耶子怎么喝
男性春季養(yǎng)生怎么喝水。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《耶子怎么喝》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
椰子是一種渾身都是寶的植物，其中椰子汁是很受人們歡迎的飲品，椰子汁中富含有豐富的維生素、糖類(lèi)以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，人們喝椰子汁有一種清涼解渴的感覺(jué)，并且喝椰子汁還可以補(bǔ)脾益腎、清暑解渴、消腫利尿，因此在夏天喝一杯椰子汁，是一種享受，那么椰子怎么喝呢?
椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、椰子是一種核果，核內(nèi)含有幾乎清晰透明的椰子(漿)水和附在殼壁上的清香椰子肉。
2、椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、椰子油、糖類(lèi)、維生素B1、B2、C物質(zhì);
3、椰子漿(俗稱(chēng)椰子水)中含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。
4、椰子從果實(shí)還未成熟就開(kāi)始吃用，這時(shí)的椰子皮是綠色的，果肉很嫩，椰子老的時(shí)候，皮會(huì)變成褐色，果核里的水也會(huì)變少，肉卻越發(fā)的厚。
5、椰子水清香爽口。
椰子水的喝法：
1、如果是青椰子，一般是只喝椰子汁不吃椰肉，因?yàn)橐馓郏云饋?lái)口感不好。
2、椰子那層厚厚的殼，要用大刀(劈柴刀或大菜刀)，順著纖維一刀一刀砍下來(lái)，見(jiàn)著椰子上面有三個(gè)小孔，有兩個(gè)長(zhǎng)象一樣的，有一個(gè)不一樣的，把不一樣的小孔表面用刀刮一下，然后拿吸管一插就行了，那水就可以盡情的喝。
3 如果不想浪費(fèi)椰肉，把椰子放在砧板上，拿刀背在椰子的硬殼上敲幾下，裂開(kāi)了，就用小刀起肉，不過(guò)一般椰子汁好喝的椰子肉就不好吃，椰子肉好吃的椰子汁就不好喝。
4、 把外層的椰棕剝開(kāi),看見(jiàn)上面有品字形的地方，然后用筷子或小刀在其中兩個(gè)位置戳穿,將里面的水倒清，這是極品，不要浪廢;
5、再用錘子敲開(kāi),或干脆將椰子敲在地上,直至裂開(kāi)為止,用小刀小心的將椰子肉剝下來(lái),就可以吃到美味的椰子肉了.
椰子的藥用功效：椰肉味甘、性平，具有補(bǔ)益脾胃、殺蟲(chóng)消疳之功效;椰子漿味甘、性溫，有生津、利尿等功能。
ys630.COm精選閱讀
椰子汁是一種很好喝的飲品，椰子本身就有補(bǔ)腎益氣的功效，經(jīng)常吃椰肉能強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離疾病。用椰子煲雞湯不僅口感獨(dú)特，而且還有很好的補(bǔ)血益氣的功效，經(jīng)常喝椰汁雞湯不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠清涼解暑。煲雞湯的時(shí)候最好選用老母雞，母雞越老，煲出的湯越美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高。
椰子煲雞湯
簡(jiǎn)介 細(xì)火慢燉間，絲絲的椰味清香早以沿鍋邊融入了空氣中，煲好后再端給媽媽?zhuān)u肉清潤(rùn)滋補(bǔ)，椰肉白皙糯香。熱量標(biāo)注：此菜熱量為294千卡/人
材料
椰子1個(gè)，烏雞1只，南杏仁1湯匙（15g），金華火腿30g，清水3000ml，鹽2茶匙（10g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）
做法
將椰子頂端用剁刀剁開(kāi)一個(gè)小口，將其中的椰汁倒出待用，再?gòu)闹虚g劈開(kāi)，用金屬湯勺將內(nèi)壁的椰肉挖出，接著削去表面的碎渣，再片成小片。
烏雞洗凈，剁去頭爪，用手將雞皮撕掉。金華火腿切薄片。
鍋中放入清水，燒沸后將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入，轉(zhuǎn)大火再次燒沸。
將椰肉片放入鍋中，轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮2小時(shí)。
最后在離火前調(diào)入鹽和白胡椒粉即可。
小訣竅
煮烏雞湯最好選用較老的烏雞，這樣湯汁滋味會(huì)更加濃郁有營(yíng)養(yǎng)。
在煲煮烏雞時(shí)要不時(shí)撇去浮沫，以保持雞湯的清純。
椰子核桃煲雞湯
簡(jiǎn)介 轉(zhuǎn)眼又到周末，是時(shí)候煲碗靚湯犒勞辛苦了一周的自己和家人。椰子燉雞是一道十分清甜的湯水，清代詩(shī)人袁枚曾說(shuō)：“凡一物烹成，必需輔佐。要使清者配清，濃者配濃，柔者配柔，剛者配剛，方有和合之妙?！币与u湯就是這樣吧，椰子的甜，雞肉的香，實(shí)是雞湯中的上品。也許有人說(shuō)椰子雞湯是女性專(zhuān)屬的養(yǎng)顏湯，不過(guò)我們今天還加了些核桃淮山同煲，最適合一家老小一起品嘗了。
材料
椰子：1個(gè)走地雞；1只核桃肉：6個(gè)淮山：300克姜：3片枸杞子：一小撮瘦肉：200克薏米：小半碗水：8碗3－4人份
做法
1.椰子蒂部有3個(gè)孔，用筷子將最松軟的那個(gè)孔（芽孔）戳穿，倒出椰汁用碗裝起備用；
2.用刀將椰子從中間辟開(kāi)，如果覺(jué)得不好使力，可用干的大毛巾將椰子包起，用刀背或鐵錘將其砸開(kāi)，然后用金屬湯匙把椰肉挖下來(lái)，削去背面的碎渣后用水沖凈，再切成小塊；
3.洗凈瘦肉和宰好的雞，斬大件，汆水撈起沖凈；
4.淮山洗凈削皮，切塊后用清水浸泡待用；
5.核桃肉、薏米和枸杞子洗凈；
6.把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮20分鐘后轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。
小訣竅
功效：
補(bǔ)腎健腦、補(bǔ)血養(yǎng)神、滋潤(rùn)肌膚。
椰子這種水果是生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的，在我國(guó)的海南地區(qū)以及臺(tái)灣地區(qū)還有云南的南部都很常見(jiàn)，椰子汁是對(duì)椰果的汁液進(jìn)行抽取而來(lái)的，它的顏色非常的清，為了也非常的清甜，人體飲用后，可以起到很好的清涼解渴的效果，同時(shí)也可以進(jìn)行消暑和生津，那么耶子汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?
