間大概是從生下來差不多四個(gè)月的時(shí)候開始，這個(gè)時(shí)候可以給寶寶喂一些米糊或者是香蕉泥等等，這些不但能夠喂飽寶寶還含有豐富的營養(yǎng)。
寶寶出生4個(gè)多月后，體內(nèi)貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要，所以要給寶寶們喂一些輔食，米糊就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
寶寶四個(gè)月大時(shí)就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是寶寶最初的輔食。首先將大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。然后把泡好的大米放入研磨器中，加少許水，研磨成細(xì)膩的米漿，把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，再繼續(xù)煮2分鐘即可。
家里沒有研磨器，也可把大米放入食物攪拌機(jī)中攪碎。攪打的時(shí)間長一些，米糊就會(huì)越細(xì)膩。 如果媽媽覺得自己制作米糊麻煩，也可以購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的米粉回來直接沖調(diào)。
寶寶除了消化系統(tǒng)沒有大人們的健全之外，他們的食道也是非常小的，所以不宜吃一些塊狀物的東西，最好是讓大人把食物先嚼碎然后再喂給寶寶吃，另外寶寶的消化系統(tǒng)不好，所以最好都是給寶寶吃一些容易被消化吸收的食物。
因?yàn)樵趹言衅陂g是需要增強(qiáng)營養(yǎng)的，因?yàn)樯眢w情況的特殊，營養(yǎng)方面必須要搭配，均衡合理，千萬不要只滋補(bǔ)營養(yǎng)，忘記均衡，這樣身體會(huì)出現(xiàn)不均衡全面的現(xiàn)象，孕婦懷孕期間可以吃米糊，另外還有一些飲食需要妥善的搭配。
孕婦懷胎的營養(yǎng)食譜
核心提示：女性的懷孕期是需要加強(qiáng)營養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營養(yǎng)素，所以，保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育，均有很重要的作用。下面按時(shí)間順序給位準(zhǔn)媽媽們介紹從懷孕第一個(gè)月到第十個(gè)月的食譜。
第一個(gè)月：
妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日體重只增加1克左右，孕婦營養(yǎng)的需要量較小。但是，由于大部分人都會(huì)出現(xiàn)輕重不同的妊娠反應(yīng)，例如頭暈、惡心、嘔吐、身體不適、食欲不振、乳房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等，影響了對(duì)營養(yǎng)的充分?jǐn)z取，所以，應(yīng)盡量進(jìn)食，
以加強(qiáng)營養(yǎng)，瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是營養(yǎng)豐富的食物，稀粥、豆?jié){、小米等較易消化，應(yīng)該多多食用。為了使孕婦吃多吃好，還應(yīng)把飯菜做有清淡、爽口、不油膩，以激起她們的食欲。
第二個(gè)月：
孕婦在此期間應(yīng)進(jìn)食適量的含蛋白質(zhì)、脂肪、
鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D、E)和葉酸的食物，這樣才能使胎兒正常地生長、發(fā)育。否則，就很容易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎兒畸形等。這時(shí)，孕婦切記主食及動(dòng)物脂肪不易過多攝入，因?yàn)檫^多的脂肪攝入會(huì)產(chǎn)生巨大兒，造成生產(chǎn)困難。
蘿卜燉羊肉
主料：羊肉500克，蘿卜300克，生姜少許。輔料：香菜、食鹽、胡椒，醋適量即可食用，食用時(shí)，加入少許食醋，味道更佳。做法：將羊肉洗凈，切成2厘米見方的小塊;蘿卜洗凈，切成3厘米見方的小塊;香菜洗凈，切斷。將羊肉、生姜、食鹽放人鍋內(nèi)，加入適量的水，置武火燒開后，改用文火煎熬1小時(shí)，再放入蘿卜塊煮熟。放人香菜、胡椒。特點(diǎn)：適用于消化不良等癥，且味道鮮美，可增加食欲。
第三個(gè)月：
懷孕中期的營養(yǎng)此時(shí)早孕反應(yīng)已過，孕婦食欲大增，胃口極佳。胎兒生長的速度加快，胎兒體重每日可增10克，所以孕婦應(yīng)進(jìn)食更多的營養(yǎng)豐富的食物，以保證各種營養(yǎng)素的需要。除了每日固定的三餐外，下午加一餐也是非常必要的。
