螃蟹吃多了頭暈怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“螃蟹吃多了頭暈怎么辦”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
每年一到中秋節(jié)前后，大批的海鮮都會(huì)上市，尤其是大閘蟹更是中秋節(jié)上好的菜肴。很多人都喜歡吃海鮮，主要是海鮮應(yīng)季吃才能吃出特有的味道，而且無(wú)論吃多少都不會(huì)漲肉，這是主要所在。有些人吃螃蟹吃多了會(huì)有頭暈的感覺(jué)，螃蟹吃多了頭暈怎么辦呢？一起來(lái)了解下吃螃蟹的注意事項(xiàng)吧~
一、吃螃蟹后惡心頭暈應(yīng)該怎么辦呢
1、如果過(guò)敏癥狀比較輕微，可以不服用任何藥物，也無(wú)需特殊處理，過(guò)1,2天會(huì)自愈。
2、如果過(guò)敏癥狀比較明顯，全身瘙癢難耐，可以嘗試服用常見(jiàn)的抗過(guò)敏藥（如氯雷他定）。
3、在服用抗過(guò)敏藥的同時(shí)，還可以加服維生素C。
4、在服藥同時(shí)，還可以在瘙癢紅疹的皮膚上涂抹皮炎平軟膏。
5、如果出現(xiàn)呼吸困難、手腳發(fā)冷、心慌等要立刻上醫(yī)院就診，并說(shuō)明之前食用過(guò)螃蟹。
6、過(guò)敏期間不能再食用螃蟹、蝦等海鮮食品，也不要食用油膩和辛辣的食物。
7、紫蘇含有揮發(fā)油、維生素B1、紫蘇醛、精氨酸、丁香油酚等。中醫(yī)認(rèn)為，紫蘇葉味辛性溫，入脾、肺經(jīng)，可解表散寒、行氣寬中、解魚(yú)蟹毒。吃海鮮出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，可取干紫蘇葉（中藥店有售）10～12克，放入茶壺中，用開(kāi)水500～600毫升沖泡后飲服即可。此法對(duì)食海鮮引起的瘙癢、風(fēng)團(tuán)、丘疹、腹痛等癥有奇效。
值得注意的是，紫蘇疏瀉之力較強(qiáng)，多用會(huì)傷正氣，大量久服可使汗腺的興奮性增高而加重自汗之癥；紫蘇能促進(jìn)消化液分泌和加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，脾胃虛弱泄瀉者忌食用；紫蘇油能升高血糖，糖尿病患者忌大量服用。
二、吃螃蟹后不能吃哪些東西
1、吃完螃蟹不能吃紅薯
烤地瓜和煮螃蟹是最好不要一起吃，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結(jié)石情況。
2、吃完螃蟹不能吃蜂蜜
之所以吃螃蟹以后不能吃蜂蜜，考慮是主要這兩種食物都是涼性的，胃腸道不好的人很容易腹瀉。
3、吃完螃蟹不能吃柿子
吃螃蟹后不能吃柿子。螃蟹和柿子都是寒涼之物，所以兩者一起吃容易傷及脾胃，體質(zhì)虛弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，會(huì)凝固為鞣酸蛋白，不容易消化且妨礙消化功能，使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
4、吃完螃蟹不能吃梨
與柿子道理相同，吃完螃蟹后不能吃梨，“梨性冷利，多食損人”。和上面講到的柿子一樣，梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易傷人腸胃。
5、吃完螃蟹不能吃花生
吃完螃蟹不能吃花生?；ㄉ晕陡势?，脂肪含量達(dá)45%，是屬于較為油膩的食物。油膩之物遇冷利之物易致腹瀉，所以吃完螃蟹不能吃花生，腸胃虛弱者尤應(yīng)牢記，不要貪一時(shí)口腹之欲而傷身。
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每天中秋節(jié)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)購(gòu)買月餅，當(dāng)然也有的人喜歡自己動(dòng)手制作。不過(guò)，有的人喜歡吃就管不住自己的嘴了，但是吃多了還挺難受的，月餅吃多了怎么辦呢？月餅是一種不好消化的美食，所以吃多了會(huì)讓腸胃受到影響，最好吃一些幫助消化的東西，或者直接吃點(diǎn)消食片。