第一，耶子汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些? 椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲(chóng)、止嘔止瀉的功效。
第二，椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲(chóng)的作用，飲其汁可驅(qū)除姜片蟲(chóng)和絳蟲(chóng)，用之于臨床，不僅療效可靠，且無(wú)毒副作用，是理想的殺蟲(chóng)消疳食品。另外椰汁含糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤(rùn)皮膚，具有駐顏美容作用。
第三，椰子味甘、性溫、無(wú)毒，入胃、脾、大腸經(jīng);具有止消渴，益發(fā)令黑(需涂頭)、補(bǔ)益脾胃、生津利水、殺蟲(chóng)消疳之功效;可用于治吐血水腫、去風(fēng)熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲(chóng)等癥。
耶子汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。椰子含有糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力。殺蟲(chóng)消疳。椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲(chóng)的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲(chóng)和絳蟲(chóng)，用之于臨床，不僅療效可靠，且無(wú)毒副作用，是理想的殺蟲(chóng)消疳食品。以上內(nèi)容對(duì)其進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，椰汁性偏溫?zé)幔灰诉^(guò)量飲用;同時(shí)病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。
酒是很多人喜愛(ài)喝的，不同的酒在口感和色澤上，都是有著不同，在對(duì)酒選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，對(duì)一些高度酒，是盡量避免選擇，這樣酒對(duì)人體健康，都是有著一些危害，那洋酒怎么喝好呢，在對(duì)這樣酒喝的時(shí)候，也是有著一些方式方法，它也不是隨意就可以選擇的。
那洋酒怎么喝好呢，對(duì)這類(lèi)酒在喝的時(shí)候，也是要注意一些方法，不過(guò)要注意的是，在對(duì)這類(lèi)酒喝的時(shí)候，也是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解，使得喝的時(shí)候，能夠知道它對(duì)人體健康是不是有危害。
洋酒怎么喝：
白蘭地搭配葡萄汁
30年白蘭地陳釀而成，口感柔和、香純，給人高雅、舒暢感覺(jué)。
餐后一杯白蘭地，兌以少許葡萄汁，淺斟慢酌，音樂(lè)聲起、回味無(wú)窮。
威士忌搭配蘇打水
威士忌香濃、味烈，高雅之士的必備名飲。
純飲威士忌更是品位之巔見(jiàn)證。威士忌加冰無(wú)可厚非。
威士忌加蘇打水稍微稀釋、也不至于大打折扣。
伏特加搭配檸檬汁
伏特加是純粹的酒精飲料、歐洲幾個(gè)世紀(jì)酒文化的精華。
極寒地帶的人們通常一飲而盡、豪氣無(wú)限。
而女性飲者，要求柔和口感、則可加入檸檬汁——即刻口感細(xì)軟香醇。
龍舌蘭配搭鹽
南美的驕傲、墨西哥的明珠——龍舌蘭如其名字一樣醇美、誘人。
南美人將鹽巴撒于虎口，一大口龍舌蘭，舔一口鹽，再輕抿一片檸檬片，
南美濃烈的情懷盡露、江湖氣橫生。
金酒搭配湯力水
眾所周知金酒源于醫(yī)生的配方、有利尿止痛功效，類(lèi)似保健酒，而其氣味芬芳、口感清爽則是保健酒無(wú)法比擬的。
很多人選擇齋飲、更多人搭配以湯力水。
烈酒配以碳酸、稀釋濃度、而豐富口感。湯力水是金酒的首選搭檔。
朗姆酒搭配可樂(lè)
甘蔗與蜜糖的愛(ài)兒，這就朗姆酒，口感甜潤(rùn)、香氣馥郁，朗姆酒令人情趣頓生。
古巴人喜用朗姆酒搭配可樂(lè)，可樂(lè)的焦糖香味與甘蔗釀制的酒碰撞，相得益彰：酒味無(wú)損而口感升華。
對(duì)洋酒怎么喝呢，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在對(duì)這類(lèi)酒喝的時(shí)候，也是要適量，洋酒雖然度數(shù)低，但不正確的飲用，對(duì)人體健康也是有著很大孫，對(duì)這點(diǎn)也是要進(jìn)行注意的，而且對(duì)這類(lèi)酒喝的時(shí)候，有過(guò)敏現(xiàn)象就要停止進(jìn)行。
