長期胃不舒服能喝豆?jié){嗎?
男性長期能喝的養(yǎng)生茶配方。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《長期胃不舒服能喝豆?jié){嗎?》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
腸胃的健康對人們的生活來說是極為重要的基礎條件，因為腸胃的功能是幫助人們吸收營養(yǎng)，獲取豐富的能量，但是，腸胃問題也是人們生活中遇到的比較常見的問題，會嚴重破壞人們的生活規(guī)律。而且腸胃不好的飲食禁忌非常多，例如，長期胃不舒服能喝豆?jié){嗎?下面就來看看講解吧。
豆?jié){是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以后消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆?jié){在體內的代謝過程當中，會在細胞里產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多癥的病人也不能喝豆?jié){。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆?jié){，因為豆?jié){中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。
因為豆?jié){在體內的代謝過程當中，會在細胞里產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多癥的病人也不能喝豆?jié){。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆?jié){，因為豆?jié){中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。
每天早晨喝豆?jié){。少飲濃茶、咖啡及少吃難以消化的食物、盡量不要過熱和粗糙食物(油煎、糯米食品);避免服用對胃有刺激性的藥物(如消炎痛、保泰松和阿司匹林等)。保持良好的心情。
注意不要受涼，不要吃生冷食物，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意飲食衛(wèi)生清潔，多吃易消化的食物，多吃新鮮蔬菜。
喝豆?jié){的好處：
豆?jié){中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。豆?jié){雖然是液體，但仍然屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，使小腹不再凸出。
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胃不舒服是很多人都存在著的一種問題。雖然這種問題病發(fā)在胃部，但是對于人的影響卻是全身性的，因為胃病發(fā)作的話，會給人帶來極大的痛苦。而可樂則是一種比較常見的碳酸飲料?？蓸烦丝梢越饪手?，還能夠治療多種疾病，緩解反胃就是其中之一。如果是其他的胃病，那么就不能通過可樂來緩解了，需要及時去醫(yī)院治療。
1、治療疾病
可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。我還想說的是它其實也可以治療打嗝，但是，老實說來，一杯水應該也可以解決這個問題，因為可樂的化學成分中沒有能提供特殊“防打嗝”魔力的。
2、治感冒
可樂最初是作為藥劑誕生的，最早也是放在藥房里出售，雖然經過了一個多世紀的演變，其藥用功能多少還是有所存留。有人甚至進一步發(fā)展出“可樂姜湯”(就是可樂煮姜來喝)。據說此方對感冒、咳嗽非常有效。也有專家特別指出，可樂姜湯也要對癥才有效：只適用于風寒型感冒。
3、止痛
可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。這個辦法的好處是，大部分人去海邊玩時不大可能特意帶上防蜇液，然而他們很可能要帶一瓶可樂。只用將可樂倒在被蜇的區(qū)域，然后就會感覺到疼痛的減輕。
4、消滅蟲子
在一張淺碟里倒些可樂，然后把它放在花園中蟲子經常出沒的地方附近。鼻涕蟲、蝸牛、還有一些其他的蟲子會爬進去“享用”，然后就再也出不來了!在您的花園中這是多么完美的一線出擊，并且這顯然為您省下了買殺蟲劑所需的巨額資金。之后，您可以將用過的可樂(除去蟲子的)澆灌喜歡酸性土壤的植物，像杜鵑和梔子花。