1、月餅是不好消化的食物，一般上很多的月餅都是壓制而成的，會(huì)很干，含有大量的淀粉。糖類，就好像直接吃了很多的淀粉一樣的，但是吃多了就是不好消化。
2、市面上的廣式月餅大多很油。吃了身體也是很不舒服的，過(guò)多的油脂，必然是導(dǎo)致消化不良。
3、冰皮月餅的口感是很好的，但是冰皮月餅一般都是糯米制成的，直接性的冷藏，其實(shí)也是在傷胃。
4、月餅總的來(lái)說(shuō)都是高油脂，很多的內(nèi)餡也是會(huì)有很大的糖分的，多吃就是對(duì)身體不好。
月餅吃多了怎么辦
到了中秋，自然是買了很多的月餅放在家里。但是其實(shí)月餅也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，吃多了其實(shí)并沒(méi)有好處。反而會(huì)讓人不舒服，對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)，甜味的月餅的確吃的開(kāi)心，可是里面的油脂，含糖量也是很高的，吃了也是會(huì)有影響的。
1、胃部有疾病的患者不適合吃，腸胃功能都是一體的，吃的東西不注意，到最后難受的就是自己。人體內(nèi)部的很多消化系統(tǒng)都是很脆弱的。
2、患有膽囊疾病的人不建議吃，糖分的食物都是通過(guò)膽囊來(lái)分泌膽汁來(lái)消化的，吃多了月餅，會(huì)加重膽囊的負(fù)擔(dān)，引起一些疾病。
3、月餅吃多了，首先就是需要去油膩，比如吃一些水果，必須是含糖量很低的水果，還有就是喝茶葉水，也是可以去油膩的。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下也是很好的，比如按摩肚子，隨意的走動(dòng)一下都是有助于消化的，對(duì)身體好。
喝咖啡本身是一件非常享受的事情，而且適當(dāng)?shù)暮瓤Х葘?duì)于上班族來(lái)講，是可以讓人消除疲勞，還可以刺激人的腸胃，對(duì)于便秘是有很大好處的，適量的喝咖啡還能讓人保持心情愉悅，精神振奮，對(duì)身體健康是有好處的，不過(guò)咖啡不適合喝的太多，咖啡喝太多是會(huì)導(dǎo)致頭暈的，那咖啡喝多了頭暈怎么辦呢?
咖啡喝多了頭暈怎么辦?
1、如果是空腹或者咖啡濃度過(guò)濃飲用，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，可能導(dǎo)致腦供血不足引起頭暈惡心，所以晚上和在飯前盡量不要喝咖啡。注意休息和多喝白開(kāi)水。過(guò)幾個(gè)小時(shí)就會(huì)緩解。生活規(guī)律，按時(shí)作息，避免情緒緊張焦慮，保持良好的心態(tài)。另外喝糖水或者使用納洛酮注射液肌肉注射。注意休息很重要。
2、另外出現(xiàn)頭暈，頭昏,頭脹,頭重腳輕,腦內(nèi)搖晃,眼花等的感覺(jué)，是由多種原因引起,最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動(dòng)脈硬化,顱腦外傷綜合癥,神經(jīng)癥等.,有可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,尤其是睡覺(jué)打鼾都是可能導(dǎo)致的,這些潛在的病因在飲用咖啡后會(huì)明顯的出現(xiàn)，你就不要忽視了。需要找到原因,針對(duì)性的治療才行。
建議，應(yīng)該多注意休息，在飲食方面應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，其次，還可以服用一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，助消化的藥物治療，藥物可以參考：多潘立酮片，復(fù)方胃蛋白酶顆粒等。
喝咖啡的好處
咖啡除了最為人知的提神作用之外，還有很多其他的好處，同時(shí)，也會(huì)有一些禁忌需要注意，這樣才能令我們健康、有益地喝咖啡!