在日常生活中，我們常會(huì)在白開(kāi)水中或者是其他飲品中加入適量的蜂蜜用來(lái)調(diào)味，不僅可以為增加飲品的甜味，變得更好喝，而且蜂蜜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而有利于人體健康。同時(shí)，蜂蜜也具有一定的保健功效。那么，蜂蜜怎么喝呢？ 白開(kāi)水都是平淡無(wú)味的，很多人不喜歡喝，但是若是加上有甜味的蜂蜜，就變好喝又有營(yíng)養(yǎng)，還能有效補(bǔ)充人體所需元素。蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，有利于人體健康。而且，蜂蜜還能夠促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加快人體消化和吸收，有利于排便。
蜂蜜不可以直接添加在開(kāi)水中，因?yàn)閯傊箝_(kāi)的沸水會(huì)破壞蜂蜜中的有關(guān)元素和營(yíng)養(yǎng)，那么蜂蜜的美容養(yǎng)顏的功效也就不會(huì)再起到任何作用，而且還會(huì)破壞本身所具有的藥用功效，即促進(jìn)人體消化的作用。
因此說(shuō)，蜂蜜應(yīng)添加在溫水中，然后再均勻攪拌，使其充分融化到水中，此時(shí)能夠保證蜂蜜所有的功效和作用，能給人體最大程度地發(fā)揮出來(lái)，有利于人體健康。不論添加到任何飲品中，都應(yīng)該注意，用溫水先融化蜂蜜，涼水或者開(kāi)水都會(huì)影響其影響和功效。
所以說(shuō)，不能盲目地喝蜂蜜，需要清楚地對(duì)其進(jìn)行了解，知道喝蜂蜜的正確做法，才能對(duì)人體起到好的作用。當(dāng)然，如果只是為了想要進(jìn)行調(diào)味，對(duì)于蜂蜜所對(duì)人體發(fā)揮的積極作用不在乎，就能夠隨意喝。
隨著我們對(duì)于養(yǎng)生理念的深入理解，我們?cè)絹?lái)越覺(jué)得養(yǎng)生的主要原則還是需要注意飲食，藥療不如食療，所以我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)生活中什么東西吃了對(duì)我們身體有好處，什么東西吃了沒(méi)有好處，這幾年粗糧的概念非常的流行，下面我們就要來(lái)介紹葛粉怎么喝。
葛粉其實(shí)就是葛根粉，一般根據(jù)加工藝不同分為兩種，一種是葛根淀粉，另一種是葛根全粉。葛根因?yàn)槔锩婧邪俜种狞S酮類(lèi)化合物和很多礦物質(zhì)，所以是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，葛粉有著千年人參的美譽(yù)。
葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對(duì)老人及幼尤宜。在《本草綱目》《神農(nóng)本草經(jīng)》、《證類(lèi)本草》、《華佗遺書(shū)》、《中華藥典》、《藥王全書(shū)》、《傳世藏書(shū)》等中醫(yī)八大經(jīng)典中都有詳細(xì)介紹。葛根淀粉曾是貢品，有食用、藥用、特殊工業(yè)用三方面的用途，葛根和葛葉所含的黃酮有多種確切的保健作用，其臨床應(yīng)用顯示出速效和高效的難得特色。葛粉不但有獨(dú)特誘人的風(fēng)味，其口感和食療價(jià)值也是上乘。特別是當(dāng)今環(huán)境污染、化學(xué)污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。目前市場(chǎng)上生產(chǎn)葛根粉的廠(chǎng)家很多，質(zhì)量參差不齊。
根據(jù)科學(xué)測(cè)定，野生葛粉對(duì)人體擁有近百種的保健功能。因此，絕大多數(shù)人服食野生葛粉的目的不是休閑，更不是充饑，而是滋補(bǔ)養(yǎng)生。人工栽培葛粉雖然也是葛粉，但其活性元素與野生葛粉活性元素之比是3:20。粗糙一點(diǎn)說(shuō)，20斤的人工栽培葛粉吃下去才能起到3斤野生葛粉的滋補(bǔ)養(yǎng)生效果。此外，人工栽培葛粉屬于大田生產(chǎn)，很難完全杜絕農(nóng)藥殘留和化肥殘留。
葛根粉，主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽(yáng)解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時(shí)對(duì)女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
《本草綱目》記載，葛粉具有清熱降火、滋陰解毒、升陽(yáng)生津、開(kāi)胃進(jìn)食之功效，對(duì)治療和預(yù)防胸膈煩熱、中風(fēng)頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同時(shí)，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)檢測(cè)，本品含人體必需的鋅、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素及多種氨基酸，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的天然食品。
上文我們介紹了什么是葛粉，葛粉其實(shí)就是葛根粉，葛粉對(duì)于我們身體的作用實(shí)在是太大了，葛粉里面含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滋補(bǔ)我們的身體，起到了養(yǎng)生食療的作用，所以我們懂得了如何喝葛粉就以后可以在生活中將葛粉作用養(yǎng)生之用。
