豬肉卷炒什么好吃
春季豬肉的養(yǎng)生做法。
身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé),就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,養(yǎng)生的道理大家都懂,但真正踐行的并不多。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“豬肉卷炒什么好吃”,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
除了常見的羊肉卷牛肉卷的,其實還有豬肉卷,只不過豬肉的肉質(zhì)并不像羊肉牛肉那樣緊實,因此豬肉卷更為松散一些。而豬肉卷也可以像羊肉卷牛肉卷那樣用來刷火鍋或者是麻辣燙,并且豬肉卷也可以制作成一些家常菜。因此在使用豬肉卷制作家常菜的時候,有哪些好吃的家常菜呢?
杏鮑菇仔炒豬肉卷
材料
杏鮑菇,燈籠椒,豬肉卷,鹽
做法
1、將杏鮑菇洗凈切片。
2、燈籠椒洗凈切好。
3、豬肉卷切片。
4、將杏鮑菇在鍋里飛一下水,然后起鑊放油放菇、辣椒炒熟,放鹽調(diào)味后盛起。
5、再起鑊放豬肉卷炒熟后,將炒好的菇和辣椒倒入,放少許蠔油兜勻后勾芡便可。
黃瓜草菇炒肉卷
材料
潮州肉卷,黃瓜1根,草菇適量,姜,料酒,鹽,麻油,雞精,生抽,砂糖,油,蒜
做法
1.潮州肉卷切片,黃瓜洗干凈切片,草菇熱水灼煮一下泡冷水晾干對半切開備用。
2.姜蒜切碎爆香油鍋,把所有材料下鍋加1茶匙料酒爆炒片刻后,加入適量的鹽、雞精、少許生抽、少許砂糖翻炒均勻。
3.撒少許麻油翻炒均勻即可上鍋。
百靈菇炒豬肉卷
材料
百靈菇,豬肉卷,菠菜,洋蔥,紅蘿卜,油
做法
1、百靈菇先切成大塊,再切成小塊。
2、豬肉卷切片,先將菇飛一下水,再起油鑊爆香放水煮熟盛起。
3、另起鑊將豬肉卷煮熟,再倒入煮好的百靈菇,勾芡便可。
ys630.coM延伸閱讀
豬肉可謂是人們餐桌上最常見的一個肉類,因為豬肉與牛肉羊肉的價格比較起來比較便宜,并且與之雞肉鴨肉比較起來,制作方法和用途更加廣泛。而在制作豬肉的時候,每天都應(yīng)該變著花樣制作,這樣才會讓人更加有食欲吃飯。今天就為大家講解幾個有關(guān)于制作炒豬肉好吃的小方法。
農(nóng)家小炒肉
主料:五花肉200g、尖椒8個、油、鹽、雞精適量、豆豉適量
做法:
1、將肉切薄片,撒少許鹽和醬油使勁摔打上勁;
2、小尖椒洗好用刀拍扁再隨手撕開;
3、坐鍋燒油,下肉片滑散至變色盛出
魚香肉絲
食材:里脊200g、油50ml、鹽適量、胡蘿卜50g、干木耳8g、萵筍50g、筍30g、青椒30g、蒜3瓣、蔥適量、姜5g、剁辣椒30g、郫縣豆瓣醬30g、花椒20粒、白胡椒適量、花雕酒20ml、淀粉2瓷勺、生抽2瓷勺、糖3瓷勺、醋3瓷勺、水5瓷勺
做法:
1、通脊洗凈,放冰箱里冷凍一下,再拿出,切成絲,用花雕酒、白胡椒、鹽、1勺淀粉腌制15分鐘。
2、木耳泡開洗凈切成絲,胡蘿卜、青椒、筍、萵筍、洗凈切絲,蔥切片,姜切絲,蒜切末備用。
3、鍋內(nèi)倒油,油熱后放入通脊絲,用筷子劃散。
4、通脊絲變色后,盛入盤中。
5、鍋內(nèi)倒少許油,將花椒爆香后,撈出,放入郫縣豆瓣醬、剁辣椒炒出紅油后再放入蔥、姜。
6、先放入胡蘿卜絲翻炒,再放入筍絲、萵筍絲、木耳絲、青椒絲繼續(xù)翻炒。
7、配菜炒到稍軟即加入滑好的肉絲。
8、倒入料汁,翻炒到汁稠,放入蒜末,再翻炒兩下即可出鍋。
生爆鹽煎肉
