喝綠豆湯能吃雞蛋嗎
夏季養(yǎng)生綠豆湯。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會(huì)發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喝綠豆湯能吃雞蛋嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
生活中有很多食物是不能一起吃的，會(huì)有相克的情況。綠豆湯是很好的消暑降溫食物，尤其是夏天每天喝上一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯，整個(gè)精神狀態(tài)都很充沛有活力，而且綠豆里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素，對(duì)身體的健康有很大幫助，那么綠豆湯能和雞蛋一起食用嗎?
綠豆湯和雞蛋能一起吃嗎：
能一起吃。
雞蛋和綠豆并無什么相克現(xiàn)象。雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經(jīng)，能補(bǔ)陰益血，除煩安神，補(bǔ)脾和胃等，含有各種維生素和微量元素，以及豐富的蛋白質(zhì)。而綠豆能清熱、解毒、祛火，滋陰潤燥，除煩安神。兩者搭配，盛夏時(shí)節(jié)，吃這個(gè)，清熱消暑和美味營養(yǎng)兩不誤。主要可治療因上火引起的口腔潰瘍，功效清熱解毒滋補(bǔ)的，作為甜品來食用口味也是很好的。
綠豆湯和雞蛋能一起吃嗎 功效有哪些
綠豆湯和雞蛋一起吃的功效：
主要是治療因上火引起的口腔潰瘍，還可以治療爛嘴角，功效清熱解毒、降溫解暑，可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖，作為甜品來食用是很好的。
綠豆湯和雞蛋是可以一起吃的，這個(gè)對(duì)身體是有好處的。
1、可以同食
喝綠豆湯的時(shí)候可以吃雞蛋，這兩種食物并不會(huì)有什么沖突，而且都是營養(yǎng)很豐富的食物，綠豆中主要含有的是淀粉，而雞蛋中主要的營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，它們不會(huì)互相影響，一起吃也不會(huì)有什么副作用，但是這兩種食物都不能多吃，雞蛋一天最多不要超多兩個(gè)，綠豆湯一天最多不要超過一碗，如果要當(dāng)做早餐其實(shí)是不建議喝綠豆湯的，喝牛奶會(huì)好一點(diǎn)，綠豆湯平時(shí)當(dāng)做涼茶喝就可以了。
2、吃綠豆粥
其實(shí)早上如果想要把綠豆當(dāng)做早餐的話，最好的是將綠豆和大米一起煮，煮成綠豆粥吃最好，早上吃一碗綠豆粥，吃一個(gè)雞蛋就夠了，營養(yǎng)也健康，綠豆粥對(duì)胃有好處，綠豆的寒性也降低了，避免了對(duì)胃的傷害，夏天吃還能起到解暑降溫的效果，所以早上可以嘗試煮綠豆粥吃。
3、溫馨提醒
盡管綠豆的營養(yǎng)豐富，但是綠豆并不能每天都吃，最好是隔一天或者兩天吃一次，也不要在空腹的時(shí)候吃綠豆，不管是煮的綠豆湯還是綠豆粥，最好當(dāng)天吃完，一次少煮一點(diǎn)，煮好后盡快喝完才不會(huì)使綠豆的營養(yǎng)流失，脾胃虛寒的人盡量不要吃綠豆。
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在不少人的印象中都這樣認(rèn)為，服用了藥物之后不能再喝綠豆湯，否則會(huì)出現(xiàn)解藥現(xiàn)象。事實(shí)證明并不一定，是否解藥要根據(jù)所服用的藥的藥性來決定，綠豆中含有一定的蛋白成分，如果藥物中含有鈣、鉀等成分就會(huì)被分解。
一、喝綠豆湯解藥嗎
不一定。
綠豆湯是否解藥要看正在服用的藥的藥性來加以區(qū)分。 綠豆具有解毒作用，因此服用的藥物中如果含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分，綠豆的蛋白等成分會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。而不含這些成分的藥，綠豆湯自然喝了無礙，不會(huì)解藥。
二、服用中藥時(shí)能不能喝綠豆湯
關(guān)于服用中藥時(shí)能否喝綠豆湯的問題，不能一概而論，要看具體情況，一般取決于兩大因素：（注意：綠豆湯能否解藥，和吃中藥時(shí)能否喝綠豆湯要區(qū)別。因?yàn)橛械乃幍拇_綠豆湯會(huì)解，但是這種解釋有益的，比如農(nóng)藥中毒。）
1、和所患疾病的種類有關(guān)
如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系感染、便秘等熱癥實(shí)癥時(shí)，在服中藥的同時(shí)服用綠豆湯（粥）或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，達(dá)到事半功倍的效果。此外，綠豆所具的解毒功效，系綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時(shí)可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。
但是，由于綠豆偏寒，故對(duì)脾胃虛寒、身體陽虛者無益，如患有慢性胃腸炎，肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動(dòng)不利，腹痛、腹瀉，痛經(jīng)等虛癥寒癥時(shí)，在服用中藥的同時(shí)應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅會(huì)降低中藥的藥效，而且會(huì)加重病情。
2、和所服中藥的藥性有關(guān)
在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時(shí)，與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補(bǔ)類藥物及桂枝、干姜、細(xì)辛等溫經(jīng)散寒類中藥時(shí)，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。
綠豆是很多家庭常備的一種食材，在熬制米飯時(shí)加入些許綠豆，可以使米飯的口感更加的獨(dú)特清爽。而在炎熱的夏季，很多家庭也會(huì)熬制綠豆湯，起到清熱解暑、通便利尿的功效，在防治中暑方面也有一定的作用。對(duì)于愛美的人群來說，多吃綠豆還能夠使調(diào)養(yǎng)肌膚，使肌膚保持最佳狀況。那么對(duì)于孕婦來說，懷孕時(shí)能吃綠豆湯嗎?