威士忌是一種只用谷物作為原料、含酒精的飲料，屬于蒸餾酒類(lèi)。使用大麥、黑麥、玉米等谷物為原料，經(jīng)發(fā)酵、蒸餾后放入舊的木桶中進(jìn)行酵化而釀成的。由于威士忌酒液經(jīng)蒸餾后，會(huì)被注入橡木桶等后醇化;經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，谷物的特點(diǎn)和橡木的色澤使每瓶威士忌均別具特色。
威士忌的喝法有很多種，沒(méi)有明確的說(shuō)哪一種好哪一種不好，每個(gè)人的感覺(jué)不同，對(duì)酒的品嘗各有各的特色，所以威士忌的喝法可謂仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，那威士忌有哪幾種喝法呢，一起來(lái)了解一下。
純飲(Straight)
純飲意指100%純粹酒液無(wú)任何添加物，可恣意讓威士忌的強(qiáng)勁個(gè)性直接沖擊感官，可以說(shuō)是最能體會(huì)威士忌原色原味的傳統(tǒng)品飲方式，采用純飲方式的大多屬行家級(jí)。
加水(With water)
堪稱(chēng)是全世界最“普及”的威士忌飲用方式，即使在蘇格蘭，加水飲用仍大行其道。許多人認(rèn)為加水會(huì)破壞威士忌的原味，其實(shí)加適量的水并不致于讓威士忌失去原味，相反地，此舉可能讓酒精味變淡，引出威士忌潛藏的香氣，換句話(huà)說(shuō)，若是質(zhì)量不佳的威士忌加水，也可能丑態(tài)盡出。
依據(jù)學(xué)理而論，將威士忌加水稀釋到20%的酒精度，是最能表現(xiàn)出威士忌所有香氣的最佳狀態(tài)。不過(guò)加水的主要目的是降低酒精對(duì)嗅覺(jué)的過(guò)度刺激，然而酒精對(duì)嗅覺(jué)的刺激度，并非單單取決于酒精濃度。就威士忌而言，同樣的酒精濃度，低年份便較高年份有更強(qiáng)的刺激性，因此要達(dá)到最佳釋放香氣的狀態(tài)，低年份威士忌所需稀釋用水的量，便會(huì)高于高年份威士忌。
一般而言，1：1的比例，最適用于12年威士忌，低于12年，水量要增加，高于12年，水量要減少，如果是高于25年的威士忌，建議是加一點(diǎn)水，甚或是不需要加水。
加冰塊(With rocks)
此種飲法又稱(chēng)on the rock，主要是給想降低酒精刺激，又不想稀釋威士忌的酒客們另一種選擇。然而，威士忌加冰塊雖能抑制酒精味，但也連帶因降溫而讓部份香氣閉鎖，難以品嘗出威士忌原有的風(fēng)味特色。
加汽水(With soda)
以烈酒為基酒，再加上汽水的調(diào)酒稱(chēng)為Highball，以Whisky Highball來(lái)說(shuō)，加可樂(lè)是最受歡迎的喝法(Whisky Coke)，不過(guò)綜合比較下來(lái)，以加上可樂(lè)所呈現(xiàn)的口感而言，美國(guó)的玉米威士忌普遍優(yōu)于麥芽威士忌及谷類(lèi)威士忌，因此Highball喝法中，加可樂(lè)普遍用于美國(guó)威士忌，至于其它種類(lèi)威士忌，大多是用姜汁汽水等其它的蘇打水調(diào)制。
加綠茶(With green tea)
日本人發(fā)明水割，中國(guó)人則發(fā)展出“加綠茶”的創(chuàng)新飲法，此喝法據(jù)說(shuō)是保樂(lè)力加公司在中國(guó)推行威士忌時(shí)，所想出的營(yíng)銷(xiāo)點(diǎn)子。如今“威士忌加綠茶”已風(fēng)行全中國(guó)，且特別受到年輕族群愛(ài)戴。
蘇格蘭傳統(tǒng)熱飲法(Hot Toddy)
在寒冷的蘇格蘭，有一名為Hot Toddy的傳統(tǒng)威士忌酒譜，它不但可祛寒，還可治愈小感冒。Hot Toddy的調(diào)制法相當(dāng)多樣，主流調(diào)配法多以蘇格蘭威士忌為基酒，調(diào)入檸檬汁、蜂蜜，再依各人需求與喜好加入紅糖、肉桂，最后拌與熱水，即成御寒又好喝的調(diào)酒。
威士忌不僅可以預(yù)防感冒，進(jìn)口葡萄酒還可以防治癌癥。報(bào)道稱(chēng)，眾所周知紅葡萄酒中因?yàn)楹锌寡趸瘎┛梢杂幸娼】?，而純麥威士忌中抗氧化劑的含量要高于紅葡萄酒。不過(guò)很多專(zhuān)家對(duì)此質(zhì)疑，因?yàn)轱嬀普咴诖罅繑z入抗氧化劑的同時(shí)也大量攝入了酒精。當(dāng)然，適量地飲用一點(diǎn)威士忌，還是不錯(cuò)的選擇。
喝紅酒品位人生，紅酒可以說(shuō)是品位生活的一個(gè)最具有代表性的東西了，日常喝紅酒的話(huà)，對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助，由其是對(duì)于促進(jìn)心腦血管的健康，可以說(shuō)更是可以發(fā)揮出很大的養(yǎng)生功效，因此對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)喝紅酒也是健康生活的一個(gè)新選擇。
