榴蓮吃多了會導(dǎo)致濕熱嗎?
濕熱質(zhì)季節(jié)養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“榴蓮吃多了會導(dǎo)致濕熱嗎?”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
人們的身體是講究陰陽相互協(xié)調(diào)的，如果缺少了某一部分就會對人體產(chǎn)生有一些不良的情況，比如如果缺少陽這一方面就會導(dǎo)致有人體陰氣過盛，出現(xiàn)有濕熱的情況。并且有時人們食用一些食品就會導(dǎo)致有濕熱的情況，有一種說法是榴蓮吃多了會導(dǎo)致濕熱，那么下面就來詳細(xì)介紹一下榴蓮吃多了會導(dǎo)致濕熱嗎?
榴蓮吃的太多是有可能導(dǎo)致濕熱這種情況的，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
榴蓮性熱，因此，不可多食，為了避免食用時上火，最好在食用榴蓮的同時吃二、三個山竹，山竹能抑制榴蓮的溫?zé)峄饸?，保護身體不受傷害。食用榴蓮時還應(yīng)注意，咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食;糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。 所以身體濕熱的人不應(yīng)該吃，身體正常人每天食用都不能超過100g。
1、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。從中醫(yī)角度講，屬于熱帶水果，屬于質(zhì)熱、濕熱的。
2、體質(zhì)虛寒者吃可壯陽助火，產(chǎn)后虛寒者可做補品。
3、榴蓮一次不可多吃，其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時，將會上火。
注意：榴蓮不宜與啤酒同食，以免引起食物性質(zhì)相克，對身體造成損傷。榴蓮性質(zhì)熱而滯，熱氣體質(zhì)的人或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病患者均不適合多吃榴蓮，否則會令病情惡化，對身體無益。
Ys630.com相關(guān)知識
麥片這種東西主要我們平時用來當(dāng)做保健品或者飯后甜點的，但是有一些肥胖的朋友卻將麥片用來當(dāng)做減肥的食物。其實，麥片的營養(yǎng)價值是比較高的，我們是可以將麥片當(dāng)做主食，而且我們食用麥片并不會引起上火的癥狀，希望大家不用擔(dān)心上火的發(fā)生，你們需要的是注意飲食均衡。
麥片吃了不會上火的. 如果你總是上火的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火，不要急于降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調(diào)理一下身體才行，只要身體內(nèi)陽陽平衡了，你就不會那么容易上火了。
麥片本身有助于控制體重的結(jié)論是不可能的。盡管如此，與吃其他早餐者相比，麥片愛好者攝入的纖維更多，脂肪更少---這種營養(yǎng)攝取模式通常被認(rèn)為有助于控制體重。他們認(rèn)為，礦物質(zhì)也有助于控制脂肪，因此倒入麥片的牛奶和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
“上火”分實火和虛火，是體內(nèi)機體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀. 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導(dǎo)至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦! 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
上面詳細(xì)的為我們介紹了麥片吃多是不會上火的，希望食用麥片來減肥的朋友們不用太擔(dān)心了。其實，你們在生活中食用麥片來減肥效果不是很明顯的，你們是需要通過控制你們的飲食問題，并且通過運動的方法，這樣才能夠減肥成功。
月經(jīng)對于每一名女性來說是再熟悉不過的身體反應(yīng)了，而且每一個月都會來一次的月經(jīng)，也會給女性的日常生活帶來很多麻煩，尤其青春期的女孩子，甚至?xí)a(chǎn)生一種懼怕月經(jīng)的心理，閉經(jīng)有的時候月經(jīng)可能絲毫沒有準(zhǔn)備就來了。那么問題來了，女人在月經(jīng)期間吃一些芒果的話，會不會直接導(dǎo)致閉經(jīng)呢?
經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致閉經(jīng)嗎?