孕婦可以吃綠豆湯嗎
綠豆中含有人體必需的賴氨酸，它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能。賴氨酸可促進(jìn)發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。且綠豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)和磷的含量均屬上乘，這些對(duì)促進(jìn)和維持機(jī)體的生命發(fā)育及各種生理機(jī)能都有一定的作用。
綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明，綠豆可能對(duì)治療動(dòng)脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。那么，孕婦可以吃零食嗎?孕婦可以吃綠豆湯嗎?
孕婦雖然可以喝綠豆湯，但建議孕媽考慮自己的體質(zhì)，適量食用。綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。
孕期前三個(gè)月，最好是不要喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯中含有大量的維生素A，此時(shí)喝綠豆湯會(huì)影響胎兒的發(fā)育。過了三個(gè)月后，胎兒發(fā)育逐漸趨于穩(wěn)定，這時(shí)候就可以喝綠豆湯了。但不能沒有節(jié)制地喝，因?yàn)榫G豆屬于涼性，喝多了會(huì)使孕婦身體變得陰虛，尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當(dāng)孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時(shí)應(yīng)禁食綠豆湯。
綜上所述，孕婦可少量喝些，但不適合長期喝。綠豆屬陰，對(duì)于那些脾胃虛寒的人來說不適合長喝。
綠豆湯的功效與作用
夏天高溫天氣，人容易出汗，水分損失比較大，吃一碗冰鎮(zhèn)綠豆沙是最愜意不過啦!吃綠豆沙對(duì)人體可是有好處哦!那么綠豆沙的功效與作用有哪些呢?
1、綠豆味甘、性涼，入心、胃經(jīng)能有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效;
2、綠豆沙主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、痘疹等癥狀，食用一琬綠豆沙伴以其他的藥物療效更加顯著哦!
3、綠豆沙能夠清暑益氣，止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，還可以及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
4、綠豆還有解毒的作用，如遇有機(jī)磷農(nóng)藥中毒，鉛中毒，酒精中毒或吃錯(cuò)藥的情況，在醫(yī)院搶救前可以先灌一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)該經(jīng)常使用綠豆來解毒保健哦!