其實(shí)喝紅酒也是有很多的講究的，如果不注意喝的話(huà)，那么不僅會(huì)影響到一個(gè)人的酒品，而且還不能讓其發(fā)揮出最大的養(yǎng)生功效，那么紅酒要怎么喝呢?怎樣才能讓紅酒喝出最大的健康呢?一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下吧。
首先選擇亭亭玉立的郁金香型高腳杯，溫度控制在10-20攝氏度之間，方為最佳飲用時(shí)機(jī)。
紅酒的喝法大概可以分為四個(gè)層次
一、眼喝：
首先檢點(diǎn)一下酒的品質(zhì)，然后再用深情的目光，欣賞一下那晶瑩剔透的芳澤;
二、手喝：
端著高腳杯緩緩地?fù)u晃，讓酒與空氣接觸，散發(fā)出撲鼻的香氣;
三、鼻喝：
把酒杯移向鼻端輕輕地吸上一下，然后流露出陶醉的贊許的微笑;
四、口喝：
輕輕的啜上一口，然后在口腔內(nèi)緩緩地轉(zhuǎn)動(dòng)，回味那風(fēng)情萬(wàn)種。
A 靜雅氛圍
室內(nèi)光線(xiàn)不可太強(qiáng)，無(wú)嘈雜喧鬧包括強(qiáng)勁的音樂(lè)、聲響 ，空氣清新，墻壁應(yīng)呈現(xiàn)形成輕松氣氛的淺色。同時(shí)品酒應(yīng)在腹中較空、感官靈敏、精神及心情均良好的狀態(tài)下進(jìn)行。
B 臺(tái)布選擇
紅葡萄酒會(huì)因產(chǎn)地和酒齡的不同而呈現(xiàn)不同的色調(diào)，可以是紫羅蘭色、寶石紅色等。為使它們各自美麗純正的顏色顯現(xiàn)出來(lái)，臺(tái)布的選擇就不是隨便的了，暗色的臺(tái)布會(huì)影響對(duì)酒顏色的感受，因此以白色、粉紅色臺(tái)布為宜。
C 理想酒溫
每一種紅葡萄酒都有其理想的飲用溫度，紅葡萄酒飲用溫度為18℃至24℃。紅葡萄酒必須在最能讓它的身價(jià)得以體現(xiàn)的溫度中被飲用，因?yàn)轱嬘眉t葡萄酒時(shí)的溫度對(duì)酒香及味覺(jué)的影響特別大，過(guò)低的溫度會(huì)壓抑香味的散發(fā)，加重酸味和澀味;過(guò)高的溫度則會(huì)使酒失去新鮮感，又有產(chǎn)生不當(dāng)?shù)南阄痘衔镏荨?/p>
室溫紅葡萄酒在飲用前要降低溫度，最方便的方法是把酒瓶放入一半冰一半水的冰桶中，15至20分鐘后，溫度就會(huì)由20多度降至10度左右。如想溫度降得更快，更可在冰水中撒一大把粗鹽，這樣可以充分發(fā)揮紅葡萄酒的最佳特性。
D 品酒器具
酒杯是餐飲的重要工具，它對(duì)餐桌的整體美感，特別是對(duì)飲用情趣有決定性的影響，所以飲用紅葡萄酒的酒杯頗有講究。
在材質(zhì)方面，喝紅葡萄酒使用的酒杯一定要足夠輕薄透明，以使酒的本色能夠顯現(xiàn)出來(lái)。高明的酒客玩弄酒杯的手法相當(dāng)優(yōu)雅，通過(guò)紅酒在杯中回旋鑒賞酒色，從而判斷紅酒的優(yōu)劣也是一個(gè)重要的途徑。所以酒杯要做得輕，拿起來(lái)不至于墜手;做得薄，才能清晰地看到酒的色澤。最高檔的酒杯當(dāng)然是用水晶玻璃打造的精品，這種酒杯透明度非常高，折射率也很小，比起普通的貨色自然高級(jí)許多。在外形方面，喝紅葡萄酒都是用窄口寬肚的品種，窄口是為了使酒的香氣聚集在杯口，不易散逸，以便充分品聞酒香、果香。寬肚是為了讓紅葡萄酒充分和空氣接觸，以前流行的酒杯都是小巧精致的樣式，現(xiàn)在時(shí)興的是大肚杯，拿在手上更加堂皇絢麗，同時(shí)也使得紅葡萄酒在杯中能更多地接觸空間。品嘗紅葡萄酒時(shí)應(yīng)拿住酒杯高腳的部分，避免碰觸杯身提升溫度。正確的斟法是把紅葡萄酒倒入杯中1/3左右，一方面能夠達(dá)到醒酒的功效，另一方面在蕩酒杯的時(shí)候避免酒溢出的尷尬。
E 倒酒方法
有關(guān)紅葡萄酒在餐桌上的繁文縟節(jié)多如牛毛，若不是特別要學(xué)西式餐桌禮儀，那么一只開(kāi)瓶器，調(diào)好適當(dāng)?shù)木茰?，選擇合適的杯子也就足夠了。但是為了避免遇到特殊情況，錯(cuò)失好酒，還是多了解一點(diǎn)細(xì)節(jié)比較保險(xiǎn)。
a. 呼吸
為了讓飲用時(shí)紅葡萄酒的氣味更香醇，味道更柔順，可以預(yù)先開(kāi)瓶讓酒透透氣，呼吸一會(huì)兒。其功能在于讓酒稍微氧化，與空氣接觸更能釋放其香味。紅葡萄酒呼吸的時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)3個(gè)小時(shí)，而多年的陳酒，則最好在飲用時(shí)才開(kāi)瓶，以避免提前開(kāi)瓶令陳釀獨(dú)有的香氣散逸。
b. 啟瓶
這是一種優(yōu)雅且有一定技巧的動(dòng)作。一般應(yīng)先將酒讓客人觀(guān)看，并說(shuō)出酒的產(chǎn)地和年份，展示面應(yīng)使客人直觀(guān)地看到酒的標(biāo)簽。最常用的開(kāi)瓶工具是一把帶木柄的螺旋鉆、杠桿式開(kāi)瓶器及蝴蝶型開(kāi)瓶器。開(kāi)瓶時(shí)先用小刀從瓶口外凸處將封口割開(kāi)，除去上端部分。接著對(duì)準(zhǔn)中心將螺旋錐慢慢擰入軟木塞，然后扣緊瓶口，進(jìn)而平穩(wěn)地將把手緩緩拉起，將軟木塞拉出;當(dāng)木塞快脫離瓶口時(shí)，應(yīng)將瓶塞輕輕拉出，這樣就不會(huì)發(fā)出大的響聲——整個(gè)開(kāi)瓶過(guò)程中都應(yīng)盡量保持安靜。開(kāi)瓶取出軟木塞，讓客人看看軟木塞是否潮濕，若潮濕則證明該瓶酒采用了較為合理的保存方式，否則，該瓶酒很可能會(huì)因保存不當(dāng)而變質(zhì)?？腿诉€可以聞聞軟木塞有無(wú)異味，或進(jìn)行試喝，以進(jìn)一步確認(rèn)酒的品質(zhì)。在確定無(wú)誤后，才可以正式倒酒。