1.咖啡可以刺激腸胃激素或蠕動(dòng)激素，促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效?？Х扔薪饩频墓δ?，咖啡能將由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，所以酒后喝咖啡能夠解酒。
2.咖啡可以消除疲勞，咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，因此可以延長(zhǎng)腦部的清醒時(shí)間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學(xué)習(xí)的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，舒解憂郁的現(xiàn)象。
3.咖啡可利尿、預(yù)防膽結(jié)石，咖啡所含的咖啡因能促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。
咖啡因還能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇。
4.咖啡有保護(hù)心臟血管的功能，咖啡富含多酚化合物，這種物質(zhì)能延緩低密度脂蛋白的氧化時(shí)間和溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還能增強(qiáng)血管收縮 ，進(jìn)血液循環(huán)，避免血管擴(kuò)張而頭痛。所以，咖啡可以預(yù)防心血管疾病的作用。
本文導(dǎo)讀：假期是值得慶祝的日子，當(dāng)然也少不了美食了，難得一回的節(jié)日不但要玩的痛快，更要吃的痛快，這樣就很容易吃多了，那么吃多了怎么辦，小編有妙招，一起來(lái)看看。
假期到了，尤其是春節(jié)長(zhǎng)假，饞嘴的讀者們一定深有經(jīng)驗(yàn)，約一群好友下館子，烤肉、pizza、火鍋 磨刀霍霍，各類魚(yú)肉、海鮮佳肴，煙酒茶齊上，吃得不亦樂(lè)乎。逢年過(guò)節(jié)胖十斤，筆者深有體會(huì)，假期一直讓筆者又恨又愛(ài)。當(dāng)然，假期吃大餐，很多人一般會(huì)出現(xiàn)肚脹、反酸等消化不良的癥狀，甚至引起胃疼和腹瀉。那么如果吃多了，我們應(yīng)該怎么辦？下面筆者給大家支招。
第一，促進(jìn)腸胃消化了。感覺(jué)自己吃多了的情況下，可以吃點(diǎn)幫助消化的酸性食物，比如把紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽等煮水喝，也可以通過(guò)吃橘子，酸奶等食物，通過(guò)促進(jìn)胃酸分泌，加速食物消化的速度，可以緩解吃撐了之后的種種腹脹和不適。另外，喝茶也有助消化。
第二，多運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō) 飯后百步走，能活九十九 ，運(yùn)動(dòng)是助消化的最佳方式，但是切記，吃完后不適宜大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重腸胃疼痛和不適的癥狀，甚至?xí)斐蓢I吐。建議以慢走、散步、逛街等活動(dòng)比較恰當(dāng)合適。也可以緩慢的用手掌輕輕按摩腹部，幫助消化。
第三，服用輔助身體消化的藥物。如果吃的過(guò)撐過(guò)飽，自己覺(jué)得再也不能吃進(jìn)去任何食物的時(shí)候，就需要吃些有助于消化的藥物，例如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂導(dǎo)滯丸、七珍丹等，這些能夠增加胃動(dòng)力的藥物，可以使自己的飽脹感不那么強(qiáng)烈，也能夠促進(jìn)身體加快消化。
第四，大餐后不能暴飲。一般來(lái)說(shuō)，大魚(yú)大肉的吃多了，我們都會(huì)覺(jué)得口干口渴，但是這個(gè)時(shí)候最好忍一忍，不要立即大量的喝水，更不能喝碳酸飲料。最好是在10-30分鐘以后，采取少量多次的喝水方式最佳。
第五，對(duì)癥消食。比如魚(yú)吃多了，將生姜搗爛，拌醋調(diào)食；肉吃多了，嚼點(diǎn)山楂糕；糯米食物吃多了，用炒麥芽30克水煎后飲用。
第六，合理控制飲食。大餐過(guò)后，腸胃承受過(guò)大的負(fù)荷，可以合理通過(guò)一段時(shí)間的飲食控制，讓腸胃得到足夠的休息，比如多吃容易消化的蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣的肉類食物。
當(dāng)然，解決這個(gè)問(wèn)題最好的方法，就是假期把注意力集中在吃以外的其他事情上，最好是不會(huì)在家中久坐的事情上。比如逛廟會(huì)、看演出、跳舞、購(gòu)物等都行。人一忙起來(lái)，就會(huì)忘記吃東西的事情，而且增加體力活動(dòng)之后，食物中的熱量也更容易被消耗掉。此外，就是養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣。