食材:去皮后臀尖豬肉250克、青蒜苗100克、郫縣豆瓣1湯匙、豆豉2茶匙、鹽3克、糖5ml、油30ml
做法:
1、將豬肉切成大薄片,青蒜苗洗凈斜切成段,郫縣豆瓣和豆豉剁碎;
2、鍋燒熱放入油,放入肉片和鹽翻炒,炒到肉片稍變色出油
3、加入郫縣豆瓣和豆豉炒勻,再加入蒜苗炒勻,加入糖調(diào)味即可。
回鍋肉
食材:五花肉250g、紅辣椒1個、青蒜適量、姜適量、大蒜適量、郫縣豆瓣適量、油適量
做法:
1、將五花肉放入冷水鍋中,加入幾片姜,一起煮;
2、煮到用筷子很容易插進去,就表示肉煮好了,關(guān)火,撈出;3、準(zhǔn)備好其他原材料,五花肉冷后切成薄片;
4、鍋燒熱,放入適量的油,下入姜片和大蒜片爆香;
5、爆香后加入郫縣豆瓣醬一起煸炒;
6、翻炒兩下后加入切片的五花肉;
7、一起翻炒,直至五花肉表面都裹著豆瓣醬且微微出油后;
8、加入紅辣椒和大蒜白;
9、將它們翻炒幾下;
10、再加入大蒜葉;
11、翻炒均勻即可。
南乳粉蒸肉
食材:豬五花肉500g、紅蒸菜粉135g、南乳30ml、料酒15ml、鹽1小勺、雞精1/2小勺、胡椒粉適量、小蔥適量
做法:
1、五花肉切成0.6CM左右的厚片
2、置于大碗中,加入蒸菜粉、料酒、南乳汁、鹽、雞精、胡椒粉和少量水拌勻,用手抓揉5分鐘使其入味
3、將拌好的肉一片片整齊的在蒸籠中碼好,放入蒸鍋
4、蓋上鍋蓋,上汽后蒸45-50分鐘即可(如果用高壓鍋只需20-25分鐘、
土豆紅燒肉
食材:五花肉200g、土豆2個、鹽適量、干雜菇半碗、香葉2片、小紅椒4個、八角1個、白糖1勺、十三香適量、生抽適量、豆瓣醬1勺、姜1塊
做法:
1、土豆切小塊、干紅椒切小段,姜切片備用
2、五花肉反復(fù)的沖洗干凈一直浸泡至無血水,干雜菇泡軟
3、平底鍋不用放油,直接下五花肉煎
4、煎至五花肉出油,兩面的皮角處金黃即可
5、放入香葉、八角、姜片、小紅椒段和豆瓣醬
6、炒均勻后起鍋備用
7、留煎肉的底油放白糖炒出糖色
8、再放入五花肉,加上生抽和十三香炒均勻
9、一次加入足夠的溫水煮開轉(zhuǎn)入電飯煲中
10、煲夠20分鐘左右肉快軟爛時放土豆和干雜菇繼續(xù)煲20分鐘
11、調(diào)鹽收汁放入香菜提味即可。
炒肉片是比較常見的一種豬肉的做法,肉片可以和蔬菜一起來炒制,在炒豬肉片的時候,豬肉片可以放入料酒,放入姜片等進行腌制,或者放入淀粉來進行腌制,這樣炒出來的肉片滑嫩口感香鮮,比如說農(nóng)家小炒肉,香菇炒肉等等,都是比較常見的豬肉片的炒法。
一、農(nóng)家小炒肉
材料
瘦豬肉150克、帶皮五花肉100克、尖椒4根、大蒜8瓣、鹽6克、黃酒5ML、老抽5ML、生粉適量
做法
1、五花肉、瘦肉、大蒜切片,尖椒切條。
2、瘦肉加鹽、雞精、黃酒、老抽、生粉抓勻,腌制5分鐘。
3、涼鍋放油,燒至六成熱時,入五花肉不斷翻炒,煸出其肥油。
4、五花肉煎至黃色時,放入尖椒和蒜片,繼續(xù)翻炒。
5、加少許鹽調(diào)味,入瘦肉,翻炒片刻出鍋。
二、香菇炒肉
材料
主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,
調(diào)料:豬油75克,鹽3克,料酒10克,大蔥15克,玉米淀粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克
做法
1.肉和香菇分別切片;
2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上濕淀粉;
