榴蓮殼燉鴿子的功效有哪些?
春季養(yǎng)生燉品有哪些。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“榴蓮殼燉鴿子的功效有哪些?”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
榴蓮這種水果是比較受人歡迎的，雖然其聞起來味道不怎么樣，但是吃起來口感是非常棒的。然而不僅是榴蓮的果肉可以吃，榴蓮殼也是可以用來給人們煲湯的，并且其存在有不少的功效，比如清熱降火、提高免疫力、滋陰補陽以及護理人體皮膚等等。榴蓮殼燉鴿子是很有滋補效果的一種湯，下面來介紹一下其功效。
功效:
1、清熱降火
老話講，營養(yǎng)都在皮里面。雖然有些極端，但是也有道理在其中。(榴蓮皮能吃的部分是指尖刺層下面的白色部分)榴蓮吃多了會上火，這個時候用榴蓮皮煮水喝，放入少量的鹽分，能夠起到清熱降火的作用。www.cndadi.net
2、補血益氣
用榴蓮皮燉雞湯、排骨湯等，不但味道鮮美，還可以起到滋陰補腎、補血益氣的作用。尤其是對夠祛除胃寒有很好的作用。
3、治療皮膚病
經(jīng)常用煮榴蓮殼的水洗澡的話，不但能夠對皮膚有很好的養(yǎng)護作用，還能夠對皮膚瘙癢等皮膚病有很好的抑制作用。
具體步驟如下：
1、首先把榴蓮放到冰箱冷凍結成塊之后，然后拿出來，用水沖一下，等肉都解凍以后在進行處理。
2、鴿子肉剁成塊，洗干凈。然后把之前榴蓮殼的肉和雞塊一起放入鍋中。
3、加適量水進鍋里，放入高壓鍋中，開大火煲湯。
4、煲湯時間控制在35~60分鐘，時間到了后，打開看，可以用筷子插進去肉里面看肉是否煮熟。
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榴蓮是屬于熱性水果，而且含有的營養(yǎng)密度非常的高，大家在對其果肉進行食用后，還可以把榴蓮殼進行煲湯，從而可以起到幫助身體進行去火的效果，長期的用榴蓮殼煲排骨的話，還可以達到補血益氣以及滋潤養(yǎng)陰的效果，非常適合大家在夏季進行飲用，下面讓我們詳細的了解一下榴蓮殼煲排骨的功效有哪些吧?
第一，榴蓮殼煲排骨的功效有哪些?榴蓮產(chǎn)自熱帶地區(qū)，被視為“熱帶果王”榴蓮性熱，味甘，是一種營養(yǎng)密度很高的熱帶水果。除去果肉可食外，榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤是煲湯的好材料，榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良品，榴蓮殼煲的湯具有補血益氣，滋潤養(yǎng)陰的作用，特別適合人在夏季飲用。榴蓮殼可以補陽補氣(白色的瓤部)，如果是腫瘤病人，可以直接把外面帶刺的硬殼放入鍋內(nèi)一起煮，能夠很好的抗癌消腫?！≠I來的榴蓮吃完后，殼千萬別扔，變廢為寶，可去試著做一道榴蓮殼排骨湯。榴蓮殼燉排骨具有清熱、降火、補血益氣、滋潤養(yǎng)陰等的作用，特別適合女人在夏季飲用，而且煲出的乳白湯汁也有助于女性對肌膚的美白保養(yǎng)。
第二，榴蓮殼燉排骨的做法準備材料：榴蓮殼半只，排骨800克，紅棗數(shù)枚，姜片，清水，鹽少許。制作方法：1、排骨洗凈，焯水。另起鍋放入排骨，一次性將水添足，煮開，加姜片，轉小火煮一個小時。2、將榴蓮白色果殼切成小塊，放入湯鍋，再煮一個小時。3、加入紅棗數(shù)枚、適量加鹽，煮15分鐘即可食用。
第三，滋陰壯陽。身體虛弱的人可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