豆子中期是富含非常豐富的蛋白質(zhì)，以及人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以在飲食上，其實(shí)我們經(jīng)常會(huì)接觸到豆子，可是有一些人發(fā)現(xiàn)，吃的豆子太多，很容易出現(xiàn)脹氣的問(wèn)題，所以希望大家能夠引起重視，不管是吃哪一種食物，都應(yīng)該注重適量的原則，這樣才可以避免一些脹氣或者是不利情況發(fā)生。
改善脹氣的方法 也就是常脹氣的人，日常生活中要注意的事項(xiàng)。細(xì)嚼慢咽，不要邊吃東西邊說(shuō)話，也不要吃太飽。避免嚼口香糖、喝碳酸飲料，不要用吸管喝飲料，改用杯子喝飲料。有抽煙的人，請(qǐng)戒煙。假牙太松，請(qǐng)至牙科矯正。容易緊張的人，注意自己常做吞口水的動(dòng)作，也會(huì)咽下比較多的空氣。想放屁時(shí)，可以暫時(shí)回避一下，不要憋氣。少吃含有大量脂肪的食物和油炸食物，也避免含山梨醇等代糖或大量果糖的食物。依據(jù)個(gè)人過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)，找出容易造成自己脹氣的食物，再避免去吃它，而不是所有易產(chǎn)氣的食物都不吃。因?yàn)楹芏嘁桩a(chǎn)氣的蔬菜、水果、豆類、或高纖食物，對(duì)健康很有益處，不該完全都不吃。如果豆類經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，再加蓋用壓力鍋煮，可使產(chǎn)氣的物質(zhì)減少，而減少脹氣的機(jī)會(huì)。要增加高纖食物的攝取量時(shí)，建議采漸進(jìn)的方式，以避免造成脹氣。乳糖不耐癥的人，避免喝牛奶，或試著少量喝，或試著添加麥片一起喝看看。餐后散步，溫和的運(yùn)動(dòng)可幫助消化，而且?guī)椭c胃蠕動(dòng)，使氣體較快通過(guò)腸胃道。規(guī)律運(yùn)動(dòng)、大量喝水，可避免便秘，減少腸氣產(chǎn)生。脹氣不舒服時(shí)，可試著平躺，并將兩腿膝蓋向上拉至胸部，這樣可幫助排氣，舒緩脹氣。
如果你吃太多導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣，或者不適的話，可以注意上面所介紹的這些緩解和方法，相信這樣就可以更好的，幫助我們減少這些不利問(wèn)題的發(fā)生，而正確健康的飲食，也是保證我們身體健康，避免疾病的最好方法。
板栗是在日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，其制作方法有很多種，其中人們接觸的最多的就是糖炒板栗了。糖炒板栗食用方便，口感獨(dú)特，很多人在逛街的時(shí)候，或者是在用餐時(shí)間之外，都會(huì)吃板栗，但是板栗吃多了胃是會(huì)難受的。那么，板栗吃多了胃難受該怎么處理呢？
一、板栗吃多了難受怎么辦
板栗吃多了不容易消化，而且板栗含糖分，在胃內(nèi)會(huì)產(chǎn)酸產(chǎn)氣，出現(xiàn)腹脹，腹痛等現(xiàn)象。進(jìn)食過(guò)多出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致腹脹，這種情況可以口服助消化的藥物治療，調(diào)理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，可以改善癥狀。
二、板栗一次吃多少合適
板栗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的糖、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，不過(guò)醫(yī)生也提醒，板栗雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但不建議多食，正常人群一次食用不要超過(guò)10顆。
如果是減肥人群的話，一次最好不要超過(guò)8顆，4—6顆是比較合適的。這個(gè)是防止發(fā)胖，一定要適時(shí)適量。栗子屬于含淀粉較多的堅(jiān)果。所以熱量比較大。例如，100克米飯的能量為113大卡，100克栗子肉的能量為174大卡，因此熱量上2兩栗子等于吃3兩米飯。建議栗子一次別超過(guò)8顆，而且吃完需要相應(yīng)減少主食的量，以防發(fā)福。
三、板栗吃多了會(huì)怎樣
1、消化不良
栗子雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滯氣，尤其是胃腸功能差、有消化系統(tǒng)疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。
2、導(dǎo)致腹脹