現(xiàn)在女性朋友都比較講究的一個(gè)問題就是減肥，一般在平時(shí)的時(shí)候大家一定要注意，選擇合適的方法減肥，才能有利于身體的健康，一般在減肥期間可以多喝綠豆湯，綠豆湯不光能清熱解毒，還能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體減少膽固醇，所以減肥期能喝綠豆湯。
可以喝綠豆湯的。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
1.增強(qiáng)食飲綠豆中所含蛋白質(zhì)、磷脂均有興奮神經(jīng)，增進(jìn)食欲的功能，為機(jī)體許多重要臟器營養(yǎng)所必需。
2.降血脂綠豆中的多糖成分能增強(qiáng)血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達(dá)到降血脂療效，從而可以防治冠心病、心絞痛。
3.降膽固醇綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對(duì)膽固醇的吸收。
4.抗過敏據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)報(bào)道，綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可治療蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性疾病。
5.抗菌，抗病毒綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清熱解毒。
6.保護(hù)腎臟綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護(hù)肝臟，減少蛋白分解，減少氮質(zhì)血癥，從而保護(hù)腎臟。
綠豆湯是夏天非常好的糖水，常喝綠豆湯能夠起到解暑的功效，而且綠豆湯還有解毒的好處呢，綠豆湯有降低血脂和膽固醇含量的功效，常喝綠豆湯是可以達(dá)到一定的減肥效果的。
綠豆湯的功效對(duì)人體是有涼血和清熱解毒的，在夏天飲用是特別好的。晚上時(shí)候盡量少喝綠豆湯，因?yàn)樵谕砩蠒r(shí)候胃部的消化功能是減弱的，如果攝入過多食物，對(duì)胃部有一定的負(fù)擔(dān)作用。
綠豆功效：
1.綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。
2.如發(fā)生有機(jī)磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯(cuò)藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理。經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來解毒保健。綠豆中的鈣、磷等可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體力。
3.每天早上一碗綠豆粥或者是小米粥或者是白米粥都是不會(huì)發(fā)胖的.因?yàn)樗麄兒臒崃坎欢?。人體每天消耗的比這個(gè)卡路里多得多,就是你喝過粥以后靜坐不動(dòng),這個(gè)能量都會(huì)被人體自身新陳代謝消耗掉~
晚上喝綠豆粥是不會(huì)發(fā)胖的，大家不用擔(dān)心，吃綠豆湯只是可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，讓身體的體質(zhì)更好，綠豆粥非常的清淡，在晚上的時(shí)候吃的食物都是需要清淡的，而綠豆粥在晚上的時(shí)候吃可以，在早上的時(shí)候吃也是可以的，但是不要每天都吃這個(gè)，這樣營養(yǎng)不能得到均衡的效果。
天熱了以后，很多人經(jīng)常會(huì)呆在戶外，長時(shí)間這樣下去就容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，一旦中暑，后果不堪設(shè)想，必須要馬上服用一些中暑的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要給患者進(jìn)行綠豆湯的輔助治療，所以中暑了以后是可以喝綠豆湯的，對(duì)中暑有好處。
中暑的食譜推薦：
綠豆湯
材料：綠豆100克，紅糖25克。
制作：將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調(diào)味即成。
功效：清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時(shí)小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。
苦瓜黃豆煲排骨
材料：新鮮苦瓜500克、黃豆200克、豬排骨250克、生姜3～4片。
制作：先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生姜洗凈，苦瓜去核切塊，黃豆浸泡片刻；排骨切成段狀，然后一起放進(jìn)瓦煲里，加入清水1200毫升（約6碗水量），先用武火煲沸后，改用文火煲1個(gè)小時(shí)，直到600至800毫升（約3～4碗水量），調(diào)入食鹽少許，飲湯食苦瓜及豬排骨。
功效：苦瓜黃豆排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結(jié)膜炎等癥。
綠豆豬肚湯
材料：豬肚1只，綠豆250克，精鹽15克。
制作：豬肚擦洗干凈切成片，下炒鍋加水，精鹽同燉。綠豆洗后，另用沙鍋加水（水要沒過綠豆），煮至開花，撈出豆殼，連湯汁一并倒入炒鍋內(nèi)，用溫水煨半小時(shí)。聞香氣四溢便可食用。
