發(fā)霉的花生還能吃嗎
龜?shù)撵o養(yǎng)生還是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《發(fā)霉的花生還能吃嗎》，相信能對(duì)大家有所幫助。
很多人在生活當(dāng)中都會(huì)去吃花生，因?yàn)榛ㄉ梢越∑㈤_胃，補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)養(yǎng)身體，對(duì)身體可以起到很好的價(jià)值，不過(guò)大家需要注意發(fā)霉的花生是不能吃的，因?yàn)槔锩嬉呀?jīng)變質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生毒素，經(jīng)常吃可能會(huì)引起胃癌，甚至還有可能會(huì)引起許多的麻煩。
花生如果存放不當(dāng)，就會(huì)發(fā)霉。花生如果存放不當(dāng)，就有些人不舍得把發(fā)霉的花生扔掉，清洗、晾曬后仍然繼續(xù)吃。
這樣做是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)榘l(fā)霉的花生帶有大量的霉菌和霉菌所分泌的毒素。
花生含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，是霉菌生長(zhǎng)的良好培養(yǎng)基，只要溫度和濕度適宜，很容易被霉菌侵染，有些霉菌還會(huì)分泌出有毒的代謝產(chǎn)物。
如果花生被這種有毒的菌種污染，它就會(huì)沾染上毒素，吃了會(huì)危害人的身體健康。
發(fā)霉的花生中含有大量的黃曲霉菌。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，黃曲霉菌在溫度較高、相對(duì)濕度較大的條件下，就會(huì)在花生上大量繁殖，同時(shí)分泌黃曲霉素。
黃曲霉素有很強(qiáng)的毒性，能對(duì)絕大多數(shù)動(dòng)物起急性毒害作用，而且具有明顯的致癌作用，對(duì)人畜的健康危害很大。
另外，霉菌在生長(zhǎng)繁殖時(shí)，需要大量的營(yíng)養(yǎng)，花生正好成了霉菌的“營(yíng)養(yǎng)基地”。
因此，發(fā)霉的花生也就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，就不能在吃它了。
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?總所周知，花生具有抗老化，養(yǎng)顏美白的功效，是許多愛(ài)美的女孩和注重健康飲食人士的心頭愛(ài)?？墒?，花生雖然好吃，卻不利于儲(chǔ)存，一旦保存不當(dāng)，花生很容易就會(huì)受潮發(fā)霉。而許多人普遍認(rèn)為只要將花生熱煮或者高溫?zé)岢春缶涂梢岳^續(xù)食用，那么，發(fā)霉的花生到底能吃嗎？
?霉變的花生具有高致癌性，研究表明發(fā)霉的花生中含有一種叫黃曲霉素的高致癌物質(zhì)，黃曲霉素為分子真菌毒素，是一種劇毒物和強(qiáng)致癌物質(zhì)主要引起肝癌，還可以誘發(fā)骨癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等。黃曲霉素是目前發(fā)現(xiàn)的化學(xué)致癌物中最強(qiáng)的物質(zhì)之一。黃曲霉素主要存在于被黃曲霉素污染過(guò)的糧食、油及其制品中。例如黃曲霉污染的花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最為常見(jiàn)，其中以花生為最多，花生是最容易感染黃曲霉的農(nóng)作物之一 但是人們對(duì)于發(fā)霉的花生都是舍不得丟棄所以如果食用這種發(fā)霉的花生極有可能會(huì)誘發(fā)肝癌危及生命。而即便是發(fā)霉的花生炒熟后，致癌的黃曲霉素還存在。黃曲霉毒素耐熱，在一般烹調(diào)加工的溫度下破壞很少，只有溫度達(dá)到280℃，才發(fā)生裂解，所以花生發(fā)霉后應(yīng)棄之不食用，靠燒熟煮透是不能破壞毒素的。發(fā)霉的花生往往已受到黃曲霉毒素的污染。黃曲霉毒素是黃曲霉和寄生曲霉的代謝產(chǎn)物，具有很強(qiáng)的毒性和致癌性。黃曲霉毒素的急性毒性很強(qiáng)，也有很明顯的慢性毒性和致癌性。從亞非國(guó)家和我國(guó)肝癌流行病學(xué)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，亞洲、非洲及我國(guó)某些地區(qū)黃曲霉毒素污染食品較為嚴(yán)重的地區(qū)，肝癌發(fā)病率也高。黃曲霉毒素B1是世界公認(rèn)的肝癌發(fā)病的主要因素。