c. 斟酒技巧
倒酒時(shí)應(yīng)先從主人的右方起依次給客人斟酒注意女士、長(zhǎng)者優(yōu)先 。倒酒時(shí)應(yīng)讓每位客人都能看到酒的標(biāo)簽。酒杯總是放在客人的右邊，所以倒酒也是從客人右邊倒。
倒酒時(shí)，一般白葡萄酒斟入酒杯的2/3容量，紅葡萄酒斟入酒杯的1/3容量。酒斟得過(guò)滿(mǎn)則難以舉杯，更無(wú)法觀(guān)色聞香，應(yīng)給聚集在杯口的酒香留一定的空間，使酒的芳香在此縈繞不散。
F 佐餐搭配
與某一菜單搭配的葡萄酒的選擇由很多因素而定酒窖所藏的酒、區(qū)域性傳統(tǒng)、個(gè)人口味等 ，無(wú)論如何，在一餐中飲用的紅葡萄酒不應(yīng)該過(guò)量。
紅酒配佳人，紅酒自古就是對(duì)浪漫的一個(gè)最好的詮釋?zhuān)善涫菍?duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)喝紅酒更是一種品質(zhì)生活的保健，但是提醒一下一次性最好也不要喝太多的紅酒，如果一次性喝了太多的紅酒的話(huà)，那么對(duì)健康也是害的哦。
做蛋糕 甜甜耶的時(shí)候，相信很多人都無(wú)從下手，這是一道令人垂涎欲滴的菜肴，需要準(zhǔn)備雞肉、蔬菜兩種原材料，加上廚師精湛的廚藝讓美味變得更加吸引人，這也是一道養(yǎng)生的菜譜，可以經(jīng)常做給家中長(zhǎng)輩食用。
2、繼續(xù)攪拌，加入一勺白糖，一直到奶油狀為止。
3、將蛋黃打入器皿中，加入三勺面粉，六勺牛奶，一兩勺白糖，攪拌均勻，再倒入一半的奶油狀蛋清，攪拌，隨后再將另外一半倒入，攪勻。
4、電飯鍋預(yù)熱大概一分鐘，再倒入少許的油，均勻涂抹，以免粘鍋。接著，將攪拌好的東東倒入鍋中，再顛幾下鍋，以免有氣泡。
5、先煮飯狀態(tài)下，兩分鐘。隨后，在用毛巾堵著出氣口，燜二十分鐘，再切換到煮飯狀態(tài)，大約十五分鐘左右就可以啦。新鮮出爐！！
在做蛋糕 甜甜耶這道菜的時(shí)候，一定要注意火候，否則菜糊了就會(huì)影響口感，另外視覺(jué)效果也不好。
耶奶西米露這種東西相信大家在生活中都飲用過(guò)吧，特別是夏天的時(shí)候，我們往往會(huì)飲用冰凍的耶奶西米露來(lái)緩解暑氣。對(duì)于耶奶西米露這種飲品，我們建議大家在生活中應(yīng)該要多去學(xué)習(xí)它的制作方法，這樣我們就不用大熱天跑去奶茶店購(gòu)買(mǎi)耶奶西米露，直接在家里就可以制作它來(lái)滿(mǎn)足食欲。
原料:西米、椰粉、鮮奶一袋。
做法:
1.鍋中燒開(kāi)水，改小火，把淘好(我就淘了一次)的西米放進(jìn)鍋中煮。煮的過(guò)程中要不斷的攪拌，開(kāi)始的時(shí)候有些渾濁，不管，繼續(xù)攪。慢慢的慢慢的，就發(fā)現(xiàn)西米變得透明起來(lái)。等到西米心里還有一個(gè)小白點(diǎn)的時(shí)候，關(guān)火。
2.把煮好的西米過(guò)涼水，這時(shí)候的西米就像一粒粒小珍珠似的，非常漂亮。
3.鍋里加水燒開(kāi)改小火，倒入一小袋椰粉，加入幾粒冰糖，兩勺白糖，倒入一袋鮮牛奶繼續(xù)煮。時(shí)間自己掌握。
4.將煮好的耶奶倒入西米中，放涼，可以加入西瓜。放冰箱冰鎮(zhèn)。
米這種無(wú)色無(wú)味的食物，純粹是為了添加成品可看性，與口感上的立體感而存在，這樣的食物我原本欣賞不來(lái)。一旦揉搓融合濃郁的味道，卻成為緩沖劑，使香甜度一點(diǎn)點(diǎn)緩慢地釋放，溫柔而不易覺(jué)察地將口腔俘虜。
烹飪技巧
1、煮西米不可操之過(guò)急，因?yàn)槲髅诪榈矸圪|(zhì)食品，一定要中小火，邊攪拌邊煮，以防粘鍋;
2、煮好的西米為避免相互粘連，應(yīng)即使浸泡如冷水中，待用時(shí)方取出瀝干;
3、在椰漿中加入煮西米的水，可使椰漿不太過(guò)濃郁，也可使液體更快變的黏稠，省去放魚(yú)膠粉的步驟;
4、冷藏過(guò)的西米粘在一起，口感像是果凍，吃的時(shí)候可以攪拌開(kāi)再吃，也可一口咬下去，像在吃泡入椰漿的果凍;
文章詳細(xì)的為我們介紹了耶奶西米露的制作方法，希望喜歡喝耶奶西米露的女性朋友們可以多去嘗試一下。對(duì)于耶奶西米露這種東西，我們?cè)谏钪惺秤盟?，?duì)于我們補(bǔ)充一些身體所需的蛋白質(zhì)以及維生素是有很大幫助的，希望你們可以利用它。
咖啡在平時(shí)可以分為幾種類(lèi)型，尤其是自己在家里面做會(huì)覺(jué)得更有成就感，制作咖啡的時(shí)候要注意幾個(gè)步驟，首先是研磨咖啡，研磨咖啡可以研磨細(xì)的，稍微有些粗糙的或直接粗糙的，不同的研磨方式，取決咖啡其中的味道。
研磨方法
根據(jù)其大小可以分為粗研磨、中研磨與細(xì)研磨三種。依咖啡器具不同而使用合適之研磨方法。
還有中細(xì)研磨或比細(xì)研磨更細(xì)的極細(xì)研磨(成粉狀咖啡粉)。而咖啡豆的研磨時(shí)機(jī)是沖泡咖啡前，只將需要的份量研磨及為上品?？Х榷鼓コ煞蹱詈笃浔砻娣e增加而吸收濕氣，容易氧化?？傊S著時(shí)間的經(jīng)過(guò)，咖啡粉也起劣化作用使風(fēng)味受損。