榴蓮殼煲排骨的功效有哪些?開胃促食欲。榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道，殊不知榴蓮的營養(yǎng)價值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦!這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。治療痛經(jīng)。榴蓮可以緩解痛經(jīng)哦!因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
人們在食用榴蓮過后往往會隨手把殼扔到垃圾筐中，其實榴蓮殼的食療與藥用價值是很高的，如果發(fā)揮您的聰明智慧與動手能力，完全可以把榴蓮殼做為食療的一部分，通過做菜，煲湯等發(fā)揮它的營養(yǎng)功能，這未嘗不是更好的一種選擇，總比扔掉要強的多，關鍵在于它的營養(yǎng)功能還是很好的。
被當作垃圾的榴蓮殼其實具有極高的營養(yǎng)價值，有降火、美容、補血、益氣、消炎、抗水腫、改善血液循環(huán)和治療皮膚病等功效與作用。
但是，這里所說的榴蓮殼并不是指整只的外殼，而是指硬殼里面的那一層白色的瓤。無論是用榴蓮殼制作菜肴，還是把榴蓮殼用于食療，都只是取用那層白色的瓤。
榴蓮殼的功效與作用，榴蓮殼的營養(yǎng)價值
一、榴蓮殼有降火的功效
榴蓮殼是非常優(yōu)秀的降火良品，用它制作菜肴或煮水飲用都有極好的降火效果。榴蓮肉吃多了就很容易上火，只需要取適量榴蓮殼加水和少許鹽煮開，把煮好的水喝下即可防治吃榴蓮引起的上火。秋季等容易上火的季節(jié)，也非常適合用榴蓮殼煲湯飲用。
二、榴蓮殼有美容和治療皮膚病的功效
榴蓮殼不僅具有良好的滋陰美容作用，而且還能用于皮膚瘙癢等皮膚病的治療，只需要將榴蓮殼煎水泡澡即可見效。如果經(jīng)常用榴蓮殼煮水洗澡，就能對皮膚起到很好的養(yǎng)護作用，并能抑制皮膚瘙癢等皮膚病，尤其對老年性瘙癢病的療效較好。
通過以上我們大體了解了榴蓮殼的營養(yǎng)價值與藥用價值，它不但有去火利肝的效果，同時也具有一定的美容功效，因此朋友們在吃完榴蓮后，不妨把榴蓮殼保存下來，通過菜譜等方面的知識把其發(fā)揮到最大的食用與藥用價值，對人體的健康也是非常有好處的。
吃榴蓮的時候，其實大家都會將榴蓮殼給丟棄，但事實上作為水果之王中的榴蓮，其實全身都是寶，榴蓮殼也可以做成各種各樣的美味食物，同樣對我們的身體健康和保健作用都有很好的效果，現(xiàn)在就為大家講講榴蓮殼的功效作用。
榴蓮殼其實有很好的清熱降火的效果，就像我們平時所說的，其實很多的食物營養(yǎng)都是在皮里面的，而吃榴蓮也是一樣子，本身榴蓮的果肉吃多了很容易導致上火，所以也要講究適量的原則，食用榴蓮的時候，可用榴蓮殼煮水喝，適當?shù)姆湃胍恍}分，反而可以起到清熱降火的作用。
除此之外，榴蓮殼還可以幫助我們補氣益血，但是要講究正確的吃法，可用榴蓮皮燉雞湯或者是排骨湯，這樣不僅可以給我們享受到食物帶來的美味，對于滋陰補腎或者補血益氣等問題也是比較有效的，尤其是對于胃寒的人來說，其實這一道食物，可以很好的幫助調(diào)理自己的腸胃，改善胃寒的癥狀。
而且其實榴蓮殼的食用，還能夠有效的改善皮膚病，尤其是面對皮膚搔癢或者些經(jīng)常過敏的問題，用榴蓮殼的水來泡澡或者擦洗皮膚的話，就可以起到很好的保養(yǎng)效果，因為它能夠抑制皮膚搔癢問題的發(fā)生。
榴蓮一直深受很多人的喜愛，但是大部分人對榴蓮進行食用后都會把外殼直接的丟棄，其實榴蓮的外殼也有很大的作用，不僅可以用來食用，還可以進行煲湯，榴蓮中具有非常豐富的營養(yǎng)成分，被大家稱之為熱帶果王，榴蓮殼本身就具有很好的敗火效果，那么榴蓮殼煲雞湯的功效有哪些呢?