3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、濕淀粉對成汁;
4.炒鍋燒熱注油,油熱后即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散開;
5.待散出味后加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。
豬肉是太過于常見的一道肉類,因為平時大家即便是沒有吃過各種家庭和牛羊肉,但一定都有吃過豬肉,豬肉有兩種類型,五花肉和肥瘦肉區(qū)別,平時豬肉可以和很多的食物搭配,最常見的就是蔬菜不光可以燉湯,還可以炒菜,豬肉炒芹菜,想要炒的好吃,還不能讓芹菜太老,首先在做的時候要注意技巧。
芹菜炒豬肉
材料
土豬肉400克,芹菜3顆,姜、蒜適量,郫縣豆瓣,生抽,白糖,雞蛋1個 豬板油適量(用豬板油炒肉,肉就不會柴)
做法
1、豬肉按照紋路斜著切片。
2、郫縣豆瓣和少量的鹽,拌入肉片。拌勻后,倒入雞蛋清再拌勻,放冰箱里30-60分鐘。
3、芹菜切段備用。
4、熱油爆香姜和蒜,然后倒入芹菜,把蛋黃放入,炒熟。
5、芹菜炒到變透明,加入少量鹽入味。把芹菜盛出放入盤子備用。
6、把切下來的肥肉煸出油,然后倒入瘦肉翻炒。(或者用豬板油來炒肉)
7、炒得變色后,加入生抽和白糖,收汁后,倒入炒熟的芹菜拌勻。
小訣竅
1、切豬肉,要按照肉的紋理,斜著切斷。
2、用雞蛋清腌豬肉,這樣不用生粉,豬肉炒出來也很嫩。
3、芹菜不用飛水,直接炒,這樣會很香。
4、剩余的雞蛋黃,煎熟以后,放到菜里,一起炒就可以了。
諾曼底蘋果芹菜胡桃炒豬肉
材料
葵花籽油2湯匙,豬里脊肉500克,去掉肥肉后切成方塊,芹菜8根,橫切成5厘米的段,葉子保留并剁碎,洋蔥1個,粗略切塊,蘋果酒或蘋果汁450毫升,月桂葉1片,長粒米300克,煮開的雞湯900毫升,脆甜蘋果3個,最好是紅皮的,搗碎的胡桃100克,鹽和胡椒適量
做法
1.烤箱預(yù)熱到攝氏160度。在防火砂鍋里熱油,然后放豬肉快速翻炒5分鐘,或炒到豬肉各面都呈褐色為止。加芹菜和洋蔥再輕輕翻炒10分鐘左右,或直到軟嫩為止。
2.將蘋果酒或蘋果汁倒進去,并放入月桂葉,用鹽和胡椒調(diào)味,煮開后蓋上砂鍋放到烤箱里,烤1 ?小時或直到豬肉軟嫩為止。
3.大約在豬肉烤熟前40分鐘,把米放在烤盤里并淋上沸騰的雞湯,充分?jǐn)嚢韬笊w好放入烤箱與豬肉一起烤。
4.在烤好前25分鐘左右,把蘋果對切成四塊并去籽,但不要削皮。把每1/4個蘋果分別切成厚片,倒進豬肉里繼續(xù)烤。
5.同時,用中火加熱小煎鍋,放胡桃并攪拌略烤一下。豬肉烤到軟嫩后,將胡桃倒進去攪拌一下并調(diào)味。最后用切碎的芹菜葉裝飾一下,即可趁熱配米飯吃。
山芹菜炒豬肉絲
材料
山芹菜 一把,肩夾肉 半斤,【醃肉醬料】蠔油 少許,【醃肉醬料】梅林辣醬油 少許,海鹽 少許,香油 少許
做法
1、新鮮豬肉切絲,用醃肉醬料醃10分鐘入味
2、山芹菜洗凈,切斷,根葉盡量分離
3、起油鍋,快炒豬肉絲至8分熟后取出備用 (嘗豬肉咸度)
4、同鍋利用剩下的油快炒山芹菜根部,下少許鹽
5、炒山芹菜根至半軟后,下豬肉絲及山芹菜葉,快炒1分鐘,滴入少許香油,起鍋
大家在日常生活中如果要將蓮藕拿來炒的話,一般都是素炒蓮藕,因為這樣能夠保持蓮藕原有的清香和味道。但是其實蓮藕也是可以和豬肉一起炒的,這樣做出來的蓮藕炒豬肉也別有一番風(fēng)味。但是在做蓮藕炒豬肉的時候一定要注意火候的把控,不能讓蓮藕炒軟了或者豬肉變老了,豬肉炒蓮藕的時候怎么炒才會好吃呢?