經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致閉經(jīng)嗎?此說法沒有科學(xué)依據(jù)。更為詳細(xì)的信息如下所示：
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時下。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合?？梢姡瑹o論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來講，均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以，民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學(xué)依據(jù)。
吃芒果的禁忌
1、不宜大量進(jìn)食芒果
一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚會發(fā)黃，并對腎臟造成損害。食用芒果時應(yīng)避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。
2、不宜吃芒果的人群
(1)、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
(2)、多吃芒果會引起過敏。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎，故過敏體質(zhì)人應(yīng)注意。
(3)、多食芒果對人的腎臟有害，所以，患急、慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果。到醫(yī)院去探望腎炎病人時，切忌帶芒果去。
(4)、芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應(yīng)遵照醫(yī)囑戒吃。
現(xiàn)在有很多愛美女性都是很擔(dān)心飲食上過量會導(dǎo)致自己發(fā)胖。對于自己的食用的食物的熱量值也是有嚴(yán)格的控制的。但是有不少人都不太了解西瓜這種水果，不知道這種水果吃了以后會不會發(fā)胖的。有的人說西瓜吃多了會發(fā)胖，而有的人卻說不是的。為了更好的保護大家的身體健康，我們還是詳細(xì)的了解一下這一知識吧。那么到底西瓜吃多了會發(fā)胖嗎?下面我們就來看看小編是怎么說的吧。
1、現(xiàn)在有一個誤區(qū)，認(rèn)為吃糖就會造成肥胖，其實不是。如果糖跟單個食品比，吃同樣的糖跟同樣的食品，差了一半多。所以，糖本身不會引起肥胖。關(guān)鍵是糖在食品里占的位置和整個容量的情況。至于吃西瓜，西瓜含糖份是很多，但是水分很大。所以，吃一個西瓜不見得吃進(jìn)去很多糖。但是吃西瓜有很多好處，可以緩解燥熱。另外，西瓜里邊含有一些有營養(yǎng)的成分。所以，吃西瓜不會讓你長胖的。
2、肥胖的形成有很多因素造成的。除了一般的疾病，人們在生活當(dāng)中說到肥胖問題，主要是由于幾個原因。第一個原因是膳食的不平衡，比如說吃的能量比你消耗的能量要多。
3、另外，脂肪吃的太多，儲存在身體里了。再一個原因，因為你吃的熱量比消耗多，不運動，活動比較少?，F(xiàn)在很多人都是經(jīng)常靜坐，在辦公室里，所以你的能量消耗的少。當(dāng)然，也有基因，好像父母身體里也有造成肥胖的基因。但是，基因的問題不是絕對的，基因會交互作用，所以不是有基因就一定肥胖，要看你怎么做了。有的時候，除了家長自己本身是一個肥胖的體質(zhì)以外，跟他的生活習(xí)慣也非常有關(guān)系的。所以，長期在這種生活習(xí)慣下生活的人，自己肥胖，孩子自然也會肥胖的。
西瓜吃多了會發(fā)胖嗎?以上這些知識應(yīng)該能夠幫助到大家了。還有就是，由于西瓜有利尿消腫功效，可將人體濕氣或多余水分排出體外，所以有助防治腎炎、腎石等的形成。不過，因為西瓜較為寒涼，因此體質(zhì)虛弱人士、月經(jīng)過多者、消化力弱的慢性胃炎者、年紀(jì)老邁人士等，皆不宜多食。
在生活中，我們?nèi)タ粗嗅t(yī)的時候，中醫(yī)常常會說這個人腎虛，但是具體腎虛是什么表現(xiàn)什么原因我們都不知道。有不少人都是很愛吃西瓜的，但是有的人會說西瓜吃多了會腎虛的。有的人說不是這樣的。為了更好的了解這一方面的知識，我們需要認(rèn)識一下這一內(nèi)容。那么到底西瓜吃多了會腎虛嗎?