第一，榴蓮殼煲雞湯的功效有哪些?榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤，是秋天的清補靚湯。用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮殼還可以和很多食物一起煲湯，榴蓮殼煲排骨。原料：上排一斤，榴蓮殼半個，鹽少許。排骨沸水氽一下;用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊;將排骨和榴蓮瓤一起放進高壓鍋里。大火，上氣后十分鐘就可以，出鍋時加點鹽即可。
第二、榴蓮殼玉米大骨湯。榴蓮殼洗凈，取出緊貼外殼的那層，待用 ;豬骨焯燙一下，放入冷水中沖洗干凈雜質(zhì)，瀝干水分待用
;把所有材料放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸;轉小火繼續(xù)煮1小時左右，關火，放入鹽調(diào)味即可。
第三，豬骨焯燙一下可以使湯水更清，也會去除多余的雜質(zhì)，口感更好;榴蓮殼有去火去燥的作用，也會使湯增添少許甘甜的口感;玉米的添加可以吸灼豬骨中的多余脂肪，使湯水滋潤而不肥膩另外，將榴蓮殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。
榴蓮殼煲雞湯的功效有哪些?榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤，是秋天的清補靚湯。用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是
比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，將其煎淡鹽水服用即可降火解滯。
人們都知道這個榴蓮，榴蓮是一種常見的水果之一，但是很多人因為榴蓮的價值比較高，所以就不吃榴蓮，這樣就用于不知道這個榴蓮的功效，更不知道確實這個榴蓮殼也是有很多好處的，榴蓮殼在很多人眼里就是一個垃圾，百分之80的人在吃了榴蓮之后都會將這個榴蓮殼給扔掉，那么下面我們來看看這個榴蓮殼的功效到底有哪些。
榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果。成熟果肉淡黃、黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酷和洋蔥味，初嘗有異味，續(xù)食清涼甜蜜，回味甚佳，故有“流連(榴蓮)忘返”的美譽。榴蓮產(chǎn)自熱帶地區(qū)，含有多種招牌營養(yǎng)素，被當?shù)厝艘暈椤盁釒Ч酢?。泰國曾有這樣一句民諺：“榴蓮出，沙籠脫?！币馑际枪媚飩儗幵该撓氯棺淤u掉也要飽嘗一頓榴蓮。
≮功效≯
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。
榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
≮適用人群≯
一般健康人都可食用。
病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
≮適用量≯
每天不超過100克。
≮特別提示≯
成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質(zhì)了，千萬不要購買。
因榴蓮口感較稠結，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
≮健康紅綠燈≯
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果。產(chǎn)自東南亞諸國，近年來，泰國大力發(fā)展該品種，產(chǎn)量逐年上升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，樹高15-20米。葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有 多種維生素等，營養(yǎng)相當豐富。泰國人病后、婦女產(chǎn)后均以榴蓮補養(yǎng)身子。當?shù)厝硕家暺錇椤盁釒Ч酢薄?/p>
榴蓮周身是寶，其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，具說其果核的營養(yǎng)價值和藥用價值更是了得，被產(chǎn)地人視為珍寶。有些高級官員出國訪問都要帶榴蓮作為高尚的禮品。泰國曾有這樣一句民諺：“榴蓮出，沙籠脫”。意思是姑娘們寧愿脫掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮。
據(jù)傳，明朝三寶太監(jiān)鄭和率船隊三下南洋，由于出海時間太長，許多船員都歸心似箭，有一天，鄭和在岸上發(fā)現(xiàn)一堆奇果，他拾得數(shù)個同大伙一起品嘗，豈料多數(shù)船員稱贊不已，竟把思家的念頭一時淡化了，有人問鄭和，“這種果叫什么名字”，他隨口答到：“流連”。以后人們將它轉化為“榴蓮”。現(xiàn)廣東地區(qū)的人們也迷上了它，大到超市，小到水果攤點都擺滿榴蓮，真是無榴蓮不成果攤，銷量一路上升。
但是對榴蓮的味道卻是存在爭議。有人贊美它滑似奶膏，齒頻留香，垂涎欲滴，愛之如命。有人感覺它臭如貓屎，不堪如鼻，繞道而行。
榴蓮的品種有金忱、甲侖、和青尼等，尤以金忱品質(zhì)最好，最為名貴。購買榴蓮時一定要先問清品種，不要用金忱的價買了甲侖或青尼。成熟后自然裂口的榴蓮，時間不能太久，當嗅聞時有一股酒精味時，一定是變了質(zhì)了的，千萬不要購買。
未開口的榴蓮，不成熟的有一股青草味，成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完后再另用報紙包好，放在溫曖處，一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。初吃者可用軟物塞住鼻子，只找口中的感覺，千萬不要嗅聞其味，三、四次后您再大膽地嗅聞，那時您感到只有醉人的芳香。還有不便敘述的魅力只有您心知肚明了。
以上就是為大家介紹的這個榴蓮殼功效，榴蓮殼對我們身體有這么多好處，相信大家在吃榴蓮的時候就不會將這個榴蓮殼當作垃圾一樣扔掉了，榴蓮全身都是寶，榴蓮的核也是有很多作用的，所以說我們選擇榴蓮的時候就要特別注意了，要注意食物的新鮮程度。
由于榴蓮在生活中是非常常見的水果，而且對人體的益處非常大，所以受到很多人群的喜愛，其實榴蓮的外殼也是可以用來食用的，有很多地方的人們都把排骨燉榴蓮殼作為一道菜品來進行銷售，由此就可以看出榴蓮的外殼也具有很高的營養(yǎng)價值，那么讓我們來看看排骨燉榴蓮殼的做法有哪些吧?