6、清洗衣物
衣物上的油漬是公認最難清洗的，然而去污劑可能又非常貴。這里給您提供一個省錢的解決辦法：將一罐可樂連同普通的洗滌劑一起倒入洗衣機中，然后轉一個周期就OK了。這種方法對清洗血漬也十分有效，同時還可以去除衣服上的異味。
蜂蜜自古以來就是一種很好的天然保健品，它其中所含有的營養(yǎng)元素很充分，多吃一些蜂蜜也能幫助促進腸道的蠕動，利于排毒，同時蜂蜜也能養(yǎng)胃，但是也不能盲目食用。
科學研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態(tài)平衡?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，甘草也有一定抗?jié)冏饔茫梢砸种莆敢骸⑽杆岱置?，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細胞的己精胺成分，保護胃黏膜，使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用甘草蜂蜜水。
服用蜂蜜的方法和時間也不同。蜂蜜水在不同的時間段喝，有不同的作用哦，想喝蜂蜜水養(yǎng)胃要在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜后立即進食，它又會刺激胃酸的分泌;溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，并能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即進主食。
建議慢性胃炎患者首先戒煙忌酒，盡量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少對胃部的刺激。最后，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。
桃子是一種受歡迎程度比較高的水果，也是一種味道香甜的水果。雖然桃子好吃，但是不宜多吃，也不是所有人都能吃桃子，比如說對于一些腸胃不好的人來說，過量吃桃子就會出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象。那么，吃完桃子之后胃不舒服該怎么辦？下面將為大家介紹一下緩解方法！
一、食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
二、吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
三、生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
胃病是比較常見的疾病，大多數胃病是由于不良的生活習慣以及飲食習慣引起的，胃病的種類是非常多的，胃病看似是小病，但是一旦發(fā)作起來對人身體健康以及日常生活的影響是很大的，胃不舒服最好不要吃楊梅，因為楊梅是酸性的，是會刺激胃粘膜，導致胃病加重，胃病患者平時最好是保持飲食清淡。
胃不舒服吃什么
可能因為以前飲食不注意，或者吃飯不規(guī)律，造成各種腸胃的不適，面對各種美食，對腸胃不好的人來說，真是誘惑，可無奈有的時候只能“望聞興嘆”了。
木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
胃不舒服的癥狀有哪些
1、肝胃不和證癥狀
納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發(fā)、加重。舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見于此證。治法：疏肝和胃。
2、肝胃濕熱證癥狀
胃脘滿悶，胸悶不饑，惡心欲嘔，身重倦怠，口渴不飲，大便溏薄不暢，舌黃膩，脈滑，胃鏡檢查胃黏膜充血明顯，水腫甚至糜爛。治法：清化濕熱。
3、胃終端淤血證癥狀
胃脘疼痛，持續(xù)不解，痛如針刺或如刀割，痛有定處，按時疼痛加劇。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀。治法：活血化瘀。
4、脾胃虛弱證癥狀
胃脘脹痛痞滿，饑時痛甚，喜暖，按時感到舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質淡，唇有齒痕，脈細。治法：健脾和腎。
5、胃陰不足證癥狀：胃脘隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似饑，口干食少，大便干硬，脈多細數。治法：益胃養(yǎng)陰。
