薏米淫羊藿陳皮同吃
春季養(yǎng)生薏米。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的薏米淫羊藿陳皮同吃，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
薏米具有容易被消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。在中藥里，有一味強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥叫淫羊藿。它的藥用部分是淫羊藿的葉子，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。陳皮適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。那么他們可以一起吃嗎?
一、淫羊藿
淫羊藿服用后對(duì)于免疫系統(tǒng)的保健效果是非常不錯(cuò)的，特別適合腎虛患者服用，能夠有效的提高細(xì)胞數(shù)量以及抗體、抗原的轉(zhuǎn)換率，還可以提高細(xì)胞的吞噬能力。另外，科學(xué)的使用淫羊藿之后對(duì)于腎臟的保健效果也非常的好。
將淫羊藿泡水服用之后，其中所含有的糖原、總黃酮對(duì)于血小板的聚集作用具有非常好的促進(jìn)功效。若是身體健康的人服用了這種中藥材，那么體內(nèi)的紅血球積壓情況就會(huì)減少，可以有效的降低血液的粘度，對(duì)于血液系統(tǒng)有著非常不錯(cuò)的保健效果。
二、陳皮
陳皮泡茶具有潤(rùn)肺健脾、化痰止咳、順氣、止渴的功效，是男女老幼皆可飲用的茶品。您可以泡上一杯陳皮茶，配以金銀花、胖大海等，功效更佳。陳皮有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于止咳化痰等癥。陳皮中豐富的維生素p能有效防治高血壓，中老年人食用可有益健康。陳皮可用于脾虛飲食減少，對(duì)于飲食消化不良者可以食用之，惡心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩癥狀。
三、薏米
薏米的祛濕功效和較高的蛋白質(zhì)含量有關(guān)，傳統(tǒng)中國(guó)的膳食模式中主要以植物性食物為主，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入嚴(yán)重不足，滲透壓失衡造成體液積累形成腫脹，也就是大家常說(shuō)的水腫。而用薏米代替等量米、面，可多攝入約25%的蛋白質(zhì)，有效緩解蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良，減少體內(nèi)水分潴留。
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陳皮是一種在中醫(yī)用的很廣泛的一種中藥材。他具有一種獨(dú)特的氣味可以增強(qiáng)我們的實(shí)力，改善食欲不振的現(xiàn)象。很多人選擇用陳皮和薏米一起來(lái)做湯或者做粥。陳皮薏米粥是一道傳統(tǒng)的藥膳。可以起的很好的健脾化痰。平肝潛陽(yáng)的作用，對(duì)一般人的說(shuō)都很有效的。下面有對(duì)于陳皮薏米粥的具體的操作說(shuō)明，希望可以幫助大家了解這種粥的做法。
陳皮薏米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
陳皮薏米粥作為一道藥膳，其選擇的食材不僅僅是我們從名字上所看到的這兩種：陳皮和薏米，還有另外的兩種食材，一個(gè)是竹茹，一個(gè)是珍珠母。陳皮我們知道，就是橘皮，它具有一種芳香的氣味，可以幫助我們?cè)黾邮秤?、改善食欲不振等?wèn)題。而竹茹很多人不太清楚，它其實(shí)是一味中藥，其性寒味甘，具有清熱止咳、清熱除煩的作用。珍珠母可以理解為蚌貝，有著明目退翳、解毒斂瘡的功效。將陳皮、薏米、珍珠母、竹茹一起煮成粥食用的話，可以起到很好的健脾化痰、平肝潛陽(yáng)的作用，比較適合一般人群都是可以使用的。
陳皮薏米粥的做法
材料：
陳皮9克，薏米(薏苡仁)30克，竹茹9克，珍珠母20克。
做法：
先把陳皮、竹茹、珍珠母用布包好，加水煎去渣取汁，用藥汁與薏米(薏苡仁)煮粥，待粥將成時(shí)，加入紅糖調(diào)味。
陳皮薏米粥的注意事項(xiàng)
每天1劑，頓服或分2次服食?？蛇B用1周。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)于陳皮薏米粥是不是都是比較了解了，陳皮和薏米大家在超市里面就可以購(gòu)買(mǎi)得到，竹茹和珍珠母的話，可以去藥店中購(gòu)買(mǎi)。對(duì)于我們一般人而言，如果只是想要起到保健作用的話，可以隔個(gè)幾天食用幾次就可以了。