一、中醫(yī)認(rèn)為，身體太虛弱，尤其是中氣不足，脾腎虧虛，才會造成子宮下垂及胃下垂等毛病。當(dāng)一個人站立的時候，所有的器官都會受地心引力影響而向下垂。如果這個人的內(nèi)臟肌肉開始松弛，承托力不夠的話，像胃部、子宮等肌肉厚的器官，就會有下墜傾向。這種情形，中醫(yī)謂之“中氣不足”。
二、“中氣不足”的癥狀主要有：
①胃下垂。胃經(jīng)常鼓脹不適，吃了東西后更甚。原因是胃部蠕動能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更覺重墜。
②子宮下垂。肌肉和韌帶無力，導(dǎo)致子宮下墜，造成小腹等不舒服。
③呼吸不暢。肺部本身不會運動，呼吸的動作是靠胸肌及橫膈膜拉開肺部，然后才能順利吸氣、呼氣。氣虛之人連吸一口氣也仿佛要很用力，胸口部位有重物壓住一般。
④腰酸背痛是腎氣虛所致。所謂“腎虛膝先軟”、“腎主骨”，就是這個意思。此病以中醫(yī)治療為好。
三、中氣不足的調(diào)養(yǎng)宜忌是宜堅持運動：最理想的選擇是游泳，因它可運動全身肌肉，鍛煉肺部，加強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。能休息就休息，可以站的時候就省點氣力不走動，可以坐的時候就不站，可以躺下來的時候，就不要堅持坐著。讓兀氣盡快恢復(fù)過來。忌辛辣食物：以免加重胃部負(fù)擔(dān)和加重肝臟排毒所消耗的能量。蔬菜類的白蘿卜、白菜、黃芽白、椰菜，以及水果類的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破氣。 氣虛，指的是中氣不足，力氣弱的人或兒童，由于生冷的食物，會減低腸胃蠕動、使肌肉無力，所以吃多了會因消化不良，而導(dǎo)致腹脹。因此腸胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用，但多吃卻容易造成腸胃紊亂，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 身邊提醒：因為虛寒體質(zhì)的人氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些溫?zé)嵝缘乃缋笾Α⒐饒A、杏等，對身體來說這些溫?zé)岬乃茄a寒佳品，但不宜多吃。至于容易拉肚子的人，應(yīng)把椰子汁拒之口外，因為椰子汁易導(dǎo)致腹瀉。
四、【宜】
(1)飲食宜高蛋白質(zhì)、高熱量、高糖，脂肪也不必過份限制。
(2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精細(xì)，不要過粗糙。
(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促進(jìn)消化的食品，如家禽肉類、蛋、豬肉、豬肚、豬 脾、蓮子、粳米、甜菜、楊梅等酸味食物。
五、【忌】
(1)忌煙、酒。
(2)忌辛辣刺激食物
(3)忌生冷寒涼、堅固、粘滯不易消化食物，易傷脾胃。
豌豆：中醫(yī)認(rèn)為，豌豆性味甘平，有補中益氣、利小便的功效，是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足癥狀的食療佳品。此外，豌豆含有豐富的維生素A原，食用后可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有潤膚的作用，皮膚干燥者應(yīng)該多吃。但豌豆吃多了容易腹脹，消化不良者不宜大量食用。
通過以上這些知識，我們認(rèn)識到了西瓜吃多了以后是會對身體不太好的。至于會不會引起腎虛的話，還是因人而異的。確實要建議大家不能多吃西瓜，以防身體產(chǎn)生其他不必要的傷害的。要提醒大家的是，多多的鍛煉自己的身體，避免身體有疾病的出現(xiàn)。
榴蓮的核能吃嗎？榴蓮吃多了會怎樣
自從榴蓮被引進(jìn)國門以后，都褒貶不一。其主要是由于其氣味及營養(yǎng)價值。榴蓮被譽為“果中之王”主要是由于自身的營養(yǎng)價值。即使榴蓮營養(yǎng)價值高，但很多人卻因為其氣味及市場價格而放棄使用，其實這只是短淺的只看到榴蓮果肉的價值。由于榴蓮的果殼和核的重量占了總重量的三分之二，所有很多人就會問榴蓮的核能吃嗎?
