香蕉帶皮能生吃嗎？
夏季養(yǎng)生吃甜的嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的香蕉帶皮能生吃嗎？，相信能對(duì)大家有所幫助。
香蕉中的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，香蕉中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，但是一般情況下，大家吃香蕉的時(shí)候，基本上都是只吃香蕉的瓤，很少有人會(huì)吃香蕉皮，而且香蕉皮在大多數(shù)人的印象中，是又苦又澀的，其實(shí)香蕉皮是可以生吃的，可能一開(kāi)始大多數(shù)人接受不了這個(gè)味，但是如果將香蕉皮和瓤煮熟吃，味道還是非常美味的。
蕉皮能直接生吃嗎：
香蕉皮可以直接生吃，但是發(fā)霉發(fā)黑的部分就不建議食用了，還有一以下加配食用方法：
1、蕉皮可切絲狀加醋泡一下，再拌涼瓜、宰錦菜同吃，口感特好。
2、可切片后裹雞蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;
3、蕉肉還可搗成泥狀，和入雪糕中冰凍后吃;
4、蕉肉加入涼粉中煮，冷卻后制成香蕉涼粉糕;ys630.com
5、蕉肉用米粉包成湯圓煮吃。
香蕉皮為什么會(huì)開(kāi)裂：
1、成長(zhǎng)不同步
現(xiàn)在的香蕉大多數(shù)是在青黃色還沒(méi)成熟時(shí)摘下的，然后用催熟劑沿途催熟，會(huì)使香蕉的果皮和果肉成長(zhǎng)不同步。
2、分解
香蕉摘下后就斷絕了植物營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，所以果皮開(kāi)始分解，慢慢變軟。而香蕉肉被乙醚逐漸催熟，所以果皮容易被果肉分開(kāi)，即香蕉皮容易裂開(kāi)。
3、香蕉皮裂開(kāi)分為兩種情況，包括青香蕉裂皮和黃香蕉裂皮，二者在裂皮原因上有所不同。
青香蕉裂皮原因在于：久旱后突降暴雨和溫度驟然變化，果肉因吸收足夠水分而快速增長(zhǎng)，但果皮跟不上果肉生長(zhǎng)速度而裂開(kāi);養(yǎng)分中鈣質(zhì)缺乏導(dǎo)致香蕉皮韌度不夠，氮肥過(guò)多會(huì)加速果肉生長(zhǎng)，果皮因主要以纖維素和果膠為主，生長(zhǎng)相對(duì)緩慢。
黃香蕉裂皮原因在于：香蕉成熟度過(guò)高易在催熟過(guò)程中裂開(kāi);長(zhǎng)時(shí)間用高溫高濕環(huán)境催熟香蕉，果肉會(huì)膨脹明顯，而果皮不會(huì)變化多少;香蕉經(jīng)過(guò)二次催熟后果肉溫度相較果皮溫度更高，熱脹冷縮原理導(dǎo)致其裂開(kāi)。
4、裂開(kāi)的香蕉一般都可以食用，只要少吃就不會(huì)有什么問(wèn)題。需要注意的是，如果裂開(kāi)的香蕉出現(xiàn)明顯的變質(zhì)或者氣味異常情況就不要吃了。還有，香蕉裂開(kāi)后比較容易受到細(xì)菌侵襲，所以建議盡快吃完，而腸胃不好的人盡量不吃，即便是新鮮的香蕉也要少吃。
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相信很多人都吃過(guò)冰糖雪梨，當(dāng)家里有人出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，家人就會(huì)給患者做冰糖雪梨來(lái)吃，因?yàn)榇蠹叶贾溃@道名點(diǎn)具有清熱化痰的作用，實(shí)際上，冰糖雪梨的好處還有很多，比如能夠輔助治療氣管炎以及呼吸道感染，還有對(duì)高血壓以及肝硬化也有療效，那么做冰糖雪梨要不要帶皮呢？
冰糖雪梨帶皮嗎？
冰糖雪梨要去皮嗎
冰糖雪梨不要去皮，其實(shí)，梨子皮和梨子肉一樣具有多種功效。梨肉具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。梨皮具有清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效；梨皮具有清心、潤(rùn)肺、止咳、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。
因此，做冰糖雪梨不要去皮，這樣效果更好，對(duì)于梨、蘋(píng)果這類(lèi)果皮離果肉近的水果，連皮吃或燉更有效果。如果不喜歡吃皮的朋友，也可以去皮食用。
冰糖燉雪梨的做法
1.準(zhǔn)備一個(gè)雪梨和適量冰糖；
2.然后把雪梨洗凈，頂部切開(kāi)一小部分作為蓋子，用勺挖出梨核；