?通過(guò)學(xué)習(xí)了解后，我們知道了花生雖然具有超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是很好的堅(jiān)果類食物，但是一旦因?yàn)閮?chǔ)存不當(dāng)而導(dǎo)致花生發(fā)霉后霉變的花生就具有了致癌作用，這時(shí)就不能再繼續(xù)食用了，即便是經(jīng)過(guò)了所謂的高溫消毒也不能進(jìn)食。為了我們的健康生活，當(dāng)發(fā)現(xiàn)花生霉變后就應(yīng)該果斷丟棄。
綠豆是生活中的常見(jiàn)豆類，可以用來(lái)做許多美味的食物。但有的人在存放綠豆的時(shí)候容易出現(xiàn)錯(cuò)誤，從而導(dǎo)致綠豆發(fā)霉。綠豆受潮的時(shí)候很容易發(fā)霉，像這種情況下一定要注意處理。當(dāng)然也有的人會(huì)比較好奇，綠豆發(fā)霉了還能吃嗎？這種處境下則要考慮綠豆是否有致癌物質(zhì)產(chǎn)生。
1.發(fā)霉不吃
綠豆如果受潮的話就很容易發(fā)霉，發(fā)霉的綠豆千萬(wàn)不要吃，綠豆發(fā)霉了會(huì)產(chǎn)生致癌的物質(zhì)，吃了對(duì)身體是有害的，所以如果是去年的綠豆可以看一下有沒(méi)有發(fā)霉，聞一下有沒(méi)有霉味，如果沒(méi)有異常情況那就可以放心食用。
2.冰凍防蟲
買回來(lái)的綠豆先放冰箱冷凍一周后再拿出來(lái)，一般不會(huì)生蟲。冰凍防蟲法很不錯(cuò)的。家家戶戶有冰箱，就趕緊利用起來(lái)，紅豆綠豆冰凍起來(lái)都是好豆。將容易生蟲的紅豆和綠豆，放入一個(gè)保鮮袋中扎上口，放入冰箱冷凍層放好保鮮，不管過(guò)多久都不會(huì)生蟲，而且再次拿出來(lái)煮時(shí)熟的更快。
3.密封瓶存放
把家中的塑料瓶收集起來(lái)，用水沖洗干凈，晾干。如果需要裝的綠豆比較多，可選用大容量的瓶子。裝進(jìn)瓶子前，必須確保綠豆是干燥的，放入后趕緊擰緊蓋子。這樣做不但整齊省地方，還能避免綠豆生蟲和發(fā)霉。
4.注意
有些人可能覺(jué)得發(fā)霉的綠豆洗一下就可以吃了，這樣是不對(duì)的，發(fā)霉的綠豆就算洗掉了表面的白色物質(zhì)，綠豆的里面已經(jīng)被污染了，所以是不能吃了，不要覺(jué)得浪費(fèi)。綠豆有很多好處，但是綠豆是寒性的，所以不能吃多，一天一碗，一周兩到三次最好。
板栗發(fā)霉是一種常見(jiàn)的霉變現(xiàn)象，很多人的食物防止在家過(guò)久都會(huì)出現(xiàn)一些腐爛的情況。板栗含有豐富的各種元素，包括淀粉，維生素，蛋白質(zhì)等，所以一旦碰到潮濕的條件就容易發(fā)霉，那么，板栗發(fā)霉還能吃嗎？這個(gè)問(wèn)題對(duì)于很多家庭主婦來(lái)說(shuō)都很重要，這關(guān)系到一家人的健康和身體狀況。
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，能防治高血壓病、冠心病和動(dòng)脈硬化等疾病。 栗子所含高淀粉質(zhì)可提供高熱量，而鉀有助維持正常心跳規(guī)律，纖維素則能強(qiáng)化腸道，保持排泄系統(tǒng)正常運(yùn)作。
但板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滯氣。所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當(dāng)成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過(guò)多的熱量，不利于保持體重。新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉的栗子會(huì)引起中毒，所以，變質(zhì)的栗子不能吃。
栗子的儲(chǔ)存方法
新鮮栗子含有豐富的水分、糖和淀粉，很容易在短時(shí)間內(nèi)發(fā)酵、霉變或蛀蟲。因此，保存得當(dāng)至關(guān)重要。下面介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單可行的方法：
1、布袋風(fēng)干。將新鮮栗子用容器攤開，在陰涼通風(fēng)處晾2～3天，然后裝入布袋，布袋透氣性好，千萬(wàn)不可以用塑料袋。吊放在陰涼通風(fēng)處，每天搖動(dòng)撞擊1～2次。這種方法一般可使可栗子存放4個(gè)月之久。
板栗發(fā)霉還能吃嗎，這個(gè)問(wèn)題不能一棍子打死。因?yàn)榘謇醢l(fā)霉，就像其他的東西一樣，發(fā)霉的程度有嚴(yán)重的，有輕微的，能不能吃還是要看具體的情況才行。板栗發(fā)霉，大家首先要判斷板栗是否霉菌已經(jīng)進(jìn)入了果肉，如果是僅僅停留在表面，大家可以適當(dāng)處理即可食用。
在生活中我們很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)家里的大米發(fā)霉，特別是在回南天的時(shí)候，家里什么東西都是潮濕的，潮濕很快就會(huì)導(dǎo)致大米發(fā)霉。家里的老人家都會(huì)有一種珍惜糧食的習(xí)慣，大米就算是發(fā)霉了，還是會(huì)將大米洗干凈了煮來(lái)吃。但是發(fā)霉的大米還能吃嗎，對(duì)于這方面有興趣的朋友請(qǐng)繼續(xù)往下看。