榴蓮的核能吃嗎?答案是肯定的。榴蓮的核可以直接剝皮吃，其味道有點像板栗;也可以煮來吃，其煮的水可以喝，有治療皮膚病的作用;也可以作為炒菜的一種素材呢。
榴蓮核也有一定的藥用價值，廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用。榴蓮果核用來煲湯，剝?nèi)ネ馄ず蠛椭髁弦黄鹣洛仧鯛€，口感軟糯像芋頭，也像栗子，有補腎、健脾的作用，甚至有說營養(yǎng)價值要超過果肉呢。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹味道十分可口。
食療：15克榴蓮核、2兩瘦肉、適量桂圓肉，加水煮，可溫補腎。
榴蓮的核食用價值也是比較高的，所以榴蓮的核能吃嗎這個問題必須成為愛好榴蓮人的一個常識問題。不但榴蓮的核能吃，連榴蓮殼也是可以食用的。在廣東榴蓮殼常常用來煲湯，具有敗火的功效，而且對皮膚瘙癢有一定的療效。
榴蓮吃多了會怎么樣？
1、會上火。容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。
值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
4、人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
5、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。
6、榴蓮含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動脈粥樣硬化，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用榴蓮很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
7、榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，特別是痛風(fēng)病患者要少食。
吃榴蓮會胖嗎？
榴連和常吃的水果比較，它的熱量和脂肪量都較為高。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，榴蓮本身的熱量挺高的,而且含糖份多,吃多了會長胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。不過一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài),不用當(dāng)心發(fā)胖。
很多人對榴蓮是無法抗拒的，而實際上吃榴蓮對我們的身體健康也有一定的保健作用，但是榴蓮作為一種大補的水果，不適合多吃，是容易造成上火的，所以喜歡吃也要講究適量的原則。
一、榴蓮上火嗎
因榴蓮大補，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應(yīng)少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。
我們國內(nèi)的榴蓮大概都是從東南亞進(jìn)口，最好的品種“金枕頭”，外殼黃綠，果肉乳黃，產(chǎn)自泰國。原先以為那樣一個大家伙長著硬殼又一身硬釘，一定很難對付，其實在它的外殼上多有裂縫，用刀輕輕一撬，便可掰開，乳黃色的果肉胖嘟嘟地鑲嵌在殼內(nèi)，用手很方便一瓣一瓣摘下來。如果沒有裂縫，只要提起它在地上 輕輕一磕，就磕出裂縫。
二、榴蓮應(yīng)該如何挑選購買?
選時多請教小販，有經(jīng)驗者會輕敲其外殼聽其聲以辨其成熟度，七八成熟為佳。另外，聞也是種辦法，一般香味越濃越好。此外，最好挑外形像丘陵起伏一樣多棱角的，里面肉更多。因榴蓮一次不宜多吃，建議買已去皮的凈肉。若聞到酒精味，很可能已變質(zhì)不能吃。
三、榴蓮的吃法
生食，或用來作餡制糕點或薄餅，但在加工過程中其營養(yǎng)會有一定流失。
對于那些經(jīng)常掉頭發(fā)的人，通常會吃一些能夠生發(fā)的食物，眾所周知，吃黑芝麻就可以幫助生發(fā)，可以預(yù)防掉頭發(fā)，但據(jù)介紹，如果黑芝麻吃的方式不對，或者吃得太多的話，反而會導(dǎo)致更嚴(yán)重的脫發(fā)，原來，黑芝麻吃多了會有負(fù)面影響，所以提醒大家要注意。
第一、黑芝麻吃太多加速禿頭
很多人都認(rèn)為，脫發(fā)的人應(yīng)多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生發(fā)。但是，吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
第二、藥物會導(dǎo)致老來禿頭