陳皮多用于廣東菜肴之中期主要是將橘子皮曬干后，陳年發(fā)展而得到的它可以有效地幫助食物消化。，并有效的改善人們的食欲。而將其與其他的食材結(jié)合在一起，又可以激發(fā)出更為神奇的功效。薏米、茯苓都是生活中相當(dāng)常見(jiàn)的食物，其與陳皮一起煮水，幾種食物的作用結(jié)合到一起可以對(duì)人體起到相當(dāng)好的幫助。
1、 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。 薏米、利水祛濕的，涼性。 芡實(shí)固澀，和山藥、蓮子、扁豆都是健脾胃的； 紅棗枸杞補(bǔ)血，枸杞還養(yǎng)肝，性溫； 搭配在一起還是比較平和的，應(yīng)該可以一直喝，但是每一樣都不要放太多，量也不要太大，每天一碗就可以，貴在堅(jiān)持。
2、 茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陳皮5克，粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。 茯苓薏米餅。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。 茯苓陳皮姜汁茶。茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時(shí)加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。
3、 陳皮，又稱(chēng)為橘皮、廣陳皮。為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長(zhǎng)江以南各地區(qū)。10至12月果實(shí)成熟時(shí)，摘下果實(shí)，剝?nèi)」?，陰干或通風(fēng)干燥。廣橘皮（陳皮）剝?nèi)r(shí)多割成3至4瓣。橘皮（陳皮）藥材分“陳皮”和“廣陳皮”
經(jīng)歷幾千年的中醫(yī)學(xué)的中藥材有很多，特別是生活中一些不起眼的東西，也能夠被中醫(yī)運(yùn)用來(lái)治病。陳皮就是其中一種陳皮，主要是柑橘的外皮所曬干制成的，它具有強(qiáng)效的止咳功能。而赤豆薏米枸杞這三種都是不錯(cuò)的中藥材，對(duì)于補(bǔ)充氣血都具有非常好的藥效作用。那么將赤豆，薏米，枸杞，陳皮混合在一起，對(duì)人體會(huì)有怎樣的作用呢？
薏米紅豆芡實(shí)粥怎么做：
步驟1、先浸泡：在煮粥前先用冷水浸泡半小時(shí)米粒，這樣的做法是為了煮粥節(jié)省時(shí)間，注意在泡的過(guò)程中可以攪拌一下，這樣才泡的均勻。
步驟2、開(kāi)水下鍋：冷水煮粥是常事，但是需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，還有冷水煮粥糊底經(jīng)常會(huì)發(fā)生，想要不糊底熱水注重更好，而且還省時(shí)間。
步驟3、火候：先用大火煮然后再轉(zhuǎn)文火熬煮約半小時(shí)就行了。別小看火的大小粥的香味正是因此而出來(lái)的。
步驟4、攪拌：煮粥要攪拌，主要是為了怕粥糊底，如果是冷水就要擔(dān)憂，如果不是冷水也要稍微的攪拌一下，但不用不停地?cái)噭?dòng)。
步驟5、煮粥詳情：在煮粥的時(shí)候不用分開(kāi)煮，因?yàn)檫@三種材料可以一起煮，不像有的粥里面有肉類(lèi)、蔬菜，那樣的粥要分開(kāi)煮，不然味道就不同了。
步驟6、點(diǎn)油：煮粥還要放油這是很多人群都會(huì)疑問(wèn)的，蘋(píng)果綠天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許的油，這樣可以讓粥的顏色更加的色澤鮮亮、別樣鮮滑。那么點(diǎn)什么油就重要了，專(zhuān)家介紹要點(diǎn)色拉油。
以上為大家介紹了薏米赤小豆芡實(shí)粥應(yīng)該怎么做，這樣的搭配才能是最能祛濕的哦，對(duì)我們的身體也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)呢，大家可以試試這種方法祛濕。
對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性身體內(nèi)的濕氣都是比較重的，所以女性朋友們更應(yīng)該多喝一些紅豆薏米水，紅豆薏米水最主要的功效就是能夠幫助女性去除身體內(nèi)的濕氣，讓女性中能夠避免一些皮膚疾病的發(fā)生，而且在喝紅豆薏米的時(shí)候，里面還可以加入一些荷葉，那么紅豆薏米茯苓荷葉陳皮的功效是什么呢?