功效：豬肚細(xì)滑，豆香濃郁，通汗解暑。
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。除了飲食外，充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。
便秘是很常見的情況，這和飲食有很大關(guān)系，便秘的時(shí)候也可以通過飲食調(diào)理。便秘可以喝綠豆湯嗎是很多人想知道的。綠豆湯緩解便秘并不是沒有依據(jù)。對(duì)于上火引起的便秘，綠豆湯效果非常明顯。
1.便秘可以多喝綠豆湯，綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進(jìn)吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對(duì)人類和動(dòng)物的生理代謝活動(dòng)具有重要的促進(jìn)作用。綠豆也是粗糧的，纖維很多，對(duì)排便也大有好處。
2.便秘患者在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜氖澄铮@些東西對(duì)于腸道的蠕動(dòng)和腸道的消化是有幫助的，所以對(duì)于便秘患者來說，在生活中應(yīng)該要多吃一些有助于排便的食物。
3.便秘是個(gè)疑難雜癥，有很多情況的。氣血運(yùn)行不暢：腸蠕動(dòng)變慢或消失，體內(nèi)污物無法排除。小肚子保持暖和，可以用手摸摸看是冷的還是暖的，但是自己的手也要是暖的才能摸的出。很多問題不是單靠喝綠豆湯解決的，除非真的是上火引起的便秘。
4.綠豆不僅能清熱降火，還具有消炎殺菌的作用，綠豆熬成湯會(huì)產(chǎn)生生物堿等物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，幫助排除代謝廢物，綠豆的纖維含量豐富，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化。但是并不是所有的便秘都能靠綠豆來解決，綠豆只能緩解一下癥狀，但是對(duì)一些嚴(yán)重的便秘癥狀起到的作用不大，一般上火引起的便秘效果會(huì)比較好。
很多人對(duì)于綠豆湯都會(huì)有很多的疑問，對(duì)于綠豆都會(huì)有一些不解的地方，綠豆可以解毒，所以綠豆湯也可以解毒，民間常用綠豆湯來解救那些因?yàn)樗幬锘蛘呤鞘澄镏卸镜幕颊?，?jù)說這種方法會(huì)非常的有效，綠豆解的是藥物與食物中的毒性，有很多人都在想，那么綠豆湯能解毒嗎？
1、如患有中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系感染、便秘等熱癥實(shí)癥時(shí)，在服中藥的同時(shí)服用綠豆湯（粥）或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，達(dá)到事半功倍的效果。
2、綠豆所具的解毒功效，系綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。因此，農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時(shí)可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服，以增加療效。
3、由于綠豆偏寒，故對(duì)脾胃虛寒、身體陽虛者無益，如患有慢性胃腸炎，肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動(dòng)不利，腹痛、腹瀉，痛經(jīng)等虛癥寒癥時(shí)，在服用中藥的同時(shí)應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅會(huì)降低中藥的藥效，而且會(huì)加重病情。
4、在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時(shí)，與綠豆同服，可起到相輔相成的作用。
5、在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補(bǔ)類藥物及桂枝、干姜、細(xì)辛等溫經(jīng)散寒類中藥時(shí)，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。
99藥劑師溫馨提示，如果在食用綠豆及其制品的同時(shí)有在服用中藥或者中成藥，最好不要食用綠豆，以免有相互作用卻不自知，反而影響身體健康。
綠豆湯有消暑解渴的功效，所以夏天的時(shí)候，幾乎家里面都會(huì)煮一點(diǎn)綠豆湯。但是綠豆湯并不是每個(gè)人都適合喝的。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，身體比較虛弱，這個(gè)時(shí)候身體恢復(fù)中，飲食也十分的講究，也不能亂吃東西，那么產(chǎn)婦可以喝綠豆湯嗎？下面我們就來講一講產(chǎn)婦可不可以喝綠豆湯。
因?yàn)榫G豆性涼，因此體質(zhì)比較好的產(chǎn)婦朋友是可以喝綠豆湯的，但體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不能天天喝綠豆湯了。體質(zhì)虛寒又盲目多喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化不良，尤其是母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽生病對(duì)奶水也不好。
坐月子能喝綠豆湯嗎之月子飲食建議：