而對中老年人來說，脫發(fā)禿頭的原因更多在于飲食和藥物方面。飲食中蛋白質(zhì)含量不足，缺鐵等都可導(dǎo)致脫發(fā)。另外，一些藥物也可引起脫發(fā)，包括高劑量的維生素A，治療關(guān)節(jié)炎、抑郁癥、痛風(fēng)、心臟病、高血壓的藥物。因此，在服這些藥物時，飲食上多吃雜糧、豆類以及新鮮蔬菜水果。
第三、睡得晚、染發(fā)會未老先禿
男性未老先禿有一定遺傳，但更多的是生活習(xí)慣的影響。食品中的有害化學(xué)成分、嚴(yán)重污染、燙發(fā)、染發(fā)等，都有可能是造成男子脫發(fā)年齡提前的原因，另外，睡得晚的人頭發(fā)容易出油脫落。
第四、護發(fā)生發(fā)方
脫發(fā)禿頭在治療時需要保持輕松的心態(tài)。在食療方面，在此推薦一個生發(fā)護發(fā)方：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗凈，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。
很多朋友治療脫發(fā)禿頂心切，但是一定要適度，任何事情物極必反，要按照正確的方法進(jìn)行服用。
第五、預(yù)防脫發(fā)有哪些方法
每天按一按百會穴
穴位療法是中醫(yī)偉大發(fā)明之一，按摩穴位預(yù)防很多疾病。那么我們應(yīng)該按那些穴位才能預(yù)防脫發(fā)呢？中醫(yī)學(xué)家介紹，按摩頭頂中心凹陷處的百會穴、按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴、按摩頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴、按摩后頸部風(fēng)池穴、按摩肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴等穴位都可以預(yù)防禿頂。
還有按摩的時間最好選在是晚上洗澡之后，此時肌肉放松，血液循環(huán)改善，按壓效果好，切忌在空腹或飽腹時按壓。
改用豬鬃毛制成的梳子
一些壞習(xí)慣也可以導(dǎo)致脫發(fā)的，但我們就是不加注意，到真正脫發(fā)的時候就后悔莫及了。所以我們要改變一下壞習(xí)慣。例如梳發(fā)的方向不能始終如一，不能用尼龍的梳子，戒煙酒，濕發(fā)不外出，常吃早餐等習(xí)慣。要知道頭發(fā)最大的敵人是靜電，所以換用豬鬃毛發(fā)制成的梳子比較不容易產(chǎn)生靜電。
很多人都知道夏威夷果是一種很有營養(yǎng)價值的食物，同時這種食物也是很讓大家喜愛的，在日常生活中，大家也經(jīng)常會購買夏威夷果來進(jìn)行食用，但是如果夏威夷果食用多了的話，會導(dǎo)致上火的癥狀嗎?夏威夷果是一種熱性的食物還是屬于寒性的食物呢?夏威夷果吃多了會上火嗎?
像夏威夷果這類的堅果吃太多都會上火的。
建議適量吃比較好，不要吃太多。吃堅果可以補充鈣鐵鋅硒維生素，含量比較豐富。
澳洲堅果被認(rèn)為是世界上最好的桌上堅果之一。他們含有高量的油，因此非常育肥。
澳洲堅果營養(yǎng)豐富，含油量 70% -79%，
尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8;蛋白質(zhì)9% ，還含有豐富的鈣，磷?，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。
澳洲堅果果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質(zhì)較佳的食用堅果，素有"干果皇后""世界堅果之王"之美稱 ，風(fēng)味和口感都遠(yuǎn)比腰果好 。
動脈粥樣硬化、心血管疾病:
動脈粥樣硬化是工業(yè)化國家中最常見的疾病之一，動脈粥樣硬化的發(fā)生與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。澳洲堅果油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時還可以降低血液中LDL膽固醇(壞膽固醇)的含量，同時又能維持甚至增加HDL膽固醇(好膽固醇)的含量。這種一箭雙雕的雙向調(diào)節(jié)作用是其他脂肪所不具備的。這也是澳洲堅果油為什么能預(yù)防心臟病的原因。
是的，夏威夷果吃多了的話是會引發(fā)上火的癥狀的，因為夏威夷果是一種熱性的食物，這種食物是生長在熱帶的，因此在平時的生活中，最好是不要食用過多的夏威夷果，要防止發(fā)生上火。雖然夏威夷果的營養(yǎng)價值很高，但是也是需要注意的。
榴蓮雖說不是我國的原產(chǎn)水果，但是，我們國家很多人都非常喜歡吃榴蓮，有些人甚至是抱著榴蓮吃就不放手了，但是，吃榴蓮還是要注意一定的禁忌，如果您吃榴蓮吃多了可能會給身體帶來影響，下面我們就來了解一下，榴蓮吃對了會怎么樣?
