蛇盤瘡能吃香蕉嗎？
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“蛇盤瘡能吃香蕉嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
蛇盤瘡也被大家叫做帶狀皰疹，患上蛇盤瘡是可以吃香蕉的，雖然說蛇盤瘡一般情況下能夠在短時間內(nèi)可以痊愈，但是帶狀皰疹一般是需要在飲食上忌口的，而且還需要多注意休息，合理的搭配飲食需要，日常生活中雖說是可以忌口，但是最好飲食上以清淡為主，下面介紹帶狀皰疹需要忌口的食物。
蛇盤瘡忌口含碘食物
此患者嚴(yán)禁吃這些食物：蔥、蒜、姜、濃茶、咖啡、海帶、紫菜等含有豐富的含碘食物。這些具有發(fā)性的食物會引發(fā)病情癥狀。皰疹如若不及時治療和注意就容易留下疤痕。
蛇盤瘡忌口海鮮
海鮮是引發(fā)敏感體質(zhì)的中藥食物，不能夠確認(rèn)患者是否是會過敏，但是只要打針治療期間，不去吃海鮮就肯定不會過敏引起惡性疾病。這個時候要多吃新鮮水果蔬菜才能對病情恢復(fù)有很好的治療效果。
蛇盤瘡忌口油膩肉類
這些發(fā)物主要是魚類、羊肉、牛肉、肥肉、香椿等吃這類食物會導(dǎo)致容易助火生熱，此病情就是因為濕熱火導(dǎo)致的肌膚患病，所以在此病情上患者應(yīng)該忌口油膩油炸食物。
蛇盤瘡忌口辛辣小吃
喜歡吃重口味食物的患者，要忌口辛辣咸味的食物。最主要的就是辣椒和花椒等辣麻類食物，只會刺激病情的復(fù)發(fā)不會緩解。
蛇盤瘡忌口酸澀食物
石榴、豌豆、菠菜都是酸澀類食物，這類病在中醫(yī)中認(rèn)為是情志不暢、肝氣郁結(jié)、毒氣郁結(jié)導(dǎo)致；所以主要是祛淤活血為主要目標(biāo)。這些食物都是容易導(dǎo)致氣血不暢通、毒氣不通、只會導(dǎo)致疼痛加劇。
蛇盤瘡忌口煙酒
蛇盤瘡是帶狀皰疹是老中醫(yī)口中所說的纏腰火丹，這是由于病毒侵犯神經(jīng)所引起得。酒只會刺激病毒對神經(jīng)的侵犯，發(fā)病大多數(shù)在春天和秋天；一般可以考慮用阿昔洛韋片或者膏藥來進(jìn)行治愈。
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導(dǎo)讀：香蕉有預(yù)防感冒的功效，但感冒能吃香蕉嗎？香蕉味甘性寒，屬于涼性食物，到底感冒能吃香蕉嗎？感冒能不能吃香蕉，要分情況處理！下面小編為您介紹。
感冒能吃香蕉嗎？
如果得了風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時，可以對癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
但如果得了風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀，甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的癥狀時，就不適合吃香蕉了，可以吃些性質(zhì)溫?zé)峄蛘咂胶偷乃?，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)熱者寒之的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
專家研究認(rèn)為，香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對病人、老年人很有效果。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃1-2根香蕉，通過提升身體的抗病能力來預(yù)防感染，特別是預(yù)防感冒和流感等病毒的侵襲。
香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎癥，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的雙保險。
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也豐富，可增加腸胃益生菌，排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌，此外，還可使身體降溫，適于感冒時的退熱退燒。
香蕉是寒性水果，屬于涼性食物，可以降火，并有助于腸胃消化。當(dāng)有腹脹或便秘時，食用香蕉可以有效改善。不過，正因為香蕉性寒，體質(zhì)偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（泄瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃則可接受。
感冒吃什么好得快？
1、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力。感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀（如鼻塞）極為有效。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒。
3、糖姜茶合飲
如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至?xí)吕洹l(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風(fēng)寒感冒有不錯的治療功效。
4、佐料