·一般來說，考慮到夏天一是產(chǎn)婦自身及哺乳新生兒的需要，二是氣候炎熱，胃口會(huì)有所下降;因此在一日三餐的正常飲食外，可在二餐之間附加2-3次的輔餐，采取少食多餐的原則。
·除了夏季補(bǔ)水的需要，產(chǎn)婦想要多產(chǎn)奶也是需要湯水的作用，所以可給產(chǎn)婦多喝點(diǎn)湯水。注意不要食用冷飲等冰凍食物，也不要食用麥芽等回奶的食物。
·還有就是要講究葷素搭配。有許多產(chǎn)婦為了盡早恢復(fù)身材，過于偏食素菜，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。如果一個(gè)產(chǎn)婦每天不能攝入足夠的蛋白質(zhì)，會(huì)對(duì)自己及新生兒產(chǎn)生不利的影響。葷素搭配不僅有利于蛋白質(zhì)吸收，也起到調(diào)節(jié)的腸胃的作用，可以避免產(chǎn)婦便秘、產(chǎn)乳不足等困擾。
上文中介紹了綠豆湯的注意事項(xiàng)，和產(chǎn)婦在休養(yǎng)過程中的飲食禁忌。如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱的話，建議要少喝點(diǎn)綠豆湯，可以多吃點(diǎn)補(bǔ)血益氣的食物，這樣才能更好的恢復(fù)身體，也能促進(jìn)傷口的愈合。而且產(chǎn)婦要均衡營養(yǎng)，才可以提供充足的奶水。
在炎炎夏日，喝上一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯，既解暑又消渴，是一種常見的飲品，制作方法也比較簡單方便，深受廣大朋友的喜愛。綠豆湯具有清熱解毒的良好功效，可以有效排出人體有毒物質(zhì)，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用。同時(shí)，也具有一定的藥用功效，那么，喝綠豆湯祛痘嗎？ 答案是祛痘。綠豆湯具有很好的清熱解毒的功效，而長痘往往是由于身體中有熱氣，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G豆湯能夠有效排出人體有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫能力，大大減少讓病毒侵襲機(jī)體的功效，以及驅(qū)除身體熱氣，從而對(duì)祛痘起到一定的積極作用，在某種程度上，達(dá)到祛痘的效果。
同時(shí)，綠豆湯還能夠起到加快人體新陳代謝的作用，對(duì)有效祛痘也有一定的間接作用。人體的新陳代謝快，促進(jìn)人體細(xì)菌的排除，對(duì)機(jī)體發(fā)揮積極有效的作用。而且，對(duì)于女性朋友來講，綠豆還有美容養(yǎng)顏的功效，很多面膜中含有綠豆成分，也就是說，適當(dāng)?shù)睾染G豆湯，不僅祛痘，還能緩解痘印，從而更好的有利于美白。
因此說，喝綠豆湯祛痘。雖然適量地飲用綠豆湯能夠有效祛痘，但也不要只依靠喝綠豆湯，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，有規(guī)律的日常生活，以及面部的清潔，才能更好地起到祛痘的效果，不要過量地吃辣也能起到一定的積極作用。只要自己能進(jìn)行多方面的注意，相信一定能起到祛痘的良好效果。
很多人都有濕疹方面的疾病，一般在天氣比較熱的時(shí)候出現(xiàn)濕疹的幾率是最多的，得了濕疹以后要多喝一些，可以優(yōu)惠些可以清熱排毒的湯羹，這樣不光對(duì)身體有用，而且能夠促進(jìn)身體的健康。一般有濕疹的人在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┚G豆湯，能消暑，還能解毒。
綠豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜歡夏天在家里熬點(diǎn)綠豆湯，但熬的時(shí)間長短很有講究。
專家介紹，如果想消暑，熬10分鐘左右，只喝清湯就可以了;要想解毒，則要熬的時(shí)間長點(diǎn)，最好將豆子一起吃下。
綠豆的功效主治
綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。
解毒:綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi)。因此，如果只是想消暑，煮湯時(shí)將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時(shí)候也沒必要把豆子一起吃進(jìn)去，就可以達(dá)到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強(qiáng)。
防中暑:綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
專家提醒:綠豆性涼，脾胃虛寒、腎氣不足、腰痛的人不宜多吃。
夏季祛暑巧制綠豆湯--炎炎烈日，許多家庭在夏季都會(huì)經(jīng)常煲一些清熱祛暑之品全家分享，如綠豆湯、冬瓜湯等，不過制綠豆湯時(shí)，有時(shí)會(huì)因煮的時(shí)間過久，而使湯色會(huì)發(fā)紅發(fā)渾，失去了應(yīng)有的特色風(fēng)味。
許多人會(huì)在夏天的時(shí)候喝一些綠豆湯給自己解暑，因?yàn)榫G豆能清熱解毒，預(yù)防中暑，除此之外，綠豆還可以在很多的時(shí)間拿來喝，比如說剛剛服用過量的藥物，這個(gè)時(shí)候喝綠豆湯可以達(dá)到解毒的效果，但是經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)并沒有解酒的功效，所以酒后喝綠豆湯是可以的，但不能保證一定可以解決醉酒的問題。
綠豆湯的好處有哪些
綠豆湯的作用
防夏季室內(nèi)輻