3.在挖空部位放入冰糖，蓋上梨子頂部的梨蓋，并用牙簽固定好；
4.然后將整個(gè)梨子放入燉盅中，蒸鍋加水，慢火燉煮1小時(shí)出鍋；
5.蒸好的雪梨裝到碗里，用勺子劃開(kāi)即可食用。
小貼士：
冰糖雪梨里面也可根據(jù)個(gè)人喜好加入其他配料，如川貝、枸杞、紅棗、蓮子、百合、銀耳等，可以帶來(lái)不一樣的口感和功效。
冰糖雪梨的功效
冰糖雪梨不但味道鮮美，還具有潤(rùn)肺去燥，止咳化痰，滋陰止渴，和中止呃，生津養(yǎng)胃等多種養(yǎng)生保健作用，對(duì)于一些癥狀起到的功效也十分顯著，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咯痰帶血、咽喉腫痛、聲音嘶啞都有很好的治療作用，可以做為感冒咳嗽、慢性咽炎、百日咳、急性支氣管炎、上呼道感染患者的食療藥膳。
處理山藥的時(shí)候，大家一般都會(huì)感覺(jué)到非常麻煩，最主要的是山腰上含有一些黏液，接觸到皮膚的話(huà)容易引發(fā)瘙癢的感覺(jué)。尤其是大家經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)的鐵棍山藥本身就比較細(xì)，這時(shí)候去皮的話(huà)又是一件非常麻煩的事情。而不少人都喜歡使用蒸山藥當(dāng)作一種小吃，所以也有人會(huì)考慮山藥帶皮的話(huà)可以吃嗎?
山藥能帶皮吃嗎?
山藥是可以帶皮吃的。
山藥帶皮吃其實(shí)蠻有營(yíng)養(yǎng)的，經(jīng)常我們吃的蒸山藥都是不去外皮的，尤其是鐵山棍山藥，由于本身就細(xì)，去皮不僅麻煩，還會(huì)損失很大一部分營(yíng)養(yǎng)。如果你不太喜歡帶皮吃山藥的口感，可以帶皮蒸熟，吃的時(shí)候再去皮更輕松，還避免了山藥粘液致手發(fā)癢。
【山藥的禁忌和副作用】
1、一次性不要吃太多。山藥雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是其中所含的雌性激素也不少，攝入太多的話(huà)會(huì)刺激荷爾蒙的產(chǎn)生，對(duì)女性生理健康產(chǎn)生一定的副作用。
2、能和甘遂同時(shí)食用。山藥和甘遂的功效相克，山藥是幫助腸胃蠕動(dòng)的，而甘遂是助大腸峻下逐水，對(duì)腸管有一定的刺激作用，這樣山藥和甘遂一起食用的話(huà)就容易導(dǎo)致腹瀉，長(zhǎng)期這樣吃的人一定要戒掉，簡(jiǎn)直就是慢性自殺。
3、在服用皮質(zhì)激素類(lèi)藥物或者堿性類(lèi)藥物的期間不要不要食用山藥，因?yàn)樯剿帟?huì)降低藥性，同樣山藥自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)大大打折扣。
4、山藥富含粘液質(zhì)，本身就是一種過(guò)敏原，對(duì)于易過(guò)敏體質(zhì)來(lái)說(shuō)不要隨意嘗試山藥，很可能引起全身過(guò)敏的癥狀，需要謹(jǐn)慎食用。
5、山藥本身就有一定的收斂作用，如果是便秘的人或者大便干結(jié)患者，最好不要在此期間食用山藥，會(huì)加重便秘癥狀。
以上關(guān)于山藥是否能帶皮吃和山藥的禁忌和副作用都詳細(xì)介紹清楚了，日常吃山藥要注意以上幾點(diǎn)，以免走入誤區(qū)。
大家都知道絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也是生活中比較常見(jiàn)的菜肴。絲瓜味道清甜，口感清新，還有清熱解毒、美容養(yǎng)顏的功效，所以很受女性朋友的喜歡。大家都知道，一般情況下我們吃絲瓜的時(shí)候，都會(huì)削皮，但是一部分在烹飪的時(shí)候會(huì)特地留下絲瓜皮，究竟絲瓜帶皮能不能吃呢？
絲瓜能帶皮吃嗎
絲瓜皮中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣，磷等多種元素，吃絲瓜皮這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以被人體吸收，所以，絲瓜皮很有營(yíng)養(yǎng)，是可以吃的。嫩的絲瓜炒菜的時(shí)候直接連皮一起炒，吃起來(lái)也沒(méi)有什么。絲瓜稍微老點(diǎn)，皮會(huì)特別硬，這時(shí)候炒菜連皮一起，吃起來(lái)會(huì)特別硬，感覺(jué)不好吃。所以，選擇絲瓜的話(huà)，最好是選擇嫩的，直接連皮一起吃，這樣比較有營(yíng)養(yǎng)，比較健康。
絲瓜皮怎么吃
香辣絲瓜皮
將絲瓜皮洗凈切斷，加入適量的鹽腌一下，擠出水份，腌10分鐘。