第一，排骨燉榴蓮殼的做法有哪些? 除去果肉可食外，榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤是煲湯的好材料，榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良品，榴蓮殼煲的湯具有補血益氣，滋潤養(yǎng)陰的作用，特別適合人在夏季飲用。買來的榴蓮吃完后，殼千萬別扔，變廢為寶，去試著做一道榴蓮殼排骨湯。
第二，原料：肋排500克、榴蓮殼半個、鹽適量。做法：1、排骨洗凈用沸水氽一下 ，撈起過涼水待用。2、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊。3、將排骨放入酷菲斯中，倒入清水(沒過排骨即可)，大火燒開后轉小火煮，至湯汁變白，排骨香四溢。4、倒入榴蓮瓤塊一起煮，直至榴蓮瓤塊熟透，加鹽調(diào)味出鍋。這碗湯不必要加料酒，酒反而會沖淡湯中的榴蓮香。湯汁為奶白色，有些淡淡的榴蓮味道。
第三，注意事項：榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
排骨燉榴蓮殼的做法有哪些?把冷凍的排骨拿出來解凍后切成小塊，把榴蓮殼放入清水中，先開始燉著，把排骨切塊和切好的蔥姜一起用油爆炒一下，然后放點酒去腥，放入適量的水，大火煮開。把煮開的排骨和已經(jīng)躺在燉鍋里的榴蓮殼肉，放在一起燉(它們終于一起了)，.
最后放點鹽撒點枸杞(沒有枸杞就算了)然后就可以吃了。
三七是一種藥材有消腫、補血的功效，而鴿子是比較有營養(yǎng)的食物，大家都說一只鴿子頂?shù)纳鲜浑u的營養(yǎng)，可見鴿子的營養(yǎng)價值極高。田七和鴿子一起燉湯喝有活血、補氣、止痛的作用。
田七是三七的別稱，民間又稱之為三七參、血參。生用散淤止血、消腫定痛的功效顯著，熟用則有很好地活血、補血、強壯補虛的作用。春季采挖的田七又叫做「春七」，品質(zhì)最佳。
鴿子又名白鳳，肉質(zhì)鮮美而營養(yǎng)豐富，著名的婦科良藥——烏雞白鳳丸就是用烏雞和白鳳為原料制作而成。而乳鴿是指一月齡內(nèi)的雛鴿，其肉性偏溫，有很好的調(diào)精益氣、滋養(yǎng)補虛的食療功效。乳鴿搭配上枸杞和田七一起煲湯食療，扶正祛邪的功效加倍，且不溫不燥，非常適合老少和體虛女士飲用。
田七和鴿子一起燉，活血補虛，養(yǎng)陰益氣，化瘀止痛，有降低血壓，改善心肌供血、增加血管彈性的作用，且對產(chǎn)婦去瘀生新非常有效，但是孕婦則不適宜飲用以免引起流產(chǎn)。
很多人都喜歡吃榴蓮，吃完卻將榴蓮殼扔掉，殊不知榴蓮殼是一個好東西，它有很多的好處。那么榴蓮殼有哪些功效與作用呢?榴蓮殼有哪些好吃的做法呢?下面就讓小編帶著大家了解一下榴蓮殼的神奇功效吧。
榴蓮殼的功效與作用
1、榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
2、《辭海》和《本草綱目》中都說，榴蓮“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣?！彪m然榴蓮富含營養(yǎng)，具有健脾補氣、補腎壯陽的功效，但也不是人人適宜，感冒時不宜多吃，高血壓、糖尿病患者不宜食用，更不能與酒同時食用。
3、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果?，F(xiàn)代醫(yī)學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。
4、從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環(huán)，從而使炎癥和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進藥物對病灶的滲透，可用于多種原因導致的炎癥、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網(wǎng)膜炎等。據(jù)報道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。