牛奶是人們生活當中營養(yǎng)價值比較高的一種食物，屬于純天然的綠色食品，適當的喝一些牛奶能夠提高免疫力水平，能夠促進健康，但是要了解牛奶里面的蛋白質含量很高，而蛋白質屬于不容易消化的食物，如果胃不舒服盡量要少喝或者不喝牛奶。
腸胃不舒服盡量少喝或者不喝牛奶，這是因為牛奶里面的高蛋白物質進入腸胃以后，會加重腸胃的負擔，讓本來已經比較虛弱的腸胃工作量加劇，這就容易引起一些副作用反應，甚至導致患者出現(xiàn)腹瀉惡心嘔吐等癥狀。
尤其是對于一些慢性胃炎患者來說，本身腸胃就比較虛弱，這時候如果再喝牛奶，就容易加重病情，當然慢性胃炎分為多種，如果是萎縮性胃炎，可以適當的喝一些牛奶，因為萎縮性胃炎患者身體本身胃酸屬于缺乏，適當的喝一些牛奶有助于胃酸的補充，所以適當的喝一些是沒有問題的。
對于消化道出現(xiàn)潰瘍的人來說，盡量少喝或者不喝，因為消化道潰瘍患者本身胃酸就分泌過多，如果再喝一些牛奶就容易刺激胃酸分泌更多，引起患者出現(xiàn)疼痛等一些不適的癥狀。
通過以上我們可以了解到，胃不舒服的時候要分為多種情況，導致胃不舒服多因為腸胃問題造成的！如果是因為腸胃感冒，那么最好不要喝牛奶，避免造成腸胃負擔引起腸胃病癥加劇，如果是萎縮性胃炎，可以適當的喝一些牛奶，能夠補充胃酸，對身體有調理的效果。
胃脹一般是胃脹氣，胃脹氣的原因很多，和飲食也有關系。豆?jié){是豆制品的一種，一般人可以喝，但是胃脹氣的人千萬不能喝豆?jié){，因為豆?jié){本身就會導致脹氣，要注意避免，同時要養(yǎng)胃。
1.胃脹氣不要喝豆?jié){，人喝了豆?jié){會脹氣是大豆中的大豆低聚糖導致的。大豆的碳水化合物含量為25%—30%，組成比較復雜，多為纖維素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半則是脹氣因子棉子糖和水蘇糖。大腸中的細菌在利用這些糖的過程中產酸產氣，有利于腸道健康，但也會產生二氧化碳、氫氣及少量甲烷氣體，引起腹脹、腸鳴等現(xiàn)象。除大豆外，扁豆、豌豆、蠶豆、綠豆和花生等豆類作物中均有棉子糖和水蘇糖的存在，這也是為什么豆子吃多了容易放屁的原因。
2.胃脹氣不能喝豆?jié){。有胃病的患者應當避免食用易產氣的食物。豆類制品、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。豆?jié){可以產氣，豆制品中含有水蘇糖和棉籽糖在腸道中微生物的作用下可以產生氣體，加重腹瀉的腹脹的癥狀，使患者感到不適，所以胃脹氣不可以喝豆?jié){！
3.胃脹別喝豆?jié){，因為豆制品本身要產氣，所以吃豆?jié){有加重癥狀的可能，可以口服一些嗎丁啉、服藿香沖劑、奧美拉唑西沙比利等胃動力藥試試。而且好轉后一定要禁煙酒、咖啡、茶,生冷、辛辣食物，多喝水，多運動。
我們國家的茶文化歷史是很悠久的，從古至今，茶一直是我們日常生活中不可缺少的東西，喝茶對人身體健康是有很多好處的，都說喝茶對人身體好，可以預防很多疾病的發(fā)生，但是不同種類的茶，所具有的功效也是不同的，但是并不是所有的茶都適合每個人飲用，有些人在喝了紅茶之后，出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象，這是怎么回事?
喝紅茶胃不舒服是怎么回事?
喝紅茶胃不舒服主要是由于茶水對胃部造成刺激而引起的，這會讓身體比較的難受，所以發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象之后，我們最好不要再喝紅茶，否則那樣會對消化功能造成很大的影響，甚至還有可能引起胃病的發(fā)生?；颊咂綍r要密切關注自己的胃部情況，定期進行胃部檢查，以確保自己的腸胃健康。
紅茶會對腸胃造成一定的刺激，如果患者的腸胃不是很好，那么在喝完紅茶之后可能會有胃不舒服的癥狀，這種情況并不是因為紅茶有問題而引起的，如果病情不是特別的嚴重，也不會對腸胃健康造成太大的危害，所以我們對此不應過于的擔心。發(fā)現(xiàn)自己有這種現(xiàn)象之后，患者不要再喝紅茶，平時也不要喝酒、咖啡以及碳酸飲料，這都有可能導致癥狀的加重，甚至還有可能會引起消化道疾病的發(fā)生。我們要注意自己的飲食護理，這樣才能讓身體慢慢的恢復。