接著將紅椒、尖椒切丁備用。
然后鍋內(nèi)放入適量食用油，開(kāi)大火。
鍋熱七分熱倒入絲瓜皮、紅椒、尖椒翻炒至熟。
最后加入適量的鹽、黃酒、香油、蔥花拌勻即可。
絲瓜皮有哪些功效及作用？
絲瓜皮具有很好的美容作用，另外呢絲瓜皮還可以排毒，無(wú)論是身體內(nèi)部的病毒還是臉部的一些病毒，都是可以通過(guò)絲瓜皮來(lái)排出的，絲瓜皮還具有很好的補(bǔ)水作用，其次絲瓜皮還能夠泡成水來(lái)喝，可以直接當(dāng)做茶來(lái)飲用，絲瓜皮還具有清熱解毒的作用，一般感冒的人都可以直接來(lái)喝絲瓜皮熬制的水。
怎么挑選又嫩又新鮮的絲瓜
嫩的絲瓜可以直接帶皮吃，還比較有營(yíng)養(yǎng)。那么，怎么挑選到又嫩又新鮮的絲瓜呢？
1、看：一堆絲瓜當(dāng)中，老絲瓜的顏色相當(dāng)淺色一些，還會(huì)有點(diǎn)兒發(fā)灰，沒(méi)有光澤，而嫩的絲瓜則剛相反，帶著淡淡的綠色，棱角不夠堅(jiān)硬，容易破損，表皮還很有光澤。
2、搖：隨便拿起一根絲瓜，抓住其中一端上下方向搖兩次，這時(shí)，另一端很容易有種下沉的感覺(jué)，也就是說(shuō)另一端感覺(jué)要彎下去，感覺(jué)會(huì)很容易斷的就是嫩的，也可以，抓住中間，上下方向搖兩次，感覺(jué)兩端要下沉，嗯，像沙僧的扁擔(dān)一樣，就是嫩的；如果你手里的絲瓜堅(jiān)硬，或者像跟棍子一樣，紋絲不動(dòng)，那最好取另一根。
3、掐：這不是太人道的方法，因?yàn)槟闫^(guò)的地方會(huì)有個(gè)微小的指甲印，用指甲輕輕地掐進(jìn)絲瓜，如果沒(méi)發(fā)出任何聲音，輕易地就掐進(jìn)去了，那是相當(dāng)鮮嫩滴，但是指甲掐進(jìn)去的時(shí)候會(huì)發(fā)出輕微的“撲”一聲，然后才能掐進(jìn)去，而且中間感覺(jué)還有點(diǎn)兒阻力的，那就是老瓜。
香蕉是很常見(jiàn)的水果，這類(lèi)水果低熱量、低脂肪，長(zhǎng)期吃香蕉也不會(huì)發(fā)胖，而且香蕉對(duì)排便效果也是很不錯(cuò)，所以對(duì)它的選擇，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)人體各方面，都是有著很好的幫助，尤其是對(duì)女性美容養(yǎng)顏、減肥的時(shí)候，它都是很好選擇，那香蕉皮能吃嗎，也是很多不清楚的。
對(duì)香蕉皮能吃嗎，香蕉都有香蕉皮，這也是我們能夠看到的，那香蕉皮能吃嗎，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)它都是有著一些了解，是不是能吃，也是有著一些認(rèn)識(shí)。
香蕉皮能吃嗎：
1、巧治高血壓：
取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。
2、巧防中風(fēng)：
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。健康網(wǎng)站
3、治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗稱(chēng)瘊子)的表面，使其軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈。用這個(gè)方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
4、治皮膚瘙癢癥：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
5、治口腔潰瘍： 健康中原
香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱(chēng)：燈盞凼);還有通便的作用。 中原健康
6、醫(yī)治風(fēng)火牙痛：
將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
中原健康
7、治痔瘡和便血：
將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
8、治手足皮膚皸裂：
在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。
9、解酒：
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