5、榴蓮含有非常高的糖分，它的維生素含量也特別的多，例如維生素A、B、C等。要是有身體不好的人可以多吃一些榴蓮，它可以補充人們所需要的營養(yǎng)和能量，可以讓身體變得強壯、還能滋養(yǎng)身體，尤其是生病痊愈以及產(chǎn)后的女性，可以吃一些榴蓮來補充身體所需的營養(yǎng)。
6、通便治便秘：榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
相信不少人都沒聽說過百香果，又叫“雞蛋果”，因為外形酷似雞蛋而得名，是一種草本植物的果實，市場上不多見。知道百香果的人只認為這是一種好吃的水果，并不知道它有什么功效。那么百香果的功效和禁忌有哪些?孕婦可以吃百香果嗎?跟著小編一起來看看吧。
百香果的功效和禁忌
百香果跟不常見的其他果類一樣，它有很多獨特的營養(yǎng)價值，它被稱為最天然的鎮(zhèn)靜劑，在醫(yī)學上也有很多藥用價值。那么，百香果具體有哪些功效與作用呢?另外食用百香果有沒有什么禁忌需要注意的。
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特(種子香脆可口，營養(yǎng)豐富)。
1、排毒養(yǎng)顏
百香果中富含維生素C，可有效凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，從而達到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內(nèi)的自由基、有抵抗衰老的作用。
2、緩解疲勞
百香果內(nèi)含的尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。
3、可以減肥
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用百香果有利于改善人體營養(yǎng)吸收結構，降低體內(nèi)脂肪，達到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
4、促進代謝
百香果的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
5、有效安神
由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來治療失眠。
7、增強免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
8、榴蓮的營養(yǎng)價值非常的高，它還有治療痛經(jīng)的作用。很多女性在來月經(jīng)的時候，不敢吃水果，怕對身體不好，但是榴蓮卻是可以吃的，它是熱性的水果，吃它可以活血散寒、緩解經(jīng)期的疼痛，非常適合痛經(jīng)的朋友食用。同時，榴蓮還可以改善腹部涼的情況，讓腹部不在寒冷，所以體寒的人可以適當?shù)某砸恍?/p>
榴蓮殼怎么吃
1、榴蓮殼雞湯
材料：榴蓮殼、三黃雞、紅棗、生姜、清水
做法：
1、將三黃雞清洗干凈，斬成大件，注意將爪子和雞屁股去掉;榴蓮殼切塊;紅棗去核;生姜切片;
2、把三黃雞放進湯鍋，加入10碗清水;
3、大火煮開，撇干凈血沫;
4、放入榴蓮殼、紅棗、姜片;
5、大火煲至水開后，繼續(xù)大火10分鐘，轉中小火煲2個小時，放鹽調(diào)味即可。
2、榴蓮殼燉排骨
材料：榴蓮殼半只，排骨800克，紅棗數(shù)枚，姜片，清水，鹽少許。
做法：
1、排骨洗凈，焯水。
2、另起鍋放入排骨，一次性將水添足，煮開，加姜片，轉小火煮一個小時。
3、將榴蓮白色果殼切成小塊，放入湯鍋，再煮一個小時。
4、加入紅棗數(shù)枚、適量加鹽，煮15分鐘即可食用。
3、榴蓮殼煎鹽水喝可降火
榴蓮含有非常多纖維素，吃完榴蓮之后它會在胃里面吸水膨脹，所以最好不要多吃，吃多了有時還會導致便秘。當我們便秘或者上火時，可以用;榴蓮殼煮水喝，因為它具有去火、通便的功效。
總結：通過對上面文章的閱讀，想必大家對榴蓮殼有了更加深刻的了解了。下次我們吃完榴蓮后，不要將榴蓮殼扔掉，可以留著煮水或者煲湯喝，對身體可是很有好處的。最后希望小編給大家介紹的方法對大家有所幫助。
隨著大家生活水平的提高，越來越多的人群都開始注重了養(yǎng)生，對于一些高營養(yǎng)加重的食物和水果成為了大家比較關注的事情，比如榴蓮，但是很多人在食用榴蓮以后，往往習慣把榴蓮的外殼給丟棄，其實這種外殼對人體的作用也是有很大的，那么讓我們來看看榴蓮殼煲湯功效與作用有哪些?