感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強(qiáng)人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
最后提醒，無論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐。可以選擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
香蕉不但是可口的水果，而且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)香蕉還富含多種營養(yǎng)成分，對身體的保健功能也特別明顯，特別是有了便秘的情況后，每天吃一根香蕉會有改善的效果，但是香蕉的水果在吃的時候要講究方法和時間，在空腹的時候不要吃，那么香蕉在晚上睡前能吃嗎?針對這樣的問題，我們通過下文進(jìn)行一些了解。
(1)香蕉能快速補(bǔ)充能量，其中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。 香蕉對減肥相當(dāng)有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。
(2)香蕉可當(dāng)早餐、減肥食品。而香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質(zhì)，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經(jīng)常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關(guān)的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。
(3)香蕉還有安撫神經(jīng)的效果,但是吃上容易腹?jié)q,因此吃的時間和量上應(yīng)該有所控制.實際上,睡前吃什么都不太好最好，因為加重腸胃負(fù)擔(dān)，因此晚上還是什么也不吃的好。
通過上述的了解，我們知道了香蕉的營養(yǎng)價值和功能，同時也知道了香蕉在睡前是不能吃的，可以在吃過晚飯后吃，而且香蕉一天也不能吃太多，一般一天吃一到兩根香蕉最好，不管是什么樣的食品吃多了對身體都沒有好處，生活當(dāng)中要特別注意。
拉肚子是我們生活當(dāng)中常有的事，而香蕉也是我們平時最普遍的水果，那么在有了拉肚子的情況后，可以吃香蕉嗎?這樣的情況下答案是否定的，具體什么樣的原因不能吃香蕉，要根據(jù)自己的情況而定，我們通過下文給大家進(jìn)行一下介紹，希望能對拉肚子而又愛吃香蕉的朋友有所幫助。
香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和維生素C，同時膳食纖維也多，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。
拉肚子能吃香蕉嗎?
專家建議，拉肚子的患者是不能吃香蕉的，原因如下：
拉肚子不能吃香蕉原因之一：香蕉性屬寒
從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。所以，拉肚子期間，患者不能吃香蕉，否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。
拉肚子不能吃香蕉原因之二：香蕉助腸胃蠕動
香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。患者食用香蕉會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，因此，吃香蕉可治療便秘，反而加重拉肚子的癥狀。
通過上述的介紹，大家應(yīng)該明白了拉肚子的患者為什么不能吃香蕉，香蕉雖然營養(yǎng)價值高也好吃，可是也得分時候，在拉肚子的時候吃香蕉，只能是讓拉肚子的情況更加的嚴(yán)重，還是不吃的好，完全可以在我們拉肚子好了以后再吃，這樣才會對身體好。
香蕉是營養(yǎng)價值較高的水果之一，我們知道當(dāng)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時可以通過食用香蕉來進(jìn)行改善達(dá)到通便的效果，同時由于香蕉含熱量高，很多朋友就認(rèn)為在早上的時候吃一根香蕉就可以達(dá)到人體所需熱量同時還能有減肥的效果，那么早上能吃香蕉嗎？針對這個問題我們來做個詳細(xì)的了解。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。這說明早上能吃香蕉，但前提不是在空腹的狀態(tài)下。香蕉是可以促進(jìn)胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
除了要注意在早上空腹時不能吃香蕉之外，香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
現(xiàn)在大家對于早上是否能吃香蕉的問題已經(jīng)得到了解答，另外對于香蕉還需有一些注意事項，大家在購買香蕉的時候要注意買新鮮的果肉已經(jīng)熟了的香蕉，如果香蕉皮已經(jīng)發(fā)黑發(fā)軟就不能食用，香蕉雖然有通便的效果，但一天食用太多香蕉則效果相反，會加重便秘癥狀。
香蕉是常見的水果，香蕉含有的營養(yǎng)元素比較多，吃香蕉對人體健康的幫助比較大，香蕉對人體排泄、消化有著很好幫助，而且對患有便秘的人群，都是可以選擇吃香蕉的，香蕉在改善便秘問題上，有著很好效果，那香蕉的吃法比較多，常見就是直接吃，對晚上能吃香蕉嗎?