通過(guò)以上介紹，對(duì)香蕉皮能吃嗎，都是有著一些了解，它對(duì)人體疾病治療，都是有著很好效果，尤其是對(duì)治療高血壓疾病，是一個(gè)最佳選擇，現(xiàn)在有很多人都患有高血壓疾病，所以對(duì)它選擇，都是可以改善患者身體情況。
提子是一種有營(yíng)養(yǎng)的水果，也是一種葡萄，是通過(guò)雜交改良后形成的一種品種，不但個(gè)頭特別大，而且口感也特別好，重要的是特別有營(yíng)養(yǎng)，在平時(shí)的運(yùn)輸和貯存當(dāng)中也特別的實(shí)用，一般我們?cè)谄綍r(shí)吃的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到提子的皮特別的粗糙也沒(méi)有什么口感，好多朋友會(huì)選擇吐皮了吃，那么，提子可以帶皮吃嗎？我們來(lái)了解一下。
人們吃提子時(shí)，往往在吃提子時(shí)，都要把皮吐掉，因?yàn)樘嶙悠び袧?。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講，吃提子不要吐皮。
提子皮中富含一種多羥基酚類(lèi)化合物———白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。
提子皮中的另一種重要物質(zhì)———單寧，具有抗過(guò)敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。
提子皮還具有抗癌作用，美國(guó)伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以提子皮和紅葡萄酒中最多。
由于當(dāng)前市面上的提子，大部分存在農(nóng)藥殘留問(wèn)題，所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗，配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)提子表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。
通過(guò)以上的介紹，我們知道了吃提子的時(shí)候要連皮一起吃的，因?yàn)槠ひ灿泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這也是好多朋友在吃提子的時(shí)候容易忽略的情況，另外在吃提子前，我們要對(duì)提子進(jìn)行很好的清洗，防止出現(xiàn)藥物或是不干凈了后引起的副作用。
冬瓜也能夠帶皮熬湯，冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它的皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不錯(cuò)的，同時(shí)還有一定的藥用價(jià)值，有很好的保健作用，冬瓜的皮性甘味寒，具有清熱解毒和力量消腫的作用，要比冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加明顯，冬瓜皮還具有治療糖尿病的作用，所以說(shuō)帶皮熬湯的保健功效是非常不錯(cuò)的。
冬瓜帶皮熬湯可以嗎可以不去皮。為冬瓜皮有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。冬瓜皮性甘而味寒，跟冬瓜肉的清熱解毒和利尿消腫功效比起來(lái)，冬瓜皮的效果更加明顯。而且，冬瓜皮還可以治療糖尿病，堅(jiān)持喝3-6個(gè)月的冬瓜皮水可以更好的控制糖尿病的病情。因此，我們?cè)谑秤枚蠒r(shí)，只需要把冬瓜皮上的絨毛清理干凈就可以了。
冬瓜去皮好還是不去皮好
冬瓜煲湯不去皮好。冬瓜：味甘淡性涼，《名醫(yī)別錄》載：“主治小腹水脹，利小便，止渴”。冬瓜皮煎湯代茶飲，利尿退腫作用更好，且無(wú)副作用。并且冬瓜的皮，可以補(bǔ)腎，排毒。
由于冬瓜皮的藥用效果比冬瓜肉更好，所以很多著名的煲湯都要求冬瓜不去皮。 冬瓜煲湯不去皮就是為了充分利用冬瓜的價(jià)值。
冬瓜不去皮有什么好處1.冬瓜皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。冬瓜皮里面含有的很多元素對(duì)人體都是有益的，它含有豐富的維生素和氨基酸，而且還含有鐵、磷、鈣等微量元素，菜品或湯品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值隨著冬瓜皮的加入可以變得更高。