喝薏米紅豆粥的禁忌：
1、喝薏米紅豆粥不能與大米同食
喝薏米紅豆粥時(shí)最大的禁忌就是不能在熬粥時(shí)加入大米，也不能把薏米紅豆粥與大米粥一起食用，因?yàn)檗裁准t豆粥是理想的祛濕食材，而大米則一種生長(zhǎng)在水中的糧食作物，它的濕氣很重，喝薏米紅豆粥時(shí)，與大米一起吃，會(huì)讓它的除濕功效下降，起不到應(yīng)有的作用。
2、喝薏米紅豆粥量要大
大家想通過(guò)喝薏米紅豆粥起到祛濕的作用，少量飲用是不起作用的，要經(jīng)常飲用，最好能把煮好的薏米紅豆粥代茶飲用。薏米紅豆粥煮制時(shí)根本不會(huì)發(fā)粘，大家可以把它上層的液體取出裝在保溫瓶中，在一天中隨時(shí)飲用，這樣才會(huì)讓祛溫效果比較出色。
薏米祛濕的表現(xiàn)：
人體內(nèi)部濕氣過(guò)重，常見(jiàn)的表現(xiàn)有渾身發(fā)沉，無(wú)力以及倦怠等癥狀，人們?cè)谑秤棉裁滓院缶湍茏屵@些癥狀消失或者取得明顯的好轉(zhuǎn)，這是因?yàn)檗裁撞坏且环N粥類(lèi)食材，還是一種功效出色的中藥材，它可以消除人體水腫，健脾益胃，更能利水和清除人體的濕毒之氣，是現(xiàn)在實(shí)生活中最理想的祛濕保健食材。
生活當(dāng)中大多數(shù)的人在平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃一些黑豆，紅豆或者黃豆薏米等等，這幾種都是很常見(jiàn)的，也是非常具有滋補(bǔ)性的，吃大豆確實(shí)有助于對(duì)我們身體的各項(xiàng)功能有很好的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)也能補(bǔ)充大豆蛋白，薏米可以滋補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)血補(bǔ)氣，放在一起吃也非常的不錯(cuò)，所以對(duì)身體好功效高。
一、黃豆紅豆黑豆薏米簡(jiǎn)介：
1、黃豆簡(jiǎn)介：通稱(chēng)黃豆。豆科大豆屬一年生草本，高30-90厘米。莖粗壯，直立，密被褐色長(zhǎng)硬毛。葉通常具3小葉；托葉具脈紋，被黃色柔毛；葉柄長(zhǎng)2-20厘米；小葉寬卵形，紙質(zhì)；總狀花序短的少花，長(zhǎng)的多花；總花梗通常有5-8朵無(wú)柄、緊擠的花；苞片披針形，被糙伏毛；小苞片披針形，被伏貼的剛毛；花萼披針形，花紫色、淡紫色或白色，基部具瓣柄，翼瓣蓖狀。
莢果肥大，稍彎，下垂，黃綠色，密被褐黃色長(zhǎng)毛；種子2-5顆，橢圓形、近球形，種皮光滑，有淡綠、黃、褐和黑色等多樣。
花期6-7月，果期7-9月。我國(guó)各地均有栽培，大豆是中國(guó)重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱(chēng)菽，中國(guó)東北為主產(chǎn)區(qū)，是一種其種子含有豐富植物蛋白質(zhì)的作物。大豆最常用來(lái)做各種豆制品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質(zhì)。
1）食用：大豆可以加工豆腐、豆?jié){、腐竹等豆制品，還可以提煉大豆異黃酮。其中，發(fā)酵豆制品包括腐乳、臭豆腐、豆瓣醬、醬油、豆豉、納豆等。而非發(fā)酵豆制品包括水豆腐、干豆腐（百頁(yè)）、豆芽、鹵制豆制品、油炸豆制品、熏制豆制品、炸鹵豆制品、冷凍豆制品、干燥豆制品等。另外，豆粉則是代替肉類(lèi)的高蛋白食物，可制成多種食品，包括嬰兒食品。
2）營(yíng)養(yǎng)成分（每100克中的含量）：熱量（大卡）359 、鉀(毫克)1503、磷(毫克)465、胡蘿卜素(微克)220、鎂(毫克)199 、鈣(毫克)191、維生素A(微克)37、蛋白質(zhì)(克)35、碳水化合物(克)34.2、維生素E(毫克)18.9、脂肪(克)16、膳食纖維(克)15.5、碘(微克)9.7、鐵(毫克)8.2、硒(微克)6.16、鋅(毫克)3.34、錳(毫克)2.26、鈉(毫克)2.2、煙酸(毫克)2.1、銅(毫克)1.35、維生素B1(毫克)0.41、維生素B2(毫克)0.2