空調(diào)大開，門窗緊閉，這是夏天在寫字樓里工作的人們要面對(duì)的共同環(huán)境。在這樣的環(huán)境里一工作就是一天，并且天天如此，皮膚干燥、眼睛干澀都會(huì)自動(dòng)"找上門來"。
這時(shí)，大家每天不妨多喝幾大碗綠豆湯。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。雖然沒有科學(xué)數(shù)據(jù)證明，吃綠豆食品，比如喝綠豆湯，可以直接作用于抗輻射，但是，綠豆解百毒，它可以緩解或治療因外界環(huán)境，比如輻射給人體帶來的種種不適。尤其可以起到很好的預(yù)防作用，而每天喝上一碗綠豆湯就可以起到這樣的作用。
清熱解毒祛火消暑
綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。
綠豆與其他食品一起烹調(diào)療效更好，如綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
綠豆湯究竟一天喝多少才合適?可以根據(jù)個(gè)人自身的情況來定，體質(zhì)強(qiáng)壯，容易上火，甚至身體有毒熱的人，就可以喝濃一點(diǎn)的綠豆湯，多喝幾碗也沒關(guān)系。
綠豆湯的做法
食材的準(zhǔn)備：
適量的綠豆、適量的冰糖
綠豆湯的做法：
1 將準(zhǔn)備好的綠豆，挑一下，把一些壞豆挑出來。
2 接著，用涼水把綠豆浸泡半個(gè)小時(shí)左右。然后清洗干凈，備用。
3 在鍋中，放入適量的涼水，接著倒入綠豆，水最好沒過綠豆上方2到3公分為佳。
4 先用大火將水燒開，接著轉(zhuǎn)為中火。
5 當(dāng)水快沒了的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)鍋底的湯很黑，這個(gè)時(shí)候，可以用涼水來清洗一下。
6 接著，再用一個(gè)大小適中的鍋，放入大量的開水，再放入綠豆，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮。
7 這個(gè)時(shí)候，你可以看見，有一些綠豆皮漂了上來，如果你不愛吃的話，就可以把它們挑出來。
8 最后，加入適量的冰糖。蓋蓋。大火煮開。再用中火煮20分鐘左右，當(dāng)綠豆軟爛后，就可以出鍋了。
在秋天的時(shí)候溫度比較低，盡量的不要去喝一些涼性的飲品，尤其是秋天不宜喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆太寒會(huì)涼到腸胃，而秋天主要是吃一些熱的，給身體增加能量，多加滋補(bǔ)，所以秋天盡量不要去喝一些飲料，還有夏天經(jīng)常喝的一些涼皮，可以喝些八寶粥，把各種各樣的食材搭配在一起，這樣有助于滋補(bǔ)。
秋季溫度偏低而綠豆又屬于涼性，所以秋季不適宜喝綠豆粥。
綠豆有食中佳品，濟(jì)世食谷之美稱。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、利水，治暑熱煩渴、水腫等癥。綠豆粥更是老百姓最喜歡的消暑粥。
不過應(yīng)當(dāng)注意，綠豆屬于涼性藥食之品。入秋之后氣候開始逐日改變，晝夜溫差不斷加大。患有胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥的患者，應(yīng)當(dāng)禁食綠豆粥。身體虛寒或脾胃虛寒者若過量飲用會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉，陰虛者也不宜大量飲用，否則會(huì)致虛火旺盛而出現(xiàn)口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。
根據(jù)時(shí)令喝粥：
冬天適合喝"八寶粥"，溫胃健脾;夏天喝"綠豆粥"，清熱消暑;春天喝"菊花粥"，養(yǎng)肝解毒;秋天喝"銀耳粥"，滋陰潤燥。
根據(jù)養(yǎng)生健康喝粥：失眠者可喝"百合蓮子粥"安神補(bǔ)心;腰膝酸軟者喝"枸杞桑葚粥"補(bǔ)腎壯骨;產(chǎn)婦可以喝"小米紅糖粥"養(yǎng)血健脾;水腫者可以喝"紅豆荷葉粥"清熱利濕;大便溏瀉者可以喝"大棗糯米粥"健脾益氣;小便不利者可以喝"苡仁玉米粥"利水滲濕;便秘者可以喝"山藥蕃薯粥"益氣通便。
立秋后的秋老虎會(huì)使我國部分地區(qū)連日晴朗且日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣。秋老虎損傷人體的津液，使人們感到炎熱難耐，出現(xiàn)皮膚干燥、眼干裂、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、胸痛干咳、少痰等癥狀而危害健康。
秋老虎亦稱之為秋燥，若能適時(shí)、適量地食用綠豆湯，就能平安度過"多事之秋"。
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補(bǔ)充水分，而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽，對(duì)維持體液和電解質(zhì)的平衡有著重要的意義。
綠豆湯煮的時(shí)間不能太長，用大火煮沸15分鐘即可。這樣熬煮出來的綠豆湯不僅清澈、碧綠，而且祛暑效果好。如果喝綠豆湯時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)鹽，還可以補(bǔ)充人體因出汗過多而帶來的礦物質(zhì)流失。若是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛，連湯帶豆子一起吃，雖消暑效果較差，但清熱解毒的效果更強(qiáng)
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