2.冬瓜皮還具有一定的保健功效。冬瓜皮可以用來(lái)減肥，因?yàn)槎掀ぶ泻斜级幔梢允固穷?lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪的概率降低，而且冬瓜皮中的脂肪含量本來(lái)就不高，熱量也非常低，可以有效地防止人體發(fā)胖。而且，它還可以用來(lái)降血脂和降血壓，減少膽固醇的生成，可以有效地預(yù)防心腦血管方面的疾病。
冬瓜皮能吃嗎冬瓜皮是可以吃的。因?yàn)槎掀ぶ泻泻芏喾N礦物質(zhì)和微量元素，如胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、煙酸等，還含有膽固醇衍生物、三萜類(lèi)化合物和多種揮發(fā)性成分，所以它的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富。
吃冬瓜的注意事項(xiàng)1.由于冬瓜皮性寒涼，經(jīng)期女性和痛經(jīng)女性最好不要吃，否則容易造成經(jīng)期推遲或經(jīng)血量過(guò)少的情況。
2.胃痛和胃寒的人也最好不要吃，因?yàn)槎掀ば詻?，吃了以后容易積寒會(huì)加重胃不舒服的情況。
3.陽(yáng)虛體質(zhì)和四肢怕冷的人也不適合吃。因?yàn)檫@類(lèi)人群屬于寒性體質(zhì)，寒性體質(zhì)的人需吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，而冬瓜性寒涼，他們是不太適合進(jìn)食的。
人們平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃香蕉，香蕉的吃法很簡(jiǎn)單，直接剝開(kāi)皮之后就可以吃了，然后大部分人都會(huì)把香蕉皮扔掉，實(shí)際上，香蕉皮也是富含營(yíng)養(yǎng)的，香蕉皮上的營(yíng)養(yǎng)可以加以利用，比如可以用香蕉皮煮水喝，另外可以用香蕉皮擦臉，對(duì)皮膚是有好處的。
用香蕉皮擦臉能祛痘嗎？
香蕉皮中有白色纖維，白色纖維中含有一種特別的物質(zhì)叫蕉皮素，這種蕉皮素對(duì)因細(xì)菌和真菌所引起的皮膚病特別有效，也就是面部痤瘡、痘痘都可以通過(guò)用香蕉皮擦臉來(lái)治療，每天堅(jiān)持用香蕉皮擦臉，有空的話(huà)還可以一天多擦幾次，可以讓臉上的痘痘慢慢被消除。
香蕉皮擦臉的方法
香蕉皮直接擦臉
用香蕉皮擦臉的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要在每次吃完香蕉以后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)那一面直接抹在臉上，尤其是臉上有痘痘的地方可以多擦幾遍，然后直接將香蕉片敷在臉上，靜待十分鐘以后就洗掉，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到痘痘被消除了。
香蕉皮泥敷臉
將吃剩的香蕉皮外皮那一面擦干凈，然后搗爛成香蕉皮泥，加適量的清水混合均勻，然后敷在臉上，十五分鐘以后洗掉，對(duì)皮膚上的痘痘有很不錯(cuò)的改善作用，這個(gè)方法雖然麻煩了一點(diǎn)，不過(guò)堅(jiān)持一段時(shí)間就能看到祛痘的效果。
香蕉皮擦臉去痘效果好嗎
香蕉皮擦臉去痘痘的效果是有限的，不僅需要長(zhǎng)時(shí)間使用，而且只對(duì)于細(xì)菌感染引起痘痘有一定的緩解作用，如果是內(nèi)分泌失調(diào)、水油失衡、上火或清潔不干凈引起的痘痘使用香蕉皮擦臉是不能去除的。
香蕉皮擦臉去痘的注意事項(xiàng)
香蕉皮擦臉使用不當(dāng)會(huì)長(zhǎng)痘
使用香蕉皮擦臉去痘的時(shí)候如果是使用后不及時(shí)用溫水沖洗干凈臉部是很容易造成毛孔堵塞，反而引起痘痘的。如果是已經(jīng)長(zhǎng)痘會(huì)加重痘痘的情況，十分不利。
紅腫期不宜香蕉皮擦臉去痘
如果是痘痘處于紅腫、化膿等狀態(tài)下是不宜使用香蕉皮擦臉的。這個(gè)時(shí)候使用香蕉皮，其中含有的天然植物成分會(huì)刺激到創(chuàng)口，引起刺痛感同時(shí)也不利于痘痘的恢復(fù)。這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎殺菌藥物。
火腿肉是很多人的最?lèi)?ài)。近年來(lái)，廣告也做得相對(duì)較好。如果你想買(mǎi)正宗的火腿，還需要找到一個(gè)好的品牌，有些人會(huì)問(wèn)，火腿肉可以生吃嗎?是的，火腿肉原本就是經(jīng)過(guò)腌制的豬肉，它可以生吃，味道也很好?；鹜瓤梢陨缘脑蚴撬脑线x擇和生產(chǎn)過(guò)程特別嚴(yán)格，可以完全達(dá)到直接生食的標(biāo)準(zhǔn)。