在這一段時(shí)期，孕婦因子宮逐漸增大，腸道受壓，腸管又較松馳、蠕動(dòng)差，容易發(fā)生便秘。為此，孕婦除了增加各種營養(yǎng)素外，還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜。水果中以桃、橄欖、鮮椰子肉、海棠、沙果等纖維素及果膠的含量為多。
咖喱牛肉土豆絲 原料：牛肉500克，土豆150克，
咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克。做法：①將牛肉自橫斷面切成絲，將團(tuán)粉、醬油、料酒調(diào)汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮，切成絲。②將油熱好，先干炒蔥、姜，再將牛肉絲下鍋于炒后，將土豆絲放入，再加入醬油、鹽及咖喱粉，用旺火炒幾下即成。特點(diǎn)：富含鐵、維生素B2、煙酸等，適合孕婦食用。
第四個(gè)月：
為了配合胎兒骨骼發(fā)育和胎教的需要，孕婦應(yīng)當(dāng)多吃雞蛋、胡蘿卜、菠菜、海帶、牛奶等營養(yǎng)品。
蝦仁炒韭菜
原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油150克，食鹽3克。做法：①將韭菜洗凈，切成3厘米長的節(jié);鮮蝦剝?nèi)?，洗?蔥切成段;姜切成片。②將鍋燒熱，放入植物油燒沸后，先將蔥下鍋煸香，再放蝦和韭菜，烹黃酒，連續(xù)翻炒，至蝦熟透，起鍋裝盤即可。特點(diǎn)：清香味美，補(bǔ)血養(yǎng)血。
米糊這種東西我們?cè)谏钪幸话愣际琴徺I磨好的，但是我們購買磨好的米糊，我們要根據(jù)寶寶的年齡來選擇，而且喂養(yǎng)米糊的量不能太多，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹的情況。如果我們想要更好的給寶寶添加米糊，還是要自己動(dòng)手去磨米糊的，這可以根據(jù)寶寶的年齡段去制作合適的米糊。
3個(gè)月以內(nèi)寶寶
通常來講，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒不宜添加輔食。因?yàn)?，他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養(yǎng)。但維生素D的補(bǔ)充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，到3個(gè)月時(shí)增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已補(bǔ)充VD，可根據(jù)各個(gè)品牌配方奶中所含維生素D的量及嬰兒奶量，計(jì)算寶寶是否還需另添維生素D。
* 從2個(gè)月開始，可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙，以后漸增至2-3湯匙，上下午各喂一次。
4 -5個(gè)月大寶寶
* 濃魚肝油滴劑，可從每天4滴漸增至6滴，分2次喂。
* 菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂。
* 開始給寶寶吃煮熟的蛋黃。從四分之一只開始，先壓碎后放入米湯或奶中，調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后，逐漸增至二分之一只。
* 從4個(gè)月半起，可吃煮得很爛的無米粒粥，每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好，可從5個(gè)月起增至2-3湯匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
6個(gè)月大寶寶
* 從此時(shí)起到12個(gè)月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂。
* 菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂。
* 煮熟的蛋黃增至每天1只，可過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。
* 稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂，逐步增加至5-6湯匙。
* 可在粥中加上1湯匙菜泥，其中稍稍加一點(diǎn)鹽。
* 如果寶寶離乳食品吃得好，媽媽給他們減去一次喂奶。
7-8個(gè)月大寶寶
* 可由半只蛋羹過渡到整只蛋羹。
* 每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6-7湯匙)。一開始，粥里加上2-3湯匙菜泥，逐漸增至3-4湯匙。粥里可加上少許肉末、魚肉、肉松(不是一次都加入)。