對于喝完紅茶后胃不舒服的癥狀，患者千萬不能掉以輕心，平時除了不能夠喝紅茶之外，還應該調整自己的飲食，最好不要吃油膩生冷辛辣的食物，應該以清淡易消化的飲食為主，多吃流質和半流質的食物，以減輕腸胃的負擔，防止癥狀進一步的加重。而且我們還應該調整自己的心態(tài)，平時要保持積極樂觀的情緒，放松自己的壓力，不要長期處于緊張焦慮的負面情緒之中，否則那樣會導致病情的進一步加重，這就會對身體造成更嚴重的影響。
喝完紅茶胃不舒服并不是一種普遍的現(xiàn)象，它主要是由于患者的腸胃本身就比較虛弱而引起的，對于這種現(xiàn)象我們應該改善飲食，平時盡量不要吃刺激性過大的食物，也不要再喝紅茶。患者平時要以清淡易消化的飲食為主，如果有必要，還可以服用促進消化的食物進行調理，這樣才能讓身體盡快的恢復。
胃部可以算作是五臟六腑中最為嬌氣的一個器官，所以在吃東西的時候盡量少吃辛辣刺激性較大的食物，否則就容易對胃部形成刺激引起胃病。而在胃部內部又有大量的胃酸存在胃酸的主要作用就是促進食物的腐蝕，加快消化和吸收。可是為什么在吃了酸的食物之后，會出現(xiàn)胃不舒服的癥狀呢?
因為酸的東西會曾加胃酸可以更快的腐蝕食物加快消化，但有胃病的人就是因為胃酸過多而至所以吃酸的胃酸分泌過多就會腐蝕胃壁，胃就會不舒服
胃不舒服到底能吃酸奶嗎
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
胃不好能喝酸奶嗎?每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養(yǎng)胃是很好的，一方面是因為酸奶可以促進食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護胃粘膜。
經常吃酸奶有利于補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎癥，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對于治療便秘尤其重要)。因此對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養(yǎng)胃效果不錯。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統(tǒng)。人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌，這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長，從而促進健康消化。腸道內最常見的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸桿菌。專家認為酸奶確實在調理腸胃方面有著卓越功效。
對于胃腸較弱的人，喝酸奶確實比喝牛奶更有利于胃腸的健康，因為酸奶不含乳糖，卻含有胃腸道需要的有益菌，這樣可以保護胃腸粘膜，還能促進胃腸的吸收，清楚胃腸的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃腸健康。
在上面的文章里面我們介紹了什么是酸奶，我們知道酸奶不但美味而且還能起到保健減肥等效用，酸奶有提高免疫力和抗癌的好處，上文為我們詳細介紹了胃不舒服到底能不能喝酸奶。
近年來，隨著人們的工作和生活的壓力逐漸增大，讓很多人的飲食都變得不再有規(guī)律性，從而導致了胃部疾病的高發(fā)。眾所周知，當出現(xiàn)胃部不適的時候，不僅僅要配合醫(yī)生進行藥物治療，同時還要嚴格的控制的飲食來輔助治療。那么對于胃不好的人來說能不能喝營養(yǎng)豐富的豆?jié){呢？
一、胃不好的人能喝豆?jié){嗎？
因為豆?jié){屬于寒性物質，攝入人體后，在酶的作用下會產生大量的氣體，因此胃不好尤其是伴有腹脹、腹瀉等癥狀的人，一定要少喝，盡量不喝豆?jié){。
二、胃不好怎么養(yǎng)胃？
1、每天一定要按時吃飯，做到規(guī)律飲食，但需要注意是每餐一定要定量食用，不易過飽食用，否則會給胃部造成負擔。
2、胃不好的人，主食最好以面食為主，多食用富含維生素a、維生素b、維生素c的食物最佳。
3、胃不好的人一定要禁止食用易產生胃酸、易產生脹氣的食物，尤其是生冷、堅硬、刺激的食物更要嚴禁食用，否則會給胃黏膜造成嚴重的刺激，從而引起胃部病變，給身體健康帶來更大的威脅。
4、胃不好的人適合吃一些營養(yǎng)價值高，又容易消化的食物，但是需注意的是，用餐時一定要保持心情舒暢，切莫狼吞虎咽，否則仍會給影響到腸胃的消化吸收，給腸胃帶來負擔。
5、胃不好的人最好選用蒸、煮、燜、燉等烹調方式來制作三餐，一定要禁止食用油炸、油煎、爆炒、涼拌等烹調方式制成的食物。
神經衰弱會引起胃不舒服嗎