榴蓮吃多了會怎么樣
榴蓮是一種非常受歡迎的熱帶水果，而且它的風(fēng)味獨特，雖然說味道不太好聞，但是，很多喜歡吃榴蓮的人都是吃不過癮啊，那么，不少人擔(dān)心榴蓮吃多了會給身體健康帶來影響，那么，下面我們就來看看，榴蓮吃多了會怎么樣?
消化不良
因為榴蓮含有非常多的糖分以及膳食纖維，因此，不少人在吃過榴蓮之后會出現(xiàn)腹脹腹痛或者是便秘的情況，那么，出現(xiàn)這種情況的時候，不是榴蓮不新鮮變質(zhì)導(dǎo)致的，而是因為吃太多導(dǎo)致糖分無法充分吸收，因此就導(dǎo)致消化不良哦!
引起便秘
我們都知道，榴蓮有著非常高的纖維素含量，但是，它并不能幫助我們消化，反而它會在腸胃中吸水，然后膨脹，如果吃了太多的榴蓮，那么，就會出現(xiàn)堵塞腸道的情況，這樣一來就會引起便秘的發(fā)生哦!
引起腹脹腹瀉
一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
引起上火
在中醫(yī)上無論是藥物還是食物都有寒熱之分，榴蓮就屬于大熱性的水果，在大量的食用之后很有可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)胃熱、煩躁、口腔潰瘍、口舌干燥等癥。因此，平時食用榴蓮一定要注意量的問題，建議食用100g左右即可，并且自身屬于熱性體質(zhì)的人也應(yīng)該控制對榴蓮的食用。
增加腎臟負(fù)荷
人的排泄功能有一定的限度，并且隨著年齡的增長排泄功能越來越弱，榴蓮中含有大量的植物性的糖分，在大量食用之后會由于排泄功能的減弱或者排泄功能不足導(dǎo)致大量的糖分在胃腸道內(nèi)被菌類分解，產(chǎn)生大量的氮類物質(zhì)，增加腎臟的負(fù)荷，促進(jìn)腎臟的衰竭。
葡萄是男女老少都愛吃的一種水果，有的人一旦吃起葡萄酒會停不下來。那么葡萄吃多了會上火嗎?在吃葡萄的同時，葡萄皮能吃嗎?葡萄不能和什么一起吃?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
葡萄吃多了會上火嗎
葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，所以，葡萄多吃不會上火。
吃葡萄的注意事項
1、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后馬上喝水。不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是由于葡萄自身有通便潤腸之成效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸減弱了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道活動，就產(chǎn)生腹瀉。
2、吃海鮮后別吃葡萄
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。
3、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。
4、葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴(yán)重者還會嘔吐。
5、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
6、葡萄清洗要干凈徹底
如果喜歡吃葡萄。記住清洗葡萄一定要潔凈完全，葡萄表皮會留有殘留的農(nóng)藥，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將不利于身體健康。
導(dǎo)致動脈粥樣硬化
榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。
碘缺乏病
榴蓮含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動脈粥樣硬化，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用榴蓮很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
導(dǎo)致肥胖
榴蓮屬于高熱食物，不僅僅是因為榴蓮是屬于熱性水果，其含有的碳水化合物的量也極高，其中有三分之二屬于糖分，大量的食用榴蓮會導(dǎo)致體內(nèi)大量的糖分聚集，過多的糖分不能被及時的消耗掉，便會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)儲存，導(dǎo)致肥胖。
引發(fā)通風(fēng)
榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，特別是痛風(fēng)病患者要少食。
吃榴蓮注意什么
1、榴蓮溫?zé)?，咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食;榴蓮含糖量高，糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食;榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。另外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。
8、如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。但山竹也不宜吃過多，以免引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。此外也可用榴蓮皮加鹽水煎服。
總結(jié)：榴蓮雖說是比較好吃的一種水果，但是，您在吃榴蓮的時候一定要適量食用，不要一次性吃太多的榴蓮，否則就會導(dǎo)致出現(xiàn)上述文章中的情況，這樣一來口腹之欲雖然滿足了，但是，往往也是造成了身體的疾病，對健康產(chǎn)生一些不好的影響哦!