淫羊藿是檗科植物，淫羊藿屬于中藥，可以起到壯陽(yáng)的效果，對(duì)補(bǔ)腎很好，可以拿淫羊藿泡酒喝，對(duì)人體起到保健的效果，有的人還拿淫羊藿泡蜂蜜一起喝，也有的人對(duì)這樣的做法產(chǎn)生質(zhì)疑，擔(dān)心這樣的做法會(huì)對(duì)人體有危害，蜂蜜可以一起泡水食用嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.淫羊藿蜂蜜可以一起泡水食用嗎？
可以的一起泡水，兩者并不相克，沒(méi)有沖突的。
二.淫羊藿功效與作用
1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)；祛風(fēng)除濕；強(qiáng)筋鍵骨。
2、主治陽(yáng)痿遺精；虛冷不育；尿頻失禁；腎虛喘咳；腰膝酸軟；風(fēng)濕痹痛；半身不遂；四肢不仁。
三.淫羊藿飲食禁忌
陰虛火旺陽(yáng)強(qiáng)易舉者禁服。
四.不適用人群
1、有“五心煩熱”癥狀，陰虛的人；
2、小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人；
3、經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細(xì)，表現(xiàn)是血熱的人；
4、正逢傷風(fēng)感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
5、有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。
五.淫羊藿燉豬心的做法
1.食材
豬心500克，淫羊藿50克，蔥、生姜、食鹽、花椒、白糖、味精、香油、鹵汁各適量。
2.步驟
將淫羊藿洗凈，剪碎，加水適量，煎煮2次，收取藥液約1500毫升。將豬心剖開(kāi)，洗凈，與藥液、生姜、蔥、花椒同置鍋內(nèi)，煮至六成熟撈出豬心，稍涼，將豬心放入鹵汁鍋中，文火煮熟。另以鹵汁、鹽、白糖、味精、香油各適量加熱成濃汁，將豬心片放入，拌勻即成。分次佐餐食用。
六.附方
1、治偏風(fēng)，手足不遂，皮膚不仁：仙靈脾一斤，細(xì)銼，以生絹袋盛，于不津器中，用無(wú)灰酒二斗浸之，以厚紙重重密封，不得通氣，春夏三日，秋冬五日。每日隨性暖飲之，常令醺醺，不得大醉。(《圣惠方》)
2、治風(fēng)走注疼痛，來(lái)往不定：仙靈牌50克，威靈仙50克，芎藭50克，桂心50克，蒼耳子50克。上藥，搗細(xì)羅為散。每服，不計(jì)時(shí)候，以溫酒調(diào)下5啦。(《圣惠方》仙靈脾散)
3、治目昏生翳：仙靈脾、生王瓜(即小栝樓紅色者)等分。為末，每服5克，茶下，日二服。(《圣濟(jì)總錄》)
4、治牙疼：仙靈脾，不拘多少，為粗末，煎湯漱牙齒。(《奇效良方》固牙散)
5、陽(yáng)痿，腰膝冷。用淫羊藿一斤，酒一斗浸泡三天，常飲服。此方名“仙靈脾酒”。
6、偏風(fēng)不遂。服仙靈脾酒。
7、咳嗽，氣不順，腹?jié)M不思飲食。用淫羊藿、覆盆子、五味子(炒)各一兩，共研為末，加熟蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，姜茶送下。
8、日昏生翳。用淫羊藿、生王瓜(既紅色的小栝樓)，等分為末。每服一錢(qián)，茶送下。一天服二次。
9、病后青盲(病不久者)。用淫羊藿一兩、淡豆鼓一百粒，水一碗半煎成一碗，一次服完。
10、小兒雀目。用淫羊藿根、晚蠶蛾各半兩，灸甘草、射干各二錢(qián)半，共研為末，另取羊肝一塊，切開(kāi)，納入上制藥末二錢(qián)，把肝扎緊，和黑豆一合、淘米水一碗同煮熟。分二次吃完。
11、痘疹入目。用淫羊藿、威靈仙，等分為末。每服五分，米湯送下。
12、虛火牙痛。用淫羊藿煎湯，不時(shí)嗽口，很見(jiàn)效。
13、遺尿：淫羊藿120克、五倍子15克、仙茅90克、炒山藥90克。曬干，微烘，研末，每天早晚各服6克，鹽開(kāi)水調(diào)服。適用于陽(yáng)虛型遺尿癥。