1、神經衰弱會引起胃不舒服嗎
神經衰弱會引起胃不舒服,其實神經衰弱會導致胃病主要的原因是神經衰弱出現(xiàn)之后會導致患者有不同程度的食欲減退這時候部分的患者甚至會因此而不能正常的飲食,久而久之就會導致胃病的出現(xiàn)。
另外,腸胃受情緒的影響是十分明顯的,所以很多人在神經衰弱的影響下就會長時間的處于不良請情緒中,繼而導致人們出現(xiàn)不同程度的胃病。所以大家為了自己的身體健康著想一定要盡快治療好神經衰弱。
2、神經衰弱病因
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài),超過神經系統(tǒng)張力的耐受限度,即可發(fā)生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張。對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張。經常改變生活環(huán)境而又不適應,是靈活性的過度緊張。
人類中樞神經系統(tǒng)的活動 ,在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性,一般情況下并不容易引起神經衰弱或衰竭。在緊張的腦力勞動之后,雖然產生了疲勞,但稍事休憩或睡眠后就可以恢復,但是,強烈緊張狀態(tài)的神經活動,一旦超越耐受極限,就可能產生神經衰弱。
3、常見的神經衰弱的危害有
3.1、思維消極:神經衰弱患者把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限夸大,感到自己對不起他人、家屬和社會,認為自己罪惡深重,有的神經衰弱患者還感到活著毫無意義,生活在人世間徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脫。這種自殺觀念強烈者如果得不到及時醫(yī)治或監(jiān)護,自殺成功率相當高。
3.2、精神運動性阻滯:典型的神經衰弱的表現(xiàn)是行動遲緩,精力減退,缺乏興趣和活力總感到心有余而力不足,家務和日?；顒佣紤械萌プ?整天無精打采、身心疲憊,嚴重的神經衰弱患者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。
3.3、軀體癥狀:主要有食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽痿、閉經、乏力等,是常見的神經衰弱的危害。軀體不適感可涉及各臟器,自主神經功能失調的癥狀較常見。神經衰弱的軀體癥狀往往查無實據,且多為非特異性的,難以定位,但一定要排除軀體疾病。
神經衰弱的自我調整
1、培養(yǎng)豁達開朗的性格:自己的脾氣、性格一旦形成,一朝一夕是很難改變的。天下無難事,只怕有心人。
2、正確認識自己:神經衰弱患者對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動,好高騖遠,想入非非,杞人憂天,為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3、學會自我調節(jié),加強自身修養(yǎng),以適當方式宣泄自己內心的不快和抑郁,以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給神經衰弱患者創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境,使其生活得輕松、愉快,減少思想負擔,有利早期治愈。
4、提倡顧全大局:神經衰弱患者遇事要從大事著想,明辨是非。如處理人際關系時,提倡嚴于律己,寬以待人,互相理解、體諒,是防止人際關系緊張的有效方法之一。在處理家庭關系、同事關系、鄰里關系或上下級關系時,尤應如此。
神經衰弱患者的藥膳
1、桂圓紅棗粥:桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養(yǎng)心、安神、健脾、補血之功效。適用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。
2、海參粥:海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透,洗干凈,切片煮爛后,同米煮成稀粥。有補腎益精養(yǎng)血之功。適用于精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻的患者。