很多人對晚上能吃香蕉嗎并不是很清楚，這就需要在吃香蕉的時候，對晚上是不是可以選擇都是有著很好認(rèn)識，使得在選擇的時候，避免對身體造成一些損害。
晚上能吃香蕉嗎：
晚上來一個大香蕉吧，它對于緩解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是雙倍。
香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
香蕉富含降低血壓、保護(hù)動脈內(nèi)壁的鉀元素，并含有大量血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。
香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生羥色胺的物質(zhì)，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁，故有“快樂食品”之稱。
香蕉還有滑腸和止瀉作用。
動物實驗提示香蕉可增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，使腫瘤縮小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。
以上就是對晚上能吃香蕉嗎詳細(xì)介紹，在晚上的時候是可以吃香蕉的，這樣的食物對人體各方面沒有任何的影響，不過在吃香蕉的時候，晚上也是要適量的選擇，不宜吃的太多，否則對身體會有危害的，這點(diǎn)在吃的時候要適量。
可以說香蕉是我們生活中最容易下火的一種食物，因為很多人在便秘的時候都會選擇吃香蕉，香蕉的味道也是比較好的，香蕉是南方地區(qū)特有的一種水果，香蕉成熟之后，它的存放期是比較短的，一定要在短時間內(nèi)快速的吃，這樣才不會使香蕉變質(zhì)，那么上火能吃香蕉嗎?
香蕉是現(xiàn)代老百姓喜聞樂見的一種水果，很多人都喜歡吃香蕉，知道香蕉吃了之后可以起到通便的效果。但是太多的人其實并不知道香蕉到底有哪些公用，適合那些人群。本文將詳細(xì)介紹一下吃香蕉上火還是降火。
吃香蕉上火還是降火
香蕉性寒味甘，遠(yuǎn)古書籍中早有記載其營養(yǎng)價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補(bǔ)作用等，屬于優(yōu)質(zhì)水果，真正價廉物美。香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
香蕉的適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用
香蕉是可以去火的，大家都可以試試，讓自己得到去火的效果，吃香蕉去火也不要盲目的食用，因為香蕉是會引起便秘的現(xiàn)象，但是如果適當(dāng)?shù)慕o自己吃點(diǎn)香蕉的話才可以改善便秘的現(xiàn)象，吃香蕉去火的同時還可以結(jié)合其他的食物來幫助自己去火，期間最好是多喝水。
通過本文的介紹可以知道吃香蕉可以起到很好的降火效果。作為一名喜歡吃香蕉的人，最后是積極閱讀一下本文內(nèi)容，知道香蕉的作用，以及適合吃香蕉的人群有哪些，這樣就可以知道自己是不是適合吃香蕉哦。
水痘是一種由水痘皰疹病毒所引起的皮膚疾病，所以水痘是病毒性皮膚皮膚疾病，具有非常高的傳染性。因此水痘患者應(yīng)該盡早隔離，否則接觸到其他人感染別人患上皮膚疾病則有重大影響。而水痘患者在疾病恢復(fù)期間有緊隨醫(yī)生的治療方案，并且還要控制飲食。因為香蕉對人的身體恢復(fù)有不錯的作用，所以水痘患者可以吃香蕉嗎?