* 開始讓寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干，促進(jìn)牙齒的發(fā)育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次，但必須是先喂離乳食品后喂奶。
9-10個(gè)月大寶寶
* 從這個(gè)時(shí)候起，媽媽可參考下列程序進(jìn)食：早晨6點(diǎn)喂母乳，上午10點(diǎn)稠粥1碗(大約100-120 毫升)，菜泥或碎菜2-3湯匙，蛋羹半只;下午2點(diǎn)喂母乳(或牛奶);下午6點(diǎn)喂稠粥或爛面條(面片)1碗，蛋羹半只，除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10點(diǎn)喂母乳或牛奶。
* 如果寶寶離乳食品吃得順利，媽媽可少喂1次奶或開始考慮斷奶。
11-12個(gè)月大的寶寶
* 寶寶可以吃接近一般的食品了，如軟飯、爛菜(指煮得爛一些的菜)、水果、碎肉、面條、軟飯、餛飩、餃子、小蛋糕、燕麥片粥等，都可以給他們喂。但蔬菜要注意多樣化，逐步地取代母乳或牛奶，使離乳食品變?yōu)閷殞毜闹饕称贰?/p>
* 如果正處于春天或秋涼季節(jié)，媽媽可以考慮給寶寶斷奶了。
有孩子和老人的家庭都知道，米糊這個(gè)食物是非常好的主食之一了，而在很多的家庭中，米糊是他們?cè)绮妥畛Ｒ姷囊环N食物之一，而且米糊可以很多種的做法，而且口感還很不錯(cuò)，尤其適合沒有牙的老人和剛出生的嬰兒，因?yàn)槎紱]有條件去吃其他的食物，所以迷糊就成為了他們的首選食物之一，那么嬰兒吃的營養(yǎng)米糊怎么做？
嬰兒吃的營養(yǎng)米糊怎么做：
工具：豆?jié){機(jī)
量杯
原料：
大米 飲用水 胡蘿卜
1、用量杯盛半杯的大米，如果是100ml的量杯，大米就盛大概50ml，具體的按照自己需要做的量來定。把大米淘洗干凈，然后倒入豆?jié){機(jī)中。
2、用剛才的量杯盛大約兩滿杯飲用水倒入豆?jié){機(jī)中，大約達(dá)到豆?jié){機(jī)的最低水位線。
3、把胡蘿卜切一小段下來，具體長度可以根據(jù)自己的喜好來，喜歡甜一些的就多放點(diǎn)胡蘿卜。再把胡蘿卜段切成小丁丁，最好是切小一點(diǎn)細(xì)一點(diǎn)，這樣打出來就更細(xì)膩。
4、胡蘿卜切好后，放入豆?jié){機(jī)，蓋上豆?jié){機(jī)頭，和大米一起打。
5、豆?jié){機(jī)插電后，上面一排指示燈都亮了，在“選擇”按鈕上，按到“米糊濃湯”鍵，指示燈只在這個(gè)鍵上亮著，最后按“啟動(dòng)-取消”這個(gè)鍵就可以了。接下來就只等著豆?jié){機(jī)拼命工作啦！
6、胡蘿卜米糊做好后，豆?jié){機(jī)會(huì)發(fā)出“滴滴，滴滴，”報(bào)警的聲音，同時(shí)“米糊濃湯”鍵一閃一閃的，這就說明美味又營養(yǎng)的胡蘿卜米糊大功告成啦，可以盛出來給寶寶享用啦！
有很多人吃黑米，卻不知道黑米的好處。別看這小小的黑米，但有很多的功效和作用。小小黑咪可以做成很多東西。而且做法也很多。黑米含有較高的蛋白質(zhì)與脂肪，不要擔(dān)心吃黑米會(huì)變胖。吃黑米可以減肥。黑米含有很多的營養(yǎng)元素，而且營養(yǎng)豐富。那我們來了解一下黑米糊的做法大全是什么。
1、把黑米紅豆洗凈，黑米提前浸泡幾個(gè)小時(shí)，紅豆也要浸泡一會(huì)。準(zhǔn)備好果汁機(jī)，把泡好的紅豆黑米一起倒到果汁機(jī)里面。進(jìn)行紅豆黑米打磨加工，將打磨好的黑米紅豆胡到入電飯煲中。把電飯煲按到煮飯鍵進(jìn)行烹飪。放點(diǎn)紅糖在電飯煲一起熬，味道比較好。
2、黑米，黑豆，紅棗隔夜清水浸泡。紅棗去核，黑米，黑豆過一下水，連紅棗一起倒入豆?jié){機(jī)。倒入干凈黑芝麻。加少許冰糖。加清水至豆?jié){機(jī)里面刻度。蓋上蓋，選擇米糊鍵，開始即可。
3、黑米和黑芝麻按照5：1的比例準(zhǔn)備，所有材料加一起，夠豆?jié){機(jī)搭配的小碗一碗即可。
黑米和黑芝麻洗凈，入豆?jié){機(jī)，按照最低水位倒水。按下“米糊”或者“五谷”模式。等著豆?jié){機(jī)嗶嗶叫時(shí)，就可以倒出來了。加些糖，開吃。
4、水應(yīng)該最高水位線。配的量杯一量杯多一點(diǎn)黑米。黑米事先浸泡，夏冬浸泡時(shí)間不同。黑米用其他方法做，種皮堅(jiān)韌，極難熟。只有用豆?jié){機(jī)做黑米糊，既方便又有營養(yǎng)。
以上就是黑米糊的做法大全是什么詳細(xì)做法及介紹。黑米是營養(yǎng)均衡的東西。多吃黑米不但可以讓身體更加的好，還可以讓美容美顏。也可以起到瘦身減肥的東西。黑米對(duì)男性來說可以保護(hù)腎。對(duì)女性來說可以美容美顏。
米糊的種類是比較多的，每一種米糊的做法都是比較相似的，只是用于的材料不同而已，比如南瓜米糊以及紅豆紅豆薏米糊等，這些都是采用材料進(jìn)行榨汁，然后在蒸熟形成米糊，這些輔食是比較容易被寶寶的身體消化吸收的，但是需要注意米糊的用量，所以大家可以了解各種米糊的做法。
一：南瓜米糊
原料：
南瓜300g、大米100g
做法：