國(guó)內(nèi)的火腿也是比較有名的，不只是國(guó)外有火腿肉，宣威火腿和金華火腿也是很不錯(cuò)的一種食物，出口也是很多的，這幾年也是比較的流行。宣威火腿因產(chǎn)自云南宣威而得名，因其代表了云南火腿的最高水平，因此又稱(chēng)"云腿"。普通火腿的咸味都很重，那是因?yàn)殡缰频臅r(shí)候用鹽較多。但腌制生火腿必須低鹽，將火腿的含量鹽控制在2.5%左右。
可以生吃的火腿火腿肉的質(zhì)量越好越是能直接食用。世界上直接食用的火腿也是很多的，但是品質(zhì)好的只有幾個(gè)，一般的火腿發(fā)酵時(shí)間都不會(huì)太久，不過(guò)世界著名的伊比利亞火腿之所以?xún)r(jià)格昂貴是因?yàn)?，它的取材必須選自100%純種喂食橡子及純天然放牧的伊比利亞黑毛豬。
國(guó)內(nèi)的火腿肉也是比較有名的，主要是江浙一帶，吃火腿肉的習(xí)俗也是很多年了，常見(jiàn)的就是宣威火腿和金華火腿，烹飪的方法也是很多的，不光是直接吃，燉煮也是很不錯(cuò)的。宣威火腿與浙江金華火腿、江蘇如皋火腿并稱(chēng)中國(guó)三大火腿。，宣威火腿因產(chǎn)自云南宣威而得名，因其代表了云南火腿的最高水平，因此又稱(chēng)"云腿"。它的外觀形似琵琶，個(gè)大骨小，皮薄肉厚，肥瘦適中。
核桃是我們常吃的一種堅(jiān)果，核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂姓{(diào)理保健的作用，有很好的抗衰老和防癌的作用，另外還具有改善消化系統(tǒng)，提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的作用，那么核桃能生吃嗎？下面就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
核桃當(dāng)然能生吃！而且從營(yíng)養(yǎng)功效來(lái)說(shuō)，生吃的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好！核桃有防癌的作用，里面還有大量的單不飽和脂肪酸，也還有很多多不飽和脂肪酸，對(duì)于預(yù)防腫瘤能夠取得不錯(cuò)的效果。
另外核桃富含維生素e，能夠預(yù)防細(xì)胞受到自由基的損害，在醫(yī)學(xué)界來(lái)說(shuō)是比較公認(rèn)的一種抗衰老的物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕┚哂写龠M(jìn)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，還能夠加速傷口的愈合，有很好的美容養(yǎng)顏、減少皺紋的效果。
它對(duì)于心臟的保健功效也很好，核桃里面雖然含有的脂肪含量非常的多，但都是一些不飽和脂肪酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在降低膽固醇方面有很好的作用，另外能夠增加血管的通透性，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓疾病的效果，還有很好的改善消化系統(tǒng)的作用，在預(yù)防便秘方面的作用也很好。
以上簡(jiǎn)單的了解了核桃能生吃嗎？核桃是能生吃的，而且生吃的營(yíng)養(yǎng)功效非常的好，適當(dāng)?shù)纳院颂揖哂幸欢ǖ目拱┓腊┑男Ч?，另外還有很好的抗衰老的作用，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病也有一定的功效，能夠促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，還有一定的抗輻射、治療失眠的作用。
雞蛋是不是能生吃，一直是比較爭(zhēng)議的話(huà)題，單從營(yíng)養(yǎng)功效來(lái)看，生吃雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，這是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)高溫，很多有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)被保存下來(lái)，但是要考慮到生雞蛋里面有一些細(xì)菌病毒，如果生吃雞蛋容易導(dǎo)致感染，所以最好不要生吃雞蛋。