3、拍子仁粥:拍子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥,有同樣療效。
4、枸杞粥:枸杞60克、大米120克。將枸杞洗凈,擇去雜質備用。將大米淘洗干凈,下鍋煮至半熟,倒人枸杞一同煮熟即可。其特點是紅白相映,稠糯微甜。有補腎明目聰耳之功,對頭昏眼花耳鳴有效。
水果是每個女孩子的心頭大愛，正如很多醫(yī)生所言：多吃水果和蔬菜對身體好。但是吃蘋果胃不舒服卻是小部分人的苦惱。這到底是為什么？身體原因還是蘋果的問題？為了解開這個疑惑，今天就來為大家介紹吃蘋果胃不舒服的相關知識。
蘋果屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒；果實球形，味甜，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養(yǎng)，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是雙子葉植物，花淡紅或淡紫紅色，大
多自花不育，需異花授粉，果實由子房和花托發(fā)育而成。果肉清脆香甜，能幫助消化。注意：蘋果核有毒，請在食用時吐出，請勿吞食，即使榨汁也最好去除。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、
鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會干燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。
蘋果，性平味甘酸具有補心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃作用蘋營養(yǎng)十分豐富含有鞣酸、有機酸有收斂作用膠、纖維有吸收細菌、毒素作用因此能止瀉;含有纖維能使排泄便利有機酸有刺激腸道作用通大便含有鉀元素能與體內過剩鈉元素結合對防治高血壓有益(忌):脾胃虛寒者宜多吃蘋您脾胃虛寒吃蘋胃容易舒服 適合吃蘋: 1. 潰瘍性結腸炎病人 潰瘍性結腸炎病人宜生食蘋特別急性發(fā)作期由于腸壁潰瘍變薄蘋質地較硬又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸刺激利于腸壁潰瘍面愈合且因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥 2. 白細胞減少癥病人、前列腺肥大病人 白細胞減少癥病人、前列腺肥大病人均易生吃蘋免使癥狀加重或影響治療效。
上述內容就是今天我們要為大家介紹的一些關于吃蘋果胃不舒服的小知識，希望能對大家有所裨益。需要吃水果的朋友們建議不要以過度食用，以免傷及身體。另外有興趣的朋友也可以多多搜集關于吃蘋果胃不舒服的資料，以便多多了解。
平時吃麻辣燙，如果腸胃不舒服，這時候應該有所注意，尤其是一些街邊麻辣燙里面的食材不衛(wèi)生不健康，容易刺激到腸胃，尤其是一些過于麻辣的食物，往往容易導致急性的腸胃炎，這對健康會造成不良的影響，出現(xiàn)這種情況應該注意腸胃的調理，飲食要清淡一些，比較嚴重，應該及時就醫(yī)。
吃了麻辣燙胃不舒服
進食辛辣刺激后出現(xiàn)腹痛的癥狀，這是刺激性食物刺激胃黏膜引起急性胃炎導致的，也可能是消化性潰瘍。
建議近期避免辛辣刺激，避免生冷，油膩，禁止飲酒，到醫(yī)院的消化內科就診，確診后，一般需要用奧美拉唑等保護胃黏膜等藥物治療。
麻辣燙的危害
受利益驅使，不少攤販或海產品零售商為了使海產品看上去新鮮、保存時間長，常常會使用國家禁用的工業(yè)堿、福爾馬林發(fā)泡。據了解，工業(yè)堿價格比食用堿低，但含有大量對人體有害的雜質。而福爾馬林即是40%濃度的甲醛溶液(多用于標本制作防腐、定形)，由于能使海產品保持原來的新鮮狀態(tài)，并加強了韌性，給人以新鮮質優(yōu)的感覺，故商販常用其浸泡海產品。
其實，福爾馬林的毒性相當大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃腸道等不適及病變，大量食用或經常食用被福爾馬林浸泡的海產品，會損傷人體的肝臟，甚至誘發(fā)癌變。
通常，用福爾馬林泡過的海產品除了韌性較大外，還可聞到一絲刺鼻的氣味，小商販給魷魚串涂抹上麻辣調味品后便將這些異味掩蓋了，所以不易被人察覺。因此，建議愛吃街邊麻辣燙的人們加強自我保護意識。
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