長水痘可以吃香蕉。水痘主要是由于水痘帶狀皰疹病毒引起的。初次感染引起的急性傳染病。傳染率很高。主要發(fā)生在嬰幼兒，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。而香蕉主要是含有大量的維生素，以及各種微量元素，對水痘的治療以及游方有一定的幫助，所以可以吃。患了水痘可以采用中西醫(yī)治療：
中醫(yī)藥治療：中醫(yī)辨證認(rèn)為，本病是由于“痘瘡”的毒熱外邪與內(nèi)蘊(yùn)的濕毒浸淫肌膚所致。本病中醫(yī)辯證：邪熱犯肺型：治宜宣透清解，方用桑菊飲加減。邪毒燔營型：治宜清熱涼血解毒，方用清瘟敗毒飲加減。內(nèi)服中成藥和局部外用治療：可內(nèi)服珍黃丸、了哥王片、清開靈片、黃藤素膠囊，外用復(fù)方洗劑1號、紅海石洗劑等。
西醫(yī)藥治療：早期口服阿昔洛韋有一定療效，兒童劑量為20mg/kg，每日4次，連續(xù)5天。13歲以上患者建議服用阿昔洛韋，劑量為800mg，每日4-5次，連續(xù)5天。高熱時可給予退熱劑。皮損瘙癢明顯，可口服抗組胺藥。外用爐甘石洗劑。繼發(fā)感染時可給予抗生素。
每一種疾病都應(yīng)該預(yù)防的，患病了也得注意飲食，飲食對疾病影響也很大。水痘患者宜給予易消化及營養(yǎng)豐富的流質(zhì)及半流質(zhì)飲食。宜飲綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍須雞蛋面等，以多食新鮮的水果和蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，宜多飲開水。不宜食用食物：食辛辣之物、發(fā)之物、熱性食品、禁用補(bǔ)藥和熱藥、油膩之物。
在長水痘期間是會有很多的飲食禁忌的，大家一定要向相應(yīng)的醫(yī)生咨詢清楚，盡量不要吃那些會影響治療效果的食物，以免影響了身體的恢復(fù)。
香蕉這種食物是我們在生活中比較常見的一種水果，它一年四季都有，但是主要是夏天的時候，香蕉的產(chǎn)量才會比較高。然而，對于咳嗽的人群，我們建議大家可以在平時吃一些香蕉，因為香蕉對于我們喉嚨的潤滑性有很好的幫助，而且可以很好的改善我們的免疫系統(tǒng)，對于我們身體健康是有幫助的。
相信你們在生活中都吃過香蕉這種水果吧，因為香蕉的營養(yǎng)價值是比較高的，它可以用來預(yù)防癌癥的影響，對于想要減肥的朋友來說可以幫助他們達(dá)到減肥的效果，所以大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫憬丁?/p>
香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加體內(nèi)白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)人體抗癌的免疫力。香蕉含有許多纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易讓腸胃有飽足感，所以很多人用來當(dāng)作減肥期間的主食來源。咳嗽病人也可食用的。
感冒咳嗽不可以吃香蕉，因冬季一般是風(fēng)寒感冒，而香蕉性寒，所以現(xiàn)在吃香蕉對于身體來說，是雪上加霜，飲食方面，可以多吃粥，湯面條，蛋花，不要吃豬肉，因豬肉性寒屬陰，容易做濕生痰，不利于疾病的康復(fù)。
嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點(diǎn)杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。此外，干咳時，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯。 如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
通過文章的詳細(xì)介紹，相信你們對咳嗽可以吃香蕉嗎這個觀點(diǎn)應(yīng)該有一些了解了吧。咳嗽是我們生活中常見的一種疾病，如果哦我們知道一些治療咳嗽的方法，我們就可以在生活中更好的去治療咳嗽的影響，希望你們可以記住文章的介紹。
腎結(jié)石能吃香蕉嗎這個問題我們需要從兩個方面做出回答，第一什么是腎結(jié)石，第二香蕉的功效和作用，常吃香蕉可能出現(xiàn)的副作用。首先腎結(jié)石是一種疾病，腎結(jié)石容易引起腰痛，香蕉是我們非常喜歡吃的一種水果，香蕉的營養(yǎng)非常豐富，而且香蕉的吃法也很多。
香蕉是營養(yǎng)價值非常高的一種水果，香蕉里面含有豐富的維生素和人體需要的微量元素，香蕉里面的鉀元素和鎂元素都非常多，有利于預(yù)防高血壓等疾病。
香蕉屬高熱量水果，據(jù)分析每100克果肉的發(fā)熱量達(dá)91大卡。在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育?！∠憬冻四芷椒€(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，經(jīng)常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白質(zhì)1.5%，還有豐富的磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。香蕉還含有果膠、多種酶類物質(zhì)以及微量元素等。