第一，榴蓮殼煲湯功效與作用有哪些?榴蓮殼里面的白色部分，可用來煲湯或水煮，很香也很補，具有極強的降火功效。用榴蓮殼加瘦肉或者是雞肉一起煲湯，味道十分新鮮可口，而且很清熱，除了能降火之外，還能起到補血益氣、滋潤養(yǎng)陰的作用。
第二，榴蓮吃多了雖上火，但榴蓮殼卻是敗火良品，用來煲湯食用具有清熱降火，滋潤養(yǎng)陰、補血益氣功效。榴蓮殼是治療皮膚病的良好藥材，用榴蓮殼煮的水來洗澡，不僅可以美膚養(yǎng)顏，而且還能治療皮膚瘙癢，。榴蓮殼和其他化學物一起，還能用來合成肥皂使用。
第三，榴蓮殼煲湯功效與作用有哪些?榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，簡單的將榴蓮殼煎淡鹽水服用，能很好的降火解滯，這樣就不用擔心吃多榴蓮肉會上火了。把榴蓮殼上的白瓤煲豬骨或者玉米，或者三樣一起煲湯，是不可多得的健康靚湯，淡淡的榴蓮味加上湯原本有的清洗，即使是平時不愛吃榴蓮的人也可能容易接受!
榴蓮殼煲湯功效與作用有哪些?我們知道榴蓮果肉的許多效用，比如可以強身健體，可以緩解痛經(jīng)，解決女性每個月的困擾。卻很少有人知道榴蓮殼的效用，本文就告訴大家了，榴蓮殼煲湯或者水煮健康飲食，具有很好的降火作用哦。
黨參黃芪燉鴿子是一種非常美味的菜肴，黨參和黃芪屬于非常貴的中藥材，可以有效的改善自身出現(xiàn)的多種疾病。很多朋友吃過的一次就還想吃第二次，經(jīng)常食用黨參黃芪燉鴿子還可以達到一個延年益壽的功效。
首先鴿肉的營養(yǎng)價值是非常高的，蛤肉非常容易消化，可以達到一個很好的滋補益氣的效果，對于改善很多患者朋友在手術之后出現(xiàn)的身體虛弱問題調(diào)理效果非常顯著。一些女性朋友出現(xiàn)氣血失調(diào)的問題，適當?shù)某砸恍澣庖部梢赃_到很好的調(diào)理效果，也可以大大降低自身出現(xiàn)貧血問題的幾率。
黨參和黃芪這兩種中藥材也有助于調(diào)理自身的神經(jīng)，增強機體抵抗力。同時也有助于自身的腸道健康，抑制體內(nèi)胃酸的分泌。這道菜肴中還富含了非常豐富的氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率是非常高的，還可以達到一個促進傷口愈合的功效，有助于改善自身出現(xiàn)的視力下降問題。
大家都可以嘗試著自己動手做一做黨參黃芪燉鴿子，它的做法也并沒有沒想象中的那么困難，相信大家吃過第一次就還想吃第二次，營養(yǎng)美味又健康，是一道很好的進補菜肴。中老年人朋友或者是身體虛弱的患者朋友適當?shù)某砸恍h參黃芪燉鴿子可以有效的調(diào)節(jié)自身的身體素質(zhì)，是一種非常不錯的選擇。
榴蓮是一種非常受人歡迎的熱帶水果其果肉中含有非常豐富的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)元素，生活中好多人吃榴蓮都將外殼拋棄，其實它也是能吃的。
榴蓮殼怎么吃？榴蓮殼是敗火良品,常用的做法是用來煲湯。使用部分為榴蓮殼上的白瓤。
先用刀把榴蓮底部的凸起部位切離，就可以看見里面的紋路了，然后用刀順著紋路切一道，再用手掰開， 取出榴蓮肉瓣食之即可。食后九小時內(nèi)禁忌飲酒。用榴蓮殼煮水喝可以降榴蓮的熱氣。
一、榴蓮殼煲排骨。原料：上排一斤，榴蓮殼半個，鹽少許。排骨沸水氽一下；用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊；將排骨和榴蓮瓤一起放進高壓鍋里。大火，上氣后十分鐘就可以，出鍋時加點鹽即可。
二、榴蓮殼玉米大骨湯。榴蓮殼洗凈，取出緊貼外殼的那層，待用 ；豬骨焯燙一下，放入冷水中沖洗干凈雜質(zhì)，瀝干水分待用 ；把所有材料放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸；轉小火繼續(xù)煮1小時左右，關火，放入鹽調(diào)味即可。
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