還有研磨完的咖啡豆經(jīng)過(guò)放置后，咖啡豆內(nèi)部滯留的二氧化碳與香氣會(huì)一起流失。如此抽出過(guò)濾時(shí)咖啡粉要膨脹不膨脹的，不管如何都無(wú)法泡出咖啡。而秘訣是考慮研磨與作業(yè)要一貫，如此沖泡起來(lái)的咖啡是最美味香醇。
原則
一般而言，好的研磨方法應(yīng)包含以下4個(gè)甚本原則:
1、應(yīng)選擇適合沖煮方法的研磨度;
2、研磨時(shí)所產(chǎn)生的溫度要低;
3、研磨后的粉粒要均勻;
4、沖煮之前才研磨。
不管使用什么樣的研磨機(jī)，在運(yùn)作時(shí)一定會(huì)磨擦生熱。優(yōu)良物質(zhì)大多具有高度揮發(fā)性，研磨的熱度會(huì)增加揮發(fā)的速度，香醇散失于空氣中?？Х榷乖谘心ブ?，細(xì)胞壁會(huì)完全崩解，這時(shí)與空氣接觸的面積會(huì)增加很多，氧化與變質(zhì)的速度變快，咖啡在30秒到2分鐘之內(nèi)就會(huì)喪失風(fēng)味。因此，建議不要買(mǎi)咖啡粉，最好買(mǎi)咖啡豆，在喝前才研磨，磨好則應(yīng)趕快沖泡。在磨豆機(jī)發(fā)明之前，人類(lèi)使用石制的杵和缽研磨咖啡豆。有位醫(yī)生曾經(jīng)實(shí)驗(yàn)這種古老的工具，并與現(xiàn)代化的磨豆機(jī)做比較，據(jù)說(shuō)還是搗杵和石缽所磨出的咖啡粉，最能泡出香醇風(fēng)味。
依據(jù)邏輯推理，搗杵以撞擊方式使咖啡豆自然裂開(kāi)，應(yīng)該不會(huì)破壞細(xì)胞壁，留住咖啡的優(yōu)良物質(zhì)?？墒?，在現(xiàn)代化的生活里，人們幾乎已經(jīng)不可能再使用搗杵和石缽來(lái)研磨咖啡豆，因此，選擇優(yōu)良的磨豆機(jī)就顯得格外重要。
咖啡是世界公認(rèn)的飲品，很多國(guó)家都對(duì)咖啡情有獨(dú)鐘，不同國(guó)家出產(chǎn)的咖啡和在喝咖啡時(shí)候的習(xí)慣都是有一些區(qū)別的。滴漏咖啡就是越南人喝咖啡的習(xí)慣，在喝滴漏咖啡的時(shí)候是把咖啡緊密的壓在特殊的咖啡杯子里面，然后在沖進(jìn)熱水之后就要耐心的等待咖啡一滴滴的滲落在杯子里面。
滴漏咖啡怎么喝
首先在杯子里導(dǎo)入適量煉乳，接下來(lái)把滴漏壺的底座放在杯子上，取20g咖啡粉倒入滴漏壺杯，輕輕將其平整的鋪在底層。接下來(lái)將熱水倒入滴漏壺內(nèi)，讓它慢慢滴下去。靜置三分鐘左右的時(shí)間，咖啡與煉奶攪拌融合，一杯越南滴漏咖啡就基本完成啦!
咖啡的藥用價(jià)值
從中醫(yī)角度來(lái)講，咖啡具有特殊的芳香與苦味，中醫(yī)認(rèn)為，芳香類(lèi)物質(zhì)多有提神醒腦的功能，苦味多入心經(jīng)，常飲咖啡有提神醒腦、消除疲勞的作用，非常適合上班族?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為，咖啡易通過(guò)血腦屏障，刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦更為清醒，反應(yīng)靈敏，提高工作效率。
咖啡性辛溫，辛能散濕，溫能助陽(yáng)，因此有助腎陽(yáng)、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹脹水腫。其作用與肉蓯蓉等性溫的中藥相似，因此現(xiàn)代有中醫(yī)配合咖啡調(diào)治濕熱痢疾或前列腺增生伴有濕熱者，效果不錯(cuò)。尤其前列腺增生患者，常飲咖啡還有止痛和抗增生作用。
咖啡還可以加速代謝，有熄風(fēng)止痙的功效。中風(fēng)、帕金森等以昏厥、震顫、麻痹為主要表現(xiàn)的病癥，均屬中醫(yī)風(fēng)證、痙證范疇，可適量飲用咖啡?，F(xiàn)代有中醫(yī)研究認(rèn)為，將蠶豆與咖啡配合服用，可以有效控制震顫，防治帕金森。
咖啡雖好，飲用也應(yīng)有度，建議每天清晨飲用1杯即可，過(guò)量飲用會(huì)影響正常的睡眠，降低婦女受孕幾率，還可能造成骨質(zhì)疏松。此外，喝咖啡時(shí)最好加一點(diǎn)牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀釋作用，讓口味更佳潤(rùn)滑，還可以防止骨鈣流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
龍舌蘭其實(shí)是一種口感好，喝起來(lái)非常舒服，同時(shí)龍舌蘭中含有多種對(duì)人體健康有好處的微量元素，氨基酸，由其是對(duì)于一些有腰酸背痛的人來(lái)說(shuō)龍舌蘭更是促進(jìn)身體健康的一個(gè)最好的選擇了，對(duì)于不同年齡層的人其實(shí)龍舌蘭也是可以發(fā)揮出不同的養(yǎng)生功效的。
因此生活中很多人都非常的喜歡喝龍舌蘭，但是龍舌蘭其實(shí)也是有微笑姐 多講究的，如果不注意其中的一些喝法的話(huà)，那么就會(huì)影響到龍舌蘭的口味的，那么龍舌蘭要怎么喝最好呢?日常生活中哪些常見(jiàn)的喝龍舌蘭的方法呢?