榴蓮雖然是一種營養(yǎng)價值較高的食物，但是我們能夠發(fā)現(xiàn)它和其他水果比較，熱量、脂肪含量上也高出不少，在榴蓮當(dāng)中，還有著較多的糖分，如果平日當(dāng)中不注重控制攝入量，可能出現(xiàn)短期內(nèi)體重增加、長胖的情況。尤其是針對本身體重過重、脂肪過多的群體、糖尿病患者等，更加不應(yīng)該攝入量過多。
首先，可以發(fā)現(xiàn)榴蓮吃多了之后會造成消化不良的現(xiàn)象，因為榴蓮當(dāng)中存在大量膳食纖維以及糖分，這個時候不僅會出現(xiàn)腹脹以及便秘等問題，還有可能使得各位朋友的營養(yǎng)成分得不到充分的吸收，并且膳食纖維會在體內(nèi)吸水，從而出現(xiàn)胃腸道不適、消化不良的現(xiàn)象。
其次，吃多了榴蓮最容易產(chǎn)生的問題就是便秘，因為在榴蓮內(nèi)的纖維素過多，這樣的纖維素適量攝入對身體是有好處的，但是過度攝入不僅可能導(dǎo)致腸道堵塞問題產(chǎn)生，更加可能使得便秘問題頻頻不斷。
如果一次性攝入過量的榴蓮果肉，還會阻礙人體對鐵元素的吸收，并且當(dāng)中的糖分也會使得大家出現(xiàn)腹瀉、腹脹等問題。不僅如此，在中醫(yī)當(dāng)中，榴蓮屬于熱性水果，所以攝入量過多的話，出現(xiàn)上火胃熱以及口舌干燥、口腔潰瘍等癥狀都是常見現(xiàn)象。一般來說，我們建議大家每天所攝入榴蓮果肉的量，不能超過100克，尤其是針對熱性體質(zhì)的朋友來說，最好盡可能的降低對榴蓮的食用。
大家都知道榴蓮是熱帶最出名的水果，而且很有營養(yǎng)，但是大部分人都受不了它的味道，榴蓮蛋白質(zhì)和熱量含量都很高，吃多了很容易長胖，糖尿病人要忌口。
一、吃榴蓮會胖嗎
榴連和常吃的水果比較，它的熱量和脂肪量都較為高。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，榴蓮本身的熱量挺高的,而且含糖份多,吃多了會長胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。
溫馨提示：不過一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài),不用當(dāng)心發(fā)胖。
二、榴蓮吃多了會怎么樣
1、會上火。容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。
溫馨提示：值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
4、人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
三、榴蓮的功效
榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。榴蓮還可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強身健體、滋陰補陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，治療便秘。榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。
榴蓮中的維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。
對于一些食物飲食禁忌進(jìn)行了解，才能更好的避免食物對于身體造成的傷害，苦瓜我們都知道是一種很清熱解毒的食物，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上面很多關(guān)于苦瓜對于身體的好處，但是很少有講解苦瓜對于身體會造成什么樣傷害的，現(xiàn)在很多人都苦瓜會造成不孕，那么苦瓜吃多了會導(dǎo)致不孕嗎?