14、更年期綜合征：淫羊霍、仙茅各15克，當(dāng)歸、巴戟天、黃柏、知母各9克。水煎服，每日1劑。對(duì)婦女更年期表現(xiàn)為高血壓、頭暈耳鳴，腰膝酸軟，下肢不溫者有良效。
茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，生活中也有很多的朋友特別喜歡喝茶，但是喝茶非常有講究，不同種類(lèi)的茶類(lèi)對(duì)人體產(chǎn)生的好處是不同的，建議大家可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇一些對(duì)自身有幫助的茶葉，這樣既可以幫助大家領(lǐng)略茶香，又可以達(dá)到一個(gè)很好的養(yǎng)生保健的效果。建議大家在日常多喝一些荷葉山楂陳皮薏米茶，好處非常多。
荷葉山楂陳皮薏米茶是由四種昂貴的中藥材組合研制而成的一種茶葉，建議肥胖的女性朋友在日?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┻@類(lèi)茶葉。荷葉和山楂都可以幫助女性朋友達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身的效果，人體在服用這種茶葉之后會(huì)增強(qiáng)自身的飽腹感，同時(shí)也有助于促進(jìn)自身的消化腺分泌消化酶，快速幫助人體促進(jìn)體內(nèi)油脂物質(zhì)的分解，同時(shí)也有助于改善個(gè)人外表的皮膚膚質(zhì)，延緩自身皮膚衰老的一些進(jìn)程，達(dá)到一個(gè)很好的美容護(hù)膚的效果，也可以幫助女性朋友去除臉部的色斑，更好的提高外表形象。
腸胃不好的朋友喝一些荷葉山楂陳皮薏米茶也是一種非常不錯(cuò)的選擇，飲用這種茶類(lèi)可以有效地幫助自身清理腸胃，排除自身體內(nèi)的毒素，達(dá)到一個(gè)利尿消腫的功效，還可以幫助自身排出體內(nèi)多余的水分，消除水腫狀態(tài)。不過(guò)如果客人體質(zhì)韋寒性體質(zhì)，千萬(wàn)不要飲用這種茶葉，荷葉屬于偏寒性食物的一種，非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題，這一點(diǎn)一定要引起大家的特別關(guān)注。
荷葉山楂陳皮薏米茶還有很多的功效不被人們所熟知，女性朋友在家中自己搭配這種茶葉是一種修身養(yǎng)性的體驗(yàn)。可以感受淡淡的茶香，也可以舒緩壓力。既可以減肥瘦身，又可以美白排毒，確實(shí)是女性朋友日常非常不錯(cuò)的一類(lèi)飲品。
橘子這種水果大家應(yīng)該都是比較喜歡吃的吧，它的味道酸酸甜甜的，具有一股芳香氣味，讓人忍不住多吃幾個(gè)。大家在吃橘子的時(shí)候，是不是都是將剝下來(lái)的橘子皮扔掉了呢，其實(shí)橘子皮曬干了的話，也是可以食用的，就是我們通常所說(shuō)的陳皮，陳皮可以泡茶，也可以煮粥食用，下面小編就來(lái)為大家推薦一種陳皮煮粥的方法，一起來(lái)看看吧。
陳皮薏米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
陳皮薏米粥作為一道藥膳，其選擇的食材不僅僅是我們從名字上所看到的這兩種：陳皮和薏米，還有另外的兩種食材，一個(gè)是竹茹，一個(gè)是珍珠母。陳皮我們知道，就是橘皮，它具有一種芳香的氣味，可以幫助我們?cè)黾邮秤?、改善食欲不振等?wèn)題。而竹茹很多人不太清楚，它其實(shí)是一味中藥，其性寒味甘，具有清熱止咳、清熱除煩的作用。珍珠母可以理解為蚌貝，有著明目退翳、解毒斂瘡的功效。將陳皮、薏米、珍珠母、竹茹一起煮成粥食用的話，可以起到很好的健脾化痰、平肝潛陽(yáng)的作用，比較適合一般人群都是可以使用的。
陳皮薏米粥的做法
材料：
陳皮9克，薏米(薏苡仁)30克，竹茹9克，珍珠母20克。
做法：
先把陳皮、竹茹、珍珠母用布包好，加水煎去渣取汁，用藥汁與薏米(薏苡仁)煮粥，待粥將成時(shí)，加入紅糖調(diào)味。
陳皮薏米粥的注意事項(xiàng)