當(dāng)儲(chǔ)存大米出現(xiàn)起眼和起筋等現(xiàn)象時(shí)，大米發(fā)霉程度已比較明顯。有的人認(rèn)為發(fā)霉的大米經(jīng)過(guò)淘洗和蒸煮還可以吃，其實(shí)一般的烹飪方法根本無(wú)法破壞黃曲霉素等霉菌毒素。因此，發(fā)霉的大米絕對(duì)不能吃。一旦大米霉變，不可食用，否則會(huì)引起肝臟損害，人體中毒癥狀。
大米在一定環(huán)境下會(huì)產(chǎn)生霉變，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生“黃曲霉菌”。霉變的大米不要吃，因?yàn)槠渲械狞S曲霉素一則洗不掉，二則經(jīng)高溫煮沸也無(wú)法去除。專家指出，食用霉變大米雖然一次性毒性不怎么大，但長(zhǎng)期食用無(wú)疑會(huì)致癌。
黃曲霉毒素中毒癥狀表現(xiàn)為發(fā)燒、腹痛、嘔吐、食欲減退等，是誘發(fā)肝癌的主要危險(xiǎn)因素之一，肝部會(huì)有病變，2～3個(gè)月后肝臟腫大、肝區(qū)疼痛、黃疸、脾大、腹水、下肢浮腫及肝功能異常，還可能伴有心臟擴(kuò)大、肺水腫，甚至痙攣、昏迷等，多數(shù)患者在晚期會(huì)有直腸、肝、胃大出血現(xiàn)象。
對(duì)于大米發(fā)霉還能吃嗎這個(gè)問(wèn)題，我們的回答當(dāng)然是不?，F(xiàn)在社會(huì)的養(yǎng)生健康觀念特別強(qiáng)，我們寧愿浪費(fèi)一點(diǎn)，也不能因?yàn)檫@樣就吃發(fā)霉的大米，食用發(fā)霉的大米可能會(huì)導(dǎo)致癌癥。所以在看完這篇文章之后請(qǐng)大家打電話告知父母馬上扔掉家里發(fā)霉的大米。
香菇是我們大家都比較熟悉的食材了，香菇在生活中常見(jiàn)到的兩種狀態(tài)一般是兩種，一種就是新鮮的，一種就是已經(jīng)曬干脫水的。如如果新鮮的香菇出現(xiàn)發(fā)霉的情況，那么就要注意了，這是不能食用的。
能吃。
新鮮脆嫩的香菇根可以放心食用，不僅無(wú)毒，還有和香菇蓋一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果很鮮嫩，口感是非常不錯(cuò)的，食用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾和胃。
不能吃。
香菇根上長(zhǎng)霉不要再食用!無(wú)論是新鮮香菇根還是干香菇根，都不宜食用，被霉菌污染的香菇根不僅口感變差，還可能會(huì)有黃曲霉毒素等致癌毒素滋生，人體若是過(guò)量攝入，可能會(huì)有中毒致癌風(fēng)險(xiǎn)。
不能吃。
不少香菇根仔細(xì)看會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)其表面會(huì)長(zhǎng)一層白毛，這層白毛是發(fā)霉的表現(xiàn)，不宜再吃，親們不要覺(jué)得可惜，扔掉是最正確的，清洗過(guò)后，霉菌毒素還是會(huì)有殘留，變質(zhì)的香菇根口感營(yíng)養(yǎng)幾乎沒(méi)有，所以不要再食用。
除了發(fā)霉的香菇根不宜再食用外，腐爛變軟，破損嚴(yán)重，根部很老的香菇根也應(yīng)該舍棄，不要再食用，這類香菇根不僅口感極差，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也低，賣相更是不好，所以丟棄是最佳選擇。
不能吃。
發(fā)霉食物中的霉菌能產(chǎn)生毒素，這些霉菌毒素，如黃曲霉毒素、赭曲霉毒素等，都有很強(qiáng)的致癌作用。并且，不同的霉菌毒素的毒性作用不同，有的能對(duì)肝臟、腎臟造成損傷，有的能引起神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，有的能導(dǎo)致皮膚炎癥。
鮮香菇保存方法：
1、干燥貯存：香菇吸水性強(qiáng)，含水量高時(shí)容易氧化變質(zhì)，也會(huì)發(fā)生霉變。因此，香菇必須干燥后才能進(jìn)行貯存。貯存容器內(nèi)必須放入適量的塊狀石灰或干木炭等吸濕劑，以防反潮。
2、低溫貯存：鮮香菇必須要放到干燥低溫通風(fēng)的地方，最好將其放到密封好的容器中，然后放到冷藏或冷庫(kù)。
3、避光貯存：鮮香菇變質(zhì)是由于光線中的紅外線能起到升溫的作用，如果照射到香菇就容易加速其變質(zhì)。所以要避光貯存。
4、密封貯存：如果不密封貯存，就容易讓其發(fā)生氧化反應(yīng)，從而導(dǎo)致變質(zhì)?？梢詫⑵浞诺较裉沾筛椎热萜鳟?dāng)中密封保存。
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