1.南瓜去皮切成小塊，大米清洗干凈
2.把所有原料倒入豆?jié){機(jī)，倒入適量水，選擇米糊鍵即可(根據(jù)自己口味可加糖)
二：紅豆紅棗薏米糊
原料：
大米2/3杯、紅棗6顆、紅豆+薏米(約一杯半)
做法：
1.紅豆、薏米、大米洗凈，加水浸泡一夜，紅棗去核，撕碎
2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆?jié){機(jī)中，加水，制成米糊。
三：核桃花生米糊
原料：
核桃、花生、大米
做法：
1.將核桃、花生和大米泡在清水里一個(gè)晚上
2.泡好的材料加水放到豆?jié){機(jī)里打磨即可
四：紫薯米糊
原料：
紫薯150g、大米80g、白糖
做法：
1.米提前浸泡一段時(shí)間，放入料理機(jī)，加入適量白糖清水，打成米漿
2.紫薯去皮切塊，入料理機(jī)打成汁，倒入米糊
3.將混合好的米糊先大火煮，再轉(zhuǎn)小火，不停攪拌到自己喜歡的稠稀程度即可
五：山藥紅薯米糊
原料：
地瓜70g、山藥70g、米飯70g、黑芝麻粉2茶匙、白糖5g
做法：
1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘
2.把山藥和紅薯放到攪拌機(jī)中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖。添加沒過食材的開水，攪碎即可
六：南瓜栗子米糊
原料：
南瓜一塊、熟栗子7-8個(gè)、大米
做法：
1.南瓜切碎，和洗凈的大米混合，加適量水浸泡上
2.栗子剝殼，將栗子肉切小塊
3.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機(jī)，加入適量水，制成米糊即可
七：黑芝麻米糊
原料：
芝麻30g、糯米50g、大米50g
做法：
1.所有材料洗凈，加水浸泡一夜
2.倒入豆?jié){機(jī)，制成米糊
八：紅薯雜糧米糊
原料：
紅薯200g、麥仁30g、糙米30g、玉米片30g
做法：
1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈
2.紅薯去皮切小塊，倒入豆?jié){機(jī)中
3.加入玉米片、麥仁、糙米、所需量的清水，打成米糊
其實(shí)現(xiàn)在很多的時(shí)候大家都不好好的進(jìn)行吃飯的，有的時(shí)候甚至是經(jīng)常的不吃早餐，這樣的話會(huì)直接導(dǎo)致自己的胃部特別的不好的，米糊對(duì)自己的胃部是非常好的，下面我們就一起來了解一下豆?jié){機(jī)做米糊的做法大全。
主要做法：
黑芝麻百米糊 大米清洗干凈，放入豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi)，加水至杯體水位線處。清洗干凈豆?jié){機(jī)桶，并放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)。放好豆?jié){機(jī)頭，接通電源，選擇"米糊"功能，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，20分鐘左右米糊就可以做好。
營養(yǎng)功效:養(yǎng)顏美容、益智健腦、滋補(bǔ)養(yǎng)胃，益氣健脾，有助于腸胃消化。紅薯滋補(bǔ)瘦身米糊用料:紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片
制法:將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按"選擇"鍵，再按"開關(guān)"鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。
營養(yǎng)功效:紅薯含有獨(dú)特的黃酮素成分，這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達(dá)顯其獨(dú)特的功效。
小米花生芝麻糊
用料:小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克
制法:將小米、花生、芝麻清洗干凈后，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上，十幾分鐘自動(dòng)做好芝麻米糊。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下豆?jié){機(jī)做米糊的做法大全，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是可以自己在家里面制作一些這樣的米糊來暖胃的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《山藥米糊的做法大全》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“葛米養(yǎng)生粥的做法”專題。