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。糖尿病患者進(jìn)食香蕉可使尿糖相對降低，故對緩解病情也大有益處。香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。
香蕉含有的維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。香蕉還有促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補(bǔ)給均衡的營養(yǎng)。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。
上文我們介紹了腎結(jié)石這種疾病，我們也介紹了香蕉這種水果，香蕉的營養(yǎng)價值很高，而且香蕉還有很好的食療效果，常吃香蕉可以預(yù)防高血壓等疾病的發(fā)生，香蕉里面含有豐富的鉀元素，但是鉀元素容易產(chǎn)生鉀鹽，這樣會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，所以腎結(jié)石病人不適合吃香蕉。
我們都知道高血糖是因為血液中的含糖量偏高引起的，所以對于高血糖患者來說，他們在生活中應(yīng)該盡量少吃一些含糖太高的食物，以免對疾病的恢復(fù)造成影響。香蕉越成熟，它的含糖量就會越高，所以高血糖患者是不能夠食用香蕉的，希望高血糖患者可以對香蕉這種食物好好了解一下。
其實，高血糖患者很多水果都是不能夠吃的，因為水果的含糖量是比較高的，比如香蕉、雪梨、西瓜等，這些都是含糖量很多的水果，所以高血糖患者想要吃水果的時候要注意一下水果的含糖量。
香蕉的問題不單是單糖的高低問題，主要是成熟度比較高的香蕉里淀粉含量也較多。
淀粉是大量的葡萄糖分子聚合在一起形成的，吃了淀粉類食物下去，淀粉在消化道消化成葡萄糖，進(jìn)而吸收成血糖(血糖就是葡萄糖)，這個影響就很明顯了。
總體來說，水果對血糖的影響是較明顯的，一般選擇偏生的水果，對血糖的影響會好一些。一方面是因為偏生的水果里有機(jī)酸的含量高一些，酸對血糖控制的影響是正面的;另一方面，不太熟的水果糖分累積得少些，甚至像蕉這一類的淀粉顆粒也沒那么好吸收。
但作為糖尿病人要想吃水果，量化管理還是很重要，一般每次不超過2兩，每天最多2次。時機(jī)也很重要，千萬不要跟餐吃，最好與正餐間隔2小時。
甜水果的主要成分是果糖、葡萄糖和淀粉。果糖和葡萄糖是結(jié)構(gòu)最簡單的糖，越成熟的水果含葡萄糖、果糖越多。糖尿病人血糖控制得不好時，不宜多吃水果。病情穩(wěn)定、血糖控制較好時，可以適量吃水果。但是，水果應(yīng)計入主食量內(nèi)。中等大小的蘋果、梨、橘子、10個葡萄、中等長的一根香蕉、一小塊西瓜和25克糧食供給的熱量近似。
相信你們看完這篇文章介紹的高血糖可以吃香蕉嗎的分析，你們對香蕉這種水果應(yīng)該有所了解了吧。因為香蕉是一種比較甜的水果，對于高血糖的患者來說，是不能夠食用的，食用香蕉會讓血糖持續(xù)升高，從而影響到我們的身體健康。
熟透的香蕉可以幫助緩解便秘，這是我們都知道的。也正是因為香蕉可以通便，所以很多人以為拉肚子的時候不能吃香蕉，可能會加重拉肚子的情況。其實香蕉并不會導(dǎo)致腹瀉，相反，香蕉還有止瀉的作用。香蕉止瀉的作用鮮為人知，所以，下面，我們一起來看看香蕉為什么能夠止瀉以及香蕉的營養(yǎng)價值吧！
首先，香蕉營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強(qiáng)對疾病的抵抗力；相當(dāng)多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質(zhì)平衡紊亂。
其次，香蕉中含大量果膠質(zhì)，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數(shù)。
第三，香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細(xì)菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
第四，香蕉中還含有一種能預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃腸道黏膜細(xì)胞的生長繁殖、維持腸道正常蠕動而防止腹瀉。
香蕉的營養(yǎng)價值：
香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。
香蕉對減肥相當(dāng)有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認(rèn)為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
以上就是香蕉的營養(yǎng)價值以及香蕉之所以可以被當(dāng)做止瀉水果的理由了。每天最多可以吃兩根香蕉，就算很愛吃香蕉也應(yīng)該控制香蕉的進(jìn)食量。因為香蕉飽腹感比較足，如果一天吃太多香蕉，就會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，這是很不利的。
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