每天1劑，頓服或分2次服食?？蛇B用1周。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)于陳皮薏米粥是不是都是比較了解了，陳皮和薏米大家在超市里面就可以購(gòu)買(mǎi)得到，竹茹和珍珠母的話，可以去藥店中購(gòu)買(mǎi)。對(duì)于我們一般人而言，如果只是想要起到保健作用的話，可以隔個(gè)幾天食用幾次就可以了。
生活中人們可能會(huì)發(fā)生各種各樣的疾病問(wèn)題，有時(shí)候是我們無(wú)法預(yù)料的，所以一定要注意改善自己的身體條件，平時(shí)一定要注意多服用一些中藥材來(lái)調(diào)理自己的身體。發(fā)生疾病癥狀之后，每個(gè)人的身體情況都是各不相同的，所以使用的藥物也各不相同。高血壓已經(jīng)成為人們一種普遍的疾病癥狀，對(duì)于這種疾病問(wèn)題，人們也采用了對(duì)應(yīng)的治療方法。淫羊藿用量_淫羊藿的用量多少才是最合適的呢？
第一：不適合服用淫羊藿的人群
淫羊藿屬于一種中藥材，并不是所有人群都適合服用。小編建議，一些具有五心煩熱的患者最好不要服用這種中藥材，避免癥狀加重。除此之外，若你是陰虛體質(zhì)的患者，那么也不適合將淫羊藿泡水服用。
高血壓患者不應(yīng)該服用淫羊藿，否則體質(zhì)將會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。另外，生活中若是容易出現(xiàn)頭暈、走路不穩(wěn)以及肝火旺盛的人群，小編也是建議最好不要服用淫羊藿，避免身體健康受到影響。
除此之外，若是女性月經(jīng)量比較多，并且經(jīng)血的顏色是鮮紅的，舌頭發(fā)紅脈象細(xì)，這就說(shuō)明你是屬于血熱人群，這類(lèi)型的人群也不適合服用淫羊藿。血熱的癥狀除了上述說(shuō)介紹的之外，經(jīng)常流鼻血也是常見(jiàn)的癥狀之一。
生活中發(fā)現(xiàn)自己小便黃赤，還伴隨有咽喉干燥以及干痛等，另外還經(jīng)常有感覺(jué)到煩渴，這些都說(shuō)明身體有內(nèi)熱。專(zhuān)家告訴我們，內(nèi)熱患者并不適合服用淫羊藿。
另外，若身體正處于一個(gè)傷風(fēng)感冒的階段，并且還伴隨有頭痛鼻塞以及咳嗽、痰多、發(fā)熱、怕寒等癥狀，這就說(shuō)明身體中外邪正盛，這類(lèi)型的患者也不應(yīng)該服用淫羊藿，否則容易產(chǎn)生淫羊藿泡水喝的禁忌。
第二：淫羊藿的用法以及用量
淫羊藿在我國(guó)適用范圍非常的廣泛，除了泡水服用這種內(nèi)服方法之外，也可以制作成藥酒或者是藥丸以及藥散等。若是見(jiàn)淫羊藿內(nèi)服，那么用量應(yīng)該控制在3g到9g之間。若是需要大劑量服用，那么可以達(dá)到15g。
第三：服用淫羊藿的副作用
由于淫羊藿的藥性比較燥烈，所以若沒(méi)有科學(xué)的使用容易損傷身體中的陰氣，這也導(dǎo)致一些人服用這種藥材后身體出現(xiàn)流鼻血、頭暈、嘔吐、干燥以及口渴的癥狀。小編建議，淫羊藿這種中藥材在生活中使用一定要特別的慎重，注意用法以及用量，避免身體出現(xiàn)副作用。
第四：正常人不可以久服
專(zhuān)家建議大家，想要避免淫羊藿泡水喝的禁忌，那么若是身體正常一定要注意服用淫羊藿的用量，并且不能夠久服。這是因?yàn)榉眠@種中藥材補(bǔ)腎陽(yáng)的功效非常的強(qiáng)勁，若是正常人服用則會(huì)導(dǎo)致縱欲過(guò)度哦，最終容易引起以及精氣，導(dǎo)致身體越來(lái)越虛弱。
第五：淫羊藿的制作方法
淫羊藿這種中藥材的炮制方法一般分為兩種，若是制作成淫羊藿，那么這種藥材就是原材料，去除雜質(zhì)以及樹(shù)枝等并且洗干凈，然后切絲干燥備用。若是制作成制淫羊藿，那就有分為羊脂制、酒制以及炒制和酥油制等。建議將制作好的藥材放入干燥并且密封的容器中，在放到陰涼干燥的位置進(jìn)行儲(chǔ)存就可以了。
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