一、豬肉炒蓮藕
材料:蓮藕300克,豬里脊肉150克、干香菇40克,紅尖椒30克、大蔥5克,江米酒10克,醋2克,玉米淀粉10克,醬油8克,植物油30克。
做法:
1.豬里脊肉洗凈,切片,肉片放入碗中加米酒、水淀粉、醬油抓拌,腌制片刻;
2.蓮藕去皮,洗凈,切絲,放入清水碗中加少許醋浸泡,香菇洗凈泡軟去蒂;
3.蔥洗凈切段,紅辣椒洗凈,切絲,鍋燒熱至五成熱,加入30克油燒熱,放入豬肉片翻炒至半熟,盛起;
4.鍋中余油加熱,爆香蔥段,放入香菇及藕絲、紅辣椒絲炒勻。加入醬油、米酒及適量水,改小火燜煮至入味,再加入豬肉片炒熟即可。
二、藕片炒肉
材料:蓮藕一節(jié),豬肉400g,蠔油,胡椒粉,生抽,生粉,砂糖,料酒,料酒,雞精,油,麻油,蔥,蒜。
做法:
1.蓮藕洗干凈切片,豬肉洗干凈切碎加入適量生抽、料酒、胡椒粉、少許砂糖、油、麻油生粉混合攪拌均勻腌半個小時,蒜切碎、蔥切碎。
2.豬肉先下鍋炒至七八成熟撈起備用,蒜爆香油鍋、倒入藕片和適量料酒爆炒片刻后倒入豬肉、適量的蠔油翻炒片刻至均勻后、撒少許砂糖麻油、蔥花翻炒均勻即可。
洋蔥炒豬肉是比較常見的家常做法,洋蔥的營養(yǎng)價值很高,味道辛辣,能夠中和豬肉里面的腥味,有很好的調(diào)理保健的功效,豬肉有一定的補血的作用,平時生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍?,有調(diào)理腸胃的效果,洋蔥炒豬肉的方法比較簡單,在炒的時候時間不能長,要用大火翻炒,味道更好。
主料五花肉200g、洋蔥1個、輔料油適量、鹽適量、花椒粉適量、料酒適量、白糖適量、醬油適量、蒜片適量、姜片適量、青椒適量。
1.洋蔥去皮洗凈,五花肉切片。
2.把洋蔥切片,姜、蒜切片。
3.熱鍋涼油放入姜片、蒜片炒香。
4.放入肉片、花椒粉,炒至肉片變色。
5.調(diào)入料酒、白糖、醬油翻炒均勻。
6.最后倒入洋蔥和青椒,撒人食鹽,翻炒均勻關(guān)火。
洋蔥性溫味辛甘有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能治食欲振、大便暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、創(chuàng)傷潰瘍、赤白帶下等病癥。洋蔥所含前列腺素A具有明顯降壓作用。
所含甲磺丁脲類似物質(zhì)有定降血糖功效,能抑制高脂肪飲食引起血脂升高防止和治療動脈硬化癥。洋蔥提取物還具有殺菌作用提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。洋蔥有種肽物質(zhì)減少癌發(fā)生率。
把豬肉切成肉絲放入一些蔬菜來進行炒,是比較常見的一種做法,比如說放大青椒一起炒,吃起來口感非常好,營養(yǎng)價值也比較高,營養(yǎng)也比較均衡,在炒豬肉吃的時候要了解一些技巧,比如說可以放入料酒和其他的一些食材,提前腌制一下豬肉絲,這樣炒好的豬肉吃,吃起來鮮嫩,口感更好。
主料:大青椒2個、豬里脊肉200g
輔料:姜10g、干淀粉5g、老抽10g、生抽5g、水淀粉4~5湯匙、清水5g、鹽1調(diào)味匙、糖6g、料酒5g、蒜3瓣。