西哥，傳統(tǒng)的龍舌蘭喝法十分特別，也頗需一番技巧。首先把鹽巴撒在手背虎口上，用拇指和食指握一小杯純龍舌蘭酒，再用無(wú)名指和中指夾一片檸檬片。迅速舔一口虎口上的鹽巴，接著把酒一飲而盡，再咬一口檸檬片，整個(gè)過(guò)程一氣呵成，無(wú)論風(fēng)味或是飲用技法，都堪稱(chēng)一絕。
除此之外，龍舌蘭酒也適宜冰鎮(zhèn)后純飲，或是加冰塊飲用。它特有的風(fēng)味，更適合調(diào)制各種雞尾酒。
此外，附帶一提的是Mezcal酒，通常墨西哥以外的國(guó)家飲用較不普遍，但還是可以買(mǎi)得到，在它的瓶底置有食龍舌蘭植物根部的小蟲(chóng)，據(jù)說(shuō)，和酒吞下它，能帶給飲者勇氣。不過(guò)請(qǐng)安心，在標(biāo)簽上標(biāo)有 Tequila字樣的酒瓶里，絕不會(huì)出現(xiàn)這種無(wú)大害的小蟲(chóng)(蟲(chóng)就和酒同生共死)(好像叫作Agave...)那釀出的酒品質(zhì)(香味)最佳市面上有多種品牌皆有出售...但價(jià)位比沒(méi)蟲(chóng)的高(聽(tīng)說(shuō)對(duì)男人很補(bǔ))
一般飲用的方法有以下幾種：
①杯口抹鹽加片檸檬一口飲盡
②不加?xùn)|東純飲
③加冰塊
④加7up...就是我們常聽(tīng)的 Teqila pop用杯墊蓋住酒杯用力敲下，再一飲而盡
⑤加柳橙汁還有紅石榴糖漿(Grenadine)讓紅石榴沿杯口慢慢流下,形成很漂亮
以上就是喝龍舌蘭的一些常識(shí)了，當(dāng)然了對(duì)于龍舌蘭來(lái)說(shuō)只你個(gè)人喝得舒服就好了，由其是冰鎮(zhèn)后的冷飲更可以將龍舌蘭發(fā)揮出更大的養(yǎng)生功效，當(dāng)然了對(duì)于一些腸胃功能不是很好的人來(lái)說(shuō)就不是特別的適用了。
提起奶霜，我想現(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)人都不會(huì)陌生。這是一種看起來(lái)十分細(xì)致，奶味厚重，營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，特別受女性及孩子的喜愛(ài)。其實(shí)奶霜融合了全脂牛奶與砂糖的營(yíng)養(yǎng)成分，其看起來(lái)又有奶油狀，又有泡沫狀，可以說(shuō)完美的詮釋了什么叫奶霜。其輕薄棉細(xì)非常好喝，那么具體怎么做呢?
奶霜：從口感上來(lái)說(shuō)比較輕薄綿細(xì)，喝起來(lái)奶味很重，看著厚實(shí)實(shí)際很細(xì)致，一般是芝士乳酪+牛奶+淡奶油(動(dòng)物淡奶油為主)+煉乳+糖打發(fā)的，所以成本也比較高。
奶霜：是將全脂牛奶與砂糖混在一起，使用攪拌器將牛奶攪拌至起泡沫，其狀態(tài)似泡沫又似奶油狀的東西就是奶霜。奶霜多用于咖啡上，可做拉花。
奶霜的口感是比較輕薄綿細(xì)的那種，看起來(lái)厚厚一層，實(shí)際上是很細(xì)致的，喝起來(lái)會(huì)有一股濃濃的奶味。 奶霜蓋茶。 材料
綠茶包 1個(gè),水 500ml,糖 1。5大匙,鮮奶油 4大匙,鮮奶 4大匙,細(xì)砂糖 1/2茶匙,海鹽 1/2茶匙
做法
1、燒開(kāi)水，關(guān)火后放入茶包泡一杯綠茶;
2、5~10分鐘后(看自己喜歡喝的濃淡來(lái)調(diào)整)，稱(chēng)熱加入茶湯的砂糖，不建議做太甜，如果茶太甜跟奶霜一起喝會(huì)很膩;糖溶解后就放涼，最好是在冰箱冰到冰涼;
3、電動(dòng)打蛋器使用低速，打發(fā)鮮奶油+細(xì)砂糖+海鹽，可以打得硬一點(diǎn)，不過(guò)不要打到油水分離了;
4、打好的鮮奶油中加入鮮奶后，低速打至濃稠，一樣不要打太久;
5、倒出綠茶，將奶霜蓋上，看是要用帶茶香的綠茶粉或是咸咸的海苔粉撒在奶霜上作裝飾都是不錯(cuò)的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《耶子怎么喝》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男性春季養(yǎng)生怎么喝水”專(zhuān)題。