苦瓜，又名涼瓜?？喙蠚馕犊?、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經(jīng) 。 女人要懷孕子宮那塊必須要達(dá)到一定溫度，如果太涼就不易懷孕。苦瓜屬寒，多吃當(dāng)然會使體內(nèi)溫度達(dá)不到，女人本來就是屬陰的，多吃涼性的東西當(dāng)然不是很好。
不管是什么樣的人，都不能過度的食用苦瓜，有資料說苦瓜食用過多，很容易知道惡心，嘔吐的。
苦瓜性涼，很容易傷害到我們的脾胃，所以脾胃虛弱的人盡量的藥少吃苦瓜，以免身體發(fā)生不適。
孕婦是一定要禁止吃苦瓜的。因為苦瓜中含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮的作用，輕者會引起腹痛重者可導(dǎo)致流產(chǎn)
任何食物的食用有具有一定的數(shù)量限制的，如果超過了這些數(shù)量會對于身體起到適得其反的作用。特別是一些備孕的女性要額外的注意自身的身體健康，不能吃一些過于涼性的食物，同時也不能吃一些熱性的食物，主要均衡飲食。
對于榴蓮，我們都是不陌生的，有的人吃過，有的人沒吃過，但是大多數(shù)人是吃不下口的，因為榴蓮的味道非常的讓人難受，就像臭豆腐一樣，其實你不知道的是，榴蓮里面有很高的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體是非常的有益的，但是也不能多吃，那么，榴蓮吃多拉會拉肚子嗎？下面帶領(lǐng)大家來仔細(xì)的了解一下。
榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果。產(chǎn)自東南亞諸國，近年來，泰國大力發(fā)展該品種，產(chǎn)量逐年上升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，樹高15-20米。葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有 多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。泰國人病后、婦女產(chǎn)后均以榴蓮補養(yǎng)身子。當(dāng)?shù)厝硕家暺錇椤盁釒Ч酢薄??
榴蓮周身是寶，其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，具說其果核的營養(yǎng)價值和藥用價值更是了得，被產(chǎn)地人視為珍寶。有些高級官員出國訪問都要帶榴蓮作為高尚的禮品。泰國曾有這樣一句民諺：“榴蓮出，沙籠脫”。意思是姑娘們寧愿脫掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮。 ?
據(jù)傳，明朝三寶太監(jiān)鄭和率船隊三下南洋，由于出海時間太長，許多船員都?xì)w心似箭，有一天，鄭和在岸上發(fā)現(xiàn)一堆奇果，他拾得數(shù)個同大伙一起品嘗，豈料多數(shù)船員稱贊不已，竟把思家的念頭一時淡化了，有人問鄭和，“這種果叫什么名字”，他隨口答到：“流連”。以后人們將它轉(zhuǎn)化為“榴蓮”?，F(xiàn)廣東地區(qū)的人們也迷上了它，大到超市，小到水果攤點都擺滿榴蓮，真是無榴蓮不成果攤，銷量一路上升。 ?
但是對榴蓮的味道卻是存在爭議。有人贊美它滑似奶膏，齒頻留香，垂涎欲滴，愛之如命。有人感覺它臭如貓屎，不堪如鼻，繞道而行。 ?
榴蓮的品種有金忱、甲侖、和青尼等，尤以金忱品質(zhì)最好，最為名貴。購買榴蓮時一定要先問清品種，不要用金忱的價買了甲侖或青尼。成熟后自然裂口的榴蓮，時間不能太久，當(dāng)嗅聞時有一股酒精味時，一定是變了質(zhì)了的，千萬不要購買。 ?
未開口的榴蓮，不成熟的有一股青草味，成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當(dāng)購買未成熟的榴蓮，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完后再另用報紙包好，放在溫曖處，一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。初吃者可用軟物塞住鼻子，只找口中的感覺，千萬不要嗅聞其味，三、四次后您再大膽地嗅聞，那時您感到只有醉人的芳香。還有不便敘述的魅力只有您心知肚明了。 ?
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，您腸胃無法完全吸收時，將會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
通過上面對榴蓮的介紹，相信各位朋友心中都應(yīng)該非常的清楚了，榴蓮是不能多吃的，大家都知道無論什么東西還是不要多吃，多吃就會造成后果，不僅造成浪費，嚴(yán)重的還有可能危及生命，所以大家一定要重視起來，榴蓮雖然美味，但是不要貪口。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《榴蓮吃多了會導(dǎo)致濕熱嗎?》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“濕熱質(zhì)季節(jié)養(yǎng)生”專題。