做法
1. 大青椒洗凈,橫向剖開,去除里面的芯后,切成絲。姜蒜切片備用。
2. 里脊肉順紋理切成絲,加少許淀粉、料酒、3克糖、生抽、老抽腌制。
3. 炒鍋里加少量油,油熱后下青椒絲煸炒到微軟時,出鍋備用。再次燒熱鍋,倒入少量油,油熱后下姜蒜片爆香。
4. 倒入肉絲快速炒散(要大火快炒,肉絲才嫩,火小了肉絲會老)。
5. 肉絲炒到約八成熟時,下炒過的青椒絲一同炒勻。調(diào)入鹽和3克糖炒勻后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒勻即可出鍋。清爽又好做的青椒肉絲,超級下飯!
大家都喜歡吃美食,每天生活中肉類是必不可少的,經(jīng)常吃豬肉的朋友一定會覺得時間久了好多的菜都是比較一般的味道,想了解豬肉怎么炒好吃嗎?我們就來看一下有關(guān)內(nèi)容。吃貨朋友們一定都是特別期待不同口味的菜肴,但是不一定能夠自己制作出來。只要我們學(xué)習(xí)了豬肉的各種炒著吃的做法,就可以滿足很多朋友的需求了。
豬肉一小塊 淀粉適量
豬瘦肉一小塊,洗凈備用,你也可以用五花肉什么的
豬肉切絲備用,你也可以切片
在肉絲里加入適量水淀粉,生抽,料酒,蠔油往一個方向攪拌至肉絲吸收調(diào)料
再倒一點香油下去,讓它裹在肉外面,這樣肉里的調(diào)味料跟水分鎖的更牢,不容易流失,也不容易老
熱鍋涼油,把肉絲放進去滑炒幾分鐘肉變白就可以出鍋了,記住不要炒久了呀。
將五花肉洗凈后切塊,放入料酒,腌制一會兒,姜切片,鍋內(nèi)放油將肉塊煎至微黃,放入加入白糖,干辣椒,草果,八角,姜,炒出香味。 放料酒、老抽,生抽,翻炒均勻,加入開水淹沒肉,轉(zhuǎn)入砂鍋燉2小時,放入適量鹽、雞精,大火收汁即可。
將瘦肉洗凈切薄片,放入淀粉、料酒、鹽和少量水將肉抓勻腌制一會兒,白菜洗凈,葉用手撕成大片,炒鍋內(nèi)倒入油,放入干辣椒段和花椒,炸至呈棕紅色,撈出待用,放入蔥段爆出香味,再放入白菜炒斷生,鋪在大碗內(nèi)待用。鍋內(nèi)再次放油燒熱,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,直到炒出紅油,加入肉湯或水,燒沸,將肉片放入鍋中,用筷子撥散,待肉片煮至散開變色時,加入醬油、雞精、糖調(diào)味,將肉片和湯汁一起倒入鋪好白菜的大碗中。放上干蒜末、辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,鍋內(nèi)放入油,燒至9成熱然后將熱油均勻澆在肉片上即可。
綜上所述就是關(guān)于豬肉怎么炒好吃的問題,很多種做法大家可以自己選擇,也可以自己創(chuàng)作,以上就是給朋友們的一個參考,具體做法還可以有所改變,比如可以加一些自己吃的原材料。那么自己制作的菜是比較放心的,因為衛(wèi)生條件都是可以的,所以大家可以試試看!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《豬肉卷炒什么好吃》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季豬肉的養(yǎng)生做法”專題。