板栗淀粉含量高，干板栗的碳水化合物達(dá)77%,與糧谷類的75%相當(dāng)，鮮板栗也有40%之多。所含的膳食纖維與米面、蔬菜的纖維結(jié)構(gòu)不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被腸道細(xì)菌“消化”，在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，如果多吃易導(dǎo)致腹脹。
3、便秘
正常成人每天胃腸道滯留少量的氣體，而過(guò)量食用板栗會(huì)使腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生的氣體量增多，從而形成胃腸道脹氣，嚴(yán)重的有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。
4、發(fā)胖
板栗吃多易發(fā)胖的主要原因是板栗淀粉含量很高，升血糖指數(shù)GI較高(GI值高的食物對(duì)減肥不利)，100克板栗的熱量達(dá)到212大卡，而100克米飯的熱量才112大卡，可見(jiàn)板栗的熱量比起米飯來(lái)是有過(guò)之而無(wú)不及。
大多數(shù)人會(huì)吃了上頓，不吃下一頓，這樣就會(huì)導(dǎo)致自己的腸胃受不了，剛開(kāi)始的時(shí)候沒(méi)有什么癥狀，但是久而久之就會(huì)因?yàn)橐淮涡猿缘锰?，引起腸胃的脹痛和難受，可以適當(dāng)?shù)刈⒁鉁p少抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面的改善，能夠緩解。
治療方針
主要是對(duì)癥治療，遵循綜合治療和個(gè)體化治療的原則。
對(duì)癥治療
建立良好的生活習(xí)慣，避免煙、酒及服用非甾體抗炎藥。無(wú)特殊食譜，避免個(gè)人生活經(jīng)歷中誘發(fā)癥狀的食物。注意根據(jù)患者不同特點(diǎn)進(jìn)行心理治療。失眠、焦慮者可適當(dāng)予以鎮(zhèn)靜藥。
藥物治療
無(wú)特效藥，主要是經(jīng)驗(yàn)治療。
（1）抑制胃酸分泌藥：一般用于以上腹痛為主要癥狀的患者，可選擇性地用H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑。 （2）促胃腸動(dòng)力藥：一般適用于上腹脹、早飽、噯氣為主要癥狀患者。選擇性地服用多潘立酮、伊托必利等。
（3）根除幽門螺桿菌治療：對(duì)小部分有幽門螺桿菌感染的FD患者可能有效，對(duì)于癥狀嚴(yán)重者可試用。
（4）抗抑郁藥：上述治療療效欠佳而伴隨精神癥狀明顯者可試用，常用的有三環(huán)類抗抑郁藥；選擇性抑制5-羥色胺再攝取劑等，宜從小劑量開(kāi)始，注意藥物的不良反應(yīng)。建議在?？漆t(yī)師指導(dǎo)下服用。
（5）其他：可用黏膜保護(hù)劑，如氫氧化鋁凝膠、鉍劑、硫糖鋁等。
預(yù)后情況
癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作。
小孩吃多了也發(fā)燒，很多人都不太了解，確實(shí)如此，這是因?yàn)楹⒆映远嗔藭?huì)造成消化不良，引起胃里積食，這時(shí)候也容易出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，另外往往會(huì)伴隨腹脹腹痛情況，那么小孩吃多了發(fā)燒怎么辦？我們來(lái)了解一下這方面內(nèi)容。
因?yàn)槌远喽鴮?dǎo)致的發(fā)熱現(xiàn)象，家長(zhǎng)是不需要給孩子退燒的，只要給孩子吃一些具有消食作用的藥物就行了，而且最好是吃一些中成藥，這樣能夠緩解孩子腸胃的負(fù)擔(dān)，逐漸的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，孩子就會(huì)逐漸的退熱。
孩子因?yàn)槌远嗔藢?dǎo)致發(fā)燒，這時(shí)候要減少一些衣物，有利于孩子散熱，也可以給孩子洗一個(gè)溫水澡，有助于通過(guò)水來(lái)達(dá)到散熱的作用，另外要給孩子多喝水，通過(guò)補(bǔ)充水分來(lái)把熱量帶走，促進(jìn)孩子新陳代謝。
給寶寶吃健胃消食片有很好的治療積食而導(dǎo)致消化不良的癥狀表現(xiàn)，能夠加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，這也是一種不但治療效果好，同時(shí)副作用小的藥物。另外也可以給孩子吃小兒化食丸，也有很好的治療的作用。
小孩吃多了發(fā)燒怎么辦？這是因?yàn)槟c胃積食造成的，不用給孩子吃退燒藥，要給孩子多喝水，吃一些具有消化作用的中成藥來(lái)進(jìn)行治療，另外要及時(shí)給孩子散熱，不要讓孩子穿過(guò)多的衣服，在平時(shí)飲食當(dāng)中也要有所注意，不要吃得過(guò)于油膩，多吃一些蔬菜和水果，這都有助于及時(shí)的退熱。
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