平時(shí)我們?cè)诔噪u蛋的時(shí)候都能發(fā)現(xiàn)，生雞蛋外面有一層硬殼，里面還有一層軟膜，在雞蛋沒(méi)有做熟之前，雞蛋液里面會(huì)有一些細(xì)菌和病毒，包括雞蛋殼和軟膜也存在一些細(xì)菌病毒的問(wèn)題，在生吃雞蛋的時(shí)候，容易導(dǎo)致二次污染，這就造成健康的威脅。
另外還有一點(diǎn)就是，生雞蛋里面營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)雖然豐富，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)煮熟，對(duì)腸胃容易造成不良的刺激，尤其是對(duì)腸胃不好的人士來(lái)說(shuō)，消化能力下降，容易導(dǎo)致腹瀉腹脹的癥狀表現(xiàn)，另外生雞蛋里面的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在沒(méi)有煮熟的時(shí)候，不容易被人體消化，所以生吃雞蛋反而不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
尤其是對(duì)一些孕婦孩子，或者是體質(zhì)比較差的人士來(lái)說(shuō)，更不能生吃雞蛋，不但容易導(dǎo)致一些病菌的感染，對(duì)腸胃的刺激也會(huì)造成不良的影響，生吃雞蛋會(huì)存在一些寄生蟲(chóng)的問(wèn)題，比如說(shuō)蛔蟲(chóng)蟯蟲(chóng)，一旦這些病蟲(chóng)進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)人的危害是特別大的。
以上簡(jiǎn)單的了解了雞蛋能生吃嗎？很多人喜歡生吃雞蛋，其實(shí)這樣的習(xí)慣非常不好，最好不要生吃雞蛋！生吃雞蛋不但會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，同時(shí)生雞蛋里面還有一些細(xì)菌病毒和寄生蟲(chóng)，食用不當(dāng)對(duì)健康的危害是很大的。
山藥的別名也叫做懷山藥或者野山藥，一般適合在冬天采挖，因?yàn)槎镜臅r(shí)候山藥的葉子和莖都已經(jīng)枯萎了，所以這時(shí)候就是采挖山藥最好的時(shí)間。山藥是一種既可以當(dāng)做藥材也可以當(dāng)做食物的食材，它的功能比較多，經(jīng)常食用山藥有助于強(qiáng)身健體，而且，山藥還是一種助消化的良好食材。
山藥的外貌一點(diǎn)都不好看，很多人看著山藥都覺(jué)得它肯定是一種非常難吃的食物，但事實(shí)上并不是這樣的，山藥的吃法很多，我們可以將山藥做成山藥羹來(lái)食用，吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，那么，山藥能生吃嗎?
山藥是可以生吃的。山藥的主要成分是淀粉，其中的一部分可以轉(zhuǎn)化為淀粉的分解產(chǎn)物糊精，糊精可以幫助消化，所以山藥是可以生吃的芋類(lèi)食品。山藥含有多種微量元素，尤其鉀的含量較高;所含維生素種類(lèi)和數(shù)量較少，不含維生素B12、維生素K、維生素p、維生素D，幾乎不含胡蘿卜素。山藥的葉是胡蘿卜素的極好來(lái)源，也是鈣、鐵、維生素C的良好來(lái)源。山藥含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多種消化酶。特別是它所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜中含量的3倍，胃脹時(shí)食用，有促進(jìn)消化的作用，可以去除不適癥狀。山藥具有很強(qiáng)黏度的物質(zhì)基礎(chǔ)是糖和蛋白質(zhì)的復(fù)合體—一種被稱(chēng)為黏蛋白的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以防止黏膜損傷，并且在胃蛋白酶的作用下保護(hù)胃壁，預(yù)防胃潰瘍和胃炎
現(xiàn)在，我們知道山藥是可以生吃的，但是煮熟的山藥味道要比生山藥更好一點(diǎn)。另外，山藥不含脂肪，能夠防止動(dòng)脈硬化，也是一種理想的減肥食品。我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)山藥的時(shí)候要盡量選擇分量比較重，看起來(lái)比較粗壯，顏色比較接近皮膚顏色的山藥。
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